脾虚泄泻吃什么
泄泻6种证型及用药
泄泻6种证型及用药秋季是泄泻的高发季节，泄泻是指因感受外邪，或被饮食所伤，或情志失调，或脾胃虚弱，或脾肾阳虚等原因引起的以排便次数增多，粪便稀溏，甚至泄如水样为主证的病证。
那么，药店常销售对应的中成药都有哪些，它们有什么区别呢？泄泻的分类中医一般将泄泻分为食滞胃肠型、脾胃虚弱型、脾肾阳虚型、寒湿停滞型、湿热壅滞型、肝气乘脾型等六种。
药店人在介绍相关中成药的时候，一定要分清病证，对症介绍。
1.食滞胃肠型症状：腹痛肠鸣，泻下粪便臭如败卵，泻后痛减，伴有不消化之物，脘腹痞满，嗳腐酸臭，不思饮食，舌苔垢浊或厚腻，脉滑。
治则：消食导滞。
常用中成药：保和丸、胃立康片等。
两者区别：保和丸：消食导滞为主，并能和胃除湿。
主要有助消化、调节胃肠功能等作用。
临床用于各种原因引起的消化不良，特别是对小儿消化不良所致的脘腹胀满、腹痛、腹泻等症有一定疗效。
胃立康片：健胃和中，顺气化滞。
消除胃酸，胃胀，胃痛，修复胃肠粘膜，综合调理胃肠内环境。
常用于治疗消化不良，呕吐，肠道腹泻等疾病。
2.脾胃虚弱型症状：饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，尿少，面色萎黄，身重胸满，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。
治则：健脾，渗湿止泻。
常用中成药：补脾益肠丸、健脾丸等。
两者区别：补脾益肠丸：补中益气，健脾和胃，润肠止泻。
主治各种慢性腹泻证。
本品可改善微循环，抑制肠管运动，解除肠管痉挛等。
健脾丸：健脾开胃，具有抗胃溃疡、促进消化液分泌等作用。
用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏等症。
临床常用于治疗慢性胃肠炎、消化不良、婴幼儿腹泻等属脾虚食积证者。
3.脾肾阳虚型症状：黎明之前，肚腹作痛，肠鸣即泻，泻后则安，腹部喜温，性寒肢冷，腰膝酸软，面色黎黑，舌淡苔白。
治则：温肾健脾，固涩止泻。
常用中成药：四神丸、肠胃宁胶囊、固本益肠片等。
三者区别：四神丸：治疗肾阳不足所致的泄泻，症见肠鸣腹胀、五更溏泻、食少不化、久泻不止、面黄肢冷。
本品主要有抑制肠蠕动、调整肠道菌群等作用，临床治疗慢性腹泻、非特异性结肠炎、肠道易激综合征、糖尿病合并顽固性腹泻、虚寒便秘、五更泄泻、遗尿症、滑精等。
治拉肚子的食物
治拉肚子的食物拉肚子是一种比较常见的症状。
拉肚子一般都是去医院进行治疗的。
当然，如果不想去医院治疗的话，大家也可以自己在家中制作一些可以治疗拉肚子的食物来食用，这样健全健康，又能很好的缓解病情，使自己恢复到健康状态之中。
那么，可以治疗拉肚子的食疗方法有哪些呢？一、芡实山药粥制用方法：芡实、干山药各30克，糯米50克，沙糖适量。
将芡实、山药、糯米洗净后加沙糖，同煮成粥。
供四季早晚餐食用，温热服。
功效功用：补脾胃，滋肺固肾。
适用于治疗脾虚腹泻，肾虚遗精，慢性久痢，虚劳咳嗽。
二、莲子芡实粥制用方法：莲子15～20克，芡实15～30克，粳米或糯米100克。
用莲子、芡实同米共煮成粥。
早晚餐食用。
功效功用：健脾养心，益肾抗老。
可用于治疗年老体弱，慢性腹泻，多梦失眠，夜间多尿。
三、大枣糯米粥制用方法：山药400克，薏苡仁500克，荸荠粉100克，大枣50克，糯米2500克，白糖250克。
将薏苡仁淘洗干净，山药打成粉。
用薏苡仁、糯米、大枣入锅煮粥，煮至薏苡仁开花，糯米熟烂时，将山药粉撤入锅内，边搅边撒，约隔20分钟后，将荸荠粉撤入锅内，搅匀，停止加热，将粥盛入碗内，每碗加白糖25克。
每次食1小碗，每日2～3次，温热食。
功效功用：补益中气，健脾除湿。
适用于脾胃虚弱，食少便溏，乏力等症。
四、扁豆山药粥制用方法：扁豆、山药各60克，大米50克。
将上3味洗净后同入沙锅煮粥。
可经常服食，小儿量减半。
功效功用：健脾益胃，清暑止泻。
适用于治疗脾虚胃弱，呕逆泄泻，食欲不振，食积痞块，小儿疳积，消渴等。
脾胃虚弱,补虚,脾虚 , 7种食物补虚效果好
脾胃虚弱,补虚,脾虚, 7种食物补虚效果好脾虚吃什么脾虚食疗方哪些食物能调理脾虚脾虚又叫脾气不足或者脾胃不和，脾虚的症状主要是吃东西没有味道、不爱吃、食欲差，同时消化能力减弱，吃东西不爱消化，或者说有的时候会觉得反而容易饿，吃的也容易饿，这是消化能力差，然后就造成了排便的异常，大便。
脾虚的人吃些什么食物好?宜食：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
脾虚吃7种食物好1、番薯俗称甘薯、山芋、红薯。
性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。
《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。
”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。
脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
2、薏苡仁味甘淡，属性微寒。
具有利水渗湿和止泻的作用。
对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。
3、粳米又被称为“大米”。
性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。
可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
推荐：粳米粥粳米50克，葡萄于10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。
4、小麦小麦属于性凉味甘的五谷类食物。
具有健心护肾、清热止渴的功效。
适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。
5、芝麻油芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症6、糯米糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。
具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
7、大枣性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。
早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。
李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。
”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
健脾也可用山药、白术、意米、土豆、白扁豆、红薯等，通常是长在地里深处的都可以健脾。
用它们熬粥、婉肉、单煮均可，如果放一点荷叶，效果会更好。
脾虚吃什么好十款食疗方强脾气促消化
脾虚吃什么好十款食疗方强脾气促消化关于《脾虚吃什么好十款食疗方强脾气促消化》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
脾虚的症状一般有呕吐、身体水肿，女性朋友会出现闭经的现象，虽然这些身体症状都是因为脾虚所引起的，但其本质原因却是不同的，所以它的治疗与调理方法也是各异。
日常生活中脾虚吃什么好?脾虚怎么调理最好?与小编一起来看文章吧。
脾虚吃什么好1、粳米粥粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。
2、香菇牛肉汤香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。
3、炒牛肚土豆丝熟牛肚50克切丝，土豆(马铃薯)80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。
4、扁豆馅包子鲜扁豆两份，鸡肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后，置笼中，旺火蒸20分钟。
5、百合粥百合、莲子、薏米各适量，同煮粥，加冰糖或白糖调味食用。
6、栗子煲粥栗子肉20～30克，大米100克，同煮，加白糖或油盐调味食用。
7、荔枝粥去核干荔枝5～15枚，大米100克，同煮粥，加白糖适量食用。
8、荔枝淮山莲子粥干荔枝肉50克，淮山药、莲子各10克(捣碎)，煮软，加大米100克，共煮粥，食用。
9、白果苡米水去壳白果仁8～12粒，苡米60克，加水适量煮烂，加冰糖或白糖调味服用。
10、白果蒸鸡蛋将鸡蛋1只开1小孔，放入去壳白果2枚，用纸贴封小孔，放碟中隔水蒸熟内服。
每日1次，连服数次。
脾虚怎么调理中医认为脾为湿土，喜燥恶湿。
湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。
因脾虚失运，水湿停留，多属本虚标实之证。
下面是是脾虚的9大症状，不同症状的脾虚该如何对症调补呢?1、脾虚呕吐具体表现是：饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。
脾胃虚弱如何通过调理饮食来改善
脾胃虚弱如何通过调理饮食来改善在我们的日常生活中，脾胃虚弱是一种较为常见的身体状况。
脾胃作为人体消化吸收的重要器官，一旦虚弱，就会影响到我们的健康和生活质量。
那么，当脾胃虚弱时，我们该如何通过调理饮食来改善呢？首先，我们需要了解一下脾胃虚弱的表现。
常见的症状包括食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻、面色萎黄、身体乏力等。
如果您经常出现这些症状，那很可能就是脾胃虚弱了。
对于脾胃虚弱的人来说，饮食的选择至关重要。
主食方面，尽量选择一些易于消化的食物，比如小米、大米、糯米等。
小米粥是非常不错的选择，它不仅营养丰富，而且具有健脾和胃的作用。
煮小米粥时，可以适当放一些红枣、山药，这样能增强其滋补脾胃的功效。
蔬菜方面，脾胃虚弱的人可以多吃一些南瓜、胡萝卜、土豆等。
南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。
胡萝卜富含胡萝卜素，有助于保护胃肠道黏膜，增强脾胃功能。
土豆则富含淀粉和维生素，能够健脾益气。
在肉类的选择上，脾胃虚弱的人可以适当食用一些鸡肉、牛肉、鱼肉等。
鸡肉性温，归脾、胃经，有温中益气、补精填髓的作用。
牛肉具有补中益气、滋养脾胃的功效。
鱼肉富含优质蛋白质，易于消化吸收，对脾胃虚弱的人来说是很好的营养来源。
水果当中，脾胃虚弱的人可以选择苹果、香蕉、橙子等。
苹果性平和，具有健脾益胃、生津润燥的作用。
香蕉能够清热润肠，促进肠胃蠕动，帮助消化。
橙子富含维生素 C 和类黄酮等物质，有助于增强脾胃的抵抗力。
除了选择合适的食物，饮食的方式和习惯也非常重要。
脾胃虚弱的人要做到少食多餐，避免暴饮暴食。
每餐不要吃得过饱，七八分饱为宜。
这样可以减轻脾胃的负担，让脾胃有足够的时间和精力来消化吸收食物。
饮食的温度也要适中，过冷或过热的食物都会对脾胃造成不良刺激。
尽量少吃生冷的食物，如冰淇淋、冷饮等。
太烫的食物也不好，容易损伤胃肠道黏膜。
在烹饪方式上，应以清蒸、炖煮、煲汤为主，尽量避免油炸、油煎、烧烤等方式。
这些烹饪方式往往会使用大量的油和调味料，增加脾胃的负担。
腹泻吃什么食物好得快 6款食疗缓解腹泻
腹泻吃什么食物好得快6款食疗缓解腹泻
腹泻指排便次数增多，粪便稀薄或伴有黏液脓血、未消化食物。
分急性、慢性腹泻两种。
下面就一起来看看吧！
一、山楂酒
原料：楂60g，红糖60g，白酒30g。
做法：把山楂用文火炒至微焦，离火加酒搅拌，再加水200g，煎一刻钟，去渣加红糖就可以。
每日1次，温饮。
功效：止痢。
适用于急性细菌性痢疾。
二、锅巴粥
原料：锅巴100g，莲子50g，白砂糖适量。
做法：先把莲子用温水浸泡，去皮心后与锅巴一同加水煮粥；然后加入白砂糖调味即成。
每日1剂，分数次服用。
功效：健脾涩肠，益气消食。
用于治疗脾虚便溏、消化不良、食欲不振等病症。
三、生姜红枣粥
原料：鲜生姜9g，红枣5g，糯米150g。
做法：先把生姜剁末，红枣洗净；然后用糯米、红枣、生姜末加水煮稀粥就可以。
每日1剂，分数次服用。
功效：祛寒解表，健脾开胃。
用于感冒风寒、头痛鼻塞、胃寒呕吐、肺寒咳嗽、痰液稀白等病症。
四、面筋菜菇粥
原料：水发香菇50g，水面筋100g，青菜50g，香油25g，盐、味精各少许，粳米100g。
做法：先把水发香菇、青菜分别洗净切丝，水面筋切成小块；然后把糯米加水用旺火煮沸，待米粒煮透时加入水面筋、青菜、水发香菇和盐，改用文火熬成粥；最后倒入香油、味精搅匀即成。
每日1剂，分数次即用。
功效：和中益气，除烦止渴。
用于治疗劳热烦渴、慢性腹泻等病症。
泄泻九法及对应用药
泄泻九法及对应用药泄泻是一种常见的消化系统疾病，其特征是大便次数增多、量少、呈稀水状，并伴有腹胀、腹痛、腹泻等症状。
中医学对泄泻有着详细的分类和治疗方法。
下面将介绍九种常见的泄泻类型及相应的用药方法。
1. 脾虚泄泻：该类型的泄泻常见于脾气虚弱的人群，主要症状是大便稀软、色黄、量多，并伴有乏力、食欲不振等症状。
治疗时可使用益气健脾的药物，如参、黄精、参等。
2. 肝郁泄泻：肝气郁结、不舒畅时易导致泄泻。
此类泄泻伴有腹胀、烦躁、胸闷等症状，多见于长期情绪压抑、烦躁易怒的人群。
可采用疏肝解郁的药物治疗，如柴胡、青皮等。
3. 湿热泄泻：多见于中暑、饮食不洁等引起的泄泻，主要症状是大便次数增多、黏液质地、口渴、尿黄等。
治疗时可使用清热利湿的药物，如黄连、黄芩等。
4. 肾虚泄泻：肾脏功能不足导致泄泻，主要症状是大便不稳定、夜尿频繁、腰酸、畏寒等。
治疗时可采用补益肾气的药物，如杞菊地黄丸、肾气丸等。
5. 气滞泄泻：气滞不畅时易出现泄泻，主要症状是大便黏液质、腹胀、肚脐周围疼痛。
治疗时可使用理气和中的药物，如香附、柴胡疏肝丸等。
6. 寒湿泄泻：多见于寒湿郁结所致的泄泻，主要症状是大便稀糊、腹冷、腹泻等。
治疗时可使用温经散寒的药物，如理中丸、温中纳气丸等。
7. 食积泄泻：多因饮食不当、过食油腻等导致食积积聚而引发泄泻。
治疗时可使用理气和中的药物，如瞿麦、草果等。
8. 寒凉泄泻：寒凉体质的人容易患上此类泄泻，主要症状是大便清稀、伴有腹痛、畏寒等。
治疗时可采用温经驱寒的药物，如炮姜、肉桂等。
9. 药物泄泻：长期使用某些药物，如抗生素、激素等会导致消化系统紊乱、泄泻。
治疗时需要停药或减量，并辅以调理肠道功能的药物，如蒲地蓝消炎丸等。
需要注意的是，泄泻的治疗需要个体化，根据具体病情选择相应的药物和调理方法。
在用药时，应根据医生的建议来使用，避免滥用药物或选错药物导致病情加重。
此外，饮食调理和生活习惯的改变也是治疗泄泻的关键，如避免刺激性食物、适量增加膳食纤维摄入、保持良好的饮食习惯等。
脾脏虚弱吃什么对身体好？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢脾脏虚弱吃什么对身体好？
导语：脾脏虚弱是好多人都有的现象，主要就是因为不合理的饮食和身体的过度疲劳导致的。
最为主要的是好多人根本不知道自己有脾脏虚弱的症状，所以
脾脏虚弱是好多人都有的现象，主要就是因为不合理的饮食和身体的过度疲劳导致的。
最为主要的是好多人根本不知道自己有脾脏虚弱的症状，所以导致了身体的其他疾病的出现。
那么脾脏虚弱吃些什么能过缓解一下呢？这也是一个好多人都好奇的问题，今天小编就来和您说一下。
1、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。
先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。
适用于脾虚泄泻，食欲不振。
2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
3、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。
适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
4、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。
适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
5、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
6、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。
先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
泄泻中医护理方案
泄泻中医护理方案泄泻是指排便次数增多、量少、质稀，常伴有腹痛、腹胀、里急后重等症状的一种消化系统疾病。
中医认为泄泻多由脾胃虚弱、湿热内蕴、痰食阻滞等因素引起。
下面是一个中医护理方案：一、饮食调养：1.忌口：泄泻患者应避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、煎炸食品等。
2.病程初期饮食调节：推荐选择半流质或易消化的食物，如稀饭、面条、面包、蒸蛋等。
避免高纤维食物，如糙米、糙面、豆类等。
3.病程稳定后饮食调节：逐渐恢复正常饮食，注重膳食均衡，保证营养的摄入。
4.回避刺激性饮料：应避免饮用含咖啡因和气泡的饮料，如咖啡、茶、可乐等，这些饮料可能加重泄泻症状。
二、药膳调理：1.翘翘板膳食：将30克磨盏（绿豆粒子大小），15克白术，10克碎香附粉，10克枳实研末，20克双花蒲公英研末，混合煮沸30分钟，成浓汤，分微温3次服。
每日1剂，连服1周。
2.青萝卜熟地膳食：将30克磨盏，15克白术，10克香附，30克熟地，10克青萝卜研末，混合煮沸30分钟，成浓汤，分微温3次服。
每日1剂，连服7-14日。
3.叶黄素白芍膳食：将15克磨盏，10克白芍，1粒叶黄素胶囊，研末，混合煮沸30分钟，成浓汤，分微温3次服。
每日1剂，连服7-14日。
三、中药调理：1.四君子汤：黄芪、白术、党参、陈皮各10克，加水煎煮30分钟，分2次温服。
2.芩连陈皮汤：黄芪10克，黄连6克，陈皮6克，加水煎煮30分钟，分2次温服。
3.解毒丸：黄连、黄芩、黄柏、黄精、黄连磁石各10克，研末，每次15克，加水煎煮30分钟，分2次温服。
四、生活习惯调整：1.多休息：泄泻患者需要多休息，保证充分的睡眠，有助于身体康复。
2.避免过度劳累和精神紧张：过度劳累和精神紧张都会对身体产生负面影响，容易诱发或加重泄泻症状。
3.保持良好的生活规律：定时作息和饮食可以帮助身体保持健康，减少泄泻的发作。
4.适度运动：适量的有氧运动有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解泄泻症状。
中医止泻的十个小妙招
中医止泻的十个小妙招
一、熬制陈皮粥
陈皮一把，加入糯米一斤，1 - 1.5L的清水煮粥，加入一点点盐，调味后熬煮至米熟，每日早晚食用，可缓解腹泻。
二、服用薏米汤
薏米50克，水煮汤，可减少每日腹泻次数，改善腹泻。
三、用玉竹粥改善腹泻
玉竹粥可帮助调节肠道蠕动，改善腹泻。
四、粗粮烧糜糊
选择粗粮，如大米、紫米杂粮、黑米等，将粗粮煮至稠糊状，经
常吃糜糊，可以缓解腹泻症状。
五、通畅肠胃
用大黄、白术、艾叶等中药去药，不仅可清热解毒，还可开启肠胃，使肠胃正常运转，缓解腹泻病症。
六、服用麦芽糊精
将麦芽50克，用清水煮至收缩后，再加200毫升水，搅拌至浓稠，每日1—2次，可帮助调节肠胃，润泽肠壁，缓解腹泻症状。
七、服用芝麻汤
将芝麻1汤匙，加入清水煮汤，每日早晚服用后，有助于改善肠
胃功能，缓解腹泻。
八、药汤
将枸杞13克、白术10克，加入清水煮后，每日2次，有助于改
善肠胃功能，改善腹泻。
九、服用菊花茶
菊花2-3克，用清水冲服，具有润滑肠壁的作用，可以有效缓解
腹泻症状。
十、服用荷叶茶
将荷叶3 - 5克，加入适量清水冲泡，每日早晚服用，有助于改
善肠胃功能，缓解腹泻。
以上就是中医治疗腹泻的十个小妙招，希望大家能够养成良好的饮食习惯，坚持适当锻炼，注意保持肠道健康，和谐的生活方式可以有效减少因腹泻引起的病症和症状，从而达到增强身体免疫力，提高身体素质的效果。
脾胃虚弱怎么调理
脾胃虚弱怎么调理脾胃虚弱调理食疗粥1、八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。
能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
2、山药薏苡仁粥山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。
能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
3、山楂麦芽粥山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。
能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。
4、薏苡小豆粥薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。
能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。
5、参枣粥党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。
能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。
脾胃虚弱日常调理1、注意保暖老中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。
特别是现在春寒料峭的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。
日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。
2、保持积极乐观的情绪。
积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。
现代医学研究也证明，当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。
如果你能坚持做到上面这几项，那么恭喜你，你的脾胃功能就会不断改善，脾胃虚弱也能够逐渐好转和痊愈。
3、适当的进行体育锻炼体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。
经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。
同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。
脾胃虚弱怎么调理，可以在每天睡觉之前按摩腹部，这样有助于脾胃的顺利运行，这是一种非常好的保健方法。
脾虚吃什么食物补最快 七种食物补脾益胃
脾虚吃什么食物补最快七种食物补脾益胃
脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。
脾虚严重的还会出现呕吐、腹泻、水肿、出血等症状，那么脾虚吃什么好呢?有哪些食物可以补脾?今天就来给大家介绍补脾的食物。
一、粳米
粳米性平，味甘，有补脾益气之功。
《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。
”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。
其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤。
二、山药
中医认为山药味甘，归脾胃经，具有健脾补气、补肾固精、养阴养肺的功效，适合慢性腹泻、便溏、脾虚等症患者食用，但是气滞胀满者和湿重者不宜食用。
三、糯米
糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经;具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。
适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症，适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。
糯米所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解，如果患
有胃炎、十二指肠炎等消化道炎症者，应该少食。
老人、小孩或病人也宜慎用。
四、鲫鱼
鲫鱼有很好的健脾利湿作用，身体浮肿、容易口渴、食欲差、容易困倦的人吃鲫鱼可以健脾，缓解这些症状。
常见治疗脾虚的15种食物
常见治疗脾虚的15种食物发表者：赵东奇24060人已访问脾虚者宜吃以下食品。
1.粳米，性平，味甘，有补脾益气之功。
《食鉴本草》即有记载“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。
”《本草经疏》亦云“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。
其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。
”可以说凡虚弱之人，粳米皆宜！2.糯米，性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。
唐?孙思邈说“糯米，脾病宜食，益气止泄。
”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。
《本经逢原》说得好“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。
若作糕饼，性难运化，病人莫食。
”3.锅巴，又称锅焦。
性平。
《本草纲目拾遗》中说它“补气，运脾，消食，止泄泻”。
凡脾虚不运、饮食不香，或食不消化，或脾虚久泻者最宜食用。
古方中亦常用之，如小儿常用健脾消食的“锅焦丸”，治老人脾泄的“玉露霜”。
《梁侯瀛集验良方》中用以治疗“老幼脾虚久泻不愈”就是用锅巴同莲子肉为末加白糖调服，颇有效果。
4.西国米。
又称西谷米，西米。
白净滑糯，营养丰富。
性温，味甘，能温中补脾，凡脾胃虚弱、消化不良者，食之颇宜。
《柑园小识》记载“西谷米健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。
”5.番薯，俗称甘薯、山芋、红薯。
性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。
《随息居饮食谱》中说“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。
”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。
脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
6.薏苡仁，俗称苡仁米、六谷米。
有补脾健胃的作用。
明?李时珍说它“能健脾益胃”。
《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。
脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
7.饭豇豆，性平，味甘，能健补脾胃，对脾胃虚弱、食少便泻，或妇女脾虚带下者，食之最宜。
《滇南本草》中即有“治脾土虚弱，开胃健脾”的记载。
明?李时珍还说它能“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。
中药食补滋补脾肾改善腹泻便秘
中药食补滋补脾肾改善腹泻便秘中药是中华民族宝贵的药物遗产，自古以来就被广泛应用于中医治疗和食疗领域。
中药食补作为一种传统的健康养生方法，通过选用特定的中草药材，可以有效地滋补脾肾，改善腹泻和便秘等消化系统问题。
本文将探讨一些常用的中药食补方，帮助人们更好地了解如何通过中药食补改善这些常见的肠胃问题。
一、脾肾虚弱引起的腹泻脾肾虚弱是导致腹泻的常见原因之一。
脾肾虚弱指的是脾胃功能和肾脏功能的衰弱，造成消化和排泄系统的不平衡。
中药食补可以通过选择一些具有滋补脾肾的中草药来改善这种情况。
1. 黄精炖乌鸡黄精是一种滋补肾气的中药材，对脾肾虚弱引起的腹泻有很好的疗效。
可以将黄精与乌鸡一同炖煮，加入适量的水和姜片，用小火炖煮3小时，直到乌鸡肉熟烂，再加入适量的盐调味。
每周食用2-3次，可以有效改善脾肾虚弱引起的腹泻。
2. 枸杞粥枸杞具有滋补肝肾、益精补血的功效，常用于改善腹泻和虚弱等问题。
可以将适量的枸杞洗净后与大米一同煮粥，煮至米粥熟烂时加入适量的冰糖搅拌均匀即可食用。
每天早晚各食用一碗，有助于滋补脾肾，改善腹泻情况。
二、脾肾阳虚引起的便秘与脾肾虚弱相反，脾肾阳虚是导致便秘的常见原因之一。
脾肾阳虚指的是脾胃功能和肾脏功能的不足，造成消化和排泄系统的不平衡。
中药食补可以通过选择一些具有温补脾肾阳气的中草药来改善这种情况。
1. 黑芝麻糊黑芝麻具有滋补肝肾、润肠通便的功效，常用于改善便秘和滋补脾肾。
可以将适量的黑芝麻炒熟后研磨成粉末，再将粉末加入适量的热水中搅拌均匀即可。
每天早晨空腹时食用一碗，可以有效改善脾肾阳虚引起的便秘情况。
2. 当归薏米粥当归具有补血调经的功效，薏米则有健脾利湿的作用，两者结合可以改善脾肾阳虚引起的便秘。
将适量的当归和薏米混合煮成粥，加入适量的蜂蜜调味即可食用。
每晚睡前食用一碗，有助于滋补脾肾阳气，改善便秘情况。
总结：中药食补是一种有效的改善腹泻和便秘的方法，尤其适用于脾肾功能不足引起的消化系统问题。
肺热脾虚吃什么？权威专家为你推荐
肺热脾虚吃什么？权威专家为你推荐如果确诊出现肺热脾虚的情况，患者可以寻找多种方式来治疗，而饮食结构调整是重中之重，很多食物都要忌口，另外要多吃一些有利于疾病好转的病情，比如杨桃、苹果、葡萄等等。
★1、柿子祖国医学认为，柿子性味甘、涩、寒。
功效润肺生津、清热止血、涩肠健脾。
主治肺热咳嗽、脾虚泄泻、咯血便血、尿血、高血压、痔疮等。
因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。
一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。
★2、葡萄中医认为，葡萄有很好的降火功效，吃葡萄可以起到生津止渴的作用。
葡萄生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便，久食能健身延年。
对治疗高血压有益，还能使人精力沛，并有抑制病菌作用。
葡萄生吃有营养，但是由于葡萄含有酸性，不宜吃太多。
也不要空腹食用，会造成恶心及肠胃不适。
★3、香蕉从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。
每日1～2次，连服数日，效果佳。
★4、枇杷枇杷是肺热咳嗽最佳的保健水果，不但能止咳，还能增加食欲，提高人体正气。
枇杷的食用方法较多，生吃酸甜可口；与白梨一起煮汤，可润肺止咳，但是多吃会助湿生痰，一次最好不要超过10颗。
★5、杨桃杨桃清热利咽、生津消烦。
对上呼吸道炎症有很好的疗效，可以用来治疗口疮、牙痛、嗓子疼初起等上火症状。
将杨桃清洗干净，横着切成五角星形状，直接生吃，就有清凉降火的作用。
★6、苹果研究发现，经常食用含黄酮化合物的食物、尤其是经常食用苹果的人们，肺癌的患病率低46%。
多吃苹果不仅可以预防肺癌，还可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。
其方法是将苹果连皮切成六至八瓣，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。
食疗方剂-脾虚泄泻、慢性结肠炎、五更泄饮用伍味甘姜方剂
脾虚泄泻、慢性结肠炎、五更泄饮用伍味甘姜方剂伍味甘姜方剂具有健脾。
益气。
固肠。
止泄的作用。
防止腹泻。
就是拉肚子。
或者五更泄。
结肠炎都具有很好的作用。
伍味甘姜方剂第一味甘草。
甘草号称国老。
过去认为中药属于本草。
认为甘草属于本草王国中的国老。
经常在一些中药中都要放甘草。
甘草的作用是补充益气。
健脾。
解毒。
甘草这味草药它有一个特点。
手指头粗的甘草。
它能够伸到地下。
手指头粗它能够长到地下2米多深。
同时上面有两个须子。
所以它吸收了土壤中更多营养成分。
它不怕旱。
中医就说了。
按五行分。
脾属土。
所以甘草它能吸收大地的养分。
补益脾气。
调理机体。
固肠止泄。
第二味甘姜。
甘姜的特点。
是温中散寒。
现代药理研究发现。
甘姜能够杀灭肠道中的一些病菌。
起到止泄的作用。
第三味。
高粱姜。
高粱姜就是山东的野姜。
高粱姜医书中记载。
它是合胃。
止痛。
固肠。
散寒。
第四位香橼。
香橼能够行气。
能够止痛。
现代药理研究发现。
香橼能够防止肠道功能的紊乱。
第五味。
肉桂。
肉桂属于大热食品。
它对于防止一些寒冷的刺激造成的胃肠功能的紊乱。
具有很好的作用。
尤其对于由于肾阳虚造成的五更泄效果非常好。
这样伍味甘姜方剂就调配好了。
很多朋友经常出现腹泻。
经常拉肚子。
就可以经常的冲一杯伍味甘姜方剂来饮用。
通常五更泄的朋友。
早晨你四五点钟就得上厕所。
你起来就饮用一杯伍味甘姜方剂。
这样对于防止五更泄具有很好的作用。
通常调理一个月左右就可以缓解。
结肠炎往往比较难治。
结肠炎是结肠的粘膜出现了炎症的病变。
需要长期的调理。
一定要坚持每天饭前半小时。
要饮用一杯伍味甘姜方剂。
一些经常拉肚子的。
这就胃肠功能不太好。
这个时候你就大量饮用。
很快就会调理过来了。
如果有些朋友刚开始饮用伍味甘姜方剂。
觉得口味不太适应。
有些中药的味道。
怎么办呢。
可以倒点波罗汁里。
有的朋友如果没有糖尿病。
一些问题。
放点冰糖也可以。
调一调口味。
这时候你再喝一杯。
味道就好多了。
通常经常腹泻的人。
拉肚子。
肚子胃肠功能不好。
不敢吃水果。
拉肚子吃什么食物-吃什么治腹泻
拉肚子吃什么食物吃什么治腹泻
生活中有很多人会有拉肚子的情况出现，有可能是吃的食物不干净，也有可能是自己的肠胃有疾病，但无论是那种我们都应该吃一些缓解拉肚子，修复肠胃的食物，接下来我们一起了解一下拉肚子吃什么食物吧。
拉肚子吃什么食物
1、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，可以不要放肉。
肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
2、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。
面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。
但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
3、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。
拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。
需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
以上就是关于拉肚子吃什么食物的相关内容，希望对大家有所帮助。
拉肚子的时候应该吃一些缓解拉肚子，修复肠胃的食物，避免辛辣刺激的食物。
应该吃一些清淡的食物，比如软烂的面条，白粥等，也可以吃一些水果，比如苹果、石榴，但是不可以吃梨、西瓜、香蕉。
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脾虚泄泻吃什么
*导读：脾虚泄泻是由于脾气虚弱、病后服食寒凉之物、饮食不节制、劳累过度伤脾导致的泄泻症。
……
脾虚泄泻是由于脾气虚弱、病后服食寒凉之物、饮食不节制、劳累过度伤脾导致的泄泻症。
造成脾虚泄泻的原因主要有三个，一是因为水湿之气阻滞胃肠，导致脾虚失运，湿气注入肠道。
二是小儿、久病之人等体质虚弱的人群体内脏器功能下降，导致元气不足，脾胃气虚，运化功能失常。
三是脾虚导致运化失常、肾虚后阴不顾导致五更泄泻。
脾虚泄泻患者该吃什么？1.可以吃一些健脾涩肠的杂粮粥，在粥中放入山药、莲子等食物。
山药含有多酚氧化酶和淀粉酶等有益物质，可以帮助脾胃消化吸收，有平补脾胃的功效。
脾阳亏损或者胃阴虚的患者都可以多吃。
2.脾虚泄泻患者还可以多吃西红柿，西红柿可以消除患者的疲劳，增进食欲，还能缓解患者积食导致的胃胀症状。
3.脾虚泄泻患者可以多吃大白菜，大白菜中含有丰富的铁、钾和维生素A，对患者康复有帮助。
脾虚泄泻患者要少吃的食物有：1.鸭梨，鸭梨是一种寒凉之物，会加重患者体内虚弱，影响患者脾胃的运化功能，因而要尽量少吃。
2.要少吃牛肉等发物，发物影响肠胃消化功能，加重脾虚。
3.西瓜，西瓜非常寒凉，不仅刺激肠胃，还会加重寒湿之气，使腹泻情况更加严重。
脾虚泄泻患者可以服用以下小偏方：
1.益脾饼，将白术120克、干姜、鸡内金各60克焙熟，然后加入250克熟枣肉一同碾成泥状，制作成饼，在炭火上烘干，每天早晨起床后空腹服用。
2.薏米莲子粥：将30克苡仁煎熟，放入30克莲子肉共同煮粥，最后加入冰糖调味，每天早晨服用。
3.山药扁豆膏：将鲜山药200克去皮并切片，再将500克枣肉切碎，加入扁豆50克、陈皮3克拌匀后蒸成糕，每天早晨服用。