齐步走教案
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时间 教材
课时 目标
重难点
课的 顺序 开
始
部
第8周 第1节
1、齐步—立正、跑步—立定 2、跳高
课 型
新授
1、学习齐步—立正、跑步—立定的基本做法，培养学生跑步走的正确
姿势，培养学生的集体意识和观念。
2、通过跳高教学，初步体会跳高的简单动作方法，发展学生的跳跃能
力，提高学生灵敏、协调能力。
重点 跳高的动作要领
准
备 5
分
部
钟
分
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：手臂、上、下、侧 面要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边 示范边提要求、学生听口令集 体练习。
一、队列队形 1、齐步走、立定 2、跑步走、立定
10 分 钟
基
本
二、跳高
部
分 22 分 钟
1、放松运动
（1）手臂放松
结
（2）腿部放松
束 部 分
5 2、小结本课： 分 3、宣布下次课教学内容和 钟 课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收
拾器材。
教与学的方法： 1、教师讲解齐步走、立定的做 法和要求。 2、集体练习，教师指挥。 3、教师讲解跑步走、立定的做 法和要求。 4、集体练习，教师指挥。 5、教师指挥，综合练习。
1、教师讲解跳高的方法和要 求，并示范。 2、找一名学生试做，师生共评。 3、分四组进行练习，教师巡回 指导。 4、针对出现的问题，老师及时 解决。 预期目标： 通过本节课的学习，学生能模 仿跳高的动作，并对跳高练习 产生兴趣。发展学生灵敏性及 协调能力，培养学生对于身体 和心理有一定感受。
教学要求：身心充分放松。
教学反 思
难 点
跑步—立定动作的统一
时
运动
间 分
教学内容
负荷 次时
教师活动、学生活动
配
数间
1、体育委员整理队伍，检 查人数，向教师报告
教学组织：Biblioteka Baidu四列横队。（如图）
2、师生问好！
3 分 钟
3、宣布本次课教学任务、 整理服装、报数。 4、安排好见习生。
教学要求：精神饱满，声音洪
亮，做到快、静、齐。
分 复习广播操
课时 目标
重难点
课的 顺序 开
始
部
第8周 第1节
1、齐步—立正、跑步—立定 2、跳高
课 型
新授
1、学习齐步—立正、跑步—立定的基本做法，培养学生跑步走的正确
姿势，培养学生的集体意识和观念。
2、通过跳高教学，初步体会跳高的简单动作方法，发展学生的跳跃能
力，提高学生灵敏、协调能力。
重点 跳高的动作要领
准
备 5
分
部
钟
分
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：手臂、上、下、侧 面要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边 示范边提要求、学生听口令集 体练习。
一、队列队形 1、齐步走、立定 2、跑步走、立定
10 分 钟
基
本
二、跳高
部
分 22 分 钟
1、放松运动
（1）手臂放松
结
（2）腿部放松
束 部 分
5 2、小结本课： 分 3、宣布下次课教学内容和 钟 课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收
拾器材。
教与学的方法： 1、教师讲解齐步走、立定的做 法和要求。 2、集体练习，教师指挥。 3、教师讲解跑步走、立定的做 法和要求。 4、集体练习，教师指挥。 5、教师指挥，综合练习。
1、教师讲解跳高的方法和要 求，并示范。 2、找一名学生试做，师生共评。 3、分四组进行练习，教师巡回 指导。 4、针对出现的问题，老师及时 解决。 预期目标： 通过本节课的学习，学生能模 仿跳高的动作，并对跳高练习 产生兴趣。发展学生灵敏性及 协调能力，培养学生对于身体 和心理有一定感受。
教学要求：身心充分放松。
教学反 思
难 点
跑步—立定动作的统一
时
运动
间 分
教学内容
负荷 次时
教师活动、学生活动
配
数间
1、体育委员整理队伍，检 查人数，向教师报告
教学组织：Biblioteka Baidu四列横队。（如图）
2、师生问好！
3 分 钟
3、宣布本次课教学任务、 整理服装、报数。 4、安排好见习生。
教学要求：精神饱满，声音洪
亮，做到快、静、齐。
分 复习广播操