小学三年级心理健康教育辅导活动课《学会科学用脑》教学设计

《学会科学用脑》教学设计
xxxx 设计理念：
大脑是人体的中枢，对于每个人来说都是非常重要的。

小学三年级的孩子正处于学习和发育的关键期，但是大多数三年级的孩子对大脑认识不够，还没有形成一定的学习方法，掌握科学用脑的方法，所以引导他们了解大脑的功能及特点，掌握科学用脑的方法至关重要。

本节课主要在活动体验中共同探索科学用脑的方法，并通过一定练习和活动，将所学习的方法运用于自己的学习之中，达到学以致用的效果。

活动目标：
1、初步认识大脑。

2、了解大脑活动过程,懂得在学习时要专心专注，劳逸结合。

3、学会科学合理安排学习计划。

4、发现并善于自己的最佳学习时间。

活动重点：
在活动体验和探讨交流中，学习掌握科学用脑的方法。

活动难点：
在活动和交流中探究到的科学用脑的方法，并能在日常学习中加以运用。

活动方法：
游戏体验法、创设情境法、小组讨论法。

活动准备
教师：多媒体课件活动材料
学生：课前调查发现自己的最佳学习时间
教学过程：
一、热身活动
1、明确规则：老师说一个动作，同学们做出相反的动作。

2、在班级内开展活动。

3、思考是什么让身体做出了相应的动作？在活动中大脑是如何思考的？
【设计意图】热身游戏的开展，既活跃了气氛，又引出了关于活动的话题，这一环节轻松自然，水到渠成，激发了学生本节课的学习兴趣。

二、认识大脑
1、大脑就是我们身体的一部分,学生来谈自己对大脑的认识或者了解?
2、播放视频短片——大脑的秘密，进一步了解大脑的结构和功能。

学生交流看短片后的感受。

3、了解著名的生理、心理学家,高级神经活动学说的创始人——巴甫洛夫。

他经过研究发现人的大脑活动的基本过程有兴奋和抑制两个过程。

4、明确学习任务，这节课主要来探究在大脑兴奋的时候，我们该如何学习，提高学习效率；当大脑出现超限抑制的时候，也就是疲劳的时候,我们又该如何调整、休息。

让我们一起学会科学用脑。

【设计意图】结合学生的已有经验，引导学生来认识和了解大脑的
功能和特点以及基本活动规律。

在这一环节，我运用了图片、视频资源，形象直观地让学生认识到大脑的功能，感受大脑的神奇，让他们对本节课充满了探究的兴趣，明确本节课的学习任务。

三、探究科学用脑的方法
（一）专心致志
1、读爱迪生和爱因斯坦的小故事，学生交流两位科学家的共同之处？
2、开展活动一——找图形
要求：屏幕将出现两幅图片，每幅图片出示30秒。

请在图片里找三角形、圆形、长方形各有几个，填写在表格内。

学生谈活动体会，比较那次得到的数据更接近正确答案，分析原因。

小结：进行任何一项脑力劳动，都必须专心致志，绝不能三心二意。

（板书：专心致志）
3、出示巴甫洛夫的研究发现：巴甫洛夫认为，人在聚精会神从事某种活动时，在大脑皮上，就会只出现一个兴奋中心，邻近部分都处在抑制状态。

大脑的全部能量都用来供应这个中心的活动，因而大脑的工作效率就特别高，学习效果也特别好。

如果在学习时还想着别的事情，在大脑皮层上就会同时出现两个甚至多个兴奋中心。

它们之间由于目的不同，就会互相影响，互相干扰。

4、学生联系实际来谈在平时的学习中我们要怎样学习，才能提高学习的效率？
（二）劳逸结合
1、华华就是一个勤奋好学的孩子，但是他却遇到这样一个难题。

（案例一：华华在学习上很有钻劲儿，每天晚上做完作业后，他就钻研一些有挑战性的题目，有时候一道题做不出来，他就会连续思索，为此有时很晚才睡觉。

一段时间以后,华华白天上课时经常无精打采、分心走神，学习成绩也开始下滑。

）
2、华华为什么会出现这些现象呢？出示大脑过度疲劳的危害。

3、对于华华的这样学习，学生谈自己的看法或是提出建议。

4、小结：在学习时我们要学会劳逸结合，这样才能更好地发挥我们大脑的作用。

（板书：劳逸结合）
5、探讨交流休息大脑的方法。

睡眠——调查学生每天保持多长时间的睡眠时间。

（我们小学生每天要保证8—9个小时的睡眠时间，最好能午睡！）
积极的休息——比如：投入自己的兴趣爱好、做运动等等。

6、人的身体是一个整体，在锻炼身体的同时其实也保健我们的大脑，手指上细微的动作往往能够起到巨大的作用，一起做手指操。

7、小结：同学们，通过我们共同的探究，知道了在大脑兴奋的时候，我们要专心专注的学习，才能提高我们的学习效率。

当大脑出现抑制的时候，我们要注意休息，做到劳逸结合。

我们就用今天所学，再来帮帮小明。

（三）交替学习
1、案例二：今天晚上有语文、数学、英语三个学科的作业，应该怎样安排学习的计划呢？
2、请同学们在小组内展开谈论，并说说理由！（学生交流）
3、怎样安排更为科学呢？出示左右脑功能分区图片，了解到左右脑应交替学习；语文和英语同时是语言类的学习，应该分开进行，让大脑得到休息。

4、小结：面对各种学科的学习任务，我们要注意不同的课程之间的交替学习，从而提高学习效率。

（板书：交替学习）
（四）最佳时间
1、大脑有它的活动规律，按照规律来学习、思考就是——科学用脑。

但是，每个人的大脑都有其独特性，每个人的记忆黄金时间段也会有所差异。

2、活动二：发现最佳学习时间
课前小调查“发现自己的最佳学习时间”，把找到的时间段标注在活动二的时钟上。

（学生活动）
3、找一小队的同学，说说他们的最佳学习时间,并说说理由。

（教师标注在黑板上）
4、科学家也研究发现:6点到8点是学习的黄金时段；8点到10点是学习的高效时段；下午的3点到4点对于理解性材料的长期记忆非常有效果；晚上6点到8点复习巩固的效果好。

5、科学用脑，还要养成良好的学习习惯，善于利用自己的最佳用脑时间。

（板书：最佳时间）
【设计意图】本环节主要是引导学生在活动中探讨交流科学用脑的方法，针对小学生心理发展的特点，我采取了以活动体验为主的教学形
式，设计了“找几何图形”、“合理安排学习计划”“发现最佳学习时间”等一系列的活动，让学生在活动体验中获得成长，掌握科学用脑的方法，比如：专心致志、劳逸结合、交替学习、把握最佳用脑时间。

本环节深化了学生的认识，让他们感受到了科学用脑的意义，并掌握了科学用脑的方法。

四、综合运用
1、运用所学的方法，合理安排自己周六一天的作息时间。

2、学生交流自己的计划，找一名同学上台交流，其他同学评价计划是否合理。

【设计意图】本环节主要引导学生将学习到的方法运用于自己的学习生活，指导学生学以致用。

五、总结拓展
1、我们的大脑是神秘的，也是潜力巨大的，讲了今天的这些方法，你有没有什么收获呢？
2、最后观看小短片，从生活的细节来科学用脑、保健大脑。

【设计意图】本环节让学生在轻松愉悦的小短片中结束本节课的学习，继续深化拓展本节课的学习。

六、布置作业
1、练习手指操。

2、合理安排每天的学习任务。

【设计意图】本环节旨在继续引导学生平时的学习，在实践中得以巩固。

七、板书设计
学会科学用脑
兴奋抑制
专心致志
交
替
学
习
劳
逸
结
合最
佳
时
间。