少儿舞蹈基本功训练教案
少儿舞蹈一级能力训练教案
少儿舞蹈一级能力训练教案一、教学目标1.了解少儿舞蹈一级的能力要求和训练内容2.掌握少儿舞蹈一级的基本动作和技巧3.培养少儿舞蹈的节奏感和表现力4.激发少儿对舞蹈的兴趣和热爱二、教学重点和难点重点：少儿舞蹈一级的能力要求和训练内容，基本动作和技巧的掌握难点：节奏感和表现力的培养三、教学内容1.能力要求和训练内容少儿舞蹈一级的能力要求包括基本的舞蹈姿势、步法、转体、跳跃等动作的掌握，以及对音乐的理解和表现能力。
训练内容主要包括基本功的训练，节奏感的培养，以及舞蹈技巧的提升。
2.基本动作和技巧的训练a.基本舞蹈姿势：站姿、坐姿、半蹲姿等基本姿势的训练，要求动作端正，舒展大方。
b.步法训练：包括前行、后退、左移、右移等基本步法的练习，要求步伐清晰、稳健。
c.转体和转身：练习舞蹈中的转体和转身动作，要求动作准确、流畅。
d.跳跃训练：进行基本的跳跃动作练习，包括跳跃高度、动作的挺拔等要求。
3.节奏感和表现力的培养a.音乐节拍的感知：通过音乐节拍的练习，培养孩子们对音乐的感知能力，提高他们的节奏感。
b.舞蹈表现力的训练：通过情感表达、肢体语言等方式，培养孩子们的舞蹈表现力，让他们能够更好地将情感和意境融入舞蹈中。
四、教学方法和手段1.示范教学法：老师为学生们进行动作示范，让学生们直观地了解动作要求。
2.分组练习：将学生们分成小组，进行基本动作和技巧的练习，互相观摩、学习。
3.音乐感知游戏：通过一些音乐感知游戏，培养学生们的音乐感知能力。
4.情感表达训练：通过情感表达的训练，引导学生们更好地理解舞蹈作品的内涵，提高表现力。
五、教学过程1.热身活动：进行一定的热身活动，准备身体。
2.基本动作和技巧的训练：老师进行动作示范，学生们进行跟随练习。
3.节奏感和表现力的培养：进行音乐感知游戏和情感表达训练。
4.总结反思：对本节课的学习内容进行总结和反思。
六、教学效果的评价1.基本动作和技巧的掌握情况：通过学生们的练习情况和表现来评价。
幼儿舞蹈课课前训练教案
幼儿舞蹈课课前训练教案一、教学目标。
1.培养幼儿对舞蹈的兴趣，提高他们的舞蹈基本功；2.通过课前训练，增强幼儿的体能和体魄，提高他们的身体协调能力；3.通过舞蹈训练，培养幼儿的团队合作意识和表现能力。
二、教学内容。
1.基本姿势训练。
2.基本舞步训练。
3.身体柔韧性训练。
4.节奏感训练。
5.团队合作训练。
三、教学准备。
1.音乐播放设备。
2.舞蹈教材。
3.教学道具（如彩带、球等）。
4.教学空间布置。
四、教学过程。
1.热身活动（5分钟）。
教师带领幼儿做一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的训练。
2.基本姿势训练（10分钟）。
教师向幼儿示范一些基本的舞蹈姿势，如站姿、坐姿、手臂姿势等，并让幼儿跟随练习。
3.基本舞步训练（15分钟）。
教师向幼儿示范一些基本的舞蹈步伐，如前进、后退、左右移动等，并让幼儿跟随练习。
4.身体柔韧性训练（15分钟）。
教师带领幼儿做一些身体柔韧性训练，如扭腰、扭臀、弯腰等，以增强幼儿的身体柔韧性。
5.节奏感训练（10分钟）。
教师播放一段简单的音乐，让幼儿跟着音乐的节奏做一些简单的舞蹈动作，以培养幼儿的节奏感。
6.团队合作训练（5分钟）。
教师组织幼儿进行一些团队合作训练，如手拉手做圆圈舞、一起做简单的对对舞等，以培养幼儿的团队合作意识。
五、教学总结。
在课前训练中，教师要注重动作示范，引导幼儿正确练习，及时纠正错误动作，并鼓励幼儿积极参与训练。
通过课前训练，幼儿可以增强体能和体魄，提高身体协调能力，培养团队合作意识和表现能力，为幼儿舞蹈课的学习打下良好的基础。
核心训练基本功舞蹈教案
核心训练基本功舞蹈教案一、教学目标。
1.了解舞蹈基本功的重要性，掌握基本功的训练方法和技巧。
2.提高学生的身体协调能力和柔韧性，培养学生的舞蹈基本功。
3.通过基本功训练，提高学生的舞蹈表现能力和舞蹈技巧。
4.培养学生的自信心和团队合作精神。
二、教学内容。
1.身体基本功训练。
2.舞蹈姿势训练。
3.舞蹈动作训练。
4.舞蹈节奏感训练。
5.舞蹈表演技巧训练。
三、教学重点和难点。
1.教学重点，身体基本功训练和舞蹈姿势训练。
2.教学难点，舞蹈动作训练和舞蹈节奏感训练。
四、教学过程。
1.热身活动。
在开始舞蹈训练之前，进行适当的热身活动是非常重要的。
可以进行一些简单的拉伸运动、跑步等活动，让学生的身体得到充分的准备。
2.身体基本功训练。
身体基本功训练是舞蹈训练的基础，包括站姿训练、步伐训练、转体训练等。
通过这些训练，可以提高学生的身体协调能力和柔韧性，为后续的舞蹈训练打下基础。
3.舞蹈姿势训练。
舞蹈姿势训练是培养学生正确的舞蹈姿势和形态的训练。
包括手臂、腿部、躯干等部位的姿势训练，让学生能够掌握正确的舞蹈姿势。
4.舞蹈动作训练。
舞蹈动作训练是训练学生各种舞蹈动作的技巧和表现力。
包括跳跃、转体、扭动等动作的训练，让学生能够掌握舞蹈动作的要领。
5.舞蹈节奏感训练。
舞蹈节奏感训练是培养学生对舞蹈节奏的感觉和理解能力。
通过音乐节奏的训练和舞蹈动作的配合，让学生能够更好地表现舞蹈的节奏感。
6.舞蹈表演技巧训练。
舞蹈表演技巧训练是培养学生在舞台上的表现力和自信心。
通过舞台表演的训练和角色扮演的训练，让学生能够更好地展现自己的舞蹈技巧和表演能力。
五、教学方法。
1.示范教学法。
通过教师的示范和学生的模仿，让学生能够更直观地了解舞蹈动作和姿势的要领。
2.分组训练法。
将学生分成小组进行训练，让学生在小组中相互配合，培养学生的团队合作精神。
3.个别辅导法。
针对学生个别的问题进行辅导和指导，帮助学生更好地掌握舞蹈基本功。
六、教学评价。
少儿舞蹈简单六级教案
少儿舞蹈简单六级教案第一节课，基本功训练。
一、热身活动。
1. 以小动物为主题的热身活动，如模仿猫咪、小鸟、小狗等动作，让孩子们做一些简单的拉伸动作，让身体得到放松。
2. 伸展操，让孩子们做一些伸展操，包括手臂、腿部、腰部等部位的伸展，让身体得到充分的准备。
二、基本功训练。
1. 芭蕾基本功训练，让孩子们进行一些基本的芭蕾动作训练，包括立定、跳跃、转身等动作，让他们掌握基本的舞蹈姿势和动作。
2. 舞蹈技巧训练，让孩子们进行一些简单的舞蹈技巧训练，包括跳跃、转身、转体等动作，让他们学会如何在舞台上展现自己的舞蹈技巧。
第二节课，舞蹈基本动作训练。
一、芭蕾基本动作训练。
1. 芭蕾基本姿势，让孩子们学习芭蕾舞的基本姿势，包括立定、站姿、坐姿等动作，让他们掌握正确的舞蹈姿势。
2. 芭蕾基本动作，让孩子们学习芭蕾舞的基本动作，包括跳跃、转身、转体等动作，让他们掌握芭蕾舞的基本动作。
二、现代舞基本动作训练。
1. 现代舞基本姿势，让孩子们学习现代舞的基本姿势，包括站姿、坐姿、蹲姿等动作，让他们掌握现代舞的基本姿势。
2. 现代舞基本动作，让孩子们学习现代舞的基本动作，包括摆臂、扭转、跳跃等动作，让他们掌握现代舞的基本动作。
第三节课，舞蹈技巧训练。
一、芭蕾舞技巧训练。
1. 芭蕾舞转身技巧，让孩子们学习芭蕾舞的转身技巧，包括单脚转身、双脚转身等动作，让他们掌握芭蕾舞的转身技巧。
2. 芭蕾舞跳跃技巧，让孩子们学习芭蕾舞的跳跃技巧，包括跳跃高度、跳跃姿势等动作，让他们掌握芭蕾舞的跳跃技巧。
二、现代舞技巧训练。
1. 现代舞摆臂技巧，让孩子们学习现代舞的摆臂技巧，包括摆臂的幅度、速度等动作，让他们掌握现代舞的摆臂技巧。
2. 现代舞扭转技巧，让孩子们学习现代舞的扭转技巧，包括扭转的角度、速度等动作，让他们掌握现代舞的扭转技巧。
第四节课，舞蹈表演训练。
一、芭蕾舞表演训练。
1. 芭蕾舞情感表达，让孩子们学习芭蕾舞的情感表达，包括面部表情、身体语言等动作，让他们掌握芭蕾舞的情感表达技巧。
儿童基本舞步体育教案设计
儿童基本舞步体育教案设计一、教学目标。
1. 让儿童了解基本舞步的概念和重要性。
2. 培养儿童的舞蹈节奏感和动作协调能力。
3. 增强儿童的体能和身体柔韧性。
4. 提高儿童的团队合作意识和表现自我能力。
二、教学重点。
1. 了解基本舞步的动作要领。
2. 学习舞蹈的节奏感和动作协调能力。
3. 提高身体柔韧性和体能。
三、教学难点。
1. 提高儿童的舞蹈节奏感和动作协调能力。
2. 培养儿童的团队合作意识。
四、教学准备。
1. 舞蹈教学视频和音乐。
2. 舞蹈教学道具和器材。
3. 教学场地和安全保障措施。
五、教学过程。
1. 热身活动。
利用音乐进行简单的舞蹈动作热身，拉伸身体各个部位，做好身体准备活动。
2. 基本舞步教学。
通过视频展示和老师示范，让学生了解基本舞步的动作要领，包括基本的舞蹈步伐、手臂动作和身体协调等。
3. 舞蹈节奏感训练。
利用音乐进行舞蹈节奏感训练，让学生跟随音乐的节奏做出相应的舞蹈动作，培养其舞蹈的节奏感和动作协调能力。
4. 身体柔韧性训练。
进行一些简单的舞蹈动作，如扭腰、摇臀等，让学生锻炼身体的柔韧性和灵活性。
5. 团队合作训练。
组织学生进行舞蹈团队合作训练，让他们在团队中相互配合，学会团队合作和表现自我能力。
6. 舞蹈表演。
组织学生进行舞蹈表演，让他们展示所学的舞蹈动作和节奏感，提高他们的表现自我能力。
七、教学总结。
通过以上教学过程，学生可以初步掌握基本舞步的动作要领和舞蹈节奏感，提高了身体的柔韧性和体能，同时也培养了他们的团队合作意识和表现自我能力。
希望通过这样的教学，可以让更多的儿童喜欢上舞蹈运动，从小培养他们的艺术修养和身体素质。
少儿舞蹈基本功训练教案
少儿舞蹈基本功训练教案篇一：少儿舞蹈基本功训练教案少儿舞蹈基本功训练教案执教者：李源一、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求特别注意的是胯部要端正压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
伴奏带：选用节奏感比较强的音乐二、压肩这是打开肩部韧带的练习压肩时，双手臂伸直放在把杆上两腿之间的距离略等于肩宽头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长伴奏带：中速，节奏舒缓三、推脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始12拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面34拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型58拍换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作四、把杆训练组合少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快基本的把杆动作组合：1（双手单手）扶把，一位脚擦地组合2（双手单手）扶把，一位脚蹲组合3（双手单手）扶把，一位脚划圈组合4五位脚，单手扶把小踢腿组合5五位脚，单手扶把移重心组合6（双手单手）转腰组合这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求五、踢后退双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直切忌身体前倾如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退六、劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地七、大踢腿是培养腿的力度和开度的训练不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直有许多学生在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲,非常难看所以,在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长在学生取得微小的进步时,要及时给予赞赏和鼓励有些学生回家也经常自己练习,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高,则更要适当的给予称赞,否则就会挫伤学生学习的积极性除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来八、下腰年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的方法双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前下腰时,上半身向后仰, 头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟对年龄偏大,有一定基础的学生,让她们做甩腰训练,加大训练强度结束后注意做回腰练习:双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害九、劈腿有利于拉伸学生腿部韧带在训练时,注意脚背不能松弛我们可以按照这样的顺序训练:1左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控12分钟,然后腿不动,身体后仰有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住2左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉双脚背不要趴倒在地面上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展趴胯12分钟3横叉不动,再向右转,变为右脚在前的竖叉重复动作1十、小跳组合训练学生的弹跳能力可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧十一、舞蹈教学根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向示范之后,要帮助学生摆好动作造型每个课时保证23个新动作。
少儿舞蹈小小脚丫教案设计
少儿舞蹈小小脚丫教案设计一、教学目标。
1. 培养孩子对舞蹈的兴趣，提高他们的身体协调能力和舞蹈表现力。
2. 通过学习舞蹈，培养孩子的自信心和团队合作意识。
3. 让孩子在舞蹈中感受快乐，促进他们的身心健康发展。
二、教学内容。
1. 舞蹈基本功训练，包括站姿、步伐、转身、跳跃等基本动作的训练。
2. 舞蹈技巧训练，通过简单的舞蹈动作，提高孩子的舞蹈技巧和表现能力。
3. 舞蹈表演，教授一段简单的舞蹈编排，让孩子们在舞台上展示自己的舞蹈成果。
三、教学过程。
第一课，基本功训练。
1. 热身活动，让孩子们做一些简单的拉伸和活动，准备好身体。
2. 站姿训练，教授正确的站姿和站立的方式，让孩子们保持优美的姿态。
3. 步伐训练，教授简单的步伐，让孩子们学会如何迈步和转身。
4. 跳跃训练，教授简单的跳跃动作，让孩子们学会如何起跳和落地。
第二课，舞蹈技巧训练。
1. 手臂动作，教授一些简单的手臂动作，让孩子们学会如何配合手臂动作来表现舞蹈的情感。
2. 身体协调，教授一些简单的身体协调动作，让孩子们学会如何灵活运用身体来表现舞蹈的节奏感。
3. 表情训练，教授一些简单的表情动作，让孩子们学会如何用表情来表达舞蹈的情感。
第三课，舞蹈表演。
1. 学习舞蹈编排，教授一段简单的舞蹈编排，让孩子们学会如何配合音乐和舞蹈动作。
2. 排练舞蹈，让孩子们在老师的指导下排练舞蹈，提高他们的舞蹈表现力和团队合作意识。
3. 舞蹈表演，安排一次小型的舞蹈表演，让孩子们在舞台上展示自己的舞蹈成果，增强他们的自信心和舞蹈表现力。
四、教学方法。
1. 示范教学法，老师通过示范动作，让孩子们跟着学习。
2. 分组练习法，将孩子们分成小组，进行舞蹈排练，培养他们的团队合作意识。
3. 游戏教学法，通过一些有趣的游戏，让孩子们在游戏中学习舞蹈动作，增加他们的学习兴趣。
五、教学评价。
1. 观察评价，老师通过观察孩子们的学习情况和表现，进行评价和指导。
2. 表演评价，通过舞蹈表演，让孩子们在舞台上展示自己的舞蹈成果，进行评价和鼓励。
少儿舞蹈三岁到五岁教案
少儿舞蹈三岁到五岁教案一、教学目标1. 帮助孩子培养对音乐和舞蹈的兴趣，提高身体协调能力和灵活性。
2. 培养孩子的表达能力和自信心，通过舞蹈表达情感和故事。
3. 培养孩子的团队合作意识，学会与他人一起跳舞并互相配合。
二、教学内容1. 舞蹈基本功训练：包括基本的舞蹈姿势、步法、转身等。
2. 舞蹈音乐感知：让孩子通过音乐感受舞蹈的节奏和情感，学会根据音乐节奏进行舞蹈动作。
3. 舞蹈表演技巧：教授孩子一些简单的舞蹈动作和表演技巧，让他们能够在舞台上自信地展示自己。
三、教学过程1. 热身活动：通过一些简单的游戏和活动，让孩子放松身体，准备好接受舞蹈训练。
2. 基本功训练：教授孩子一些基本的舞蹈姿势和步法，让他们逐步掌握舞蹈的基本技巧。
3. 音乐感知训练：通过播放不同类型的音乐，让孩子感受音乐的节奏和情感，学会根据音乐进行舞蹈动作。
4. 舞蹈表演训练：教授孩子一些简单的舞蹈动作和表演技巧，让他们能够在舞台上自信地展示自己。
四、教学方法1. 示范教学法：老师通过示范让孩子更直观地了解舞蹈动作和表演技巧。
2. 游戏教学法：通过一些有趣的游戏和活动，让孩子在轻松愉快的氛围中学习舞蹈。
3. 激励教学法：及时给予孩子肯定和鼓励，激发他们学习舞蹈的积极性和自信心。
五、教学评价1. 观察孩子的学习情况和表现，及时给予肯定和鼓励。
2. 定期举办小型舞蹈展示活动，让孩子有机会在舞台上展示自己的成果，增强他们的自信心和表演能力。
六、教学建议1. 老师要耐心细致地教授孩子舞蹈技巧，注重每个孩子的个性差异，因材施教。
2. 给予孩子足够的自由空间，鼓励他们在舞蹈中表达自己的情感和想法。
3. 培养孩子的团队合作意识，让他们学会与他人一起跳舞并互相配合。
通过以上教学内容和方法，希望能够帮助三岁到五岁的孩子培养对舞蹈的兴趣，提高他们的身体协调能力和表达能力，同时培养他们的团队合作意识和自信心，为他们未来的发展打下良好的基础。
儿童舞蹈基础动作三级教案
儿童舞蹈基础动作三级教案一、教学目标。
1. 知识与技能，学生能够掌握基础舞蹈动作的基本要领，包括站姿、步伐、转身、手臂动作等。
2. 情感态度，培养学生对舞蹈的兴趣和热爱，提高学生的舞蹈表现力和舞台表现能力。
3. 学习策略，通过教学，培养学生的学习兴趣和学习能力，提高学生的自主学习和自我调节能力。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，教学基础舞蹈动作的基本要领，包括站姿、步伐、转身、手臂动作等。
2. 教学难点，在教学过程中，要求学生掌握舞蹈动作的技巧和表现力，提高学生的舞蹈表现能力和舞台表现能力。
三、教学过程。
1. 热身活动。
为了让学生更好地进入舞蹈学习状态，教师可以设计一些热身活动，如拉伸运动、简单的舞蹈动作练习等，让学生身心放松，为接下来的学习做好准备。
2. 站姿基本动作。
教师首先向学生介绍正确的站姿，包括站立的姿势、站立时的身体重心等。
然后，教师可以设计一些简单的站姿动作练习，让学生模仿教师的动作，逐步掌握正确的站姿要领。
3. 步伐基本动作。
在教学步伐基本动作时，教师可以向学生介绍舞蹈中常用的步伐，如行走、跑步、跳跃等。
然后，教师可以设计一些简单的步伐动作练习，让学生逐步掌握不同步伐动作的技巧和要领。
4. 转身基本动作。
在教学转身基本动作时，教师可以向学生介绍舞蹈中常用的转身动作，如转体、转身、旋转等。
然后，教师可以设计一些简单的转身动作练习，让学生逐步掌握不同转身动作的技巧和要领。
5. 手臂基本动作。
在教学手臂基本动作时，教师可以向学生介绍舞蹈中常用的手臂动作，如挥手、摆臂、扭转等。
然后，教师可以设计一些简单的手臂动作练习，让学生逐步掌握不同手臂动作的技巧和要领。
6. 综合练习。
在学生掌握了基础舞蹈动作的基本要领后，教师可以设计一些综合练习，让学生通过综合动作的练习，提高自己的舞蹈表现力和舞台表现能力。
7. 舞蹈表演。
在学生掌握了基础舞蹈动作的基本要领后，教师可以组织学生进行舞蹈表演，让学生在舞台上展示自己的舞蹈技巧和舞台表现能力。
早教机构舞蹈基本功教案
早教机构舞蹈基本功教案一、教学目标。
1. 帮助幼儿建立正确的舞蹈基本姿势和动作，提高身体协调性和柔韧性。
2. 培养幼儿对音乐节奏的感知能力，培养幼儿的音乐表现力和舞蹈表现力。
3. 提高幼儿的团队合作意识，培养幼儿的集体荣誉感和自信心。
二、教学内容。
1. 舞蹈基本姿势，站姿、坐姿、蹲姿等。
2. 舞蹈基本动作，伸展、扭转、跳跃、转身等。
3. 音乐节奏感知，教授幼儿如何根据音乐的节奏进行舞蹈动作。
4. 舞蹈表现力培养，教授幼儿如何通过舞蹈表现自己的情感和意境。
三、教学过程。
1. 热身活动（5分钟），带领幼儿进行简单的拉伸、踢腿、摇臂等热身活动，准备好身体。
2. 学习基本姿势和动作（20分钟），通过示范和引导，教授幼儿正确的站姿、坐姿和蹲姿，以及伸展、扭转、跳跃、转身等基本动作。
3. 音乐节奏感知（15分钟），播放简单的音乐，让幼儿跟随音乐的节奏进行舞蹈动作，培养他们对音乐的感知能力。
4. 舞蹈表现力培养（20分钟），教授幼儿如何通过舞蹈表现自己的情感和意境，引导他们在舞蹈中表达自己的情感。
四、教学方法。
1. 示范教学法，老师通过示范正确的动作和姿势，引导幼儿学习。
2. 游戏教学法，通过一些有趣的游戏，让幼儿在玩中学，激发他们学习舞蹈的兴趣。
3. 情境教学法，通过营造一些情境，让幼儿在特定的环境中进行舞蹈学习，增强学习效果。
五、教学评价。
1. 观察评价，老师在教学过程中观察幼儿的学习情况，及时给予指导和帮助。
2. 互动评价，让幼儿之间进行互相观摩和评价，增强学习氛围，激发学习兴趣。
3. 综合评价，通过课堂表现、作业情况等多方面对幼儿的学习情况进行综合评价。
六、教学反思。
在教学过程中，老师应该注重引导幼儿树立正确的学习态度，培养他们的自主学习能力。
同时，要根据幼儿的不同特点，采用不同的教学方法，让每个幼儿都能在舞蹈基本功的学习中有所收获。
另外，要注重与家长的沟通，让家长了解幼儿在舞蹈基本功学习中的情况，共同关注幼儿的成长。
少儿基本功教案模板范文
一、教案名称少儿舞蹈基本功训练教案二、教学目标1. 了解舞蹈基本功的重要性，培养学生对舞蹈的兴趣。
2. 通过基本功训练，提高学生的身体协调性、柔韧性和力量。
3. 培养学生的团队合作精神和毅力。
三、教学对象4-6岁少儿舞蹈爱好者四、教学时间2课时五、教学场地舞蹈教室六、教学器材音乐播放设备、舞蹈把杆、地垫、舞蹈服装等七、教学过程第一课时一、导入新课1. 教师播放一段舞蹈视频，引导学生观察舞蹈动作的优美与协调，激发学生学习舞蹈的兴趣。
2. 教师简要介绍舞蹈基本功的重要性，让学生明确学习目标。
二、基本动作训练1. 压腿：教师示范压腿动作，强调腿部关节的直立、脚背向外打开绷直等要点。
学生跟随教师一起练习，注意保持正确的姿态。
2. 压肩：教师示范压肩动作，强调肩部韧带的拉伸。
学生跟随教师一起练习，注意头部和脊柱的放松。
3. 腰部训练：教师示范腰部动作，强调腰部的灵活性和协调性。
学生跟随教师一起练习，注意腰部动作的连贯性。
三、游戏环节1. 教师组织学生进行“舞蹈接力”游戏，让学生在游戏中巩固所学的基本功。
2. 教师邀请学生上台展示自己的舞蹈基本功，给予鼓励和指导。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调基本功训练的重要性。
2. 学生分享学习心得，表达对舞蹈的热爱。
第二课时一、复习上节课内容1. 教师带领学生复习上节课所学的压腿、压肩、腰部训练等动作。
2. 学生跟随教师一起练习，巩固所学动作。
二、进阶动作训练1. 前旁腿组合：教师示范前旁腿组合动作，强调动作的连贯性和协调性。
学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。
2. 腿部力量训练：教师组织学生进行腿部力量训练，如深蹲、跳跃等，提高学生的腿部力量。
三、舞蹈组合学习1. 教师播放一段舞蹈视频，引导学生观察舞蹈动作的节奏和韵律。
2. 教师示范舞蹈组合动作，学生跟随教师一起学习。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调基本功训练对舞蹈学习的重要性。
2. 学生分享学习心得，表达对舞蹈的热爱。
少儿舞蹈日常在家训练教案
少儿舞蹈日常在家训练教案随着社会的发展，越来越多的家长开始意识到让孩子学习舞蹈的重要性。
舞蹈可以培养孩子的优美形体、艺术修养和自信心，同时也可以锻炼孩子的身体素质。
然而，由于各种原因，有些家长可能无法将孩子送到舞蹈学校进行专业训练。
因此，在家进行少儿舞蹈训练成为了一种不错的选择。
在本文中，我们将为您介绍少儿舞蹈日常在家训练的教案，希望能够帮助到有需要的家长和孩子。
1. 热身运动在进行舞蹈训练之前，热身运动是必不可少的。
通过热身运动，可以有效地拉伸肌肉，增加关节的灵活性，预防运动损伤。
家长可以选择一些简单的热身动作，如慢跑、原地踏步、摇臂摆腿等，让孩子进行5-10分钟的热身运动。
2. 基本功训练舞蹈的基本功是舞蹈训练的基础，也是孩子们必须要掌握的。
在家训练时，可以选择一些简单的基本功训练动作，如站姿、坐姿、行走、转体等。
家长可以根据孩子的年龄和舞蹈水平选择适合的基本功训练动作，并引导孩子进行练习。
3. 舞蹈动作训练在家进行舞蹈训练时，家长可以选择一些适合孩子的舞蹈动作进行训练。
可以选择一些简单易学的舞蹈动作，如手臂动作、转身动作、脚步动作等。
在进行舞蹈动作训练时，家长可以通过视频教学或者跟着音乐进行指导，让孩子们跟随着音乐进行舞蹈动作的练习。
4. 舞蹈组合训练在孩子掌握了一些基本的舞蹈动作之后，可以开始进行舞蹈组合训练。
家长可以选择一些简单的舞蹈音乐，让孩子们根据音乐的节奏和情感进行舞蹈组合训练。
在进行舞蹈组合训练时，家长可以给予孩子们一些指导和鼓励，让他们充分发挥自己的想象力和创造力。
5. 舞蹈表演在家进行舞蹈训练之后，孩子们可以进行一些小型的舞蹈表演。
家长可以邀请一些亲朋好友来观看孩子们的表演，让孩子们在家庭氛围中展示自己的舞蹈成果。
通过舞蹈表演，不仅可以增加孩子们的自信心，还可以让他们感受到舞蹈带来的快乐和成就感。
在进行少儿舞蹈日常在家训练时，家长需要注意以下几点：1. 注意安全在进行舞蹈训练时，家长需要注意孩子们的安全。
少年宫少儿舞蹈考级教案
少年宫少儿舞蹈考级教案一、教学目标。
1.培养学生对舞蹈的兴趣和热爱，提高学生的身体协调能力和舞蹈技巧。
2.通过舞蹈考级教学，使学生了解舞蹈的基本知识和技能，提高学生的舞蹈水平。
3.培养学生的舞蹈表现力和舞台表演能力，提高学生的综合素质。
二、教学内容。
1.基本功训练，包括身体柔韧性、力量、平衡、节奏感等基本训练。
2.舞蹈技巧，包括舞蹈动作的基本技巧和舞蹈组合的学习。
3.舞蹈表演，通过舞蹈编排和排练，培养学生的舞台表演能力。
4.舞蹈知识，包括舞蹈史、舞蹈理论和舞蹈欣赏等方面的知识。
三、教学过程。
1.基本功训练。
（1）身体柔韧性训练，通过拉伸和舒展动作，提高学生的身体柔韧性。
（2）力量训练，通过力量训练，提高学生的身体力量和稳定性。
（3）平衡训练，通过平衡动作的练习，提高学生的平衡能力。
（4）节奏感训练，通过节奏感训练，提高学生对音乐节奏的感知能力。
2.舞蹈技巧。
（1）基本舞蹈动作的学习，包括舞蹈基本步法、转体动作、跳跃动作等。
（2）舞蹈组合的学习，通过学习舞蹈编排，让学生掌握舞蹈组合的技巧和要领。
3.舞蹈表演。
（1）舞蹈编排，老师根据学生的实际情况，设计适合学生的舞蹈编排。
（2）排练训练，通过排练训练，培养学生的舞台表演能力和团队合作精神。
4.舞蹈知识。
（1）舞蹈史的学习，通过讲解和讨论，让学生了解舞蹈的发展历史和流派。
（2）舞蹈理论的学习，通过讲解和实践，让学生了解舞蹈的基本理论知识。
（3）舞蹈欣赏，通过观摩和分析，让学生学会欣赏舞蹈作品，提高舞蹈审美能力。
四、教学方法。
1.示范教学法，老师通过示范动作，让学生模仿学习。
2.讲解教学法，老师通过讲解和分析，让学生了解舞蹈的基本知识和技能。
3.实践教学法，通过实际练习和排练，让学生掌握舞蹈的基本技巧和表演能力。
五、教学手段。
1.音乐播放器，用于播放舞蹈音乐，帮助学生掌握节奏和音乐感。
2.镜子，用于学生观摩自己的舞蹈动作，帮助学生纠正动作错误。
3.舞蹈道具，如绸带、舞蹈鞋等，用于辅助学生学习舞蹈技巧。
舞蹈音乐儿童基本功教案
舞蹈音乐儿童基本功教案一、教学目标：1. 帮助儿童建立良好的舞蹈音乐基本功，包括节奏感、身体协调性和舞蹈技巧。
2. 培养儿童对音乐的理解和感受，提高他们的音乐表现能力。
3. 增强儿童的团队合作意识，培养他们的表演能力和舞台表现力。
二、教学内容：1. 舞蹈基本功训练，包括身体柔韧性训练、舞蹈姿势训练、舞蹈步法训练等。
2. 音乐节奏感培养，通过音乐节奏感训练，帮助儿童更好地理解音乐，掌握舞蹈的节奏和节拍。
3. 舞蹈技巧训练，包括舞蹈动作的规范训练、舞蹈表情和情感的表达训练等。
4. 团队合作训练，通过团队合作训练，培养儿童的合作意识和团队精神，提高他们的集体表演能力。
三、教学过程：1. 舞蹈基本功训练。
（1）身体柔韧性训练，通过拉伸运动和舞蹈动作的训练，帮助儿童增强身体的柔韧性，为后续舞蹈动作做好准备。
（2）舞蹈姿势训练，教师向学生示范正确的舞蹈姿势，引导学生模仿并练习，帮助他们树立正确的舞蹈姿势。
（3）舞蹈步法训练，教师向学生示范各种舞蹈步法，引导学生模仿并练习，帮助他们掌握舞蹈的基本步法。
2. 音乐节奏感培养。
（1）音乐节奏感训练，通过教师的示范和学生的模仿，让学生感受音乐的节奏和节拍，培养他们的音乐节奏感。
（2）舞蹈动作与音乐的结合，教师根据音乐的节奏和节拍，设计相应的舞蹈动作，让学生在跳舞的过程中更好地表现音乐的节奏感。
3. 舞蹈技巧训练。
（1）舞蹈动作的规范训练，教师向学生示范规范的舞蹈动作，引导学生模仿并练习，帮助他们掌握舞蹈的基本技巧。
（2）舞蹈表情和情感的表达训练，教师向学生示范舞蹈表情和情感的表达，引导学生模仿并练习，培养他们的舞蹈表演能力。
4. 团队合作训练。
（1）集体舞蹈训练，教师组织学生进行集体舞蹈训练，培养他们的团队合作意识和团队精神。
（2）舞台表演训练，教师指导学生进行舞台表演训练，帮助他们提高舞台表现力和舞蹈的整体效果。
四、教学方法：1. 示范教学法，教师通过自身的示范，引导学生模仿并练习，帮助他们掌握舞蹈的基本功和技巧。
少儿舞蹈3至4岁教案
少儿舞蹈3至4岁教案一、教学目标1.培养孩子对音乐和舞蹈的兴趣，提高孩子的音乐感和节奏感。
2.培养孩子的动作协调能力和表现力，提高孩子的自信心和团队合作能力。
3.让孩子学会简单的舞蹈动作和基本的舞蹈技巧。
二、教学内容1.音乐启蒙通过播放一些轻快、明快的音乐，让孩子们在音乐中感受舞蹈的节奏和韵律，培养他们的音乐感和节奏感。
2.基本功训练（1）身体基本训练：通过一些简单的拉伸、转动、踮脚尖等动作，让孩子们感受自己的身体，增强身体的柔韧性和协调性。
（2）基本步法训练：教孩子们一些基本的舞蹈步法，如行走、转身、跳跃等，让他们掌握基本的舞蹈动作。
3.舞蹈编排根据孩子们的年龄特点和身体素质，编排一些简单、生动的舞蹈动作，让孩子们在音乐中跳出自己的快乐和活力。
4.舞蹈表演在课程结束时，让孩子们进行简单的舞蹈表演，让他们展示自己学到的舞蹈动作和技巧，增强他们的自信心和表现力。
三、教学方法1.游戏教学法通过一些有趣的游戏，让孩子们在游戏中感受舞蹈的乐趣，激发他们学习舞蹈的兴趣。
2.示范教学法老师通过示范动作，让孩子们模仿学习，帮助他们掌握舞蹈动作和技巧。
3.情景教学法通过一些具体的情景，让孩子们感受舞蹈的美感和情感，激发他们对舞蹈的热爱。
四、教学流程1.热身活动播放轻快的音乐，进行一些简单的热身活动，如拉伸、转动、踮脚尖等，让孩子们放松身体，为后续的舞蹈训练做好准备。
2.基本功训练进行一些基本的身体训练和基本步法训练，让孩子们掌握基本的舞蹈动作和技巧。
3.舞蹈编排老师根据孩子们的年龄特点和身体素质，编排一些简单、生动的舞蹈动作，让孩子们在音乐中跳出自己的快乐和活力。
4.舞蹈表演在课程结束时，让孩子们进行简单的舞蹈表演，展示自己学到的舞蹈动作和技巧，增强他们的自信心和表现力。
五、教学评估1.观察评估老师在课堂上观察孩子们的学习情况，包括对音乐的反应、对舞蹈动作的掌握情况等。
2.表现评估通过舞蹈表演和课堂练习，评估孩子们的舞蹈表现和技巧掌握情况，鼓励他们的优点，指导他们的不足。
少儿舞蹈基本功训练技巧教学
少儿舞蹈基本功训练技巧教学一、身体柔韧性训练1.身体热身：先让孩子们在地上拉伸身体，包括腿部、背部和臀部。
然后让他们做一些简单的热身运动，如摆手、摆腿和转脖子。
2.分组拉伸：将孩子们分成小组，让他们彼此帮助拉伸身体。
可以做一些伸展性的练习，如夹腿、摆臂和扭腰。
3.按摩：使用滚筒或按压肌肉来放松身体。
4.柔韧性训练：根据年龄和舞蹈水平，设计一些适合的柔韧性训练动作。
比如，让孩子们做分腿、劈叉和压腿的练习。
二、平衡能力训练1.单脚平衡：让孩子们试着用一只脚站起来，保持平衡的时间越长越好。
可以设置一些游戏规则，增加趣味性，如看谁能站得最久。
2.跳跃平衡：让孩子们进行跳跃训练，如单脚跳、绳子跳和跳台跳。
这样可以帮助他们提高平衡能力和跳跃高度。
3.四肢配合平衡：让孩子们尝试用四肢支撑着平衡，如手膝齐地、手肘齐地和手脚并用地。
三、力量训练1.核心力量训练：让孩子们做一些核心力量训练的动作，如卷腹、仰卧起坐和平板支撑。
这些练习可以帮助提高舞蹈动作的稳定性和控制力。
2.身体平衡训练：让孩子们尝试站在一个脚上，然后进行俯卧撑或深蹲等动作。
这样可以训练全身的力量和平衡能力。
3.腿部力量训练：让孩子们做一些腿部力量训练的动作，如蹲起、踢腿和踏步。
这些练习可以帮助提高舞蹈动作的力量和爆发力。
四、节奏感训练1.音乐游戏：让孩子们参与一些音乐游戏，如击鼓、拍手和跳舞。
这样可以帮助他们提高对节奏的感知和掌握能力。
2.跟随教师：教师带领学生做一些简单的舞蹈动作，学生跟随教师的节奏进行。
逐渐增加难度，提高学生的节奏感和协调性。
3.节奏训练：让孩子们跟随节奏进行一些基本的舞蹈动作，如踢腿、击掌和滚动。
教师可以使用节拍器或鼓来帮助孩子们更好地掌握节奏。
以上是少儿舞蹈基本功训练技巧的教学方法，通过这些方法可以帮助孩子们提高身体柔韧性、平衡能力、力量和节奏感，为他们的舞蹈技艺打下坚实的基础。
同样重要的是，教学过程中要注重孩子们的身体保护和防伤意识，确保他们在安全的环境下进行训练。
幼儿群舞展现基本功教案
幼儿群舞展现基本功教案一、教学目标。
1. 能够掌握基本的舞蹈动作，包括站姿、步伐、手臂动作等。
2. 能够配合音乐节奏进行简单的群舞表演。
3. 培养幼儿的团队合作意识和表演能力。
二、教学重点。
1. 舞蹈基本功的教学和训练。
2. 配合音乐进行群舞表演的训练。
三、教学准备。
1. 准备音乐，选择适合幼儿的欢快、活泼的舞曲。
2. 准备教具，如彩带、织花等小道具，用于增加舞蹈的趣味性。
3. 教学场地，要求宽敞明亮，保证幼儿们的安全。
四、教学过程。
1. 热身活动。
为了让幼儿们更好地投入到舞蹈教学中，首先进行一些简单的热身活动，如摇摆手臂、踢腿、扭动腰部等，帮助他们放松身体，做好舞蹈准备。
2. 舞蹈基本功教学。
（1）站姿教学。
教师示范正确的站姿，要求幼儿们双脚并拢站立，双手自然下垂，保持身体挺直，目光前视。
让幼儿们模仿老师的动作，练习站姿。
（2）步伐教学。
教师示范基本的舞步，包括向前走、向后走、左右移动等。
要求幼儿们跟随音乐的节奏，一起练习舞步。
（3）手臂动作教学。
教师示范简单的手臂动作，如挥动手臂、扭动手腕等。
让幼儿们模仿老师的动作，练习手臂动作。
3. 音乐配合舞蹈训练。
选择一段欢快的音乐，让幼儿们跟随音乐的节奏进行舞蹈训练。
教师可以根据音乐的节奏设计一些简单的舞蹈动作，让幼儿们跟着音乐一起舞动。
4. 群舞排练。
将幼儿分成若干小组，让他们在音乐的伴奏下进行群舞排练。
教师可以根据幼儿的年龄和能力设计不同的舞蹈动作，让每个小组都能够参与到群舞中来。
5. 表演准备。
在群舞排练结束后，教师可以进行一些简单的舞台表演准备，包括走位、结束动作等。
让幼儿们在表演前进行一些简单的舞台排练，帮助他们更好地适应舞台表演的环境。
6. 舞蹈表演。
最后，安排幼儿们进行舞蹈表演。
可以邀请家长和其他老师来观看幼儿们的表演，让他们展现所学舞蹈的成果。
五、教学总结。
通过本次舞蹈教学，幼儿们不仅学会了基本的舞蹈动作，还培养了团队合作意识和表演能力。
幼儿舞蹈班展示基本功教案
幼儿舞蹈班展示基本功教案一、教学目标。
1. 培养幼儿对舞蹈的兴趣，提高他们的舞蹈表现能力；2. 培养幼儿的动作协调能力，提高他们的舞蹈基本功；3. 培养幼儿的团队合作意识，提高他们的集体表演能力；4. 培养幼儿的自信心和表现欲，提高他们的舞台表现能力。
二、教学内容。
1. 舞蹈基本功训练，包括舞姿、步伐、转身、跳跃等基本动作的训练；2. 舞蹈技巧训练，包括舞蹈动作的连贯性、舞蹈节奏的把握、舞蹈表情的表现等技巧训练；3. 舞蹈表演训练，包括舞台表现力的培养、舞蹈演出的排练等表演训练。
三、教学过程。
1. 舞蹈基本功训练。
（1）舞姿训练，教师示范正确的舞姿，引导幼儿模仿学习，注意姿势的端正和舒展。
（2）步伐训练，教师引导幼儿进行基本的步伐训练，包括行进、转向、停顿等动作的训练。
（3）转身训练，教师引导幼儿进行转身动作的训练，包括自转、跳转等动作的训练。
（4）跳跃训练，教师引导幼儿进行跳跃动作的训练，包括起跳、着地、动作连贯等训练。
2. 舞蹈技巧训练。
（1）连贯性训练，教师引导幼儿进行舞蹈动作的连贯性训练，包括动作的衔接、动作的流畅等训练。
（2）节奏把握训练，教师引导幼儿进行舞蹈节奏的把握训练，包括音乐节奏与舞蹈动作的配合训练。
（3）表情表现训练，教师引导幼儿进行舞蹈表情的表现训练，包括面部表情、眼神表情等训练。
3. 舞蹈表演训练。
（1）舞台表现力培养，教师引导幼儿进行舞台表现力的培养，包括站姿、眼神、手势等舞台表现技巧的训练。
（2）舞蹈演出排练，教师组织幼儿进行舞蹈演出的排练，包括整体动作的协调、舞蹈节目的编排等排练。
四、教学方法。
1. 示范教学法，教师通过示范正确的舞蹈动作，引导幼儿模仿学习。
2. 游戏教学法，教师通过游戏的方式进行舞蹈基本功的训练，增加幼儿的学习兴趣。
3. 情景教学法，教师通过创设情景，引导幼儿进行舞蹈表演训练，增强幼儿的表演能力。
五、教学评价。
1. 日常观察评价，教师通过日常观察幼儿的学习情况，及时进行评价和指导。
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少儿舞蹈基本功训练教案篇一：少儿舞蹈基本功训练少儿舞蹈基本功训练教案执教者：李源一、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求特别注意的是胯部要端正压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
伴奏带：选用节奏感比较强的音乐二、压肩这是打开肩部韧带的练习压肩时，双手臂伸直放在把杆上两腿之间的距离略等于肩宽头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长伴奏带：中速，节奏舒缓三、推脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始12拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面34拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型58拍换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作四、把杆训练组合少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快基本的把杆动作组合：1（双手单手）扶把，一位脚擦地组合2（双手单手）扶把，一位脚蹲组合3（双手单手）扶把，一位脚划圈组合4五位脚，单手扶把小踢腿组合5五位脚，单手扶把移重心组合6（双手单手）转腰组合这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求五、踢后退双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直切忌身体前倾如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退六、劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地七、大踢腿是培养腿的力度和开度的训练不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直有许多学生在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲,非常难看所以,在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长在学生取得微小的进步时,要及时给予赞赏和鼓励有些学生回家也经常自己练习,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高,则更要适当的给予称赞,否则就会挫伤学生学习的积极性除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来八、下腰年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的方法双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前下腰时,上半身向后仰, 头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟对年龄偏大,有一定基础的学生,让她们做甩腰训练,加大训练强度结束后注意做回腰练习:双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害九、劈腿有利于拉伸学生腿部韧带在训练时,注意脚背不能松弛我们可以按照这样的顺序训练:1左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控12分钟,然后腿不动,身体后仰有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住2左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉双脚背不要趴倒在地面上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展趴胯12分钟3横叉不动,再向右转,变为右脚在前的竖叉重复动作1十、小跳组合训练学生的弹跳能力可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧十一、舞蹈教学根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排做到心中有数,循序渐进,按时保质完成在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向示范之后,要帮助学生摆好动作造型每个课时保证23个新动作。
复习上一课时的动作1局部组合训练比如手关节的训练转指,培养四肢协调能力的训练等等,教师根据学生上课情况自己编排2背肌在课程结束之前,让学生趴在地面,双手臂向前伸直,手脚同时抬起,用腰和腹部作为支撑点,做背肌训练每组10至20个,一般一至两组即可.篇二：少儿舞蹈基本功训练教案少儿舞蹈基本功训练教案：少儿舞蹈基本功教学步骤。
压腿是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。
压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带…少儿舞蹈基本功训练教案：一压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。
压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。
特别注意的是胯部要端正。
压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。
在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。
压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
伴奏带：选用节奏感比较强的音乐二压肩这是打开肩部韧带的练习。
压肩时，双手臂伸直放在把杆上。
两腿之间的距离略等于肩宽。
头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带：中速，节奏舒缓2/4三推脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。
在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同。
年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。
四把杆训练组合少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。
在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。
除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。
少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。
好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。
基本的把杆动作组合：1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合4 五位脚，单手扶把小踢腿组合6 （双手/单手）转腰组合这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面五踢后退双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。
在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。
切忌身体前倾。
如果在反复强调，学还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。
六劈腿跳劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。
在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开。
打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。
着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。
七大踢腿大踢腿是培养腿的力度和开度的训练。
不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方。
踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直。
有许多学生在踢腿的时候，为了让腿部可以碰到身体，上半身极力向前够。
这样做，颈部便往回缩，头向前探，双膝弯曲，非常难看。
所以，在踢腿前要告诫她们，踢不高没有关系，最重要的是保持正确的姿态。
在这一前提下，经过刻苦练习，腿会越踢越高，韧带越拉越长。
在学生取得微小的进步时，要及时给予赞赏和鼓励。
有些学生回家也经常自己练习，到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高，则更要适当的给予称赞，否则就会挫伤学生学习的积极性。
除了身体和腿要注意外，两只手臂也不能忽视。
在踢腿的过程中，一定要保证手臂端平，不能放松下来。
八下腰年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。
教师都要给学生以适当的帮助，保护她们，纠正下腰的姿态，告诉她们用力的部位和下腰的方法。
双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前。
下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。
下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。
对年龄偏大，有一定基础的学生，让她们做甩腰训练，加大训练强度。
结束后注意做回腰练习：双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。
教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。
九劈腿有利于拉伸学生腿部韧带。
在训练时，注意脚背不能松弛，我们可以按照这样的顺序训练：1 左脚在前劈腿，双手抱住左脚，控1-2分钟，然后腿不动，身体向后仰。
有基础的学生可以让右手撑住地面，左手抓住后腿控住。
2 左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉。
双脚背不要趴倒在地面，上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展，趴胯1-2分钟。