按摩图示

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全身推拿流程

全身推拿流程

按摩程序浩诚教育——保健按摩师(一)头面部(仰卧位) 10分钟大鱼际揉前额—开天门(拇指直推)—按印堂、神庭—分推前额、抹双柳、捏眉—点攒竹、鱼腰、丝竹空—揉按太阳—擦鼻翼、点睛明、勾点四白—揉按颧髎、下关、迎香、—抹唇周(点人中、承浆)—按揉地仓、颊车—牵拉下颌—揉点翳风—双楸铃铛(定揉耳廓、牵拉耳廓)—指擦侧头—指揉侧头(耳前而后各两指)—扫散少阳—揉点、分五经(中间督脉、眉头膀胱经、眉中和眉尾胆经)—十指梳头—指尖叩头(一)颈肩部(仰卧位) 2分钟指揉颈三线—四指揉颈—勾点风池、风府|—牵引头部—摇头—拿颈肩部—指揉肩胛内缘—点肩井、压肩(二)上肢部(仰卧位) 10分钟单手拿肩—揉肩、点按中府—掌揉上肢3—指揉手三阴—拿上臂(内、外)—点按上肢穴位(臂臑、尺泽、曲池、内外关、合谷)—翻手腕—揉手背、捻拔五指—背屈手掌擦掌心—背屈手指点劳宫—摇手腕、肘、肩—捏指放血—抖动上臂—拍上肢—分压上肢—理上肢。

腹部(仰卧位) 5 分钟分抹腹部—直摩腹部——斜摩腹部—横摩腹部—团摩胸腹—推带脉—提拿腹肌—点穴(中脘、神阙、气海、关元、天枢、大横)—狮子滚绣球—振颤腹部(二)下肢部(仰卧位)10分钟揉拿下肢—拨大腿三阴、三阳经—揉大腿—揉膝周—点按穴位(血海、梁丘)—揉拨小腿三阴、三阳经)点穴(阴陵泉、阳陵泉、足三里、三阴交、解溪)—屈膝摇髋—牵、抖下肢—拍打下肢—分捏下肢—理下肢(三)腰背部(俯卧位)20分钟(操作者坐于床头处)拇指揉颈三线—拨颈三线—揉点风池、风府—大鱼际揉肩—双手拇指揉肩、点按肩井—双拇指揉肩胛内缘—直推、分推腰背—双手拿肩背—掌揉双肩(中间点按天宗)—拿上肢肩臂—拇指揉、拨手三阳经—牵抖上肢—推手三阳经—掌揉膀胱经—拨膀胱经3遍—点膀胱1线(脊突旁开1.5寸)—揉腰背—肘滚、理腰部—掌揉腰背部—指揉拨臀部—搓点八髎—提捏背筋(蚂蚁上树、抓提背部)—扣击腰背(换另一侧上肢顺序不变)(四)下肢部(俯卧位)8分钟掌揉下肢—拨臀部—按压环跳—拨膀胱经—揉拿大腿后侧—点按承扶、殷门、委中—单手揉小腿—拨小腿内、后、外侧—点承山、—拨跟腱点昆仑、太溪—捏脚按涌泉后扣击—摇踝—屈伸膝关节压腿—捏牵下肢—抖下肢—拍打下肢—理下肢(左侧做完右侧上下肢顺序不变)(五)肩背部(坐位)5分钟拿揉颈项—拨颈三线—点风池风府—擦风池风府—大鱼际揉肩—提拿肩井—滚肩背—揉拨滚肩背—捏搓抖上肢—直推背—坐位扳腰—拍打肩背—捏肩结束。

中医-性穴道按摩-图解

中医-性穴道按摩-图解

7招让你“性”致勃勃的穴道按摩(图解)
中医理论博大精深,藉着刺激穴道能达到调节身体机能的功效。

除了舒缓压力、放松肌肉的情趣按摩,你不妨也试试中医的穴道按摩,以改善生理状况,为美满的性生活加分。

一、加强肾功能、提升精力
指压部位:
1、背部的肾俞、气海俞、八胶穴。

2、腹部的关元、中极、曲骨、衡门穴。

指压方法:以拇指按摩背部及腹部的穴道。

二、重燃爱火,改善性冷感
指压部位:
1、背部肾俞、八胶穴。

2、腹部的中极、曲骨、归来穴。

3、腿内侧的三阴交穴。

指压手法:
1、背部以拇指交叉式的由上往下指压数次。

2、以握压式拇指施力压腿内侧的穴道。

三、丰满乳房,让你更性感
指压部位:
1、乳房周围——带及膻中穴。

2、背部的心俞、肺俞、身柱穴。

指压手法:
1、在乳房周围,采用三指做圈状流动性的
压法。

手上擦油以一手托住乳房,一手沿着
2、背部以拇指重叠指压穴及其附近一带。

乳房线之势用掌心轮流向上托。

双手轮流在
乳房上做旋转式的按摩。

大腿按摩图示

大腿按摩图示

大腿按摩图示
1、坐在椅子上,两腿并拢,两手握拳,掌心向内,利用拳头关节从大腿膝盖处往大腿根部
进行点按,然后在大腿根部从外往内轻轻点按。

具体按摩点如图所示。

重复10-20次。

2、接着同样并拢双腿坐在椅子上,两手屈肘向外打开,握拳,利用拳头关节轻轻地从两大
腿外侧膝盖处往臀部外侧进行点按。

具体按摩点如图所示。

重复10-20次。

3、坐在椅子上,将左腿稍稍向外打开,同时脚尖踮起,两手屈肘向外打开,握拳,利用拳头关节从大腿内侧和外侧,从膝盖处往大腿根部处按摩。

具体按摩点如图所示。

重复10-20次,按完左腿换右腿重复。

4、坐在椅子上,两腿并拢,并将脚尖抬离地面。

两手握拳放在大腿下方,然后从膝盖处往大腿根部处,沿着大腿下侧中线进行按摩。

具体按摩点如图所示。

重复10-20次。

手把手教你做足疗(脚底穴位图)。绝对实用

手把手教你做足疗(脚底穴位图)。绝对实用

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一、含苞未放:把脚擦干,之后涂抹润肤油。

手把手教你做足疗。

二、金鱼摆尾:双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用。

手把手教你做足疗。

三、隔墙有耳:双手握住一只脚,向内稍用力挤压。

手把手教你做足疗。

四、仙鹤展翅:双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环血液的作用。

手把手教你做足疗。

五、细水长流:点住脚心轻压,有助于身体排泄废物。

手把手教你做足疗。

六、蜻蜓点水:轻刮大脚趾,能够改善头痛头晕,有助睡眠。

手把手教你做足疗。

七、火烧连营:中指、食指关节按压脚底穴位,能够缓解胸闷症状。

手把手教你做足疗。

八、仙人指路:食指轻刮脚趾,达到舒筋活血的作用。

手把手教你做足疗。

九、重于泰山:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。

手把手教你做足疗。

十、排山倒海:双手交错按压脚背与脚心。

手把手教你做足疗。

十一、足部按摩:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。

手把手教你做足疗。

十二、大功告成:双手轻捏脚背穴位,能缓解头痛头晕等症状。

脚底穴位图方法:自購足底穴位圖一張。

泡一盆熱水,水溫在60℃左右。

把腳在熱水中泡5-10分鐘後用毛巾搽干。

從足底穴位圖找出找出胃部﹑甲狀腺﹑淋巴腺及肺部等反射區,在每個部位按上1-2分鐘,左右腳各按3次。

按摩甲狀腺及其他上述反射區乃是非常有效的消脂法,因為甲狀腺主要功能乃治療肥胖症及情緒不安等症狀;而按摩胃部可以減少食慾;淋巴腺及肺部等反射區則是幫助增加免疫力及排毒功能。

連續做完一個星期之後,因為人體的整體的循環轉好了的關係,身體會覺得比以前輕快,皮膚也會變得漂亮而有光澤。

有时间多按摩按摩哦,身体是革命的本钱啊!腳板底是人體所有身體器官的反射區。

一般來說,腳底按摩乃是全身的保健護理,因此傳統的腳底按摩也都是為了治病,殊不知減肥也能以腳底按摩來達到目的。

涌泉穴取穴法:取穴时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,人体涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

常用推拿按摩穴位图解与指导

常用推拿按摩穴位图解与指导

一、板门位置:手掌大鱼际部。

操作:用拇指端在大鱼际中点按揉,约揉200~400次。

主治:食欲不振,四肢乏力,积滞,阻泻,腹胀等。

二.位置:位于胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。

操作:取定穴位时,患者采用正坐或仰卧的姿势,该穴位于人体的胸部人体正中线上,两乳头之间连线的中点。

主治:咳嗽,气喘,咯唾脓血,胸痹心痛,心悸,心烦,产妇少乳,噎嗝,膨胀。

胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、、喘咳病等。

此穴位为人体上的主要穴道之一。

三、天柱天柱于后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

天柱穴主治病征:颈椎酸痛、睡扭了脖子()、五十肩、、目眩、头痛、缓解眼睛疲劳等。

该是治疗头部、颈部、脊椎以及类疾病的中药首选穴之一。

指压法列举:按摩治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛、治疗疼痛、麻痹等后遗症、治疗宿醉、穴道指压法治疗忧郁症等。

操作:首先趴着,将肌肉放松。

在后头骨正下方凹处,找到天柱穴,一面缓缓吐气一面揉6秒,如此反复10次,可治疗疼痛、麻痹等后遗症。

四、足三里主治:急慢性胃肠炎、、、痢疾、、肠梗阻、肝炎、、、、、、、、、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、、、、休克、等。

操作:(1)用拇指指面着力于足三里穴位之上,垂直用力,向下按压,按而揉之。

其余四指握拳或张开,起支撑作用,以协同用力。

让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉,持续数秒后,渐渐放松,如此反复操作数次即可。

(2)捶打足三里手握空拳,拳眼向下,垂直捶打足三里穴位。

捶打之时,也会产生一定酸、麻、胀、痛和走窜等感觉,反复操作数次即可。

五、天柱骨穴是指项后中间入发际一寸处直至第七颈椎,以食指或拇指自上向下推800次以上。

对各种原因引起的呕吐均有很好的止吐作用。

六、脾俞穴【位置】第11胸椎棘突下旁开1.5寸。

【操作】用两拇指在两侧脾俞穴上按揉。

手把手教你做足疗(脚底穴位图)。史上最全的足疗资料

手把手教你做足疗(脚底穴位图)。史上最全的足疗资料

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一、含苞未放:把脚擦干,之后涂抹润肤油。

手把手教你做足疗。

二、金鱼摆尾:双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用。

手把手教你做足疗。

三、隔墙有耳:双手握住一只脚,向内稍用力挤压。

手把手教你做足疗。

四、仙鹤展翅:双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环血液的作用。

手把手教你做足疗。

五、细水长流:点住脚心轻压,有助于身体排泄废物。

手把手教你做足疗。

六、蜻蜓点水:轻刮大脚趾,能够改善头痛头晕,有助睡眠。

手把手教你做足疗。

七、火烧连营:中指、食指关节按压脚底穴位,能够缓解胸闷症状。

手把手教你做足疗。

八、仙人指路:食指轻刮脚趾,达到舒筋活血的作用。

手把手教你做足疗。

九、重于泰山:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。

手把手教你做足疗。

十、排山倒海:双手交错按压脚背与脚心。

手把手教你做足疗。

十一、足部按摩:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。

手把手教你做足疗。

十二、大功告成:双手轻捏脚背穴位,能缓解头痛头晕等症状。

脚底穴位图方法:自購足底穴位圖一張。

泡一盆熱水,水溫在60℃左右。

把腳在熱水中泡5-10分鐘後用毛巾搽干。

從足底穴位圖找出找出胃部﹑甲狀腺﹑淋巴腺及肺部等反射區,在每個部位按上1-2分鐘,左右腳各按3次。

按摩甲狀腺及其他上述反射區乃是非常有效的消脂法,因為甲狀腺主要功能乃治療肥胖症及情緒不安等症狀;而按摩胃部可以減少食慾;淋巴腺及肺部等反射區則是幫助增加免疫力及排毒功能。

連續做完一個星期之後,因為人體的整體的循環轉好了的關係,身體會覺得比以前輕快,皮膚也會變得漂亮而有光澤。

有时间多按摩按摩哦,身体是革命的本钱啊!腳板底是人體所有身體器官的反射區。

一般來說,腳底按摩乃是全身的保健護理,因此傳統的腳底按摩也都是為了治病,殊不知減肥也能以腳底按摩來達到目的。

涌泉穴取穴法:取穴时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,人体涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

头部按摩(失眠)穴位、手法及穴位图医学PPT课件全

头部按摩(失眠)穴位、手法及穴位图医学PPT课件全
头部按摩(失眠)穴位、手法及 相关穴位图
1、和做眼保健操一样,用手指推眼眶周围,后揉太阳穴以及眉心各2分 钟,然后揉按颈椎两侧的下陷处,即风池穴3分钟。长期坚持可见睡眠质
量改善。
.
2、按摩耳廓。人体躯干和内脏在耳后廓均有一定的反应部位,所以按摩 耳廓有助于调节全身功能,促进血液循环,加速入睡。
•.
• 愿你健康舒适的入睡!来自外,以拇指指腹自印堂向上直推至发际止,反复推20~30次。 祛病功效:主治失眠、神经衰弱、感冒、血管性头痛、额窦炎、眶上神经痛、
鼻• 息.肉、高血压、疟疾、神经性呕吐、面肌痉挛等。
6、按揉太阳穴 位置:在头侧,眉梢与眼外角延续交叉处,向后约l横指的凹陷中。 按摩方法:双手食指指腹分别按于两侧太阳穴,顺时针方向按揉2分钟,以局部有酸胀
3、按摩额头。两手指曲成弓状,第二指节的内侧紧贴着印堂,从眉间开 始向前额两侧抹压约做40次左右,失眠者就可顺利入睡。
•.
4、孕妇失眠可做鸣天鼓操作仰卧位,两手掌紧贴两耳中间,三指轻叩击后脑枕 骨20次,两手骤然离开耳孔,再反复做两次,共轻击枕骨60次。功能健耳去头晕,
清脑镇静,催眠。
•.
5、推摩印堂穴 位置:两眉头的中间。 按摩方法:取坐位或仰卧位,以一手拇指放于印堂穴,其余四指附于对侧目
感为佳。如需要较大范围或力量较重的按揉,可以用两手的鱼际部代替食指。 祛病功效:治疗失眠、感冒、头痛发热、头痛头晕、目赤肿痛等。
•.
7、点揉四神聪 位置:在头顶部,两耳尖连线的中点就是百会穴;百会穴前、后、左、右各1寸处,共
4个穴位,统称四神聪。 按摩方法:取坐位,用双手的食、中指同时点揉四神聪,每穴点揉2分钟,以局部有酸
9、点按神门穴 位置:掌心向上,腕关节靠小指侧的腕横纹上。

女性足底按摩穴位图示

女性足底按摩穴位图示

女性足底按摩穴位头足部按摩是我国传统医学的宝贵遗产,医学典籍记载,“人之有脚,犹树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”。

而民间也有“百病从寒起,寒从脚下生”的说法。

“脚是第二个心脏”,足部按摩是人人皆宜的一种自我保健方法!早在《内经》里就有足部经络学说和足部按摩的详细记载。

几千年来,这种简便、安全的保健方法一直为人们所钟爱。

随着医学的发展,人们又发现了人体各器官在足部的反射区,这些反射区可预测全身疾病。

千百年前,我们的祖先就使用足部按摩的方法来达到治病和保健的目的。

足部按摩是对足部表面施加压力使它影响全身,调节身体各器官的功能。

足部与全身脏腑经络关系密切,承担身体全部重量,故有人称足是人类的“第二心脏”。

有人观察到足与整体的关系类似个胎儿平卧在足掌面。

头部向着足跟,臀部朝着足趾,脏腑即分布在跖面中部。

根据以上原理和规律,刺激足穴可以调整人体全身功能,治疗脏腑病变。

人体解剖学也表明脚上的血管和神经比其它部位多,无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的联系。

所以,单纯对足部加以手法按摩,就能治疗许多疾病。

足部按摩的常用手法之一叫做单食扣拳法,用食指的关节部刺激有关部位。

它主要用于脚底部,因为按照足部反射区分布,有很多内脏反射区全在脚底,必须力度比较大,才能起到有效刺激作用。

脚内侧、脚面是骨膜,所以要柔和地刺激,不能刺激力太大,容易把骨膜伤着。

按摩双足治疗疾病和保健五个必须选择的反射区:第一个反射区就是腹腔神经丛;第二个反射区是脾脏;第三个反射区是肾脏;第四个反射区是输尿管;第五个反射区是膀胱。

这五个反射区是在按摩的开始或结束时,都必须加强的五个反射区。

在进行足部按摩时,要因人而异,手法灵活运用,按压区位时,要进行适度持续性的刺激,有正常的压痛感最好,应以反射区内压痛最敏感部位为重点,当体内器官发生病变时,双足相应的反射区会有针刺感。

另外,进行足部按摩时应保持室内清静、整洁、通风,按摩前用温水洗净足部,全身放松。

人体穴位按摩图谱大全《绝对珍藏

人体穴位按摩图谱大全《绝对珍藏

人体穴位按摩图谱大全《绝对珍藏》人体全身按摩穴位图头部穴位图(正面) 头维穴发际穴阳白穴印堂穴攒竹穴鱼腰穴外明穴睛明穴丝竹空瞳子髎承泣穴球后穴四白穴迎香穴人中穴地仓穴承浆穴补充:前顶通天上星神庭承光当阳五处曲差眉冲素髎兑端龈交上迎香头部背面穴位图百会穴后顶穴风府穴风池穴天柱穴哑门穴太阳穴下关穴客主人耳门穴听宫穴翳风穴颊车穴大迎穴人迎穴补充:四神聪强间脑户目窗正营率谷承灵脑空头窍阴完骨天冲颔厌头临泣悬颅悬厘听会和髎角孙颅熄玉枕胸部腹部穴位图天突璇玑华盖紫宫玉堂膻中中庭鸠尾巨阙上脘中脘建里下脘水分神阙阴交气海石门关元中极曲骨会阴横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟神藏或中俞府缺盆气户库房屋翳赝窗乳中乳根不容承满梁门关门太乙滑肉门天枢外陵大巨水道归来气冲髀关足五里阴廉急脉冲门府舍腹结大横腹哀日月期门天池食窦天溪胸乡周荣中府云门人体背部穴位图大椎陶道身柱神道灵台至阳中枢脊中悬枢命门腰阳关肩中俞肩外俞附分肩井天髎曲垣秉风天宗臑俞肩贞大杼风门肺俞厥阴俞心俞督俞膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞上髎次髎中髎下髎腰俞会阳长强魄户膏肓神堂膈关魂门阳纲意舍胃仓肓门志室胞肓秩边白环俞上肢内侧穴位图天泉穴天府穴侠白穴青灵穴曲泽穴尺泽穴少海穴孔最穴郄门穴间使穴内关穴列缺穴经渠穴太渊穴大陵穴灵道穴通里穴阴郄穴神门穴鱼际穴少商穴劳宫穴少府穴中冲穴少冲穴上肢外侧穴位图曲垣秉风巨骨肩髎肩髃臑俞肩贞臑会臂臑消泺手五里清冷渊肘髎天井小海曲池手三里上廉下廉四渎支正温溜三阳络支沟会宗偏历外关养老阳谷阳池阳溪腕骨后溪中渚前谷液门少泽关冲商阳二间三间合谷下肢内侧穴位图箕门穴血海穴阴包穴曲泉穴阴谷穴阴陵泉膝关穴地机穴中都穴漏谷穴筑宾穴蠡沟穴三阴交穴交信穴复溜穴商丘穴中封穴太溪穴大钟穴水泉穴照海穴然谷穴公孙穴太白穴大都穴隐白穴下肢外侧穴位图居髎环跳髀关风市中渎伏兔阴市梁丘膝阳关犊鼻阳陵泉足三里上巨虚条口丰隆外丘阳交飞扬光明阳辅悬钟跗阳解溪冲阳丘墟太冲陷谷足临泣第五地内庭行间大敦厉兑足窍阴至阴侠溪足通谷束骨京骨金门申脉仆参昆仑。

鼻部美容保健按摩手法

鼻部美容保健按摩手法

鼻部美容保健按摩手法
鼻部美容保健按摩手法
首先洁面,在按摩部位擦涂润肤膏,使局部起到润滑作用,以免伸拉皮肤。

(1)推擦鼻翼
操作方法及图示:
将两手中指指腹置于鼻根部,沿鼻梁的两侧从鼻根向下至两侧鼻翼做推擦动作,两手同时操作2-3分钟。

(图6—58—1、2)
要领:操作动作要均匀,和缓,力度适中,以微红为佳。

(2)点按迎香
操作方法及图示
以两手中指或拇指指腹节律性点按迎香穴约2—3分钟。

(图6—59)
要领:操作时,切忌暴力,用力宜由轻到重再轻。

而且要有节律性,用指腹,不要用指尖。

(3)捏压鼻根
操作方法及图示
用两手中指的罗纹面有节律地捏压鼻根部约2分钟。

(图6—60)
要领:施术者用力不宜太大,以受术者能耐受为度。

用力宜由轻到重再轻。

而且要有节律。

(4)轻揉素谬
操作方法及图示
用一手中指的罗纹面或掌部,置于鼻尖素髎穴处,有节律地旋揉约1—2分钟。

(图6—61—1、2)
要领:操作时,不宜用力太大,以受术者能耐受为度。

(5)轻抹鼻梁
操作方法及图示
用两手中指、无名指指腹,在鼻梁上自下而上轻轻地来回推抹1—2分钟。

(图6—62—1、2) 要领:操作时,手法要轻柔、均匀,两手交替抹动,有节奏感。

(6)揉颊车
操作方法及图示
将两手拇指指腹置于两侧颊车穴上,按揉约1分钟。

(图6—63)。

背部按摩手法(图片展示)

背部按摩手法(图片展示)

背部推拿手法图解之五兆芳芳创作1、把你的右手放在火伴的背下部,左手放在背上部.闭上眼睛,深呼吸.把精神集中在你的手上,抓紧.2、现在,把你的右手移向左臀部的正面,另一只手还留在她的背上部.用掌根部轻轻地开始摇,把她的身体向外推.3、持续摇,同时把你的左手带到右手旁边.轻轻地摇.4、持续摇,把你的左手逐步沿整个背部移动由左向右.慢慢地停止摇.5、把盖在火伴身上的毛巾向下折叠到她的臀部.要包管她感应舒服.6、双手放在火伴的背下部脊柱的两侧,由下而上慢慢向颈底部推行,然后向两肩推,再沿背的两侧推回. 7、回滑到腰部时,向上和向里拉.dd重复步调6和7,直到背部均匀地抹上油并感应发烧为止.8、从背下部开始,双手用游泳的动作在背的两边划交叠的大圈.向上划到肩部,再从两侧直下.重复几回.9、把右手放在脊柱的底部,手指朝向头部.左手叠加在右手上,加大力度向颈部推动.10、移开左手、用右手的食指和中指按压脊柱的两边.左右手瓜代进行,向背下部按压.11、从臀部开始,手掌瓜代,沿身体的曲线向上拉身体的两侧.在最高处时,把手指拉过肩膀向颈部移动.然后再回到臀下部.双手应紧密相随,使手与身体的接触不会中断.12、双手靠拢,平放在臀部.手指伸展指尖略微上翘.向着肩膀的标的目的,来回搓动,以使肌肉发烧.对肩胛骨和位于肩胛骨与脊柱之间的部位多加注意.再前往到臀下部.13、揉捏臀部的肌肉.双手瓜代抓和挤肌肉,并逐步加大压力.向背上部推进,揉捏到臂的上部.用拇指和食指捻动肩部肌肉.轻捏颈背部.沿脊柱和肩胛骨之间下移.14、两拇指瓜代从脊柱向肩胛骨作向外划圈横推.在你加大对肌肉的压力时,让火伴把感到反应给你.这种手法产生一种“舒畅的疼痛”和释放紧张的快感.在肩胛骨上推拿.15、双掌并拢,把你的前臂横在火伴背部的中间.16、很慢地把前臀向两边推开,掌心朝下转动你的前臂.右臂应在脊柱的底部停下来,而左臂在颈的顶部停下来.利用身体的重量施加压力.17、现在,在背的一侧以对角线标的目的重复这一动作.你的左臂应推到肩部,而右臂则推到对侧的臀部.18、双手沿同一个标的目的放在臀部,用穿插的、绞扭的动作向背部移.用掌根和手指抵住背部,在用一只手向前推的同时,用另一只手向后拉.双手不断地瓜代向两个标的目的轮流动作.19、回到火伴的左侧.双手在双肩的顶部滑动,在肩部和颈底部轻轻地揉.用拇指和手指挤压和捻动肌肉.20、左手持火伴的左肘,右手提起她的手.把她的肘弯曲,提起前臂带过背部,让它停留在此位置.21、把你的左手放在火伴的左肩.并拢手指,作划圈运动,推拿肩部和脊柱之间的肩胛骨和肌肉.22、找出肩胛骨的顶部边沿,从颈部起用拇指和手指向外挤压肌冈.23、手指并拢把掌侧放在肩胛骨顶部的内侧.略提高肩部,把手向下推.重复步调24、回到火伴的左侧,在她的右背进行推拿.用拇指和手指拿捏肌肉,从臀部起向上到肩,以及臂的顶部.25、轻握拳头,双手瓜代捶打右臀部.26、抓紧手指,两掌相对,快速劈两臀部.27、双手成杯状,从臀部开始叩打皮肤.动作正确的话,会收回真空吸气的声音.在整个右背部做,包含臂顶部.28、再次从臀部开始,双手抓紧,用手背轻轻拍打皮肤.用此手法推拿整个右背部和上臂.29、双手轻放在脊柱两侧手指朝向脚.迟缓地利用身体的重量从颈部向脊柱底部推.30、从脊柱底部开始,用掌根划波浪形向上收,向外推到身体两侧、向内推到脊柱.31、持续划波浪形直到肩部,到达颈部对把手伸到肩的底下.32、双手向内温柔地挤压颈的两侧.把手指放在颅骨的底部边沿,向内压.33、把双手放在肩部脊柱的两侧,向外划大圈、同时用拇指在同样的标的目的划圈并压入肌肉.用稳定的压力向背下部进行推拿.34、用同样的手法,从臀部顶向外侧把拇指压进肌肉.以长滑波回到肩部,挤压至颈部结束.35、把双手的手指和拇指张开成v形,放在脊柱的两侧.从肩部开始,向下压肌肉,就像是要把肌肉摊平.用长的滑波推回到头部.36、从颈底部开始,在脊柱两侧向下用拇指划外圈.其他手指保持抓紧.到背顶部时加大压力,随着向下运动,压力递减.用滑波回到上部.37、双手平放在火伴的肩部.双手瓜代在整个背部划大圈,然后笼盖到臀部.38、用指尖,如盘弄琴弦状从脊柱底部开始向上抚摩整个背部.到肩部时、双手并拢抚摩颈,并摩擦头顶部.。

人体穴位图(图解+说明)

人体穴位图(图解+说明)

人体穴位全图附加: 人体12个重要穴位(从上到下)1、合谷穴。

合谷穴的取穴:用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。

根据经络理论以及实践证明,只要按摩合谷穴,就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除,健康可以保证。

由于大肠经从手走头,凡是头面上的病,象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。

在按摩时,两手可以交替按摩,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每2秒钟一次,即每分钟30次左右。

2、少商穴:位于拇指桡侧指甲根后1分许。

用手指甲点压有痛感处。

属于手太阴肺经。

用于辅助治疗扁桃体炎、咽喉肿痛、效果良好,还常用于治疗咳嗽、感冒发热、肺炎等。

按摩手法:用手指甲切压1-2分钟。

3、神门穴:位于掌小指侧腕横纹尺端稍上方凹陷处,属于手少阴心经。

功能:安心宁神,常用于治疗失眠、多梦、心慌心跳等症。

可用“贴膏法”:一般活血止痛膏均可,剪成一元硬币大小,晚餐后贴于净后神门穴处,次晨取下,可辅助治疗失眠症。

4、内关。

位于腕横纹上两寸,在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间,就是从手腕横纹向后量三横指,在两筋之间取穴。

内关穴属心包经,在《黄帝内经》中就有记载:“手心主之别,名曰内关,心系实则心痛”。

所以古典的经络学说早就把心脏病和心包经的内关穴联系起来,千百年来无数的例证证明针刺和按摩心包经的内关可以治疗和预防心脏病的发生。

另外,由于心包经起于胸中,所以针刺和按摩内关穴对呼吸系统的疾病,如:哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效。

和按摩合谷穴一样,我们建议,按压内关穴的方法是用大拇指垂直在内关穴上,指甲的方向要竖向,和两筋平行,指甲要短,以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作,要有一定的力渡,使按摩内关穴产生一定的得气感觉,最好要使酸、麻、胀的感觉下传到中指,上传到肘部,这样才有较好的效果。

5、后溪穴:位于手掌上横纹(手掌最上面一条横纹)尽头处,即小指弯与手掌成90度时,横纹尽头突出最高处。

护肤分解动作图示——脸部指压按摩

护肤分解动作图示——脸部指压按摩

脸部指压按摩
①眼周下方分成五个点至太阳穴位置。

②依照图示顺序,利用中指定点加压。

①眼周上方分成五个点至太阳穴位置
②依照图示顺序,利用中指定点加压
③图示顺序2将大拇指翻过来继续定点加压。

④图示顺序5利用无名指定点加压。

①额头位置,利用双手的四只手指头,依照图片顺序,定点加压
②将额头区分成六区,横向移动定点加压
③每一横列移动两次,依序往额头顶部按摩。

如图示。

①鱼颧骨位置,可以依照手及脸的大小,使用三~四根手指头
②依照图片顺序1、2、3,由内往外平行移动,定点加压
③最后停留在太阳穴。

①脸颊位置,可以依照手及脸的大小,使用三~四根手指头。

②依照图片顺序1、2、3,由内往外平行移动,定点加压。

③最后停留在耳朵边缘。

①嘴角位置开始,可以依照手及脸的大小,使用三~四根手指头
②依照图片順序1、2、3,由内往外平行移动,定点加压
③最后停留在耳朵边缘。

①下巴位置,可以依照手及脸的大小,使用三~四根手指头
②依照图片順序1、2、3,由内往外平行移动,定点加压
③最后停留在耳朵边缘。

①下腮腺位置,手呈C字型,做捏的动作
②依照图片順序1、2、3,由内往外平行移动,定点加压
①正下颚位置,如图示利用双手大拇指,交叠往上定点加压。

③照图片顺序1、2、3,由内往外平行移动,定点加压。

所有动作流程重复三次!。

十大人体穴位图及特效保健按摩法

十大人体穴位图及特效保健按摩法

十大人体穴位图及特效保健按摩法我们可从十大人体穴位图与(眼、头、面、手、脚、胸、耳、背、足及全身)对应图上找到你所需要的穴位并按摩保健。

如眼睛不好,可从面、眼、手、足、耳穴位图(有详细说明)中找到相应穴位,并实施按摩祛病强身美容瘦身。

■1、按摩穴位治感冒■2、眼疲劳指按保健法■3、眼部按摩美容(见前图)■4、眼部不适——眼睛痛与头痛■5、按摩使头脑清晰■ 6、头面部按摩■7、瘦脸十大穴位■8、健鼻养生巧防病■9、過敏性鼻炎■10、按摩减肥■11、按摩催眠■12、按摩太阳穴治白内障■13、贫血■14、消除腿部浮肿■15、按摩腿部穴位■16、按摩腿肚■17、减轻小腿浮肿■18、点穴减肥■19、摩腹养生补泻■ 20、按压合谷助排便■21、揉摩耳廓益健康■22、夹鼻梁治牙痛■23、按摩治疗老年斑■24、活动脚趾健胃法■25、前列腺肥大按摩法■26、涌泉穴的主治疾病■27、指压“丘墟、昆仑”治疗脚部淤血■28、按摩治尿不净■29、中药敷脐(穴位)可治病■30、向老年朋友推荐三个最常用的穴位■31、治疗脚部淤血■32、用“足三里”打击法清晰头脑■33、涌泉穴的主治疾病为■ 34、精神差(十分疲倦,哈欠连天)■35、保健八段锦十大人体穴位图与特效保健按摩法1、按摩穴位治感冒选穴太阳、迎香、头维、风池;大椎;合谷、鱼际、尺泽、曲池等穴:1)啄法用剑指啄击大椎穴(见人体背部穴位图);2)揉按法(一般经2—3次治疗后即可痊愈。

如有继发细菌感染者,可配合抗生素治疗):(1)用两手拇指指腹同时揉按同侧风池、头维穴(见下图)。

(2)用两手拇指指腹分别揉按对侧尺泽、曲池、鱼际、合谷穴(见人体穴位全图中图)。

先左侧后右侧。

(3)用两手示指指腹同时揉按同侧太阳、迎香穴(见下图)。

3)注:注意保暖,勿使再受寒邪、不要过度疲劳;多饮开水,少吃油腻食物。

2、眼疲劳指按保健法1)轻闭双目,用中指按住上眼皮向上轻提,做5次;2)用中指将下眼窝(承)向下轻按5次。

人体按摩穴位示意图(美女演示版)

人体按摩穴位示意图(美女演示版)

人体按摩穴位示意图一、耳朵人体全息示意图二、脊椎全息图三、手背反射区图四、手部病理反应点适应症对照表五、手部病理反应点--掌背图六、手部病理反应点--掌心图七、手的第二掌骨全息穴位图八、手的第五掌骨全息穴位图九、手的人体全息示意图(1)十、手的人体全息示意图(2) (行云流水的家)十一、手掌反射区图十二、双足全息图十三、针灸穴位图(1)十四、针灸穴位图(2)十五、针灸穴位图(3) (行云流水的家)十六、足背侧反射区十七、足底反射图区十八、足内侧反射区图常用穴位按摩方法(附图解)----五脏相对五行 (行云流水的家) 一、穴位:脾经(脾土)位置:拇指桡侧面。

操作:①补脾经:使患儿拇指微屈,操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推,见中图。

②清脾经:在小儿拇指面上直推,见右图。

约推100~300次。

主治:消化不良,腹泻,呕吐,疳积,四肢无力等。

图解:二、穴位:肺经(肺金)位置:无名指掌面。

行云流水的家操作:①补肺经:在无名指面上旋推,见中图,约补200~400次。

②清肺经:面向指根方向直推,见右图,清200~400次。

主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.图解:三、穴位:肾经(肾水)位置:小指掌面。

操作:①补肾经:在小指面上旋推,见中图,约补200~400次。

②清肾经:自小指尖向指根方向直推,见右图,清100~200次。

主治:小便赤涩不利,遗尿,尿频等。

图解:四、穴位:肝经(肝木)位置:食指掌面。

操作:①补肝经:在小儿食指面上旋推,见中图,约补100~200次。

②清肝经:由指尖向指根直推,见右图,清100~300次。

主治:惊风抽搐、目赤,伤风感冒,脾虚泄泻,肝炎等图解:五、穴位:心经(心火)位置:中指掌面。

操作:①补心经:在小儿中指面作旋推,见中图,约补100~200次。

②清心经:指尖向指根直推,见右图,清100~300次。

主治:高热神昏,烦躁,夜啼,口舌生疮,小便短赤等。

图解:五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩。

护肤分解动作图示——脸部按摩

护肤分解动作图示——脸部按摩

脸部按摩
从脖子开始,画圈的方式:1、依照图片顺序1从耳下到脖子方向按摩。

2、换手到顺序2,一样画圈的方式按摩。

如图从下巴往两边脸颊轮廓画圈按摩到耳后。

重复3次。

依照图示,从人中到脸颊,画圈按摩,重复3次。

利用中指及无名指交替,在眼周区域,由内往外来画圈,重复3次。

从眉心开始,用中指及无名指:1、依照图示顺序1由上往下在鼻子位置往下滑动按摩。

2、接着由上往下滑动至额头在太阳穴位置停留。

步骤六与步骤五方式相同,换手做按摩动作。

从眉心开始,用中指及无名指,1、依照图示顺序1由上往下在鼻子位置往下滑动按摩。

2、接着由上往上滑动至额头在太阳穴位置停留。

接续步骤五及步骤六停留在太阳穴的中指及无名指,依照图示顺序1、2、3的轨迹,来回滑动按摩。

最后停留在太阳穴。

接续步骤七,停留在太阳穴,画圈按摩太阳穴。

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【转载】三字经派小儿常见病的推拿治疗(一)【转载】陈姥姥小儿推拿讲座笔记整理2013-10-21 00:43:44|分类:推拿|标签:|字号大中小订阅本文转载自杨凡《陈姥姥小儿推拿讲座笔记整理》中医思路:不要死记硬背穴位药方,而要取法于上,从中医基础入手,如阴阳五行,五蕴六气,子午流注等。

推拿基本原则:1,上火揉手心穴位,受寒凉揉手背穴位,手背均为补阳。

(舌苔白则按手背穴,舌苔黄则用手心穴。

)推拿也要根据舌苔。

2,推拿时顺时针为补,逆时针为泄;手法轻为补,重为泄;慢为补,快为泄;推单数为补,双数为泄(如推几遍);向心脏方向推为补,离心推为泄。

3,三字经派推拿,3岁以下,均推左手,3岁以上,男左女右。

陈姥姥认为哪手方便推哪手,左右开弓亦可。

4,本身有重病的人,不要给别人推,耗阳气。

5,三字经派不许动心经,中指不能动,掐四缝穴除外。

6,给小孩推拿可以用淀粉、滑石粉、痱子粉,不用油推。

刮痧时可用油。

7,有毛病才推拿,没毛病时靠身体自行运转。

小孩推拿不可过于频繁,过多调动内气亦会引起紊乱。

捏积有病没病都可以做。

手心、小臂经脉穴位1,大拇指侧,手掌与手背交界处,脾胃经。

往离心方向推为泄,向心方向为补,如果判断不了该补该泄则来回推,叫“平补平泄”,或称“清补”。

如果小儿有湿疹,勿补脾,补成脾湿更难治。

调养脾胃,以3岁小儿为例,每日1次,每次推10-15分钟。

板门穴可以和胃止吐,胃不好的人可以每天自己左右手此穴各按压10分钟。

2,食指指侧,手心手背交界掌大肠。

便干,向外推,便稀,向内推。

大肠不易推开,往往推很久都没作用,可以增大强度,轻轻地涂油刮痧。

或念9字决按照所需的方向顺着掐。

(一二三四五六七八九,二二三四五六七八九,每句掐一遍。

)3,食指正面,肝经。

肝只可泄,不能补。

4,中指心经。

心经不可动,会扰乱心神。

逆运八卦时,要握住中指指根,保护不要碰到心经。

要清心火,三字经派主要靠小清三河水。

5,四指正面,肺经。

肺经不可补,补完则咳不出痰。

肺经可泄,可隔去中指,与食指正面同推。

即平肝清肺。

6,小指正面,肾经。

肾经不可泄。

夜尿盗汗者为肾虚,可每日掐肾顶7-9下,单手。

严重者早晚各一次。

小指第一指缝为肾点,夜尿尿床者双手每日各掐5-10分钟,当夜可止。

此穴不可重掐。

7,小指侧面,手心手背交界处,小肠。

小便赤黄、发烧、能吃、上火都可以推小肠。

小肠可泄不可补。

8,手掌手臂交界处正中上面的小窝──小天心。

当发生高烧惊厥时,可掐此穴。

9,小臂内侧为天河水。

天河水安神泄心火,可治夜卧不宁。

天河水向上(向心)推,为小清天河水;向下(离心)推,为大清天河水。

如刚感冒,舌苔白时,可蘸葱姜水(煮水)清天河。

如感冒高烧,可蘸凉水顺势拍打,称打马过天河。

10,小臂内侧手臂与手掌接纹向内距离儿童手指三指处中央,为内关,相应的小臂外侧对应点为外关。

小儿高烧时,掐内关、外关,或者内外对掐,可防止头高热而四肢冰冷,四肢冰冷易发生惊厥。

11,小臂上侧──三关,下侧──六腑高烧至39.5度以上方可退六腑(从手肘推向手腕方向)。

退六腑过于寒凉,需要及时上三关(从手腕推向手肘方向)补充阳气。

通常,退六腑退了几分钟,也要上三关相应的时间。

如果小儿高烧却四肢冰凉,可着手脚泡热水(姜煮水亦可),然后上三关,把手脚弄热,防止惊厥。

12,四缝──第二指到第五指的从下至上第一关节处的4个横纹。

每日按四缝各7-9下,治嗓子疼,流口水,咽炎,腺状体肥大,打呼噜。

13,四横纹──第二到五指的手指与手掌相接处横纹。

来回推治咳嗽,清痰。

14,尺泽穴(下尺泽穴)此穴位于肺经上,点按此穴对大肠有好处,可治呼吸道疾病、腰疼。

每天左右各按10分钟。

手背穴位1,三四指掌骨之间二分之一处──外劳宫。

着凉拉稀按此穴15分钟准好。

2,四五指掌骨之间二分之一处──二人上马(二马)。

此穴补阳气。

肾虚的孩子可以一天按肾顶,一天按二马。

两穴轮留按。

3,手腕正中间的小坑──一窝风。

此穴主治流清鼻涕,如3-4岁,可按15分钟治疗。

此穴也治肚子疼。

捏积督脉统一身之阳气,捏积可治病,也可作平时保健只用。

平日身体无病时从下往上推,高烧时则从上往下推。

捏积不要饭后和晚上捏,要空腹,最好早上。

舌头红的孩子显示体虚,虚不受补。

如果头日捏脊后当夜小儿睡不踏实,次日则尝试从上往下捏。

逐日观察,慢慢转回从下往上捏。

为了保健的话,一周两次或两天一次频率。

提拉的力度:要用力到快要把孩子提起来。

(很大力!咔咔作响)身上胎记多的孩子表示胎内带来的阴气重,一定要捏脊。

通过捏脊可以把胎记去掉。

捏脊手法:每次共捏五遍,三捏两提。

第一至三遍:从尾骨尖开始向上滚捏(或者叫檊皮)一直到大椎,提拉一两下后,双手反手向下,紧贴脊柱抹下去直到尾椎骨,开始第二次捏脊,共捏三遍。

记住:到大椎一定要提拉。

每一趟上去后都要用手掌从大椎处沿脊柱两侧抹下来。

即从夹脊穴下来,可以平补平泻。

第四第五遍:从尾椎骨开始,捏起肉先提拉一下,然后开始“一、二、提!一、二、提!”即左右各手向上捻一下就要提拉一下。

提拉到肋骨就不要再提了,继续捻上去到大椎如前所述。

一般人被提拉时会发出啪啪的响声,这就是“积”。

各症疗法风寒感冒推拿方法:1,黄蜂入洞(大肠经起始点)按压300下2,一窝风按压15分钟3,捏积(黄蜂入洞图示)>其他方法:喝姜糖水,素叶煮水泡脚。

几根汤(就是香菜根、萝卜根加缨、白菜根、葱根+葱白,一起熬水15分钟左右)也可用王佑三膏将鼻周围一圈搓热(王佑三复方樟脑软膏,药店无售,陈姥姥处有售,私方,成分不详,内服外涂皆可,什么都治)风热感冒推拿方法:平肝清肺,逆运八卦,小清天河水。

调理舌苔,捏脊。

其他方法:如果高烧,可以用吴茱萸粉调以热醋,外托塑料布或膏药贴脚心。

一去虚火,二去高烧。

风热感冒容易反复高烧。

如果孩子舌苔黄,不可用艾灸的方法,如果舌尖红,也慎用。

去火食疗:稻香村有售萧山萝卜干,用此萝卜干煮水给小孩喝,治黄舌苔,红舌尖,便干,去火。

焦泡饭(做法待研究,大致是把米饭煮焦了上面到凉水刺啦一下,再煮开)焦泡饭配萧山萝卜干和咸菜,很去火。

孩子火大,也可用王佑三膏推拿肩胛骨外骨缝处30次降火。

阴阳辨如果患儿前半夜症状重,为阴正;如果后半夜症状重,或者白天会加重,为阳正,说明火大。

感冒时有的孩子一会流清鼻涕,一会流黄鼻涕,分辨不出是风热还是风寒感冒,可用手掌分阴阳。

两手分别在阴池和阳池向两侧推,推10分钟。

半小时后再观察鼻涕状况,以判阴阳。

发烧对付小儿高烧的思路,首先清大肠,然后再针对病患处施行推拿,诸如肺有火则清肺经,有鼻炎则治鼻炎。

发烧五步推:开天目30下(眉心向发际中央)推坎宫30下(缕眉毛至太阳穴)揉太阳30下(太阳穴)搓耳朵30下(从上至下,食指中指分于耳朵两侧)突然把耳朵折向前,顶耳后高骨。

小儿吃痛,大哭,出汗烧退。

高烧时耳尖放血:揉整个耳轮,揉红热针刺耳轮最高处挤血,用酒精棉擦拭,流得更多如果高烧是由于感冒,要多喝水咳嗽推拿方法:以3岁为例,按天突,膻中各200下,而后向左右分推前胸肋骨,按风门,肺腧各200下,而后左右分推肩胛骨。

有痰咳不出,揉天突,也可顺锁骨往两侧推,也可拍打锁骨下方,及大椎穴以下,两片肩胛骨中间的区域,上背部。

以牵动肺经,刺激排污。

食疗偏方:白舌苔白痰──花椒蒸梨(一个梨:50颗花椒),为好吃可放一点冰糖。

黄舌苔黄痰──川贝蒸梨(半个梨:1克川贝)莲藕水或莲藕粥。

肺炎逆运八卦55分钟;补肾补脾清大肠各15分钟。

如有湿疹,则清补脾(即拇指侧来回推)。

舌苔黄,或白腻将转黄时,才可用逆八卦。

便秘推拿方法:通常就是食指侧刮痧。

如果是长久性便秘,说明身体无水行舟,要补肾阳。

每日补二马10-15分钟。

老人便秘,要吃人参补气,然后补肾。

食疗偏方:热锅干炒蔗糖(不放油),炒到颜色刚刚变黄刚刚冒泡,关火降温。

喝两勺,半小时内就会拉稀。

萝卜,葱头擦丝,掺面烙饼,适合便秘的小孩吃。

香菇丝炒胡萝卜丝也有通便作用。

腹泻1,吃多了,伤食泻,便恶臭时,清大小肠助其泻污,等拉到便不臭,尿变多时,补大肠(即向心方向推刮食指侧)2,脾虚泻,吃什么拉什么。

按后劳宫10-15分钟,按二马,补脾(或清补脾),补大肠。

3,寒泻,受凉致泻,舌苔现白,同肠胃感冒,按外劳宫10-15分钟,按二马或者一窝风,加捏脊,加补大肠。

4,惊吓泻,孩子被吓着了导致泻肚,便呈绿色。

需要补肾,清补大肠,捏脊。

5,热泻或轮状病毒,捏积即可。

小儿晚睡,不易入睡洗脚后从脚趾轻抚至脚跟,每脚100次。

然后轻推从大脚趾至脚跟,二脚趾至脚跟,三脚趾至脚跟,四脚趾至脚跟,五脚趾至脚跟,各10次。

使小儿气息沉降,配合轻声讲故事,促其入睡。

夜惊哭闹平肝清肺,小清天河水。

如果上述方法不管用,可以晚间把绿豆贴太冲穴,贴上揉一揉,贴一宿。

(如果病患发病有时间规律,取相应经脉之输穴,输穴指各经脉上的第三个穴位,井荥输经合即指每经第一二三四五穴)。

夜间翻来覆去折腾的孩子都可以用捏脊的方法解决。

肾虚小儿夜间盗汗,夜尿,均为肾虚。

(2岁半后即应睡整夜断夜尿了。

)肾是用来长骨头的,小孩一直在长个儿,所以十个小孩十个肾虚,都需要补肾。

反季节游泳寒凉伤肾,夏天可以游,如果肾虚则少游,冬天最好不游。

小儿冬天应戴齐眉帽,防风入头。

可掐肾顶7-9次补肾。

推荐读物:赵剑秋著,三字经版《小儿推拿宝典》(现已绝版,网上有电子版,赵剑秋是护士出身,具有大量临床经验,书中给出的推拿量可以直接借鉴)吴若石,《儿童足底健康法》张钊汉原始点疗法望京小儿推拿讲座望京地区小儿推拿讲座欢迎各位妈妈学习了解小儿推拿。

一、小儿推拿属于推拿导引术。

1、有几千年历史的推拿导引术,是最科学最人性化的养生治病大法。

思考:刮痧、拔罐、针刺、艾灸、推拿……没有用消炎药、退烧药、止疼药,为何可以很快地消炎退烧止疼?关键就在‘导引’二字上。

中医认为人体气血通畅就不会生病,西医认为免疫系统健全就不会生病。

推拿导引术就是推拿人体经络系统、经筋系统、血液系统、淋巴系统、肌肉系统、骨骼系统、皮肤系统、神经系统……等等(中西医名词)也许还有许多我们不知道的系统,解决了气血问题、免疫问题。

比如,在医学试验中发现:用王佑三发明的樟脑软膏和手法推拿前胸后背、三大淋巴区后,T细胞、B细胞、吞噬性细胞等免疫细胞可以增长近三倍!而且,使用这样的治疗方法后,人体免疫功能越来越强、人体抗病能力越来越强。

面对食品污染、高科技带来的大气、转基因、核辐射的污染,抗生素制造出来超级病毒,中医----越来越显示出它的强大的跨越时代的力量!‘五四’以来的彻底的反帝反封建,导致了几代中国人的盲目西化。

我们的家长,提起孩子的教育是西化、孩子看病就首先想到西医;就是坚持用中医药的家长,孩子一高烧就慌了,再也不坚持中医了马上就去点滴抗生素。

其实,包括很多中医自己都不相信中医(医理不通,医道稀松),----我给他们起个名字叫‘转基因中医’!2、三字经派小儿推拿将三字经派小儿推拿推向的巅峰李德修先生说过这样的话:小儿推拿没有治不好的病,取穴对了,没治好病就是时间不够。

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