祛痘消炎日常调理小常识

祛痘消炎，日常调理小常识
最近总是熬夜，一脸痘痘开始起来了，看着镜子里的自己真是火大啊，开始研究怎么
才可以让脸上的痘痘消下去，哈哈，还好，真的让我找到了，分享一下。

我是使用了施氏
草本祛痘膏，第二天痘痘就瘪下去了，不泛红了，坚持几天就好了，也没留印。

要说内分泌失调长痘痘是在正常不过的事情了，因为毕竟出现了内分泌失调嘛，但是
需要熬夜的女纸们需要注意啦，可以通过很多途径来调节内分泌失调。

如果不能避免熬夜，那就要在白天的时候保持充足的睡眠，因为睡眠很重要，如果这
点无法做到，那就在晚上熬夜的时候多喝水，喝水可以帮助身体排毒。

长痘痘之后还可以通过一种办法让痘痘快速消失，那就是运动，运动出一身大汗之后，你会感到脸上的皮肤都会变好，因为体内毒素也会随着汗水排出体外。

对于一些内分泌有异常的女性，她们体内的雄激素水平比较高，雄激素本来就会与皮
脂腺上的受体结合促进油脂的分泌。

在夏天高温的影响下，皮脂腺上的受体变得更为敏感、活跃，和雄激素结合时产生更大量的油脂，也令这类女性更容易受到痘痘问题的困扰。

所以在此提醒大家，如果夏季脸上的痘痘真的来势凶猛的话，还是及时到医院就诊比
较好，毕竟关于颜面的问题通常都关系重大，不管是就业，找对象还是升官都有一定的影响。

少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺
分泌皮脂，使本来就油腻的皮肤变得更油。

防止面部出现小痘痘、小脓疱，主要是平时要注意面部卫生，勤洗手，不能有爱挖鼻
挤脸的坏习惯，同时也要注意少吃辛辣、油腻等刺激性强的食物，多运动，多喝水，常洗澡，保持皮肤毛孔畅通，也可选用一些无刺激性的护肤品。

这样你的皮肤一定会清洁靓丽。