心理卫生自评量表
心理健康症状自评量表
心理健康症状自评量表SCL-901、头痛∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重2、神经过敏，心里不踏实∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重3、头脑中有不必要的想法或字句盘旋∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重4、头昏或昏倒∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重5、对异性的兴趣减退∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重6、对旁人求全责备∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重7、感到别人能控制自己的思想∙没有∙很轻∙中等∙严重8、责怪别人制造麻烦∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重9、忘性大∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重10、担心自己的衣饰整齐及仪态的端正∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重11、容易烦恼和激动∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重12、胸痛∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重13、害怕空旷的场所或街道∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重14、感到自己的精力下降，活动减慢∙没有∙很轻∙中等∙偏重15、想结束自己的生命∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重16、听到旁人听不到的声音∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重17、发抖∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重18、感到大多数人都不可信任∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重19、胃口不好∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重20、容易哭泣∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重21、同异性相处时感到害羞不自在∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重22、受骗，中了圈套或有人想抓住你∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重23、无缘无故地突然感到害怕∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重24、自己不能控制地大发脾气∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重25、怕单独出门∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重26、经常责怪自己∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重27、腰痛∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重28、感到难以完成任务∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重29、感到孤独∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重30、感到苦闷∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重31、过分担忧∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重32、对事物不感兴趣∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重33、感到害怕∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重34、我的感情容易受到伤害∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重35、旁人能知道自己的私下想法∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重36、感到别人不理解自己，不同情自己∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重37、感到人们对自己不友好，不喜欢自己∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重38、做事必须做得很慢，以保证做得正确∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重39、心跳得很厉害∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重40、恶心或胃部不舒服∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重41、感到比不上他人∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重42、肌肉酸痛∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重43、感到有人在监视自己、谈论自己∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重44、难以入睡∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重45、做事必须反复检查∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重46、难以作出决定∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重47、怕乘电车、公共汽车、地铁或火车∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重48、呼吸有困难∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重49、一阵阵发冷或发热∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重50、因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重51、脑子变空了∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重52、身体发麻或刺痛∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重53、喉咙有梗塞感∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重54、感到前途没有希望∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重55、不能集中注意∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重56、感到身体的某一部分软弱无力∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重57、感到紧张或容易紧张∙没有∙很轻∙中等∙严重58、感到手或脚发重∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重59、想到死亡的事∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重60、吃得太多∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重61、当别人看着自己或谈论自己时感到不自在∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重62、有一些不属于自己的想法∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重63、有想打人或伤害他人的冲动∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重64、醒的太早∙没有∙很轻∙中等∙偏重65、必须反复洗手、点数目或触摸某些东西∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重66、睡得不稳不深∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重67、有想摔坏或破坏东西的冲动∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重68、有一些别人没有的想法或念头∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重69、感到对别人神经过敏∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重70、在商店或电影院等人多的地方感到不自在∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重71、感到任何事情都很困难∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重72、一阵阵恐惧或惊恐∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重73、感到公共场合吃东西很不舒服∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重74、经常与人争论∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重75、单独一人时神经很紧张∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重76、别人对我的成绩没有做出恰当的评价∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重77、即使和别人在一起也感到孤单∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重78、感到坐立不安心神不定∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重79、感到自己没有什么价值∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重80、感到熟悉的东西变成陌生或不像真的∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重81、大叫或摔东西∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重82、害怕会在公共场合昏倒∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重83、感到别人想占自己的便宜∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重84、为一些有关性的想法而苦恼∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重85、认为应该为自己的过错而受到惩罚∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重86、感到要很快把事情做完∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重87、感到自己的身体有严重问题∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重88、从未感到和其他人很亲近∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重89、感到自己有罪∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重90、感到自己的脑子有毛病∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重。
SCL90心理健康自评量表
编号________ 姓名________ 性别____ 年龄____ 测验日期_________指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。
其中，“没有”选1，“很轻”选2，“中等”选3，“偏重”选4，“严重”选5。
_________________________________________________________________题目选择_________________________________________________________________1.头痛。
1-2-3-4-52.神经过敏，心中不踏实。
1-2-3-4-53.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。
1-2-3-4-54.头昏或昏倒。
1-2-3-4-55.对异性的兴趣减退。
1-2-3-4-56.对旁人责备求全。
1-2-3-4-57.感到别人能控制您的思想。
1-2-3-4-58.责怪别人制造麻烦。
1-2-3-4-59.忘记性大。
1-2-3-4-510.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。
1-2-3-4-511.容易烦恼和激动。
1-2-3-4-512.胸痛。
1-2-3-4-513.害怕空旷的场所或街道。
1-2-3-4-514.感到自己的精力下降，活动减慢。
1-2-3-4-515.想结束自己的生命。
1-2-3-4-516.听到旁人听不到的声音。
1-2-3-4-517.发抖。
1-2-3-4-518.感到大多数人都不可信任。
1-2-3-4-519.胃口不好。
1-2-3-4-520.容易哭泣。
1-2-3-4-521.同异性相处时感到害羞不自在。
1-2-3-4-522.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您。
1-2-3-4-523.无缘无故地突然感到害怕。
1-2-3-4-524.自己不能控制地大发脾气。
1-2-3-4-525.怕单独出门。
scl-90心理健康自评量表
心理健康自评量表症状自评量表（SCL-90）指导语：以下表格中列出了有些人可能有的病痛或问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内（或过去）下列问题影响你或使你感到苦恼的程度，在方格内选择最合适的一项，画一个勾，请不要漏掉问题。
从无0 轻度1 中度2 偏重3 严重4 1. 头痛2. 神经过敏,感到不踏实3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋4. 头晕或晕倒5. 对异性的兴趣减退6. 对旁人责备求全7. 感到别人能控制你的思想8. 责怪别人制造麻烦9. 忘记性大10. 担心自己的衣饰整齐及仪表的端正11. 容易烦恼或激动12. 胸痛13. 害怕空旷的场所或街道14. 感到自己的精力下降,活动减慢15. 想结束自己的生命16. 听到旁人听不到的声音17. 发抖18. 感到大多数人都不可信任19. 胃口不好20. 容易哭泣21. 同异性相处时感到害羞不自在22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓住你23. 无缘无故的突然感到害怕24. 自己不能控制的大发脾气25. 怕单独出门26. 经常责备自己27. 腰痛28. 感到难以完成任务29. 感到孤独30. 感到苦闷31. 过分担忧32. 对事物不感兴趣33. 感到害怕34. 你的情感容易受到伤害35. 旁人能知道你的私下想法36. 感到别人不理解您,不同情您37. 感到人们对您不友好,不喜欢您38. 做事必须做得很慢以确保正确39. 心跳得很厉害40. 恶心或胃部不舒服41. 感到比不上他人42. 肌肉酸痛43. 感到有人在监视您,谈论您44. 难以入睡45. 做事必须反复检查46. 难以做出决定47. 怕乘电车,公共汽车,地铁或火车48. 呼吸有困难49. 一阵阵发热或发冷50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动51. 脑子变空了52. 身体发麻或刺痛53. 喉咙有梗塞感54. 感到前途没有希望55. 不能集中精神56. 感到身体的某一部分软弱无力57. 感到紧张或容易紧张58. 感到手或脚发重59. 想到死亡的事60. 吃得太多61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在62. 有一些不属于您的想法63. 有想打人或伤害他人的冲动64. 醒的太早65. 必须反复洗手,点数66. 睡得不稳不深67. 有想摔坏或破坏东西的想法68. 有一些别人没有的想法69. 感到对别人神经过敏70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在71. 感到任何事情都很困难72. 一阵阵恐惧或惊恐73. 感到公共场合吃东西很不舒服74. 经常与人争论75. 单独一认时神经紧张76. 别人对您的成绩没有做出恰当的评价77. 即使和别人在一起也感到孤单78. 感到坐立不安心神不定79. 感到自己没有什么价值80. 感到熟悉的东西变得陌生或不像真的81. 大叫或摔东西82. 害怕会在公共场合晕倒83. 感到别人想占您的便宜84. 为一些有关性的想法而很苦恼85. 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚86. 感到要很快把事情做完87. 感到自己的身体有严重问题88. 从未感到和其他人很亲近89. 感到自己有罪90. 感到自己的脑子有毛病计分方法：表1—2： SCL—90测验结果处理表1—3：正常成人SCL—90的因子分常模。
90项症状自评量表(心理测试)
90项症状自评量表（心理测试）90项症状自评量表姓名_________ 性别____ 年龄____以下表格中列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响你的实际感觉，在五个答案里选择一个最适合你的答案，现在开始吧！(1.没有 2.很轻 3.中等 4.偏重 5.严重)1. 头痛 1.2.3.4.5. 2. 神经过敏，心中不踏实 1. 2. 3. 4. 5. 3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 1. 2. 3. 4. 5. 4. 头昏或昏倒 1. 2. 3. 4. 5.5. 对异性的兴趣减退 1. 2. 3. 4. 5.6. 对旁人责备求全 1. 2. 3. 4. 5.7.感到别人能控制你的思想 1. 2. 3. 4. 5. 8. 责怪别人制造麻烦 1. 2. 3. 4. 5.9. 忘记性大 1. 2. 3. 4. 5. 10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 1. 2. 3. 4.5. 11. 容易烦恼和激动 1. 2. 3. 4. 5. 12. 胸痛 1. 2. 3. 4. 5. 13. 害怕空旷的场所或街道 1. 2. 3. 4. 5. 14. 感到自己的精力下降，活动减慢 1. 2. 3.4. 5. 15. 想结束自己的生命 1. 2. 3. 4. 5. 16. 听到旁人听不到的声音 1. 2.3. 4. 5. 17. 发抖 1. 2. 3. 4. 5. 18. 感到大多数人都不可信任 1. 2. 3. 4. 5. 19. 胃口不好 1. 2. 3. 4. 5. 20. 容易哭泣 1. 2. 3. 4. 5. 21. 同异性相处时感到害羞不自在 1. 2. 3. 4. 5. 22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您 1.2. 3. 4. 5. 23. 无缘无故地突然感到害怕 1. 2. 3. 4. 5. 24. 自己不能控制地大发脾气 1. 2. 3. 4. 5. 25. 怕单独出门 1. 2. 3. 4. 5. 26. 经常责怪自己 1.2. 3. 4. 5. 27. 腰痛 1. 2. 3. 4. 5. 28. 感到难以完成任务 1. 2. 3. 4. 5. 29. 感到孤独 1. 2. 3. 4. 5. 30. 感到苦闷 1. 2. 3. 4. 5. 31. 过分担忧 1.2. 3. 4. 5. 32. 对事物不感兴趣 1. 2. 3. 4. 5. 33. 感到害怕 1. 2. 3. 4. 5.34. 我的感情容易受到伤害 1. 2. 3. 4. 5. 35. 旁人能知道您的私下想法 1. 2.3. 4. 5.36. 感到别人不理解您不同情您 1. 2. 3. 4. 5. 37. 感到人们对你不友好，不喜欢你 1. 2. 3. 4. 5. 38. 做事必须做得很慢以保证做得正确 1. 2. 3. 4. 5.39. 心跳得很厉害 1. 2. 3. 4. 5. 40. 恶心或胃部不舒服 1. 2. 3. 4. 5. 41. 感到比不上他人 1. 2. 3. 4. 5. 42. 肌肉酸痛 1. 2. 3. 4. 5. 43. 感到有人在监视您谈论您 1. 2. 3. 4. 5. 44. 难以入睡 1. 2. 3. 4. 5. 45. 做事必须反复检查 1. 2. 3. 4. 5. 46. 难以作出决定 1. 2. 3. 4. 5. 47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 1. 2. 3. 4. 5. 48. 呼吸有困难 1. 2. 3. 4. 5. 49. 一阵阵发冷或发热 1. 2. 3. 4. 5. 50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动1. 2.3. 4. 5. 51. 脑子变空了 1. 2. 3. 4. 5. 52. 身体发麻或刺痛 1. 2. 3. 4. 5.53. 喉咙有梗塞感 1. 2. 3. 4. 5. 54. 感到对前途没有希望 1. 2. 3. 4. 5. 55. 不能集中注意力 1. 2. 3. 4. 5. 56. 感到身体的某一部分软弱无力 1. 2. 3. 4.5. 57. 感到紧张或容易紧张 1. 2. 3. 4. 5. 58. 感到手或脚发沉 1. 2. 3. 4. 5. 59. 想到有关死亡的事 1. 2. 3. 4. 5. 60. 吃得太多 1. 2. 3. 4. 5. 61.当别人看着您或谈论您时感到不自在 1. 2. 3. 4. 5. 62. 有一些不属于您自己的想法 1. 2. 3. 4. 5. 63. 有想打人或伤害他人的冲动 1. 2. 3. 4. 5. 64. 醒得太早 1. 2. 3. 4. 5. 65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西 1. 2. 3. 4. 5.66. 睡得不稳不深 1. 2. 3. 4. 5. 67. 有想摔坏或破坏东西的冲动 1. 2. 3. 4.5. 68. 有一些别人没有的想法或念头 1. 2. 3. 4. 5. 69. 感到对别人神经过敏1. 2. 3. 4. 5. 70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在1. 2. 3. 4. 5. 71. 感到任何事情都很难做 1. 2. 3. 4. 5. 72. 一阵阵恐惧或惊恐 1. 2. 3. 4.5. 73. 感到在公共场合吃东西很不舒服 1. 2. 3. 4. 5. 74. 经常与人争论 1. 2.3. 4. 5. 75. 单独一人时神经很紧张 1. 2. 3. 4. 5. 76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价 1. 2. 3. 4. 5. 77. 即使和别人在一起也感到孤单 1. 2. 3. 4.5. 78. 感到坐立不安心神不宁 1. 2. 3. 4. 5. 79. 感到自己没有什么价值 1. 2.3. 4. 5.80. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的 1. 2. 3. 4. 5. 81. 大叫或摔东西 1. 2. 3. 4. 5. 82. 害怕会在公共场合昏倒 1. 2. 3. 4. 5. 83. 感到别人想占您的便宜 1. 2. 3. 4. 5. 84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼 1. 2. 3. 4.5. 85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚 1. 2. 3. 4. 5. 86. 感到要赶快把事情做完 1. 2. 3. 4. 5. 87. 感到自己的身体有严重问题 1. 2. 3. 4. 5. 88. 从未感到和其他人很亲近 1. 2. 3. 4. 5. 89. 感到自己有罪 1. 2. 3. 4. 5. 90. 感到自己的脑子有毛病 1. 2. 3. 4. 5.简介：又名症状自评量表（Self-reporting Inventory），有时也叫做Hopkin's症状清单（HSCL）。
心理健康临床症状自评量表含分析与建议
心理健康临床症状自评量表含分析与建议一、引言心理健康临床症状自评量表（SCL-90）是一种广泛使用的心理评估工具，用于衡量个体的心理健康状况。
该量表包含了90个问题，涵盖了各种可能的心理健康症状，如焦虑、抑郁、强迫症、偏执、人际关系问题等。
通过回答这些问题，个体能够获得关于自身心理健康状况的客观数据，以帮助进行自我认知和寻求适当的帮助。
二、量表分析1、总体状况：根据SCL-90的得分，可以评估个体的总体心理健康状况。
总分越高，表示个体在心理健康方面的问题越多。
一般情况下，如果总分超过160分，就应考虑寻求专业的心理健康咨询。
2、因子分析：SCL-90的每个问题都代表一个特定的心理健康因子，如焦虑、抑郁、强迫症等。
通过分析各个因子的得分，可以更深入地了解个体在哪些方面存在心理问题。
3、常模比较：将个体的得分与常模进行比较，可以判断个体在哪些方面存在心理问题以及问题的严重程度。
常模是通过对大量正常人群的测试得出的平均数据。
三、建议1、自我认知：个体应认真回答SCL-90中的问题，以获得对自己心理健康状况的客观认知。
只有了解自己，才能更好地寻求帮助。
2、寻求专业帮助：如果个体在SCL-90中得分较高，或者在某些因子上的得分异常，那么应该考虑寻求专业的心理健康咨询。
专业的心理咨询师能够提供有效的指导和支持。
3、生活压力管理：心理健康与生活压力密切相关。
学会有效地管理生活压力，如通过锻炼、冥想、良好的睡眠习惯等，可以缓解心理压力，改善心理健康状况。
4、培养积极的生活态度：积极的生活态度有助于提高个体的心理健康水平。
建议个体积极参与社交活动，与家人和朋友保持良好的关系，同时培养自己的兴趣爱好。
5、定期评估：心理健康是一个动态的过程，建议个体定期进行SCL-90自评，以便及时发现并解决潜在的心理问题。
四、结论SCL-90是一个有效的心理健康临床症状自评量表，它可以帮助个体了解自己的心理健康状况，发现潜在的心理问题，并寻求适当的解决方案。
心理健康临床症状自评量表(SCL-90)含分析与建议
心理健康临床症状自评量表量表介绍SCL-90在精神科和心理健康门诊的临床工作中得到广泛应用。
心理健康临床症状自评量表包含了90个项目，它是用来测查人的精神症状及其严重程度和变化情况的量表，包含了比较广泛的精神症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食等均有涉及。
临床应用证明，它的评估具有较高的真实性，同时与其它自评量表相比，具有内容大、反应症状丰富，更能准确刻画病人的自觉症状等优点，因此是当前心理门诊中应用最多的一种自评量表。
SCL－90有十个分量表，即所有的90个项目实际上的是十个方面的内容。
这十个方面分别是：1)躯体化：它主要反应主观的躯体不适感。
包括心血管、胃肠道、呼吸道系统主诉不适和头痛、背疼、肌肉酸疼以及焦虑的其它躯体表现。
2)强迫症状：它与临床上强迫表现的症状定义基本相同。
主要指那种明知没有必要，但无法摆脱的无意义的思想、冲动、行为等表现，还有一些比较一般的感知障碍（如“脑子空了”，“记忆力不行”等）。
3)人际关系敏感：它主要指某些个人不自在感与自卑感，尤其是在与其他人相比较时更突出。
自卑感、懊丧以及人事关系明显相处不好的人，往往在这一分量表上得高分。
4)抑郁：它反应的是临床上抑郁症状群相联系的广泛的概念。
忧郁苦闷的感情和心境是代表性的症状，它还以对生活的兴趣减退、缺乏活动愿望、丧失活动动力等为特征，并包括失望、悲观、与抑郁相联系的其它感知及躯体方面的问题。
这个分量表中有几个项目包括了死亡、自杀等概念。
5)焦虑：它包括一些通常与临床上明显与焦虑症状相联系的症状和体验。
一般指那些无法静息、神经过敏、紧张以及由此产生的躯体征象（如震颤）。
那种游离不定的焦虑及惊恐发作是本量表的主要内容，它还包括有一个反应“解体”的项目。
6)敌对：这里主要以三方面来反应病人的敌对表现：思想、感情及行为。
其项目包括从厌烦、争论、摔物直至争斗和不可抵制的冲动爆发等各个方面。
7)恐怖：它与传统的恐怖状态或广场恐怖所反应的内容基本一致，恐怖的对象包括出门旅游、空旷场地、人群或公共场所及交通工具。
完整版SCL-90症状自评量表
SCL-90症状自评量表（Self-reporting Inventory）,又名90 项症状清单（SCL-90）,时也叫做Hopkin's症状清单（HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。
于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis）。
该量表共有90 个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。
一、症状自评量表SCL90量表特点1、心理健康症状自评量表具有容量大、反映症状丰富、更能准确刻画被试的自觉症状等特点。
它包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有所涉及。
2、它的每一个项目均采取1〜5级评分，具体说明如下：没有：自觉并无该项问题（症状）；很轻：自觉有该问题，但发生得并不频繁、严重；中等：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度；偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重；严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。
作为自评量表，这里的“轻、中、重”的具体涵义应该由自评者自己去体会，不必做硬性规定。
3、该量表可以用来进行心理健康状况的诊断，也可以做精神病学的研究。
可以用于他评，也可以用于自评。
二、症状自评量表SCL-90测验效用评价1,在精神科和心理咨询门诊中，作为了解就诊者或者受咨询者心理卫生问题的一种评定工具；2,综合性医院中，常以该量表了解躯体疾病求助者的精神症状，并认为结果满意；3,应用SCL-90调查不同职业群体的心理卫生问题，从不同侧面反映各种职业群体的心理卫生问题。
三、症状自评量表SCL90适用范E本测验适用对象为成人(16岁以上)。
本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。
(完整版)scl90症状自评量表完整版
症状自评量表（ＳＣＬ－９０）编号________ 姓名________ 性别____ 年龄____ 测验日期_________指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。
其中，“没有”选1，“很轻”选2，“中等”选3，“偏重”选4，“严重”选5。
_________________________________________________________________题目选择_________________________________________________________________1.头痛。
1-2-3-4-52.神经过敏，心中不踏实。
1-2-3-4-53.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。
1-2-3-4-54.头昏或昏倒。
1-2-3-4-55.对异性的兴趣减退。
1-2-3-4-56.对旁人责备求全。
1-2-3-4-57.感到别人能控制您的思想。
1-2-3-4-58.责怪别人制造麻烦。
1-2-3-4-59.忘记性大。
1-2-3-4-510.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。
1-2-3-4-511.容易烦恼和激动。
1-2-3-4-512.胸痛。
1-2-3-4-513.害怕空旷的场所或街道。
1-2-3-4-514.感到自己的精力下降，活动减慢。
1-2-3-4-515.想结束自己的生命。
1-2-3-4-516.听到旁人听不到的声音。
1-2-3-4-517.发抖。
1-2-3-4-518.感到大多数人都不可信任。
1-2-3-4-520.容易哭泣。
1-2-3-4-521.同异性相处时感到害羞不自在。
1-2-3-4-522.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您。
1-2-3-4-523.无缘无故地突然感到害怕。
1-2-3-4-524.自己不能控制地大发脾气。
1-2-3-4-525.怕单独出门。
1-2-3-4-526.经常责怪自己。
心理健康状况自评量表SCL-90(前测)
心理健康状况自评量表SCL-90（前测）各项目程度的具体说明：没有：自觉并无该项问题（症状）；很轻：自觉有该项问题，但发生得并不频繁、严重；中等：自觉有该症状，其严重程度为轻到中度；偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重；严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。
这里的“轻、中、重”的具体涵义根据自己的体会选择即可，没有硬性规定。
您的姓名： [填空题] *_________________________________您的性别： [单选题] *○男○女您的年龄段： [单选题] *○16~25○26~30○31~40○41~50○51~60○60以上请选择省份城市与地区: [填空题] *_________________________________文化程度 [单选题] *○博士○硕士研究生○大学本科○大学专科○成人大学○中专○高中及技校○初中及以下1.头痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重2.神经过敏，心中不踏实 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重4.头昏或昏倒 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重5.对异性的兴趣减退 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重6.对旁人责备求全 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重7.感到别人能控制你的思想 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重8.责怪别人制造麻烦 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重9.忘性大 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重11.容易烦恼和激动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重12.胸痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重13.害怕空旷的场所或街道 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重14.感到自己的精力下降，活动减慢 [单选题] *○没有○中等○偏重○严重15.想结束自己的生命 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重16.听到旁人听不到的声音 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重17.发抖 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重18.感到大多数人都不可信任 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重19.胃口不好 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重20.容易哭泣 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重21.同异性相处时感到害羞、不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重22.感到受骗，中了圈套或有人想抓您 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重23.无缘无故地突然感到害怕 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重24.自己不能控制地大发脾气 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重25.怕单独出门 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重26.经常责怪自己 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重27.腰痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重28.感到难以完成任务 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重29.感到孤独 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重30.感到苦闷 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重31.过分担忧 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重32.对事物不感兴趣 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重33.感到害怕 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重34.我的感情容易受到伤害 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重35.旁人能知道您的私下想法 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重36.感到别人不理解您、不同情您 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重37.感到人们对你不友好，不喜欢你 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重38.做事必须做得很慢以保证做得正确 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重39.心跳得很厉害 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重40.恶心或胃部不舒服 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重41.感到比不上他人 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重42.肌肉酸痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重43.感到有人在监视您、谈论您 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重44.难以入睡 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重45.做事必须反复检查 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重46.难以作出决定 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重48.呼吸有困难 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重49.一阵阵发冷或发热 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重50.因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动 [单选题] *○没有○中等○偏重○严重51.脑子变空了 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重52.身体发麻或刺痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重53.喉咙有梗塞感 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重54.感到前途没有希望 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重55.不能集中注意力 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重56.感到身体的某一部分软弱无力 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重57.感到紧张或容易紧张 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重58.感到手或脚发沉 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重59.想到有关死亡的事 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重60.吃得太多 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重61.当别人看着您或谈论您时感到不自在 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重62.有一些不属于您自己的想法 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重63.有想打人或伤害他人的冲动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重64.醒得太早 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重65.必须反复洗手、点数或触摸某些东西 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重66.睡得不稳不深 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重67.有想摔坏或破坏东西的冲动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重68.有一些别人没有的想法或念头 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重69.感到对别人神经过敏 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重71.感到做任何事情都很困难 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重72.一阵阵恐惧或惊恐 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重73.感到在公共场合吃东西很不舒服 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重74.经常与人争论 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重75.单独一人时神经很紧张 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重76.别人对您的能力没有作出恰当的评价 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重77.即使和别人在一起也感到孤单 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重78.感到坐立不安、心神不宁 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重79.感到自己没有什么价值 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重80.感到熟悉的东西变得陌生或不象是真的 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重81.大叫或摔东西 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重82.害怕会在公共场合昏倒 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重83.感到别人想占您的便宜 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重84.为一些有关“性”的想法而很苦恼 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重85.认为应该因为自己的过错而受到惩罚 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重86.感到要赶快把事情做完 [单选题] *○没有○中等○偏重○严重87.感到自己的身体有严重问题 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重88.从未感到和其他人很亲近 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重89.感到自己有罪 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重90.感到自己的脑子有毛病 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重。
心理健康自评量表
心理健康自评量表
量表问题
请认真回答以下问题，根据您的真实感受选择适用的选项：
1. 我有充足的睡眠，并且早晨容易醒来。
2. 我感到平静，不易焦虑或紧张。
3. 我能够处理生活中的压力，并找到适当的方式来应对。
4. 我对生活感到乐观，并且能够积极看待事物。
5. 我可以与他人建立良好的人际关系，并处理人际冲突。
6. 我能够管理我的情绪，不易情绪波动。
7. 我能够专注于我正在做的事情，并拥有良好的注意力。
8. 我对自己的能力和价值感到自信。
9. 我能够平衡工作和个人生活，并拥有充足的休息时间。
10. 我对自己的身体和健康状况有充分的了解，并采取积极的保健措施。
评分标准
根据您的回答，请给每个问题选择的选项打分。
0代表完全不符合，5代表完全符合。
将您的得分累加起来，以评估您的心理健康水平。
0 - 完全不符合
1 - 不太符合
2 - 有些符合
3 - 符合一般水平
4 - 相当符合
5 - 完全符合
结语
心理健康自评量表可以帮助您对自己的心理状态有初步了解。
然而，请记得这只是一个工具，如果您感到有心理健康问题，建议您寻求专业心理咨询，并与专业人士一起评估和处理问题。
保持积极的心态，注重心理健康，将有助于您的全面幸福。
心理健康自评量表
心理健康自评量表
1．根据过去一周内的感受，选择最符合你情况的选项。
2．如果某个问题不适用于你的情况，可以选择“不适用”选项。
3．最后，将各问题得分相加，得到总分。
总分解释：
1．总分在10-20分之间：你的心理健康状况良好，没有明显的心理问题。
继续保持积极的心态和生活方式。
2．总分在21-30分之间：你可能存在一些轻度的心理问题，建议关注自己的情绪和心理健康，寻求适当的支持和帮助。
3．总分在31-40分之间：你可能存在一些中度的心理问题，建议尽快寻求专业的心理咨询和治疗，以便更好地管理自己的情绪和心理健康。
4．总分在41-50分之间：你可能存在一些严重的心理问题，需要立即寻求专业的心理咨询和治疗，以便得到及时的帮助和支持。
企业员工心理健康自评量表
企业员工心理健康自评量表尊敬的员工：您好！为了帮助您了解自己的心理健康状况，本量表提供了一个自我评估的工具。
请根据近一个月内的情况，回答以下问题。
每一项有四个选项：没有、偶尔、经常、总是。
请选择最符合您实际情况的答案。
在回答问题时，请尽量做到客观、真实。
感谢您的参与！1. 感觉压力过大，难以应对【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是2. 感到情绪低落、沮丧或绝望【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是3. 对工作、家庭或个人爱好失去兴趣【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是4. 睡眠质量不佳，如入睡困难、经常醒来或早醒【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是5. 感到疲劳、精力不足【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是6. 饮食不规律，如食欲不振、暴饮暴食【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是7. 与家人、朋友或同事的关系紧张【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是8. 难以集中注意力，工作效率下降【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是9. 对未来感到担忧，缺乏安全感【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是10. 经历焦虑、紧张或恐惧【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是11. 经历抑郁情绪，如悲伤、无助【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是12. 感到自我价值受到质疑，如自卑、无助【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是13. 经历情绪波动，如情绪不稳定、易怒【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是14. 难以适应变化，对新环境或新任务感到不安【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是15. 感到身心俱疲，无法放松【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是16. 经历强迫思维或行为，如反复检查、排序【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是17. 感到人际关系复杂，难以处理【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是18. 感到孤独，与家人、朋友或同事的距离感增强【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是19. 感到工作压力过大，影响生活质量【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是20. 感到自己在工作中表现不佳，缺乏成就感【单选】- 没有- 偶尔- 经常- 总是21. 总体而言，我对自己的心理健康状况满意【单选】- 非常不同意- 不同意- 中立- 同意22. 我认为有必要寻求专业的心理健康支持【单选】- 非常不同意- 不同意- 中立- 同意感谢您花时间完成这份自评量表。
心理健康症状自评量表SCL-90
心理健康症状自评量表SCL-901.头痛。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重2.神经过敏，心中不踏实。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重4.头昏或昏倒。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重5.对异性的兴趣减退。
没有(正确答案)轻微中等严重6.对旁人责备求全。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重7.感到别人能控制您的思想。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重8.责怪别人制造麻烦。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重9.忘记性大。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。
没有(正确答案)轻微中等偏重11.容易烦恼和激动。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重12.胸痛。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重13.害怕空旷的场所或街道。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重14.感到自己的精力下降，活动减慢。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重15.想结束自己的生命。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重16.听到旁人听不到的声音。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重17.发抖。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重18.感到大多数人都不可信任。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重19.胃口不好。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重20.容易哭泣。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重21.同异性相处时感到害羞不自在。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重22.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重23.无缘无故地突然感到害怕。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重24.自己不能控制地大发脾气。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重25.怕单独出门。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重26.经常责怪自己。
没有(正确答案)中等偏重严重27.腰痛。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重28.感到难以完成任务。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重29.感到孤独。
没有(正确答案)轻微中等偏重严重30.感到苦闷。
心理健康临床症状自评量表
抑郁质
再次，要教育学生正确剖析自己气质的优缺点，加强行为的自我修养，克服自己气质的消极面、发扬其积极面。
首先，教师应当认识到每一个学生的气质都有优点和缺点；
其次，对于不同气质类型的学生应取不同的教育方式和方法。
最后，教师本人也要正确认识自己气质的优缺点，加强自身的行为修养。
四种气质类型的特点：
理论依据：巴甫洛夫的高级神经类型学说
三个基本特性：强度、均衡性和灵活性
四种类型：强而不平衡型 强、平衡、灵活型 强、平衡、不灵活型 弱型
（二）《斯特里劳气质调查表》
神经类型和气质的关系
强而不平衡型
兴奋型
胆汁质
强、平衡、灵活型
活泼型
多血质
强、平衡、不灵活型
安静型
粘液质
弱型
（SCL90）
心理健康临床症状自评量表
一、简介：
心理健康临床症状自评量表是世界上最著名的心理健康测试量表之一，最原始的版本是于1975年编制而成的。曾有58项题目的版本和35项题目的简本，现在普遍得到应用的是由上海铁道医学院吴文源引进并修订的由90个自我评定项目组成的版本，它是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，此表包含90个项目，所以也将此测验简称SCL-90。
得分低于35分，对考试镇定自若，考试焦虑偏低；
01.
得分在36-50分之间，属中度焦虑；
02.
得分高于50分，考试焦虑度偏高，属重度焦虑。
03.
结果分析：
考试焦虑自我检查表
第三章
由美国学者迪万和凯伦在曼德勒和萨拉森早期编制的考试焦虑问卷的基础上改编而成的。
用来指导考试焦虑的学生进行自我测查和自我分析 。
总分在65至80之间，说明该生的学习技能一般；
简述临床常用心理评定量表
简述临床常用心理评定量表
1.90项症状自评量表(SCL-90)：用于测量各种常见心理症状，如焦虑、抑郁、人际关系等。
2.焦虑自评量表(SAS)：专门用于评估焦虑情绪及其严重程度。
3.抑郁自评量表(SDS)：专门用于评估抑郁情绪及其严重程度。
4.康奈尔医学指数(CPI)：用于全面了解个体的生理及心理健康状况，识别常见的健康问题。
5.社会功能缺陷评定量表(SDSS)：用于评定社会功能缺陷程度,适用于精神分裂症等精神疾病。
6.抑郁量表(D)：测量情绪低落、焦虑的问题。
7.痛病量表(D)：反映对心身症状的关注和敏感、自我中心等特点。
8.病态人格量表(Pd)：测量社会行为，反映被试冲动、社会适应差、无视法规和权威，敌意和攻击性的倾向。
9.男性一女性倾向量表(Mf)：测量男性或女性气质差异及同性恋倾向。
10.妄想量表(Pa)：测量异常思维特征，如怀疑，甚至妄想。
11.精神衰弱量表(Pt)：测量强迫恐怖等神经症等特点。
12.精神分裂症量表(Sc)：测量怪异思维和行为等精神分裂症
的特点。
SCL-90症状自评量表及评分解释
.症状自评量表指导语：您好：请您根据最近一周以来自己的实际情况，选择最符合您的一项，并在每题后的5个方格中选择一格，并标记。
然后将每题得分填在测验后相应题号的评分栏中，其中“无”记1分，“轻度”记2分，“中度”记3分，“相当重”记4分，“严重”记5分。
无轻度中度偏重严重1. 头痛□□□□□2. 神经过敏，心中不踏实□□□□□3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋□□□□□4. 头晕或晕倒□□□□□5. 对异性的兴趣减退□□□□□》6. 对旁人责备求全□□□□□7. 感到别人能控制您的思想□□□□□8. 责怪别人制造麻烦□□□□□9. 忘性大□□□□□10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正□□□□□11. 容易烦恼和激动□□□□□12. 胸痛□□□13. 害怕空旷的场所或街道□□□□□:14. 感到自己的精力下降，活动减慢□□□□□15. 想结束自己的生命□□□□□16. 听到旁人听不到的声音□□□□□17. 发抖□□□□□18. 感到大多数人都不可信任□□□□□19. 胃口不□□□□□20. 容易哭泣□□□□□21. 同异性相处时感到害羞不自在□□□□□；22. 感到受骗、中了圈套或有人想抓住您□□□□□23. 无缘无故地突然感到害怕□□□□□24. 自己不能控制地发脾气□□□□□25. 怕单独出门□□□□□26. 经常责怪自己□□□□□27. 腰痛□□□□□28. 感到难以完成任务□□□□□29. 感到孤独□□□□□;30. 感到苦闷□□□□□31. 过分担忧□□□□□32. 对事物不感兴趣□□□□□33. 感到害怕□□□□□34. 感情容易受到伤害□□□□□35. 旁人能知道您的私下想法□□□□□36. 感到别人不理解您、不同情您□□□□□37. 感到人们对您不友好，不喜欢您□□□□□{38. 做事必须做得很慢以保证做得正确□□□□□39. 心跳得很厉害□□□□□40. 恶心或胃部不舒服□□□□□41. 感到比不上他人□□□□□42. 肌肉酸痛□□□□□43. 感到有人在监视您、谈论您□□□□□44. 难以入睡□□□□□45. 做事必须反复检查□□□□□，46. 难以作出决定□□□□□47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车□□□□□48. 呼吸有困难□□□□□49. 一阵阵发冷或发热□□□□□50. 因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动□□□□□51. 脑子变空了□□□□□52. 身体发麻或刺痛□□□□□53. 喉咙有梗塞感□□□□□(54. 感到没有前途没有希望□□□□□55. 不能集中注意力□□□□□56. 感到身体的某一部分软弱无力□□□□□57. 感到紧张或容易紧张□□□□□58. 感到手或脚发重□□□□□59. 想到死亡□□□□□60. 吃得太多□□□□□61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在□□□□□）62. 有一些不属于您自己的想法□□□□□63. 有想打人或伤害他人的冲动□□□□□64. 醒得太早□□□□□65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西□□□□□66. 睡得不稳不深□□□□□67. 有想摔坏或破坏东西的冲动□□□□□68. 有一些别人没有的想法或念头□□□□□69. 感到对别人神经过敏□□□□□:70. 在商店或电影等人多的地方感到不自在□□□□□71. 感到任何事情都很困难□□□□□72. 一阵阵恐惧或惊恐□□□□□73. 感到在公共场合吃东西很不舒服□□□□□74. 经常与人争论□□□□□75. 单独一人时神经很紧张□□□□□76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价□□□□□77. 即使和别人在一起也感到孤单□□□□□（78. 感到坐立不安心神不定□□□□□79. 感到自己没有什么价值□□□□□80. 感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的□□□□□81. 大叫或摔东西□□□□□82. 害怕会在公共场合晕倒□□□□□83. 感到别人想占您的便宜□□□□□84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼□□□□□85. 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚□□□□□…86. 感到要赶快把事情做完□□□□□87. 感到自己的身体有严重问题□□□□□88. 从未感到和其他人很亲近□□□□□89. 感到自己有罪□□□□□90. 感到自己的脑子有毛病□□□□□%`SCL-90自评量表解释及评分标准一、躯体化：包括1、4、12、27、40、42、48、49、52、53、56、58,共12项。
Zung氏心理健康自评量表(SHS)
Zung氏心理健康自评量表(SHS)
该量表由美国心理学家Zung于1971年首次提出，是一种自评
量表，旨在帮助个体了解自己的心理健康状态。
量表通过综合评估
个体在情绪、认知和行为等方面的表现来确定其心理健康水平。
Zung氏心理健康自评量表包括20个项目，涵盖了抑郁、焦虑、躯体化和心理紧张等常见心理问题。
个体需要根据自己的实际情况，在每个项目上选择与自己感受最接近的答案。
每个项目的答案都有
相应的得分，最终可以通过总分来评估个体的心理健康状况。
量表的应用非常方便，既可以在临床环境中由专业人员进行评估，也可以作为个人自评工具使用。
它不仅可以帮助个体了解自己
的心理健康状况，还可以提供一定的参考依据，以便个体能够及时
采取有效的心理健康管理措施。
总之，Zung氏心理健康自评量表是一种简单而有效的心理健
康评估工具，可以在不涉及复杂法律问题的情况下，帮助个体了解
自己的心理状况，促进心理健康的维护和管理。
*请注意，以上内容为简述，不对具体评估标准和使用方法进行详细阐述。
请在实际使用中遵循专业指导和操作，确保评估结果的准确性。
*。
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心理卫生自评量表（SCL—90）编号：_________________日期：_________________指导语：以下表格中列出的有些人可能有的问题，请仔细阅读每一条，根据你在最近一周以内的实际感觉，在右边的5个数字当中选择一个打“√”，以表示该状态的程度。
没有很轻中等偏重严重1 2 3 4 51、头痛□□□□□12、严重神经过敏，心神不定□□□□□23、头脑中有不必要的想法或字句盘旋□□□□□34、头晕或昏倒□□□□□45、对异性的兴趣减退□□□□□56、对旁人责备求全□□□□□67、感到别人能控制你的思想□□□□□78、责怪别人制造麻烦□□□□□89、忘记性大□□□□□910、担心自己的衣饰整齐及仪态的端庄□□□□□1011、容易烦恼和激动□□□□□1112、胸痛□□□□□1213、害怕空旷的场所或街道□□□□□1314、感到自己精力下降，活动减慢□□□□□1415、想结束自己的生命□□□□□1516、听到旁人听不到的声音□□□□□1617、发抖□□□□□1718、感到大多数人都不可信任□□□□□1819、胃口不好□□□□□1920、容易哭泣□□□□□2021、同异性相处时感到害羞不自在□□□□□2122、感到受骗，中了圈套或有人想抓你□□□□□2223、无缘无故的感到害怕□□□□□2324、自己不能控制的大发脾气□□□□□2425、怕单独出门□□□□□2526、经常责怪自己□□□□□2627、腰痛□□□□□2728、感到难以完成任务□□□□□2829、感到孤独□□□□□2930、感到苦闷□□□□□3031、过分担忧□□□□□3132、对事物不感兴趣□□□□□3233、感到害怕□□□□□3334、你的感情容易受到伤害□□□□□3435、旁人能知道你的私下想法□□□□□3536、感到别人不理解你不同情你□□□□□3637、感到人们对你不友好，不喜欢你□□□□□3738、做事情必须做的很慢以保证做正确□□□□□3839、心跳得厉害□□□□□3940、恶心或胃不舒服□□□□□4041、感到比不上别人□□□□□4142、肌肉酸痛□□□□□4243、感到有人在监视你谈论你□□□□□4344、难以入睡□□□□□4445、做事必须反复检查□□□□□4546、难以做出决定□□□□□4647、怕乘电车、公共汽车、地铁或火车□□□□□4748、呼吸困难□□□□□4849、一阵阵发冷或发热□□□□□4950、因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动□□□□□5051、脑子变空了□□□□□5152、身体发麻或刺痛□□□□□5253、后来有梗塞感□□□□□5354、感到前途没有希望□□□□□5455、不能集中注意力□□□□□5556、感到身体的某一部分软弱无力□□□□□5657、感到紧张或容易紧张□□□□□5758、感到手或脚发重□□□□□5859、感到死亡的事□□□□□5960、吃得太多□□□□□6061、当别人看着你或谈论你时感到不自在□□□□□6162、有一些属于你自己的看法□□□□□6263、有想打人或伤害他人的冲动□□□□□6364、醒得太早□□□□□6465、必须反复洗手、点数目或触摸某些东西□□□□□6566、睡得不稳不深□□□□□6667、有想摔坏或破坏东西的冲动□□□□□6768、有一些别人没有的想法或念头□□□□□6869、感到对别人神经过敏□□□□□6970、在商场或电影院等人多的地方感到不自在□□□□□7071、感到任何事情都很困难□□□□□7172、一阵阵恐惧或惊恐□□□□□7273、感到在公共场合吃东西很不舒服□□□□□7374、经常与人争论□□□□□7475、单独一个人时神经很紧张□□□□□7576、别人对你的成绩没有做出恰当的评论□□□□□7677、即使和别人在一起也感到孤独□□□□□7778、感到坐立不安心神不定□□□□□7879、感到自己没有什么价值□□□□□7980、感到熟悉的东西变陌生或不像真的□□□□□8081、大叫或摔东西□□□□□8182、害怕会在公共场合昏倒□□□□□8283、感到别人想占你便宜□□□□□8384、为一些有关“性”的想法而苦恼□□□□□8485、你认为应该因为自己的过错而受惩罚□□□□□8586、感到要赶快把事情做完□□□□□8687、感到自己的身体有严重问题□□□□□8788、从未感到和其他人亲近□□□□□8889、感到自己有罪□□□□□8990、感到自己的脑子有毛病□□□□□90心理卫生量表(EPQ)(成人)编号:__________________日期:_________________请回答下列问题。
回答"是"时，就在"是"上打"√"；回答"否"时就在"否"上打"√"。
每个答案无所谓正确与错误。
这里没有对你不利的题目。
请尽快回答，不要在每道题目上太多思索。
回答时不要考虑应该怎样，只回答你平时是怎样的，每题都要回答。
项目是否1、你是否有广泛的爱好？□□ 12、在做任何事情之前，你是否都要考虑一番？□□ 23、你的情绪时常波动吗？□□ 34、当别人做了好事，而周围的入却认为是你做的时候，□□4你是否感到洋洋得意？5、你是一个健谈的人吗？□□ 56、你曾经无缘无故觉得自己"可怜"吗？□□ 67、你曾经有过贪心使自己多得份外物质利益吗？□□78、晚上你是否小心地把门锁好？□□89、你认为自己活泼吗？□□910、当看到小孩（或动物）受折磨时你是否难受？□□1011、你是否时常担心你会说出（或做出）不应该说（或做）的事情？□□1112、若你说过要做某件事，是否不管遇到什么困难都要把它做成？□□1213、在愉快的聚会中，你通常是否尽情享受？□□1314、你是一位易激怒的人吗？□□1415、你是否有过自己做错了事反责备别人的时候？□□1516、你喜欢会见陌生人吗？□□1617、你是否相信参加储蓄是一种好办法？□□1718、你的感情是否容易受到伤害？□□1819、你想服用有奇特效果或有危险性的药物吗？□□1920、你是否时常感到"极其厌烦"？□□2021、你曾多占多得别人东西（甚至一针一线）吗？□□2122、如果条件允许，你喜欢经常外出（旅行）吗？□□2223、对你所喜欢的人，你是否为取乐开过过头玩笑？□□2324、你是否常因"自罪感"而烦恼？□□2425、你是否有时候谈论一些你毫无所知的事情？□□2526、你是否宁愿看些书，而不想去会见别人？□□2627、有坏人想要害你吗？□□2728、你认为自己"神经过敏"吗？□□2829、你的朋友多吗？□□2930、你是个忧虑重重的人吗？□□3031、你在儿童时代是否立即听从大人的吩咐而毫无怨言？□□3132、你是一个无忧无虑、逍遥自在的人吗？□□3233、有礼貌、爱整洁对你很重要吗？□□3334、你是否担心将会发生可怕的事情？□□3435、在结识新朋友时，你通常是主动的吗？□□3536、你觉得自已是个非常敏感的人吗？□□3637、和别人在一起的时候，你是否不常说话？□□3738、你是否认为结婚是个框框，应该废除？□□3839、你有时有点自吹自擂吗？□□3940、在一个沉闷的场合，你能给大家添点生气吗？□□4041、慢腾腾开车的司机是否使你讨厌？□□4142、你担心自己的健康吗？□□4243、你是否喜欢说笑话和谈论有趣的事？□□4344、你是否觉得大多数事情对你都是无所谓的? □□4445、你小时候曾经有过对父母鲁莽无礼的行为吗? □□4546、你喜欢和别人打成一片，整天相处在一起吗? □□4647、你失眠吗？□□4748、你饭前必定洗手吗？□□4849、当别人问你话时，你是否对答如流？□□4950、你是否宁愿有富裕时间喜欢早点动身去赴约会？□□5051、你经常无缘无故感到疲倦和无精打采吗？□□5152、在游戏或打牌时你曾经作弊吗？□□5253、你喜欢紧张的工作吗？□□5354、你时常觉得自已的生活很单调吗？□□5455、你曾经为了自己而利用过别人吗？□□5556、你是否参加的活动太多，已超过自己可能分配的时间？□□5657、是否有那么几个人时常躲着你？□□5758、你是否认为人们为保障自己的将来而精打细算勤俭节约所费的时□□58太多了？59、你是否曾经想过去死？□□5960、若你确知不会被发现，你会少付人家钱吗？□□6061、你能使一个联欢会开得成功吗？□□6162、你是否尽力使自己不粗鲁？□□6263、一件使你为难的事情过去之后，是否使你烦恼好久？□□6364、你曾否坚持要照你的想法办事？□□6465、当你去乘火车时，你是否最后一分种到达？□□6566、你是否"神经质"？□□6667、你常感到寂寞吗？□□6768、你的言行总是一致的吗？□□6869、你有时喜欢玩弄动物吗？□□6970、有人对你或你的工作吹毛求疵时，是否容易伤害你的积极性？□□7071、你去赴约会或上班时，曾否迟到？□□7172、你是否喜欢周围有许多热闹和高兴的事？□□7273、你愿意让别人怕你吗？□□7374、你是否有时兴致勃勃，有时却很懒散不想动？□□7475、你有时会把今天应做的事拖到明天吗？□□7576、别人是否认为你是生气勃勃的？□□7677、别人是否对你说过许多谎话？□□7778、你是否对有些事情易性急生气？□□7879、若你犯有错误，是否都愿意承认？□□7980、你是一个整洁严谨，有条不紊的人吗？□□8081、在公园里或马路上，你是否总是把果皮或废纸扔到垃圾箱里？□□8182、遇到为难的事情，你是否拿不定主意？□□8283、你是否有过随口骂人的时候？□□8384、若你乘车或坐飞机外出时，你是否担心会碰撞或出意外？□□8485、你是一个爱交往的人吗？□□85。