焦点解决短期治疗培训课件
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Ericson催眠學派的影響 --暗示性
4/18/2021
焦点解决短期治疗
11
目標架構--未來導向思考
正向所欲的
「要什麼」 不是「不要什麼」
要當事人認同與接受的—關係 當事人想要的---最有改變動力 是一種深層尊重與同意當事人所看重的 是幫助當事人在現實中更佳生活
4/18/2021
焦点解决短期治疗
10 很好（奇蹟遠景）
4 一小步 3 例外/因應
1 不好
各向度(現況、危機度、意願、信心、可能性）
不同對象(關係問句—系統觀＆擴大知覺)
4/18/2021
焦点解决短期治疗
15
SFBT的哲學起源
•Milton Erickson催眠諮商理念與技術 •Wittgensteinian後現代社會建構論 •MRI短期諮商觀點 •Bateson的系統觀念 •家族治療影響(且為家族治療之一派) •Buddhist thought 佛教思想
焦点解决短期治疗
3
例外架構-未覺察的差異
例外 一般化 重新建構 讚美
問題沒有發生 問題比較不嚴重 問題發生時間比較短 問題會停止發生 問題以外的例外
4/18/2021
焦点解决短期治疗
4
因應
如何熬過來？ 在不好的情況下如何作了一點點的好 你做了什麼去防止事情不再惡化？ 狀況聽起來有一點困難，你是如何去面對 它的？
我好像看到B多做會對你有幫助是嗎？會讓 你可以多做到A是嗎？
你認為什麼方法可以幫助你多做到A呢？你 會建議大家如何幫忙你？
做到時讚美。 4/18/2021
焦点解决短期治疗
6
例外架構
問題不會一直在發生，總是會有例外存在 人們會製造些例外，利用例外可以產生小改變 與其先教學生新的，不如先探討他已經會的 多作對的，就無法做錯的 先多讓學生做有用的—不更糟 最有助益的例外是與目標有關的
焦点解决短期治疗
1
SFBT正向思考
正向例外 承受因應
4/18/2021
焦点解决短期治疗
問題成因 歷史分析
2
例外架構-未覺察的既存資源
例外 一般化（常態化） 重新建構（至少、在乎、意義） 讚美（直接、間接、自我）
--同理接納並轉化情緒
--尋找正向循環的可能性與要素
--社會建構論＆系統觀
4/18/2021
4/18/2021
焦点解决短期治疗
7
SFBT 架構
目標
例外
假設
一小步
4/18/2021
焦点解决短期治疗
8
目標架構
•當事人正向所欲的目標 為晤談的大方向
•從抱怨---所欲遠景----現實可行---第一小步
• 短期諮商及目標導向的特色
4/18/2021
焦点解决短期治疗
9
美好遠景---目標
目標
奇蹟問句
狀況不好問得越細&優先問
--轉移焦點至自發的因應策略
深度同理又具鼓舞與行動策略
承受生命不可預期的挑戰之能力
4/18/2021
焦点解决短期治疗
5
例外架構
我看到…覺得很欣賞與珍惜，
我也看到上次你在A部分表現得不錯
（如你已經繳交了四次作業）
你是怎麼做到的？
你可以再做一次？
你可以維持（一段時間）（年齡越小時間越 短）
12
學生犯錯的意義-目標
犯錯
正向動機與需求 正向目標 不當行為
回想或學習建設性方法
＊問題不是問題；處理問題的方式才是問題 ＊你一定有一個重要的理由… ＊這行為何以有幫忙… ＊如果…（方法）適合嗎？你是怎麼判斷？
以其目標輕輕挑戰其不合適行為 ---符合青少年的自主意識並訓練自我負責
4/18/2021
焦点解决短期治疗
13
孩子犯錯的意義
問題Βιβλιοθήκη Baidu經是問題；如何處理問題以及 「示範」處理的方式才是重點
學生做錯代表著他需要學習或重學 學生犯錯，正是教他的好時機 傷害性目標---內在隱含需求的辨識、
接納與學習正當滿足 學習需要時間，重新學習更是
4/18/2021
焦点解决短期治疗
14
評量問句（回到現實的可行第一步）
4/18/2021
焦点解决短期治疗
18
SFBT重要基本信念
人性觀：
•信任每一個人都是獨特的，是有資源與潛能解決自己問題。 •相信每個人都力量、智慧及經驗去產生改變。 •解決之道即在案主經驗中，只有案主最瞭解自己狀況。 •在非常困難的處境下已經盡了全力的。 •是願意努力實踐自己想出來的想法的。 •希望被人尊重，也願意尊重別人的 •希望維持道德、友善、禮貌、誠實，也希望改善自己生活，
去病理化與強調復原力：
•人不是只被過去、心理疾病等所侷限，在足夠的 社會建構支持下，人可以創造自己的未來
•一個人會被過去影響，但不會被過去決定 •發展性、常態化，人有自然的復原力 •人們是擁有驚人地資源的，尤其當他們被允許時。 •聚焦未來是比探索過去更可提升能量的。 •「復原」開始於個案願意改變的那一刻
也想使他們所愛、所尊重、所景仰的人的生活有所改進。 •希望與別人和睦相處的。希望被接納，並歸屬於某個團體。 •希望留下正向美好的足跡，對世界有正面的貢獻。
4/18/2021
焦点解决短期治疗
19
SFBT重要基本信念
晤談焦點：
•強調正向積極面及可能性；注重現在與未來， 以及積極、希望感、未來導向
•強調問題解決（短期諮商）；不花時間探討 問題根源：問題解決與問題成因不見得直接 有關連。---治療派典的轉移
Solution-focused
----已經存在的方法、資源、力量、優勢
「例外」指問題應該發生，但卻沒有發生的 時候 問題何時不發生/較不嚴重 尋找問題曾經被解決的時刻，即便很短暫 先前的解決方法—之前針對此問題的有效方 法，但因某種原因沒有繼續下去的方法 沒上學VS.有上學/小小進展
4/18/2021
你的想像力好嗎？我要問你一個奇怪 的問題。（停頓）今晚你回家睡覺時， 有一個奇蹟就這麼發生了，你帶來這 裡的問題就解決了。 （停頓）由於你 在睡覺，所以不知道奇蹟已經發生了。 當你隔日起來，你會注意到什麼就知 道奇蹟已經發生了？
4/18/2021
焦点解决短期治疗
10
美好遠景---目標
奇蹟問句 目標 ＊瞭解所欲的遠景 ＊找到認同之法 ＊預演未來 ＊轉換心象 ＊帶來希望 ＊停止悲傷 ＊容許當事人無限地思考任何可能性。
4/18/2021
焦点解决短期治疗
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SFBT重要基本哲學
• Solution-focused vs. problem solving • 現代 VS. 後現代 • 問題/症狀 VS. 例外/正向 • 病理觀 VS. 復原力、自我決定與常
態化
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SFBT重要基本信念
4/18/2021
焦点解决短期治疗
11
目標架構--未來導向思考
正向所欲的
「要什麼」 不是「不要什麼」
要當事人認同與接受的—關係 當事人想要的---最有改變動力 是一種深層尊重與同意當事人所看重的 是幫助當事人在現實中更佳生活
4/18/2021
焦点解决短期治疗
10 很好（奇蹟遠景）
4 一小步 3 例外/因應
1 不好
各向度(現況、危機度、意願、信心、可能性）
不同對象(關係問句—系統觀＆擴大知覺)
4/18/2021
焦点解决短期治疗
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SFBT的哲學起源
•Milton Erickson催眠諮商理念與技術 •Wittgensteinian後現代社會建構論 •MRI短期諮商觀點 •Bateson的系統觀念 •家族治療影響(且為家族治療之一派) •Buddhist thought 佛教思想
焦点解决短期治疗
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例外架構-未覺察的差異
例外 一般化 重新建構 讚美
問題沒有發生 問題比較不嚴重 問題發生時間比較短 問題會停止發生 問題以外的例外
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焦点解决短期治疗
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因應
如何熬過來？ 在不好的情況下如何作了一點點的好 你做了什麼去防止事情不再惡化？ 狀況聽起來有一點困難，你是如何去面對 它的？
我好像看到B多做會對你有幫助是嗎？會讓 你可以多做到A是嗎？
你認為什麼方法可以幫助你多做到A呢？你 會建議大家如何幫忙你？
做到時讚美。 4/18/2021
焦点解决短期治疗
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例外架構
問題不會一直在發生，總是會有例外存在 人們會製造些例外，利用例外可以產生小改變 與其先教學生新的，不如先探討他已經會的 多作對的，就無法做錯的 先多讓學生做有用的—不更糟 最有助益的例外是與目標有關的
焦点解决短期治疗
1
SFBT正向思考
正向例外 承受因應
4/18/2021
焦点解决短期治疗
問題成因 歷史分析
2
例外架構-未覺察的既存資源
例外 一般化（常態化） 重新建構（至少、在乎、意義） 讚美（直接、間接、自我）
--同理接納並轉化情緒
--尋找正向循環的可能性與要素
--社會建構論＆系統觀
4/18/2021
4/18/2021
焦点解决短期治疗
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SFBT 架構
目標
例外
假設
一小步
4/18/2021
焦点解决短期治疗
8
目標架構
•當事人正向所欲的目標 為晤談的大方向
•從抱怨---所欲遠景----現實可行---第一小步
• 短期諮商及目標導向的特色
4/18/2021
焦点解决短期治疗
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美好遠景---目標
目標
奇蹟問句
狀況不好問得越細&優先問
--轉移焦點至自發的因應策略
深度同理又具鼓舞與行動策略
承受生命不可預期的挑戰之能力
4/18/2021
焦点解决短期治疗
5
例外架構
我看到…覺得很欣賞與珍惜，
我也看到上次你在A部分表現得不錯
（如你已經繳交了四次作業）
你是怎麼做到的？
你可以再做一次？
你可以維持（一段時間）（年齡越小時間越 短）
12
學生犯錯的意義-目標
犯錯
正向動機與需求 正向目標 不當行為
回想或學習建設性方法
＊問題不是問題；處理問題的方式才是問題 ＊你一定有一個重要的理由… ＊這行為何以有幫忙… ＊如果…（方法）適合嗎？你是怎麼判斷？
以其目標輕輕挑戰其不合適行為 ---符合青少年的自主意識並訓練自我負責
4/18/2021
焦点解决短期治疗
13
孩子犯錯的意義
問題Βιβλιοθήκη Baidu經是問題；如何處理問題以及 「示範」處理的方式才是重點
學生做錯代表著他需要學習或重學 學生犯錯，正是教他的好時機 傷害性目標---內在隱含需求的辨識、
接納與學習正當滿足 學習需要時間，重新學習更是
4/18/2021
焦点解决短期治疗
14
評量問句（回到現實的可行第一步）
4/18/2021
焦点解决短期治疗
18
SFBT重要基本信念
人性觀：
•信任每一個人都是獨特的，是有資源與潛能解決自己問題。 •相信每個人都力量、智慧及經驗去產生改變。 •解決之道即在案主經驗中，只有案主最瞭解自己狀況。 •在非常困難的處境下已經盡了全力的。 •是願意努力實踐自己想出來的想法的。 •希望被人尊重，也願意尊重別人的 •希望維持道德、友善、禮貌、誠實，也希望改善自己生活，
去病理化與強調復原力：
•人不是只被過去、心理疾病等所侷限，在足夠的 社會建構支持下，人可以創造自己的未來
•一個人會被過去影響，但不會被過去決定 •發展性、常態化，人有自然的復原力 •人們是擁有驚人地資源的，尤其當他們被允許時。 •聚焦未來是比探索過去更可提升能量的。 •「復原」開始於個案願意改變的那一刻
也想使他們所愛、所尊重、所景仰的人的生活有所改進。 •希望與別人和睦相處的。希望被接納，並歸屬於某個團體。 •希望留下正向美好的足跡，對世界有正面的貢獻。
4/18/2021
焦点解决短期治疗
19
SFBT重要基本信念
晤談焦點：
•強調正向積極面及可能性；注重現在與未來， 以及積極、希望感、未來導向
•強調問題解決（短期諮商）；不花時間探討 問題根源：問題解決與問題成因不見得直接 有關連。---治療派典的轉移
Solution-focused
----已經存在的方法、資源、力量、優勢
「例外」指問題應該發生，但卻沒有發生的 時候 問題何時不發生/較不嚴重 尋找問題曾經被解決的時刻，即便很短暫 先前的解決方法—之前針對此問題的有效方 法，但因某種原因沒有繼續下去的方法 沒上學VS.有上學/小小進展
4/18/2021
你的想像力好嗎？我要問你一個奇怪 的問題。（停頓）今晚你回家睡覺時， 有一個奇蹟就這麼發生了，你帶來這 裡的問題就解決了。 （停頓）由於你 在睡覺，所以不知道奇蹟已經發生了。 當你隔日起來，你會注意到什麼就知 道奇蹟已經發生了？
4/18/2021
焦点解决短期治疗
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美好遠景---目標
奇蹟問句 目標 ＊瞭解所欲的遠景 ＊找到認同之法 ＊預演未來 ＊轉換心象 ＊帶來希望 ＊停止悲傷 ＊容許當事人無限地思考任何可能性。
4/18/2021
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SFBT重要基本哲學
• Solution-focused vs. problem solving • 現代 VS. 後現代 • 問題/症狀 VS. 例外/正向 • 病理觀 VS. 復原力、自我決定與常
態化
4/18/2021
焦点解决短期治疗
17
SFBT重要基本信念