焦点解决短期治疗培训课件
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焦点解决短程心理学完整ppt课件
当代多元文化心理治疗的提出者之一 Ivey（2008）指出，由于我们对现实的构建 源于我们的观点，为此当代助人者面对的 核心挑战是如何理解当事人建构生活意义 的方式，这也意味着助人谈话的过程中我 们需要更多地采用相对论的方式思考问题。
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这样也就理解： 问题本身不是问题，怎样解释或看问题 才是问题。 问题本身不是问题，解决问题的方法不 当才是问题的关键。
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Lambert等（1998）采 用其开发的心理治疗效 果评价工具（OQ-45） 比较了22例接受焦点解 决短程治疗的当事人与 由36位精神动力学取向 见习治疗师完成的45例 当事人之间的效果差异。 结果如右图，横坐标代 表了治疗次数，纵坐标 代表了改善比例。该研 究显示，两组都有46% 的当事人达到了临床改 善，但焦点解决短程治 疗组发生在第3次，而精 神动力组发生在第26次。
一类是多元论者，这类人认为在发展的道路 上存在差异和不确定性是暂时的，某一种态度或 者观点在发展的过程中将最终被证实是正确的。
第三类则是相对论者，在这些人眼里，差异 和不确定并不是暂时的，因为所有的知识都是相 对的，需要有背景作为基础。当大家都认为这个 事是“事实”的时候，人们可能就会觉得是事实。
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既然知识和真理都是人创造出来的，而不是 发现的，因此必然是主观的、相对的，不存在绝 对的、超时空的永恒真理，真理离不开特定的历 史场合和价值体系，真理存在于我们的语言和文 化之中。
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Perry （1970）曾指出，人们看待事物的态度 可以归为三类：
一类是二元论者，这类人通常认为正确的反 面就是错误。
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最初，人们大多以辅导的时间或次数来划 分长期和短期，如有人以10次为界，有人以 30次为界，还有人以更多或更少的次数作为 分界标准。
焦点解决短期心理咨询与治疗理论ppt课件
A：好像没有，我就是一直都很想哭。 B：你是在学校里更想哭呢？还是在家里更想哭呢？ A：在学校里。 B：那你是在上课时更想哭呢？还是在下课时更想哭呢？ A：下课时。
焦点解决短期心 理咨询 /治疗
主要内容
一．SFBT的源起和发展背景 二．SFBT的基本理念 三．SFBT的基本流程 四．SFBT基本技术 五．SFBT的简要评价
SFBT基本理念
1、事出并非定有因
"了解原因"在焦点解决短期治疗过程中是不必 要的，重要的是"解决"的历程。
原因和结果间的关系很难认定；问题往往是互动下 的产物。
用探究此时此刻可以做些什么的问句，取代探讨过 去原因的问句。
2、“问题症状”有时也具有正向功 能
问题的存在，不见得只呈现出病症或弱点，有 时也存在有正向功能。
"了解原因"在焦点解决短期治疗过程中是不必要的， 重要的是"解决"的历程。
原因和结果间的关系很难认定；问题往往是互动下的产 物。
Eg:一对夫妻因沟通不良、天天吵架而前来求助，先生说： "关系不好都是老婆凡事挑剔！"，太太说："都是先 生常常忽略我，才会挑剔！"先生接着说："老婆挑剔， 我才会忽略她！所以原因还是老婆！"这种探究问题 原因的讨论常会陷入鸡生蛋或蛋生鸡的逻辑矛盾中， 最后反而瘫痪了解决问题的可能。
发展背景
（一）短期咨询的兴起
基于以上理念：一是关注来访者现在的问题，而不去探 索来访者深层次的历史和原因；二是认为来访者拥有解 决自身问题的必要资源，在咨询者的指导下可以自己建 构解决历程；三是认为小改变不可忽视，可以引起来访 者现有思维、情感和行为方式的改变。
(二) 系统观的影响
焦点解决短期心 理咨询 /治疗
主要内容
一．SFBT的源起和发展背景 二．SFBT的基本理念 三．SFBT的基本流程 四．SFBT基本技术 五．SFBT的简要评价
SFBT基本理念
1、事出并非定有因
"了解原因"在焦点解决短期治疗过程中是不必 要的，重要的是"解决"的历程。
原因和结果间的关系很难认定；问题往往是互动下 的产物。
用探究此时此刻可以做些什么的问句，取代探讨过 去原因的问句。
2、“问题症状”有时也具有正向功 能
问题的存在，不见得只呈现出病症或弱点，有 时也存在有正向功能。
"了解原因"在焦点解决短期治疗过程中是不必要的， 重要的是"解决"的历程。
原因和结果间的关系很难认定；问题往往是互动下的产 物。
Eg:一对夫妻因沟通不良、天天吵架而前来求助，先生说： "关系不好都是老婆凡事挑剔！"，太太说："都是先 生常常忽略我，才会挑剔！"先生接着说："老婆挑剔， 我才会忽略她！所以原因还是老婆！"这种探究问题 原因的讨论常会陷入鸡生蛋或蛋生鸡的逻辑矛盾中， 最后反而瘫痪了解决问题的可能。
发展背景
（一）短期咨询的兴起
基于以上理念：一是关注来访者现在的问题，而不去探 索来访者深层次的历史和原因；二是认为来访者拥有解 决自身问题的必要资源，在咨询者的指导下可以自己建 构解决历程；三是认为小改变不可忽视，可以引起来访 者现有思维、情感和行为方式的改变。
(二) 系统观的影响
SFBT(焦点解决短程治疗)培训课件
现代 Vs 后现代思潮 长期治疗 Vs 短期治疗 病理观 Vs 复原力、自我决定与常态化
问题解决取向
建构解决取向
1、寻找【问题根源】1、针对【解决方法】
治 的治疗方式
来做处置
疗
方 2、找问题不能改变 2、把重点放在【可以
式 的过去或原因
改变】的【未来】与
【处理】上
问题解决取向
建构解决取向
承 受 因 应
历 史 分 析
Solution-focused
——聚焦于已存在的方法、资源、力量、优势
Vs
Problem-solving
——过去历史、成因、co目标&策略
Solution-focused VS Problem-focused
Solution-focused VS Problem-focused (历史、成因、co目标&策略)
强调“what now？”及问题解决（短期咨询）；不花时间探讨问 题根源，了解现况—我呢提解决与问题成因不见得直接有关 连。—治疗派典的转移
看到问题不发生时的例外，可带出解决之道。从已发生或可能发 生的生活经验中寻找解决之道。解决之道从互动协商之中被【概 念化】出来—Solution-building
治疗关系只是【改变过程中的一匙糖】
扩大案主的选择性；在案主旁边引导、轻拍案主的肩膀让他看到 另一面；案主与辅导人员是一个治疗的团队，乃相互合作。
辅导人员是催化个案目标与解决导向者，而个案才是他生命的专 家（或决定者）。辅导人员探问求知，由案主来教之。
不以【读者焦点】（reader focus）看重潜意识机制及隐含动机， 为【内文焦点】（text-focused）；由案主所提供的信息、所使用 的语言、所拥有的理解、所连结的思想、及其对个人的影响等表 述，是被充分看重及被运用的，而当能精准的配合案主的语言运 用方式（language matching）时，也是与案主快速建立关系重要 关键
问题解决取向
建构解决取向
1、寻找【问题根源】1、针对【解决方法】
治 的治疗方式
来做处置
疗
方 2、找问题不能改变 2、把重点放在【可以
式 的过去或原因
改变】的【未来】与
【处理】上
问题解决取向
建构解决取向
承 受 因 应
历 史 分 析
Solution-focused
——聚焦于已存在的方法、资源、力量、优势
Vs
Problem-solving
——过去历史、成因、co目标&策略
Solution-focused VS Problem-focused
Solution-focused VS Problem-focused (历史、成因、co目标&策略)
强调“what now？”及问题解决（短期咨询）；不花时间探讨问 题根源，了解现况—我呢提解决与问题成因不见得直接有关 连。—治疗派典的转移
看到问题不发生时的例外，可带出解决之道。从已发生或可能发 生的生活经验中寻找解决之道。解决之道从互动协商之中被【概 念化】出来—Solution-building
治疗关系只是【改变过程中的一匙糖】
扩大案主的选择性；在案主旁边引导、轻拍案主的肩膀让他看到 另一面；案主与辅导人员是一个治疗的团队，乃相互合作。
辅导人员是催化个案目标与解决导向者，而个案才是他生命的专 家（或决定者）。辅导人员探问求知，由案主来教之。
不以【读者焦点】（reader focus）看重潜意识机制及隐含动机， 为【内文焦点】（text-focused）；由案主所提供的信息、所使用 的语言、所拥有的理解、所连结的思想、及其对个人的影响等表 述，是被充分看重及被运用的，而当能精准的配合案主的语言运 用方式（language matching）时，也是与案主快速建立关系重要 关键
焦点短程疗法培训ppt
1.学生本人是他自己问题的专家 2.正向引导 3.雪球效应 4.找到例外，解决就在其中 5.重新建构个案的问题，创造改变 6.时间及空间的改变有助于问题解决
1.学生本人是他自己问题的专家
这个学派的基本精神中，并不以精神病理的缺 点看待人类行为，不特别去深究问题行为的根源， 而是强调个案是具有功能的个体，个案才是发挥解 决问题的功能。个案（我们指的是学生）是他自己
心理健康教育“焦点短程疗法”培训
**************学校
***
中小学心理健康教育现状
在中小学心理健康教育工作中，虽然正
在为实现学生基于自身力量或能力解决问题
这一目标二努力，但“病理化倾向”的治疗
模式仍然占据主导地位，很多时候容易造成
学生心理问题严重化趋势。
了解焦点短程疗法
焦点解决短程咨询（Soluion Focused Brief Therapy 简称 SFBT）是史蒂夫.德.沙泽尔 （Steve.De.Shazer）及其夫人茵素.金.伯格在美 国密尔瓦基的短期家庭治疗中心所研发出来的。
由小的改变引出大的改变，最终依靠案主自己
的力量解决自己的问题。
焦点短程疗法基本流程
1.正向开始 2.设置目标目标架构——正向引导 3.应用“奇迹式询问” 4.应用“等级式询问” 5.寻找“例外架构” 6.咨询休息 7.建议（包括赞赏与布置任务）
1.正向开始
在咨询开始阶段，老师们首先需要向学生 说明咨询程序，与学生发展并建立起民主与合 作的咨询关系；其次，对学生所呈现问题的有 关情况加以了解。再次，询问咨询前的改变，
是什么乐趣是什么？从这个方向探索，可能就在其
间发现改变的途径。
4.找到例外，解决就在其中
焦点解决短期咨询课件
4. 通过奖励和鼓励机制，培养 青少年的学习兴趣和积极性。
5. 定期跟进和评估青少年的学 习进展，及时调整计划和策略 。
案例二：婚姻关系改善
• 总结词：通过沟通技巧、情感表达和冲突解决技巧的培训 ，帮助夫妻改善婚姻关系。
案例二：婚姻关系改善
详细描述
1. 了解夫妻之间的矛盾和问题，建立信任和沟通的基础。
• 总结词：通过调整心态、优化工作流程和寻求支持，帮助员工应对工作压力。
案例三：工作压力应对
详细描述
1. 了解员工工作压力的原因和来源，建立信任和 支持的关系。
2. 帮助员工调整心态，认识到工作压力的普遍性 和可控性。
案例三：工作压力应对
3. 通过时间管理和优先级设定 技巧，优化工作流程，降低工作
制定计划
根据客户的问题，制定短 期咨询的计划，明确每个 阶段的目标和任务。
中间阶段
实施咨询
通过启发式问题、反馈和 自我揭示等技巧，引导客 户自我探索和思考。
评估进展
定期评估客户的进展，调 整咨询计划和策略，确保 咨询的有效性。
建立新认知
通过反思、学习和实践， 帮助客户建立新的认知和 行为模式。
结束阶段
具体应用。
相关网站推荐
焦点解决短期咨询网
该网站提供了大量的焦点解决短期咨询相关资料，包括理论、实践 、案例等，同时还有专业人士进行在线解答和指导。
心理咨询师协会
该协会提供了大量的心理咨询相关资料，其中包括焦点解决短期咨 询的介绍、培训课程、专业认证等。
心理健康资讯网
该网站提供了大量的心理健康相关资讯，其中包括焦点解决短期咨询 的相关文章、研究报告等。
焦点解决短期咨询课件
目录
• 焦点解决短期咨询概述 • 焦点解决短期咨询核心概念 • 焦点解决短期咨询流程 • 焦点解决短期咨询实践案例 • 焦点解决短期咨询的未来发展与挑战 • 焦点解决短期咨询相关资源推荐
焦点解决短期咨询 PPT课件
• 叙事疗法则否认第二个要素，认为不可能也无必要将问题归 类，强调每一个案的独特性。求助者的故事或叙说就是问题 的成因。而要解决这些问题，就需要将原有故事加以重述：
• 故事重叙——“你的成长经历是那么坎坷，你是怎么一步步 走到今天的？”
• 问题外化——“这个‘抑郁’是什么时候来到你身边的，这 个‘抑郁’对你的影响是什么？”
2020/8/5
11
后现代主义心理学主要思想
（三）反对还原论、简约论和拟畜性，提倡整体论和从文化 历史的角度来研究人的心理。提倡远离中心化的超个人主 义、多信息源的综合性研究，主张反权威、反传统的大众 化、叙述化、零散化。
• １．探讨被商品化的人性，主要是社会性。 • ２．注重语言研究。不仅强调语言的形式和认知过程，更强调语言的
• 第十句话是迪吉多电脑公司创办人及前任总裁肯尼斯·奥 尔森在有记者问起对家用电脑如何看时的断言。
2020/8/5
9
后现代主义心理学主要思想
（一）反对机械论和实证主义，提倡经验论和相 对主义。
• ——主张采用自我参照的现实性来代替客观的现实性。 • ——主张心理学研究不是旨在探讨客观现实的本身，而
• 由薄到厚——“在逃学的过程中，那么不容易，你是怎么照 顾自己的？”
2020/8/5
15
SFBT的起源
➢ 是指以寻找解决问题的方法为核心的短 程心理治疗技术。
➢ 由美国短期家族治疗参与者Steve de Shazer(史提夫.笛.夏德)及其韩国裔夫 人Insoo Kim Berg(茵素．金．柏格)以 及一群有多元训练背景(包括心理社工教 育哲学医学等等)的工作成员,于1987年 在美国威斯康辛州的密尔瓦基 (Milwaukee)短期家庭治疗中心所发展出 来的。
• 故事重叙——“你的成长经历是那么坎坷，你是怎么一步步 走到今天的？”
• 问题外化——“这个‘抑郁’是什么时候来到你身边的，这 个‘抑郁’对你的影响是什么？”
2020/8/5
11
后现代主义心理学主要思想
（三）反对还原论、简约论和拟畜性，提倡整体论和从文化 历史的角度来研究人的心理。提倡远离中心化的超个人主 义、多信息源的综合性研究，主张反权威、反传统的大众 化、叙述化、零散化。
• １．探讨被商品化的人性，主要是社会性。 • ２．注重语言研究。不仅强调语言的形式和认知过程，更强调语言的
• 第十句话是迪吉多电脑公司创办人及前任总裁肯尼斯·奥 尔森在有记者问起对家用电脑如何看时的断言。
2020/8/5
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后现代主义心理学主要思想
（一）反对机械论和实证主义，提倡经验论和相 对主义。
• ——主张采用自我参照的现实性来代替客观的现实性。 • ——主张心理学研究不是旨在探讨客观现实的本身，而
• 由薄到厚——“在逃学的过程中，那么不容易，你是怎么照 顾自己的？”
2020/8/5
15
SFBT的起源
➢ 是指以寻找解决问题的方法为核心的短 程心理治疗技术。
➢ 由美国短期家族治疗参与者Steve de Shazer(史提夫.笛.夏德)及其韩国裔夫 人Insoo Kim Berg(茵素．金．柏格)以 及一群有多元训练背景(包括心理社工教 育哲学医学等等)的工作成员,于1987年 在美国威斯康辛州的密尔瓦基 (Milwaukee)短期家庭治疗中心所发展出 来的。
焦点解决短期治疗(SFBT)(2020年整理).pptx
8. 未来是可创造和改变的。
人类不能简单地被定义成历史、社会阶层和心理诊断下的行为集合体。在社会建 构主义的理论支持下，这个理念表明，未来是充满希望的，人们自己才是命运的 建筑师。
二、治疗师的角色
SFBT 几乎从不对来访者进行判断和评价，同时避免对来访者的想法、期望
和行为作出任何解释。。SFBT 的治疗师用一种“非常温和的方式”引导整个会谈，即“站在 身后指导”。治疗师应该为来访者指明思考的方向，避免对来访者解释、劝导、 阻止或强制推进治疗。
3. 奇迹问句
奇迹问句是一种干预方式，它在询问来访者的目的时表示出对他们问题的重视， 同时又能引导来访者提出较为细化的、具有可操作性的目标。基本措辞大致为： “如果你今天回去以后，一觉醒来发现奇迹出现了，今天困扰你、让你来跟我会 谈的问题全都解决了！这时，你的生活会发生什么样的变化呢？”当问题得到解 决时，一些具体的方面可能会发生变化，而来访者的具体反馈往往可以用来当作 治疗的目标。同时，这些反馈可以让咨询师了解到来访者所期望的生活的一些细 节，这些细节可以反过来解释来访者以前解决问题的方法和“例外”。
4. 评量问句
SFBT 的一个重要的干预手段就是将目标评量化。所谓评量化，就是划分一定的 等级。通常治疗师会问来访者：等级从0---10，或1---10，当你初次预约咨询的 时候，你的情况属于哪个等级？现在又是哪个等级？当“奇迹”发生后，又会属 于哪个等级呢？换言之，治疗到什么时候才算“成功”？
5. 构建解决方法和“例外”。
学海无涯
焦点解决短期治疗（Solution-Focused Brief Therapy，简称 SFBT）是短 期治疗的一种新尝试，其主要特征是治疗关注未来、目标明确。SFBT 兴起于20 世纪80年代，是由美国威斯康星洲密尔沃基市的短期家庭治疗中心（Brief Family Therapy Center）的创办者史蒂夫·德·沙泽尔、其韩国裔夫人因 苏·金·伯格、他们的同事以及来访者共同发展起来的。创立者用多年的时间来 观察治疗过程，仔细记录来访者的行为、问题和情绪，并最终引导他们概括和完 成最终可行的解决方案。
人类不能简单地被定义成历史、社会阶层和心理诊断下的行为集合体。在社会建 构主义的理论支持下，这个理念表明，未来是充满希望的，人们自己才是命运的 建筑师。
二、治疗师的角色
SFBT 几乎从不对来访者进行判断和评价，同时避免对来访者的想法、期望
和行为作出任何解释。。SFBT 的治疗师用一种“非常温和的方式”引导整个会谈，即“站在 身后指导”。治疗师应该为来访者指明思考的方向，避免对来访者解释、劝导、 阻止或强制推进治疗。
3. 奇迹问句
奇迹问句是一种干预方式，它在询问来访者的目的时表示出对他们问题的重视， 同时又能引导来访者提出较为细化的、具有可操作性的目标。基本措辞大致为： “如果你今天回去以后，一觉醒来发现奇迹出现了，今天困扰你、让你来跟我会 谈的问题全都解决了！这时，你的生活会发生什么样的变化呢？”当问题得到解 决时，一些具体的方面可能会发生变化，而来访者的具体反馈往往可以用来当作 治疗的目标。同时，这些反馈可以让咨询师了解到来访者所期望的生活的一些细 节，这些细节可以反过来解释来访者以前解决问题的方法和“例外”。
4. 评量问句
SFBT 的一个重要的干预手段就是将目标评量化。所谓评量化，就是划分一定的 等级。通常治疗师会问来访者：等级从0---10，或1---10，当你初次预约咨询的 时候，你的情况属于哪个等级？现在又是哪个等级？当“奇迹”发生后，又会属 于哪个等级呢？换言之，治疗到什么时候才算“成功”？
5. 构建解决方法和“例外”。
学海无涯
焦点解决短期治疗（Solution-Focused Brief Therapy，简称 SFBT）是短 期治疗的一种新尝试，其主要特征是治疗关注未来、目标明确。SFBT 兴起于20 世纪80年代，是由美国威斯康星洲密尔沃基市的短期家庭治疗中心（Brief Family Therapy Center）的创办者史蒂夫·德·沙泽尔、其韩国裔夫人因 苏·金·伯格、他们的同事以及来访者共同发展起来的。创立者用多年的时间来 观察治疗过程，仔细记录来访者的行为、问题和情绪，并最终引导他们概括和完 成最终可行的解决方案。
焦点解决短程心理学课件
Lambert等（1998）采 用其开发的心理治疗效 果评价工具（OQ-45） 比较了22例接受焦点解 决短程治疗的当事人与 由36位精神动力学取向 见习治疗师完成的45例 当事人之间的效果差异。 结果如右图，横坐标代 表了治疗次数，纵坐标 代表了改善比例。该研 究显示，两组都有46% 的当事人达到了临床改 善，但焦点解决短程治 疗组发生在第3次，而精 神动力组发生在第26次。
（二）焦点解决模式概述
焦点解决模式的兴起
焦点解决是1980年代由美国威斯康星州短期 家庭治疗中心（Brief Family Therapy Center）的创 办者Steve de Shazer（1940-2005）及其韩国裔夫人 Insoo Berg Kim（1934-2007）共同发展起来的。
既然知识和真理都是人创造出来的，而不是 发现的，因此必然是主观的、相对的，不存在绝 对的、超时空的永恒真理，真理离不开特定的历 史场合和价值体系，真理存在于我们的语言和文 化之中。
Perry （1970）曾指出，人们看待事物的态度 可以归为三类：
一类是二元论者，这类人通常认为正确的反 面就是错误。
1. 每个来访者都是独一无二的个体。 释义：咨询中没有放之四海而皆准的建议和
方法，即使是咨询师的成功经验有时也会成为一 种不切实际的说教。只有来访者自己知道什么对 自己是真正适用的。
2. 每个来访者都具有自己的优势和资源。 释义：面对问题或者困难，每一个来访者都
不是一无是处或者无所作为的。即使他们自己没 有意识，他们也一定有自己的优点和可以利用的 资源。
二是小改变带动大改变，个体的改变可以引 起其他个体甚至是整个系统的改变。这是一种基 于系统观的考虑，即从小的改变着手，事情往往 比较容易成功。焦点解决模式认为成功的经验对 当事人非常重要，可以使当事人产生信心和力量 去处理更困难的问题，进而带动整个情况的改变 。短程策略心理治疗大师Milton Erickson曾艺术性 地表达：在我看来，心理治疗就像在山顶上展开 滚雪球的游戏。一旦雪球滚下山坡，必将越滚越 大，最终变成一场符合山脉形状的雪崩。
短期焦点心理疗法ppt课件
2、以「动态」(process)的方式进行描述，宜具体、明确、 行为化：目标的描述应该是犹如一场画面流动的电影，是 一连串的外在行动、内在想法的构成，而不是一幅静止的 图案，这样会使个案较容易去执行与完成。例如个案说： 「我希望我更能面对自己已是残障的事实。」谘商师遍接 着问：「当你更能面对自己已经是残障的事实时，你会做 些什么？想些什么？和现在有什么不同？」‧ 3、由可以做到的、小步骤开始：目标的设定宜由小步骤开 始，小改变可以带出大改变，而且，容易达成的小步骤将 会带来个案成功的感受与对自己的信心，而愿意继续努力。 常见谘商师询问个案：「当情形可以有所好转时，最先可 以看见的征兆是什么？」、「当事情可以有所改善时，你 想第一个可以做到的小小改变是什么？」。
2、增加可能性的语词句：只是目前暂时还没有找到控制自己打电动的方法 谘商师运用语句的暗示，催化个案接受各种可能性的存在，以松动个案觉得 自己毫无选择余地的错觉。(1) 当个案描述现在的不好情形，谘商师加入 「目前」、「尚未」的用句，暗示个案未来可以改变。例如，个案说：「我 是个失败者，没有人要雇用我」，谘商师：「目前你尚未找到工作这件事， 让你对自己有些不满意」。(2) 当个案用有问题的语言叙述时，谘商师以 「若有改变即是进展」的语言响应。例如，个案：「我老是会想到这创伤事 件。」谘商师：「所以当你能逐渐比较少想到这创伤事件时，就表示你有进 步了，可以把时间用来多做其它你想做的事了。」 3、重新再架构(reframing)：你希望在电动的世界里成功，表示你也很想有成 就 谘商师就个案所描述的事件，重新诠释，赋予新的正向意义，或是特别强调 或反应其中正向的价值，因为SFBT相信任何事情都有正反两面，谘商师可以 引导个案看到正向的意义，并且重新诠释创伤事件的正向意义。例如，个案 失望于小孩的叛逆，谘商师可以特别反应小孩有自主性及能面对权威。或者 个案因丧妻而酗酒，谘商师可以特别反应个案对妻子的爱与怀念。又或者个 案因地震而容易想要死亡的事情，谘商师可以诠释为：「地震可以让你开始 深思人生中的大事---死亡的意义」。
焦点解决短期心理咨询理论与技术95页PPT
▪
26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
▪
27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
焦点解决短期心理咨询理论与技术
•
6、黄金时代是在我们的前面，而不在 我们的 后面。
•
7、心急吃不了热汤圆。
•
8、你可以很有个性，但某些时候请收 敛。
•
9、只为成功找方法，不为失败找借口 (蹩脚 的工人 总是说 工具不 好)。
•
ห้องสมุดไป่ตู้
10、只要下定决心克服恐惧，便几乎 能克服 任何恐 惧。因 为，请 记住， 除了在 脑海中 ，恐惧 无处藏 身。-- 戴尔． 卡耐基 。
▪
28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
▪
29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
▪
30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
95
SFBT(焦点解决短程治疗)培训课件
SFBT重要基本哲学
Solution-focused vs. Problem solving 现代 VS. 后现代 语言游戏（【好】人，
FEEL & IS；与当事人CHECK其语言） 问题/症状 VS. 例外/正向 病理观 VS. 复原力、自我决定与常态化 情绪是reason 而非肇因（cause） 非理论简约化而是看事实及个别化 问题解决：重新组合我们已经知道的
时
长期
间
1、希望做全面性的探讨，包
目
括找出当事人问题的成因、评 估、介入处理等
标
【问题解决】步骤 McMahon
步 1、问题的描述和资料搜集 骤 2、问题评估
3、介入计划 4、介入 5、评估和追踪
短期
1、野心较小、不是做全面处理 2、针对某一时间做聚焦处理式；将 核心部分放在放大镜下端详 3、以【找出例外】为口号 【构建解决】步骤 1、困扰描述阶段 2、发展出良好设定的目标 3、探索例外 4、晤谈结束前的回馈 5、评量当事人的进步
—非分析式短期治疗
SFBT重要基本信念
去病理化与强调复原力： 人不是只被过去、心理疾病等所局限，在足够
的社会建构支持下，人可以创造自己的未来 一个人会被过去影响，但不会被过去决定 发展性、常态化，人有自然地复原力 人们是拥有惊人地资源的，尤其当他们被允许
时 聚焦未来是比探索过去更可提升能量的 【复原】开始于个案愿意改变的那一刻
使他们所爱、所尊重、所景仰的人的生活有所改进。 希望与别人和睦相处的。希望被接纳，并归属于某个团体。 希望留下正向美好的足迹，对世界有正面的贡献。 ——非常注意当事人的语言运用的脉络！！
SFBT重要基本信念
晤谈焦点：
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4/18/2021
焦点解决短期治疗
7
SFBT 架構
目標
例外
假設
一小步
4/18/2021
焦点解决短期治疗
8
目標架構
•當事人正向所欲的目標 為晤談的大方向
•從抱怨---所欲遠景----現實可行---第一小步
• 短期諮商及目標導向的特色
4/18/2021
焦点解决短期治疗
9
美好遠景---目標
目標
奇蹟問句
我好像看到B多做會對你有幫助是嗎？會讓 你可以多做到A是嗎？
你認為什麼方法可以幫助你多做到A呢？你 會建議大家如何幫忙你？
做到時讚美。 4/18/2021
焦点解决短期治疗
6
例外架構
問題不會一直在發生，總是會有例外存在 人們會製造些例外，利用例外可以產生小改變 與其先教學生新的，不如先探討他已經會的 多作對的，就無法做錯的 先多讓學生做有用的—不更糟 最有助益的例外是與目標有關的
焦点解决短期治疗
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例外架構-未覺察的差異
例外 一般化 重新建構 讚美
問題沒有發生 問題比較不嚴重 問題發生時間比較短 問題會停止發生 問題以外的例外
4/18/2021
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因應
如何熬過來？ 在不好的情況下如何作了一點點的好 你做了什麼去防止事情不再惡化？ 狀況聽起來有一點困難，你是如何去面對 它的？
Ericson催眠學派的影響 --暗示性
4/18/2021
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目標架構--未來導向思考
正向所欲的
「要什麼」 不是「不要什麼」
要當事人認同與接受的—關係 當事人想要的---最有改變動力 是一種深層尊重與同意當事人所看重的 是幫助當事人在現實中更佳生活
4/18/2021
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狀況不好問得越細&優先問
--轉移焦點至自發的因應策略
深度同理又具鼓舞與行動策略
承受生命不可預期的挑戰之能力
4/18/2021
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例外架構
我看到…覺得很欣賞與珍惜，
我也看到上次你在A部分表現得不錯
（如你已經繳交了四次作業）
你是怎麼做到的？
你可以再做一次？
你可以維持（一段時間）（年齡越小時間越 短）
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學生犯錯的意義-目標
犯錯
正向動機與需求 正向目標 不當行為
回想或學習建設性方法
＊問題不是問題；處理問題的方式才是問題 ＊你一定有一個重要的理由… ＊這行為何以有幫忙… ＊如果…（方法）適合嗎？你是怎麼判斷？
以其目標輕輕挑戰其不合適行為 ---符合青少年的自主意識並訓練自我負責
4/18/2021
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SFBT正向思考
正向例外 承受因應
4/18/2021
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問題成因 歷史分析2Biblioteka 例外架構-未覺察的既存資源
例外 一般化（常態化） 重新建構（至少、在乎、意義） 讚美（直接、間接、自我）
--同理接納並轉化情緒
--尋找正向循環的可能性與要素
--社會建構論＆系統觀
4/18/2021
你的想像力好嗎？我要問你一個奇怪 的問題。（停頓）今晚你回家睡覺時， 有一個奇蹟就這麼發生了，你帶來這 裡的問題就解決了。 （停頓）由於你 在睡覺，所以不知道奇蹟已經發生了。 當你隔日起來，你會注意到什麼就知 道奇蹟已經發生了？
4/18/2021
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美好遠景---目標
奇蹟問句 目標 ＊瞭解所欲的遠景 ＊找到認同之法 ＊預演未來 ＊轉換心象 ＊帶來希望 ＊停止悲傷 ＊容許當事人無限地思考任何可能性。
4/18/2021
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SFBT重要基本信念
人性觀：
•信任每一個人都是獨特的，是有資源與潛能解決自己問題。 •相信每個人都力量、智慧及經驗去產生改變。 •解決之道即在案主經驗中，只有案主最瞭解自己狀況。 •在非常困難的處境下已經盡了全力的。 •是願意努力實踐自己想出來的想法的。 •希望被人尊重，也願意尊重別人的 •希望維持道德、友善、禮貌、誠實，也希望改善自己生活，
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孩子犯錯的意義
問題已經是問題；如何處理問題以及 「示範」處理的方式才是重點
學生做錯代表著他需要學習或重學 學生犯錯，正是教他的好時機 傷害性目標---內在隱含需求的辨識、
接納與學習正當滿足 學習需要時間，重新學習更是
4/18/2021
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評量問句（回到現實的可行第一步）
也想使他們所愛、所尊重、所景仰的人的生活有所改進。 •希望與別人和睦相處的。希望被接納，並歸屬於某個團體。 •希望留下正向美好的足跡，對世界有正面的貢獻。
4/18/2021
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SFBT重要基本信念
晤談焦點：
•強調正向積極面及可能性；注重現在與未來， 以及積極、希望感、未來導向
•強調問題解決（短期諮商）；不花時間探討 問題根源：問題解決與問題成因不見得直接 有關連。---治療派典的轉移
4/18/2021
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SFBT重要基本哲學
• Solution-focused vs. problem solving • 現代 VS. 後現代 • 問題/症狀 VS. 例外/正向 • 病理觀 VS. 復原力、自我決定與常
態化
4/18/2021
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SFBT重要基本信念
Solution-focused
----已經存在的方法、資源、力量、優勢
「例外」指問題應該發生，但卻沒有發生的 時候 問題何時不發生/較不嚴重 尋找問題曾經被解決的時刻，即便很短暫 先前的解決方法—之前針對此問題的有效方 法，但因某種原因沒有繼續下去的方法 沒上學VS.有上學/小小進展
4/18/2021
10 很好（奇蹟遠景）
4 一小步 3 例外/因應
1 不好
各向度(現況、危機度、意願、信心、可能性）
不同對象(關係問句—系統觀＆擴大知覺)
4/18/2021
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SFBT的哲學起源
•Milton Erickson催眠諮商理念與技術 •Wittgensteinian後現代社會建構論 •MRI短期諮商觀點 •Bateson的系統觀念 •家族治療影響(且為家族治療之一派) •Buddhist thought 佛教思想
去病理化與強調復原力：
•人不是只被過去、心理疾病等所侷限，在足夠的 社會建構支持下，人可以創造自己的未來
•一個人會被過去影響，但不會被過去決定 •發展性、常態化，人有自然的復原力 •人們是擁有驚人地資源的，尤其當他們被允許時。 •聚焦未來是比探索過去更可提升能量的。 •「復原」開始於個案願意改變的那一刻