三笔字讲义

行笔
❖ １，中锋：使笔尖常保持在笔画的中心线上运行。 笔画圆劲有力，楷书行笔要以中锋为主。
❖ ２，侧锋：行笔时笔尖与行笔方向的夹角在４５° 之内，笔尖侧在笔画一边运行。多在调锋时运用。
❖ ３，偏锋：行笔时笔尖与笔画行笔方向的夹角在 ４５°至９０°之间，笔尖基本上偏在一边运行， 造成笔画靠笔尖的一边光滑、靠笔肚的一边枯涩， 这种笔画缺乏笔力，被视作败笔，在楷书中要禁用。
❖ 使用墨汁时，可先将墨瓶摇匀，再用多少倒 多少，未用完部分不宜倒回瓶内，更不能向 瓶中未用部分掺水，否则导致墨汁变质发臭。
纸
❖ 宣纸有“纸中之王”之称。因产于安徽宣城而得名。吸水性 强，渗透性好，化墨效果好。宣纸可分为生宣、熟宣、半生 半熟宣三种。
❖ 生宣化水能力强，吸墨量大，速度快，能“纸墨相发”，产 生变幻莫测，难以预期的书写效果，这种特性需要习书者经 过较长的时间才能把握，不适宜初学创作的人使用。
隶书
曹
乙
全
瑛
碑
碑
篆隶楷草行五种书体应运而生
❖ 汉代除了篆书、隶书以外，草书、行书、楷书也在 隶书的基础上相继出现。产生了草书的先声—章草 唐以后产生了今草和狂草）。章草笔画之间虽有钩 挑牵丝，但字字独立，还有隶书“雁尾”的笔意。 今草脱离了隶书的意态，字字牵连如行云流水。行 书又称“行狎书”，是介于草书与楷书之间的一种 书体，相传为东汉刘德升所创。早期的行书在体势 上保留了很强的隶意，至东晋时便成熟起来。汉末， 出现楷书（真书、正书、端楷），早期的楷书字形 微扁，时带波捺，仍带有较浓的隶意。
练习三笔字的重要意义
❖ 一、教学工作的需要 三笔字是教师必备的职业技能,师范类专业的必修课之一。 国家对写字课程越加重视，新课程标准增加了书法课，体艺 “2+2” ，教师书法考级等，给老师们提出了更高的要求。
❖ 二、自身发展的需要 陶冶情操，提高修养；（是一门艺术）。培养耐心，毅力 （需坚持不懈，耐得住寂寞）。增进健康（犹如练气功）。 工作、生活的帮助（敲门砖；人的第二张脸；胜人一筹，更 易获得好印象）。
❖ 3、参差避就：就是一字中出现多个相同的笔画，应有大小、长短的
变化，不可重复雷同。笔画密的地方要将就疏的地方，难险的地方要将 就容易的地方。
❖ 4、笔势连贯：笔画间要相互照应。笔画间的连贯，有形连、意连两
种。行草书多用附钩游丝把笔画连为一体，即为形连；而楷书笔画分明， 虽无附钩游丝相连，但是内在联系紧密，其呼应连贯便在意连。起笔为 “呼”，承笔为“应”，一笔之中，应上而呼下，顾盼生情。
三、竖
四、撇
五、捺
六、提
七、折
八、钩
楷书常用的笔画有数十 种，较为复杂，但每种笔画 都由起笔、行笔、收笔三个 过程组成，还是有规律可循 的。
楷书的结构
❖ 组成一个字的几个偏旁之间的方位关系称结 构，前人对楷书的结构作了许多总结，如 《欧阳询结体三十六法》、《黄自元间架结 构九十二法》等。其内容主要有排叠、避就、 顶戴、穿插、向背等。这些方法尽管很实用， 但都较冗长，难以记忆。在具体创作时，根 据字的部首组合、点画形态及点画多少，应 以不同的方法进行恰当的安排，一般来说， 要符合以下四个要求：
峄山刻石
小篆
大篆、小篆统称篆书
三、汉代书法
❖ 汉朝虽然仍沿用篆书，但占主要地位的却是隶 书。小篆长方，隶书扁平。隶书分为秦隶（古隶） 和汉隶。到东汉桓帝、灵帝时期隶变的经过已完成。 隶书的用笔方圆藏露兼备，提按顿挫分明，蚕头雁 尾是隶书最具特点的笔画。隶书左右笔画舒展，呈 对称的“八”字形，所以汉书也叫“八分”。汉隶 的定型和繁荣，具有重要的历史意义。作为一种新 书体，它是古文字和今文字的“分水岭”。从此， 汉字告别了古文字阶段，进入了今文字阶段。
一、先秦书法
❖ 1、先秦是指从远古到秦统一六国这一漫长的 历史时期。在这一时期中，经历夏、商、周、 春秋、战国等朝代。那时人们刚脱离蛮荒时 代，民风质朴，性情自然天真。华夏先民早 期的造字和刻写行为，是因使用而存在，因 实用而发展。而他们的刻写自然规整。已流 露出美的意识。因此，可以说汉字与书法的 产生是同步的。
砚
❖ 砚又称砚台、砚池或墨海，并有“离石卿 侯”“润色先生”“铁面尚书”“方石 君”“寒泓”等美称。广东肇庆所产的端砚、 江西婺源所产的歙（she）砚、青海宁夏贺兰 山所产的贺兰砚，山东所产的红丝砚被称为 我国的四大名砚。
其他工具
❖如笔架、笔洗、镇纸、毛 毡等
书写姿势
❖坐势的基本要求是：头正、身直、 臂开、足安。
❖ 抵 ：小指自然靠近无名指，以 辅助无名指用力。
五指执笔法要领
❖指实掌虚 ❖松紧适度 ❖高低恰当（真一行二草三）
腕法
❖ 着腕法（平腕法） ❖ 枕腕法 ❖ 提腕法 ❖ 悬肘法
运笔的基本笔法
❖ 元代书法家赵孟頫在《定武兰亭跋》中提出： “书法以用笔为上，而结字亦须用工。盖结 字因时相传，用笔千古不易。”
收笔
❖ １，回锋：通过回转使笔锋倒回原路再提离 纸面的收笔法。特点是圆润、饱满。
❖ ２，出锋：笔锋顺着笔画延伸方向逐渐提收 的收笔法，收笔处呈尖状。
八种楷书基本笔画的写法
❖ 永字八法：侧、勒、策、 掠、啄、弩、趯、磔
❖ 新八法：点、横、竖、 撇、捺、提、钩、折
新“八法”各笔画写法
一、点
二、横
笔
❖ 一支好毛笔，应具有“尖、齐、圆、健”四个特性，俗称笔 之“四德”。根据毛笔笔毫的材料、性质不同，毛笔主要分 为硬毫笔、软毫笔、兼毫笔三大类。
❖ 硬毫笔单由各种相对硬质的兽毛制成，笔锋强劲，弹性十足。 如兔毫（紫毫）、黄鼠狼毫、鼠须、猪鬃、鹿毫等。
❖ 软毫笔纯用各种带软性的兽毛或禽羽制成，笔锋柔和，弹性 较差，最主要的软毫笔有羊毫和鸡毫等。
五、唐代以后的书法
❖ 唐宋元明清等朝代的书法不断推陈出新，涌 现出许多历史上的名家，如我们熟悉的颜真 卿、欧阳询、柳公权、赵孟頫等，不胜枚举。 但是，唐代以后五体具备，自此以后，字体 就没有新的突破。
六、现代书法
❖新中国成立后，对汉字化繁为简， 进行了部分汉字的简化，算是一次 比较大的变化。
❖当代书法爱好者众，队伍庞大，业 内业外，积极参与。人们举起高扬 传统、张扬个性、褒扬创新、弘扬 国粹的大旗，使中国书法呈现了一 个百花齐放、百家争鸣的繁荣景象。
❖立势俯写，要求头俯、身躬、臂 悬、足开。
执笔法
❖ 执笔法有多种，最普遍的是 “五指执笔法”。
❖ 按 ：用大拇指指节前端紧贴笔 管内侧，由内向外用力。
❖ 压 ：用食指端压住笔管的外方， 由上向下用力。
❖ 勾 ：用中指一节钩住笔管的外 方，由外向内用力。
❖ 顶： 用无名指甲根部紧顶笔管， 由内向外用力。
2、先秦书法的发展历程：
汉字起源（结绳记事说、图画说、书契说、 仓颉造字说）—甲骨文（殷商时代刻写在 龟甲、兽骨、贝壳上的文字）—金文（也 叫钟鼎文，商周时代铸刻在青铜器上的铭 文）—籀文（也叫大篆。春秋战国时期。 石鼓文：是我国最早的刻石文字，为十个 鼓形石头，每个镌刻着一首四言诗；简牍 帛书：写在竹片、木牍、绢帛上的文字）
❖ 熟宣不太化水，吸水性弱，适宜于作小楷或画工笔画，用笔 不到位、不精熟，缺点就会暴露无遗。
❖ 半生半熟宣性能介于生宣和熟宣之间，使用效果较佳，比较 适宜初用宣纸的人。
❖ 根据长度不同，宣纸主要有三尺、四尺、六尺、八尺、丈二 等类型。
❖ 练习用纸大多使用价廉物美的元书纸和毛边纸，这些纸具有一定的吸水 性和表面糙而不滑的特点，比较适宜于平常书写训练
中国书法简史：
中国书法是一门古老的艺术，它伴随着 中华文明的发展而发展，距今已有五六千年 的历史。而在世界上，拥有书法艺术的民族 屈指可数。
书法作为一种艺术，具有很深厚的韵味。 从甲骨文、金文演变而为大篆、小篆、隶书， 到汉、魏晋时期，草书、楷书、行书基本定 型。书法时刻散发着古老艺术的魅力，为一 代又一代的人们所喜爱。
碑帖临摹
❖ 碑和帖是有区别的。碑是石刻（包括竖在地面上的 碑碣和埋藏在墓中的志铭，或就山而凿的摩崖等）， 碑文内容多是歌功颂德，纪人纪事的文字。碑上的 字多是当时优秀书法家所写。
❖ 帖，是把著名书家的字迹临摹下来，刻在木板和石 头上，再用纸和墨槌拓下来，内容多是书札诗文。
❖ 碑、帖都是供人欣赏临摹用的，所以称为法帖。学 书者当然以学墨迹为上，学碑次之，学帖再次之。
综上所述，书体随着时代的发 展，经历了一个由篆书、隶书、 草书、行书、楷书的演变过程。 推动这一进程的是人们生产生活 的需要。
三笔字之毛笔字篇
❖毛笔先于钢笔、粉笔出现，毛笔书 法也是练习钢笔字、粉笔字的基础。 让我们一起来了解一下毛笔书法艺 术的相关知识。
书法工具
文房四宝：笔、墨、 纸、砚。
结构四要
❖ 1、重心平稳：就是字要写得端正、平稳，无倾倒之感。汉字的笔画
有平，有直，有斜，有曲，平正就是把不同走势的笔画组成不失重心的 汉字。笔画虽然斜，但要斜中求正，给人以稳定之感。
❖ 2、布白匀称：一字中笔画的粗细、长短、疏密等，安排要适宜停匀。
为使结字匀称，笔画少而稀疏的字，要通过放粗笔画，使其不显稀疏； 笔画较多的字，则要通过收细排匀笔画，使其不显拥挤。
章草
今草
四、魏晋南Baidu Nhomakorabea朝时期书法
❖ 书体演变到此结束。汉代以来形成的草书、楷书、 行书到晋代已经成熟，文人书法圈内不断地完善新 体笔法，摆脱旧体影响。其中以二王（王羲之、王 献之）父子为典型代表。书法摆脱了实用的束缚， 开始成为一门独立的艺术。
❖ 魏晋时期是书法全面自觉发展时期，是书法从实用 性转向审美性的阶段。其书法显示出了一种后人不 可企及的高度，其突出特点是富有韵致，含蓄委婉， 刚柔相济，尽善尽美。南北朝书法分两大流派，南 方书风为东晋“二王”书风的延续，北方书风远承 魏时钟繇的铭石书。
怎样临摹
❖ 一、选帖： ❖ 二、读帖 ❖ 三、描红、摹帖、临帖 ❖ 四、入帖与出帖
①楷书 欧阳询 九成宫醴泉铭（中楷大字本） 褚遂良 雁塔圣教序 颜真卿 多宝塔（大）、大麻姑仙坛记 柳公权 玄秘塔（大） 魏 碑 郑文公碑、张猛龙碑 ②隶书 礼器碑、史晨碑、曹全碑、张迁碑、石门颂、孔庙碑 ③行书 王羲之 怀仁集圣教序、兰亭序 褚遂良 枯树赋 苏 轼 寒食诗 虞世南 公主墓志 黄庭坚 松风阁诗 赵孟頫 心经 ④草书 孙过庭 书谱 智 永 千字文 王羲之 十七帖 怀 素 小草千字文 张 旭 长风帖
❖ 笔法简单概括起来有落笔、提笔、按笔、顿 笔、逆笔、转笔、折笔、挫笔、抢笔、纵笔 等等。
❖ 起笔 ❖ 行笔 ❖ 收笔
运笔的三大过程
起笔
❖ １，逆锋：笔锋先向笔画延伸的相反方向着 纸，再折回运行的起笔方法。逆锋起笔的特 点是含蓄、稳重。
❖ ２，露锋：笔尖着纸便行，多为承接上笔， 使笔画前后呼应，锋尖显露。特点是顺接上 笔，呼应灵动。
楷书章法及作品形式
❖ 章法：字字独立，大小匀称，纵有行，横有 列。要求上下齐平，不像行草书那样讲究错 落，追求体势的欹侧变化。在创作时可以按 作品的字数叠好格子，留出落款的位置后对 号入座。
❖ 作品形式：书法作品形式多样，一般有竖式 （中堂、条幅、对联）、横式（横幅、横披、 长卷）、正形（斗方、镜片）及扇面（折扇、 团扇扇面）等几大类。
甲骨文
甲骨文
❖ 大盂鼎
金文
❖ 散氏盘
金文
❖ 石鼓
石鼓文
简牍、帛书
甲骨文、金文、大篆等又统称为
大篆（广义的）
3、先秦书法的主要特点
❖ 先秦书法出现于人们的书法意识尚处于自然 状态的历史阶段，因此具有整齐、规范、统 一、对称、率意、天真、朴拙等审美特点。
二、秦代书法
❖ 秦始皇统一六国，建立了 中央集权的封建王朝。为 改变“文字异形”的状况， 秦始皇采纳了丞相李斯的 建议，“罢其与秦文不合 者”，由大篆改为了小篆， 统一了文字。小篆因仅在 秦代使用，又称秦篆。又 因秦代刻文大多出自李斯 之手，所以又称“斯篆”。
❖ 兼毫笔是用软毫和硬毫掺杂而成，通常为狼毫与羊毫、紫毫 与羊毫的搭配。兼毫的特点是刚柔相济、软硬适中、贮墨适 度。
❖ 按笔头由小到大可分为圭笔、小楷、中楷、大楷、联笔、屏 笔、提笔、斗笔、楂笔等。
❖ 发笔时以温水为宜，不能强行捏开。
墨
❖ 因原料不同，主要分为松烟墨和油烟墨两种。 常见的一些高级的书画专用墨汁如“一得阁 墨汁”、“曹素功墨汁”、“中华墨汁”等。 可用墨锭研磨，也可用现成的墨汁。