初中体育《排球》课件
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排球基本知识和比赛规则课件(共19张PPT)
排球场地的设备规格
每个场区各有一条离中心线3米处、长 12.5米的平行线称进攻线。进攻线前 为前场区，进攻线后为后场区。比赛 场地所有的界线宽5厘米，颜色为与地 面和其它项目画线不同的浅色。
18米（边线）
9
米 端
后场区
前场区
中 线
线
进 攻 线
发球区 3～9米
3米
无障碍区
3～6米
丈量网高应从网中间开始，然后丈 量球网两端，球网两端的高度应相 等，并且不超过规定网高2厘米。
432 561
排球运动的比赛方法
每队最多击球3次（拦网除外）使球过 网；一名队员不得连续击球两次。
比赛应不间断地进行直至落地、出界 或出现技术犯规。比赛采用每球得分 制，发球队员得分后继续发球。发球 队失误后换由对方发球。得到发球权 应先按顺时针方向依次轮转，由新轮 换到1号位的队员发球，比赛继续进行。
排球运动的比赛方法
排球比赛采用5局3胜制，某队在先赢 得25分为胜一局，先胜三局的队则取 得一场比赛的胜利。当比赛双方比分 为24：24时，一方必须领先对方2分才 能取胜。如果比赛已经进行了4局，比 分为2：2平，第5局比赛比分到8分时， 双方交换场地，比赛继续进行。
排球场地的设备规格
排球比赛场区为长18米，宽9米的长方 形，比赛场地界线的长线称边线，短 线称端线，在网下连接两条边线中点 的线称中线。中线将场地分为长9米、 宽9米的两个相等的场区。
排球比赛的基本规则
1、发球犯规 遇下列任何一种情况，判发球犯规
A、未将球抛起或未使球清楚离就击球； B、双手击球或单手将球抛出、推出，以及
用手臂以外的身体任何部位击球； C、原地发球或跳起发球击球时，脚踏及端
体育排球课件ppt
裁判需穿着规定的服装，携带哨子、计分表等必 要装备。
比赛中的判罚与争议处理
常见判罚
比赛中常见的判罚包括扣球出界 、持球、过网击球等，裁判需根 据规则做出相应判罚。
争议处理
当双方对判罚有异议时，裁判需 听取双方意见，做出公平裁决， 确保比赛的公平和顺利进行。
06
CATALOGUE
排球运动欣赏与文化
发球战术
根据比赛情况选择不同的 发球方式和目标，如追身 球、远距离球等。
扣球技术
扣球动作
包括助跑、起跳、挥臂和 击球等动作，每个动作都 有规范和技能。
扣球路线与角度
选择合适的扣球路线和角 度，提高扣球的攻击性和 准确性。
扣球与拦网
配合拦网队员的行动，选 择合适的扣球方式和目标 。
垫球技术
垫球动作
THANKS
感谢观看
垫球与传球
包括双手插、抬臂、翻腕等动作，每 个动作都有规范和技能。
根据比赛情况选择合适的垫球方式和 传球目标。
垫球角度与力度
控制好垫球的角度和力度，提高垫球 的稳定性和准确性。
传球技术
传球动作
包括双手推、挑、拨等动作，每 个动作都有规范和技能。
传球路线与角度
选择合适的传球路线和角度，提高 传球的准确性和稳定性。
排球运动在促进身心健康、提高身体素养和增强社会适应能力方面具有重要价值。
国际排球组织与赛事
国际排球联合会（FIVB）是排球运动的国际组织，负责制定和修改排球 比赛规则、组织国际赛事和推广排球运动。
FIVB旗下举行的主要赛事包括奥运会排球赛、世界排球锦标赛、世界沙 滩排球锦标赛等。这些赛事吸引了世界各地的顶尖选手参赛，具有极高
扣球
扣球是排球比赛中最常用的进攻手段，通过跳起在空中将球有力 地扣向对方场地，能够突破对方的防线，造成威胁。
比赛中的判罚与争议处理
常见判罚
比赛中常见的判罚包括扣球出界 、持球、过网击球等，裁判需根 据规则做出相应判罚。
争议处理
当双方对判罚有异议时，裁判需 听取双方意见，做出公平裁决， 确保比赛的公平和顺利进行。
06
CATALOGUE
排球运动欣赏与文化
发球战术
根据比赛情况选择不同的 发球方式和目标，如追身 球、远距离球等。
扣球技术
扣球动作
包括助跑、起跳、挥臂和 击球等动作，每个动作都 有规范和技能。
扣球路线与角度
选择合适的扣球路线和角 度，提高扣球的攻击性和 准确性。
扣球与拦网
配合拦网队员的行动，选 择合适的扣球方式和目标 。
垫球技术
垫球动作
THANKS
感谢观看
垫球与传球
包括双手插、抬臂、翻腕等动作，每 个动作都有规范和技能。
根据比赛情况选择合适的垫球方式和 传球目标。
垫球角度与力度
控制好垫球的角度和力度，提高垫球 的稳定性和准确性。
传球技术
传球动作
包括双手推、挑、拨等动作，每 个动作都有规范和技能。
传球路线与角度
选择合适的传球路线和角度，提高 传球的准确性和稳定性。
排球运动在促进身心健康、提高身体素养和增强社会适应能力方面具有重要价值。
国际排球组织与赛事
国际排球联合会（FIVB）是排球运动的国际组织，负责制定和修改排球 比赛规则、组织国际赛事和推广排球运动。
FIVB旗下举行的主要赛事包括奥运会排球赛、世界排球锦标赛、世界沙 滩排球锦标赛等。这些赛事吸引了世界各地的顶尖选手参赛，具有极高
扣球
扣球是排球比赛中最常用的进攻手段，通过跳起在空中将球有力 地扣向对方场地，能够突破对方的防线，造成威胁。
初高中排球PPT课件
速度。
耐力训练
通过长跑、游泳等练习 ，提高有氧耐力和无氧
耐力。
柔韧性训练
通过拉伸、瑜伽等练习 ，提高关节的灵活性和
肌肉的伸展性。
技术训练
01
02
03
04
发球技术
掌握正确的发球姿势和技巧， 提高发球的速度和准确性。
接发球技术
掌握正确的接发球姿势和技巧 ，提高接发球的稳定性和反应
速度。
高远球技术
掌握正确的高远球姿势和技巧 ，提高高远球的飞行高度和远
快攻战术
通过快速反击、跳杀等手 段，在对手尚未组织好防 守之前得分。
防守战术
区域联防
队员按照一定区域进行防 守，通过集体配合，弥补 个人防守能力的不足。
盯人防守
队员根据对手的特点进行 盯人防守，重点盯防对方 的主攻手或接应队员。
自由人防守
自由人作为球队的最后一 道防线，通过灵活的移动 和补位，减轻其他队员的 防守压力。
详细描述
接发球技术包括正确的站姿、手型、击球等动作，以及接发 球的速度、弧度和落点等控制。接发球还需要注意观察对方 发球的轨迹和力量，以便做出正确的判断。
传球技术
总结词
传球是排球比赛中的重要技术，它不 仅可以将球传递给队友，还可以制造 出各种进攻机会。
详细描述
传球技术包括正确的站姿、手型、击 球等动作，以及传球的速度、弧度和 落点等控制。一个高质量的传球可以 让队友轻松接球，为球队创造进攻机 会。
扣球技术
总结词
扣球是排球比赛中最具杀伤力的进攻手段之一，一个高质量的扣球可以直接得分，或者破坏对方的防 守，为己方创造机会。
详细描述
扣球技术包括正确的站姿、手型、击球等动作，以及扣球的速度、弧度和落点等控制。扣球还需要注 意观察对方的防守，选择合适的进攻方式。
耐力训练
通过长跑、游泳等练习 ，提高有氧耐力和无氧
耐力。
柔韧性训练
通过拉伸、瑜伽等练习 ，提高关节的灵活性和
肌肉的伸展性。
技术训练
01
02
03
04
发球技术
掌握正确的发球姿势和技巧， 提高发球的速度和准确性。
接发球技术
掌握正确的接发球姿势和技巧 ，提高接发球的稳定性和反应
速度。
高远球技术
掌握正确的高远球姿势和技巧 ，提高高远球的飞行高度和远
快攻战术
通过快速反击、跳杀等手 段，在对手尚未组织好防 守之前得分。
防守战术
区域联防
队员按照一定区域进行防 守，通过集体配合，弥补 个人防守能力的不足。
盯人防守
队员根据对手的特点进行 盯人防守，重点盯防对方 的主攻手或接应队员。
自由人防守
自由人作为球队的最后一 道防线，通过灵活的移动 和补位，减轻其他队员的 防守压力。
详细描述
接发球技术包括正确的站姿、手型、击球等动作，以及接发 球的速度、弧度和落点等控制。接发球还需要注意观察对方 发球的轨迹和力量，以便做出正确的判断。
传球技术
总结词
传球是排球比赛中的重要技术，它不 仅可以将球传递给队友，还可以制造 出各种进攻机会。
详细描述
传球技术包括正确的站姿、手型、击 球等动作，以及传球的速度、弧度和 落点等控制。一个高质量的传球可以 让队友轻松接球，为球队创造进攻机 会。
扣球技术
总结词
扣球是排球比赛中最具杀伤力的进攻手段之一，一个高质量的扣球可以直接得分，或者破坏对方的防 守，为己方创造机会。
详细描述
扣球技术包括正确的站姿、手型、击球等动作，以及扣球的速度、弧度和落点等控制。扣球还需要注 意观察对方的防守，选择合适的进攻方式。
排球教学ppt课件免费
传球技术
1 2
传球动作
双手持球、传球手法、传球高度和方向。
传球技巧
掌握好传球的力度和准确性，提高传球的稳定性 和准确性。
3
传球常见错误及纠正方法
持球不稳、传球方向不准、传球高度不够等。
垫球技术
垫球动作
准备姿势、垫球手法、移动垫球。
垫球技巧
掌握好垫球的力度和方向，提高垫球的准确性和稳定性。
垫球常见错误及纠正方法
校园排球
我国大力推广校园排球，通过开展校园排球课程和组织校园排球比赛，提高青少年对排球 运动的兴趣和参与度。
社会培训
社会培训机构也积极开展青少年排球培训，为青少年提供更多的学习和提升机会。
媒体宣传
媒体加大对青少年排球运动的宣传力度，通过报道赛事和优秀球员事迹，激发青少年的兴 趣和热情。
THANKS
01
02
03
04
排球比赛场地为长方形，包括 两个进攻区域和三个防守区域
。
比赛分为四局，每局25分， 先到25分的队伍获胜。
球员发球时，球必须从网上方 通过，不得触网或越过网。
球员在进攻时，必须在对方场 地内完成扣球动作，否则将被
判为犯规。
02
排球基本技术
发球技术
发球动作
站立姿势、持球手法、抛球动作、击球动作。
灵敏度训练
总结词
灵敏度训练可以提高球员的协调性和灵活性，使球员在比赛中能够更好地应对突 发情况。
详细描述
灵敏度训练包括平衡训练、柔韧性训练、协调性训练等，以及通过翻滚、侧翻等 动作进行灵活性训练。
心理训练
总结词
心理训练可以帮助球员建立自信心、提高集中力，使球员在 比赛中能够更好地应对压力和挑战。
排球ppt课件
扣球
扣球是排球比赛中最重要的得分手段之一，需要掌握正确 的扣球姿势、起跳时机和击球手法，通过练习提高扣球的 攻击力和准确性。
发球
发球是比赛的开始，也是进攻的起点，需要掌握正确的发 球姿势、抛球轨迹和击球时机，通过练习提高发球的攻击 性和准确性。
接发球
接发球是比赛的重要环节，需要掌握正确的接发球姿势、 手型和移动速度，通过练习提高接发球的稳定性和准确性 。
比赛背景
参赛队伍介绍
介绍锦标赛的起源、发展历程和意义，以 及比赛的规则和赛制。
对参赛队伍进行简要介绍，包括队伍的历 史、实力和特点等。
比赛过程分析
比赛结果与评价
详细分析比赛过程，包括比赛的开局、走 势、关键时刻和胜负手等。
对比赛结果进行总结，并对比赛的过程和 结果进行评价，包括战术运用、球员表现 和教练指挥等。
结。
经典比赛回顾与解析
选取一场经典排球比赛进行回顾 ，包括比赛背景、参赛队伍、比
赛过程等。
对比赛进行详细解析，包括战术 运用、球员表现和教练指挥等。
对比赛结果进行评价，并对经典 比赛的意义进行分析。
06
排球未来发展趋势与展望
竞技排球的发展趋势
全球化趋势
排球作为一项世界性的体育项目，未来将更加注重全球范 围内的推广和发展，以实现更广泛的文化交流和竞技对抗 。
社区化发展
以社区为基础，加强排球运动的普及和推广，通过建立排球俱乐部、组 织排球比赛等方式，提高居民的参与度和归属感。
03
教育领域拓展
排球运动将更多地进入学校和教育机构，成为学生体育课程的一部分，
通过开展校园排球比赛等活动，增强学生体质和团队合作精神。
THANKS
感谢观看
随挥动作
扣球是排球比赛中最重要的得分手段之一，需要掌握正确 的扣球姿势、起跳时机和击球手法，通过练习提高扣球的 攻击力和准确性。
发球
发球是比赛的开始，也是进攻的起点，需要掌握正确的发 球姿势、抛球轨迹和击球时机，通过练习提高发球的攻击 性和准确性。
接发球
接发球是比赛的重要环节，需要掌握正确的接发球姿势、 手型和移动速度，通过练习提高接发球的稳定性和准确性 。
比赛背景
参赛队伍介绍
介绍锦标赛的起源、发展历程和意义，以 及比赛的规则和赛制。
对参赛队伍进行简要介绍，包括队伍的历 史、实力和特点等。
比赛过程分析
比赛结果与评价
详细分析比赛过程，包括比赛的开局、走 势、关键时刻和胜负手等。
对比赛结果进行总结，并对比赛的过程和 结果进行评价，包括战术运用、球员表现 和教练指挥等。
结。
经典比赛回顾与解析
选取一场经典排球比赛进行回顾 ，包括比赛背景、参赛队伍、比
赛过程等。
对比赛进行详细解析，包括战术 运用、球员表现和教练指挥等。
对比赛结果进行评价，并对经典 比赛的意义进行分析。
06
排球未来发展趋势与展望
竞技排球的发展趋势
全球化趋势
排球作为一项世界性的体育项目，未来将更加注重全球范 围内的推广和发展，以实现更广泛的文化交流和竞技对抗 。
社区化发展
以社区为基础，加强排球运动的普及和推广，通过建立排球俱乐部、组 织排球比赛等方式，提高居民的参与度和归属感。
03
教育领域拓展
排球运动将更多地进入学校和教育机构，成为学生体育课程的一部分，
通过开展校园排球比赛等活动，增强学生体质和团队合作精神。
THANKS
感谢观看
随挥动作
排球课件(
排球课件(教学内容一、本课内容：排球运动的基本技术。
1. 排球运动的发展简介。
2. 排球基本技术：传球、发球、扣球、拦网、防守。
3. 排球比赛的规则简介。
教学目标1. 学生能够了解排球运动的基本技术，并能够正确地进行实践操作。
2. 学生通过排球运动的学习，能够提高自身的身体素质，培养团队合作精神。
3. 学生能够了解排球比赛的规则，并能够参与到排球比赛中去。
教学难点与重点难点：排球技术的正确运用和团队的配合。
重点：传球、发球、扣球、拦网、防守的基本技术。
教具与学具准备1. 教具：排球、排球场地、排球网。
2. 学具：排球运动服装、运动鞋。
教学过程一、实践情景引入（5分钟）教师通过一段排球比赛的录像，引导学生对排球运动产生兴趣，并引入本课的内容。
二、技术讲解与示范（10分钟）1. 传球：教师讲解传球的基本动作，并进行示范。
学生跟随教师进行实践操作。
2. 发球：教师讲解发球的基本动作，并进行示范。
学生跟随教师进行实践操作。
3. 扣球：教师讲解扣球的基本动作，并进行示范。
学生跟随教师进行实践操作。
4. 拦网：教师讲解拦网的基本动作，并进行示范。
学生跟随教师进行实践操作。
5. 防守：教师讲解防守的基本动作，并进行示范。
学生跟随教师进行实践操作。
三、分组练习（10分钟）学生分成若干小组，每组选出一个负责人，由负责人组织组内成员进行排球技术的练习。
教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
四、比赛实践（10分钟）板书设计排球基本技术：传球、发球、扣球、拦网、防守作业设计1. 简述排球传球、发球、扣球、拦网、防守的基本技术要领。
2. 观看一场排球比赛，分析比赛中的团队配合，并写出自己的心得体会。
课后反思及拓展延伸重点和难点解析一、技术讲解与示范1. 传球：传球是排球运动中最为基本的技术之一，也是整个进攻和防守体系中最为关键的一环。
正确的传球技术能够使球队在进攻时能够形成有效的配合，而在防守时则能够快速组织起防守阵型。
传球的关键在于手型的正确和力量的适中。
《排球》ppt课件1 初中体育与健康PPT共39页
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
谢谢！
《排球》ppt课件1 初中体育与健康
56、死去何所道，托体同山阿。 57、Байду номын сангаас秋多佳日，登高赋新诗。 58、种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴 理荒秽 ，带月 荷锄归 。道狭 草木长 ，夕露 沾我衣 。衣沾 不足惜 ，但使 愿无违 。 59、相见无杂言，但道桑麻长。 60、迢迢新秋夕，亭亭月将圆。
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
谢谢！
《排球》ppt课件1 初中体育与健康
56、死去何所道，托体同山阿。 57、Байду номын сангаас秋多佳日，登高赋新诗。 58、种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴 理荒秽 ，带月 荷锄归 。道狭 草木长 ，夕露 沾我衣 。衣沾 不足惜 ，但使 愿无违 。 59、相见无杂言，但道桑麻长。 60、迢迢新秋夕，亭亭月将圆。
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
最新排球教学(珍藏版)PPT课件
• (四)扣快球:指扣球队员在二传队员传球前或传球的 同时起跳,把球扣入对方场区的一种扣球方法。 特点:这种扣球速度快,时间短,突然性强,牵制性大,能 在时间和空间上争取主动。 快球可分为:近体快,背快,短平快,背平快,平拉开,半快 球,调整快,远网快,后排快和单脚快等。
跳传球
跳起在空中进行单双手传球叫跳传。 动作方法:向上垂直起跳,保持身体 平衡,当身体上升到最高点时,靠迅 速伸臂以及加大指腕弹力将球传出。
侧传球
身体侧对传球目标,并将球向体侧方向传出的传 球动作叫侧传。
动作方法:准备姿势迎球动作手型与正面传球相 同,击球点应偏向传球目标一侧,上体和手臂应向 传球方向伸展,传球方向异侧手臂的动作幅度,用 力距离和动作速度要大于同侧手臂。
11
3、排球技术的分类 排球技术根据不同的技
术特点和运用方法等，可分 成六大类。如下图所示：
排球运动的基本技术
准和
传
备移
姿动
势
球
12
垫
发
球
球
扣
拦
球
网
①、准备姿势和移动
◆准备姿势的作用：
准备姿势是为了有利于起动、移动，使身体动作和心理 活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握 各项排球技术。
技术要点:抛 球,弧线挥臂, 包击推压。
上手发球
侧面下手发球
动作方法:队员左肩对网,两脚左右开立,约与肩同宽,两膝 微屈,上体稍前倾,重心落在两脚间.左手将球平稳抛送 至胸前,距身体约一臂之远,离手高约30厘米.在抛球的 同时,左臂摆至右侧后下方,接着利用右脚蹬地向左转 体的力量,带动右臂向前上方摆动,在腹前用全手掌,掌 跟或虎口击球的右下方。
⑤、扣球与吊球
排球ppt课件
统的健康。
促进肌肉力量和耐力
02
排球运动需要反复的跳跃、扣球、拦网等动作，可以锻炼全身
肌肉，增强肌肉力量和耐力。
提高身体协调性和灵活性
03
排球运动需要快速反应和灵活移动，有助于提高身体的协调性
和灵活性。
排球运动对团队协作和个人品格的塑造
01
02
03
培养团队协作精神
排球是一项集体运动，需 要队员之间的默契和配合 ，有助于培养团队协作精 神。
排球运动的普及推广
各级政府和体育部门在校园、社区和企事业单位中广泛开展排球运动，
提高排球运动的普及率和参与度。
03
排球后备人才培养
中国排球协会和各级排球组织加强后备人才培养，通过建立青少年排球
训练基地、组织各级别赛事等方式，培养优秀的排球人才。
中国排球在国际舞台的表现和影响
中国女排的辉煌成就
中国女排在世界排球赛场上的优异表现，多次获得奥运会 、世界排球锦标赛等国际赛事的冠军，成为中国的骄傲和 体育界的代表。
加强国际交流与合作
积极参与国际排球赛事和活动，加强与世界各国排球队的交流与合 作，共同推动国际排坛的发展。
培养优秀教练员和裁判员
加强教练员和裁判员的专业培训和国际交流，提高教练员的教学水 平和裁判员的执法能力。
CHAPTER
05
排球运动的价值和意义
排球运动对身体健康的益处
增强心肺功能
01
排球运动是一项有氧运动，可以提高心肺功能，增强心血管系
拦网能力。
传球的准确性和速度可以为本队 的进攻创造更好的机会。
拦网技术
拦网是排球比赛中防守的重要环 节之一。
拦网时要注意观察好对手的进攻 方式和路线，以及本队的防守和
排球课件ppt
技术动作不规范
加强技术训练，提高运动员技 术水平，减少因技术动作不规 范造成的损伤。
身体素质差
加强身体素质训练，提高运动 员的力量、速度、耐力和柔韧
性等。
常见运动损伤应急处理方法介绍
肌肉拉伤
立即停止运动，对伤处进行冷敷、加 压包扎和抬高伤肢处理，严重者应及 时就医。
关节扭伤
先冷敷止血，再热敷消肿，适当加压 包扎并抬高伤肢，严重者应及时就医 检查是否伤及韧带或骨骼。
发展
20世纪初，排球规则逐步完善， 国际排球联合会成立，排球运动 逐渐普及和规范化。
排球运动特点与价值
特点
集体性、竞技性、技巧性、趣味性。
价值
锻炼身体、培养意志品质、提高团队协作能力、丰富校园文化生活。
排球比赛规则简介
01
02
03
04Biblioteka 球场与设施球场为长方形，中间设有球网 ，双方各6名队员进行比赛。
VS
运用时机
当一传不到位，离网较远，或者球传得较 高，不适合组织快攻战术时，可采用强攻 。此外，在比赛的关键时刻，为了突破对 方的拦防，也需要运用强攻战术。
快攻战术特点及运用时机
特点
快攻是指防守方通过拦网、防守反击和对手失误后迅速组织起的进攻。快攻战术具有突然性、快速性 和多变性的特点。根据快攻的发动形式，可以分为防守反击快攻、拦网快攻和对手失误快攻等。
移动技术
包括并步、交叉步、跨步和跑步等， 要求步伐灵活、快速、准确，保持身 体平衡。
发球技术及其训练方法
发球技术
包括正面下手发球、侧面下手发球和上手发球等，要求掌握 正确的抛球和击球动作，发出有攻击性的球。
训练方法
采用多球训练、定点发球和区域发球等方法，提高发球的准 确性和攻击性。
人教版七年级上册体育与健康课件—第五章：排球(共15张PPT)
排球
动作要领：
判断、移动对准来球后， 两臂自然伸直、并拢、含胸收 腹，作好垫球的准备。
当球来到腹前时，身体重 心前移，两臂前伸并向上抬， 迎击来球，击球时，两手互握， 手腕下压，使两前臂外展，用 前臂的前部击球的后下部。击 球点一般在腹前。触球时，配 合蹬腿、吸腹的全身协调动作， 用提肩、抬臂前送的力量，将 球垫出。垫球用力的大小，要 以来球的力量和垫出目标的远 近而定。
击球部位
如图所示：
击球部位位于， 腕关节向上10公分 处。
准备姿势
准备击球姿势：
1.双脚开立与肩同宽， 稍有前后，面对来球，两 手迅速做出垫球手型，且 两臂夹紧伸直，手腕下压。 双腿屈膝，身体重心降低。
辅助练习：做无球动 作练习
击球
Hale Waihona Puke 垫轻球时，击球主要靠手臂上抬
力量以增加球的反弹力，同时配合蹬 地、跟腰动作，使身体的重心向前上 方移动，整个手臂要适当放松，便于 灵活地控制垫球的方向和力量。最后 要掌握好手臂的角度，根据来球的角 度和球所要垫出的方向、位置和落点， 运用反射角近似于入射角的原理，调 整手与地面的角度和左右转动手臂平 面来控制垫球的方向。
2.压：是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压。
3.提：下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎 击来球。
4.送：身体重心要随球前移，两臂在全身协调动 作的配合下伴送球。
正面双手垫球动作重难点
一、垫球技术的教学重点
● 击球点和击球部位是垫球技术的教学重点。
● 在学习正面双手垫球技术时，击球点一定要保持在正确位置上，也就是腹前 的一臂距离左右，通过全身的协调用力，把球垫在目标内。如果击球点过近(距身 体)，球就会垫不起来；如果过远(距身体)，球又会飞到体后。击球点保持正确了， 击球部位还要正确，必须用前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面触球。击 球部位过高，既不便于控制球，不便于起球，又易造成“持球”、“连击”犯规； 击球部位过低，垫在虎口上，球易控制不准，无目标乱飞。
动作要领：
判断、移动对准来球后， 两臂自然伸直、并拢、含胸收 腹，作好垫球的准备。
当球来到腹前时，身体重 心前移，两臂前伸并向上抬， 迎击来球，击球时，两手互握， 手腕下压，使两前臂外展，用 前臂的前部击球的后下部。击 球点一般在腹前。触球时，配 合蹬腿、吸腹的全身协调动作， 用提肩、抬臂前送的力量，将 球垫出。垫球用力的大小，要 以来球的力量和垫出目标的远 近而定。
击球部位
如图所示：
击球部位位于， 腕关节向上10公分 处。
准备姿势
准备击球姿势：
1.双脚开立与肩同宽， 稍有前后，面对来球，两 手迅速做出垫球手型，且 两臂夹紧伸直，手腕下压。 双腿屈膝，身体重心降低。
辅助练习：做无球动 作练习
击球
Hale Waihona Puke 垫轻球时，击球主要靠手臂上抬
力量以增加球的反弹力，同时配合蹬 地、跟腰动作，使身体的重心向前上 方移动，整个手臂要适当放松，便于 灵活地控制垫球的方向和力量。最后 要掌握好手臂的角度，根据来球的角 度和球所要垫出的方向、位置和落点， 运用反射角近似于入射角的原理，调 整手与地面的角度和左右转动手臂平 面来控制垫球的方向。
2.压：是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压。
3.提：下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎 击来球。
4.送：身体重心要随球前移，两臂在全身协调动 作的配合下伴送球。
正面双手垫球动作重难点
一、垫球技术的教学重点
● 击球点和击球部位是垫球技术的教学重点。
● 在学习正面双手垫球技术时，击球点一定要保持在正确位置上，也就是腹前 的一臂距离左右，通过全身的协调用力，把球垫在目标内。如果击球点过近(距身 体)，球就会垫不起来；如果过远(距身体)，球又会飞到体后。击球点保持正确了， 击球部位还要正确，必须用前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面触球。击 球部位过高，既不便于控制球，不便于起球，又易造成“持球”、“连击”犯规； 击球部位过低，垫在虎口上，球易控制不准，无目标乱飞。
人教版七年级上册体育与健康课件—第五章：排球(共20张PPT)
垫球技术的动作要领
一．垫球手型种类
叠掌式
包拳式
9、要学生做的事，教职员躬亲共做； 要学生 学的知 识，教 职员躬 亲共学 ；要学 生守的 规则， 教职员 躬亲共 守。20 21/7/2 02021/ 7/20Tue sday, July 20, 2021
10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。2021/7/202021/7/202021/7/207/20/2021 1:45:48 PM 11、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。2021/7/202021/7/202021/7/20Jul-2120-Jul-21 12、要记住，你不仅是教课的教师，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。2021/7/202021/7/202021/7/20Tuesday, July 20, 2021 13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。2021/7/202021/7/202021/7/202021/7/207/20/2021 14、谁要是自己还没有发展培养和教育好，他就不能发展培养和教育别人。2021年7月20日星期二2021/7/202021/7/202021/7/20 15、一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。2021年7月2021/7/202021/7/202021/7/207/20/2021 16、提出一个问题往往比解决一个更重要。因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已，而提出新的问题，却需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。2021/7/202021/7/20July 20, 2021 17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。2021/7/202021/7/202021/7/202021/7/20
排球ppt课件
3
4
6 5
2
1
“一”字站位
（3）“一”字站位阵形 3
4 5
6 1
2
“一”字形站位是对 付跳发球、大力发球、 平冲飘球的有效站位阵 形。这几种发球落点集 中在中后场，接发球时5 人“一”字排开，每人 守一条线，互不干扰。
接扣球防守
二、接扣球防守及其阵形
接扣球防守包括拦网、后排防守 两个环节。接扣球防守阵形根据前 排拦网队员的多少可分为：单人拦 网、双人拦网、三人拦网和无人拦 网下的防守阵形。每个队必须熟练 掌握并运用各种防守阵形，才能适 应比赛的需要。 我们应该掌握的是单人拦网时 的防守阵形。
3
6
4 5 1 2
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集体战术
集体防守战术
集体进攻战术 进攻阵形
进攻打法
1、中二传进攻阵形 2、边二传进攻阵形 3、心二传进攻阵形
1、接发球及其阵形 2、接扣球防守及其阵形 3、接拦回球防守及其阵形 4、接传垫球防守及其阵形
（一）接发球防守及其阵形
按接发球人数来分， 接发球阵形主要有5 人接发球、4人接发 球、3人接发球及2人 接发球阵形。而下面 我们主要学习五人接 发球及其变化：
其站位及变化如下：
图例
“边二传”阵形：
2
2号位队员站在 网前任二传，3、 4号位队员前排 进攻，其他队 员参与后排进 攻。
“心二传”
4 5
3 6
1
“心二传”阵形
“心二传”是近年 来创新的一种进攻阵形。 其特点是二传队员在中 场位置进行二传，有利 于组织后排进攻及前后 排相互掩护进攻，战术 变化多，适合技术水平 较高的队使用，但对一 传及队员间接配合要求 较高。（如图为6号位 作二传的“心二传”阵 形）
排球体育ppt课件
点。
其他国家代表队
除了中国女排外，还有其他国家的代表队也有着优秀的运动员。在PPT中可以介绍一些 其他国家代表队的优秀运动员，如巴西的加雷、美国的汤普森等，以及她们的技战术特
点和成就。
比赛战术分析
进攻战术
进攻是排球比赛中得分的关键，而进攻 战术也是多种多样的。在PPT中可以分析 一些常见的进攻战术，如交叉跑位、拉 开进攻、集中进攻等，以及这些战术的 应用场景和效果。
防守
防守是排球比赛中不可或缺的一环，也是球队配合的重要体现。在PPT中可以展 示一些精彩的防守瞬间，如快速移动、鱼跃救球、双人拦网等，以及防守队员的 技巧和判断力。
优秀运动员介绍
中国女排
中国女排是一支具有世界水平的排球队，在多次国际比赛中获得优异成绩。在PPT中可 以介绍一些中国女排的优秀运动员，如郎平、朱婷等，以及她们的成长经历和技战术特
延长运动寿命
体能训练能够帮助运动员肢力量
通过卧推、引体向上等练习增强上肢肌肉力量，提高发球、扣球 和拦网等技术的威力。
下肢力量
通过深蹲、硬拉等练习增强下肢肌肉力量，提高移动速度和跳跃 高度。
核心力量
通过平板支撑、仰卧起坐等练习增强核心肌群的力量，提高身体 稳定性和平衡性。
发球落点
发球落点是影响发球效果的重要因 素，通过控制落点，可以调动对方 阵型，为己方进攻创造机会。
扣球技术
01
02
03
扣球动作
正确的扣球动作可以提高 扣球的威力，包括助跑、 起跳、挥臂和击球等动作 。
扣球路线
扣球时需要掌握好路线， 以达到预期的进攻效果， 包括直线、斜线和轻扣等 不同的扣球方式。
扣球与拦网的配合
排球体育ppt课件
THE FIRST LESSON OF THE SCHOOL YEAR
其他国家代表队
除了中国女排外，还有其他国家的代表队也有着优秀的运动员。在PPT中可以介绍一些 其他国家代表队的优秀运动员，如巴西的加雷、美国的汤普森等，以及她们的技战术特
点和成就。
比赛战术分析
进攻战术
进攻是排球比赛中得分的关键，而进攻 战术也是多种多样的。在PPT中可以分析 一些常见的进攻战术，如交叉跑位、拉 开进攻、集中进攻等，以及这些战术的 应用场景和效果。
防守
防守是排球比赛中不可或缺的一环，也是球队配合的重要体现。在PPT中可以展 示一些精彩的防守瞬间，如快速移动、鱼跃救球、双人拦网等，以及防守队员的 技巧和判断力。
优秀运动员介绍
中国女排
中国女排是一支具有世界水平的排球队，在多次国际比赛中获得优异成绩。在PPT中可 以介绍一些中国女排的优秀运动员，如郎平、朱婷等，以及她们的成长经历和技战术特
延长运动寿命
体能训练能够帮助运动员肢力量
通过卧推、引体向上等练习增强上肢肌肉力量，提高发球、扣球 和拦网等技术的威力。
下肢力量
通过深蹲、硬拉等练习增强下肢肌肉力量，提高移动速度和跳跃 高度。
核心力量
通过平板支撑、仰卧起坐等练习增强核心肌群的力量，提高身体 稳定性和平衡性。
发球落点
发球落点是影响发球效果的重要因 素，通过控制落点，可以调动对方 阵型，为己方进攻创造机会。
扣球技术
01
02
03
扣球动作
正确的扣球动作可以提高 扣球的威力，包括助跑、 起跳、挥臂和击球等动作 。
扣球路线
扣球时需要掌握好路线， 以达到预期的进攻效果， 包括直线、斜线和轻扣等 不同的扣球方式。
扣球与拦网的配合
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THE FIRST LESSON OF THE SCHOOL YEAR
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6人制排球的推广和发展
1951年国内排球比赛正式采用6人制
1956年我国第一次派队参加世界锦标赛
1964年日本著名教练大松博文带领世界冠 军日本队来访。
冲出亚洲，走向世界
70年代初我国体育开始全面恢复 1976年新一届中 国男、女排在北京 成立，由戴廷斌和 袁伟民分别担任男 女队主教练
1981年中国女排首次获得在东京举行的第3届世界杯
A 形式的重要性和广泛的群众性 B 技术的全面性和高度的技巧性 C 轻松的娱乐性和高雅的休闲性 D 激烈的对抗性和严密的集体性
问题四
•
开展最早.规模最大的世界性 排球比赛是___
A 世界锦标赛 B 世界杯赛 C 奥运会赛
问题五
•
从___年起,排球比赛被列为奥 运会比赛项目
A 1964年 B 1965年 C 1973年
问题六
•
排球运动始于____年
A 1895年 B 1896年 C 1905年
问题七
•
排球运动创始人是美国人_____
A 约翰.马克 B 威廉.莫根 C 马克.卡特
问题七
排球运动是____年传入我国
A 1900年 B 1905年 C 1913年
•
问题八
•
中国女排从___年___比赛开 始创造“五连冠”的新记录
排球运动的繁衍
• • • • •
沙滩排球(Beach VB) 九人制排球(9 Men System VB) 小排球(Mini VB) 软式排球(Soft VB) 残疾人排球
第二章
排球运动发展概况
• 第一节 世界排球运动的发展 • 世界排球运动发展的三个阶段
•娱乐排球 •竞技排球 •现代排球
排球技战术发展的主要规律和特点
第一篇
总论
总
第一章 • 第二章 • 附 录
•
论
排球运动简介 排球运动发展概况 思考练习题
第一章
• 第一节 • 第二节
排球运动简介
排球运动的比赛方法与特点 排球运动的起源传播与繁衍
第一节 排球运动的比赛方法与特点
比赛方法 其基本方法是：每方有六名队员， 由一名队员在发球区内用一只手将球直 接击过球网开始，每方最多击球3次使球 过网，不得持球，一名队员不能连续击 球两次，比赛不间断进行，直至球落地、 出界或某队犯规。源自场地图1、上场阵容
必须6名队员 按顺时针轮转（换发球时）
2、场上位置
4 5
3
前排 6
2 1
前排
后排
球
颜色：一色、浅色或国际排联批准的多色。
球
周长：65～67厘米。 重量：260～280克。 气压：0.30～0.325千克/平方厘米。
记分
胜一球
发球方得1分，继续发球 接发球方得1分，同时获发球权
第二节 排球运动的起源传播与繁衍
• 排球运动的起源 • 始于1895年 • 创始人:威廉· 莫根 1896年美国开始有排球比赛
排球运动的传播
排球运动在美国问世后，由美国的传教士 和驻外国军官、士兵带到了世界各地。 • 1900年首先传入加拿大 • 1905年传入古巴 • 1900年左右传入亚洲（像印度、中国、日本等） • 1917年传入欧洲(六人制)
排球赛冠军，中国男排获得第4届世界杯赛第5名。
1982年，在秘鲁举行的第9届世界排球锦标赛上， 中国女排获得冠军。男排获第10届锦标赛第7名。
1984年在美国洛杉矶举行的第23届奥运会上 中国女排再夺冠军
1985年在日本举行的第4届世界杯女排赛上中国 女排获得冠军
1986年中国女排在第10届世界锦标赛上又获冠军， 实现了“五连冠”
排球竞赛规则对技战术发展的影响
• 竞赛规则与技战术发展的辨证关系 规则的修改对技战术发展的影响 • 规则修改原则和趋势 1.保证规则的简洁 2.保持进攻矛盾的相对平衡 3.维护比赛的连续性 4.争取比赛时间的可控性 5.有利于电视转播
第二节
我国排球运动的发展
• 采用“六人制排球”前的我国排球运动 ●1905—1919年，比赛是16人制 ●1919—1927年，改为12人制 ●1927—1951年，改为9人制
激烈的对抗性和严密的集体性 轻松的娱乐性和高雅的休闲性
每方最多击球三次，每 人不得连续击球两次
攻中有防，防中有攻
集体项目
可作为一种游戏 双方没有身体接触
排球运动世界大赛简介
• • • • •
世界锦标赛（开展最早、规模最大的世界性比赛） 世界杯赛 奥运会排球赛（1964年起列为奥运会项目） 世界沙滩排球锦标(巡回)赛 残疾人奥运会排球赛
走出低谷，重振雄风
●1999年世界杯第5名
●2000年奥运会第5名
●2002年世锦赛第4名 ●2003年世界杯第1名 ●2004年雅典奥运会第1名 ●2006年世锦赛第5名
●2007年世界女排大奖赛亚军
●2008年北京奥运会第3名 ●2010年广东亚运会冠军
球排运动发展趋势
1、全：攻防各项技术都全面掌握，向全攻全守 的方向发展。 2、高：指队员身材高、弹跳高，强攻击球点高， 威力大；拦网有高度，对对方威胁大。 3、快：指进攻中各种快攻打法的速度和配合节 奏快。 4、变：不仅指快攻本身的变化多端，也包括拦网、 防守的变化能跟上需要。
• 新技术出现的三个途径是改进、移植和创新 • 创新技术是偶然出现—普遍运用—规范动作—自 由运用的过程 • 新技术的出现带动新战术的出现 • 进攻技战术的发展领先于防守技战术的发展，防 守技战术的发展又促进进攻技战术的再发展 • 男子技战术发展领先于女子，女子技战术发展效 仿男子 • 战术发展有简单到复杂，由单一到符合 • 技战术的高水平发展要求运动员具备高水平的综 合素质
胜一局
(1～4局)
先得25分并同时超出对方2分 24 : 24时，继续比赛，直至某队领先2分 先得15分为胜该局 14 : 14时，继续比赛，直至某队超出2分
决胜局
弃权（获胜队）
每局比分25 : 0
比局为3 : 0
排球运动的特点
形式的多样性和广泛的群众性
设备简单 因人而宜 位置轮转
技术的全面性和高度的技巧性
我国对世界排球运动发展的贡献
• 创造了许多先进的技术 • 女排“五连冠”创下历 史纪录—引发现代排球 技战术指导思想的革命
问题一
•
正式排球比赛采用_______
A 一局胜负制 B 三局两胜制 C 五局三胜制
问题二
•
现正式排球比赛采用____人制
A 九人制 B 六人制 C 十六人制
问题三
•
以下哪一项不是排球运动的特点