心理作用导致的疼痛

心理作用导致的疼痛

疼痛，其实我们都经历过。一般来说，生活当中遇到的疼痛还是非常轻微的。只有在一些重大手术或者是外伤、生产时候的疼痛，才会让人难以忍受。其实除了这些生理疼痛，心理作用导致的疼痛也是很常见的。心理疼痛，说的是自己给自己过度的暗示，而导致大脑皮>层出现疼痛的错觉。

疼痛可以分为生理和心理两个方面，那么哪个对我们影响更严重呢？经过调查，我们发现生理疼痛一般不会延续很久，并且也相对容易痊愈，心理疼痛则易引起抑郁症的发作。

可以用四种方法来减轻疼痛。

第一，施加心理暗示，会让我们加强或减轻疼痛的感觉。心理学里有个痛苦量表，分娩在其中是最高的等级，所以有些医院在产妇分娩的时候，比如会让亲属家人在身边，以减少产妇心里的恐惧感，从而减轻痛苦，还可以给产妇讲些笑话，或者放一段音乐，这些都可以减轻产妇对自己暗示，以免加强疼痛的感觉。

第二，物理方式也能减轻疼痛比如热敷、冰敷，这些都可以在一定程度上影响人的感知觉系统，继而减少疼痛。

第三，药物干预的方式，也有很长的一段历史了。

比如我们中国古代发明的麻服散，还有现代医学海洛因、吗啡的应用。药物干预也是很多人在生活中经常用的方式，因为要赶着上班，不能花太多的时间在治病上，就

会用药物来暂时减轻疼痛。在战争年代，美国的士兵身

上都会携带吗啡，一旦受伤就会注射一针。不过药物治

疗的确是有弊端，一旦用时间长了，人就会有耐药性，

还有可能对药物成瘾，这种方式不建议经常使用。

第四，人有时候会用一种痛苦来替代或转移另外一

种痛苦。比如，当牙疼的时候，有的人就恨不得找点辣椒、大蒜刺激自己的神经系统，来代替牙疼。