自我探索--兴趣又及工作世界的探索

1.选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来，选择职业就是选择将来的自己。

---伯兰特.罗素

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●德国伟大作家歌德曾这样说：“如果工作是一种乐趣，人生就是天堂。”

●人生最大的生活价值，就在于对所从事的工作有兴趣。

●职业兴趣是指一个人想从事某种职业的愿望，即一个人力求从事某种职业的心理倾向，

或争取得到某种职业的意向。

●霍兰德职业兴趣测评：“人-职互择”理论

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1号岛屿:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。

3号岛屿：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。

2号岛屿：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。

6号岛屿：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。

5号岛屿：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。

4号岛屿：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。

兴趣岛类型列表

1号岛实用型——R Realistic

2号岛研究型——I Investigation

3号岛艺术型——A Artistic

4号岛社会型——S Social

5号岛企业型——E Enterprising

6号岛事务型——C Conventional

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研究型I

实用型R

艺术型A

事务型C

社会型S

企业型E

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霍兰德的兴趣类型编码

●单编码：R，I，A，S，E，C

●双编码：RI，RA，EA，ES……

●三编码：ISA，EAS,CRI……

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R实用型人的特点

1号

●喜欢具体的任务

●工具使用、动手能力强

●喜欢做体力工作、户外活动

●更喜欢与物打交道

●技术性行业工作人员（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工）

●工程师、木匠、厨师、技工、修理工、农民、外科医生

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I研究型人的特点

●喜欢探索和理解事物

●平静、深邃、内敛

●有智慧的

●独立的

●实验室研究员

●科学家、科学研究人员、禅师、智者、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析

员

2号

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A艺术型人的特点

3号

●喜欢自我表达

●富有想象力、创造力

●追求美、自由、变化

●喜欢多样性与展示

●艺术家、诗人、自由职业者、演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广

告制作人、歌唱家、作曲家、乐队指挥、小说家、诗人、剧作家

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S社会型人的特点

4号

●对人感兴趣

●良好的人际交往技能，敏感的关系体验

●服务他人、微笑

●帮助别人解决问题

●教师、社会工作者、护士、心理咨询师、公关人员

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E企业型人的特点

5号

●向人推销自己的产品或观点

●追寻领导力与社会影响

●有抱负，责任感强烈，勇于承担压力

●言语说服能力强

●销售、管理人员、政治家、律师、思想领袖、项目经理、销售人员、营销管理人员、政

府官员、企业领导

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C事务型人的特点

6号

●喜欢有条理、程序化的工作

●忠诚、乐于执行与服务

●有组织有计划

●细致、准确

●会计、文秘、档案管理、信息整理、办公室人员、记事员、行政助理、图书馆管理员、

出纳员、打字员、投资分析员

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霍兰德提出的职业选择应遵循以下几个原则:

(1)适宜原则:即每种职业兴趣的人适宜从事同种类型的职业.

(2)相邻原则:即每种职业兴趣的人选择从事与人格类型相邻类型的职业,比较容易适应。如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR。

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●（3）相隔原则：即人们选择从事与兴趣类型成相隔关系类型的职业，经过艰苦努力较

容易适应。如RC、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS，属于这种类型的个体之间的共同点较相邻关系的少。

●（4）相对关系：即人们如果选择与兴趣类型相对关系类型的职业，则很难适应。如RS、

IE、AC、SR、EI及CA，相对关系的人格类型共同点少，因此，同一个人同时处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。

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霍兰德的兴趣理论

●基本假设：

●人的兴趣可以分为不同的类型。

●环境也可以分为不同的类型。

人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。

——约翰•霍兰德，美国著名职业指导专家，1959年

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●在霍兰德看来，个体的兴趣类型是可以测定的，可以是自测，也可以通过量来测定。有

些人的兴趣类型可能并不是非常的清晰，但总与某一类比较的接近。

●个体在实际择业时，可以选择与自己的职业兴趣类型完全一致类型的职业，如果不能实

现，也可以选择与之相近或成中性关系类型的职业，但尽可能注意避免选择与之成相斥关系类型的职业。

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人们在选择职业时发生困难，往往是由于对自己的兴趣、能力不够了解，或者过于笼统，也有可能是由于对社会环境缺乏了解，从而无法实现其职业计划。因此，霍兰德认为：如果没有严重的心理障碍和精神异常，大部分人只要得到必要的信息，有一定的机会进行职业探索，每个人都可以自行解决其职业问题的。