个人形象礼仪
个人形象的礼仪
个人形象的礼仪关于个人形象的礼仪(7篇)关于个人形象的礼仪1在职场中，他人对您的影响往往起源于您递上的一张表面您身份的名片，因此千万不要小看了它，有人说不就是名片吗，小小的一张，我的名字额头衔而已，一张小小的名片，不但让您有好的人缘，好让您取的大的订单，曾经有一位张先生是某a办公家具的一位业务代表，他拜访了一家外企集团的老板，因为他们想采购100万的办公家具，他们见面非常愉快，交换的了名片，整个谈判也很顺利，于是这位老板就说，小张，你回去之后准备合约我们签约，小张很开心。
他就把资料一收，把对方的名片收到了地上，他自己也没注意到，在回去的路上他接到了一个电话，是对方打来的，说总部有变动，办公家具暂时不采购了，您知道当小张走了之后，老板把名片捡起来，搽干净放回了名片夹，老板想，这位业务人员细节没有做到位，那后续能好吗，朋友们感受到什么呢，我们来分享一下名片的递接。
用你的食指把名片托起来，用你的中指和大拇指托付，夹住名片的边边角角倾斜15度递给对方，第一是表情，面带微笑，目视对方，双手奉上，接受者也要双手接过。
1、是眼神递接名片时眼睛先看着自己的名片，递出去之后应看对方的眼睛，接受者在接到名片后应立即认真阅读，2、阅读，在阅读名片时，最后依次程序，看名片，看对方，再看名片，把名片与人对应起来。
表达对对方的尊重和重视。
3、动作，接到别人的名片时如果有不会读的字要当场请教，4、语言，递出自己的名片后要给对方留足读名片的时间，之后再向对方求取名片，我能拥有一张您的名片吗。
5、摆放收到名片后，最好放在名片夹里，如果要与对方继续交谈，把名片放在桌上10分钟左右再收好是符合礼仪的。
6、收藏，名片分类，如山东地区放在一起，东北地区放在一起，8联络，应在24到48小时之内，与互换名片的朋友发短信或通电话，如，李先生，今天和您一起进餐。
跟您认识，我很高兴。
见面问候禁忌，不是特别熟悉的朋友见面，用礼貌的自我介绍，而不要贸然提问，你还记得我吗，，对方若真是不记得。
关于个人形象的礼仪有哪些
关于个人形象的礼仪有哪些形象是事业成功的一个推注器，对于那些追求成功的人来说，创立一个可信任，有竞争力，积极向上，有时代感的形象，可以使自己在群体中快速获取公众的信任，并脱颖而出。
所以我们的的仪容，仪表，仪态，是相当的重要，我们首先来看着装，要了解自己的身形。
人的体形根据轮廓不同，一般分为：H(上下同宽，腰际线不明显);S(身形圆润、腰肢突出);某(身形扁平，腰肢突出);A(又称梨形，上瘦下胖，臀大于肩);T(又称倒三角形，肩宽臀细);O(身形圆润，腰肢不明显，腹部肉多)。
根据形象设计原理，最适合的、看起来最美的，一定是与自己体形轮廓相似的服饰。
除此之外，了解自己身材比例对穿衣效果也有帮助。
如，自己的腿长还是短，腰肢粗还是细等。
其次，了解自身的优点。
要客观地认识自己，至少找出自身的三个优点，这样就可以用视线转移法来调整自身的缺乏。
如：有的人腰部很粗，不如不在腰部做任何处理，而把亮点放在你自身比较靓丽的位置上，像胸部比较美可佩带胸针等其他饰物，或颈部也可以佩带丝巾之类的饰物，这样就可以将人们的视线，由你的劣势部位，转移到你的优势部位。
还有，身材高的人可穿长裙，显得潇洒飘逸;个矮的人穿短裙，显得精神干练。
个矮的人也不要留长发，那样会有头重脚轻的感觉。
再次，各类服装比例适宜。
找出自己所需各类服装比例，不要购置样式雷同过多的衣服。
要学会善于理财、理智购物。
把买衣服的钱花在最合理的地方，这样也会节省开支。
如：一名职业女性，要计算出你工作和休闲的时间比例，还需考虑到你要参加聚会、饭局、出游、约会、运动等等，这样你就要置办不同种类的服装，就不会到时候又觉得缺一件衣服。
找准属于你的色彩衣服穿在身上好不好看，很重要的一个因素是衣服颜色适不适合自己。
生活中，很多人平时喜欢的、常用的颜色，恰恰是最不适合自己的。
如果挑选了不适合自己肤色(或说风格)的衣服，那么就会显得很难看，不和谐。
虽然是花费了很多钱买了一件自己梦想好久的高档衣服，最终却发现买错了颜色。
第三讲个人形象礼仪服饰简
第三讲个人形象礼仪服饰简个人形象礼仪是指通过仪态、言谈举止、穿着打扮等方面来展示个人的修养和气质，树立良好的形象。
首先，在仪态方面，一个人的仪态应该显得大方得体、自然从容。
我们要注意保持身体的挺拔，不要驼背低头，这样会给人一种懒散的印象。
走路时要保持步伐稳定有节奏，不要踱慢慢或者踩得太快。
同时，在与人交流时，要保持微笑和自信的面部表情，这样可以让人感受到你的友好和亲和力。
其次，在言谈举止方面，我们要注意控制自己的语言和举止。
在和别人交流时，不要说脏话或者使用粗俗的词汇，这样会给人一种不文明的印象。
同时要尽量避免过多的插科打诨或者嘲笑他人，要有礼貌和尊重他人。
在就座时，应该保持坐姿端庄，不要跷二郎腿或者耸肩蜷缩，这样会给人一种不正式的印象。
此外，在与他人交流时，要注意尊重对方的隐私和个人空间，不要打扰别人的工作或者谈话。
最后，在穿着打扮方面，我们要选择适合场合和自己风格的服饰。
正式场合上，可以穿着正规的西装、礼服或者连衣裙，展示自己的专业和成熟。
不同职业有不同的着装要求，所以要根据自己的职业特点来选择服饰。
在日常生活中，我们要注意衣着整洁和整齐，不要有明显的褶皱或者破损。
此外，我们还要注意配饰的选择，适当地佩戴一些合适的饰品，可以为整体造型增添亮点。
当然，在选择服饰时也要考虑自己的身材和肤色，选择最适合自己的款式和颜色。
除了以上几点外，还有一些其他的细节需要注意。
比如说，我们要保持良好的卫生习惯，保持头发整洁，牙齿清洁等等。
我们还要注意不要过于张扬自己的穷困或者富裕，要尊重他人的感受并保持谦虚。
同时，我们还要保持自己的风格和个性，不要盲从时尚潮流而完全失去了自我。
总之，个人形象礼仪是一个综合性的概念，包括了仪态、言谈举止和服饰等方面。
通过注重这些方面的培养和提升，我们可以树立良好的形象，给人留下积极、自信和有礼貌的印象。
这样不仅可以对自己的生活和工作产生积极影响，还可以在社交和人际关系中获得更多的认同和支持。
个人形象礼仪包括哪几方面
个人形象礼仪包括哪几方面随着现代社会的发展，个人形象礼仪越来越成为一种重要的文化形式。
在日常生活中，个人形象礼仪是人们重视个人品位及形象重要途径，能够提高个人的社交能力、表现能力及形象气质等，更能塑造出一种文化内涵及是对他人尊重的礼仪行为。
那么，个人形象礼仪包括哪几方面呢？一、仪表衣着仪表衣着是个人形象礼仪中非常重要的一个方面。
人们总是会通过外表来评价一个人，所以一定要注意选用适合场合的衣着，穿上整洁、舒适、质量好的衣服、合适的鞋。
时尚的穿着和简洁的搭配能够提升个人形象，对身体健康也是非常重要的。
二、言谈举止言谈举止是个人形象礼仪中最容易被人忽视的一种表现形式。
因此，在日常交往中，应该注意发音规范、语言流畅、语气温和，并且站姿、坐姿、行走姿势等都应该体面得体，与自己的身份和形象相匹配，这样才能更好地展现自己的个人形象。
三、面部表情面部表情是个人形象礼仪中重要的体现方式。
面部表情能够展现出一个人的情感、意志、态度和性格特点。
在日常生活中，个体使用面部表情需要一定的技巧，这些技巧可以令自己更加自信，并且让自己的形象更加得体。
因此，需要注意要自然、真实、流畅的表现自己的情绪，而不是夸张、强求或刻意。
四、姿态动作姿态动作是个人形象礼仪中重要的一环，姿态和动作都能够打造出一个人的外在形象。
在日常生活中，一个人的姿态或动作能够表现出个体的自信、干练、谦逊、自愿和文化造诣等。
因此，要做到姿态端正、脚步轻盈、匀速行动，这样才能让自己看起来更加优美、不同寻常、舒适。
五、社交礼节社交礼节是个人形象礼仪中重要的一个方面，它可以提高个人的社交能力、表现能力及形象气质等，更能塑造出一种文化内涵及是对他人尊重的礼仪行为。
在社交活动中需要注意与人安详交往，尊重别人，对别人的需要给予关爱，礼貌用语尊重别人并且让自己更接发人的欣赏和尊重。
总之，个人形象礼仪包括仪表衣着、言谈举止、面部表情、姿态动作和社交礼节五个方面。
这些方面需要注意细节、细致入微，这才能塑造出一个完美、得体、自信、健康、时尚、充满魅力与魅力的人生形象。
个人形象礼仪之仪容礼仪
个人形象礼仪之仪容礼仪仪容礼仪是指个人外在形象的仪态和仪表，是人们对他人产生印象的一种重要因素。
良好的仪容礼仪不仅能够给人留下良好的第一印象，还能够提升个人自信心和职业形象。
下面是关于个人形象礼仪之仪容礼仪的内容，总计超过1200字。
一、衣着得体衣着得体是仪容礼仪中最基本的要素之一、无论参加何种场合，都要注意穿着合适，不过于随便或过于庄重。
在选择衣物时要注意以下几点：1.颜色搭配：衣服颜色的选择应与场合相符合，不过于花哨或太过暗淡，要选择适合自己的肤色和年龄的颜色。
2.衣服款式：要选择合适身材的衣服，不过瘦或过胖都会给人留下不好的印象。
衣服的面料要选择质量好的，不易起皱、耐洗的材质。
3.整洁干净：衣服要保持整洁干净，不要有褶皱、油渍或衣物的破损等，给人以整洁的印象。
4.配饰的搭配：搭配适当的配饰可以提升整体形象，但要注意不要过于华丽和繁琐，也不要与服装颜色和款式相冲突。
二、个人卫生个人卫生是仪容礼仪中不可忽视的方面。
无论是在工作场所还是日常生活中，都应该注意个人卫生的问题，以充分展示出一个良好的形象。
1.日常清洁：保持头发、口腔、脸部、身体等的清洁，防止出现异味和不整洁的现象。
2.服饰清洁：定期清洗衣服，把洗好的衣物整齐地叠放好，不要乱丢乱放。
3.手指甲的清洁：修剪好指甲，并保持干净，不要出现指甲剪切不整齐或者指甲上沾有污垢等不雅的现象。
4.体味问题：要避免出现体味问题，可以适当使用香水或除臭剂来消除异味。
同时，需要保持良好的生活习惯，如勤洗澡、及时更换干净的衣物等。
三、仪态举止仪态举止是仪容礼仪中的重要组成部分。
个人的举止和姿态能够真实地反映出一个人的修养和教养，给人留下深刻的印象。
1.姿势端正：坐立端正，显得自信、专业和有礼貌。
要避免趴着、耸肩、懒散的姿态，以及翘腿、滑手机等不雅的动作。
2.步态优雅：行走时保持一定的姿势和节奏，不要走得太快或太慢，同时注意保持挺胸抬头的姿势。
3.眼神交流：与人交流时要保持自然的眼神交流，不要躲避或者眼神游离。
个人形象礼仪原则
个人形象礼仪原则1.外表整洁：保持外表整洁是个人形象的基础。
无论是在工作场合还是社交场合，一个人的整洁和卫生给人一种好的第一印象。
此外，服装要适合场合，不要过于花哨或暴露。
2.衣着得体：选择适合的服装是一个人形象的重要因素。
衣着要符合场合和职业，既要注意风格和品味，又要注意舒适度。
衣着要干净整洁，并且要注意搭配，使整体形象更加协调。
3.注意仪态：仪态是指一个人的姿态和行为表现。
站立、坐姿要端正得体，不可随意摆弄手脚或者嘴唇。
在走路时要保持直立，步伐要轻盈。
同时，要注意身体语言，不要过于张扬或者缩在一旁。
4.举止文雅：个人的举止和礼仪是展示个人形象的重要方面。
对于言谈举止要注意措辞恰当、语调和声音抑扬顿挫有节奏感，避免使用粗俗的语言和恶劣的行为。
要有礼貌待人，尊重他人，不要随意干涉别人的隐私。
5.保持微笑：微笑是一个人最好的名片。
一个微笑的面容能增加个人的亲和力，让人觉得愉快和舒适。
在与他人交流时，保持微笑可以让对方感觉到你的友好和亲切。
6.注意言谈：言谈是我们与他人交流的方式之一，应该注意用语和措辞。
避免使用粗鲁和侮辱性的语言，要尊重别人的观点和意见。
同时，表达自己的观点要清晰明了，不要含糊不清。
7.关注身体语言：身体语言是通过肢体动作来表达情感和意思。
要注意身体的姿势和动作，保持自然和放松的状态。
不要翘起腿、叉着腰等不雅的姿势。
此外，与人交谈时要保持眼神交流，充分表达自己的尊重和关注。
8.注意个人卫生：个人的卫生习惯是展示个人形象的关键。
保持良好的口腔卫生，常刷牙漱口，不要咀嚼口香糖或者吃辣味食物。
保持身体清洁，勤洗手，修剪指甲，保持头发整洁。
9.保持自信：自信是展示个人形象的重要元素之一、一个自信的人会给人一种积极、阳光的感觉。
自信不仅体现在外表上，也体现在言谈举止中。
保持良好的姿态和举止，积极主动地与他人交流等都是表现自信的方式。
10.注意言行一致：个人形象礼仪要求个人言行一致。
即要在外表、举止、言谈举止等方面表现出一个统一协调的形象。
个人形象礼仪
个人形象礼仪个人形象礼仪1个人形象礼仪包括：仪容礼仪;仪表礼仪;仪态礼仪。
一、仪容礼仪仪容礼仪包括发型、妆容、颈部和手部。
发型应注意清洁、定型、自然光泽、长短适中。
男士在发型上应注意的原则：前不覆额;侧不掩耳;背不及领。
女士的头发在工作时间应扎发。
面部护理(主要是女孩子)应该注重早晚清洁脸部和颈部、耳部。
口气一定要清新。
(重要场合前一定不要吃大蒜等)。
化妆(工作时是不化妆不出门)：基础护肤——涂粉底液——扑粉——画眉——画眼线——睫毛膏——腮红——口红。
手部护理：勤洗手;指甲一定要清洗干净。
在使用护肤品的时候一定要注意颈部护理，颈部是很重要的地方哟。
颈部也是可以显示一个人年龄的地方。
皮肤保养一定要注重日常清洁，保持乐观情绪，良好睡眠，喝水的好习惯，合理饮食。
还要注意防晒。
二、仪表礼仪面部表情真诚，目光柔和。
着装原则 TOP原则(时间、地点、目的)整洁、协调、三色原则(最好三种色系)两个小贴士：1.鞋子比裤子重要;裤子比上衣重要;里面比外面重要2.按年龄、职业、形体条件选择衣服。
三、仪式礼仪在形体上，女士应该注重线条美，能站就不坐，能坐就不躺。
女士站姿应该挺立、直腰、并膝、向上。
坐姿双膝并立，切忌不要抖。
走路的时候应该要从容、平稳、直线。
沟通技巧(赞美的语言帮您带来良好的人际关系)(一)行之有效的练习方法(二)科学发声的艺术训练(三)吐字清晰、音色纯正有窍门(四)倾听的艺术(五)沟通技巧个人形象礼仪2手势礼仪对个人形象的提升在销售工作中，手势的运用是非常普遍的。
手是人类最灵巧的肢体器官，它不仅用于劳作，还能表达出细微的情绪变化。
在销售工作中，手势是与顾客交流必要的辅助手段。
适当的运用手势，可以增强感情的表达，表示你对顾客的尊重，拉近与顾客之间的距离。
因此，在销售工作中，手势的运用是不可缺少的。
不同的手势代表不同的含义，但是不管销售人员运用怎样的手势，都要以尊重顾客为前提，因为这也是销售礼仪的一部分。
个人形象礼仪知识有哪些_个人形象礼仪的要求
个人形象礼仪知识有哪些_个人形象礼仪的要求个人礼仪是对社会成员个人自身行动的种种规定，而不是对任何社会组织或其他群体行为的限定。
下面一起来看看我为大家整理的个人形象礼仪知识，欢迎阅读，仅供参考。
个人形象礼仪小知识1、仪表第一印象的关键仪表，也就是人的外表形象，包括仪容、服饰、姿态和风度，是一个人教养、性格内涵的外在表现。
讲究个人卫生、保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。
在日常生活中，只要有条件，就必须勤梳洗、讲卫生，尤其在社交场合务必穿戴整齐，精神振作。
要正确认识自己，不盲目追赶潮流，注意得体和谐，做到装扮适宜，举止大方，态度亲切，秀外慧中，个性鲜明。
2、仪容淡妆浓抹要相宜仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。
保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。
男士要注意细部的整洁，如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。
要知道，有时细节也能决定一切。
风华正茂的学生，天生丽质，一般不必化妆。
职业女性，尤其是社交场合的女士，通常要化妆。
在某些场合，适当的美容化妆则是一种礼貌，也是自尊、尊人的体现。
化妆的浓淡要根据不同的时间和场合来选择。
在平时，以化淡妆为宜，注重自然和谐，不宜浓妆艳抹、香气袭人;参加晚会、舞会等社交活动时，则应适当浓妆。
3、美发并非时尚就是好发型是仪容的极为重要部分。
头发整洁、发型得体是美发的基本要求。
整洁得体大方的发式易给人留下神清气爽的美感，而蓬头垢面难免使人联想起乞丐。
发型的选择要根据自然、大方、整洁、美观的原则，既要观察发型的流行趋势，又不能盲目追赶潮流，重要的是应该考虑到自己的年龄、性别、职业、性格、爱好和脸型特点。
头发的护理:⑴ 常梳洗保清洁。
洗发时用十指按摩头皮，以促进血液循环，也有助于头发生长。
常梳头亦可促进头部的血液循环，还应及时将枯黄、开叉的发梢剪掉，保持头发的美观。
⑴ 烫发、染发要审慎对待，把握好分寸，否则会损伤头发，损害自己的形象。
个人形象礼仪理解(整理4篇)
个人形象礼仪理解（整理4篇）篇1：个人形象礼仪的理解个人形象礼仪的理解衣着接待人员在公务场合、社交场合和休闲场合着装要得体而应景，不能雷同。
公务场合要庄重保守、端庄大方、严守传统，不能强调个性、过于时髦、显得随便，最好穿深色毛料的套装、套裙或制服，不允许身穿夹克衫、牛仔装、运动装、健美裤、背心、短裤、旅游鞋和凉鞋，衣服不能过于肮脏、折皱、残破、暴露、透视、过大、过小或紧身。
社交场合主要指宴会、舞会、晚会、聚会等应酬交际场合，服装应突出时尚个性，可穿时装、礼服或民族服装，最好不要穿制服或便装。
休闲场合穿着应舒适自然，忌正正规规。
在正式场合，接待人员穿着要正确得体，所有衣扣要扣严，不能换起袖管或裤角，衣袋或裤兜里不宜装过多的东西，衣服上商标要先行拆除，穿西装最好内着白色衬衣，穿深色袜子、黑色皮鞋、打领带，不穿或少穿羊毛衫，全身上下衣着应保持在三种色彩之内。
化妆化妆是一种通过对美容用品的使用，来修饰自己的仪容，美化自我形象的行为。
要求职员化妆上岗，有助于体现单位的令行禁止和统一性、纪律性，有助于使其单位形象更为鲜明、更具特色。
要求职员化妆上岗，意在向交往对象表示尊重。
参加公务活动而不化妆，就会被交往对象不由分说地理解为蔑视对方，或是一种侮辱。
在公务活动中，一般要求职员在美容化妆这一事关大局的问题上，必须遵守如下几项规则：规则之一，应当化以淡妆为主的工作妆。
工作妆的主要特征是，简约、清丽、素雅，具有鲜明的立体感。
它既要给人以深刻的印象，又不容许显得脂粉气十足。
总的来说，就是要清淡而又传神。
规则之二，应当避免过量地使用芳香型化妆品。
通常认为，与他人相处时，自己身上的香味在一米以内能被对方闻到，不算是过量。
如果在三米开外，自己身上的香味依旧能被对方闻到，则肯定是过量使用香水了。
规则之三，应当避免当众化妆或补妆。
尤其是要在工作岗位上当众这样做，则是很不庄重的，而且还会使人觉得他们对待工作用心不专，只把自己当成了一种“摆设”或是“花瓶”。
个人礼仪个人形象
个人礼仪个人形象个人礼仪是指个人在日常生活中遵守的一些礼节，包括言行举止、着装打扮、餐桌礼仪等方面。
而个人形象则是指一个人在外部形象上的表现，包括穿着、仪态、气质等方面。
一个良好的个人礼仪和形象不仅能让人赢得别人的尊重和好感，还能提升自身的魅力和含金量。
下面我们来分别探讨一下这两个方面的重要性和具体内容。
一、个人礼仪1.言行举止：言语要礼貌，不要恶意攻击别人或使用不雅语言。
在与人交流时，不要打断对方或插话，要尊重别人，尤其是对长辈和上司更应该如此。
此外，还要注意用语平和，不要将自己心情的恶劣发泄给他人。
2.着装打扮：穿着要得体，不要过于暴露或过于保守。
对于工作场合，要注意穿着整洁得体，可以考虑穿着正装或商务休闲装。
对于非正式场合，可以根据活动的情景选择适合的服装。
3.餐桌礼仪：用餐时要注意不要说话过多或说话声音太大，不要嚼口香糖或将声音传到别人耳畔，更不要让食物掉在地上或嘴边。
此外，还要注意用餐的姿势和顺序，如放餐具的位置和优先食用的食物。
4.手势姿态：姿态要得体，不要随意扭动身体或过度翘二郎腿。
在交流时，手势不要过于夸张或比划，尽量使用温和得体的姿势。
二、个人形象1.穿着打扮：穿着打扮是构成形象的重要组成部分之一，所以要注重自己的穿着。
要选择适合自己的服装，不要单纯跟随时尚潮流，要根据自己的气质、体型和颜色选择合适的衣着。
2.仪态姿势：姿态要端庄，气质要优雅大方。
在行动中要保持整洁、有条理和优美的动作，不要随意乱跑或大声喧哗。
3.语言表达：语言表达是展现个人思想和品行的一个重要方式。
要注意语速、音调和升降调，言辞要精炼明了，尽量不要出现口误或语病。
4.社交礼仪：在与人交往时，要懂得尊重他人，不要仗势欺人或挑衅别人。
要注意言辞的措辞和态度的表现，不要使用不当的笑声或姿态。
综上所述，个人礼仪和个人形象是每个人都需要注意的方面。
保持良好的个人礼仪和形象是树立自己形象、赢得他人尊重的有效途径。
希望每个人都能重视并认真学习。
个人形象的礼仪
个人形象的礼仪个人形象的礼仪个人形象的礼仪11、体散芬芳。
具体的措施不用礼仪培训师告诉大家，除了没有异味以外，礼仪培训师建议女士可以用一些味道较淡的花香香水。
不要小看香水的魅力哟，别人会因此对你有好感。
2、口吐幽香。
如果今天要接待客人或者外出拜访客人，都尽量不吃带有刺激性气味的食物，并且用完餐后刷牙漱口再出门。
大多数时候，自己的口腔气味其实自己意识不到，要避免这样的尴尬，克制管理自己非常重要。
3、不要做不雅动作。
随地丢弃垃圾、整理衣物、补妆·······这些动作，都不要在公众场合做。
当然，有些生理反应我们没办法控制，比如打哈欠、打嗝、打喷嚏等，这时转过身，至少要用手帕或者手掩住嘴，相信没有人愿意看到你的“血盆大口”。
4、姿态保持优雅。
礼仪培训师想说是“礼仪是约束自己，而不是去要求别人”。
但是从礼仪和美的角度，礼仪培训师还是建议大家在公众场合保持良好的自我形象。
其实一个好习惯的养成就在自己生活中的一言一行，也许刚开始会很累，但是每天都去坚持了过后，就会成为你的生活习惯。
5、公共场合，注意你的说话和语速。
我们要根据不同的环境有意识的调整自己说话的音量和语速。
这一点很重要。
三度微笑礼仪微笑是有自信心的表现，是对自己的魅力和能力抱积极的态度。
微笑可以表现出温馨、亲切的表情，能有效地缩短双方的距离，给对方留下美好的心理感受，从而形成融洽的交往氛围。
面对不同的场合、不同的情况，如果能用微笑来接纳对方，可以反映出你良好的修养和挚诚的胸怀。
一度微笑：和颜悦色二度微笑：甜美自然三度微笑：阳光灿烂点头问候礼仪点头致意, 就是在公共场合用微微点头表示礼貌的一种方式。
点头致意的情形一般是:遇到领导长辈时。
在一些公共场合遇到领导、长辈, 一般不宜主动伸出手去。
合适的做法是点头致意。
这样既不失礼, 又可以避免尴尬。
遇到交往不深者。
和交往不深的认识者见面,或者遇到陌生人又不想主动接触, 通过点头致意, 表示友好和礼貌, 同时可以避免一些不必要的交往和纠缠。
个人形象礼仪要点是什么样的_个人形象礼仪有哪些
个人形象礼仪要点是什么样的_个人形象礼仪有哪些在社会活动中，讲究个人礼仪，自觉按个人礼仪的诸项规定行事，必须奉行尊敬他人的原则。
“敬人者，人恒敬之”，只有尊敬别人，才能赢得别人对你的尊敬。
下面是我为大家整理的关于个人形象礼仪是什么样的，希望对您有所帮助。
欢迎大家阅读参考学习!目录个人形象礼仪是什么样的个人仪容的基本要求个人仪态举止要求个人形象礼仪是什么样的(1)发型得体。
男性头发前不盖眉，侧不掩耳，后不及领。
女性根据年龄、职业、场合的不同，梳理得当;(2)面部清爽。
男性宜每日剃须修面;女性宜淡妆修饰。
保持口腔清洁;(3)表情自然。
目光温顺平和，嘴角略显笑意;(4)手部清洁。
定期修剪指甲并保持手部洁净。
女性在正式场合不宜涂抹浓艳的指甲油。
(5)勤于梳洗，美化自然：包括烫发，染发，扎发，假发。
手机使用基本礼仪：(1)不宜旁若无人地大声说话。
信号不良时，可改换通话位置或改用其他通讯方式，不能大声呼叫;(2)在会场、影院、剧场、音乐厅、图书馆、展览馆等需要保持安静的场所，主动关机或置于振动、静音状态;如接到来电，应到不妨碍他人的地方接听;(3) 不在驾驶汽车时或飞行过程中使用手机。
不在加油站使用手机。
(4)在需要保持安静的公共场所，或在与人交流时，将短信接受提示音调制静音或震动状态;(5)不在与人谈话时查看或编发短信;(6)编发短信用字用语规范准确、表意清晰。
短信内容后最好留姓名，以使接收方知晓发送人;(7)不编发有违法规或不健康的短信，不随意转发不确定的消息。
收到不良短信可建议或告诫发送者停止发送。
〈〈〈返回目录个人仪容的基本要求1、发型得体。
注意保持清洁，发型修饰得体。
男士头发应前不盖眉，侧不掩耳，后不及领。
女士根据年龄、职业、场合的不同，梳理得当。
2、面部清爽。
男士应每天修面剃须，女士宜淡妆修饰，在公众、异性面前不要化妆、补妆。
3、表情自然。
应保持面部自然从容，目光温顺平和，嘴角略带微笑，让人感到真诚可信、和蔼可亲。
什么礼仪能够打造良好的个人形象
什么礼仪能够打造良好的个人形象礼仪是人与人之间的一种社交规范，通过正确的礼仪行为可以展现一个人的修养、教养和素质。
打造良好的个人形象需要注意以下几点礼仪。
首先，言谈举止要得体。
在与他人交流时，要注意用语规范、措辞得体，不说粗俗的话，不说伤人的话，不冷嘲热讽。
当然，也要注意说话声音和音量的控制，不过分大声或小声。
同时，要注意握手礼仪，握手时要保持自己的手干燥、温暖，握手的力度要适中，不要过于用力或过于轻柔。
此外，要学会微笑，微笑可以给人留下友好的印象，让人感觉到你是一个开朗和善良的人。
其次，仪容仪表要整洁。
一个人的仪态会直接影响他人对他的第一印象。
因此，要注意自己的穿着和仪表。
衣着要整洁、得体，不要穿着过于暴露或过于庸俗，要尊重场合和对方的感受。
另外，个人卫生也是至关重要的，要保持身体清洁、头发整齐、指甲修剪整齐，不要有异味。
再次，尊重他人的感受和隐私。
在与他人交往时，要尽量避免过分打扰或干涉他人的私生活。
对于别人的隐私，要尊重不打听、不过问，做到不给别人带来困扰和尴尬。
另外，要注意对他人的尊重和礼貌，不要随意干预他人的言行，不要嘲笑或讽刺他人。
尊重他人的意见和观点，不要妄加评论或争辩，保持开放和宽容。
此外，要有时间观念和守时意识。
迟到会被认为是不尊重他人的表现，因此，在与他人约定的时间内要保持准时。
如果有特殊情况导致无法准时到达，应提前告知对方并道歉，避免给他人带来麻烦和浪费时间。
同时，要注意会议和活动的礼仪规范，遵守会议的议程、不打断他人发言、不玩手机等。
最后，要注意电子礼仪。
随着社交媒体的普及，电子礼仪也成为了重要的礼仪之一、在社交媒体上发布内容时，要注意言辞恰当，不骚扰他人，不传播不实信息。
同时，要谨慎使用网络用语和符号，不泄露个人隐私。
在手机使用方面，要避免在与他人交往时沉迷于手机，给对方以尊重和关注。
总之，打造良好的个人形象需要遵守正确的礼仪行为，言行举止要得体，仪容仪表要整洁，尊重他人的感受和隐私，保持时间观念和守时意识，注意电子礼仪。
个人形象礼仪的原则
个人形象礼仪的原则1.整洁干净：一个人的整洁干净的形象，能够让人对他的印象深刻，也能更好地展现自己的价值观和敬业精神。
在着装方面，衣服应该干净整洁、符合场合和职业要求；在仪容方面，脸部要干净，不张扬和华而不实的妆容要避免。
2.得体合适：无论是在工作场合还是在社交场合，个人形象都应该得体合适。
衣服的选择要符合场合的要求，避免过于暴露或太过保守；化妆要自然得当，不宜过于浓妆艳抹；言行举止要得体，不宜过分张扬或过于保守。
4.友善亲切：友善亲切是个人形象礼仪的另一重要原则。
一个友善亲切的人在社交中能够与他人保持良好的互动和合作，能够给人带来积极的印象。
与他人交往时，要注意礼貌待人、微笑待人，尊重他人，不进行攻击性、过激或失礼的行为。
5.专业能力：个人形象礼仪除了外在的形象外，也包括了个人的专业能力。
一个人的专业能力是其形象的重要方面之一，决定了他在工作场合中的表现和口碑。
个人应该不断提升自己的专业素养，保持学习和发展的态度。
6.细心周到：在与人交往中，细心周到是非常重要的。
一个细心周到的人能够关注他人的需要，充分听取他人的意见和建议，并主动提供帮助。
细心周到体现了一个人的关心和责任感，能够给人留下积极的印象。
7.坦诚真挚：坦诚真挚是个人形象礼仪的另一重要原则。
一个坦诚真挚的人能够与他人建立真诚的交流和关系，避免言行不一、虚伪造作的行为。
真实和诚实的个人形象能够赢得他人的信任和尊重。
8.时尚追求：个人形象礼仪也应该与时俱进，追求时尚。
跟随时尚潮流的个人形象能够表现出一个个体的个性、品味和审美。
在追求时尚的同时，也要注意适应自己的年龄和身份。
个人形象礼仪有哪些内容
个人形象礼仪有哪些内容个人形象礼仪是指一个人在社交、公共场合中的仪态和言行举止。
它是一个人个性、思想、品位和素养的综合体现。
一个良好的个人形象礼仪可以使人印象深刻，得到更多的认同和尊重。
那么，个人形象礼仪包括哪些内容呢？1. 着装礼仪首先，衣着整洁干净是最基本的礼仪要求。
不同场合、不同身份也需要穿着合适的服装。
比如，商务场合要穿着正式的职业装，休闲场合可以选择舒适的半正式或休闲装。
同时，注意颜色搭配和衣着搭配，以避免出现搭配不当或颜色太过鲜艳的尴尬情况。
2. 身体语言礼仪一个人的身体语言、姿态往往比言语更能反映出个人的情绪、态度和感受。
在社交、商务场合中，正确的身体姿态和用眼方式是至关重要的。
例如，面对对话对象时应保持良好的眼神交流；握手时要记得紧握对方手掌，并注视对方眼睛；在站立和坐立时，要保持正确的姿势，避免瑟缩或过于豪放等不恰当的姿势。
3. 言语礼仪言语也是个人礼仪的重要组成部分。
由于每个人的口味和观点不同，所以在社交场合中，需要尽量控制言语的恰当性和得体性。
例如，不要在公共场合呼喊或大声喧哗，也不可批评、诋毁或刻薄别人；在用语上要尽量避免粗话或使用过多的难懂技术语言等。
4. 礼仪细节礼仪细节是个人形象礼仪的体现。
它包括在接待客人时要注意接待方式、礼节和态度；在主人公式酒席、婚礼、葬礼、生日聚会等场合要注意主持人礼仪，熟悉场合的礼仪规范；在与客户交流时要注意信函或电子邮件的书写、口头表达和电话礼仪等。
5. 微笑服务礼仪微笑服务礼仪是现代社会经济生活中个人形象礼仪的重要组成部分。
一个良好的服务行为可以使顾客感到满意，建立起良好的办公场所形象，使个人事业获得成功。
在各种商务和社交场合中，服务态度必须是温和、微笑、礼貌和尊重。
总之，个人形象礼仪涵盖了我们的衣着、姿态、语言、动作、态度、风貌、行为等方方面面。
一个人的形象会给人留下一定的印象，而礼仪就是帮助人更好地表现自己，展示个人魅力，使人们更愿意与你交往合作的一种方式。
个人形象礼仪最基本要素
个人形象礼仪最基本要素一、仪态端正仪态端正是指个人站立、坐姿等方面的表现。
站立时应保持笔直的背部、挺直的颈部，双脚并拢、身体略微前倾，显得自信而又亲和。
坐姿要端庄得体，不要歪斜或趴在椅子上，要保持身体的直立和平衡。
二、衣着整洁衣着整洁是一个人形象的重要方面。
个人应该根据不同的场合选择适合的服装，颜色和样式要与自己的形象相符合，并注意服装的质地和款式是否合适。
同时，衣物要保持干净整洁，无明显的褶皱或污渍。
三、简明得体的言谈举止言谈举止是个人形象中的重要方面，一个人的言辞，语气和举止能够反映他的文化修养和待人接物的态度。
在社交场合中，应注意使用得体的言辞，不说粗话或有侮辱性的言语。
同时，遵守社交礼仪，注意自己的语速和音量，避免吵闹或过分安静。
四、微笑与眼神交流微笑是交流的一种最基本的方式，一个人微笑的态度能够让他人感受到自己的友好和亲切。
同时，眼神交流也是非常重要的。
在与他人交流时，要有直视对方眼睛的习惯，展示自己的诚意和尊重。
五、身体语言的运用身体语言包括姿势、手势、面部表情等。
在交流中，运用得当的身体语言可以更好地传达信息和与他人建立良好的互动。
例如，正确的手势运用可以更加清晰地表达意思，展现自信和自重；脸部表情可以准确地传达情感。
六、个人卫生和整洁个人卫生和整洁是形象礼仪中不可忽视的要素。
一个人应该保持身体的清洁，勤洗澡、剪指甲、清洁牙齿等，使自己呈现出一个干净健康的形象。
同时，衣物、鞋袜、头发等也应保持整洁，避免太过杂乱或蓬头垢面。
七、态度端正态度端正是指一个人对待他人和事物的态度。
一个人应该保持诚实、谦虚、友善、宽容的态度，不傲慢自大，不轻视他人。
对他人的工作和努力应表示尊重和鼓励，积极倾听他人的意见和建议。
八、自我修养个人的自我修养直接关系到形象礼仪的素质。
一个人应该有广泛的知识，保持不断学习的习惯，能够与人进行高质量的交流。
同时，要有正确的价值观、道德观和人生观，以及良好的情绪管理能力。
个人形象礼仪包括的内容
个人形象礼仪包括的内容个人形象礼仪是指一个人在日常生活和工作中表现出的形象和风采，它是与个人素质、人格、职业、社会地位等密切相关的。
个人形象礼仪涉及的内容非常广泛，包括了许多细节和方面，那么，接下来就让我们一起来了解一下。
一、仪态举止仪态举止是个人形象礼仪的基本要素，它是个人最基本的形象和风采展示方式。
仪态举止不仅体现一个人的内涵和修养，还能有效展现个人的自信和魅力。
包括站立、坐立、走路的姿态、手势、眼神等等。
二、穿着打扮穿着打扮是个人形象礼仪的重要组成部分。
一个人的着装不仅反映了他的品位和个性，还对其职业、社会地位等方面产生着深远的影响。
在职场中，规范的着装是展现个人专业精神和工作态度的标志。
三、言谈举止言谈举止是个人形象礼仪的重要体现。
一个人的口才和语言表达能力，不仅反映了他的文化修养和学识内涵，更能体现出他的人际交往能力和社交技巧。
在日常与人交往中，关注他人的感受和礼貌待人，显得尤为重要。
四、身体卫生身体卫生也是个人形象礼仪中不可忽视的重要内容，因为它直接关系到个人的卫生和健康。
建立良好的身体卫生习惯是保持身体健康的重要前提，在公共场合养成良好的个人卫生习惯，更是一个高素质人士的标志。
五、社交礼仪社交礼仪是体现一个人社交能力和个人魅力的重要组成部分。
它关注着人际交往中的表现，涉及应酬礼仪、礼仪礼节等方面，是实现人际沟通的必要手段，能成为面对社会的有效武器。
六、健康心态健康心态也是个人形象礼仪中的一项关键内容。
保持心理健康，有利于个人在各种环境和困难面前，都能够保持适当的态度和表现。
这不仅是个人修养提高的表现，更能够展现出个人的智慧和素质。
综上所述，个人形象礼仪的内容非常广泛，它不仅需要注意人体外在的举止、穿着和言谈，也需要关注着人体内在的心态和身体健康。
只有结合着各个方面的内容，才能全面地展现个人素质和魅力，在各个环境和场合中得心应手。
最后，我们也要认识到，个人形象礼仪是一个不断学习和提高的过程，只有不断地去探索和适应环境，才能有更好的表现。
形象礼仪(7篇)
形象礼仪（7篇）形象礼仪（精选7篇）形象礼仪篇11 注意服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。
具体说来，它既要自体协调大方，要遵守某种约定俗成的规范或原则。
服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。
2 注意语言。
语言是人类交往沟通活动的基本工具。
人们靠语言交流思想，传递信息，表情文明的语言树立人文明的形象，雄辩的语言树立人雄辩的形象，幽默的语言树立人幽默的形象，虚伪的语言树立人虚伪的形象。
3 注意风度。
风度是指一个人的风貌仪表和举止态度，同时也是指一个人精神、气质、品的外显表现。
因此风度实际包括精神状态、仪表礼节、行为态度和言辞谈吐。
它实际反映出人的道德、品格、性格气质、学识修养、处世态度等。
有人说，高雅的风度是通向朋友心灵的畅通无阻的护照这是每位渴望择业成功的大学生朋友都值得拥有的护”。
4 注意仪表。
仪表是大学生自我形象的重要方面。
仪表形象主要是指一个人的仪容和体形。
它是由个体生理特征和服饰共同构成的一种直观的外在形象，仪表之美是人类的天然美，具有仪表美的人为自己赢得了获取成功的最初机会，因为现代社会中人们习惯用美的标准来观赏人、评价人、选择人。
5 注意具体行为。
在招聘时，大学生求职形象如何看起来似乎是主观的东西，是招聘人的主观印象，实际上是客观的，是大学生的行为产生的效果。
从生理学角度说，行为就是包括脸部在内身体各部位做出的动作，这些动作可以是有意识的也可以是无意识的。
人们的举手足，一颦一笑，都会给人持久的印象，并产生意想不到的效果，行为动作，对人的造型是不可等闲视之。
6妆容1、化妆的基础、分析五官2、不同脸型的妆容修饰3、不同脸型的发型修饰5.不同场合妆容指导6、生活妆形象礼仪篇2一、个人形象礼仪概说(一)现代人越来越注重个人形象，因为它为良好的人际关系、职业发展和优雅的生活起到了推波助澜的作用。
个人形象基本礼仪完整版
个人形象基本礼仪完整版形象礼仪是指在社交场合中，个人的仪容、仪表、仪态以及与他人的交往礼仪。
一个人的形象礼仪直接关系到他人对他的第一印象，影响着个人的职业发展、人际关系以及社会地位。
本文将重点介绍个人形象基本礼仪的方方面面，帮助读者树立一个良好的形象。
一、仪容仪表仪容指的是个人的外貌形象，包括衣着、发型以及个人卫生等方面。
一个整洁清爽的仪容可以给人以良好的第一印象。
1. 衣着：穿着要得体，适当地打扮可以彰显个人的品味和气质。
不同场合需要穿着不同的服装，要根据具体场合选择适合的服饰风格。
避免过于暴露或过于笨拙的服装。
2. 发型：发型要保持整洁干净，要合理梳理，不要散乱。
对于男性来说，剪发时要注意留一定的发长，以适应不同场合的需要。
女性发型则要避免过于复杂和夸张的造型。
3. 个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如洁身自好、勤洗手等。
牙齿清洁也是很重要的一点，保持口气的清新，要定期刷牙并使用牙线。
二、姿态仪态姿态仪态是指个人的姿势和动作。
正确的姿势和得体的动作可以给人以自信和亲和的感觉。
1. 坐姿和站姿：坐姿要端正，必要时可以稍微前倾，但不要趴在桌子上或懒散地坐在椅子上。
站姿要挺胸抬头，保持身体的直立，不要耸肩低头。
2. 行走姿势：行走时要保持稳健而不慌张。
步伐要有节奏感，不要拖拉或迈步太大。
同时要留意自己的手臂摆动，不要过于夸张。
3. 手势：手势要自然得体，避免夸张或过于害羞。
不要频繁地摆动手臂或者手指，以免给人紧张或不自信的感觉。
三、言谈举止言谈举止是指个人与他人交往时的谈吐和所展现出来的礼貌。
言谈举止体现了个人的教养和修养。
1. 礼貌用语：学会使用礼貌用语，如"请"、"谢谢"、"对不起"等。
在与他人交往时，要注意礼貌待人，不说粗话或伤人的话。
2. 用餐礼仪：在用餐时要注意用餐礼仪，保持优雅的姿态。
使用餐具要得体，不要发出刺耳的声音。
吃完饭后要及时擦拭嘴巴，避免留下食物渣滓。
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塑造美观大方发型
• 商务人员必须认识到：发型不仅反映着自 己的个人修养与艺术品位，而且还是自己 个人形象的核心组成部分之一。
• 商界人员在为自己选定发型时，除了受到 个人品位和流行时尚的左右之外，还往往 必须对本人的性别、年龄、发质、脸型、 身体、职业等因素重点加以考虑。
• 经过认真的思考，根据对商务形象的认识，她塑 造的形象是：身着浅红色吊带上装和白色丝织裙 裤，脚上是白色漆皮拖鞋，一头乌黑的长发飘逸 的披散在肩上，浑身散发着浓郁的香水味道。王 小姐认为这样既能突出女性特点，清新靓丽，又 具有时代感。她相信自己的形象一定能赢得客商 的青睐。
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个人形象
头部修饰
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• 商务人员在商务活动中，个人形象至关重 要。
• 它不仅仅反映着个人的仪表风度，更是企 业整体形象的一张广告。
• 恰当修饰的仪容，自然得体的仪态，往往 是美的仪表的重要标志，注意了仪容的修 饰，会使人显示出迷人的风采。
• 人的仪态举止反映了一种深层次的美，体 现了一个人综合素质及修养的高低。
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第一节 仪容礼仪
• 一、仪容、仪表的概念 • （一）仪容 • 指一个人的容貌，包括五官的搭配和
适当的发型衬托。 • 就个人的整体形象而言，容貌是整个
仪表的一个至关重要的环节。它反映着一 个人的精神面貌、朝气和活力，是传达给 接触对象感官最直接、最生动的第一信息。
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第二第讲一仪节容仪仪容表礼礼仪仪
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• 商务人员必须认识到：发型不仅反映着自 己的个人修养与艺术品位，而且还是自己 个人形象的核心组成部分之一。
• 商界人员在为自己选定发型时，除了受到 个人品位和流行时尚的左右之外，还往往 必须对本人的性别、年龄、发质、脸形、 身体、职业等因素重点加以考虑。
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• 长方形脸 特点是前额宽如颧骨和腮边一般。适合
的发型是斜角的刘海或两旁较浓密的发型都可产 生阔度上的错觉。 精品课件
塑造美观大方发型
【根据身材确定发型】 ▼礼仪警示牌： • 身材矮小者，不要留长发； • 身材高瘦者，不要把头发削得又短又小； • 身材矮胖者，不可使头发做得蓬松丰厚。
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塑造美观大方发型
• 要真正达到以上要求，就必须在头发的洗 涤、梳理、养护、做发等几方面做好。
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头部修饰
养护头发 • 养护头发中的“护”，指的是头发的保护。 • 要保护好头发，就要有意识地使之免于接
触强碱或强酸性物质，并尽量防止对其长 时间曝晒。 • 洗头时使用洗发剂之后，会使头发的养分 受到一定的损失，致使其干燥、分叉、断 裂甚至脱落。为此，可在洗头之后，适当 采用适量的护发剂。
【根据身材确定发型】 • 身材矮小者选择发型往往会受到一定的限制。最
好是为自己选择短发型，以便利用他人的视觉偏 差使自己“显高”，千万不要去做长发型，尤其 不要去做长过腰部的披肩发，否则只会令自己显 得更加矮小。 • 身材高而瘦者，可适当地利用某些发型，例如直 发、长发或“波浪式”卷发，让自己显得丰盈一 些。不要总是将头发削得又少又短，或是将其盘 在头顶。 • 身材矮而胖者，一般不宜留长发，更不应将头发 做得蓬松丰厚。有可能的话，应做短发型，并且 最好露出又耳来。
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• 西方有句名言：
你可以先装扮成‘那个样 子’，直到你成为‘那个样 子’。
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个个人人形形象象礼仪
个人形象应该是一个人精神面貌的外在表现，其 总体要求基本上可以概括为48个字：
容貌端正，举止大方； 端庄稳重，不卑不亢； 态度和蔼，待人诚恳； 服饰庄重，整洁挺括； 打扮得体，淡妆素抹； 训练有素，言行恰当
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头部修饰
做发 • 做发礼仪所涉及的主要是有关头发的修剪、
造型等方面的问题。做发礼仪的要求效果 是：经过修饰之后的头发，必须庄重、简 约、典雅、大方。 • 商务人员做发的要求： ▲ 让头发保持适当长度 ▲ 塑造美观大方发型 ▲ 选择头饰应慎重精品课件
让头发保持适当长度
• 应当留意头发长度 • 理发是以剪短头发为其主要特征的。商务
➢ 仪容面部修饰（化妆） 肢体修饰
表情礼仪Байду номын сангаас
仪态 体态礼仪
男士西装礼仪
➢
女士西装礼仪
服饰服饰色彩搭配
佩饰礼仪
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三秒钟印象
60% 外表 仪表 40% 声音 谈话内容
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• 美国心理学家奥伯特·麦拉比安发现人的印 象形成是这样分配的：
– 55%取决于你的外表 – 38%取决于你的自我表现 – 7% 才是你所讲的内容
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头部修饰
养护头发 • 养护头发中的“养”，指的是头发的营养。要真
正养护好头发，关键在于“养”，要从营养的调 理与补充等方面着手。 • 一般认为，辛辣刺激之物，若食用过量，将有损 于头发；烟、酒对头发的危害，则尤为严重。 • 如欲减少发屑，应少吃油性大的食物，多吃含碘 丰富的食品。 • 欲使头发乌黑发亮，则适宜多吃蛋白质和富含维 生素、微量元素的食物，尤其是要多吃核桃一类 的坚果，或黑芝麻一类的黑色食品。
第二章个人形象礼仪
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她们给你的感觉有什么不同？
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任务引入与分析
• 经理派王小姐到南方某城市参加商品交易洽谈会。 王小姐认为这是领导的信任，更是见世面长本领 的好机会。为了这次任务的成功完成，王小姐进 行了精心细致的准备。当各种业务准备完毕后， 她开始为选择什么形象参与会议才合适犯愁了。
• （二）仪表
•
指一个人的外表。它是一个人总体形象的统称，
除容貌、发型之外，还包括人的服饰、身体、姿态 等。
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个人形象：仪容
头部修饰
• 在正常情况下，人们观察一个人往往是 “从头开始”的。
• 整洁的头发配以大方的发型，往往能给人 留下神清气爽的良好印象。
• 商务活动中，对商务人员头发的最基本要 求是：健康、秀美、干净、清爽、卫生、 整齐。
【根据脸形确定发型】
• 椭圆形脸 特点是前额宽于下腭，颧骨是最惹目的
重点。适合的发型：许多发型都能衬托这样的脸 形，关键就在简单，而不应选蓬松的发型，以免 破坏完美的脸型。
• 正方形脸 特点是具有方形的前额，同颧骨和腮边
一样宽，而方形有腮骨是显著的特征。适合的发 型是一排横过眼眉的小束形刘海会弱化方角感， 蜷曲和波纹会转移别人对角形边旁的视线。