“健康教育”主题班会教案
健康主题班会教案通用5篇
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健康主题班会教案通用5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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性健康教育主题班会教案通用8篇
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性健康教育主题班会教案通用8篇(实用版)编制人:______审核人:______审批人:______编制单位:______编制时间:__年__月__日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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健康主题班会教案(通用8篇)
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健康主题班会教案(通用8篇)健康主题班会教案1 班会目的:加强食品安全教育,增加学生食品安全知识,提高学生食品安全自我保护能力,培养学生从小讲卫生,不买零食的好习惯。
班会准备:1、班会前一周,让学生对学校周围的小摊进行调查,并通过各种途径调查什么样的食品才是安全的。
2、从超市购买一些食品。
3、准备一脸盆水及洗手液、毛巾等。
活动过程:1、谈话导入:同学们,今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动,各位同学已经调查或了解了有关食品安全与卫生的知识,希望大家把自己看到的、听到的、想到的与学到的知识带到今天的课堂,互相交流,提高安全自护能力。
2、下面请同学们汇报对学校周围小摊进行调查的结果。
生谈到以下方面:①烤羊肉串的桌子又黑又脏,食品上叮着苍蝇、灰尘,小摊上吃的油是地沟油;②袋装食品没有明确的产地、商标,有的已过保质期。
3、小结:大家的眼睛可真亮!观察得非常仔细,调查得很全面,发现的问题可真不少。
这样的食品我们同学吃了能不生病吗?下面我们来听一个小故事。
4、听故事:内容是:一男生突然肚子痛,经医院诊断得的急性肠胃炎,经了解,他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿。
全班讨论:①这位同学得的是什么病?②他为什么会生病?5、归纳:学校规定不能到小摊上去买零食吃,可有的同学偷偷地买,不听老师劝告,刚才这位男生就是因为吃了小摊不卫生的食品而生病的。
那么究竟什么样的食品才是安全的呢(讨论回答)?看,这是我从大超市买的食品,看看安全的食品必须有哪些标识。
板书:生产日期、生产厂家具体地址、电话、保质期、食品的具体组成成份、重量。
6、小结:我们大家都知道病从口入,除了刚才所讲的安全标识以外,我们在日常生活中还应该养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手。
那么究竟怎样洗才能把手洗干净呢?下面请一位同学作示范:①先把双手放在水里浸湿;②用洗手液将手心和手背都擦遍;③搓搓手腕,搓搓手背,再搓搓手心;④用清水将手上的泡泡洗干净;⑤最后用干净的毛巾把手擦干。
卫生健康教育主题班会教案
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卫生健康教育主题班会教案卫生健康教育主题班会教案(通用17篇)作为一无名无私奉献的教育工作者,通常需要用到教案来辅助教学,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。
我们应该怎么写教案呢?下面是小编收集整理的卫生健康教育主题班会教案,仅供参考,希望能够帮助到大家。
卫生健康教育主题班会教案篇1一、活动内容:调整心态,把握成功二、活动目的:1.初三年级的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。
这次活动,就是让学生拥有积极健康的心态,适应初三年级紧张而忙碌的学习,渡过人生第一个艰难时刻。
2.通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪。
3.让家长更了解学生的压力,理解学生的心理,能与学生真情沟通,使家庭教育和学校教很好相结合。
三、过程与方法:在大家自主、合作、探究的过程中,培养学生,敢于表达自己的想法,培养学生的团结互助的精神,从而达到以上的活动目的。
四、课前准备:收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号:“关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始”。
六、活动过程:(一)学生齐背班级口号。
(二)打开心窗,说说心理话:(让学生谈谈自己上初三以来的感受,了解学生的心态如何。
分析学生存在的几种心理问题。
)时光荏苒,光阴似箭,同学们带着理想,到上峰中学追求知识,已经是第三年了。
我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同,我们一定有深刻的感受吧。
我们交流一下好不好?听了同学们的心声,老师深刻的理解大家,求学的路真是苦呀。
有些同学,天天这样的想法,你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理,它会影响着你们在初三年级的学习。
老师把你们的心理归纳了一下。
1、压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。
2、厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。
阳光成长心理健康教育活动主题班会教案(通用6篇)
![阳光成长心理健康教育活动主题班会教案(通用6篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/743562fe7d1cfad6195f312b3169a4517723e5b7.png)
阳光成长⼼理健康教育活动主题班会教案(通⽤6篇)阳光成长⼼理健康教育活动主题班会教案(通⽤6篇) 作为⼀名⾟苦耕耘的教育⼯作者,可能需要进⾏教案编写⼯作,借助教案可以让教学⼯作更科学化。
那么你有了解过教案吗?以下是⼩编精⼼整理的阳光成长⼼理健康教育活动主题班会教案,希望能够帮助到⼤家。
阳光成长⼼理健康教育活动主题班会教案篇1 教学⽬标: 每个孩⼦从出⽣开始,就好⽐是⼀个⼩天使的降临。
往往在幼⼉园时期的孩⼦,在⼼⾥上都会出现适当的问题发⽣。
通过做⼀个快乐⼩天使的活动安排,相信对于测试孩⼦们的⼼⾥健康状态以及开导学⽣学习的问题上,都是有所帮助的。
教学准备: 准备三张脸谱,上⾯可以分别画上笑脸,哭脸和正常表情作为本次教学的依据。
另外按照幼⼉园上课学⽣的个数,进⾏快乐⼩天使头饰的制作,对于⼼理辅导有很⼤的帮助。
教学过程: 1、⽼师可以将三张脸谱贴在⿊板上,让孩⼦们⾃⼰站在脸谱的前⾯,相信绝⼤多数孩⼦都会选择笑脸的。
如果在战队期间发现了有孩⼦站在了哭脸前⾯,就是证明这些是需要进⾏⼼理开导的⼩朋友。
2、⽼师可以让这些学⽣将内⼼不开⼼的事情说出来,⼤多数的情况都是因为⽗母说⾃⼰了,造成内⼼的⾃尊⼼受损或者是和其他的⼩朋友闹⽭盾所以不开⼼,此时⽼师可以通过⼼理疏导的⽅式,来解开每⼀位学⽣⼼⾥⾯的苦恼问题。
3、⽐如⽼师可以让选择笑脸的⼩朋友们来开解不开⼼的孩⼦,或者是请孩⼦的⽗母到教室当中来,将所⾯临的问题当⾯解开,避免让学⽣从⼩就有⼼理负担,这对于每⼀位孩⼦的健康成长都是没有帮助的。
4、最后⽼师可以将准备好的⼩天使头饰放在⼤家的头上,告诉⼤家要做⼀个快乐的⼈,对于出现的问题要善于解决,不要埋藏在⼼⾥⾯令⾃⼰不开⼼。
结束: 最后⽼师衷⼼的祝愿每⼀位学⽣都是快乐的天使,可以每天都在阳光下⽣活和学习。
阳光成长⼼理健康教育活动主题班会教案篇2 活动⽬标: 1、欣赏故事,感受故事中所表达的爱并尝试⽤语⾔、⾏为等⽅法⼤胆表现。
小学生心理健康教育主题班会教案(精选10篇)
![小学生心理健康教育主题班会教案(精选10篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/1e50bfd503d276a20029bd64783e0912a2167ce9.png)
小学生心理健康教育主题班会教案(精选10篇)1.小学生心理健康教育主题班会教案篇一活动目标:认知目标:让学生学会正确、全面地认识自己。
情感目标:建立良好的自己形象,对自己充满自信心。
行为目标:发扬优点,克服缺点,塑造一个良好的自己。
活动重点:正确认识自己的优缺点,接纳自己。
活动难点:保持健康积极的心理,相信自己,努力发展自己。
活动准备:一把小镜子,《相信自己》光碟一张。
活动过程:一、导入新课1、小品:小明拿着刚发下来的考试卷子,背者书包垂头丧气地说:“又是不及格!”这时小强从后面追上来,冲他一笑:“听说要开运动会了,你这个体育健将可要多报几项啊!”小明却无精打采地说:“那有什么用,跑得再快也是头脑简单,四肢发达!”2、思考引发动机,制造悬念,创设情境,使学生很快进入角色。
(1)你认为小明说的对吗?为什么?(2)你想对小明说些什么?(3)通过这个小品你能明白什么?3、师:偶尔一两次考试不理想并不能说明什么,我们要全面、正确地认识自己。
二、活动主体1、小品《照镜子》大致内容:两位同学按要求闭上眼睛,老师用染红的手指点一位学生的鼻子,问:“这是什么?”学生回答:“鼻子”。
接着再点另一位同学的额头,问:“这是什么?”学生回答:“额头二学生回答的同时,颜色已染到他们的鼻子或额头上了,他们却全然不知。
然后让他们面向全班同学,同学们哄堂大笑,他们感到莫名其妙,后老师把小镜子递到他们手里,他们这才发现真相。
(1)、思考:刚才的小品对你有什么启发?(2)、师:脸上的脏东西,别人看得清,自己却看不见,用小镜子一照,就看得清清楚楚了,让同学当一当这把小镜子,你会很快找出自己身上的优点和缺点。
2、同学眼中的我(1)学生自由找朋友,请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。
(自由活动)(2)请几名学生说说听完之后的感受。
3、老师眼中的我(1)看看评价手册老师对你的评价(2)小组内说说感受(3)师:是的,只有把你身边的人或事当做一面镜子,才能采撷生活中的趣事,由此引发思考。
生命健康教育主题班会教案(精选4篇)
![生命健康教育主题班会教案(精选4篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/64f99105b207e87101f69e3143323968001cf449.png)
生命健康教育主题班会教案(精选4篇)生命健康教育主题班会篇1活动目标:1、使学生认识到,人的生命只有一次,我们要珍爱自己的生命。
2、教育学生珍惜生命,正视自己的身体残疾,热爱生活,正确面对困难和挫折,努力实现自身价值。
3、有自我保护、远离危险的意识。
活动过程:主题导入图片欣赏:从这些图片你是否感受了多彩的生命世界?不同的生命构成了我们这个缤纷的世界。
想象一下,如果这个世界没有生命,会是怎样的?生命来之不易小动物的生命来历——通过阅读螳螂宝宝、企鹅宝宝的出生,了解其他生物的生命来之不易。
延伸至人类的出生,让学生了解生命的诞生何其艰辛。
拓展——生命的诞生不易,父母养育孩子也很不易,因此,我们要如何对待我们的生命?——请学生讨论,老师总结。
学会珍惜生命讨论:生命是否脆弱?图片和事件的展示,加深学生对生命脆弱的了解。
失去亲人朋友,你很伤心,为什么?如果失去了生命,会怎样?生命是如此脆弱,我们要善待自己的生命,保护好生命,让生命绽放出绚烂的光彩。
我们要如何保护自己的生命?(注意出行安全、用电安全等;不轻视自己的生命,珍惜自己的生命。
)拓展——通过一些残疾人的事迹介绍,让学生了解和自己一样的残疾人,身残志坚的故事,更加珍惜自己的生命。
总结珍爱生命,注意安全;珍爱生命,认真学习;珍爱生命,乐于奉献。
生命健康教育主题班会教案篇2【教学目标】1.情感、态度、价值观:依法保护自己和他人的生命和健康,不得侵犯和危害别人的健康、生命和权利,增强保护自己和他人生命健康的法律意识。
2.能力:初步学会运用公民人身权方面的法律知识,观察分析社会生活中的有关现象和问题,增强识别公民特别是未成年人的合法权益和非法侵害公民人身权的行为的能力,增强自我保护意识,提高自我保护能力,培养学生初步运用法律武器维护自己和他人的人身权的能力。
3.知识:知道公民的生命健康权是公民最根本的人身权,法律保护公民的生命和健康权不受非法侵害,未成年人生命和健康权受法律特殊保护。
健康主题班会教案优秀6篇
![健康主题班会教案优秀6篇](https://img.taocdn.com/s3/m/f1c8933511a6f524ccbff121dd36a32d7375c701.png)
健康主题班会教案优秀6篇健康主题班会教案篇一一、教学目的教会孩子们树立健康观念,爱人爱已、健康饮水,白开水最健康,远离食品添加剂。
二、教学道具食品揭秘箱、一瓶橙味饮料、半瓶纯净水、方糖、一次性手套、卡片、试喝杯。
三、教学提纲与步骤1、自我介绍:略2、以讲故事《地狱与天堂》方式,引入爱人爱己、爱健康的理念,并引入正题。
地狱与天堂一个好人死了,上帝让他去天堂,但他很好奇,对上帝说,我想看看天堂和地狱有什么区别?上帝就让天使先带他到地狱去参观。
到了地狱,在他们面前出现一张很大的餐桌,桌上摆满了丰盛的佳肴。
他想地狱的生活看起来还不错嘛。
过了一会,只见一群瘦骨如柴的饿鬼鱼贯而入。
每个人手上拿着一个长十几尺的勺子,可是由于勺子太长了,每个人都吃不到,因为吃不到,还会互相碰掉其他小鬼的食物,他们于是互相打起来。
天使又领他到了天堂,同样的情景,同样的满桌佳肴,每个人同样用一个长十几尺的长勺子。
不同的是天堂里的人,每个人都很健康,面色红润不同,围着餐桌吃饭的人都把勺子里的食物喂给其他的人。
而且很谦让,轮流着吃,每个人都笑容满面,很开心的样子。
3、揭示故事的寓意:有爱的世界,就是天堂,我们要爱家人、老师、同学及身边的每个人,我们的生活就像故事的天堂一样快乐!4、提问:小朋友们,是不是都明白了爱的意义?上面说的这些人我们都爱了,还有一个人,非常需要爱,小朋友知道这个人是谁么?那就是你自己!有一个健康的自己,才能去爱爸爸、爱妈妈,爱身边所有的人,对不对?那么问题来了,我们怎样才能健康?今天我给小朋友带来的是《揭秘饮料里的秘密》,目的是让大家学会健康地喝水。
5、提问:展示一瓶橙味饮料,提问小朋友,这是什么?小朋友举手回答,一般会回答,桔子汽水、橙子饮料。
提问是什么做的:小朋友会回答:桔子或橙子。
6、魔术配饮料:很好,下面就为小朋友们做一个魔术。
用食品揭秘箱,为小朋友配制一瓶饮料,过程中加入互动,比如,看颜色、闻气味、听声音,品尝则由自己或幼儿园老师进行,然后把口感告诉小朋友们。
健康教育班会课教案3篇
![健康教育班会课教案3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/133a12cd85254b35eefdc8d376eeaeaad1f31601.png)
健康教育班会课教案3篇推荐文章幼儿园中班健康主题班会教案范例热度:小学一年级健康教育主题班会教案热度:生活卫生健康教育主题班会教案热度:三年级小学生健康主题班会3篇热度:饮食健康主题活动班会教案热度:随着时代教育的发展,健康心理班会教案以其独特的魅力开始受到越来越多学校学习、关注并参与其中,并已逐渐成为教育工作重点之一。
下面是小编为你精心整理的健康教育班会课教案,希望对你有帮助!健康教育班会课教案篇1教学目的:教育学生要吃好一日三餐,让学生明白食物与成长的关系。
教学重点:一日三餐要定时定量,防止暴饮暴食。
教学难点:偏食、挑食对身体的危害。
教具准备:时钟、录音机、录音带、挂图。
教学时数: 1课时教学过程:一、新课引入听配乐录音《吃饭也要有规律》二、新课:老师:引导学生回答,汽车跑要汽油,你们儿童要长高长大要什么?学生:要吃饭,要吃饱,吃好才能长大。
老师:对。
(板书课题:一日三餐要吃好)刚才听录音主要讲什么?学生:吃饭要有规律。
(一)我们要养成定时定量的习惯,不要暴饮暴食。
(出示挂图,让学生观察,启发,讲解图意,例:图里有什么?是吃什么饭的时候?分别让3~4个学生回答,然后老师归纳,并解释什么叫暴饮暴食。
)老师:一般早饭上午7时左右进食,午饭中午12时左右进食,晚饭下午7时左右进食。
暴饮暴食应是指喜欢食的食物就拼命吃,一次连续食过多过快,影响胃肠的消化和吸收,还会引起胃痛、腹泻,影响健康。
学生:练习分别请一个同学做动作,另一个同学猜动作的含义。
1、时钟指6时30分起床、伸腰、刷牙、洗脸后,做弯腰、侧腰等体育动作。
时针拨到7时,坐下做吃饭动作,后背书包上学。
(早饭7时左右进食)2、背书包回家,洗手坐下,做吃饭动作,时钟拨到12时。
与上午7时相隔几小时?(午饭中午12时,相隔5小时)3、背书包回家,洗手、坐下,做吃饭动作,时钟拨到6时,与中午12时相隔几小时,(晚饭下午6时,相隔6个小时)4、3~4瓶可口可乐、炸薯条、肯德鸡的字画动作快吃,后打隔,摸着腹部,痛苦表情,(暴饮暴食,胃痛。
健康教育主题班会教案(精选5篇)
![健康教育主题班会教案(精选5篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/cb3b44478f9951e79b89680203d8ce2f00666528.png)
健康教育主题班会教案(精选5篇)健康教育主题班会篇1【教学目的】:(1)基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称,学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。
(2)能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿,懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯,非一朝一夕之力能行,功在持之以恒。
(3)居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。
(4)初步了解人类与大自然的关系,知道花草树木,对改善环境的作用,自觉保护环境、爱护花草树木,不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。
(5)增强了学生的自我保健意识和能力,以达到防病保健的目的。
【教学重难点】:手的卫生与健康的关系。
怎样保持手的卫生。
【教具准备】:挂图【教学过程】:一、手的卫生1、上课开始让同学互相检查手,看手是否干净,是否剪指甲,导入新课。
2、授新课,提出问题:(1)脏手吃东西会引起什病?(蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎)(2)什么情况下应洗手?(饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西)(3)为什么不能留长指甲?(指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵)(4)结合挂图说说怎样洗手?(要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用别人的东西擦手,更不要在衣服裤子上擦)3、效果考查,利用晨检或抽查,检查学生手的卫生4、课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。
[板书设计]手的卫生洗手:要认真流动水、用肥皂全洗到不马虎要擦干勤洗手不留甲二、不吃变质的食物1、导入,日常生活中,我们常常会遇到这种情况:吃完东西后,肚子很不舒服(疼痛、腹泻、呕吐,请学生谈亲身体验),知道这是为什么吗?是因为吃了不干净的食物为了我们的健康,这堂课就来学习“不吃变质的食物”,板书课题。
2、什么是变质的食物?指沾有细菌、毒素和虫卵的食物,食用这些食物就会引起食物中毒。
哪些是容易变质的食物(罐头、水果、肉类等)。
3、食物中毒的症状:食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等,严重的还会危及生命;被污染的食物被食用后,还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。
健康教育主题班会教案12篇(健康教育主题班会教案怎么写)
![健康教育主题班会教案12篇(健康教育主题班会教案怎么写)](https://img.taocdn.com/s3/m/3fb6a84949d7c1c708a1284ac850ad02df800750.png)
健康教育主题班会教案12篇(健康教育主题班会教案怎么写)下面是收集的健康教育主题班会教案12篇(健康教育主题班会教案怎么写),供大家品鉴。
健康教育主题班会教案1“心理健康教育”主题班会课题:男女两性的智力特点【教学目的】引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因【教学过程】活动一:学生以自身的实际情况,来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成绩与分布情况(男生、女生)。
活动二:引导学生自己说说什么是智力,智力包括哪些方面。
总结:智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。
男、女两性的智力在各个方面都表现出一定的差异,如女性的语言能力胜过男性,而男性在立意新奇,运用抽象名词上比较更胜一筹,女性偏向于形象思维,而男性偏向于逻辑思维。
活动三:先调查学生,让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因:1、心理原因:女性的语言能力比男性发展得早,故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势,因最早的学校学习集中在语言能力、符号识记方面,而这正是女性的优势所在。
随着年龄的增长,学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化,而这时的智力测验内容多集中于这一方面,而男性智力优势恰好反映在这一方面。
许多女孩在学习内容发生转变时,未能及时转变以前那种形象思维的方式,从而导致成绩不佳。
2、生理原因:男性染色体比X染色体要短,所携带的基因数也大大少于X染色体,故患遗传病的男性绝对多于女性,使男性智力低下者大大超过了女性,男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。
活动四:讨论影响智力发展的因素有哪些呢?原因:1、父母对男孩、女孩的不同期望。
2、社会对男女形成的一套刻板印象。
3、个人的意志努力。
活动五:讲故事(教师激励学生,个人努力的没有性别差异!)健康教育主题班会教案2班会目的:1、学会正确对待青春期对异性的好感;2、通过活动,帮助学生认识早恋的含义及其“利”与弊,3、引导学生把爱慕化为纯洁的友谊,形成健康的异性交往观念,并能利用“异性效应”不断完善和提高自己,顺利地渡过青春期。
小学生学习健康教育主题班会教案大全(10篇)
![小学生学习健康教育主题班会教案大全(10篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/33846a81ab00b52acfc789eb172ded630b1c98c3.png)
小学生学习健康教育主题班会教案大全(10篇)教案1:了解健康饮食本次主题班会旨在帮助小学生了解健康饮食的重要性。
通过抓取健康食物的图片,引导学生认识到各种食物对身体的影响。
通过小组讨论和游戏互动,加深学生对健康饮食的理解。
教案2:关注牙齿健康本次主题班会意在引导小学生关注牙齿健康。
通过观看相关视频,学生将了解正确刷牙的方法和保护牙齿的重要性。
教师还可以组织学生进行口腔清洁实践活动,提高学生的口腔卫生意识。
教案3:培养良好卫生惯本次主题班会旨在帮助小学生养成良好的卫生惯。
通过介绍正确的洗手方法、清洁环境的重要性,以及讲解垃圾分类的知识,教育学生建立自我保护意识和培养卫生惯。
教案4:运动健康生活本次主题班会意在引导小学生关注运动对健康的重要性。
通过观看运动相关的视频、介绍各种运动项目和进行体育游戏,帮助学生了解运动对身体健康的益处,并激发他们对运动的兴趣。
教案5:保护眼睛健康本次主题班会旨在让小学生认识到保护眼睛健康的重要性。
通过讲解正确用眼和保护眼睛的方法,教育学生养成良好的用眼惯。
教师还可以组织学生进行眼保健操活动,帮助他们舒缓眼部疲劳。
教案6:压力管理本次主题班会意在帮助小学生了解压力管理的重要性。
通过引导学生分析常见的压力源和应对方法,教育他们有效应对压力的技巧。
还可以通过小组分享和角色扮演的形式,让学生了解他人的压力并提供支持。
教案7:互联网安全本次主题班会旨在提醒小学生关注互联网安全。
通过讲解网络安全知识、分享网络陷阱的案例和组织学生进行互动讨论,教育学生正确使用互联网的方法,防止上当受骗和遭受网络欺凌。
教案8:心理健康本次主题班会意在引导小学生关注心理健康。
通过讲解心理健康的重要性、情绪管理的技巧和积极心态的培养,教育学生正确对待自己的情绪和解决问题的方法。
也可以通过游戏和互动的形式,让学生体验积极的情绪。
教案9:交通安全本次主题班会旨在提高小学生的交通安全意识。
通过观看交通安全视频、描述交通事故的案例和进行交通安全知识竞赛,教育学生正确的过马路、搭乘交通工具的方法,提醒他们时刻保持警惕。
卫生健康教育主题班会教案5篇
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卫生健康教育主题班会教案5篇卫生健康教育主题班会教案篇1活动目标1.注意进餐卫生,提高安全用筷意识。
2.知道不正确使用筷子可能会发生不安全。
3.巩固用筷方法及注意事项,遵守用筷规定。
活动准备阅历准备:幼儿对筷子的作用、特点、使用方法等有肯定了解。
课件准备:“筷子”图片;“正确使用筷子”图片;“不安全的筷子”组图;“筷子的隐秘”组图;《安全用筷子》儿歌音频及图片。
材料准备:筷子14双。
活动过程一、猜谜激趣引出活动主题——身体修长,兄弟成双,只爱吃菜,不爱喝汤。
猜猜这是哪个生活用品?二、出示图片/实物带领幼儿巩固筷子的使用方法1.出示图片“筷子”,引导幼儿巩固筷子的特点。
2.出示实物“筷子”,请个别幼儿尝试使用筷子。
3.出示图片“正确使用筷子”,引导幼儿巩固正确使用筷子的方法。
三、出示组图让幼儿知道不正确使用筷子会发生不安全——有些小伙伴刚学会用筷子吃饭,一起来看看他们的做法对不对。
——把筷子丢来丢去,这样安全吗?为什么?四、出示组图引导幼儿注意进餐卫生——除了不用筷子做不安全的事,使用筷子时还要注意卫生。
筷子没有洗洁净,或是掉到了地上,我们拿放大镜看一看上面会有什么?——当大家一起吃饭时,可以和其他人共用一双筷子或是任意使用其他人的筷子吗?为什么?五、播放儿歌音频/图片巩固使用筷子方法注意事项——老师把使用筷子的方法和注意事项编成了一首好听的儿歌,我们一起听一听吧。
卫生健康教育主题班会教案篇2一、班会目的1、加强食品安全教育,学习一些食品安全常识;2、懂得在购买食品时进行选择和辨别增添同学食品安全学问;3、提高同学食品安全自我保护意识和本领4、培育同学从小讲卫生、少吃零食的好习惯。
二、班会准备1、班会前一周,让同学对学校四周的小摊进行实际调查,而且通过各种途径调查什么样的食品才是安全的。
2、排演小品《爱买零食的他》。
3、分别从小摊上和大超市里购买一些食品。
4、准备一脸盆水以及洗手液、毛巾等物品。
三、班会程序1、主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。
健康主题班会【12篇】
![健康主题班会【12篇】](https://img.taocdn.com/s3/m/295dbb94b1717fd5360cba1aa8114431b90d8e88.png)
健康主题班会【优秀12篇】健康教育主题班会篇一活动目的:1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点:引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
活动难点:引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动准备:事先准备小品,情景设计和歌曲磁带。
活动地点:本班教室活动过程:一、创设情景体验烦恼:1、揭题,教师激情导入:人人都想和快乐在一起,天天快乐,时时快乐。
但是,在我们的生活、学习中,总会遇上这样那样不顺心的事。
这不,昨天早上,有位老师骑着自行车来上班,突然,在拐弯口横冲出来一辆摩托车,躲避不及,老师摔倒了,腿摔破了皮。
谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意,连车都没停,扬长而去。
老师扶起摔倒的自行车,揉着摔疼的腿,心里很不愉快。
你们说说这种做法对吗?(这人既不遵守交通规则,又缺乏爱心,太不应该了。
)是啊,生活中,让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了,同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?2、趁机引导,回忆烦恼:谁都难免会遇到不愉快的事,请大家拿出小纸片,写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动,倾诉烦恼:1、教师:生活中人人有烦恼,有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事:《国王长了一只兔耳朵》。
2、教师讲故事。
3、教师引导:有了烦恼,让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!4、说出内心话:引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏导:1、观看心理小品,评析是非:小品:(内容概要:小明在踢足球,不小心摔了一跤,李丽正想去扶他,老师走了过来,说是李丽把小明弄倒了,就批评李丽。
李丽很生气,在学校把气压在心里,放学了,在回家的路上,她边走边摘树叶出气。
)2、教师导语:我们看了同学生气时的各种表现,请大家讨论,他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
健康教育主题班会教案(7篇)
![健康教育主题班会教案(7篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/9170e1cddc88d0d233d4b14e852458fb770b38a5.png)
健康教育主题班会教案(7篇)健康教育主题班会教案精选篇1一、活动类型:小学生心理健康教育主题班会二、活动主题:沉淀一杯水清澈一颗心三、活动背景:现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。
现代社会的快速进步和发展、现代社会的各种非正常的现象,也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求,让同学们懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的能力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
四、活动目的:1、让同学们知道在我们的成长过程中常常会遇到一些自身无法解决的事物、现象,而这些事物与现象(比如影视作品中的接吻镜头)的存在是否正常合理,这需要我们学会自我调节,初步掌握自我调节的方法,用正常的眼光去看待一些自身无法解决的事物、现象。
2、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待各种各样的事物和现象(比如当下流行于小学生中的“老公”“老婆”的称呼),用勇于挑战自我的勇气和毅力来自我调节,从而健康快乐成长。
五、适合年级小学中高年级六、活动准备:PPT课件七、活动步骤:活动一:我们是快乐的花儿主持一:同学们,万物滋润,百花盛开,听,大自然中花开的声音,多么美妙,多么动听,充满生机,充满活力。
主持二:这些美丽的小花就代表我们自己,花是美丽的,我们同样是美丽的。
人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。
老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
主持一:我们就像花儿一样,并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”和“风雨”,经历“虫害”和“风雨”的花儿有的能茁壮成长,有的则凋零枯败。
主持二:我们在成长的路上也会遇到“虫害”与“风雨”,比如我们思想中一些不正确的看法和想法,这些不正确的`看法与想法就像害虫一样侵蚀我们的身体与心理,让我们的成长过程不那么顺利和快乐。
健康教育的班会教案7篇
![健康教育的班会教案7篇](https://img.taocdn.com/s3/m/310916e3f424ccbff121dd36a32d7375a417c607.png)
健康教育的班会教案7篇师(朗诵):欣赏自己也许你想成为太阳,也许你想成为一棵大树。
如果做不了太阳,就做星星吧,在天空的一角发光;如果做不了大树,就做小草吧,以自己的绿色装点希望;亲爱的朋友,欣赏自己吧!因为你有比别人更美好的地方。
18、教师小结。
五、课外延伸:今天收到的优点贴在自己床头,每天起床后大声地读三遍。
六、活动效果学生通过这节课,认识到自己的优点,对学习有了信心,更爱学习了。
健康教育的班会教案篇2教学目标:1、发现“每个人都是独一无二的”。
2、尝试客观地认识自我。
3、了解认识自我的途径。
教学重点:了解自己,树立信心。
教学难点:让学生敢于在全体同学面前展示自己风采。
教学过程:教师导语:同学们:你认识你自己吗?你知道自己是谁吗?引入“我一直知道,我就是我,可是有一天??”以期唤起学生对自我的思考。
1、直接从“我的手印”活动导入,对于“我的手印”活动,学生会很有兴趣。
“今天我们的课,从一个活动开始”。
让学生在书本空白处留下自己的手印,并与小组里的每个同学进行比对。
教师提问:从刚才的活动中,你有没有发现什么?小结:中国有句俗话“一母生九子,九子各不同”;西方也有句格言:“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中,我们也可发现这一点:没有完全相同的两个手印!是啊,每一个人都是独一无二的。
那么,这个独一无二的“我”到底是怎么样的呢?我们自己了解吗?教师抓住辅导契机,让学生在愉快的课堂氛围中发现“每一个人都是独一无二的”。
2、活动:“我的十二行诗”,是为学生发现自我而设计的,也是本课内容的一个重要环节。
因此,在课堂上一定要充分展开;一方面让学生可以感受我心中的自己到底是什么样子的,另一方面让学生分享同龄人的“我的十二行诗’。
(1)教师引导:在人生这个色彩斑斓的大舞台上,我们每个人都扮演着自己的角色,同时充当着他人的观众。
随着时间的推移,我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。
我们心目中从此有了一个自己。
健康教育主题班会教案
![健康教育主题班会教案](https://img.taocdn.com/s3/m/d68df09e64ce0508763231126edb6f1afe00714c.png)
健康教育主题班会教案健康教育主题班会是围绕一个专题,在班主任的组织和指导下,运用心理学的理论和技术,以班集体的智慧和力量为依托的,下面是小编为你精心整理的健康教育主题班会教案,希望对你有帮助!健康教育主题班会教案篇1小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。
在这一阶段,由于身心变化比较快,加之文化知识及社会经验的不足,小学生很容易产生不健康的心理,导致心理问题或心理疾病。
排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍,锻炼他们的意志品质,优化他们知、情、意、行等方面的素质,使他们形成良好的品格和健康心理,这是小学教育教学义不容辞的责任。
一、小学生心理缺陷的主要表现1.敏感青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。
因此,当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧,当自尊心受到伤害时,就会生气、愤怒,常常神经过敏,多疑。
2.叛逆由于小学生正处于成长过渡期,其独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱家长和老师的监护,反对成人把自己当成小孩子,同时,为了表现自己的与众不同,易对任何事情持批判的态度。
3.嫉妒这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。
当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等),表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。
4.失落小学生抱有许多的幻想,希望将其变为现实,他们会付出种种努力甚至刻意的追求。
当这种需求持续得不到满足或部分满足,就产生了挫折,多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。
这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。
5.自卑它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。
对自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感觉。
在人际交往中对自己的能力过低评价,心理承受能力脆弱。
谨小慎微,行为萎缩,瞻前顾后等。
6.孤独通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。
健康教育主题班会教案三篇
![健康教育主题班会教案三篇](https://img.taocdn.com/s3/m/b9430f6a763231126edb11ea.png)
健康教育主题班会教案三篇现在学生的心理开始发生变化,有的学生自以为长大了,而自身的约束能力又较差,于是如何让他们远离吸烟喝酒等不良习气的影响是一个迫在眉睫的问题。
下面小编带来三篇健康教育主题班会教案。
健康教育主题班会教案1班会背景:进入中学以来,学生的心理开始发生变化,有的学生自以为长大了,而自身的约束能力又较差,于是如何让他们远离吸烟喝酒等不良习气的影响是一个迫在眉睫的问题,为了帮助每一个孩子健康成长,我决定召开《加强自律,远离烟酒》的主题班会。
班会目的:1.全员参与,班内每一个学生都参与本次班会,加强班级凝聚力。
2.形式多样,使学生尽展才华,充分调动学生的积极性,增强学生自信心。
3.通过班会中对故事反映的道理进行自评、他评,使学生对问题的认识有了一定的深度,明确了自律的重要性,使学生认识到吸烟喝酒对自身的危害,将“远离烟酒”作为自己学生阶段的重要目标。
班会准备:1、全班动员,告知此次班会活动主题,在学生中征集本班班会主题和实施方案。
2、联系自己生活实际,寻找吸烟喝酒的危害。
3、在全班征集相关的故事、小品、文字及图片材料。
主办班级:初二、七班参加对象:初二、七班全体学生时间:周一下午第四节地点:本班教室设计人:班主任、班委主持人:班长基本步骤1、小品:(吸烟方面)2、资料展示:香烟里含有何种有毒物质,会给身体带来怎样的危害。
3、相声:(酗酒方面)4、讨论:饮酒会带来哪些不良后果?(身体健康、驾驶……)5、资料展示:酗酒引起的事故。
7、呼吁:让我们远离烟酒的诱惑。
老师寄语评析:近年来,吸烟饮酒日趋低龄化,给孩子们的身心健康造成了严重危害。
中华全国律师协会未成年人保护专业委员会主任佟丽华对记者说:吸烟已经成为继毒品之后危害青少年身心健康的第二大杀手,饮酒导致的斗殴、死亡事件亦时有发生。
关注这样一个主题显然对中学生来说意义非同寻常。
然而,力显成熟扮“酷”,可谓是中学生的共同渴望。
叼烟饮酒,常被学生作为摆脱幼童形象、向世人表明“自己长大成人”的标示。
健康教育主题班会教案(精选6篇)
![健康教育主题班会教案(精选6篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/3036d25c001ca300a6c30c22590102020740f268.png)
健康教育主题班会教案健康教育主题班会教案(精选6篇)作为一名优秀的教育工作者,通常需要用到教案来辅助教学,教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
教案应该怎么写才好呢?以下是小编精心整理的健康教育主题班会教案(精选6篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
健康教育主题班会教案1一、教学目的:通过本次班会,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力。
二、教学过程:(一)、主持人:孩子们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是静闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,让我们的心灵洒满阳光,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。
今天,就让我们一起走进心理健康教育课,来探讨研究同学之间如何相处,同学之间如何交往。
先来看情境表演:(二)、情境表演《跳皮筋》1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?小芳说:我不和小英一组,她那么胖,笨死了!”听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她,伤心地跑到一边,哭了起来。
师:小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生:小芳不合群,说别人。
因为小芳说她,嘲笑她,她受不了。
师:面对这种情形,应该怎样解决呢?生:小芳不应该说别人的缺点,同学之间应该和和气气。
(生充分说)师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点。
要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2.情境表演:上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:“哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。
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“健康教育”主题班会教案
五年级(2)班
活动目的
1、通过班会课中的看录像、看照片、知识竞赛等,让学生对传染病的发生、传播等有全面的了解;让学生知道讲究卫生的重要意义。
2、通过小组讨论、演讲各类发言等形式激发学生讲究卫生,培养学生养成良好的个人卫生习惯,促进学生的身心健康发展,全面提高学生身体素质的决心。
活动准备
1、关于预防传染病的挂图、录像。
2、准备知识竞赛题十个。
3、前黑板上作相应布置,渲染气氛,桌椅围四周,中间空出。
活动过程
一、导入
主持人:春季气温变化比较大,初春时,一些肠道传染病和虫媒传染病高发。
风大干燥,是呼吸道传染病的高发时节,同时由于学生是以集体生活为主,接触密切,一旦学生中有患者出现,极易通过空气飞沫和密切接触传播,因此,春季加强传染病的防治,对保证身体健康具有重要意义。
二、春季传染病预防小常识
(一)春季易发传染病
一般春季常见的传染病可分为三大类:肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。
1、肠道传染病
常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻和甲型肝炎等。
这类传染病是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,吃进去后发病。
2、呼吸道传染病
常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、肺结核等。
这类传染病经呼吸道传播,细菌或病毒可直接通过空气传播,或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。
3、虫媒传染病
常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。
这类传染病是通过一些昆虫传播,如蚊子,先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。
(二)、几种主要传染病症状
1、甲型肝炎(简称甲肝)
甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一种以肝脏损害为主的肠道传染病。
该病以粪便和饮食为主要传播渠道,病人的粪便、尿、呕吐物污染周围环境,食物、食具、水源或人的手染上病毒后未经消毒,很容易传染给他人。
2、流行性感冒(简称流感)
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,起病很急,传染性强,容易造成暴发性流行。
表现为全身症状较重而呼吸症状较轻。
开始表现为怕寒、发热,同时患者感觉头痛、全身酸痛、软弱无力,且常感眼干、咽干、轻度咽痛。
部分病人可有咳嗽、喷嚏、流涕、鼻塞。
有的可见胃肠道症状,加恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
有的以肺炎症状为主,发病1-2天后会出现咳嗽、气喘等症状。
3、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎发病急,同时有发烧、怕冷、头痛、食欲不振等症状。
除上述一般症状外,最大的特点是口腔周围的唾液腺肿大,以耳垂为中心,向周围扩散,边缘不清楚。
张口或者咀嚼时感到腮腺部位疼痛,尤其吃硬的或酸的食物时,疼痛会加剧,肿胀会在4-5天消退。
4、麻疹
麻疹发病初期,症状和患感冒差不多,有发烧、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流泪等现象。
发病2-3天后,口腔黏膜会有改变,口腔内两侧臼齿旁的颊黏膜上,可以看到灰白色针尖大小的小点,周围有红晕,这种麻疹黏膜斑是麻疹所特有的症状,是早期诊断的重要依据。
发病3-4天后,开始出皮疹。
皮疹会按照耳后、颈部至面部、躯干、四肢,最后到手心、脚心的顺序出现。
出疹一般持续3-5天,这期间持续高烧,常伴有呕吐、腹泻等症状。
疹子出齐后,体温开始下降,并逐渐恢复正常,症状也随之减轻。
5、水痘
潜伏期7~17日
前驱期:成人可有发热头痛、全身不适及上呼吸道症状,1~2日后才出疹。
偶可出现前驱疹。
出疹期:发热同时或1~2天后出疹,皮疹有以下特点:先见于躯干、头部,后延及全身。
皮疹发展迅速,开始为红斑疹,数小时内变为丘疹,再
形成疱疹,疱疹时感皮肤搔痒,然后干结成痂,此过程有时只需6~8小时,如无感染,1~2周后痂皮脱落,一般不留瘢痕。
6、肺结核
①全身症状:全身不适、倦怠、乏力、不能坚持日常工作,容易烦躁,心悸、食欲减退、体重减轻、妇女月经不正常等轻度毒性和植物神经紊乱的症状,发热,在入睡或睡醒时全身出汗,严重者衣服尽湿,伴随衰竭感。
②局部症状:咳嗽、咳痰,早期咳嗽轻微,无痰或有少量黏液痰,病变扩大,有空洞形成时,则痰液呈脓性,量较多;咯血,约1/3-1/2的病人有咯血症状,咯血量不等;胸痛,部位不定的隐痛常是神经发射作用引起的,不受呼吸影响。
7、流行性乙型脑炎(简称乙脑)
乙脑是由嗜神经的乙脑病毒所致的中枢神经系统性传染病。
经蚊等吸血昆虫传播,流行于夏秋季,临床上以高热、意识障碍、惊厥、呼吸衰竭及脑膜刺激征为特征。
部分患者留有严重后遗症,重症患者病死率较高。
三、如何预防秋冬季传染病
1、搞好饮食卫生:不暴饮暴食;不吃腐败变质食物,不吃生冷不洁食物,不吃苍蝇、蟑螂叮爬过食物;不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜;隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸蒸透;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;生吃瓜果要削皮,喝开水不喝生水,碗、筷等餐具要严格消毒。
2、养成个人良好的卫生习惯:讲究个人卫生,要养成饭前便后洗手,外出归家和拿钱钞后要洗手的良好习惯。
不随地吐痰,不随地大小便,不到被污染的河、塘水中取水、洗澡。
日用品常进行日照消毒和适当处理,加强个人卫生和个人防护,勤洗手、勤洗澡、常刷牙,纠正不良卫生习惯。
3、及时发现和控制传染源:发现病人或可疑病人,要早报告、早隔离、早治疗,防止病毒传播。
4、加强个人防护:了解肠道传染病的相关知识,感染肠道传染病应立即上医院就诊,不要胡乱用药,特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗,防止耐药性的产生,某些肠道传染病抗生素的不当使用,甚至可导致生命危险。
①疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所去,尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触。
②随时关注天气预报,注意气候变化,随时增减衣服,避免淋雨、受凉。
人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病原体容易侵入。
③加强体育锻炼,特别是户外锻炼,如早操、晨跑、气功、散步、游泳、太极拳等。
体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。
平时增加户外活动,多晒太阳,以增强体质,提供机体抗病能力。
④注意生活规律,保证充足睡眠,补充营养。
充足睡眠能消除疲劳,调解人体各种机能,增强免疫力。
要注意饮食均衡,保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。
多喝温开水或茶水,保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。
保持良好的心情有助于预防秋冬季肠道传染病。
5、免疫预防:流行季节前可进行相应的疫苗预防接种,如流感、肺炎、流脑等疫苗
四.活动总结
春季已经来临,让我们将今天学到的知识在生活中加以应用,让传染病远离我们。