最新中职心理健康第一课ppt课件
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中职心理健康教学PPT
学习成绩
心理健康状况影响学习态度和兴趣
心理健康状况良好的学生更容易保持积极的学习态度，对学习产生兴趣，进而 提高学习成绩。
心理健康问题可能导致学习困难
焦虑、抑郁等心理问题可能导致学生注意力不集中、记忆力下降，从而影响学 习成绩。
人际关系
心理健康状况影响人际交往能力
心理健康状况良好的学生更容易建立良好的人际关系，与同学、老师和家长保持 良好的沟通。
心理健康状况良好的学生能够更好地享受生活，提高生活 质量和幸福感。
要点二
心理健康问题可能导致生活质量 下降和幸福感缺失
焦虑、抑郁等心理问题可能导致学生生活质量下降，对生 活失去信心和兴趣，从而影响幸福感。
04 中职生常见心理问题
学习焦虑
总结词
学习焦虑是中职生常见的心理问题之一，表现为对学习感到 紧张、担忧和恐惧。
心理健康问题可能导致人际冲突
焦虑、自卑等心理问题可能导致学生与他人产生冲突，影响人际关系。
情绪稳定性
心理健康状况影响情绪稳定性
心理健康状况良好的学生更容易保持稳定的情绪，面对挫折和困难时能够积极应对。
心理健康问题可能导致情绪波动
焦虑、抑郁等心理问题可能导致学生情绪波动大，容易受到外界干扰。
自我认知和自我调节能力
详细描述
中职生可能因为学习成绩不佳、家庭 背景、外貌等方面的原因而产生自卑 心理。这种心理可能导致他们缺乏进 取心，回避挑战，限制个人发展。
网络成瘾
总结词
网络成瘾表现为中职生过度依赖网络， 无法自控地使用网络，影响日常生活和 学习。
VS
详细描述
网络成瘾可能源于中职生的逃避现实、寻 求刺激、社交需求等多种原因。过度使用 网络可能导致学业成绩下降、睡眠质量下 降、身体健康问题等。同时，网络成瘾也 可能引发其他心理问题，如焦虑、抑郁等 。
中职学生的心理健康教育PPT演示课件
方法 注意转移法
合理发泄法 理智控制法
内容
转移不良情绪： 1、改变注意焦点，分散注意力； 2、做感兴趣的事；3、改变环境。
宣泄不良情绪： 1、在适当的场合哭；2、向他人倾诉； 3、进行剧烈运动；4、放声歌唱或大声 喊叫。
理智控制不良情绪： 1、自我解嘲；2、自我安慰；3、自我暗示； 4、自我激励；5、心理换位；6、学会升华
心理健康是指个体在适应环境的过程中，生 理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种 良好的心理功能状态。
心理学的一个重要使命就是协助人们健康、有效地成长。
4
☺心理健康的标准：
⑴智力正常 ⑵情绪适中
⑶意志健全 ⑷人格完整
⑸自我意识正确 ⑹人际关系和谐 ⑺社会适应良好 ⑻ 身心特征相符
5
一、中职学生心理发展的特征
12
13
诉
其 实 可
喊 以
这 样
14
勾践用的是理智控制法中的自我激励 ——过喜或过忧都不足取，所
以我们要学会用意志控制自己的情绪， 不使自己失态，贻误大事。
《史记·越王勾践世家》
15
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事努力。
中职学生的
心理健康教育
1
2
健康
1989年联合国世界卫生组织对健康下的定义： 健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、 心理健康、社会适应良好和道德健康。
只有优异的成绩，却不懂得交往，是个寂寞的人； 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人； 只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人。
中职学生心理健康主题班会ppt课件
22
完整版ppt课件
为什么那么冲动，如果我们能站在对方的角度 来看问题，而不是只考虑自己，很多事情就都 可以迎刃而解。这里有一个换位思考，当我们 作为学生，我们跟同学发生了冲突，在气愤的 同时能否想到这个同学曾经帮助过我，假如我 是他的话，被对方这样对待，是不是也会生气， 假如我是他，当时我会怎么做。当我们和老师 发生冲突时，能不能把自己放到老师的位置上 去看看，如果你是老师，当你遇到这样的学生， 你会怎么样，会不会也出现这样的冲突，或者 甚至会更激烈，为什么生气，是不是恨铁不成 钢。当我们和家长发生冲突，你也试着去扮演 一回家长的色，如果你的孩子也有这样的问题， 那么你的心情如何，会不会跟孩子发火。
4
完整版ppt课件
讨论问题;他们是否健康呢？
他们是否健康呢？说他们不健康，似乎又没 什么病，他们身体强壮，借助各种检查，都不 会发现任何细菌、病毒的感染，也没有任何 物 理、化 学 因 素 造成 的 身 体机 能 的损伤。
结论：他们不健康，而且问题还很严重。
5
健康的定义
完整版ppt课件
健康，泛指个体生理、心理与社会行为的 健全状态。
23
完整版ppt课件
同样站在同学、老师、家长的位置上，你能不能理解他 们。也许有同学说，我又不是他们，怎么知道他们怎么 想的，那么，请问，你并不是猪，难道你就不知道猪长 得什么样？我们不是他们，但是我们是人没错，我们可 以想象，可以 猜 测，可以 思 考，能 够 明 白 他 们 的 想 法。
大家一起来看一个换位思考的故事：我想我们在坐的同 学都还恨年轻，你的将来还是未知的，你可以让自己以 后过得很好，也可以让自己以后悔不当初。该怎么做， 你比谁都应该要清楚，你是在拿自己的生命做赌注，每 一次的选择，你押对了，就获得了生命中的一些东西， 你押错了，丢掉的却不是其他的东西，而是自己生命的 一部分。毕竟你只有一个生命，没有重来的机会，所以 面对每一次的选择，都不要轻易的下决定，不要白白浪 费了自己的生命，否则你还没有完全享受生命，就已经 提早地迎来了输光它的那一天。
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为什么那么冲动，如果我们能站在对方的角度 来看问题，而不是只考虑自己，很多事情就都 可以迎刃而解。这里有一个换位思考，当我们 作为学生，我们跟同学发生了冲突，在气愤的 同时能否想到这个同学曾经帮助过我，假如我 是他的话，被对方这样对待，是不是也会生气， 假如我是他，当时我会怎么做。当我们和老师 发生冲突时，能不能把自己放到老师的位置上 去看看，如果你是老师，当你遇到这样的学生， 你会怎么样，会不会也出现这样的冲突，或者 甚至会更激烈，为什么生气，是不是恨铁不成 钢。当我们和家长发生冲突，你也试着去扮演 一回家长的色，如果你的孩子也有这样的问题， 那么你的心情如何，会不会跟孩子发火。
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讨论问题;他们是否健康呢？
他们是否健康呢？说他们不健康，似乎又没 什么病，他们身体强壮，借助各种检查，都不 会发现任何细菌、病毒的感染，也没有任何 物 理、化 学 因 素 造成 的 身 体机 能 的损伤。
结论：他们不健康，而且问题还很严重。
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健康的定义
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健康，泛指个体生理、心理与社会行为的 健全状态。
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同样站在同学、老师、家长的位置上，你能不能理解他 们。也许有同学说，我又不是他们，怎么知道他们怎么 想的，那么，请问，你并不是猪，难道你就不知道猪长 得什么样？我们不是他们，但是我们是人没错，我们可 以想象，可以 猜 测，可以 思 考，能 够 明 白 他 们 的 想 法。
大家一起来看一个换位思考的故事：我想我们在坐的同 学都还恨年轻，你的将来还是未知的，你可以让自己以 后过得很好，也可以让自己以后悔不当初。该怎么做， 你比谁都应该要清楚，你是在拿自己的生命做赌注，每 一次的选择，你押对了，就获得了生命中的一些东西， 你押错了，丢掉的却不是其他的东西，而是自己生命的 一部分。毕竟你只有一个生命，没有重来的机会，所以 面对每一次的选择，都不要轻易的下决定，不要白白浪 费了自己的生命，否则你还没有完全享受生命，就已经 提早地迎来了输光它的那一天。
中职心理健康教育第一课ppt课件
7、嫉妒心理：嫉妒别人的容貌、学习成绩、家庭条
件以及受老师重视等。
8、自我中心心理：自高自大，我行我素，唯我独尊，
固执己见，只关心自己的利益得失，不考虑别人的利益等。
9、孤僻心理：不随和，不合群，不喜欢与人交往，
既不想了解别人，也不希望被别人了解，总想离群索居， 孤芳自赏等。
10、挫折心理：由于既定目标不能达到，预定行为方
12
>> 心海导航 <<
什么是心理健康？ 判断心理健康的标准是什么？ 怎样正确理解心理健康？
完整版ppt课件
13
案例1．1
童华是某职高二年级学生，特别害怕狗，因为小时候在
乡下奶奶家住时，有一次，天快黑的时候，她去邻居家找
小伙伴玩，没想到刚走进邻居家的门，一条狗突然从身后
扑过来，童华当时就吓傻了，呆呆地站在那里，脚也挪动
完整版ppt课件
体验时刻
25
>> 心理体验 <<
下面的观点正确吗？你认为正确的观点是什么？
1．只有性格比较内向的人容易患心理疾病。
2．心理疾病或障碍只有在外人看出来时才 有必要去求助心理医生。
3．坚强的、成功的人不容易患上心理疾病。
4．心理不健康是一件令人丢脸的事情。
非明 辨 是
完整版ppt课件
26
完整版ppt课件
29
学生常见的心理问题
1、厌学心理：由于先天性不足或在学习活动中遭到失败，
对学习失去信心，讨厌学习，一提到学习就心烦意乱，焦虑不 安。
2、脆弱心理：耐挫力差，一旦受到批评或遭到失败，往往
会没有丝毫的心理准备，接受不了。
3、逆反心理：不能正确对待师长的教育批评，怀疑一切，
件以及受老师重视等。
8、自我中心心理：自高自大，我行我素，唯我独尊，
固执己见，只关心自己的利益得失，不考虑别人的利益等。
9、孤僻心理：不随和，不合群，不喜欢与人交往，
既不想了解别人，也不希望被别人了解，总想离群索居， 孤芳自赏等。
10、挫折心理：由于既定目标不能达到，预定行为方
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什么是心理健康？ 判断心理健康的标准是什么？ 怎样正确理解心理健康？
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案例1．1
童华是某职高二年级学生，特别害怕狗，因为小时候在
乡下奶奶家住时，有一次，天快黑的时候，她去邻居家找
小伙伴玩，没想到刚走进邻居家的门，一条狗突然从身后
扑过来，童华当时就吓傻了，呆呆地站在那里，脚也挪动
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体验时刻
25
>> 心理体验 <<
下面的观点正确吗？你认为正确的观点是什么？
1．只有性格比较内向的人容易患心理疾病。
2．心理疾病或障碍只有在外人看出来时才 有必要去求助心理医生。
3．坚强的、成功的人不容易患上心理疾病。
4．心理不健康是一件令人丢脸的事情。
非明 辨 是
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26
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29
学生常见的心理问题
1、厌学心理：由于先天性不足或在学习活动中遭到失败，
对学习失去信心，讨厌学习，一提到学习就心烦意乱，焦虑不 安。
2、脆弱心理：耐挫力差，一旦受到批评或遭到失败，往往
会没有丝毫的心理准备，接受不了。
3、逆反心理：不能正确对待师长的教育批评，怀疑一切，
中职学生的心理健康教育PPT课件
医学课件
广西科学技术出版社
33
感悟：
• 我们父母的现状已经是一个定数，是难以 改变的事实； • 既然我们大家“先天不足”，就只能够通 过后天的努力奋斗，不要再重复前人所走 过的弯路。 • 人争一口气，佛争一炷香—努力把孩子。
医学课件
34
自我检测
医学课件
35
1、生理自我
认识自我
对自己身体和生理状况的认识与评价 2、社会自我 对自己在社会关系中地位、角色、作用的认识。 3、心理自我 对自己心理和行为特征（能力、性格、气质、兴 趣等）的认识和评价
项目 内容
1、人的情感具有相通性和感染性，一 个人的情绪状态很容易影响到周围人
为什么情绪表 达，不是个人 2、我们应该学会在合适的场合、用合 理的方式发泄自己的情绪。 的私事？ 3、如果我们能够在生活中对别人的情 绪给予更多的关心，尝试去共享彼此 的各种情绪，那么我们的喜悦将加倍， 而痛苦将变得越来越少，我们相互之 间的感情与将更加深厚。
医学课件 32
根据经验，家长有三种类型： 第一种是既懂教育，又有责任心，这种家长的孩 子特别容易培养成功； 第二种是既不懂教育又没有责任心，这种家庭里 的孩子也有成功的可能； 最可怕的是介于这两者之间的
第三类家长，不懂教育却有责任心，大量失败的 孩子差不多都由这类家长制造出来的。
------李跃儿《谁拿走了孩子的幸福》
医学课件
27
当前中职生存在的典型问题
• 厌学逃学、甚至退学；网络成瘾
• 欺负与校园暴力
• 恋爱与同伴交往
• 自卑与偏激
• 考试压力与职业困惑
医学课件
28
厌学、逃学
• 调查显示，只有38.4%的同学的专业是“自己 选的”，超过62.6%的同学在选择专业时“听 从了家人或朋友的意见”，还有44.2%的学生 在填报专业时对自己的专业“一无所知”，来 到学校后有所了解之后，有 44.6%的同学“对 自己的专业很失望”，55.5%的同学对自己的 专业“不感兴趣或极无兴趣”。
广西科学技术出版社
33
感悟：
• 我们父母的现状已经是一个定数，是难以 改变的事实； • 既然我们大家“先天不足”，就只能够通 过后天的努力奋斗，不要再重复前人所走 过的弯路。 • 人争一口气，佛争一炷香—努力把孩子。
医学课件
34
自我检测
医学课件
35
1、生理自我
认识自我
对自己身体和生理状况的认识与评价 2、社会自我 对自己在社会关系中地位、角色、作用的认识。 3、心理自我 对自己心理和行为特征（能力、性格、气质、兴 趣等）的认识和评价
项目 内容
1、人的情感具有相通性和感染性，一 个人的情绪状态很容易影响到周围人
为什么情绪表 达，不是个人 2、我们应该学会在合适的场合、用合 理的方式发泄自己的情绪。 的私事？ 3、如果我们能够在生活中对别人的情 绪给予更多的关心，尝试去共享彼此 的各种情绪，那么我们的喜悦将加倍， 而痛苦将变得越来越少，我们相互之 间的感情与将更加深厚。
医学课件 32
根据经验，家长有三种类型： 第一种是既懂教育，又有责任心，这种家长的孩 子特别容易培养成功； 第二种是既不懂教育又没有责任心，这种家庭里 的孩子也有成功的可能； 最可怕的是介于这两者之间的
第三类家长，不懂教育却有责任心，大量失败的 孩子差不多都由这类家长制造出来的。
------李跃儿《谁拿走了孩子的幸福》
医学课件
27
当前中职生存在的典型问题
• 厌学逃学、甚至退学；网络成瘾
• 欺负与校园暴力
• 恋爱与同伴交往
• 自卑与偏激
• 考试压力与职业困惑
医学课件
28
厌学、逃学
• 调查显示，只有38.4%的同学的专业是“自己 选的”，超过62.6%的同学在选择专业时“听 从了家人或朋友的意见”，还有44.2%的学生 在填报专业时对自己的专业“一无所知”，来 到学校后有所了解之后，有 44.6%的同学“对 自己的专业很失望”，55.5%的同学对自己的 专业“不感兴趣或极无兴趣”。
中职生心理健康教育PPT课件
内容提要
一
自信
二
感恩
三
爱情
第1页/共35页
Take it easy! 放轻松些
第2页/共35页
第3页/共35页
送给大家的话：
银川一、二、九中确实 比宁夏农业学校好，但是银川 一、二、九中不爱你们，宁夏 农业学校是没有银川一、二、 九中好，但是宁夏农业学校爱 你们！
第4页/共35页
人如果不逼自 己一把，你就完 全不知道自己有 多优秀！！！
“亲密有间，男女有别”不管在哪个时代同样适用。
第31页/共35页
天涯何时无芳草， 何必非要现在找。 本来就业就很难， 况且年龄又很小。
第32页/共35页
推荐书籍：
第33页/共35页
谢 谢！
第34页/共35页
感谢您的观看！
第35页/共35页
第9页/共35页
今天我们为什么要讲感恩？
第10页/共35页
鼻 涕 的 故 事
第11页/共35页
天堂午餐
第12页/共35页
11畜牧班班会的故事
第13页/共35页
心理游戏：
请同学们拿出一张纸一支 笔，写下你生命中最重要的人 或事（例如：生命、父母、孩 子、金钱、事业、学业、爱人 等）限写十项。
第30页/共35页
寄语
你们如果真的要爱，至少要先创造出爱的资本。 没有 资本的爱既是持续下去，也将是碌碌无为的一生。 我相信 每个人都会成熟，所以也相信爱情没有早晚，我尊重你们 的感情，也相信大家心目中的爱恋是这个世界最纯洁的。 只是，你们在一个不适合的环境选择了这个过程，如果你 们认为自己的爱真的经得起考验的话，就把它存在心中。 而现在你们要做的是努力学习，为你们所爱的对方，创造 一种舒适的生活。
一
自信
二
感恩
三
爱情
第1页/共35页
Take it easy! 放轻松些
第2页/共35页
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送给大家的话：
银川一、二、九中确实 比宁夏农业学校好，但是银川 一、二、九中不爱你们，宁夏 农业学校是没有银川一、二、 九中好，但是宁夏农业学校爱 你们！
第4页/共35页
人如果不逼自 己一把，你就完 全不知道自己有 多优秀！！！
“亲密有间，男女有别”不管在哪个时代同样适用。
第31页/共35页
天涯何时无芳草， 何必非要现在找。 本来就业就很难， 况且年龄又很小。
第32页/共35页
推荐书籍：
第33页/共35页
谢 谢！
第34页/共35页
感谢您的观看！
第35页/共35页
第9页/共35页
今天我们为什么要讲感恩？
第10页/共35页
鼻 涕 的 故 事
第11页/共35页
天堂午餐
第12页/共35页
11畜牧班班会的故事
第13页/共35页
心理游戏：
请同学们拿出一张纸一支 笔，写下你生命中最重要的人 或事（例如：生命、父母、孩 子、金钱、事业、学业、爱人 等）限写十项。
第30页/共35页
寄语
你们如果真的要爱，至少要先创造出爱的资本。 没有 资本的爱既是持续下去，也将是碌碌无为的一生。 我相信 每个人都会成熟，所以也相信爱情没有早晚，我尊重你们 的感情，也相信大家心目中的爱恋是这个世界最纯洁的。 只是，你们在一个不适合的环境选择了这个过程，如果你 们认为自己的爱真的经得起考验的话，就把它存在心中。 而现在你们要做的是努力学习，为你们所爱的对方，创造 一种舒适的生活。
《心理健康与职业生涯》第1单元PPT27张
中职思想政治基础模块
心理健康与职业生涯
第一单元
第一单元 时代导航 c生ont涯ent筑s 梦
学习目标
1、了解社会发展与个人梦想之间的 关系
2阔、舞领台会新时代c为o个nt人e发nt展s提供了广
3、明确新时代对个人素养提出的新 要求 4、认识职业生涯规划对个人成长的 重要意义 5、确立符合新时代要求的职业理想。
谢谢观看
第2课--生涯规划 筑梦未来
1、与社会发展相一致（适应） 2、以自身发展为出发点（适合） 3、立足所学专业（适当）
第2课--生涯规划 筑梦未来
小故事
制定职业生涯规划要“合身” 小丽身材高挑，性格外向，是一个十分开朗的女孩，从小就向往成为一名出色 的“白领”。初中毕业后，小丽进入一所中职学校学习文秘专业。入校后的第 一年，她便着手为自己制定职业生涯规划。她看了很多成功人士的职业生涯规 划，但都觉得不适合自己。为此她请教了老师，老师告诉她，要制定出一份适 合自己的职业生涯规划，首先应认清自己的性格、气质、优势、能力以及兴趣， 然后还要给自己一个合理的定位。小丽在经过仔细思考后，认为自己在人际交 往与沟通方面有优势，现在所学的专业也比较适合自己，决定努力学好专业技 能，进一步锻炼沟通与表达能力，逐步提高英语水平和计算机操作能力，在校 期间，考取文秘英语、计算机等方面的专业证书，将来在外资企业找一份文秘 类的工作。就这样，她制定了一份属于自己的职业生涯规划。
树立远大理想 热爱伟大祖国 担当时代责任 勇于砥砺奋斗 练就过硬本领 锤炼品德修为
contents
第1课--立足时代 志存高远
二、做新时代的追梦人
（
职业是手段和舞台 职业没有高低贵贱 职业理想是人生理想的组成部分
二
contents
心理健康与职业生涯
第一单元
第一单元 时代导航 c生ont涯ent筑s 梦
学习目标
1、了解社会发展与个人梦想之间的 关系
2阔、舞领台会新时代c为o个nt人e发nt展s提供了广
3、明确新时代对个人素养提出的新 要求 4、认识职业生涯规划对个人成长的 重要意义 5、确立符合新时代要求的职业理想。
谢谢观看
第2课--生涯规划 筑梦未来
1、与社会发展相一致（适应） 2、以自身发展为出发点（适合） 3、立足所学专业（适当）
第2课--生涯规划 筑梦未来
小故事
制定职业生涯规划要“合身” 小丽身材高挑，性格外向，是一个十分开朗的女孩，从小就向往成为一名出色 的“白领”。初中毕业后，小丽进入一所中职学校学习文秘专业。入校后的第 一年，她便着手为自己制定职业生涯规划。她看了很多成功人士的职业生涯规 划，但都觉得不适合自己。为此她请教了老师，老师告诉她，要制定出一份适 合自己的职业生涯规划，首先应认清自己的性格、气质、优势、能力以及兴趣， 然后还要给自己一个合理的定位。小丽在经过仔细思考后，认为自己在人际交 往与沟通方面有优势，现在所学的专业也比较适合自己，决定努力学好专业技 能，进一步锻炼沟通与表达能力，逐步提高英语水平和计算机操作能力，在校 期间，考取文秘英语、计算机等方面的专业证书，将来在外资企业找一份文秘 类的工作。就这样，她制定了一份属于自己的职业生涯规划。
树立远大理想 热爱伟大祖国 担当时代责任 勇于砥砺奋斗 练就过硬本领 锤炼品德修为
contents
第1课--立足时代 志存高远
二、做新时代的追梦人
（
职业是手段和舞台 职业没有高低贵贱 职业理想是人生理想的组成部分
二
contents
《心理健康》第一课课件
对未来学习和实践的建议和展望
建议
继续深入学习心理健康的相关理论和实践技巧，关注心理健康领域的最新研究和实践成果，结合自身 实际情况，灵活应用所学知识。
展望
随着社会的发展和人们生活水平的提高，心理健康问题越来越受到关注，未来需要更多的心理健康专 业人才来提供服务和指导。同时，随着科技的发展，心理健康干预手段也将更加丰富和有效。
了解自己的优点和不足
通过自我反思和接受他人反馈，了解自己的优点和不足，从而有 针对性地提升自己。
建立自我认知的信心
保持自信，相信自己的能力和价值，不轻易被他人的评价所左右。
接受自己的情绪和情感
了解自己的情绪和情感，并学会用适当的方式表达和调节，以减轻 心理压力。
积极的生活态度和应对方式
保持乐观积极的心态
3. 冲突的定义、产生原因和影响，以及解决冲突的常用方法 和技术。
4. 实际案例分析和讨论，加深对情绪管理和冲突解决的理 解和应用。
社交困难和人际关系问题
总结词：了解社交困难和人际关系问题的表现形式、原 因和影响，学习如何应对和解决这些问题。
1. 社交困难的表现形式、原因和影响，包括沟通障碍、 社交焦虑、人际关系紧张等。
03
心理健康问题和应对策略
焦虑和压力管理
总结词：了解焦虑和压力的本质，学习有效的应对策略，以 缓解和消除不良情绪。
详细描述
1. 焦虑和压力的定义和表现形式。
2. 焦虑和压力产生的原因和机制。
3. 应对焦虑和压力的常用策略，如深呼吸、放松技巧、积极 思考、调整生活方式等。
4. 实际案例分析和讨论，加深对焦虑和压力管理的理解和 应用。
3. 人际关系的定义、重要性以及维护方法，包括建立信 任、尊重他人、关注共同点等。
中职心理健康第一课ppt课件
心理健康辅导课是心理老师 和我们一起探讨生活、学习、人 生的课，我们可以在这个课上毫 无拘束的讲讲自己想说的话或者 问题。。
• •
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。 3. 心理健康辅导课是神奇的课，心理辅导老师能看穿我所有的心思，能帮我 解决所有问题。 4. 心理健康辅导课是心理有问题的人才要上的，我心理很健康，我不需要。 5. 心理健康辅导课是心理辅导老师和我们一起探讨生活、学习、人生的课， 我们可以在这个课上毫无拘束的讲讲自己想说的话或者问题。
•
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课程的考核
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期中考试+期末考试+平时成绩
平时成绩包括作业本成绩 60%+课堂活动积分20%+课堂 精神面貌20%
• • • •
课堂活动积分： 1、小组讨论： 2、课堂活动（如角色扮演、心理剧等） 参与课堂活动加3分，活动积极份子、活动组织 者加5分。 • 3、未涉及到的，以后再补充。
师生交流：走进心理健康课
Q3：没有上过这个课的同学， 第一次看到“心理健康课”， 心理有什么想法？/你是怎么 看待它的？
论题： 您对心理健康辅导的看法和想法
例子： 我们对于心理健康 辅导课的解读
• •
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
小组讨论：
1、100分制，每次讨论要求形成讨论报告，老师根据小组讨论 结果评分。 2、小组讨论报告态度认真、字迹工整、按格式要求做、观点清 晰。 3、小组发言人及小组记录员每次多加5分。 4、小组活动积极份子由全体组员评选，每次一个，多加3分。
中职心理健康教育(课件)
PSYCHOLOGICAL EDUCATION
中职生心理健康教育
|适用于心理咨询|教育教学|心理培训|课程教育等|
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有协调关系和适应环境 的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
10
03 .负面情绪的危害
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳 定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能 达到的心理最佳功能状态。
负面情绪的危害：
生气时脑细胞会工作紊乱，引起交感神经兴奋，并直接作用于 心脏和血管上。生气会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，而且 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加，甚至会导致脑溢 血。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于 毒药，愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。
良好的人际关系
有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人 的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。
热爱生活
心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣， 积极憧憬美好的未来。
青少年心理健康标准
在青春期的少年，所面对生理与心理所发生的一系列变化而产 生的心理问题，让我们认识青少年心理健康标准。同时面对这 种心理问题，是应该运用怎样的措施来预防与治疗。 1，现实地认识自我，承认自我，接受自我。 2，对现实合乎常理地认识与反应，有效地控制自己的观念与行为 3，对挫折承受力不高，具有正常的自我防御机制 4 ,行为方式与社会角色相一致，符合常规。 5 ,统一的人格，心理保持延续性。
兴趣。这是抑郁症的常见症状。
5
中职生心理健康教育
|适用于心理咨询|教育教学|心理培训|课程教育等|
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有协调关系和适应环境 的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
10
03 .负面情绪的危害
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳 定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能 达到的心理最佳功能状态。
负面情绪的危害：
生气时脑细胞会工作紊乱，引起交感神经兴奋，并直接作用于 心脏和血管上。生气会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，而且 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加，甚至会导致脑溢 血。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于 毒药，愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。
良好的人际关系
有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人 的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。
热爱生活
心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣， 积极憧憬美好的未来。
青少年心理健康标准
在青春期的少年，所面对生理与心理所发生的一系列变化而产 生的心理问题，让我们认识青少年心理健康标准。同时面对这 种心理问题，是应该运用怎样的措施来预防与治疗。 1，现实地认识自我，承认自我，接受自我。 2，对现实合乎常理地认识与反应，有效地控制自己的观念与行为 3，对挫折承受力不高，具有正常的自我防御机制 4 ,行为方式与社会角色相一致，符合常规。 5 ,统一的人格，心理保持延续性。
兴趣。这是抑郁症的常见症状。
5
中职心理健康高教版课件第课身心健康促成长ppt
请和小组同学讨论：希望心理健康 这门课程帮助我们解决哪些方面的 问题？
高等教育出版社 高等教育电子音像出版社
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
心理咨询
心 心理 理健 辅康 导教
育
高等教育出版社 高等教育电子音像出版社
什么是心理健康教育 心理健康教育的功能 心理健康教育对成长的意义
高等教育出版社 高等教育电子音像出版社
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
心理健康教育就是指根据人的心理活 动的规律，采取各种方法与措施，调 动一切内外积极因素，维护个体的心 理健康，培养良好的心理素质，以促 进整体素质提高的教育。它是一种面 向全体学生的预防式教育，包括心理 素质培养和心理健康维护。
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
心理教育是发展性教育 求上心态 自主意识 健全人格
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为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
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为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
心理咨询与心理辅导在工作的程度、 范围或侧重点上有所差别。心理咨 询的对象大多属于心理正常或有轻 微心理异常的人。目的是帮助人解 决当前的困惑，走出心理的误区， 有干预的成分。
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为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
心理咨询
心 心理 理健 辅康 导教
育
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什么是心理健康教育 心理健康教育的功能 心理健康教育对成长的意义
高等教育出版社 高等教育电子音像出版社
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
心理健康教育就是指根据人的心理活 动的规律，采取各种方法与措施，调 动一切内外积极因素，维护个体的心 理健康，培养良好的心理素质，以促 进整体素质提高的教育。它是一种面 向全体学生的预防式教育，包括心理 素质培养和心理健康维护。
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
心理教育是发展性教育 求上心态 自主意识 健全人格
高等教育出版社 高等教育电子音像出版社
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高等教育出版社 高等教育电子音像出版社
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
心理咨询与心理辅导在工作的程度、 范围或侧重点上有所差别。心理咨 询的对象大多属于心理正常或有轻 微心理异常的人。目的是帮助人解 决当前的困惑，走出心理的误区， 有干预的成分。
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第25课 学习的新概念 第26课 在实践中学习
纵览全书
职业篇
第八单元 认识职业
第九单元 适应职业 Contents第1 十单元 创业与创新
LOGO
•
纵览全书，您最想了解心理
健康课程中哪方面的内容呢？也
即课程中哪方面的内容最能帮助
到现在的您？或者说您希望这门
课程能够帮助我们解决哪些方面
的问题？
•
LOGO
LOGO
将您的心情折 成飞机或信，飞 向讲台或传到讲 台上来。
教师寄语：
LOGO
心有多大，舞台就有多大！
您们走过了初中的最后一天 ，开始中职新的一天，人生总 是有很多的最后和开始，希望 您们能以积极的心态，开启这 段新的追梦旅程。
•
2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
心理健康辅导课就 是思想品德课，是教 训人的课。
•
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。
•
2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
心理健康辅导课就是 心理老师和我们一起做 游戏的课，玩玩的。
•
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。
需要结合药物治疗
LOGO
中职心理健康课的内容
知识篇 成长篇 生活篇 学习篇 职业篇
纵览全书
知识篇
第一单元 心理健康与我
LOGO
第1课 心理健康促成长 第2课 心理健康哆唻咪 第3课 心理发展你我他 第4课 心理调适方法ABC
纵览全书 成长篇
LOGO
第二单元 认识自我 第三单元 成长的烦恼 Contents 1
课程的考核
LOGO
期中考试+期末考试+平时成绩
平时成绩包括作业本成绩 60%+课堂活动积分20%+课堂 精神面貌20%
• 课堂活动积分： • 1、小组讨论： • 2、课堂活动（如角色扮演、心理剧等） • 参与课堂活动加3分，活动积极份子、活动组织
者加5分。
• 3、未涉及到的，以后再补充。
小组讨论：
中职心理健康第一课ppt课件
老师自我介绍
❖ 重庆师范大学应用心理学专业 毕业，在读心理健康教育研究 生。
❖ 重庆市工业校心理咨询室负责 老师之一。愿为同学们的心理 困扰排忧解难。
小组讨论
论题： 您对心理健康辅导的看法和想法
例子： 我们对于心理健康
辅导课的解读
•
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。
---------------------讨论结果：----------------------
---------------------小组交流发言人：***** 小组讨论积极份子*****
课堂精神面貌：
上课瞌睡虫？ 上课手机控？ 上课拖拉王？ 上课叽喳精？
扣分+处罚
瞌睡虫
扣分：每次扣2分
手机控 扣分：每次扣2分
拖拉王
扣分：每次扣2分
叽喳精
扣分：每次扣2分
坚持良好精神面貌，
10 每月奖励加分 分
LOGO
要求：拿出一张纸，将自己军训感想、开学以 来对朋友家人的思念或者今天上的心理辅导课感想 写在上面。
例句： 我感觉心理辅导课是——————。 我想念—————————————— 因为—————————————— 。 我———————————所以我很快乐。 军训对我来说————————————。
第14课 花季莫种相思树 第15课 师爱，温暖一生
第18课 父爱母爱亲情进行时
第16课 冲突，让青春失色 第19课 滴水藏海，心怀感恩
纵览全书 学习篇
LOGO
第六单元 学会学习
Contents 1
第七单元 有效学习
第20课 学习，我能行
第21课 激发学习兴趣和动机 第22课 掌握学习方法和策略
第23课 学习能力大盘点 第24课 积极应对学习压力
1、100分制，每次讨论要求形成讨论报告，老师根据小组讨论 结果评分。
2、小组讨论报告态度认真、字迹工整、按格式要求做、观点清 晰。
3、小组发言人及小组记录员每次多加5分。 4、小组活动积极份子由全体组员评选，每次一个，多加3分。
小组讨论格式
讨论主题：******* 第***小组 小组成员：******* 记录员：**** 记录时间：***** 讨论过程：----------------------
•
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。
•
2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
心理健康辅导课是心理老师 和我们一起探讨生活、学习、人 生的课，我们可以在这个课上毫 无拘束的讲讲自己想说的话或者
问题。。
•
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。
•
2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
心理健康辅导课目标
了解自我 发展自我讨论 角色扮演 图例 等等
心理健康维护的内容 1、帮助形成自我调控能力（心理健康辅导课的功 能） 2、帮助心理状态不良者及时摆脱这种状态 3、帮助心理不健康者康复，使之恢复健康状态
授之以渔
心理健康辅导三层次及针对的人群
（1）心理健康教育——全体学生 （2）心理咨询——正常人遇到的心理问题 （3）心理治疗——变态人格、神经症等精神障碍患者，
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。 3. 心理健康辅导课是神奇的课，心理辅导老师能看穿我所有的心思，能帮我 解决所有问题。
4. 心理健康辅导课是心理有问题的人才要上的，我心理很健康，我不需要。 5. 心理健康辅导课是心理辅导老师和我们一起探讨生活、学习、人生的课， 我们可以在这个课上毫无拘束的讲讲自己想说的话或者问题。
•
2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
心理健康辅导课是神奇的 课，心理辅导老师能看穿 我所有的心思，能帮我解 决所有问题。
•
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。
•
2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
心理健康辅导课是心 理有问题的人才要上的， 我心理很健康，我不需要。
第5课 天生我材必有用
第9课 青春的秘密
第6课 我的未来不是梦
第10课 敏感的性话题
第7课 阳光总在风雨后
第11课 做情绪的主人
第8课 给真我一面旗帜
第12课 向快乐出发
纵览全书 生活篇
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第四单元 学校中的我
Contents 1
第五单元 家庭社会中的我
第13课 愿友谊地久天长
第17课 筑起心灵的防火墙
纵览全书
职业篇
第八单元 认识职业
第九单元 适应职业 Contents第1 十单元 创业与创新
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•
纵览全书，您最想了解心理
健康课程中哪方面的内容呢？也
即课程中哪方面的内容最能帮助
到现在的您？或者说您希望这门
课程能够帮助我们解决哪些方面
的问题？
•
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教师寄语：
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心有多大，舞台就有多大！
您们走过了初中的最后一天 ，开始中职新的一天，人生总 是有很多的最后和开始，希望 您们能以积极的心态，开启这 段新的追梦旅程。
•
2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
心理健康辅导课就 是思想品德课，是教 训人的课。
•
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。
•
2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
心理健康辅导课就是 心理老师和我们一起做 游戏的课，玩玩的。
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1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。
需要结合药物治疗
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中职心理健康课的内容
知识篇 成长篇 生活篇 学习篇 职业篇
纵览全书
知识篇
第一单元 心理健康与我
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第1课 心理健康促成长 第2课 心理健康哆唻咪 第3课 心理发展你我他 第4课 心理调适方法ABC
纵览全书 成长篇
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第二单元 认识自我 第三单元 成长的烦恼 Contents 1
课程的考核
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期中考试+期末考试+平时成绩
平时成绩包括作业本成绩 60%+课堂活动积分20%+课堂 精神面貌20%
• 课堂活动积分： • 1、小组讨论： • 2、课堂活动（如角色扮演、心理剧等） • 参与课堂活动加3分，活动积极份子、活动组织
者加5分。
• 3、未涉及到的，以后再补充。
小组讨论：
中职心理健康第一课ppt课件
老师自我介绍
❖ 重庆师范大学应用心理学专业 毕业，在读心理健康教育研究 生。
❖ 重庆市工业校心理咨询室负责 老师之一。愿为同学们的心理 困扰排忧解难。
小组讨论
论题： 您对心理健康辅导的看法和想法
例子： 我们对于心理健康
辅导课的解读
•
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。
---------------------讨论结果：----------------------
---------------------小组交流发言人：***** 小组讨论积极份子*****
课堂精神面貌：
上课瞌睡虫？ 上课手机控？ 上课拖拉王？ 上课叽喳精？
扣分+处罚
瞌睡虫
扣分：每次扣2分
手机控 扣分：每次扣2分
拖拉王
扣分：每次扣2分
叽喳精
扣分：每次扣2分
坚持良好精神面貌，
10 每月奖励加分 分
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要求：拿出一张纸，将自己军训感想、开学以 来对朋友家人的思念或者今天上的心理辅导课感想 写在上面。
例句： 我感觉心理辅导课是——————。 我想念—————————————— 因为—————————————— 。 我———————————所以我很快乐。 军训对我来说————————————。
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第18课 父爱母爱亲情进行时
第16课 冲突，让青春失色 第19课 滴水藏海，心怀感恩
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第六单元 学会学习
Contents 1
第七单元 有效学习
第20课 学习，我能行
第21课 激发学习兴趣和动机 第22课 掌握学习方法和策略
第23课 学习能力大盘点 第24课 积极应对学习压力
1、100分制，每次讨论要求形成讨论报告，老师根据小组讨论 结果评分。
2、小组讨论报告态度认真、字迹工整、按格式要求做、观点清 晰。
3、小组发言人及小组记录员每次多加5分。 4、小组活动积极份子由全体组员评选，每次一个，多加3分。
小组讨论格式
讨论主题：******* 第***小组 小组成员：******* 记录员：**** 记录时间：***** 讨论过程：----------------------
•
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。
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2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
心理健康辅导课是心理老师 和我们一起探讨生活、学习、人 生的课，我们可以在这个课上毫 无拘束的讲讲自己想说的话或者
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2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
心理健康辅导课目标
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心理健康维护的内容 1、帮助形成自我调控能力（心理健康辅导课的功 能） 2、帮助心理状态不良者及时摆脱这种状态 3、帮助心理不健康者康复，使之恢复健康状态
授之以渔
心理健康辅导三层次及针对的人群
（1）心理健康教育——全体学生 （2）心理咨询——正常人遇到的心理问题 （3）心理治疗——变态人格、神经症等精神障碍患者，
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。 3. 心理健康辅导课是神奇的课，心理辅导老师能看穿我所有的心思，能帮我 解决所有问题。
4. 心理健康辅导课是心理有问题的人才要上的，我心理很健康，我不需要。 5. 心理健康辅导课是心理辅导老师和我们一起探讨生活、学习、人生的课， 我们可以在这个课上毫无拘束的讲讲自己想说的话或者问题。
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2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
心理健康辅导课是神奇的 课，心理辅导老师能看穿 我所有的心思，能帮我解 决所有问题。
•
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。
•
2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
心理健康辅导课是心 理有问题的人才要上的， 我心理很健康，我不需要。
第5课 天生我材必有用
第9课 青春的秘密
第6课 我的未来不是梦
第10课 敏感的性话题
第7课 阳光总在风雨后
第11课 做情绪的主人
第8课 给真我一面旗帜
第12课 向快乐出发
纵览全书 生活篇
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第四单元 学校中的我
Contents 1
第五单元 家庭社会中的我
第13课 愿友谊地久天长
第17课 筑起心灵的防火墙