足球原地头顶球技术

足球原地头顶球技术

一、教学内容

足球原地头顶球技术

二、教学目标

【知识与技能】

了解并掌握头顶球一般技术环节,85%学生能够完成弧线助跑接抛球攻门基本战术。

【过程与方法】

通过小组学习、示范、情境创设等方法提高身体协调、战术配合能力,提高头顶球进攻战术意识。

【情感态度与价值观】

激发自主、合作、探究的精神,在练习和合作中能够养成勇敢果断的优良品格,提高团队的合作能力。

三、教学重难点

【重点】掌握正确的足球头顶球动作要领如助跑,展体,伸臂,顶球等动作。

【难点】完成动作中全程盯球,身体协调发力。

四、教学过程

(一)开始部分

课堂常规:

(1)集合整队

(2)师生问好,报告人数

(3)检查服装

(4)宣布本节课内容

(5)安排见习生

教学组织:四列横队

要求:快速、安静、整齐

(二)准备部分

1.区域运球

教学组织:散点队形,限定方形区域内进行自由带球练习。跟随老师口令进行急停,启动。

要求:运球熟练,及时避让附近同学,增强控球能力。

同学们,接下来老师将播放音乐,在音乐的节奏下,我们进行运球,在这两个方形区域内,男同学左边女同学右边,自由运球练习,跟随老师口令,随时注意停止与启动。并且避免与同学碰撞。运球速度可以慢,但要求控制好球。

2.热身活动

教学组织:散开练习队形,进行头部运动与腿部运动。应对专项足球学习内容练习。

要求:跟随老师指令,分别进行热身。

(三)基本部分

1.示范讲解原地头顶球

教学组织:示范头顶球技术要求(1)额头触球(2)双臂张开(3)身体后展。进行示范,引导学生发现以上三点头顶球技术特点。

要领:双脚前后开立,重心两脚之间,两手自然提起置于身体两侧维持平衡。准备时重心移到后脚,身体后展,下颌微收两眼注视来球。顶球时从下至上发力,后脚蹬地,重心瞬间转移到前脚,同时收腹,用头顶额正面顶球,全过程眼睛始终注视来球。

2.原地模仿体会练习

教学组织:根据技术要领的讲解,进行散开体会练习。两人一组相互交流,一人示范一人纠正。

要求:示范按照要求进行,两人参与积极。

3.原地头顶固定球

两人一组,一人举球于头部高

度,另一人体会头顶球。

要求:学生认真听讲,认真观察。练习时两人积极配合进行交流。

结合之前庆祝动作为原地头顶球打下的基础,练习时学生能够很好的体会展体、蹬地动作,进一步为跳起顶球准备。

4.抛顶练习

教学组织:两人一组,自己将球抛起,顶给对面相对2-3米的同伴,同伴接顶球后用手接住,以同样的方法将球顶回。

要求:两人协调配合,注意抛球的质量,球点尽量稳定。

5.头顶球比赛

教学组织:组织四组比赛,规定用手进行传球,持球走不能超过三步,最后进攻必须用头顶球。防守可以对传球进行阻拦,但进攻顶球不得防守,无守门员。

要求:注意比赛的道德,充分发挥想象,积极进行跑动。跑动出空挡,传球出线路。

(四)结束部分

1.分组牵拉进行放松。

2.针对上课情况进行简单总结。

3.值日生归还器材。

4.宣布下课

五、场地器材

足球若干,足球场地一片。标志桶若干。

六、预计强度

课堂密度:35%-40%,运动强度:125-140次/分。