小学女生生青春期心理健康教育ppt五六年级.pdf
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小学女生生青春期心理健康教育六年级ppt课件
2、玩的结果：最大的受伤者往往是女孩！
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
“爱上了”你能“把持”得住吗？
“把持”不住会有什么“后果”？
1、当未婚妈妈？
n有数字证明：某省级医院年度未 婚少女做人工流产的占人工流产 总人数的90%以上。人工流产会 对女性身体造成巨大的伤害。
5、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是到 男子的家里去。
随着异性接近期的延长，青春期孩 子会产生向往与异性交往的强烈渴望， 他们被彼此间的情感所吸引，互相有 好感，产生了接触的欲望和要求，开 始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄 伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起 交谈、游玩、聊天。
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
正确处理男女生关系，避免早恋
1、把握男女生交往的分寸 2、学会控制自已的感情 3、别把欣赏当“爱” 4、不要自作多情(别太敏感男生的一个眼神，一份好意) 5、戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀） 6、拒绝态度要坚决 7、尽量避免和男生单独相处
8、多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
生殖器官发育（第一性征）
第二性征出现：音调变高；乳房丰满而隆起；出现阴 毛及腋毛；骨盆横径的发育大于前后径；胸、肩部的 皮下脂肪增多，显现女性特有的体态。
六年级女生青春期心理教育课程PPT
女生青春期心 理健康
女生青春期心理健康
建立自尊：帮助女生树立积极自信 的自尊心 管理情绪：教导女生如何认识和表 达情绪，以及处理情绪的方法
女生青春期心理健康
培养适应能力：鼓励女生积极 面对变化和挑战，培养适应能 力 建立人际关系：指导女生建立 良好的人际关系，培养健康的 社交技巧
女生青春期心 理教育的重要
育
如何进行女生青春期心理教育
个体关怀：针对每个女生的个体差 异，提供个别的心理支持和关怀 知识普及：向女生普及青春期心理 知识，帮助她们理解自身变化
如何进行女生青春期心理教育
情感引导：引导女生正确表达 情感，尊重她们的情感体验 合作家长：与家长密切合作， 共同关注女生青春期心理健康
总结
总结
总结：女生青春期心理教育对 于她们的健康成长至关重要 结束语：希望通过本次课程， 女生能够更好地理解和应对青 春期心理变化，以积极的心态 面对未来的挑战。谢谢大家！
性
女生青春期心理教育的重要性
健康发展：女生青春期心理教 育对于促进健康发展非常重要 预防问题：通过心理教育，可 以预防女生青春期心理问题的 发生
女生青春期心理教育的重要性
提高学习效果：良好的心理状 态有助于女生的学习和成长 塑造积极人生观：通过心理教 育，培养女生积极乐观的人生 态度
如何进行女生 青春期心理教
重要性：青春期是女生成长中 的关键阶段，心理教育对于健 康发展至关重要
青春期的定义 和特点
青春期的定义和特点
青春期概述：是人生从儿童向 成人过渡的阶段，通常开始于 10-12岁，持续至18-20岁 身体变化：女生身体发育、月 经来潮等生理特征的变化
青春期的定义和特点
情绪波动：女生情绪容易波动 ，存在情感上的不稳定性 自我认知：女生开始思考自我 身份、性别角色和社会关系等 问题
六年级女生青春期心理指导PPT
学业压力
鼓励女生寻求帮助和寻找平衡
自我认知
自我认知
强调女生发展个人身份和价值 观的重要性 探讨自我意识和自尊对青春期 的影响
自我认知
提供培养积极自我形象的建议
家庭支持
家庭支持
强调家庭支持在青春期中的作用 提供家庭成员应给予女生的支持和 理解
家庭支持
鼓励女生与家人进行开放沟通
总结
总结
情绪变化
情绪变化
解释情绪波动的原因和常见表现 提供应对情绪变化的技巧和策略
情绪变化
强调寻求支持和交流的重要性
社交关系
社交关系
探讨女生在青春期中面临的社 交挑战 提供建立健康友谊和处理冲突 的方法
社交关系
强调尊重他人和自我保护的重 要性
学业压力
学业压力
分析女生在学业方面可能面临的压 力 提供应对学业压力的方法和建议
强调青春期是正常发展阶段 提醒女生关注自身身心健康
总结
鼓励女生积极面对青春期的挑 战和机遇
谢谢您的观赏聆听
六年级女生青春期心理 指导PPT
目录 引言 身体变化 情绪变化 社交关系 学业压力 自我认知 家庭支持 总结
引言
引言
了解青春期的定义和特征 介绍青春期对女生的影响Leabharlann 言引导女生积极应对青春期变化
身体变化
身体变化
说明女生身体发育的变化 提供保持良好卫生习惯的建议
身体变化
强调接受自己身体的变化的重 要性
小学生青春期心理生理健康教育女生篇详解
第三页，共21页。
•
• 当同班女同学的胸部还是刚刚隆起的时 候，大胸脯的女生已成为男同学注视的目标， 在课室里、在操场上、在图书馆里处处都像 是有千百双眼睛监视自己一样，加上男生的 窃窃私语，相信很多女孩子都一定会觉得尴 尬。很多的时候她们会含胸收腹、低头哈腰， 刻意掩饰自己的胸部来作逃避。
• 甚至有些女孩子会觉得胸部成为她们身体 上的负担，在跑步时经常晃来晃去，便索性不 锻炼身体，不上体育课，于是便缺乏了对身体 有益的正常运动。
第二十一页，共21页。
育期的青少年要特别注意劳逸结 合，保证合理的学习和休息时间， 注意学习中的用脑卫生和睡眠卫 生。
第十一页，共21页。
青春期的心理变化：
1、有了独立意识，但又有较强的依赖 性。
第十二页，共21页。
2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又
不愿和家长老师、诉说；
第十三页，共21页。
3、有时会出现逆反心理；
第十四页，共21页。
• （2）学生思想尚未成熟。学生的心理仍处在发展阶
段，他们好自以为是，易冲动，情感不稳定，Байду номын сангаас制力
差。因此，在恋爱时极易感情用事，做出“越轨”的 事情来。 • （3）过早的恋爱还会引起心理变态。陷入早恋误
区者整天处在强大的舆论压力下，怕同学讥笑，怕 家长批评……这就必然导致神经紧张，吃不下饭，睡
不好觉，烦躁不安，心率过快，神经衰弱，不但身心 受到损伤，还有形成脱离集体的倾向。
小学生青春期心理生理健康教 育女生篇ppt课件
第一页，共21页。
动眼 用脑：
同学们想一想：进入六年级以来， 我们以及周围同学的身体 都发生了哪些变化？我们心里想的 又和过去有什么不一样？
第二页，共21页。
•
• 当同班女同学的胸部还是刚刚隆起的时 候，大胸脯的女生已成为男同学注视的目标， 在课室里、在操场上、在图书馆里处处都像 是有千百双眼睛监视自己一样，加上男生的 窃窃私语，相信很多女孩子都一定会觉得尴 尬。很多的时候她们会含胸收腹、低头哈腰， 刻意掩饰自己的胸部来作逃避。
• 甚至有些女孩子会觉得胸部成为她们身体 上的负担，在跑步时经常晃来晃去，便索性不 锻炼身体，不上体育课，于是便缺乏了对身体 有益的正常运动。
第二十一页，共21页。
育期的青少年要特别注意劳逸结 合，保证合理的学习和休息时间， 注意学习中的用脑卫生和睡眠卫 生。
第十一页，共21页。
青春期的心理变化：
1、有了独立意识，但又有较强的依赖 性。
第十二页，共21页。
2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又
不愿和家长老师、诉说；
第十三页，共21页。
3、有时会出现逆反心理；
第十四页，共21页。
• （2）学生思想尚未成熟。学生的心理仍处在发展阶
段，他们好自以为是，易冲动，情感不稳定，Байду номын сангаас制力
差。因此，在恋爱时极易感情用事，做出“越轨”的 事情来。 • （3）过早的恋爱还会引起心理变态。陷入早恋误
区者整天处在强大的舆论压力下，怕同学讥笑，怕 家长批评……这就必然导致神经紧张，吃不下饭，睡
不好觉，烦躁不安，心率过快，神经衰弱，不但身心 受到损伤，还有形成脱离集体的倾向。
小学生青春期心理生理健康教 育女生篇ppt课件
第一页，共21页。
动眼 用脑：
同学们想一想：进入六年级以来， 我们以及周围同学的身体 都发生了哪些变化？我们心里想的 又和过去有什么不一样？
第二页，共21页。
小学女生生青春期心理健康教育.ppt六年级PPT文档17页
拉
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
小学女生生青春期心理健康教育.ppt六 年级
•
6、黄金时代是在我们的前面，而不在 我们的 后面。
•
7、心急吃不了热汤圆。
•
8、你可以很有个性，但某些时候请收 敛。
•
9、只为成功找方法，不为失败找借口 (蹩脚 的工人 总是说 工具不 好)。
•
10、只要下定决心克服恐惧，便几乎 能克服 任何恐 惧。因 为，请 记住， 除了在 脑海中 ，恐惧 无处藏 身。-- 戴尔． 卡耐基 。
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
小学女生生青春期心理健康教育.ppt六 年级
•
6、黄金时代是在我们的前面，而不在 我们的 后面。
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7、心急吃不了热汤圆。
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8、你可以很有个性，但某些时候请收 敛。
•
9、只为成功找方法，不为失败找借口 (蹩脚 的工人 总是说 工具不 好)。
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10、只要下定决心克服恐惧，便几乎 能克服 任何恐 惧。因 为，请 记住， 除了在 脑海中 ，恐惧 无处藏 身。-- 戴尔． 卡耐基 。
六年级女生青春期心理健康教学课件
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如何应对心理变化
压力管理：介绍减轻压力的方 法，如良好的时间管理、放松 技巧等。
培养积极的心 态
培养积极的心态
自尊与自信：强调女生的独特之处，鼓 励她们相信自己的价值和能力。 目标设定：帮助女生制定明确的目标， 并提供实现目标的方法和策略。
培养积极的心态
自我关爱：教授女生照顾自己 身心健康的重要性，如均衡饮 食、良好的睡眠等。
六年级女生青春期心理 健康教学课件
目录 引言 青春期的特点 如何应对心理变化 培养积极的心态
引言
引言
介绍：青春期是女生生理和心 理发展的重要阶段，本课程旨 在帮助六年级女生了解并维护 自己的心理健康。
目标：了解青春期的特点，学 习如何应对心理变化，培养积 极的心态。
青春期的特点
青春期的特点
身体变化：讲解女生身体发育的变化， 如月经、胸部发育等。 情绪波动：介绍情绪变化的常见特征， 如情绪低落、易怒等。
青春期的特点
自我认知：帮助女生认识自己 的身份和角色，了解个人特点 和优势。
如何应对心理 变化
如何应对心理变化
情绪管理：教授情绪调节的方法，如深 呼吸、运动等，以保持情绪的稳定。 沟通技巧：提供有效的沟通技巧，如倾 听、表达需求等，以促进良好的人际关 系。
青春期心理健康教育课件：针对六年级女生
良好的睡眠和休息习惯
解决问题和做 出决策
解决问题和做出决策
学会分析问题和制定解决方案 做出明智的决策
解决问题和做出决策
掌握解决问题的技巧和方法
总结
总结
重申青春期心理健康的重要性 强调学习和实践心理健康技巧 的重要性
总结
提供相关资源和支持渠道的信息
谢谢您的观 赏聆听
理解青春期
青春期与女生的关系
青春期心理健 康的重要性
青春期心理健康的重要性
青春期心理健康对女生的影响 青春期心理健康问题的常见表现
建立积极的自 我形象
建立积极的自我形象
了解自己的身体和形象 积极接受自己的外貌和身体变 化
建立积极的自我形象
培养自信心和自尊心
建立良好的人 际关系
建立良好的人际关系
朋友和同伴关系的重要性 学会与他人沟通和解决冲突
建立良好的人际关系
建立良好的亲密关系
管理情绪和压 力
管理情绪和压力
认识不同的情绪和压力源 学会有效的情绪管理技巧
管理情绪和压力
寻求支持和帮助的途径
培养健康的生 活方式
培养健康的生活方式
保持良好的饮食习惯 进行适度的身体运动
培养健康的生活方式
青春期心理健 康教育课件： 针对六年级女
生
目录 引言 理解青春期 青春期心理健康的重要性 建立积极的自我形象 建立良好的人际关系 管理情绪和压力 培养健康的生活方式 解决问题和做出决策 总结
引言
引言
为什么青春期心理健康很重要 ？ 介绍本课件的目的和内容概述
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
理解青春期
理解青春期
青春期的定义 青春期的生理和心理变化
解决问题和做 出决策
解决问题和做出决策
学会分析问题和制定解决方案 做出明智的决策
解决问题和做出决策
掌握解决问题的技巧和方法
总结
总结
重申青春期心理健康的重要性 强调学习和实践心理健康技巧 的重要性
总结
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理解青春期
青春期与女生的关系
青春期心理健 康的重要性
青春期心理健康的重要性
青春期心理健康对女生的影响 青春期心理健康问题的常见表现
建立积极的自 我形象
建立积极的自我形象
了解自己的身体和形象 积极接受自己的外貌和身体变 化
建立积极的自我形象
培养自信心和自尊心
建立良好的人 际关系
建立良好的人际关系
朋友和同伴关系的重要性 学会与他人沟通和解决冲突
建立良好的人际关系
建立良好的亲密关系
管理情绪和压 力
管理情绪和压力
认识不同的情绪和压力源 学会有效的情绪管理技巧
管理情绪和压力
寻求支持和帮助的途径
培养健康的生 活方式
培养健康的生活方式
保持良好的饮食习惯 进行适度的身体运动
培养健康的生活方式
青春期心理健 康教育课件： 针对六年级女
生
目录 引言 理解青春期 青春期心理健康的重要性 建立积极的自我形象 建立良好的人际关系 管理情绪和压力 培养健康的生活方式 解决问题和做出决策 总结
引言
引言
为什么青春期心理健康很重要 ？ 介绍本课件的目的和内容概述
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
理解青春期
理解青春期
青春期的定义 青春期的生理和心理变化
小学五六年级青春期女生健康心理讲座PPT
由于青春期时中枢对雌激素的正反馈机制尚未完善， 即使卵巢发育成熟，也不能排卵，故月经周期常不规律。
四、月经期保健知识
（1）保持外阴清洁 经常用干净的温水冲洗外阴，避免经 血结痂。清洗外阴时，下身不要泡在水中。以免脏水渗进 阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要 和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要由前向后擦，这样可 避免把肛门周围的细菌带到外阴处。 （2）适当控制运动量 月经期要注意休息，保持充足的睡 眠，以增强机体抵抗力。避免剧烈的体育运动和重体力劳 动。若遇到月经期间上体育课，可以向老师说明情况，参 加一些轻松的运动，如体操、散步、打羽毛球或乒乓球等。
疑问一：来月经可以捶腰缓解疼痛吗？
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓 解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶 打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错， 经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部 会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外， 经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈 合，导致流血增多，经期延长。
六、应对青春痘的办法
有青春就有青春痘。青春痘并不影响健康，只是一个人在 发育过程出现的一种现象，如果不多不必介意。出现青春 痘不可抓、捏患处，以免细菌侵入而引起发炎。
四、月经期保健知识
（3）注意保暖 月经期身体抵抗力下降，盆腔充血，要注 意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、 洗脚，也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的 冷饮，以免受寒、着凉，刺激盆腔血管收缩，导致月经减 少或突然停经，引发其他疾病。 （4）注意饮食卫生，加强营养月经期间可吃些容易消化吸 收的食品如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要 多喝开水，增加排尿次数，冲洗尿道，以预防炎症。不吃 生冷及辛辣带刺激性事物，保持大便通畅，减少盆腔充血。
四、月经期保健知识
（1）保持外阴清洁 经常用干净的温水冲洗外阴，避免经 血结痂。清洗外阴时，下身不要泡在水中。以免脏水渗进 阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要 和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要由前向后擦，这样可 避免把肛门周围的细菌带到外阴处。 （2）适当控制运动量 月经期要注意休息，保持充足的睡 眠，以增强机体抵抗力。避免剧烈的体育运动和重体力劳 动。若遇到月经期间上体育课，可以向老师说明情况，参 加一些轻松的运动，如体操、散步、打羽毛球或乒乓球等。
疑问一：来月经可以捶腰缓解疼痛吗？
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓 解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶 打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错， 经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部 会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外， 经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈 合，导致流血增多，经期延长。
六、应对青春痘的办法
有青春就有青春痘。青春痘并不影响健康，只是一个人在 发育过程出现的一种现象，如果不多不必介意。出现青春 痘不可抓、捏患处，以免细菌侵入而引起发炎。
四、月经期保健知识
（3）注意保暖 月经期身体抵抗力下降，盆腔充血，要注 意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、 洗脚，也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的 冷饮，以免受寒、着凉，刺激盆腔血管收缩，导致月经减 少或突然停经，引发其他疾病。 （4）注意饮食卫生，加强营养月经期间可吃些容易消化吸 收的食品如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要 多喝开水，增加排尿次数，冲洗尿道，以预防炎症。不吃 生冷及辛辣带刺激性事物，保持大便通畅，减少盆腔充血。
女生青春期心理健康教育ppt
女生青春期心理健康教育ppt
女生青春期心理健康教育PPT
1. 女性青春期的定义
- 青春期是从生理上发育成熟到性成熟期的过渡阶段。
- 女性青春期一般开始于10-12岁，持续到18-20岁。
2. 青春期的身体变化
- 乳房发育
- 阴毛和腋毛的生长
- 生理期的开始
3. 青春期的情感变化
- 情绪波动，易怒或易激动
- 对外界事物更敏感
- 对自己的身体和形象更关注
4. 青春期的心理挑战
- 自我身份认同的建立
- 青春期焦虑和压力
- 自尊心和自信心的形成
5. 如何保护女生的心理健康
- 鼓励积极的自我形象
- 提供良好的家庭支持和沟通环境
- 培养良好的应对压力的能力
6. 自我疏导的方法
- 运动和锻炼
- 冥想和放松技巧
- 交流和分享感受
7. 寻求专业帮助
- 如果女生出现明显的情绪问题或心理困扰，应引导她们寻求专业心理咨询师的帮助。
8. 心理健康的重要性
- 心理健康对女生的生活质量和发展十分重要。
- 女生应该学会关注自己的心理健康，并积极采取措施保护自己。
9. 总结
- 女性青春期是一个充满挑战和变化的时期。
- 了解自己的身体和情感变化，并采取积极的行动来维护自己的心理健康。
提示：文中没有使用任何标题相同的文字。
小学女生生青春期心理健康教育六年级 ppt课件
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭
• “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
少女的生理发育特征
1.身高、体重迅速增长 身高年增长值一般5~7厘米，个别可达10~12 厘米，体重年增长值4~5公斤，个别可达 8~10公斤。（不易穿高跟鞋） 2.各脏器功能趋于成熟 3.内分泌系统和生殖系统等发育成熟。
9
女孩子第一次来月经，称“月经初潮” 。 平均在12-13岁，也有人早在9-10岁, 也有人晚在16-18岁，持续时间一般在 3-7天，平均4-5天。 月经周期：两次月经的第一天之间的 相隔的天数，一般为21-35天，平均28 天。
10
初潮来经时，没有下腹疼痛的感 觉，待规律的月经出现后，才可能有 轻微的下腹不适。
5
女性的第二特征
• 1、身体气味轻微变化 • 2、臀部变大 • 3、出现阴毛 • 4、出现腋毛 • 5、乳头颜色变深 • 6、乳房变大 • 7、阴毛增多 • 8、月经初潮
6
月经是如何形成的
1、女孩子进入青春期，卵子受到性 激素刺激而开始成熟，大约每月”。
16
7
2、子宫内膜就会形成一层厚厚的纤 维组织，充满了血液。如果这时卵 子和精子结合，就会成为受精卵， 然后附着在子宫内膜上面，吸收纤 维组织的氧气和养分，逐渐发育成 婴儿。
8
3、如果这颗卵子没有与精子结合 ，卵子在子宫内自动分解，经过约 14天后，子宫壁纤维组织就因失去 作用而萎缩脱落，以经血的形式由 阴道排出体外，约25-35天循环一次 。这就是“月经”。
12正确处理男女生关系避免早恋1把握男女生交往的分寸2学会控制自己的情感3别把欣赏当爱4别太自作多情别太敏感男生的一个眼神一份好意5戒除虚荣心好奇心有男孩追求显得自己更优秀6拒绝态度要坚决7尽量避免和男生单独相处8多与家长沟通让家长做你成长的保护伞131应懂得自己的身体任何人都无权抚摸或伤害受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助
• “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
少女的生理发育特征
1.身高、体重迅速增长 身高年增长值一般5~7厘米，个别可达10~12 厘米，体重年增长值4~5公斤，个别可达 8~10公斤。（不易穿高跟鞋） 2.各脏器功能趋于成熟 3.内分泌系统和生殖系统等发育成熟。
9
女孩子第一次来月经，称“月经初潮” 。 平均在12-13岁，也有人早在9-10岁, 也有人晚在16-18岁，持续时间一般在 3-7天，平均4-5天。 月经周期：两次月经的第一天之间的 相隔的天数，一般为21-35天，平均28 天。
10
初潮来经时，没有下腹疼痛的感 觉，待规律的月经出现后，才可能有 轻微的下腹不适。
5
女性的第二特征
• 1、身体气味轻微变化 • 2、臀部变大 • 3、出现阴毛 • 4、出现腋毛 • 5、乳头颜色变深 • 6、乳房变大 • 7、阴毛增多 • 8、月经初潮
6
月经是如何形成的
1、女孩子进入青春期，卵子受到性 激素刺激而开始成熟，大约每月”。
16
7
2、子宫内膜就会形成一层厚厚的纤 维组织，充满了血液。如果这时卵 子和精子结合，就会成为受精卵， 然后附着在子宫内膜上面，吸收纤 维组织的氧气和养分，逐渐发育成 婴儿。
8
3、如果这颗卵子没有与精子结合 ，卵子在子宫内自动分解，经过约 14天后，子宫壁纤维组织就因失去 作用而萎缩脱落，以经血的形式由 阴道排出体外，约25-35天循环一次 。这就是“月经”。
12正确处理男女生关系避免早恋1把握男女生交往的分寸2学会控制自己的情感3别把欣赏当爱4别太自作多情别太敏感男生的一个眼神一份好意5戒除虚荣心好奇心有男孩追求显得自己更优秀6拒绝态度要坚决7尽量避免和男生单独相处8多与家长沟通让家长做你成长的保护伞131应懂得自己的身体任何人都无权抚摸或伤害受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助