课后作业(体育)
体育课后作业布置的重要性与必要性
６．家 庭 体 育 作 业 已 被 广 大 家 长 接 受 ，家 长 对 孩 子 的要 求 已从 单 纯 的 智 力 型 向全 面提 高 素 质 的 教 育观 转 变 。它 给家 庭 带 来 了和 谐 、健 康 和欢 乐 。
三 、布 置 体 育 课 课后 作 业 的 必要 性 １．学 生体 育成 绩 下 降 引起 的 思 考。 一个 学 期结 束 了 ．教 师 完 成 了 教学 计 划 ，学 生 掌 握 了必 要 的 技 术 和技 能 ．通 过 考 核 也 取 得 了满 意 的成 绩 。但 是 经 过 一 个假 期 ｆ寒 暑 假），新 学 期 一 开 始 ，原 来学 会 的 技 术 动 作 非 常 生 疏 ，个别 学 生 甚 至 全 部 遗 忘 ， 再测 试 成 绩 与 原 测 试成 绩 相 比大 幅 度 下 降 。我 通 过 调 查发 现 学 生 在假 期 中 只 是休 息 ，或 是 无 目的尽 兴 地 玩 耍 。原 已学 到 的 技 术 动作 得 不 到巩 固复 习 ，动 力 定 型逐 渐 退 化 ．个 别 动 作 全部 遗 忘 。这 种 反 弹现 象 是 比较 突 出 的 。这 引 起 了 我的 深 思 。 ２．体 育教 学 必须 得 到延 伸 。人 类 已认识 到“自我 健 身是 在 履行 社 会 义 务 。 自我 健 身 是 对 个 人 、对 家 庭 的 负责 ，更 是对 社 会 的负 责 ”。全 民健 身 的思 想 已逐 渐 被 人 们所 接 受 ，因 此体 育 教 学 必 须延 伸 到 社 会 、家 庭 和 每个 人 的 生 活 中去 。初 中生 正 处 于生 理 和 心理 的发 育 阶 段 ，教 师 正确 地 引 导 有 利 于学 生 身 心 健 康 发 展 ，为 终 身体 育 打 下 良好 的基 础 。 四 、在 实 施 的过 程 中应 注意 的 问题 １．课 后 作 业 要 与 课 堂教 学 内容 相 结 合 。 课 后 作业 是课 堂 教学 的延 续 ，通 过课 后 作 业 学 生 可 以 进 一 步 掌握 课 堂 上学 习 的技 术 、技能 ，提高 熟 练 掌 握技 术 、技 能 的能 力 。所 以教 师应 根 据 教 学 内容 的 重 点 、学 生 弱 点 来 布 置课 后 作 业 。通 过 作 业 ，使 学 生 进 一 步巩 固知 识 ，提 高基 本 技 术 、技 能 和身 体 素 质 。如 快 速 跑 的练 习 可放 在 课 后 进 行 。 ２．课 后 作 业 与 “阳 光 体 育 ”相 结 合 。在 大力 推 行 “阳 光 体 育 ”的 今 天 ，学 生 的体 育 锻炼 时 间 是 每 天 不 低 于 一 小 时 ，因 此 我 们 就 可 以 以作 业 的 形 式 ，要 求 学 生 在 同伴 的陪 同 、教 师 的 监 督 下 完成 每天 一 小 时 的 体 育 锻炼 ，充 分 培养 学 生 的 兴 趣 爱好 ， 让 学 生 通 过 活 动 掌 握 一 样 或 多 样 体 育 运 动 ，如 滑 跳 绳 、武 术 、 游 泳 、踢 毽 子 、球 类运 动等 ，为学 生 终 身体 育 打 下坚 实 的基 础 。 ３．课 后 作 业 的布 置 要 考 虑 季 节性 。 由于 各地 气 候 的不 同 ， 教 师 在 布 置 作 业 时 ，要 科 学 安 排 ，考虑 到 当 地 气 候 特 点 ，给 学 生 布置 适 合 本 地 气候 的 活动 项 目 ．根 据 不 同 的季 节 特 点 布置 不 同 内容 ，如 冬 季 布 置 耐力 跑 、踢 毽 子 、掷 沙 包 ，春 季 可 布置 放 风筝 、远 足 、郊游 等 ，夏 季 可 布 置游 泳 、观 看 各 种 体育 比赛 等 。 ４．课 后 作 业 的 布 置要 与 思 想 教 育相 结 合 。在 教学 中 ，往 往 发 现 一 些学 生 缩 手 缩 脚 ，缺 乏 勇 气 ，如 学 习 跨 越 ，爬 越 障 碍 、耐 久 跑 时 ，女 生 和一 些 胆 小 的学 生 不 敢 上 高 、翻 越 ，吓 得 脸 发 白 ， 腿 颤 抖 ，甚 至 哭 鼻 子 。针 对 这 种 情 况 。我 们 可 以 结 合多 种 重 大 的 国 内外 体 育 比赛 ，布 置 一 些 以 体 育 时事 为 主要 内容 的作 业 。 让 学 生通 过 听 广 播 、看 电 视等 途 径 及 时 了解 比赛 的战 况 及 运
一年级寒假体育作业
一年级寒假体育作业
以下是一些适合一年级学生的寒假体育作业的建议：
1. 每天进行30分钟的户外活动，如跑步、踢球、骑自行车等。
2. 学习基本的运动技能，如投掷、接球、跳绳等。
3. 参加一些室内运动活动，如瑜伽、健身操等。
4. 参加一些团队体育活动，如游泳、篮球、足球等。
5. 鼓励学生参加家庭体育活动，如和家人一起散步、打乒乓球、玩捉迷藏等。
6. 给学生观看一些有关体育运动的视频或纪录片，了解不同的体育项目和运动员的故事。
7. 鼓励学生参加一些体育比赛或运动会，锻炼竞技能力和团队合作精神。
以上建议仅供参考，具体的体育作业可以根据学生的兴趣和能力进行调整。
新课标下小学体育课后作业的设计原则及类型探究
新课标下小学体育课后作业的设计原则及类型探究摘要体育课外作业是体育课堂的延伸和补充，能够促进学生对课堂知识的理解，巩固课堂教学知识，发展体育技能。
遵循学生的身心发展特点及运动技能形成规律，合理设计体育课外作业，能够促进学生身体素质的进一步发展和提高，提升学生的体质健康水平，有利于学生身心健康的发展。
本文旨在探究新课标下小学体育课后作业的设计原则以及创新性的设计类型。
关键词：新课标小学体育课后作业设计原则设计类型一、引言新课标认为综合素质的培养是小学阶段中最重要的任务。
学生的体质是发展综合素质的基础[1]。
体育课作为帮助学生锻炼身体、提高体质的重要方式，也开始积极创新，逐渐形成了体育课后作业这一概念。
与新课标理念相结合，开展课外体育作业，既能缓解长时间学习带来的视觉、身体和心理上的疲劳，也能够促进学生学习体育知识、进行体育锻炼，还能保护学生的视力健康，增强学生的身体素质。
本文探讨利用体育课外作业的形式能够增加学生体育运动的时间，丰富学生体育锻炼的方式，从而提升学生的体质健康水平，促使学生养成终身锻炼的意识和习惯。
二、新课标下小学体育课外作业的设计原则（一）遵循小学生身心发展的特点和规律根据学生特点，设计趣味性和挑战性的运动项目，将枯燥的内容游戏化、重点内容比赛化、简单内容技能化，使学生在不断变化的环境中感受体育运动的魅力。
利用居家物品作为器材进行体育锻炼，既让学生体验了动手创造锻炼器材的乐趣，也能够促进学生提高运动技能。
充分利用居家锻炼的条件，采用亲子协同锻炼、亲子小游戏、亲子间比赛等方式，激发学生的求胜欲，增强学生对体育运动的喜爱。
激发学生对体育运动的创新能力，鼓励学生根据所学知识进行创新性的体育锻炼，培养良好的锻炼习惯，从而发展学生的身体素质和体质健康水平。
（二）课内课外相结合的原则体育课外作业作为课堂教学的延续，要坚持课内课外相结合的原则，围绕课程标准和教学内容展开设计，不仅可以让学生将课堂所学通过作业的形式进行巩固，加深所学技术动作的熟练度，从而更快地应用于实践当中，而且为今后课程学习打下基础，间接提升教学质量，利于教师教学。
初一寒假体育作业
初一寒假体育作业初一寒假，我拿到了一份体育作业。
这次作业是关于我在假期期间参与的体育活动的描述。
我决定写一篇关于我在寒假中参加篮球比赛的文章。
寒假期间，我参加了学校举办的篮球比赛。
这是我第一次参加这样的比赛，我非常兴奋。
比赛当天，我早早地来到了比赛场地。
场地上已经聚集了很多同学，大家都在热火朝天地热身准备。
比赛开始了，我站在球场上，心情紧张又兴奋。
我和队友们一起配合默契，互相传球，寻找投篮机会。
虽然我在比赛中紧张，但我还是全力以赴地投篮、防守和抢篮板。
每当我投篮得分时，我都感到非常兴奋和自豪。
每当我防守成功或者抢到篮板时，我也感到非常满足。
这种满足感和成就感让我更加热爱篮球运动。
比赛进行得很激烈，场上的气氛也非常紧张。
我们的队伍和对手都拼尽全力，争夺每一个球。
在比赛的最后几分钟，我们落后了几分。
但是我们没有放弃，我们鼓起勇气，全力冲刺。
最终，我们在比赛的最后时刻追平了比分。
在加时赛中，我们更加努力地拼搏，最终成功赢得了比赛的胜利。
赛后，我感到非常兴奋和满足。
这次比赛让我更加热爱篮球运动，也让我更加坚定了自己要继续努力训练的决心。
我意识到篮球比赛不仅仅是一项体育运动，更是一种团队合作和努力拼搏的精神。
我希望将来能够参加更多的篮球比赛，不断提高自己的技术水平。
初一寒假的篮球比赛，不仅让我体验到了体育运动的乐趣，还让我明白了团队合作和努力拼搏的重要性。
我会继续坚持锻炼，提高自己的篮球技术，为将来更好地参加比赛做准备。
篮球运动不仅仅是一项体育运动，更是一种精神和态度。
我希望通过篮球运动，我能够变得更加坚强、自信和积极。
初中体育作业设计的八种形式
初中体育作业设计的八种形式1. 运动日志运动日志是一种记录学生体育活动的方式。
学生可以在每次体育课后或者参加体育外部活动后记录下自己的运动情况，包括运动项目、运动时间、运动效果等。
运动日志不仅可以帮助学生跟踪自己的运动量和进展，还可以培养学生的自我管理能力和意识。
2. 运动项目报告学生可以选择一项喜欢的运动项目，然后撰写一份运动项目报告。
报告内容可以包括该运动项目的规则、技巧和策略，以及自己在该项目中的体验和心得。
通过写运动项目报告，学生不仅可以扩展自己的知识，还可以提高自己的写作能力。
3. 运动比赛观摩学生可以选择一项体育比赛，例如篮球比赛或者足球比赛，去观摩并撰写观摩报告。
观摩报告可以包括比赛的规则、参赛队伍和选手的表现，以及自己的观点和感受。
通过观摩比赛并撰写观摩报告，学生可以加深对体育比赛的理解，培养自己的观察和分析能力。
4. 健康生活计划学生可以制定一份健康生活计划，包括每天的锻炼时间安排、饮食计划和休息安排等。
学生可以将计划写成文档，并在一定时间后进行评估和反馈。
通过制定和执行健康生活计划，学生可以提高自己的生活惯，并培养自己的自律和坚持能力。
5. 运动技能展示学生可以选择一项自己擅长的运动项目，准备一场小型的展示活动，并邀请其他同学和老师观看。
学生可以通过展示自己的运动技能，展示自己的才能和努力。
这样的活动可以提高学生的自信心和表达能力。
6. 运动实验设计学生可以选取一个与运动有关的课题，设计一项小型的运动实验，并进行实施和分析。
学生可以将实验设计和结果写成报告，并进行展示。
通过进行运动实验设计，学生可以培养自己的科学实验能力和数据分析能力。
7. 运动绘画和摄影学生可以通过绘画或摄影的方式表达自己对体育运动的理解和感受。
学生可以选择自己喜欢的运动场景或者运动动作，进行绘画或摄影，并写下自己的思考和感悟。
这样的活动可以锻炼学生的艺术表达能力和观察力。
8. 小组合作项目学生可以组成小组，共同设计和实施一个体育项目。
如何设计、布置、实施小学体育课后作业的新思路
如何设计、布置、实施小学体育课后作业的新思路摘要：随着素质教育的全面普及，目前体育学科受到了高度重视，同时体育学科也是落实素质教育的重要内容。
在新课改背景下小学体育教学也做出了相应的改革，在体育课程标准中提出了要为学生布置合理的家庭作业，让学生养成体育锻炼的习惯和意识，通过学生在完成体育家庭作业后在一定程度上带动家庭体育的发展。
本文针对如何更好地设计和布置小学体育课后作业进行探究。
关键词：设计布置；小学体育；课后作业作业是每一个学科学习中必须要的一个环节，作业能帮助学生巩固所学习的知识，提高学生对知识的应用能力。
作为素质教育背景下重要的体育学科教师也同样需要为学生落实课后作业。
而且在新课标中特别强调了要利用体育家庭作业提高学生身体素质，让学生得到全面的发展。
体育家庭作业可以说是课堂体育教学的延伸，是连接家庭教育和学校教育重要的纽带，可以有效培养学生参与体育锻炼的意识，让体育锻炼成为学生的一种日常习惯。
这样一来既能够帮助学生树立终身体育的观念，也能够有效提升学生身体素质，从而实现学生综合素质发展。
本文就针对小学体育课后作业的设计、布置和实施策略展开论述。
一、小学体育家庭作业布置当前存在的问题分析青少年的身体健康对于整个社会的发展有着重要的意义，从小学阶段开始我们就需要有意识培养学生养成健康的生活习惯，认识到身体锻炼的重要性，这样才能让学生身体素质得到提升，才能呈现出一个社会的勃勃生机。
而开展小学体育教学中为学生布置合理的家庭作业也是做好教学配合和监督的重要手段，更有助于加强家长和教师的沟通，从更多方面培养学生身体素质。
但是目前小学体育家庭作业布置情况并不理想，还存在着诸多问题。
（一）相关政策制度相对缺失目前虽然很多学校都认识到体育学科的重要性，也会尝试为学生布置一定的体育家庭作业，但是在体育家庭作业布置方面的规章制度尚不完善，很多部门对于这方面的内容没有形成足够的认识，因为学校缺乏明确的规章制度对体育教师进行指导，或者对教师形成一定的监督和约束，使得体育教师在安排家庭作业的时候存在着一些问题，没有发挥出家庭作业应有的价值，很多作业完全凭借着教师的主观意愿自主的安排，无法将体育家庭作业形成比较完整和科学的体系。
基础教学体育实践作业(3篇)
第1篇一、前言随着我国教育改革的不断深入，体育教育作为素质教育的重要组成部分，越来越受到重视。
基础教学体育实践作业是培养学生体育兴趣、提高学生身体素质、促进学生身心健康的重要手段。
本报告将从实践作业的设计、实施和效果三个方面进行阐述。
二、实践作业设计1. 设计原则（1）趣味性：实践作业设计要注重趣味性，激发学生的学习兴趣。
（2）针对性：针对学生的年龄特点和身体素质，设计具有针对性的实践作业。
（3）多样性：实践作业形式要多样化，以满足不同学生的需求。
2. 实践作业内容（1）基本动作训练：如跑步、跳绳、投篮等，提高学生的基本运动技能。
（2）团队协作游戏：如拔河、接力跑、篮球比赛等，培养学生的团队协作能力。
（3）趣味运动会：如趣味运动会、趣味足球赛等，提高学生的身体素质和竞技水平。
（4）户外拓展活动：如登山、徒步、露营等，培养学生的野外生存能力和团队精神。
三、实践作业实施1. 实施步骤（1）课前准备：教师根据教学内容和学生的实际情况，制定详细的实践作业方案。
（2）课堂实践：教师组织学生进行实践作业，引导学生积极参与，确保学生掌握动作要领。
（3）课后反馈：教师针对学生的实践作业进行评价，总结经验教训，为下一次实践作业提供参考。
2. 实施方法（1）分组教学：根据学生的身体素质和兴趣爱好，将学生分成若干小组，进行分组教学。
（2）示范教学：教师通过示范动作，让学生直观地了解动作要领，提高学习效果。
（3）游戏教学：通过游戏的形式，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
（4）评价反馈：教师对学生的实践作业进行评价，鼓励学生不断进步。
四、实践作业效果1. 提高学生身体素质：通过实践作业，学生的身体素质得到显著提高，如耐力、速度、力量等方面。
2. 培养学生团队协作能力：实践作业中的团队协作游戏，使学生学会了与他人沟通、协作，培养了团队精神。
3. 增强学生自信心：通过实践作业，学生掌握了体育技能，增强了自信心。
4. 提高学生体育兴趣：趣味性强的实践作业，激发了学生对体育的兴趣，使他们在课余时间主动参与体育锻炼。
双减背景下如何设计小学体育课后作业
双减背景下如何设计小学体育课后作业摘要：在双减背景下进行小学体育课后作业优化设计，对于体育教学目标的全面达成具有不可替代的重要意义，但是当前也存在着体育作业设计被忽视、学校体育类资源不足、未设置健全的评价机制、缺乏对学生科学化的锻炼指导等问题。
体育教师应当积极设计游戏化和差异化体育作业，激发学生兴趣，设计生活化体育作业，加强教师指导和家长指导，对拓展训练内容进行合理设计，利用多种方式优化设计成果，从而全面提升体育课后作业的质量，充分发挥其功能，为社会主义教育事业作出贡献。
关键词：小学体育；作业设计；课后运动；双减政策引言在双减政策背景下，小学体育教学迎来了难得的发展机遇，但也面临着更加严峻的挑战。
体育课后作业是体育课堂教学的延伸和补充，不仅能够更好地发挥教学的机动性、学生的主动性，还能够更好地贯彻落实终身体育运动、体育强身的重要理念，更好地发挥体育教学的全方位功能，促进青少年完善自身良好的体育观念、学习观念和健康的生活理念。
一、双减背景下小学体育课后作业设计的意义体育作业设计包含了体育教师教学经验的总结，是教师通过布置给学生课外需要完成的体育运动类功课，来促进学生体育学习中学与练的结合，从而更好地巩固和提高学生的体育成绩与体育意识，激发学生加强体育锻炼的动力和意志力，帮助他们熟练掌握基本的体育技能并在练习中不断地发现问题、找出解决问题的训练方法及正强化融合训练，解决学生在整体课堂上训练不足和不具有针对性的难题，并不断增强学生的体育体能。
小学体育课后作业设计遵循双减原则，一方面能够贯彻减负提质理念，减轻学生的压力和体育学习负担，另一方面也可以调节学生的文化课程学习时间，丰富学生的课外活动内部，有利于多种形式体育运动活动教学的全面执行，对于学生体育素养的提升及其个人的全面发展也是大有裨益的。
二、双减背景下小学体育课后作业设计中存在的问题1.体育作业设计被忽视，学校体育类资源不足由于先前长期的应试教育导致学校教育将绝大部分时间和精力花费在文化类学科上，现如今虽然是倡导素质教育，但先前教育思想所遗留下来的影响仍然存在，部分学校和体育教师都不重视体育的课后作业设计，在体育教学方面只是完全将精力放在课堂训练和体育期末测试上，却忽视了体育作业设计的重要性，从而导致体育作业设计的质量和出现频率降低。
新课标背景下的体育课后作业的设计与布置
新课标背景下的体育课后作业的设计与布置摘要：新课标认为综合素质的培养是初中阶段中最重要的任务。
学生的体质是发展综合素质的基础。
体育课作为帮助学生锻炼身体、提高体质的重要方式，也开始积极创新，逐渐形成了体育作业这一概念。
体育作业以锻炼身体为主旨，要求学生在家中养成日常锻炼的习惯，为学生之后的综合发展奠定良好的身体素质基础。
关键词：体育教学；体育作业；设计与思考；新课标学生的体育家庭作业是教师根据学生的能力和素质制订的日常体育锻炼计划，需要家长配合完成，所以学生要在家长的陪同与监督下培养日常锻炼的习惯。
双减指的是要有效减轻义务教育阶段学生的课后作业负担和校外培训负担，这一政策的落实在很大程度上缓解了学生的学习压力，对保障学生身心健康，推动教育事业的发展有着很大帮助。
双减视野下初中体育作业的布置可以丰富学生的作业内容，帮助学生锻炼身体，这对保障学生的身体健康很有帮助，不仅如此适当的体育运动还可以帮助学生释放心理压力，这对初中学生的学习与发展十分有利。
1、体育作业的设计意义1.1延伸课堂教育，丰富课余生活体育作业一定是以体育课的要求为基础进行设计的，是体育课内容的拓展。
根据学生的个人兴趣进行有针对性的体育锻炼，不仅能够完成教学任务，还能丰富学生的课余生活。
初中阶段的体育教学任务要求学生能够达到体质测试需要的水平，并同时增长一些与体育相关的知识，以此为目标，教师可以布置相关的作业。
例如，跳远作为体育测试的一项，需要学生锻炼弹跳能力，学生放学后可以跳绳。
此外，家长还可以陪同孩子一起观看感兴趣的体育赛事，边看边科普一些体育常识。
例如针对喜欢乒乓球的学生，通过观看比赛视频，家长可以对发球方式和应对方式做一些介绍，运用简单易懂的语言让孩子更愿意去接触不同的运动。
这样的作业形式，可以多方面丰富学生的课余活动，使学生在家长的陪同下进行体育活动，丰富学生的课余生活。
1.3培养运动习惯，促进亲子交流习惯的建立需要家长的指导，体育课的作业就是增加学生每天的锻炼时间，帮助学生培养运动的习惯，同时家长陪同锻炼的过程可以增加亲子交流的机会，更有利于孩子的成长。
如何合理设计小学体育课后作业
如何合理设计小学体育课后作业摘要：布置体育课后作业的主要目的是让学生利用寒暑假或课后休闲时间有计划完成各种体育活动，以此提升体育综合素质能力，保持良好的健康情况。
所以，教师要设计体育课后作业时需要立足于学生学习基础，掌握的体育技能和运动喜好，体育教师只有充分考虑学生的实际情况，才能让学生自发积极完成体育课后作业，养成自尊自信、积极乐观，勇于展现自我的良好精神品质。
关键词：合理设计；小学体育；课后作业；引言随着“双减”政策的实施，各地加强对学生学科类学习负担监管，加大了对学生作业量的控制，一些学校基本实现了作业在校完成的目标。
学生的学科类家庭作业没了，但新增了体育作业，让学生在家进行体育锻炼，提高学生体质。
一、体育课后作业设计的价值和意义1.帮助学生利用好课余时间，丰富课余生活随着信息化时代的飞速发展，在网络化、智能化的生活背景下，多数学生都在完成学校学科作业之后，没有利用好自己的课余时间，做详细的规划，而是让智能设备、游戏等占据了课余生活，会浪费很多时间在无效的事情上，也会间接影响学习。
体育课后作业的布置可以帮助学生改善浪费时间、消耗学习精力等不良习惯，丰富学生的课余生活，让学生对于时间管理和生活规划更加有效率和计划，有目的地完成自己的练习目标。
1.加强互动交流，促进体育学科的影响力有了体育课后作业，就可以在体育教师和家长之间建立沟通的桥梁，这样家长可以更加理解体育学科教学工作的任务和目的。
同时，体育教师也可以向家长传达积极健康的运动思想，营造出和谐的体育教育氛围，这样在家长的配合和体育教师的引导下，会让学生逐渐形成完善的运动方法。
二、小学体育课后作业合理设计策略1.丰富作业设计层次，呈现多样化作业内客体育课后作业布置应满足多样化的特点。
第一，教师应该结合学生成长的需求和个性特点，设置多层次作业内容，让体育课后作业以多样化特点满足不同学生的运动需求。
比如教师可以结合小学阶段对学生独立学习和养成运动习惯的教学目标，设置跳绳、踢键子等作业内容，帮助学生独立掌握运动技能,养成独立学习的习惯。
课后体育作业的有效布置与监督
课后体育作业的有效布置与监督课后体育作业的布置是体育课堂的组成部分，是体育教学的延伸与提升的一项重要措施，是沟通教与学的枢纽。
从学生层面来讲，课后体育作业能够让学生在课后对所学内容进一步练习，协助学生更好地掌握运动技术与技能，提升运动水平，有效地补充体育教学课教学的不足，使学生体育课堂教学得以延续至课外。
从教师层面来讲，通过布置与课堂相结合的课后体育作业，教师可即时总结经验，改进教学方法。
课后作业布置与监督应做到有目的、有计划，从而更好的指导学生利用课余时间实行体育锻炼。
所以，从“说、记、练、结、促、查、评”入手，使课后体育作业的布置与监督落到实处。
一、说得清“说”是布置体育作业的第一要素。
根据课堂教学内容和学生实际掌握情况，每次课结束前，教师宣布课后体育作业的内容。
第一要体现作业的针对性，根据学生的体育基础、运动水平和认知不同等，内容的布置针对本节课知识的练习为主。
第二要体现作业的灵活性，作业的布置要注重学生的个体差异，满足不同层次学生的锻炼需要。
例如教学排球后，能够给身体素质、运动技能好的学生布置排球基本技术组合练习的作业；给运动技能中等的学生布置垫球、发球的作业；给基础不好的学生布置一些熟悉球性的练习，使不同运动水平的学生能自觉地、积极地、有目的地完成课后体育作业，引导学生积极参加体育锻炼，使每位学生都有不同的发展与提升。
二、记得牢“记”是完成课后体育作业的先决条件。
俗话说“好记性不如烂笔头”，针对个别学生易忘，或有的学生总以没有记住作业为借口而不按时完成，体育教师应让学生设立专门的“体育课后作业手册”。
一要记详实，每次体育课后利用休息时间将课后作业记录下来，注明时间、内容、完成数量或质量。
二要记收获，鼓励学生将体育课上、课中、课后，以及完成课后体育作业的发现或感受写出来，写一写自己的感想，培养学生对体育的爱好，激发学生完成体育作业的兴趣。
三、练得乐恰如其分，学生不去练习，体育作业也就失去了它的原意。
混合式教学中的课后体育作业
危代永歹2021/1AB教师经验•体育混合式教学中的课后体育作业文/上海市闵行区黄浦一中心世博小学卫钱萍【摘要】我校结合时代背景以及新兴教学模式，积极探索体育课后作业的形式，尝试利用家校互动平台开展课后体育作业的布置、反馈与评价，解决传统作业模式的难点，让体育作业更加生动有趣，学练效果更加高效，为养成学生健康的生活方式而助力。
【关键词】体育课后作业体育锻炼习惯家校合作与评价在后疫情的大背景下，如何通过线上教学活动，利用线上线下混合式教学设计,布置学生喜欢的体育课后作业成为我们必须思考的问题。
在市教委明确部署下，通过闵行区教研员的悉心指导，结合学校课程部的统一规划，我校开启了以钉钉平台为主导的混合式模式下的课后体育作业。
身为一名从事多年体育教学的教师，对线下与学生面对面的授课形式已积累了丰富的经验,相对而（上接第121页）法，为接下来学生的练习提供参考，约十分钟。
在互联网的基础上实施"PAD课堂”教学后，我发现不仅学生跳绳的成绩有了一定程度的提高,而且学生自主学习能力有很大提升。
很多学生能够针对自己的问题寻找解决办法,并且这一习惯在其他内容或其他学科的学习上能够进行迁移。
同时，学生的合作意识也有所进步，学生与学生，学生与教师或家长之间的合作学习更为突出。
三、“PAD课堂”教学在体育课堂中应用的挑战"PAD课堂”教学顺应了当下教育的改革趋势，符合学生活泼好动的性格,促进了学生的学习积极性,但是在体育课堂中实施仍然面临着以下挑战。
1.家长的配合互联网资源是一把双刃剑，它为我们提供学习资源的同时也会有一些不健康的广告信息等，特别是体育技能通常要借助视频来进行学习，而且低年龄段学生对于网络信息不能准确地分辨。
所以，在学生利用网络进行内化学习时，家长们要制止学生浏览不健康网站或者进行游戏。
此外，学生在最初阶段进行学习言，对线上线下混合式的教学互动经验是匮乏的。
在全新的教学模式下，我校组织教研团队分析教材、探讨教学方法、预设学练效果。
体育社会学卢元镇第四版课后作业
体育社会学是一门研究体育现象与社会关系的学科，它涵盖了许多领域，包括体育组织、体育政策、体育教育、体育文化和体育经济等。
在体育社会学中，卢元镇的《体育社会学》第四版是一本经典教材，广受学者和学生的喜爱。
本篇文章将围绕该教材展开讨论，并结合课后作业的内容，对体育社会学的一些重要概念和理论进行深入分析和探讨。
一、体育社会学概述卢元镇的《体育社会学》第四版自出版以来便成为了体育社会学领域的经典教材，深受广大读者的喜爱。
这本教材系统地介绍了体育社会学的基本概念、理论框架和研究方法，涵盖了体育与社会、文化、政治等多个方面的关系，对学生深入理解体育社会学的理论与实践具有重要价值。
二、体育社会学的核心概念1.体育社会学是什么？体育社会学是研究体育运动和体育活动与社会关系的学科，它关注体育现象在社会中的表现、影响和意义。
通过对体育组织、体育政策、体育教育和体育文化等方面的研究，体育社会学帮助我们更好地理解体育与社会的交织关系。
2.体育社会学的重要概念在卢元镇的《体育社会学》第四版中，涉及了许多重要概念，如体育化、体育精神、体育一般化、体育运动化等。
这些概念对于理解体育在社会中的角色和影响具有重要意义，通过对这些概念的深入学习和思考，我们可以更好地把握体育社会学的基本理论。
三、体育社会学的研究方法1.定性研究在体育社会学的研究中，定性研究方法占据了重要地位。
定性研究通过对文献资料的归纳和整理，对体育现象进行深入的描述和分析，从而揭示出体育和社会之间的内在通信和规律。
2.定量研究除了定性研究外，定量研究方法也在体育社会学研究中发挥着重要作用。
定量研究通过实证调查和统计分析，对体育现象进行量化和比较，从而更加客观和准确地把握体育与社会的关系。
四、体育社会学在实践中的应用1.体育政策制定体育社会学为制定体育政策提供了理论支持和实践指导。
通过对体育组织、体育市场和体育消费等方面的研究，体育社会学可以为政府和社会机构提供政策建议，促进体育事业的健康发展。
体育课堂作业设计
体育课堂作业设计
体育课堂作业设计
1. 拉伸运动：要求学生在课后进行拉伸运动，可以设计一个拉伸运动的指南，并要求学生在完成后填写一个反馈表，写出自己进行拉伸运动的感受，并讨论拉伸运动的重要性。
2. 运动技能练习：选择一个具体的运动项目，比如踢足球、打篮球等，设计一个技能练习的任务，要求学生在课后进行练习，并记录下自己的练习成果，可以通过视频、照片等形式展示。
3. 运动表演：要求学生自由选择一个喜欢的运动项目，并进行表演，可以是个人表演或团队表演，鼓励学生展示自己的才艺和创造力，可以设立评分系统，评选出最佳表演。
4. 运动知识研究：选定一个运动项目或运动明星，要求学生在课后进行相关知识的研究，可以采访运动员、阅读相关书籍或文献，并根据研究内容撰写一篇小论文或制作一个简报。
5. 健康计划制定：要求学生制定一个个人的健康计划，包括饮食、运动、休息等方面的安排，可以设计一个模板，学生填写自己的计划，并在下节课上进行分享和讨论。
此外，还可以设置一些小游戏和竞赛活动，如拔河比赛、接力赛等，以促进学生的团队合作和竞争意识。
同时，还可以加入一些趣味性的活动，如体育问答、运动迷你赛等，以增加学生对体育知识的兴趣。
注意：以上设计仅供参考，具体课堂作业设计需要根据不同年级、学生特点和教学目标进行调整和优化。
给体育课“留下”别样的课后作业
教学策略 ，在课 前还 布置了预 习作业 ，让学生模 拟各国阅兵
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
式 上 士 兵 的 形 态 ，然 后 小 组 逐 一 进 行 展示 ，这 一 方 法极 大 的
触动了学生们的积极 性 ，各小组都争先恐后 的要求进 行展 示。课 堂中不 断穿插 队列队形的游戏 比赛 ，并设置打分表格 进行展示 ，体育课堂 的氛 围不断攀升。课后学生们都兴致勃 勃 的讨 论 着 ，说 学 到 了很 多 有 趣 又 好 玩 的 东西 ，希 望 下 一 次 课 还 能 继 续 。
Ｗ ＥＮ ＬＩ ＤＡ０ ＨＡＮＧ
给 体 －ｇ．课 留 下 ＂别 样 的 课 后 作 业
文 ／楼 强
前段 时间学校教导处结合 “高效课堂 ”的深化年开展 了 一 系列 的教 学 活 动 ，其 中一 项 就是 各 学 科 的 课 后 作 业 的设 计评 比。一讲起对学生的作业安排 ，很多人都不 约而 同的想 到是语文作业 、数学作 业或是英 语作 业 ，很少会想 到体育科 目也会有课后作业 的安排 。这也是很多 的体 育教师会忽略 的一 方 面 。体 育 作 业 是 小 学 体 育 中培 养 学 生 养成 体 育 锻 炼 习惯 的有 效 形 式 之 一 。每 天 坚 持 完 成 一 定 量 的 体 育 作 业 对 体 育 锻 炼 习惯 的养 成 是 有 促 进 作 用 的 。 由此 可见 布 置 适 量 的体 育 作业 是非 常必 要 和 急 切 的 。
看 到 这 一情 形 ，本人 深 切 的 感 受 到 了体 育 课后 作 业 布 置 的重 要 性 ，但 同时 又 有 一 些 难 题 摆 在 我 们 而前 ，如 果 布置 恰 当的布置 体育课后作业 ？学 生有能力或知道怎样去完成 吗 ？课 堂教 给 的方 法 和 教材 能被 有 效 利 用 吗 ？这 项 作业 是 根 据 学 生 的不 同能 力 、兴 趣 个性 特 点 来 安 排 的 吗 ？
体育课课后作业探讨
教学琐谈ＪＩＡＯＸＵＥＳＵＯＴＡＮ体育课课后作业探讨山东省济南市济南外国语学校 尹 彬 【摘 要】作业是对课堂教学内容的补充，体育教师在布置课后作业时应有目的性和技巧性，促使学生通过课后作业提升能力，为后续学习打下良好基础。
本文从结合生活实际情况布置作业、坚持因材施教原则、改变家长传统认知等角度探讨体育课后作业有效策略，希望给体育教师提供教学参考。
【关键词】体育课 课后作业 策略 当前我国体育教学因受传统教学观念影响，经常以游戏形式开展教学，导致学生较为自由散漫。
教师在布置作业时，也只是注重形式，不关注学生完成情况。
体育教师应结合学生实际情况布置课后作业，提高体育教学质量。
一、结合生活实际布置作业激发学生学习兴趣课后作业的目的在于帮助学生巩固课堂所学知识，并在此过程中增强技能。
体育教师在布置课后作业时应紧密联系课堂教学内容和学生实际情况，调动学生参与体育运动的积极性。
以掷实心球为例，此运动有较多的要点。
例如，对原地的要求即实心球没有脱离手掌前，两脚任何一点需要保持同时着地，以利于重心前后移动。
在教学中，教师可让学生运用左右开立和两脚前后站立的姿势，双手同时持球并运用相同的力量掷出球，必须经过头顶将球投出，而不是将实心球经过身体其他部位。
从表面看，上述动作较为简单，然而操作起来则有一定难度。
体育教师要在课堂教学中明确讲解重点知识和操作技巧，促使学生初步掌握实心球知识。
在课后，教师应结合生活实际，布置相关的实心球投掷练习。
二、坚持因材施教原则促进学生身心健康发展教师需结合学生体育基础和专业情况制订科学合理且具有显著特点的课后作业，促使作业发挥延伸作用，引导学生将所学理论知识和技能相结合，提高体育教学质量。
大部分学校在初中阶段都有相应的体育班级，体育教师在给不同的班级的学生布置作业时应有所区分，明确作业难易程度和作业量，让所有学生在原有基础上提升体育技能。
例如，在学习仰卧起坐和俯卧撑等，学生不可避免会存在差异，布置课后作业，教师应全方位考虑，让大部分学生均能完成，避免打击学生的学习自信心，促进学生身心健康发展。
低年级体育优秀作业设计案例跳绳
低年级体育优秀作业设计案例跳绳一、指导思想“双减”背景下的体育与健康课，仍以“健康第一”为指导思想，旨在增强学生体质，促进学生身心健康发展。
学校体育与健康课是实现这一目标的重要途径，体育课外作业是课堂教学的延伸，可以对提高学生整体健康水平进行有效补充。
跳绳是低年级学生十分喜爱的运动。
为了使教学活动适应低年级学生身心发展水平和特点，增加练习兴趣，在水平一阶段选用了短跳绳中最基本的两脚依次跳和并脚跳与跳长绳中最基本的两脚依次跳和并脚跳作为教材内容。
为了方便布置作业，除了扼要说明动作方法、动作内容之外，还对必要的握绳方法、具体的教学过程由易到难、由简单到复杂做了建议。
二、设计意图及达成目标如何把体育锻炼延伸到课外，真正树立学生终身体育的思想，切实提高学生的运动技能和自主锻炼能力。
根据学校实际，以“体育作业”作为突破口，适当的布置一些体育课外作业，使学生在假期和课余也能够参加体育锻炼，在保证“每天校内校外锻炼不少于一小时”的同时，掌握课堂中学不到的体育技能和课外体育常识，搭起校内外体育锻炼的桥梁。
然而跳绳是我国民间传统的体育项目，特别在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是小学水平一的重点教材，是必须考核的项目。
但该项目对于协调性差的学生来说，要学会还是比较困难的。
在有限的课上时间，老师也就是让学生初步掌握正摇并脚跳、单脚跳，两脚依次跳短绳的基本方法，学生学习中体验跳绳带来的快乐。
三、作业设计目标（一）健康行为1．通过体育课外作业，使学生巩固跳绳动作的基本知识。
2．提高跳绳的简单动作方法和技能。
（二）运动能力1．发展身体的灵敏性、协调性及判断力、弹跳力和控制身体的能力，促进肌肉、骨骼、内脏器官和神经系统等全面发展。
2．使大部分学生正摇并脚跳次数达到50次以上；单脚跳30次以上；花样跳绳的方法增多。
（三）体育品德1．培养学习跳绳各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
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一、练习题
1、和阳光共舞，与快乐相伴，登山运动能有效增进健康愉悦身心，是深受同学们喜爱的户外运动。
下列关于登山运动的说法不正确的是（）
A．登山前要做好充分的身体准备活动，以避免受伤
B．登山运动需要身体具备良好的肌肉耐力，单脚平衡、压腿都是提高肌肉耐力的良好训练方法
C．山不要走得太快，以避免膝关节和腿部肌肉损伤
D．在陡坡上行走时，为降低登山难度，应尽量采用“之”字形路线
2、小王是一个短跑爱好者，平时喜欢收集短跑项目的相关资料并进行短跑练习。
为进一步提高短跑能力，小王希望在家中也能进行有针对性的练习。
下列对他有明显帮助的是（）
①手扶卧室墙，练习单脚支撑蹲立②在客厅里练习太极拳③在客厅里练习弓箭步④在阳台上练习摆臂，动作由慢到快⑤在卧室里练习前滚翻
A、①②③
B、①③④
C、②③⑤
D、③④⑤
3、只有科学合理的体育锻炼才可以增进人体的健康，下列不正确的做法是（）
A、有条件的情况下，进行不同运动项目的锻炼应当选择不同的运动装备
B、科学的体育锻炼应以准备活动开始，整理活动结束
C、锻炼的强度越接近人体的极限，锻炼的效果越好
D、锻炼计划应当根据身体状况适时的进行调整
4、某位同学今年20岁，由于心肺耐力太差，想通过体育锻炼来增强心肺耐力，请你为他（她）提些建议：
（1）请你为他选择一些能够发展心肺耐力的运动项目：。
（2）运动的次数/频率可控制在，每次运动的时间需。
（3）他想用靶心率来调控运动强度，请你为他计算出运动时心率的适宜范围。
靶心率=
二、课下每人根据自己的锻炼需求制定适合自己的锻炼计划，并加以实施。