爱护我们的眼睛PPT课件
小学生主题班会 爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)
家长须知小知识
3.不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。 ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。 ☆4-5岁孩子不超过20分钟。 ☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。 看电视距离保持3米左右,一定要遵守。
大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上,不管是治疗还是矫 正,都是越早越好。方式上 因人而异,有的人需要常戴, 有的人是不需要常戴。每36个月或1年检查一次视力,
以便早期发现近视。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原 因,经常看电视、玩电子游戏机、使用 电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳 感,长时间下去,就会使我们的眼睛患 上这种疾病。
用眼距离
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一 个重要的原因,据相关调查结果显示, 大部分的青少年近视眼患者都是长期的 用眼距离过近,青少年眼睛的调节力很 强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时 仍能看清物体,但如果经常以此距离看 书,写字就会使眼睛的调节异常紧张, 从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的 假性近视。
如何预防近视
2.户外活动很重要
户外活动很重要,沐浴阳光防近视。0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动 能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家 长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动 或简单的体育运动,保证每日户外活动时 间两小时以上。
如何预防近视
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书;不在 光线过强或过暗的地方看。
如何预防近视
4.用眼卫生要牢记
注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很 多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼 睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把 手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一 按。有异物时,可以用清水冲洗。
《爱护眼睛保护视力》专题PPT
近视的主要成因
近视眼形成的原因是什么呢?
遗传 因素
体制 因素
环境 因素
近视的主要成因
关于遗传因素:高度近视具有很强的遗传倾向,遗传可表现 为家族性和种族性。
父母均是高度近视眼,其子女很大可能为近 视。双亲有一方为高度近视,其子女有50% 为近视。双亲均为近视基因携带者,其子女 有25%为近视。
黄色人种近视眼发病率高,可达50%,白种人 次之,黑人无论居住在哪里发生率均很低,即 使在移民中调查也是如此。爱斯基摩人、冰岛 人近视发病率也很低。
改善不良学习环境
读书、写字时光线很重要,采 用左侧采光,不在强光下看书; 学习用品也不能忽视,如纸张 不能太白,印刷字体要清晰等。
我们如何保护视力
控制阅 读时间
阅读时间不可太长,必须有间断性休息,可以采取 远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。
定期检 查视力
半年检查一次,便于早期发现,早期治疗。
注意 休息
学习负 担加重
近视负 荷增加
近视的主要危害
• 视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、 生活和以后的工作质量。
• 中高度近视,会导致眼球突出,眼脸松弛,影 响容貌。
• 升学、参军和找工作受限。 • 多种体育活动不能参加,影响身体的正常发育。
• 给日常生活带来极大不便,如交际、旅游、冬 天夏天镜片容易反霜打滑等。
护眼食品有哪些
眼睛是一个高耗能、高耗养的器官,所以我们从一日三餐都应该保证健康的饮食,包括有蛋白质、 淀粉、脂肪、维生素、微量元素等,比例要合适。
肝脏、蛋黄、胡萝卜里 面含有大量的维生素A, 对于缺乏维生素A而导 致眼病的人来说,吃这 类食物对眼睛肯定是有 益处的。
多吃新鲜水果和蔬菜, 椒、黄瓜、菜花、鲜枣、 梨、桔子等;适当增加 蛋白质的摄入。
开学第一课爱护我们的眼睛PPT课件
(3)下面哪种做法正确?
A:在强烈的或太暗的光线下看书、写字。 B:读写姿势要端正,眼与书之间要保持30厘米。
C:躺着看书。乘车走路时看书。
(4)小学生观看电视时要与电视机 保持几米距离?
A:2米
B:2米半
C:3米以上
(5)下列什么对眼睛有好处?
上眼睑
瞳孔
下近视 眼。
• 小学生大多是假性近视,但假 性近视若得不到及时治疗,时 间久了就会成为真性近视,视 力就难以恢复。
• 1、先天因素 • 2、连续看书时间太长 • 3、读写姿势不正确 • 4、眼睛离书本太近 • 5、忽视户外活动和休息造成的
坚持成就梦想 努力创造未来
猜一猜
上边毛,下边毛, 中间有颗黑葡萄。 能读书,能读报, 有它可以看世界。
眼睛的作用可真大
背景资料:
• 我国青少年近视发病率居世界第二 • 小学近视发病率20-25% • 中学生为50-60% • 大学生达70%以上
保护眼睛 预防近视
睫毛
了 解 眼 睛 的 构 造
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
47
谢谢大家
荣幸这一路,与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
讲师:XXXXXX XX年XX月XX日
不良的看书习惯
躺着看书
不良的看书习惯
不良的看书习惯
不良的看书习惯
在强光下看书
意外伤害
意外伤害
意外伤害
不注意卫生
保持正确的读写姿势
《爱护眼睛 保护视力》PPT(完美版)
《爱护眼睛 保护视力》PPT
(2)坚持做到每天做眼保健操。
《爱护眼睛 保护视力》PPT
《爱护眼睛 保护视力》PPT
(3)积极锻炼身体。
(4)保证足够的睡眠。
《爱护眼睛 保护视力》PPT
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(5)不挑食,注意饮食均衡。
《爱护眼睛 保护视力》PPT
爱护眼睛 保护视力
《爱护眼睛 保护视力》PPT
《爱护眼睛 保护视力》PPT
读教材59页,说说这次口语交际给我们提出了哪些要求?
眼睛是心灵的窗户,它很脆弱,容易受到伤害。每学期开学 初,班里的一些“大个子”学生请求老师给他们往教室前面调 换座位,他们说看不清黑板上面的字。上课时也有些同学经常 眯起眼睛看黑板。当出现这些情况的时候,说明我们的视力下 降了,平时你注意保护自己的眼睛了吗?这节课我们开展以 “爱护眼睛,预防近视”的口语交际活动。
《爱护眼睛 保护视力》PPT(完美版)
爱护眼睛 保护视力
《爱护眼睛 保护视力》PPT(完美版)
《爱护眼睛 保护视力》PPT
两颗黑葡萄,长在人脸上, 白天开窗望,晚上关紧窗。
(打一器官)
眼 睛
《爱护眼睛 保护视力》PPT
《爱护眼睛 保护视力》PPT
眼睛是心灵的窗口,它很脆弱,容易受到伤害。 平时,你注意保护自己的眼睛吗?这节口语交际课我 们就来举行一次“爱护眼睛 保护视力”的讨论会。
《爱护眼睛 保护视力》PPT
(6)不长时间看电视、打游戏、玩手机……
《爱护眼睛 保护视力》PPT
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下面是几组保护视力的图片
《爱护眼睛 保护视力》PPT
《爱护眼睛 保护视力》PPT
6月6日爱眼日爱眼护眼主题班会让视界无限精彩课件PPT
6.06爱眼日 • 爱眼护眼主题班会
2、近视是怎么形成的?
近视的形成原因
遗传因素
用眼习惯
环境因素
营养不均衡
父母都有高度近视的 孩 子 , 100% 会 高 度 近视,父母一方是高 度近视的孩子会有 57.5% 患 有 高 度 近 视 。
读写姿势不正确,趴着 躺着看书,距离书本过 近,握笔姿势不正确, 一次性用眼时间过长, 走路乘车时看书等。
青少年精力充沛、活泼好动时期。 男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒, 最好不要玩弹弓、箭、小刀等, 以防眼睛意外伤害发生。
第伍部分
眼外伤紧急处理
6.06爱眼日 • 爱眼护眼主题班会
5、眼外伤紧急处理。
眼外伤紧急处理注意事项。
1
2
眼内进入沙尘类异物时,用两个 眼内进入的是铁屑类或玻璃、瓷器类的危险 手指头捏住上眼皮,轻轻向前提 颗粒,切忌揉搓或来回擦拭眼睛,尤其是黑 起,往眼内吹气,刺激流泪冲出 眼球上有嵌入物时,应闭上眼睛,然后用干 沙尘;也可翻开眼皮查找,用干 净酒杯扣在有异物的眼上,再盖上纱布,用 净的纱布或手绢轻轻沾出沙尘。 绷带固定去求医,让孩子尽量不要转动眼球。
眼珠 瞳孔
眼眶
1、认识我们的眼睛。
2. 眼睛的内部结构
人的眼球充满了内容物,内容 物包括虹膜、睫状体、房水、 晶状体、玻璃体、视网膜等, 是人类感官中最重要的器官。
1、认识我们的眼睛。
3. 眼睛的作用
眼睛是感情交流的途径,可表达内心的喜怒哀乐情绪;还是接受外界信息的最重要器官, 一般通过眼睛健康的视觉而获得的信息占据了所有感知方式所获信息总量的80%以上。
5、眼外伤紧急处理。
3
有硫酸、烧碱等具有强烈腐蚀性的化学物品溅入眼内,现场急救时对眼睛及时、 正规的冲洗是避免失明的首要保证。要立即就近寻找清水冲洗受伤的眼睛。 冲洗时将伤眼一侧朝向下方,用食指和拇指扒开眼皮,尽可能使眼内的腐蚀性 化学物品全部冲出。 若附近有一盆水,让孩子立即将眼睛浸人水中并不停眨眼。 如果孩子太小,可以用手帮助孩子做眼皮开合的动作。
《爱护眼睛保护视力》PPT课件
眼睛在人体中作用
感知外界光线和色彩,使我们 能够看到五彩斑斓的世界。
通过观察和分析周围环境,帮 助我们做出正确的判断和决策。
传递情感和信息,是人与人之 间交流的重要工具之一。
02
近视现状及危害分析
近视发病率统计
全球近视发病率持续上升
发病年龄提前
据世界卫生组织(WHO)统计,全 球近视发病率逐年攀升,且呈现年轻 化趋势。
3
正确的使用电脑姿势 使用电脑时,显示器与眼睛的距离应保持在5070厘米,屏幕中心略低于眼睛水平位置。
控制用眼时间,避免过度疲劳
遵循20-20-20法则
01
每用眼20分钟,应抬头眺望20英尺(约6米)外的景物至少20
秒,以缓解眼睛疲劳。
控制使用电子产品时间
02
尽量减少使用电子产品的时间,特Hale Waihona Puke 是连续使用的时间,以降风险评估
任何手术都存在一定风险,激光手术也不例外。可能的风险包括过矫或欠矫、屈光回退、 干眼症、晕光或眩光等。因此,在选择手术前,应充分了解手术风险,并咨询专业医师
的建议。同时,选择正规的医疗机构和经验丰富的医师进行手术,以降低风险。
05
爱护眼睛,关注青少年成 长
家庭环境对孩子视力影响
家庭照明
使用合适的照明设备,避免过强 或过弱的光线对眼睛造成刺激。
隐形眼镜佩戴注意事项
选择合适度数和基弧的隐 形眼镜,确保佩戴舒适;
控制佩戴时间,避免长时 间连续佩戴;
遵循正确的佩戴和摘取方 法,保持手部清洁;
定期更换镜片,注意清洁 和保养;
激光手术适应症和风险评估
适应症
年龄满18周岁,近视度数稳定2年以上;无严重眼病或全身疾病;角膜厚度足够,符合 手术要求。
《爱护视力》PPT课件大班健康
多吃富含锌的食物: 如海产品、坚果、 豆类等,有助于维 持正常的视觉功能。
多吃富含钙的食物:如 牛奶、豆腐、芝士等, 有助于保持眼球壁的弹 性,预防近视的发生。
常见的视力问题及预防 措施
近视的预防措施
控制用眼时间:避免长时间使用电子产品,适当休息,缓解眼睛疲劳。 保持正确的用眼姿势:如看书、写字时要保持正确的姿势,不要离书本太近或太远。 增加户外活动:多进行户外活动,让眼睛得到充分的休息和放松。 合理饮食:多食用富含维生素A、C、E等的食物,如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。 定期检查视力:定期检查视力,及时发现并纠正视力问题。
《爱护视力》PPT 课件大班健康
汇报人:
添加目录标题
眼睛的重要性
爱护视力的方 法
常见的视力问 题及预防措施
大班儿童的视 力保健要点
家庭和学校的 责任与义务
总结与展望
添加章节标题
眼睛的重要性
眼睛的功能
视觉捕捉:眼睛能够捕捉到光线,形成图像 感知色彩:眼睛能够感知色彩,分辨颜色 深度感知:眼睛能够感知距离和深度,帮助我们判断物体的位置 保护作用:眼睛能够保护我们免受外界伤害
学校责任:学校应提供适宜的光线和视觉环境,减轻学生的课业负担,合理安排学生的作息 时间,鼓励学生进行户外活动和体育锻炼。
共同营造良好的视力保健环境:家庭和学校应共同关注孩子的视力健康,加强沟通和合作, 共同营造良好的视力保健环境。
宣传教育:加强宣传教育,提高家长和学生对视力保健的认识和重视程度,增强他们的自我 保健意识。
远视的预防措施
保持正确的用眼姿势:避免长 时间近距离用眼,保持适当的 距离和角度。
增加户外活动:多进行户外活 动,有助于缓解眼部疲劳,预
防远视。
爱护眼睛与正确用眼主题班会PPT课件
根据需要佩戴合适的眼镜,定期更换并注意清洁。选择质量好的太阳镜保护眼睛。
保护免受直射光
避免长时间接触强光,适当佩戴遮阳帽或太阳镜,减少阳光直射。
总结:爱护眼睛, 从我做起
我们已经学习了许多保护视力的方法和技巧。现在是时候将这些知识付诸行动,从自己做起,养成良好的用眼习惯,爱护双眼。让我们一起为拥有健康的双眼而努力!
不良用眼习惯危害大
长时间使用电子设备、不良坐姿等都会损害视力,我们需要养成正确的用眼习惯。
我们的视力有哪些特点?
人类视力具有许多独特的特点,包括能看清周围环境的广角视野、快速反应和识别物体的高灵敏度,以及对细节和颜色的出色感知能力。这些视觉特性不仅让我们能更好地感知世界,也为我们的生活提供了丰富的视觉体验。了解视力的独特特点有助于我们更好地保护和维护这宝贵的能力。
生活作息平衡
合理安排工作学习和休息时间,保证充足的睡眠和适量的视力活动,有利于维护视力健康。
注重饮食营养
适当补充维生素A、C、E等有利于眼睛健康的营养元素,可以提高视力抗御能力。
视力保护的小贴士
保持良好习惯
培养作息规律的生活习惯,适当休息并远离电子设备,定期进行视力检查。
调整电子设备
调整电子设备的亮度、对比度和文字大小,使用护眼模式并定期休息。
沟通交流
家长和老师应该保持密切的沟通,定期交流学生的学习情况和行为表现。
协同合作
制定统一的视力保护措施,共同督促学生养成良好的用眼习惯。
指导辅助
家长应该配合老师,在家里继续督促孩子进行眼保健操和合理使用电子设备。
培养良好的生活学习习惯
1
合理规划时间
合理分配学习、娱乐和休息时间,养成规律作息。
2
部编版四年级语文上册爱护眼睛保护视力课件10张PPT.ppt
口语交际:爱护眼睛,保护视力
眼睛是心灵的窗口,它 很脆弱,容易受到伤害。平 时,你注意保护自己的眼睛 吗?让我们开展一次活动, 讨论应该怎样保护视力。
交际指导
1.先了解班里同学的视力情况,找 出影响视力的原因,并提出针对性的保 护视力的建议。
2.分小组讨论,注意调整音量,不 要影响别的小组;对于别人的建议,可 进行补充,但不要重复。
交际范例
通过调查才发现我们班竟然有一半的同 学视力有不同程度的近视。主要原因有:读 写姿势不端正、长时间使用电子产品、用眼 过度、缺少锻炼等。
我们还处于少年时期,保护视力迫在眉 睫,那么该如何保护视力呢?通过讨论,我 们认昏暗的灯光或阳光直射下看书、写字。 (2)保持正确的读书、写字姿势,眼睛与书本的 距离大约30厘米,不要躺着看书,不要坐车时看书, 不要边走边看书。
(3)不要长时间看电视、玩电脑、打游戏 机等,连续用眼45分钟以上,要向远处眺望一 会儿,多看绿色植物。
(4)多参加户外运动,坚持锻炼。 (5)每天做眼保健操,预防近视。
部编版四年级上册语文《爱护眼睛 保护视力》PPT课件
饮食要合 理,不能 挑食
爱护眼睛 保护视力
两颗黑葡萄,长在人脸上, 白天开窗望,晚上关紧窗。
(打一器官)
眼 睛
眼睛是心灵的窗口,它很脆弱,容易受到伤害。 平时,你注意保护自己的眼睛吗?这节口语交际课我 们就来举行一次“爱护眼睛 保护视力”的讨论会。
爱护眼睛 保护视力
读教材59页,说说这次口语交际给我们提出了哪些要求?
1、不在光线过强、过暗的环境下看书; 2、不在晃动的车船上看书; 3、不能直视光线过强的发光体; 4、保持正确的姿势,保持与书本一尺 的距离; 5、不能过久的接触视屏(电脑、电 视),做到劳逸结合;
6、近视配镜要做到科学佩戴,看远佩 戴,看近无需佩戴; 7、已经近视最好配合有效的治疗手段, 提高自身视力、控制近视发展。 8、平时多做户外运动。
(5)不挑食,注意饮食均衡。
(6)不长时间看电视、打游戏、玩手机……
下面是几组保护视力的图片
保护视力的建议
一、看书时坐姿要端正,光线要充足。读写要做到眼离书本一尺, 胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。
二、不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1 小时要 远眺10 分钟或到户外走动,调节眼部肌肉。
爱护眼睛,保护视力
口语交际
本课目标
1.了解并养成正确的用眼习惯。(重点)
2.调查本班级的学生视力情况并分析原因,
并能提出保护视力的建议。(难点)
3.交流时自然大方、声音洪亮,让别人听
明白。
(重点)
眼睛是心灵的窗口,它很脆弱, 容易受到伤害。平时,你注意保护自己 的眼睛吗?
这些读书的姿势正 确吗?
张军:不要在昏暗的 灯光下或阳光直射下
看书,写字。
圆圆:有规律的作息 时间,避免睡眠不足 引起假性近视,不要 躺在床上看书,不要 一边走一边看书,不
爱护眼睛的ppt课件
长时间用眼后,每隔一段时间休息一下,可以缓解眼睛疲劳。
控制用眼时间
合理安排用眼时间
01
长时间用眼会导致眼睛疲劳,因此要合理安排用眼时间,保证
眼睛有足够的休息。
避免连续长时间使用电子产品
02
使用电子产品时,应避免连续使用时间过长,适当休息,可以
减轻眼睛的疲劳感。
夜间用眼要注意
03
夜间用眼时,要保证足够的照明,避免屏幕过亮或过暗对眼睛
散光原因
散光的发生与角膜或晶状体表面 弯曲度不一致有关,也可能与遗
传有关。
散光危害
散光会影响视力,导致视疲劳, 甚至引发头痛、眼胀等症状;严 重散光还可能引发弱视、斜视等
。
其他眼病
01
其他眼病包括角膜炎、结膜炎、 白内障、青光眼等多种疾病,这 些疾病的发生可能与环境、遗传 、感染等多种因素有关。
02
步骤一 按揉太阳穴:用双手拇指指腹按 在太阳穴上,顺时针、逆时针各 揉一圈。
步骤四 轮刮眼眶:用双手食指第二节侧 面从内向外刮上下眼眶,上眼眶 刮两圈,下眼眶刮一圈。
步骤二 按揉四白穴:将双手食指指腹放 在四白穴上,先按后揉,各进行 10次。
步骤三 按揉风池穴:双手拇指指腹按在 风池穴上,其余四指放在头部两 侧,先按后揉,各进行10次。
06
眼保健操与眼部运动
眼保健操的益处
缓解眼部疲劳
眼保健操通过按摩眼部周 围的穴位,促进血液循环 ,有助于缓解长时间用眼 导致的眼部疲劳。
预防近视
定期做眼保健操可以放松 眼部肌肉,预防因长时间 近距离用眼导致的近视。
提高眼部健康意识
通过眼保健操,提醒人们 关注眼部健康,养成爱护 眼睛的良好习惯。
2024爱护眼睛从我做起ppt课件
课件•眼睛的重要性与功能•近视、远视等常见眼疾及成因•正确用眼姿势与时间管理策略•环境因素对眼睛健康影响及改善措施•营养与饮食在保护视力中作用•定期检查,及时发现并治疗问题•总结:爱护眼睛,从我做起目录眼睛的重要性与功能视觉器官在人体中作用感知外界光线和色彩眼睛是人体最重要的感觉器官之一,能够感知外界的光线、色彩和形状等信息,帮助我们认识和理解周围环境。
维持身体平衡通过眼睛对周围环境的感知,我们可以及时调整身体姿势和平衡,保持稳定的站立和行走。
促进大脑发育视觉刺激对大脑的发育和功能有着重要影响,良好的视觉体验可以促进大脑神经元的连接和发展。
日常生活与工作中对眼睛依赖娱乐、社交阅读、写作、学习眼睛也是我们进行娱乐和社交活动的重要器官,如观看电影、参加聚会等都需要良好的视力支持。
工作需要影响学习和工作表现引发心理问题增加经济负担降低生活质量眼睛健康对个人发展影响近视、远视等常见眼疾及成因近视分类根据近视度数的高低,可分为轻度近视、中度近视和高度近视。
其中,高度近视容易引发眼底病变等严重并发症。
近视定义近视是指眼睛在调节松弛状态下,平行光线经眼的屈光系统折射后,焦点落在视网膜之前,导致看远处物体模糊不清的现象。
近视危害近视不仅影响视力,还可能引发视网膜脱落、青光眼等严重眼病,给生活和工作带来极大不便。
近视定义、分类及危害远视概念及影响因素远视概念影响因素远视的发生与眼球发育、遗传因素以及长时间近距离用眼等因素有关。
随着年龄的增长,眼球逐渐发育成熟,远视度数可能会逐渐降低。
白内障白内障是指晶状体发生混浊导致视力下降的现象,多见于老年人。
白内障患者可通过手术治疗恢复视力。
散光散光是一种常见的屈光不正现象,主要表现为看远处和近处物体都模糊不清,同时可能伴有头痛、眼胀等症状。
老花眼老花眼是一种随着年龄增长而出现的生理性眼调节功能减弱现象,主要表现为看近处物体时视力下降,需要佩戴老花镜进行矫正。
青光眼青光眼是一组以眼压升高为主要特征的眼病,对视神经造成损害,严重时可导致失明。
幼儿园《爱护眼睛》ppt课件完整版
读写姿势等。
分享个人感悟和收获
深刻认识到眼睛的重要性
通过学习,我更加深刻地认识到眼睛对我们生活的重要性,也更 加珍惜和保护自己的眼睛。
掌握了爱护眼睛的方法
通过学习,我掌握了很多保护眼睛的方法,可以在日常生活中运用。
增强了自我保护意识
通过学习,我增强了自我保护意识,不仅要保护自己的眼睛,还要 关注身边人的视力健康。
通过互动游戏、问答等形 式,让幼儿了解眼睛的结 构和功能,认识到保护眼 睛的重要性。
鼓励幼儿分享自己的爱眼 经验和故事,增强他们的 参与感和归属感。
组织观看相关视频资料
选择适合幼儿观看的动画片、 儿歌等视频资料,以直观、生 动的方式呈现爱眼知识。
引导幼儿观看时注意保持正确 坐姿和距离,避免长时间连续 观看。
预防措施
控制用眼时间、保持正确用眼姿势、 增加户外活动时间、定期检查视力。
远视、散光等屈光不正问题
远视
看远处物体较清晰,看近 处物体模糊,与眼球发育
有关。
散光
眼球各径线的屈光力不同, 导致进入眼内的光线无法 聚焦在一个点上,形成多
个焦点。
预防措施
注意用眼卫生、避免长时 间连续用眼、定期检查视
力并配戴眼镜矫正。
距离要适当
眼睛与书本或屏幕的距离 应保持在30-40厘米之间。
光线要充足
读写环境光线要明亮、均 匀,避免反光和阴影。
避免长时间使用电子产品
控制使用时间
限制每天使用电子产品的时间,特别是手机、平板等小屏幕设备。
选择大屏幕设备
观看视频或玩游戏时,尽量选择电视、电脑等大屏幕设备。
注意屏幕亮度和对比度
调整屏幕亮度和对比度至舒适水平,避免眼睛疲劳。
小学主题班会:爱眼护眼-保护视力-课件(共36张ppt)
“六不要”:不要歪着头写字;不要在暗弱的光线下看书;不要在直射的阳光下看书;不要躺着看书;不要走着看书;不要乘车看书。“三个一”:读书写字时,保持眼睛与书本一尺的距离,胸前与书桌约一拳宽,握笔手指与笔尖距离为一寸。“二要” :读书写字姿势要端正;长时间看书、写字、看电视、使用电脑,每小时都要休息片刻。“一操” :坚持每天做眼睛保健操。“一锻炼” :积极的锻炼身体。
如何预防近视
我们该如何预防近视
养成良好的饮食习惯
民间“吃啥补啥”的说法虽然缺乏科学依据,但眼睛作为高消耗器官,确实需要均衡饮食。一日三餐应保证摄取充足的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和微量元素,且比例要合理。
E
E
保护视力我们一起行动
世界爱眼日Sight day”。1992年9月25天津医科大学的眼科教授王延华和流行病学教授耿贯一,共同倡议在国内设立爱眼日。1996国家卫生和计划生育委员会、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会12有关部门联合发文,将护眼日活动纳入国家节日体系,每年6月6日为“全国爱眼日”。
我们该如何预防近视
(3)改善不良学习环境阅读和书写时,照明十分重要。建议采用左侧采光,避免在强光下阅读。学习用品的选择也不容忽视,纸张不宜过白,印刷字体务必清晰易辨。(4)控制阅读时间阅读不宜过长,须间歇休息。可采取眺望远方、闭目养神、散步等方式。做眼保健操等方式。(5)定期检查视力。定期每半年进行一次检查,有助于早期发现问题并及时进行治疗。
(3)不良的用眼环境,如学校或家庭采光不足、照明不佳,以及课桌椅高度不适合学生身高,都会导致用眼不适。
近视眼的成因及其危害
综上所述,近视眼的发生是遗传、环境、体质等多因素共同作用的结果。在相同环境下,遗传因素决定了个体患近视眼的易感程度,而环境因素则可能诱发或加重近视眼的进展。随着近年来学习压力的不断加大,学生的近视负担显着加重。各地学生近视眼的患病率均呈大幅度上升趋势,这充分表明环境因素在学生近视发生中的影响不容小觑,并且起着主导作用。因此,从预防的角度出发,应将改善环境因素和减轻学生学习负担作为预防近视的首要措施,才能取得较为理想的效果。
《爱护我们的眼睛》PPT课件
二、活动目标
1.知识与技能:通过研究活动,激发 学生的好奇心,引导他们认识“近视眼” 的危害,使学生懂得什么情况下容易近 视,了解预防近视的知识,了解缓解近 视程度加深的知识。通过实践,培养 学生自主观察、自主动手、自主质疑、 自主探索、自主评价、自主探索与 处理信息的能力。
二、活动目标
2.情感态度与价值观: (1)启迪学生善于观察,善于发现问题,拓展
他们的思维空间,丰富想象,促使他们树 立创新意识。 (2)在团结协作中让学生体验合作的快乐, 使学生体验如何与人友好的交往,培 养学生社会交往的能力,体验自己在 集体中的价值。
三、学情分析
在二年级思品上册《我爱我的身体》中学过 《保护眼睛》,对于保护眼睛有了一些了解。 三四年级的综合实践课都让学生感受到合作的 重要性和合作所带来的快乐。通过组织这些实 践课,学生已经具备了一定的基础知识和调查、 合作、探究等能力。
制定实施计划。同学们根据自己的兴趣爱 好、特长、自由组合组建小组,选举组长 并制定活动计划。(教师给予必要的建议 和人员调整)
四、活动过程
▪ 前期准备(一周)
调查组:重点研究班内近视眼发病率、配 镜情况,配镜后的配戴情况,以及度数的 变化情况。 理论组:重点研究眼睛的生理结构、功能。 小学生多发眼病种类、原因。 网上收集组:发挥网络优势,收集与眼睛 有关的保健、卫生、预防眼病发生、矫正、 治疗近视等方面的综合知识。
四、活动过程
▪ 前期准备(一周) (3)选择指导教师 学生充分利用学校、家庭、朋友 等各方面的资源,有针对性的选 择合适的指导人员,包括生物教 师、物理教师、信息技术教师、 校医、眼科医生等 。每组有两个 指导教师。
四、活动过程
▪ 前期准备(一周)
以上教师不仅从内容上进行了指导, 而且从形式上以及学生如何搞好人际关系 上也要做好指导,这样,学生才有可能顺 利的进行活动。但是也不排除在活动的过 程中,学生会遇到挫折,这时老师要想办 法鼓励学生勇敢面对失败,想办法去克服 困难,培养学生的耐挫心理。
《爱护眼睛,保护视力》优质课件(共15张PPT)
范例
1.不在光线过强、过暗的环境下看书; 2.不在晃动的车船上看书; 3.不能直视光线过强的发光体; 4.保持正确的姿势,保持与书本一尺的 距离; 5.不能过久地接触视屏(电脑、电视), 做到劳逸结合;
6.近视配镜要做到科学佩戴,看远佩戴, 看近无需佩戴; 7.已经近视最好配合有效的治疗手段, 保护自身视力,控制视力发展。 8.平时多做户外运动。
文 上 册
小 在未来的教学中,我将继续关注学生的需求和兴趣,提供更加丰富和有启发 结 性的教学内容和方法,帮助他们更好地掌握知识和技能。同时,我也会鼓励
: 爱 护 眼 睛 , 保 护 视 力
学生在日常生活中积极实践和探索,将所学知识应用到实际生活中,提高他
们的综合能力和素养。
➢ 最新2023-2024学年
眼 睛
文除 上 册
Hale Waihona Puke 件, 保护
视
力
授课老师: 时间:2023年9月9日
眼习惯。同时,他们也可以了解一些常见的眼部疾病和预防方法,增强自我保护意识。
2
课后小结
0
2 3
2 在教学过程中,我发现有些学生对这个话题比较陌生,需要更多的引导和解
口 语 交
年
际
四 年 级 语
课 释。同时,有些学生也提出了一些很有见地的问题和建议,让我深刻认识到 后 他们在思考和探索这个话题时的深度和广度。
2023-2024学年秋季 统编教材 语文课件
口语交际
爱护眼睛 保护视力
交际内容
眼睛是心灵的窗口,它很脆弱,容 易受到伤害。平时,你注意保护自己的 眼睛吗?
× ××
×
×
交际指导
思考:为了保护眼睛,我们应该怎么做?
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A:多吃东西 ,多吃营养 B:精细搭配,荤素搭配 C:少吃东西,偏食挑食
(3)下面哪种做法正确?
A:在强烈的或太暗的光线下看书、写字。 B:读写姿势要端正,眼与书之间要保持30厘米。
C:躺着看书。乘车走路时看书。
(4)小学生观看电视时要与电视机 保持几米距离?
A:2米
B:2米半
C:3米以上
(5)下列什么对眼睛有好处?
不良的看书习惯
躺着看书
不良的看书习惯
不良的看书习惯
不良的看书习惯
在强光下看书
意外伤害
意外伤害
意外伤害
不注意卫生
保持正确的读写姿势
积极锻炼身体
合理补充营养
保护眼睛知识小竞赛ABC(1)小朋友,你知道哪个 是对的,哪个是错的么?
(2) 怎样饮食才对眼睛有好处?
A:胡萝卜 B:茶水 C:咖啡
(6) 书与眼睛之间的距离应以( ) 公分为准?
A:20
B:25
C:30
护 眼歌
保护眼睛真重要,小朋友们要记牢; 读书写字坐端正,眼睛离桌一尺遥; 走路坐车和躺着,千万不要把书瞧; 眼保健操天天做,一日两次不可少;
像爱护生命一样爱护眼睛 像爱护眼睛一样爱护生命
结束语
上眼睑
瞳孔
下眼睑
正常眼
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近视眼
• 近视分为假性近视和真性近视 眼。
• 小学生大多是假性近视,但假 性近视若得不到及时治疗,时 间久了就会成为真性近视,视 力就难以恢复。
• 1、先天因素 • 2、连续看书时间太长 • 3、读写姿势不正确 • 4、眼睛离书本太近 • 5、忽视户外活动和休息造成的
梦想……
坚持成就梦想 努力创造未来
猜一猜
上边毛,下边毛, 中间有颗黑葡萄。 能读书,能读报, 有它可以看世界。
眼睛的作用可真大
背景资料:
• 我国青少年近视发病率居世界第二 • 小学近视发病率20-25% • 中学生为50-60% • 大学生达70%以上
保护眼睛 预防近视
睫毛
了 解 眼 睛 的 构 造
当你尽了自己的最大努力时,失败也是伟大的, 所以不要放弃,坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End
谢谢大家
荣幸这一路,与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way