华东师大版八年级体育与健康 2.1田径类运动的裁判规则 教案
田径裁判教学设计
田径裁判教学设计一、引言田径运动作为一种体育竞技项目,对裁判员的要求非常高。
裁判员不仅需要具备专业的知识和技能,还需要保持公正、公平的裁判态度。
为了提高裁判员的能力和水平,本文设计了一套田径裁判教学方案,旨在帮助裁判员更好地理解和掌握田径比赛规则,提高裁判能力。
二、教学目标1. 了解田径比赛的基本规则和流程;2. 掌握田径比赛中常见的裁判判罚和判断标准;3. 培养公正、公平、专业的裁判态度;4. 提高裁判员的敏锐度和决策能力。
三、教学内容1. 田径比赛的基本规则和流程田径比赛包括赛道跑、田赛、径赛和接力赛等多个项目。
裁判员需要了解每个项目的规则和流程,包括起跑方式、比赛结束的标志和程序等。
通过讲解和示范,让裁判员熟悉各项规则,确保比赛的顺利进行。
2. 常见的裁判判罚和判断标准田径比赛中,裁判员需要根据规则和标准对运动员的表现进行评判。
例如,在短跑比赛中,裁判员需要判断起跑线是否有早起现象;在跳高比赛中,裁判员需要根据运动员的跳高动作给予评分。
通过分析和讨论实际比赛中的案例,让裁判员掌握判断标准和评判方法,提高裁判的准确性和一致性。
3. 公正、公平、专业的裁判态度作为一名田径裁判员,公正、公平是基本的准则。
裁判员需要保持良好的道德操守和职业操守,在比赛中公正地对待每个运动员,不偏袒任何一方。
同时,裁判员还需要具备专业的知识和技能,能够独立、准确地判断和裁决比赛中的争议情况。
通过讨论和角色扮演,让裁判员培养正确的裁判态度,提高裁判员的综合素质和水平。
4. 敏锐度和决策能力的培养田径比赛中,情况变化很快,裁判员需要保持敏锐的观察力和分析能力。
裁判员在比赛中需要快速做出决策,判断违规情况或确认成绩是否有效。
通过模拟比赛场景,让裁判员锻炼反应速度和分析能力,提高决策的准确性和有效性。
四、教学方法1. 理论授课通过讲解和示范,向裁判员介绍田径比赛的基本规则和流程,掌握常见裁判判罚和判断标准。
2. 案例分析通过分析实际比赛中的案例,让裁判员理解和掌握判断标准和评判方法,提高裁判的准确性和一致性。
华东师大版八年级体育与健康:田径类运动的裁判规则
接力 跑
运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒,必须由掉 棒运动员检起。允许掉棒运动员离开自己的分道检棒,但不 得因此缩短比赛距离。
在所有接力比赛中,必须在接力区传递接力棒。接力棒的传 递开始于接力棒第一次触及接棒运动员,接棒运动员手持接 力棒的瞬间才算完成传递。
仅以接力棒的位置决定是否在接力区内完成接力,而不取决 于运动员的身体或四肢的位置。在接力区外传接棒将被取消 比赛资格。
对运动员警告后,该裁判员应在赛后报 告主裁判。
严重警告和取消比赛资格
裁判员取消某竞走运动员比赛资格的提 议被称为严重警告。比赛的任何阶段,当运 动员的行进方式违反竞走定义的规定,表现 出可见的腾空或膝关节弯曲时,均应给予严 重警告。
某运动员受到三名不同裁判员的严重警 告时,应取消其比赛资格。
全能与单项规则区别比较:
成绩测量
在所有投掷项目中,记录测量距离的最小单位为 0.01米,不足1厘米不计。
每次投掷后均应立即进行成绩测量:
(1) 从铅球、铁饼和链球球体落地痕迹的最近点取 直线量至投掷圈内沿,测量线应通过投掷圈的圆心。 (2) 标枪项目中,从标枪尖的首次触地点取直线量 至投掷弧内沿,测量线应通过投掷弧的圆心。
国际比赛中,建议起跳线至落地区近端的 距离:男子不少于13米,女子不少于11米。
投掷项目
投掷器材的重量:
器材
少年、 青年、成年
女子
铅球 铁饼 链球 标枪
4.000千克 1.000千克 4.000千克
600克
少年男子
5.000千克 1.500千克 5.000千克
700克
青年男子
6.000千克 1.750千克 6.000千克
所有跨栏跑项目均为分道跑,运动员应自始至终 在各自的分道内跑进。
2021-2022学年华东师大版八年级全一册体育与健康 2
二、田径运动简介
田径运动是人类长期社会实践发展起来的。
公元前776年,在古希腊奥林匹克村举行了第一
届古奥运会,从那时起,田径运动为正式比赛项
目之一。由于战争,停止举办。1892年,
第一次公开提出恢复举办奥运会的倡议。1894年,
在法国巴黎成立了现代奥运会组织。
在希
腊举行了第一届现代奥运会,在这届奥运会上田
补充:08年高考题
现有四名同学 1、小马,校运动会800米亚军 2、 小李,校足球队主力前锋 3、小王,校运动会100 米冠军 4、小刘,校运动会200米冠军。 判断下列最合理的接力顺序是( )
A 3124 B 4213 C 4312 D 1243
4X100接力赛是运动会上最激励人心的运动项 目之一,团队合作是取胜的重要因素,参赛选手除 应具备娴熟的传接棒技术外,一般情况下,第一棒 还应具备良好的起跑和弯道跑技术;第二棒应具备 较好的速度耐力;第三棒除具备第二棒的优点外, 还要善跑弯道,第四棒应短跑成最义:以 成为田赛。
计算成绩的项目称径赛。 计算成绩的项目
2、公路自行车是以时间来计量成绩 的,那么它是径赛吗?
答案:不是。因此在回答什么是经赛
或田赛时,一定要注明
在
!
3、根据田径运动项目的特点分可分为:
4、竞走的定义?
竞走是运动员与地 面保持接触、连续 向前迈进的过程, 没有(人眼可见) 的腾空 。
2021-2022学年华东师大版八年级全一册体育与健康 2. 田径类运动的裁判规则
学生天地
不要被现有条件束缚思想
田径专题
一、田径场地重点知识
1、一个标准的田径场地,应由两个平行的 直道和两个半径相等的弯道组成,跑道全 长应为 米,弯道半径 米。 2、田径场地上的场地器材的长度或宽度是: 1.22米的请举出两例
田径类裁判规则教案初中
田径类裁判规则教案初中一、教学目标1. 让学生了解和掌握田径比赛的基本裁判规则。
2. 培养学生对田径运动的兴趣和参与意识。
3. 提高学生遵守比赛规则、尊重裁判、公平竞争的意识和能力。
二、教学内容1. 田径比赛的基本裁判规则。
2. 田径比赛的裁判方法。
3. 田径比赛的纪律要求。
三、教学重点与难点1. 教学重点:田径比赛的基本裁判规则、裁判方法和纪律要求。
2. 教学难点:裁判规则的理解和运用。
四、教学过程1. 导入:介绍田径运动的发展历程和普及程度,激发学生的学习兴趣。
2. 基本裁判规则讲解:(1)比赛场地和器材:标准田径场地、器材设备。
(2)比赛项目:短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等。
(3)起跑:蹲踞式起跑、站立式起跑、接力跑起跑。
(4)比赛进行:径赛项目的跑道规则、田赛项目的比赛规则。
(5)犯规和处罚:起跑犯规、越线犯规、推挤犯规等。
3. 裁判方法讲解:(1)裁判员的职责:维护比赛秩序、公正判罚。
(2)裁判员的位置:起点、终点、计时员、记录员等。
(3)裁判信号:哨声、手势等。
4. 纪律要求讲解:(1)运动员:遵守比赛规则、尊重裁判、公平竞争。
(2)教练员:遵守赛场纪律、不得干扰比赛。
(3)观众:文明观赛、不得干扰比赛。
5. 实践环节:组织学生进行田径比赛,让学生担任裁判员,实际操作和体验裁判工作。
6. 总结:强调田径比赛规则的重要性,要求学生遵守规则、尊重裁判、公平竞争。
五、教学评价1. 学生对田径比赛规则的掌握程度。
2. 学生参与裁判工作的积极性和准确性。
3. 学生遵守比赛规则、尊重裁判、公平竞争的意识和能力。
六、教学建议1. 注重理论讲解与实践操作相结合,让学生在实际比赛中体验裁判工作。
2. 加强课堂纪律管理,培养学生的团队意识和尊重他人的习惯。
3. 鼓励学生参加田径比赛,提高他们的竞技水平和参与意识。
4. 定期组织田径比赛,让学生担任裁判员,提高他们的裁判水平。
七、教学资源1. 田径比赛规则教材。
华东师大版八年级全一册体育与健康 2田径类运动的裁判规则 课件 (9)
于是这些“白驹过隙”后在时间 轴上留下的“线”便“织”成了计算 机屏幕上精确的“冲线图”。当然, “门缝里看人”难免把人“看扁”。 如果运动员影像移动的速度快于照相 机栅格移动的速度,人的影像就会变 窄,反之影像就会变宽。难怪那些珍 贵的历史性记录一幅幅看上去都有些 像“哈哈镜”了。
起跑:靠“蒙”可不行
在2000年悉尼奥运会上,澳大 利亚著名短跑运动员凯西· 弗里曼夺得了女子400米冠 军。她的带帽连体运动服 也顿时轰动了全世界,一 举成为全世界“弗迷”们 追捧的对象。
里曼的带帽连体运动服,是一家世界著名体育用品制造公司花了6年多时间 呕心沥血的作品。它的正式名字叫“快衣”(Swiftsuit)。在设计这件运动 服时,研究人员充分考虑到了空气动力学原理、合身度和接缝安置等一系列 问题。它的每一处都充分体现着最新的科技成果:“快衣”按人的体形被分 成29个部位进行缝制,缝口不用线而是用特殊的热能接合,这使得运动员穿 上它之后,感到全身舒适而不紧绷;“快衣”的缝口全部集中在背后,这将 有效地减少空气阻力。此外,根据空气动力学原理,“快衣”在不同部位使 用不同质地的材料,例如在人体最聚热的部位设置透气布块,以达到理想的 体温调节效果。总之,“快衣”是运动分区流线型技术专利设计出来的世界 上最好的田径比赛服装。
• 从我们被一根针刺中到发出疼痛的喊叫,中间 会有一个时间差。因为神经传递速度有限。据医学 测定,人类对刺激的反应约为0.1秒。运动员从耳朵 听到枪声到大脑对肌肉发出指令同样有诸多生理环 节。因此哪怕起跑确实在枪响以后,但只要时间少 于0.1秒便可认定为抢跑。谁也别想再靠着“蒙”和 “猜”投机取巧了。
1968年墨西哥奥运会上正式被官方确 认的缝隙扫描终点摄影技术更成为一 个重要的里程碑,从此之后,在百米 终点线楼梯上“排排坐”和“叠罗汉” 的24名计时员永远退役了。
华东师大版八年级全一册体育与健康 2田径类运动的裁判规则 课件 (4)
• 起跳区必须平坦。如使用活动垫道,其 表面应与地面齐平。 在跳高横杆垂直面 左、右两侧的地面上,各向外画一条5厘 米宽、长约5米的延长线。跳髙架两立柱 之间的距离应为4.00~ 4.04 米。
然后将记录单交大会编排组。 • 记录符号:成功=O 失败=X 免跳=— 兼项请假=△
• 起跳点裁判员: • 掌握比赛时间,控制比赛进程,协调记录员与裁判员和运动员的关系。 • 协助丈量高度并将高度告知记录员; • 正确判断运动员的试跳情况,成功用白旗,失败用红旗。
• 扶竿裁判员及高度成绩丈量裁判员:
以适 当提前一点)
• 运动员进场后交主裁判,由主裁判宣布比赛的注意事项,然后组织运动员丈量步 点。
• 赛前10分钟左右组织运动员按比赛顺序每人试跳一次,要求运动员到记录台登记 起跳 高度。
• 赛前3分钟,记录员宣布“运动员停止练习准备比赛”,其他裁判员整理场地,管 理裁 判员按比赛顺序通知第一位试跳的运动员做好比赛准备。
华东师大版八年级全一册体育与健康 2. 田径类运动的裁判规则
跳高简介
• 跳高是田径运动的田赛项目之一。是一种由有节奏的 助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成,以越过 横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。
• 过竿技术有跨越式、剪式(亦称“东方式”)、滚式、 俯卧式和背越式等。
跳高场地
• 助跑道及起跳区 •,主裁判示意比赛开始,记录员喊号“××运动员跳,××运动员准备” 检 查记录员根据运动员的准备情况开表记录运动员的延误时间,起跳点裁判员面 向起跳点将红旗平举,当运动员举手示意时应将红旗迅速放下。如果是盲人运动 员可以与引导员或陪同员联系。如果运动员的比赛时限还剩15秒时检查记录员应 举黄旗告知运动员。
华东师大版八年级体育与健康 2.1田径类运动的裁判规则 教案
《田径类运动的裁判规则》一、教学内容:《田径类运动的裁判规则》二、教材分析:田径运动是体育运动的主要项目之一。
田径课是八年级体育与健康课程的主要内容。
田径运动不仅充分挖掘和释放了人类的运动潜能,也使得田径运动成为人们保持健康和体会快乐的重要途径。
三、指导思想:以新课程标准为依据,突出“健康第一”的指导思想,让学生理解和掌握田径运动的基础知识和基本技术,了解田径类运动的裁判规则。
四、学情分析:本次课的授课班级为八年级,学生性格活泼好动,表现欲和上进行比较强,对新鲜事物充满好奇,这为培养学生的创新能力和实践能力为核心的教学思路,提供了一个良好的条件。
本节课结合学生身心发展特点,多次使用图片和视频激发学生的兴趣,调动学生的积极性,让学生乐学、善学。
五、教学目标:1、通过教学,让学生初步了解田径的基本常识。
重点2、通过教学,让学生基本了解田径比赛的相关知识。
3、通过教学,让学生基本了解田径比赛的裁判规则。
难点教学过程:一、导入:通过图片(北京奥运会)和音乐(北京欢迎你)导入课题——《田径基础知识》。
二、新课:1、观看视频:《田径基础知识》2、田径的定义:(1)由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。
(2)是人们用于竞技和健身的走跑跳投的身体运动,也就是说田径运动包括田径竞技运动和田径健身运动。
3、田径运动的分类:竞走类、跑步类、投掷类、跳跃类4、田径运动的功能:(1)健身功能;(2)竞技功能(3)基础功能;(4)教育功能5、田赛:以高度和远度来计算成绩的跳跃、投掷类项目成为田赛项目。
常见的田赛项目:铅球、标枪、铁饼、跳高、跳远田赛规则:三、巩固练习:1、田赛:以_____和_____来计算成绩的跳跃、投掷类项目。
2、径赛:以_____ 来计算成绩的跑和竞走类项目。
3、跳高比赛中,运动员必须用_____起跳。
4、丈量高度时,须使木尺与地面_____,从地面量至横杆上沿的最 _____处。
5、田赛远度比赛中,运动员超过8名,每人试跳或试掷_____次,成绩最好的前8名运动员再试跳或试掷_____次,试跳或试掷的顺序与前3次试跳后的排名_____。
华东师大版八年级体育与健康《田径类运动的裁判规则》(一等奖课件)
掷铁饼项目圈内直径为2.50米±5毫米。
投掷项目规则重点
3、标志有效落地区角度的白色标志线是不含 在落地区内的。(器械压线即为犯规)
4、成绩丈量,每次有效投掷后,都应立即进 行成绩测量,从铅球、铁饼、链球球体首次触 地痕迹的最近点取直线量至投掷圈内沿,测量 线要通过投掷圈圆心。
田赛项目通则
三、对完成试跳(掷)的规定
裁判员在试跳(掷)完成后才能举白旗表示试 跳(掷)成功。如果裁判员认为自己举旗错误, 可以重新做出判定!
重点要说明的是远度项目! 关键词:人离坑 器械落地 人离圈(道)
失败举红旗
成功举白旗
正确动作
正确动作
铅球
正确动作
田赛项目通则
四、对时限的解读
田赛项目通则
一、比赛顺序和试跳(掷)的规定
1、运动员应按抽签排定的顺序进行比赛。 2、除跳高和撑杆跳高外,其他田赛项目中,
参赛人数多余8人,则每名运动员均有3次试跳 (掷)机会,有效成绩最好的前8名运动员可 再有3次试跳(掷)机会。前。 成绩相等的运动员试跳(掷)将按原抽签顺序 进行。
投掷项目裁判注意事项
1、比赛中将运动员投出器械一定要运回器材 架。
2、落点裁判员在运动员赛前练习时就应概略 记忆他们的成绩。
3、注意安全。
第二章田径类运动 ——投掷裁判规则
体育老师:王耀岗
运城市河津市赵家庄中学
田赛项目通则
田赛:是田径运动的一类,是在田径场规定的 区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称,分 为跳和掷,其中跳的项目有:跳高、跳远、三 级跳远、撑杆跳高;掷的项目有:铅球、铁饼、 标枪、链球等。以高度或距离来计算成绩,决 定名次 。
体育与健康《田径》教案
体育与健康《田径》教案第一章:田径运动概述1.1 田径运动的定义与发展历程1.2 田径运动的项目分类与规则1.3 田径运动在我国的普及与发展第二章:田径运动的基本技术2.1 跑步技术2.1.1 起跑技术2.1.2 途中跑技术2.1.3 终点冲刺技术2.2 跳跃技术2.2.1 跳远技术2.2.2 跳高技术2.2.3 撑杆跳高技术2.3 投掷技术2.3.1 铅球投掷技术2.3.2 标枪投掷技术2.3.3 链球投掷技术第三章:田径运动的训练方法3.1 田径运动训练的原则与方法3.1.1 循序渐进原则3.1.2 针对性原则3.1.3 负荷性原则3.1.4 恢复性原则3.2 田径运动训练计划的制定3.2.1 训练周期与训练阶段的划分3.2.2 训练内容与负荷的安排3.2.3 训练方法的选用第四章:田径运动比赛的组织与裁判工作4.1 田径比赛的组织与管理4.1.1 田径比赛的项目设置与分组4.1.2 田径比赛的场地布局与器材准备4.1.3 田径比赛的日程安排与竞赛规则4.2 田径比赛的裁判工作4.2.1 田径裁判员的角色与职责4.2.2 田径比赛的判罚与记录4.2.3 田径比赛的公平性与诚信守则第五章:田径运动与健康5.1 田径运动对身体健康的好处5.1.1 增强心肺功能5.1.2 提高身体素质5.1.3 促进骨骼与关节发展5.2 田径运动的安全防护措施5.2.1 田径运动中的常见伤害与预防5.2.2 运动器材的安全使用与维护5.2.3 运动场地的选择与维护第六章:田径运动训练中的营养与恢复6.1 田径运动员的营养需求6.1.1 碳水化合物的重要性6.1.2 蛋白质的摄入与作用6.1.3 脂肪的功能与摄入量6.1.4 维生素与矿物质的补充6.2 田径运动员的饮食计划6.2.1 训练期的饮食策略6.2.2 比赛期的饮食安排6.2.3 恢复期的饮食重点6.3 田径运动员的恢复方法6.3.1 物理恢复方法(按摩、拉伸、冷热敷等)6.3.2 睡眠与休息的重要性6.3.3 心理恢复技巧第七章:田径运动训练中的心理素质培养7.1 田径运动员的心理素质概述7.1.1 心理素质的定义与重要性7.1.2 田径运动员常见的心理问题7.1.3 心理素质训练的方法与原则7.2 田径运动员的心理训练技巧7.2.1 目标设定与自我激励7.2.2 注意力训练与专注力提高7.2.3 应对压力的策略与方法7.3 田径运动员的心理辅导与支持7.3.1 教练与团队的支持作用7.3.2 心理辅导师的角色与方法7.3.3 家长与社会的理解与支持第八章:田径运动训练中的损伤预防与处理8.1 田径运动常见损伤类型与原因8.1.1 关节损伤8.1.2 肌肉损伤8.1.3 韧带损伤8.1.4 骨折与骨关节损伤8.2 损伤预防的措施与方法8.2.1 合理规划训练计划8.2.2 加强肌肉力量与灵活性训练8.2.3 使用适当的训练器材与技术8.2.4 遵守训练与比赛的规则8.3 损伤的处理与康复训练8.3.1 损伤后的第一时间处理8.3.2 康复训练的原则与方法8.3.3 康复过程中的注意事项第九章:田径运动训练中的数据分析与评估9.1 田径运动训练数据的收集与分析9.1.1 运动成绩数据的记录与分析9.1.2 生理与生化指标的监测9.1.3 训练负荷与恢复状况的评估9.2 田径运动训练计划的调整与优化9.2.1 依据数据调整训练内容9.2.2 优化训练方法与手段9.2.3 适时调整训练负荷与强度9.3 田径运动员的状态监控与比赛策略9.3.1 运动员状态的识别与调整9.3.2 比赛策略的制定与实施第十章:田径运动在我国的发展现状与展望10.1 田径运动在我国的发展历程10.1.1 田径运动的兴起与发展10.1.2 我国在国际田径赛事中的成绩10.1.3 田径运动在我国的教育与普及10.2 我国田径运动的发展现状10.2.1 竞技水平的提升与问题10.2.2 青少年田径运动的培养与选拔10.2.3 田径运动的产业发展与市场潜力10.3 我国田径运动的发展展望10.3.1 未来发展的机遇与挑战10.3.2 改革与创新的方向10.3.3 田径运动在我国的长期发展规划重点和难点解析1. 田径运动的定义与发展历程2. 田径运动的项目分类与规则3. 田径运动的基本技术(跑步、跳跃、投掷)4. 田径运动的训练方法与原则5. 田径运动比赛的组织与裁判工作6. 田径运动训练中的营养与恢复7. 田径运动训练中的心理素质培养8. 田径运动训练中的损伤预防与处理9. 田径运动训练中的数据分析与评估10. 田径运动在我国的发展现状与展望对于每个重点环节的详细补充和说明如下:1. 田径运动的定义与发展历程:详细介绍田径运动的起源、发展阶段及其在全球范围内的普及情况,特别是我国田径运动的发展历程和成就。
华东师大版八年级全一册体育与健康 2田径类运动的裁判规则 课件 (1)
径赛成绩公告牌
田赛成绩公告牌
澳大利亚选手帕特里克·约翰逊
59
俄罗斯撑竿跳名将伊辛巴耶娃
60
发奖台
裁判用桌椅板凳
白带
61
62
34
⊙护笼开口的宽度为6米,开口位于投掷圈圆心前4.2米处。
⊙链球项目:护笼前 面应安装两块活动 挡网。
6米 4.2米
35
图(6):铅球场地
75cm
30 厘 11.2厘米
米
投掷圈直径2.135米
抵趾板 圈内地面1.4~2.6cm
9.8~10.2cm 圈外地面
抵趾板:
宽11.3~30厘米 高9.8~10.2厘米 内弧1.21~1.23米
前端宽15厘米 前壁与底面成105°
最深处为20厘米
后端宽60厘米
△木质插斗的底面,应从后端开始,在80厘米一段距
离内铺一层0.25厘米厚的铁皮。撑竿跳高的插斗埋
入地下,上口与地面齐平
18
撑竿跳高的比赛场地:田径竞赛规则规定,撑竿跳高用的 海绵包或沙坑,至少长 5 米 ,宽 5 米 ;助跑道宽至少 1.22 米 ,长至少 40 米 ,条件许可时不短于 45 米 ;助 跑道的左右倾斜度不得超过百分之一,向跑进方向的倾斜 度不得超过千分之一。
5
径赛场地
6
场地示意图
图(1):直道示意图
终点线
跑道上所有白线宽为5cm
所有道宽1.22m
100m起点线
跑程丈量
外沿 突起边沿宽5cm
特别注意:
所有分道的右侧分道线都包括在该道宽度之内
7
图(2): 800米起点和抢道线、1500米起点
抢道标志线
B8 B7 B6 BBBBB54321
华东师大版八年级体育与健康 2.1田径类运动的裁判规则 教案
2.少年项目的分类:
男子
女子
甲组
乙组
甲组
乙组
跑
类
短距离跑
100米200米
60米200米
100米200米
60米200米
400米
200米
400米
200米
中距离跑
800米1500米
400米800米
800米1500米
400米800米
长距离跑
3000米
3000米
2.竞技功能
⑴得田径者得天下
⑵推动田径运动的普及
⑶加强国内和国际间交往,提高国家声望,振奋民族精神
⑷观看时起到消遣、娱乐和教育的作用,是一种对美的享受
⑸对田径运动产业化方式运作有积极作用
3.基础功能
⑴没有健康的身体就没有更好劳动的资本
⑵田径运动是很多运动项目的基础
首先,很多运动项目都离不开跑、跳、投等动作。其次,由于田径项目多而全面,只要合理组合就能有效的增强体质和全面地发展身体素质,而身体素质全面发展水平的提高,就为提高专项运动成绩打下了坚实的基础,对于各项竞技运动的技术发展和成绩的提高从根本上起推进作用。因此,很多竞技运动项目都选择田径的有关项目作为身体训练的重要手段使其成为其他运动项目的基础。
3.竞技运动项目分类
男子
女子
跑
类
短距离跑
100米200米400米
100米200米400米
中距离跑
800米1500米3000米
800米1500米3000米
长距离跑
5000米10000米
5000米10000米
超长距离跑
马拉松(42195米)
马拉松(42195米)
华师大版初中初二八年级全一册体育与健康:田径类运动_课件1(1)
★径赛的裁判规则
在径赛项目的比赛中,若运动员通过挤撞或阻 挡而妨碍其他运动员前进,则应取消该运动员的比 赛资格。在分道径赛中,运动员应自始至终在各跑 道内前进。如果由于受他人推、挤而被自迫跑出自 己的跑道,且未从中获得实际利益,则不会被取消 比赛资格。
径赛的常用计时方法包括手动计时与全自动电 子计时两种。计时应从发令枪发出的烟或闪光开始, 直到运动员的躯千(不包括头、颈、臂、手脚)的任 何部分抵达终点线后沿垂直平面的瞬间为止。若停 表时指针停在两线之间,则按较差的时间计算。
田径类运动的基本技术
★跨越式跳高的基本技术 用途:增强下肢力量,发展弹跳力,提高协调性,培养勇 敢的品质。 要领:助跑起跳衔接好,蹬伸摆动要充分,摆腿过竿后 下压,上提外旋要积极。
田径类运动
田径类运动的裁判规则
田径类运动以速度、高度和远度为特 征大多数项目都较为注重个人运动能力的 凸显。以高度和远度计算成绩的跳跃、投 掷类项目均为田赛项目;以时间计算成绩 的跑和竞走类项目均为径赛项目。
★田赛的裁判规则
用高度和远度来决定胜负的田赛项目,以参 赛者全部试跳(掷)中的最佳成绩来计算名次。田 赛项目比赛时,如果运动员无故延误试跳(掷)时 间,将被取消参加该次试跳(掷)的资格,并作失败 处理。
田径类运动的基本技术
★接力跑的基本技术 用途:提高速度素质和协调性,培养团队合作意识。 要领:团队合作巧定位,持棒起跑有讲究,合理速度传 接棒,切勿干扰防犯规。
田径类运动的裁判规则-华东师大版八年级教案
田径类运动的裁判规则-华东师大版八年级教案一、赛前准备在比赛开始前,裁判员需要按照比赛规则进行准备,包括:1.熟悉比赛规则:裁判员需要了解比赛相关规则,包括比赛项目、比赛规程、参赛选手资格等。
2.检查比赛设备:裁判员需要检查比赛设备是否符合要求,并进行调整和标记。
3.对比赛场地进行检查:裁判员需要检查比赛场地是否符合规定,包括场地大小、场地标记、障碍物等。
4.参与赛前会议:裁判员需要参加赛前会议,听取组委会的安排,熟悉裁判员责任结构和比赛流程。
二、参赛选手资格在比赛开始前,裁判员需要检查参赛选手资格,包括:1.年龄:参赛选手必须符合规定年龄要求。
2.健康:参赛选手必须保持身体健康,不存在严重的疾病和损伤。
3.服装:参赛选手必须穿戴规定的运动服装,不能有不当装饰物和标志。
4.工具:参赛选手必须使用规定的运动器材,在季节性项目中,也要有必要的保护措施。
三、比赛流程在比赛过程中,裁判员需要遵守比赛规则和流程,包括:1.确认参赛选手:裁判员需要确认参赛选手是否符合资格,检查选手证件、年龄、身体状况等。
2.发令枪和信号灯:裁判员需要使用发令枪和信号灯,按照固定的流程发出信号,带领选手进入比赛状态。
3.记录时间和距离:在每项比赛中,裁判员需要根据规定的要求和标准,记录每个参赛选手的时间和距离,以便最后计算成绩和排名。
4.检查器材:在每项比赛中,裁判员需要检查参赛选手使用的器材是否符合规定,包括器材大小、重量、材料等。
5.判定成绩:裁判员需要根据记录的时间和距离,判定每个参赛选手的成绩和排名,发放奖项和纪念品。
四、违规处理在比赛过程中,裁判员需要对违反比赛规则的参赛选手进行违规处理,包括:1.警告:在裁判员发出警告后,参赛选手有机会纠正自己的错误,以避免不利影响。
2.禁赛:如果参赛选手多次违规或者情节严重,裁判员有权禁止该选手参与比赛,直到其行为得到纠正。
3.取消成绩:如果参赛选手在比赛中使用禁止器材或者有其他涉嫌作弊行为,裁判员有权取消其成绩,并追究其责任。
2021-2022学年华东师大版八年级全一册体育与健康 2
训练注意事项
1.在力量训练之前,先进性速度或技术练习。 2.爆发力的训练不能同强大的专项耐力训练
安排在一起。 3.可以在力量训练之后安排游戏和速度耐力
练习。 4.力量训练与技术训练之间要有出弧线,让学生沿固定的弧线跑。 ②在做助跑摸高练习时,利用摆动腿、臂的摆动内扣,带动身
体的旋转。 4.起跳身体倒杆。原因是起跳点过远、弧线助跑的错误,身体
未能保持内倾,进入起跳前已经直立,在离心惯性力下, 将人体甩像横杆。防止措施如下: ①加强弧线助跑接起跳的练习,强调身体的内倾、加大摆动速 度和力量,控制起跳脚的放脚方向和腾空后身体的旋转。 ②可适当使用助跳板做起跳过杆练习。
完整的助跑技术可分为前、后两个阶段,前一 个阶段为加速跑阶段,后段为准备起跳阶段。前段 助跑一般跑3—4步,主要是使人获得一定的水平速 度。助跑的起动有两种方式,一种是静止状态开始 起动,另一种是从行进间开始起动。后段助跑一般 跑3—4步,采用“滚动式”跑法,用脚跟先着地, 并迅速滚动至全脚掌着地,后瞪积极、有力。
三、背越式跳高的训练
(一)跳高的速度训练 (二)跳高的专项力量训练
(一)跳高的速度训练
1.蹬伸速度训练 ①原地纵跳摸高。练习效果能表现在提高踝关节的
蹬伸速度上。 ②跳伸练习。加快支撑缓冲与蹬地动作的转换,来
提高起跳的速度。 2.摆动腿的训练 ①负重与不负重的原地或上一步快速摆臂、摆腿练
习。 ②连续地快速上步摆臂、摆腿跳起练习。
(二)起跳
起跳是从助跑最后一步起跳脚着地瞬间 开始,到起跳脚蹬离地面的瞬间结束。它可 分为放脚、缓冲和蹬伸3个紧密相连的过程。 着地时以起跳脚的外侧根部接触地面,继而 通过脚滚动至全脚掌,脚尖指向弧线切线的 方向,随着身体由内倾转为垂直,迅速地完 成缓冲和蹬伸动作,蹬伸用力依次为 髋、 膝、踝。
华东师大版八年级体育与健康:田径类运动的裁判规则(1)
教学目标
1.认识目标:通过学习,使学生了解弯道跑的技术原 理,明确跑的目的是发展速度,为中长跑打好基础。
2.技能目标:通过练习,初步学会弯道跑的技术动作, 掌握好适当的身体倾斜和合理的摆臂方法。
3.情感目标:通过这堂课的学习,提高竞争意识,发 展学生个性,培养运动的兴趣和爱好,为终身体育活 动打好基础。
耐久跑——弯道跑
长治市城区清华中学校 靳立波
指导思想
依据新课标的要求,以促进学生身心全面发展 为目标,以“健康第一”为指导思想。在授课 过程中,遵循“以学生为主体,教师为主导” 的教学原则,充分调动学生的积极性,培养学 生的创新意识。教学中除了传授学生的基本技 能外,还创设开放性的课堂教学氛围,让学生 在学练的过程中即掌握知识技能又得到情操的 陶冶,智力的开发和能力的培养。同时也注重 培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的 意志品质及团结互助的集体主义精神。
学情分析
学生为八年级学生,学生们容易接受新事物,表 现欲与求知欲较强,在弯道跑的练习中总想展示 自己的能力,突破自己成绩。对于弯道跑有一定 的了解,也基本能够完成弯道跑的动作,但是, 动作技术的规范性合理性还比较欠缺,学生的弯 道跑能力有待于提高。但由于学生的平时好动, 注意力集中的时间不长。存在体质普遍偏弱,运 动技术差现象。老师应在课堂上充分调动学生的 学习积极性,培养同学间的团结互助和合作意识, 加强班集体部分:30分钟
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1.示范讲解
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2.指导练习:a.原地摆臂练习、b.原地画圆练习、c.10米直径半圆跑习、d.持器械10米直径
半圆跑练习、e.学生展示
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3.游戏:猜猜看
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通过传“猜猜看”游戏,充分调动学生的学习的积极性。巩固、增强学生弯道跑的动作的
华东师大版八年级全一册体育与健康 2田径类运动的裁判规则 课件 (3)
• 全能运动项目,则是以各单项成绩按《田径运动评分表》
换算分数计算成绩的。
正式国际田径比赛的项目如下:
• 一、竞走:场地赛 5公里、10公里;
公路赛20公里、50公里;
正式国际田径比赛的项目如下:
二、跑
• 男子组 • 短距离跑100米200米400米 • 中距离跑800米1500米3000 • 长距离跑5000米10000米 • 跨栏跑110米栏(1.067米)
一 田径竞赛规则
b、田赛 跳跃类: 跳远
参赛者触犯下列任何情况,均作试跳失败论: 1、不论起跳与否,身体的任何部位触及起跳线前方的地 面。 2、不论是否超过起跳线,在起跳板两端以外起跳。 3、着地时,身体的任何部分触及着地区以外的地面,而 该点较其落在着地区之位置为近。 4、完成试跳后,在着地区向后行。 5、使用任何翻腾动作试跳。
田径竞赛规则
• 跳高
比赛开始前,裁判员必须向参赛者宣布起跳的高度,及每 次晋升的高度,直至只剩下一位参赛者为止。除非只余下冠军 参赛者,否则横杆的升幅不得少于2厘米,而且横杆的升幅不 得增加。在只剩下冠军参赛者的情况下,横杆的升幅可按其意 愿而作出决定。
参赛者必须单脚起跳。若起跳后,横杆不停留在支架上; 或在尚未越过横杆前,身体的任何部位触及两支架间或两支架 外的地面(包括其着地区),则以试跳失败论。如果参赛者在 试跳时,其脚部触及着地区,而裁判员认为并未因此而获得利 益,则该跳仍算有效。
田径竞赛规则
• 在全能比赛中,对第一次起跑犯规的运动
员应给予警告。每项比赛只允许一次起跑 犯规而运动员不被取消资格,之后每次起 跑犯规的一名或多名运动员均将被取消该 项目的比赛资格(见规则第200条9⑶)。 (如果一名运动员两次起跑犯规,将被取消比赛资格)。
华东师大版八年级《田径类运动的基本技术》教案及教学反思
华东师大版八年级《田径类运动的基本技术》教案及教学反思教案一、教学目标1.了解田径类运动的分类和运动要素。
2.学习长跑和短跑的基本姿势和注意事项。
3.了解跳高和跳远的基本技术和注意事项。
4.掌握标枪、铅球和铁饼的基本技术和注意事项。
5.培养学生热爱田径类运动的意识和习惯,增强其身体素质。
二、教学重难点1.了解田径类运动的分类和运动要素。
2.掌握短跑、长跑、跳高、跳远、标枪、铅球和铁饼的基本技术。
三、教学内容第一课时1.了解田径类运动的分类和运动要素。
2.学习长跑和短跑的基本姿势和注意事项。
3.练习长跑和短跑。
第二课时1.练习长跑和短跑。
2.了解跳高和跳远的基本技术和注意事项。
3.学习跳高和跳远的基本技术。
第三课时1.学习跳高和跳远的基本技术。
2.了解标枪、铅球和铁饼的基本技术和注意事项。
3.练习标枪、铅球和铁饼。
第四课时1.练习标枪、铅球和铁饼。
2.综合训练。
3.拉伸和放松。
四、教学过程第一课时1.开场:介绍田径类运动的分类和运动要素。
2.导入:让学生进行热身运动。
3.学习长跑和短跑的基本姿势和注意事项。
4.练习长跑和短跑。
5.小结:总结长跑和短跑的基本姿势和注意事项。
第二课时1.复盘:回顾上一堂课所学内容。
2.了解跳高和跳远的基本技术和注意事项。
3.学习跳高和跳远的基本技术。
4.练习跳高和跳远。
5.小结:总结跳高和跳远的基本技术和注意事项。
第三课时1.复盘:回顾上一堂课所学内容。
2.了解标枪、铅球和铁饼的基本技术和注意事项。
3.学习标枪、铅球和铁饼的基本技术。
4.练习标枪、铅球和铁饼。
5.小结:总结标枪、铅球和铁饼的基本技术和注意事项。
第四课时1.复盘:回顾上一堂课所学内容。
2.综合训练。
3.拉伸和放松。
4.课程总结:回顾本次课程内容,鼓励学生多参加田径类运动。
五、教学反思本次教学中,我认为几个方面需要改进:1.教案设计中,应该考虑到学生的学习兴趣和能力,设计更多的互动形式,增强学生的参与度。
田径类运动的基本技术-华东师大版八年级教案
田径类运动的基本技术-华东师大版八年级教案一、引言田径运动是一项全面性的运动,包括短跑、长跑、跳跃、投掷等多个项目。
不同的项目需要不同的技术和技能。
在这个教案中,我们将探讨田径运动的基本技术。
二、短跑项目短跑是田径运动中最基础的项目之一,也是观众最易懂的项目之一。
短跑分为100米、200米和400米。
短跑项目需要的技术是:“起跑、加速、维持最高速度和完成比赛。
”1. 起跑短跑的起跑姿势分为前起式和后起式。
前起式指跑者起跑时两手同时放在起跑架上,掌心对着起跑架。
后起式是指两手同时放在起跑架上,掌心对着起跑线外。
无论是前起式还是后起式,起跑时脚后跟扣在起跑器的边缘上,并提前预备跑出,产生弹射力。
2. 加速短跑的加速是指从起跑到全速奔跑。
在加速阶段,重心逐渐向前移动,产生向前的推力,身体前倾,提高间接距,加速奔跑。
3. 维持最高速度维持最高速度是指在短跑过程中,运动员要尽量维持自己跑步的节奏,以达到最高速度。
在最高点时,要注意控制身体的力量和压力,使自己保持自然的状态,维持最高速度。
4. 完成比赛完成比赛是指在跑步过程中,保持稳定的步伐和最佳状态,最终到达终点。
跑步的结束姿势是身体被动停止,用手划断瞬间,然后做出稳定的停顿。
三、跳跃项目跳跃项目包括跳高、跳远、三级跳等。
这些项目需要的技术是:“步伐、起跳、中跳、落点和平衡”。
1. 步伐步伐是指运动员用正确的姿势和方法短跑向跳跃点。
在接近跳跃点的时候,要保持节奏,缩短步伐,提高跳跃点,转化为加速跑。
2. 起跳起跳是跳跃项目中最重要的环节之一。
起跳要注意瞪着目光,举起双臂,将双脚保持并列,然后使双膝向上弯曲,继而向上发力跳起。
3. 中跳中跳是指在空中做出优美、正确的动作,达到最大的韵律美感。
在空中做出正确姿势的同时要注意两腿的分度、两臂的摆动,做到优美大方。
4. 落点落点是指稳定的落在距离起跳点远处的落地区。
在后跳落到地面上后,配合一些手势来维持身体的平衡。
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《田径类运动的裁判规则》
一、教学内容:《田径类运动的裁判规则》
二、教材分析:
田径运动是体育运动的主要项目之一。
田径课是八年级体育与健康课程的主要内容。
田径运动不仅充分挖掘和释放了人类的运动潜能,也使得田径运动成为人们保持健康和体会快乐的重要途径。
三、指导思想:
以新课程标准为依据,突出“健康第一”的指导思想,让学生理解和掌握田径运动的基础知识和基本技术,了解田径类运动的裁判规则。
四、学情分析:
本次课的授课班级为八年级,学生性格活泼好动,表现欲和上进行比较强,对新鲜事物充满好奇,这为培养学生的创新能力和实践能力为核心的教学思路,提供了一个良好的条件。
本节课结合学生身心发展特点,多次使用图片和视频激发学生的兴趣,调动学生的积极性,让学生乐学、善学。
五、教学目标:
1、通过教学,让学生初步了解田径的基本常识。
重点
2、通过教学,让学生基本了解田径比赛的相关知识。
3、通过教学,让学生基本了解田径比赛的裁判规则。
难点
教学过程:
一、导入:通过图片(北京奥运会)和音乐(北京欢迎你)导入课题——《田径基础知识》。
二、新课:
1、观看视频:《田径基础知识》
2、田径的定义:(1)由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。
(2)是人们用于竞技和健身的走跑跳投的身体运动,
也就是说田径运动包括田径竞技运动和田径
健身运动。
3、田径运动的分类:
竞走类、跑步类、投掷类、跳跃类
4、田径运动的功能:
(1)健身功能;(2)竞技功能
(3)基础功能;(4)教育功能
5、田赛:以高度和远度来计算成绩的跳跃、投掷类项目成为田赛项目。
常见的田赛项目:铅球、标枪、铁饼、跳高、跳远
田赛规则:
三、巩固练习:
1、田赛:以_____和_____来计算成绩的跳跃、投掷类项目。
2、径赛:以_____ 来计算成绩的跑和竞走类项目。
3、跳高比赛中,运动员必须用_____起跳。
4、丈量高度时,须使木尺与地面_____,从地面量至横杆上沿的最 _____处。
5、田赛远度比赛中,运动员超过8名,每人试跳或试掷_____次,成绩最好的前8名运动员再试跳或试掷_____次,试跳或试掷的顺序与前3次试跳后的排名_____。
6、推铅球比赛时,运动员开始投掷后,如果身体任何部位触及圈外地面,或触及_____和_____上面,均判为一次试掷失败。
7、铅球比赛时,铅球必须完全落在落地区角度线以_____,从铅球落地痕迹的最___点取直线量至投掷圈___沿,测量线应通过投掷圈_____。
课后作业:
复习本节课主要内容,预习径赛的基础知识。