健康知识题库
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一、单项选择题1.吃水果的最佳时间 CA.起床后B.睡前C.饭前1小时D.任何时间2.蔬菜中含有的 B 能促进胃肠蠕动、有利于食物消化..A.维生素B.纤维素C.微量元素 D胡萝卜素3.女性在经期适宜做的事CA.饮茶B.捶打腰背C.饮食清淡D.高声唱歌4.发烧时应多食 DA.蜂蜜B.鸡蛋C.姜蒜D.水5.饮食中缺铁;会造成缺铁性贫血;下列食品中含铁最丰富的是A..A.动物肝脏B.牛奶C.蛋类D.肉类6.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品;有利于预防A 疾病..A.甲型肝炎B.乙型肝炎C.肾炎D.肺炎7.乙型肝炎的主要的传播途径有.. CA.经血传播B.围产期母婴传播C.性传播和密切接触传播D.以上均包括8.含脂肪较低的动物性食物是B..A.猪肉B.鱼肉C.牛肉D.羊肉9.人体必需的营养素包括： CA.水、饮料、牛奶B.巧克力、牛奶、鸡蛋C.蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水D.肉类、蛋白质、牛奶、蜂蜜10.便面不宜长期作为主食的原因是 DA.不容易吃饱B.味道不佳C.价格太贵D.营养成分单一11.心肺复苏指南中胸外按压的部位为：DA.双乳头之间胸骨正中部B.心尖部C.胸骨中段D.胸骨左缘第五肋间12.列那个人群体温最低 BA.青少年B.老年人C.中年人D.婴幼儿13.血者每次采集血液量和两次采集间隔为：DA.献血者每次采集血液量一般为二百毫升;最多不超过四百毫升;两次采集时间不得少于3个月B.献血者每次采集血液量一般为四百毫升;两次采集间隔不少于6个月C.献血者每次采集血液量一般为二百毫升;两次采集间隔不少于3个月D.献血者每次采集血液量一般为二百毫升;最多不超过四百毫升;两次采集间隔不少于6个月14.使用温度计前应将水银柱甩至几度以下AA．35 B.36.5 C.36 D.3715.呕血大多是什么部位出血所致 CA.支气管B.肺C.上消化道D.喉部16.列对烫伤处理错误的是 CA.用冷水浸泡半小时B.涂一些油类东西C.用淡盐水洗净伤面 D立即包扎17.列那个时间段人体温最高BA早晨7点左右 B下午2点左右C晚上7点左右 D午夜0点左右18.下列维生素含量最少的水果是BA草莓 B梨子 C猕猴桃 D橙子19.缺少什么维生素会导致佝偻病 DA维生素A B维生素B C维生素C D维生素D20.过标准体重标准体重=身高cm-100x0.9kg标准体重女=身高cm-100x0.9kg-2.5kg多少者称为肥胖BA10% B20% C30% D40%20.深度昏迷的患者不可能出现的情况CA全身肌肉松弛B 眼球无转动C对疼痛刺激存在D对光刺激无反应21.蜘蛛痣的出现可提示什么疾病DA急性肝炎B慢性肝炎C肝硬化D以上都可22;药物的副作用是指BA.用药量过大引起的不良反应B.治疗量时出现的与治疗目的无关的作用C.治疗量时出现的变态反应D.用药时间过长引起的机体损害23．白萝卜不可与什么同食BA.苹果B.柿子C.李子D.梨子24．青春突增期后生长速度再次减缓;男孩在几岁停止升高增长D0 A．16-18 B．18-20 C．19-21 D．20-2225．青春突增期后生长速度再次减缓;女孩在几岁停止升高增长C A．15-16 B．16-17 C．17-18 D．19-2026.正常收缩压的范围是多少AA．90-139 B．140-159 C．60-79 D．80-9927.正常舒张压的范围是多少CA．90-139 B．140-159 C．60-89 D．80-9928.正常成人在安静清醒的情况下心率范围CA．50-90 B．60-90 C．60-100 D．70-11029. 青少年胸痛多考虑AA．自发性气胸 B．心绞痛 C．心肌梗死 D．支气管肺癌30.营养不良一般不会出现BA．肌肉松弛无力 B．皮肤粘膜红润 C．皮肤弹性降低 D．皮下脂肪菲薄31.下列哪人心率最快 CA．青年 B．老年人 C．婴幼儿 D．中年32.测量体温时体温计的汞柱未甩到35摄氏度以下;会使测量结果 AA ．偏高 B．偏低 C．不影响 D．都有可能33.阿司匹林有什么作用 DA．解热 B. 镇痛 C．抗风湿 D.以上都是34.慢性支气管炎在什么季节加剧 DA.春B.夏C.秋D.冬35.最严重的意识障碍为 DA.嗜睡 B .意识模糊 C.昏睡 D.昏迷36.腹泻一般可认为是解液状便每日 A 次以上A.3B.4C.5D.637.食物吸收的主要部位 CA.大肠B.胃C.小肠 D .口腔38.酒精主要在什么部位吸收 CA.大肠B.胃C.小肠D.口腔39.便血的颜色可有 DA .鲜红色B .暗红色 C.黑色 D.以上都有40.吃豆浆有哪些四忌其中不属于这四忌的是 CA.忌吃红糖B.忌冲鸡蛋C.忌放冷后饮D.忌用保温瓶装41.肝的功能为 AA.代谢解毒B.分泌肝液C.消耗养分D.气体交换42.世界防治结核病日是 DA.3月21日B.3月22日C.3月23日D.3月24日43.世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病;这三种病是AA﹑心血管病;癌症;龋齿 B﹑高血压;糖尿病;牙周疾病C﹑癌症;冠心病;贫血 D. 癌症;冠心病、牙周疾病44.心绞痛可用下列哪种药物缓解 AA.硝酸甘油B.阿司匹林C.头孢拉定D.苯海拉明45.下列那种是意识障碍的最轻临床表现 AA.嗜睡B.昏迷C.昏睡D.谵妄46.在我国;下列哪家医院的等级最高 CA．一甲B.二甲C.三甲D.三特47. 某人由于营养不良;身体浮肿;其食疗补救措施是 BA.吃蔬菜B.多喝豆汁C.多喝水D.多吃馒头48. 人感染H7N9禽流感潜伏期一般为几天以内 CA.5天B.6天C.7天D.8天49. 夏日足部容易出汗;每天用什么泡脚可有效应对“汗脚 BA.醋B.淡盐水C.糖水D.生理盐水50.维生素D的主要作用是 BA.促进钾的吸收B.维持正常血钙水平C.参与胆固醇代谢铬D.维持免疫功能51. 出现黑眼圈是由于体内缺乏 A 元素..A.铁B.锌C.铜D.镁52.喝酸奶的时间最好是 DA.饭前一小时B.饭后一小时C.饭前两小时D.饭后两小时53.咯血最好挂哪个科 AA.呼吸内科B.消化内科C.神经内科D.外科54.糖尿病患者的一般临床表现为 DA多饮多食B.多尿C.体重减轻D.以上都是55.结核病最常见和最重要的感染途径 AA.呼吸道B.消化道C;皮肤伤口D.血液56.呕血最好挂哪个科 BA.呼吸内科B.消化内科C.神经内科D.外科57.胎龄在满 B 周以前出生的活产婴儿称为早产儿..A.36B.37C.38D.3958.妇女怀孕至第几周;胚体初具人性 BA.4周末B.8周末C.12周末D.16周末59.下列哪项因素对人的健康和长寿影响最大 DA.遗传B.社会因素C.医疗条件D.生活方式和行为嗜好60.癌的发生与下列哪些因素有关 DA．吸烟B.酗酒C.基因D.以上都是61.高血压的危险因素有 DA.高脂血症B.吸烟C.精神压力D.以上都是62. A 是一种类似于维生素的物质;对于婴儿智力;记忆力;注意力集中有重要作用..A.胆碱B.牛磺酸C.磷脂D.不饱和脂肪酸63.腹痛为时已久;时好时犯最好挂哪个科 AA.内科B.外科C.妇产科D.耳鼻喉科64.寄生虫病的防治原则是 DA.控制传染源B.切断传播途径C.保护易感人群D.以上都是65.先有发热、腹泻、呕吐;随后腹痛最好挂哪个科 AA.内科B.外科C.妇产科D.耳鼻喉科66. 一般认为血糖指数大于 C 为高血糖指数值..A.55B.65C.75D.8567. 一般认为;每日的饮水量应为 A 毫升..A.1500~2000B.2000~3000C.1000~2000D.1000~150068.消瘦、大便变细、左下腹包块最好挂哪个科 BA.内科B.外科C.妇产科D.耳鼻喉科69.发热、血与大便混在一起最好挂哪个科 AA.内科B.外科C.妇产科D.耳鼻喉科70.卡介苗是预防什么病 CA.疯牛病B.狂犬病C.结核病D.破伤风71.老年人最适合的蛋白质供给量每天平均为 C 克..A.60~70B.60~80C.55~80D.55~7072.钙的最好来源是 AA.牛奶B.花生C.鸡蛋D.豆腐73.以下急救措施错误的是 DA.不将腹部脱出的外伤脏器塞回腹内B.用冷水清洗农药中毒的人C.将外伤离断的肢体迅速放入干净的冰罐中保存送医院D.急性腹痛时吃止痛药74.以下急救措施错误的是 DA.运送哮喘病人去看病;要使病人处于半卧位或坐位B.用冷水清洗农药中毒的人C.将外伤离断的肢体迅速放入干净的冰罐中保存送医院D.急性腹痛时吃止痛药75.以下急救措施错误的是 AA.背着哮喘病人去看病B.用冷水清洗农药中毒的人C.将外伤离断的肢体迅速放入干净的冰罐中保存送医院D.急性腹痛时不吃止痛药76.营养不良时;首先发生萎缩的组织或器官是 B Ａ.肌肉组织 B.脂肪组织 C.肝、肾 D.脑Ｅ.心肌77.哪项检查没有辐射伤害 AA.MRIB.X线透视C.X线摄影D.CT78.磁共振MRI检查需要的准备是 DA.取下一切金属物品B.装有心脏起搏器者禁做C.有金属避孕环者要取出后才能检查D.以上都是79.送检粪便标本一下错误的是 AA.粪便与尿液一起送检B.按医嘱停服某些药物与食物C.挑送认为不正常的成分D.大便要新鲜;最好是立解立送80.卫生日是每年的何月何日 CA.2月7日B.3月7日C.4月7日D.5月7日81.每天最佳睡眠时间为 CA.4~5小时B.6~7小时C.7~8小时D.9~10小时82.位于人体的什么部位 CA.胃的两侧B.膀胱两侧C.腰部脊椎两侧D.肝的两侧83.的功能为AA.代谢解毒B.分泌胆汁C.消耗养分D.气体交换84.的功能为AA.进行气体交换B.排出氧气C.排出二氧化碳D.解毒85.卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病;这三种病是AA.心血管病;癌症;龋齿B.高血压;糖尿病;牙周疾病C.癌症;冠心病;贫血D. 癌症;冠心病、牙周疾病86.绞痛可用下列哪种药物缓解 AA.硝酸甘油B.阿司匹林C.头孢拉定D.苯海拉明87.那种是意识障碍的最轻临床表现AA.嗜睡B.昏迷C.昏睡D.谵妄88.我国;下列哪家医院的等级最高CA．一甲 B.二甲 C.三甲 D.三特89.侧头痛最好挂哪个科AA.神经内科B.眼科C.内科D.耳鼻喉科90.痛;并有眩晕;耳鸣最好挂哪个科DA.神经内科B.眼科C.内科D.耳鼻喉科91.痛骤起并有发热最好挂哪个科CA.神经内科B.眼科C.内科D.耳鼻喉科92.痛于看书时加重;并有视力减退最好挂哪个科BA.神经内科B.眼科C.内科D.耳鼻喉科93.痛;并有鼻塞、流脓鼻涕或带血最好挂哪个科DA.神经内科B.眼科C.内科D.耳鼻喉科94痛并有失眠、记忆减退、情绪不稳定最好挂哪个科A A.神经内科 B.眼科 C.内科 D.耳鼻喉科95血最好挂哪个科AA.呼吸内科B.消化内科C.神经内科D.外科96.糖尿病患者的一般临床表现为DA多饮多食B.多尿C.体重减轻D.以上都是97.结核病最常见和最重要的感染途径AA.呼吸道B.消化道C;皮肤伤口D.血液98.呕血最好挂哪个科 BA.呼吸内科B.消化内科C.神经内科D.外科99.全身性浮肿最好挂哪个科AA.内科B.外科C.妇产科D.儿科100.妇女怀孕至第几周;胚体初具人性BA.4周末B.8周末C.12周末D.16周末101.下列哪项因素对人的健康和长寿影响最大DA.遗传B.社会因素C.医疗条件D.生活方式和行为嗜好102．发生与下列哪些因素有关DA．吸烟B.酗酒C.基因D.以上都是103．压的危险因素有DA.高脂血症B.吸烟C.精神压力D.以上都是104．某一局部如肢体、面部浮肿;加上局部红肿、疼痛、外伤史最好挂哪个科B A.内科 B.外科 C.妇产科 D.耳鼻喉科105．为时已久;时好时犯最好挂哪个科AA.内科B.外科C.妇产科D.耳鼻喉科106．虫病的防治原则是DA.控制传染源B.切断传播途径C.保护易感人群D.以上都是107．发热、腹泻、呕吐;随后腹痛最好挂哪个科AA.内科B.外科C.妇产科D.耳鼻喉科108．按压自己的腹部时疼痛加重;更不容他人触摸最好挂哪个科BA.内科B.外科C.妇产科D.耳鼻喉科109．较重;并有呕吐、腹胀最好挂哪个科BA.内科B.外科C.妇产科D.耳鼻喉科110．消瘦、大便变细、左下腹包块最好挂哪个科BA.内科B.外科C.妇产科D.耳鼻喉科111.血与大便混在一起最好挂哪个科AA.内科B.外科C.妇产科D.耳鼻喉科112.苗是预防什么病CA.疯牛病B.狂犬病C.结核病D.破伤风113.哪个B超检查需要憋尿DA.肝B.甲状腺C.乳腺D.子宫114.哪个B超检查需要憋尿DA.肝B.甲状腺C.乳腺D.膀胱115.急救措施错误的是DA.不将腹部脱出的外伤脏器塞回腹内B.用冷水清洗农药中毒的人C.将外伤离断的肢体迅速放入干净的冰罐中保存送医院D.急性腹痛时吃止痛药116.急救措施错误的是DA.运送哮喘病人去看病;要使病人处于半卧位或坐位B.用冷水清洗农药中毒的人C.将外伤离断的肢体迅速放入干净的冰罐中保存送医院D.急性腹痛时吃止痛药117.急救措施错误的是AA.背着哮喘病人去看病B.用冷水清洗农药中毒的人C.将外伤离断的肢体迅速放入干净的冰罐中保存送医院D.急性腹痛时不吃止痛药118．哪项检查没有辐射伤害AA.B超B.X线透视C.X线摄影D.CT119．哪项检查没有辐射伤害AA.MRIB.X线透视C.X线摄影D.CT120．共振MRI检查需要的准备是DA.取下一切金属物品B.装有心脏起搏器者禁做C.有金属避孕环者要取出后才能检查D;以上都是121.检粪便标本一下错误的是AA.粪便与尿液一起送检B.按医嘱停服某些药物与食物C.挑送认为不正常的成分D.大便要新鲜;最好是立解立送122．13年世界卫生日的主题为 AA.“控制高血压”B.老龄化与健康C.抗菌素耐药性：今天不采取行动;明天就无药可用D.城市化与健康二、多项选择题1.构成关节的结构包括 ABCDE ..A．关节腔 B．关节盘 C．关节囊 D．关节面 E．关节内韧带2.老年人的生理特点包括 ABCD ..A．基础代谢下降 B．体脂增加;骨密度下降 C．消化功能减退D．眼球晶体失去弹性;易患白内障 E. 合成代谢和分解代谢降低3.焙烤类食品包括 ABC ..A.面包B.糕点C.饼干D.面条E.水饺4.学龄前儿童的膳食应注意 ABCD ..A．荤素菜的搭配 B．粗粮细粮的交替使用C．食物的软硬适中 D．温度要适宜 E.多用带壳食品5.植物性食物中; ACE ..A．以坚果类食物的脂肪含量最高B．以豆类食物的脂肪含量最高C．脂肪以亚油酸为主 D．脂肪以牛磺酸为主 E．含纤维素较高6.儿童缺锌的主要表现为 ABCDE ..A.食欲不振B.厌食C.免疫力低下D.生长发育不良E.性成熟推迟7.粪便检查的主要目的有 ABCDE ..A. 了解消化道有无炎症B. 了解消化道有无出血C. 了解消化道有无寄生虫D. 了解消化道恶性肿瘤情况E. 间接了解胃.胰腺等系统的功能状况8. ABCDE 可以使蛋白质变性..A.加热B.搅拌C.加碱D.加表面活性剂E.加有机溶9. 大豆所含蛋白质的氨基酸中 BD ..A．赖氨酸较低 B．赖氨酸较高 C．蛋氨酸较高D．蛋氨酸较低E．蛋氨酸和蛋氨酸都较低10.有降血清胆固醇作用的营养素有 ABE ..A．膳食纤维 B．不饱和脂肪酸C．硬脂酸 D．果糖 E．果胶11.关于产褥期膳食;下面说法正确的是 ABCE ..A.正常分娩后产妇可进食适量、易消化的半流质食物B.分娩时若会阴撕伤Ⅲ度缝合;应给无渣膳食1周左右C.做剖宫手术的产妇术后24小时给予术后流质食物l天;以后再转为普通膳食D. 做剖宫手术的产妇术后不宜食用牛奶、豆浆、大量蔗糖等流质食品E.保证充足的鱼.禽.蛋.瘦肉和奶的供给12. ACD 是锌的良好食物来源..A.贝壳类B.深绿色蔬菜C.红色肉D.动物内脏E.豆类13.肥胖的并发症包括 ABDE ..A.睡眠呼吸暂停综合征B.心血管病C.PEMD.糖尿病E.高血压14.下列属于内分泌系统的有 ABCE ..A．垂体 B．甲状腺 C．肾上腺 D．胰腺 E．松果体15. 对蔬菜和水果进行消毒时应考虑 ABCDE 等因素..A. 对人体安全无害B. 不破坏营养素C. 效果可靠D. 使用方便E. 价格低廉16. 人体所需各种营养素在数量之间有一定的比例关系;应注意保持各营养素之间的平衡..这些平衡关系主要有 ABCDE ..A. 氨基酸之间的平衡B. 脂肪酸之间的平衡C. 产能营养素之间的平衡D. 硫胺素、核黄素、烟酸与能量之间的平衡E. 钙、磷之间的平衡17. 蔬菜初加工时;应 BC ..A. 尽量切小块B. 尽量切大块C. 洗后再切D. 切后再洗E. 不能切块18. 适合油性皮肤选用的食物组有 ADE ..A.胡萝卜、竹笋、大白菜B.花生、核桃、挂圆肉C.荔枝、核桃仁、奶酪D. 莲藕、黄花菜、荸荠E.椰子、银鱼、鸡肉19. 要达到较活跃的身体活动水平;每天的运动应包括 ACD ..A. 每天30min中等强度身体活动B. 每天至少步行5000步C. 每天至少步行30minD. 每天至少步行30～60minE. 每天至少步行5000～7000步20. 下列疾病或表现是由于机体缺乏维生素A引起的有 ACDE ..A. 干眼病B. 败血症C. 蟾皮症D. 夜盲症E. 角膜软化21. 发挥食物蛋白质互补作用时;进行互补的食物 AC ..A．同时食用最好 B．隔日食用最好 C．次数越多越好D．次数越少越好 E．一周一次最好22. 为了给学龄儿童补充钙;儿童膳食中可选择 ABCD ..A．连骨吃的小鱼 B．小虾 C. 奶类 D．豆类 E．一些蔬菜23. 关于食品名称的叙述正确的有 ACDE ..A. 食品名称是清晰地反映食品真实属性的专用名称B. 不允许标示“奇异名称”、“音译名称”以及“地区俚语名称”C. 应使用不使消费者误解或混淆的常用名称或通俗名称D. “橙汁饮料”中的“橙汁”和“饮料”应使用同一字号E. 为避免消费者误解或混淆食品中的真实属性、物理状态或制作方法;可以在食品名称前或食品名称后附加相应的词或短语;如复原乳24. 以下哪些在为高血压患者制定食谱的时候适用 ABCDE ..A．控制能量、脂肪和胆固醇摄入 B．限制膳食中的食盐;相对地增加钾盐的摄入C．多选用降压降脂食物 D．禁忌辛辣、腌制品及含钠高的食物 E．宜少吃多餐;避免过饱25. 下列食物中含有丰富维生素B6的有 ACE ..A. 豆类B. 油脂C. 鱼类D. 水果E. 肝脏26．有氧运动为有节奏的动力运动;又称耐力运动;如 BCE ..A．快跑 B．步行 C．骑车 D．举重 E．游泳27．缺铁性贫血一般表现为 ABCDE ..A．皮肤黏膜逐渐苍白 B．疲乏无力;不爱活动;常有烦躁不安或者萎靡不振 C．食欲减退;常出现口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩;有的还会出现食癖 D．医生检查时会发现患者肝脾肿大;心率增快 E．全身浮肿28．保健食品注册管理办法中规定所称保健食品具备的特点有 ABDEA．有特定保健功能 B．适宜于特定人群食用;具有调节机体功能C．以治疗疾病为目的 D．对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品 E．以补充维生素、矿物质为目的的食品29．引起蛋白质变性的物理因素有 ABCE ..A．机械剪切--气泡进入并被蛋白质分子吸附B．静水压—100-1200 MPa C．辐射 D．PH E．热30．预防物理性杂物污染的措施有 ABD ..A．加强食品生产、储藏、运输和销售过程的监控和管理B．提升生产过程、储藏过程的技术水平C．改变不良的烹调习惯D．打击掺假掺杂行为E．制定食品卫生标准;规定杂物限量31．饮食营养防治肥胖宣传的要点是控制 ABCD ..A．胆固醇摄入 B．总热能的摄入 C．脂肪的摄入D．高糖类食物的摄入 E．蛋白质的摄入32．正常成年人体内不易发生维生素K缺乏的主要原因是 AE ..A．绿叶蔬菜吃得多 B．饮乳制品多 C．谷物吃得多D．水果吃得多 E．肠道细菌可合成33．影响美容的因素有 ABCDE ..A．遗传因素 B．精神因素 C．医源性因素D．生活习惯 E．营养34．关于儿童的饮食;下列说法正确的有 BCD ..A．学龄前儿童乳牙已基本出齐;应该尽早进食家庭成人食用膳食B．学龄前儿童好奇心强;饮食行为上父母可以适度引导;但勿强求其进食某种食物C．家庭成员应该有良好的饮食习惯;否则有可能影响儿童饮食习惯的培养D．对学龄前儿童不专心进餐、边吃边玩等行为;父母应该及时纠正E．在儿童进食不听话时父母可以适当地打骂、威吓使其顺从35. 以下是预防亚硝酸盐中毒的措施是 ABCDE ..A．保持蔬菜的新鲜;禁止食用腐败变质的蔬菜B．肉制品中使用硝酸盐的含量应该严格执行国家卫生标准的规定使用量C.不喝苦井水D.防治误食E.腌制蔬菜的盐要稍多些;腌制时间不少于15天36.当水温至 ABC 以上时;淀粉的物理性能发生明显变化..A.63℃B.73℃C.53℃D.43℃E.30℃37. 营养素表现损失因子与 ABCDE 有关..A.食物原料中营养素含量B.食物是否烹饪C.食物烹饪前后的重量D.食物中是否添加了防腐剂E.食物中是否添加了调味剂38. 河豚鱼毒性最强的部位是 AC ..A.卵巢B.眼睛C.肝脏D.鳃E.皮肤39. 番茄红素是膳食中的一种天然类胡萝卜素在 ABCDE 的果实中存在较多..A.番茄B.胡萝卜C.西瓜D.木瓜E.番石榴40. 老年人的合理膳食措施应该包括 ABCDE ..A.以优质蛋白质为主B.荤素合理搭配C.提多吃奶类鱼类蛋白碳水化合物以淀粉为主D.重视膳食纤维和多糖类物质的摄入E.多吃新鲜蔬菜水果;增加抗氧化营养素的摄入41. 提倡婴儿进行母乳喂养是因为 BCD ..A.人乳中乳糖含量少B.人乳中的脂肪球小吸收好C.人乳中含丰富的免疫活性物质D.人乳中的蛋白质容易消化E.人乳中含有丰富的维生素C42.无氧运动为少量的高阻力运动;又称无氧运动或阻力运动;如 AD ..A. 快跑B. 步行C. 骑车D. 举重E. 游泳比赛43.属于食物中毒的原因有 AC ..A.食用毒蘑菇B.喝了冰牛奶C.食物了霉变的甘蔗D.吃了米猪肉E.长期服用了含有害元素的“补品”44.下列对佝偻病表述正确的有 ABCE ..A. 发病率北方高于南方B. 常见于3岁的儿童C. 冬季不能坚持户外活动的儿童易发病D. 男性低于女性E. 早期症状为多汗;与气候无关45.下列食物中;碘的良好食物来源为 BD ..A.油菜B.海鱼C.淡水鱼D.海带E. 萝卜46.容易导致肥胖的不良进食行为包括 ABCDE ..A．食物块大;咀嚼少;进食速度快 B.边看电视边进食 C.睡前进食D.以吃东西作为缓解压力和紧张情绪的手段E.进食频率低一日少于三餐47.健康生活方式不包括 BDE ..A．合理膳食B．高强度运动C．心理平衡D．戒烟戒酒E．使用补品48.妊娠分为 BCD ..A.未孕期B.孕早期C.孕中期D.孕后期49.机体发生甲状腺肿大的原因可能有 AC ..A.碘摄入较少B.维生素 D中毒C.碘摄入较多D.蛋白质缺乏50.肱二头肌位于 AB ..A.臂前B.肩峰与肘鹰嘴边线中点上lcmC.腹部D.臂后51.钙缺乏的表现有 AB ..A.四肢抽动B.两眼上翻C.卷发D.皮炎52.影响运动能量消耗的因素有 ABCD ..A.时间B.地点C.性别D.强度53．人体长期处于饥饿状态;能量代谢负平衡一定时期后会出现 ABCEA．基础代谢降低 B．儿童生长发育停滞 C．成人消瘦;工作能力下降 D．心脑血管疾病、糖尿病等的危险性增加E．能量代谢将达到新的低水平上的平衡54．下列哪些食物肥胖患者可以经常食用 ACDEA．香菇 B．腰果 C．海带 D．芹菜 E．荞麦55. 不同的食品添加剂是具有下列哪些不同功能 ABCDE 的物质..A.改变产品的颜色B.改变产品的香味C.防止食物腐败D.改善食品的品质E.改善食品的味道56.喉以软骨作支架;以 ABD 方式连接;内面衬以粘膜而构成..A．关节 B．韧带 C．滑膜 D．肌肉 E．上皮57．制订学生食谱;应 ABCE ..A．每周食谱不重复 B．尽量选用含维生素A丰富的食物C．每周至少吃一次海藻类 D．每天吃动物内脏 E．保证能量充足最重要58．脂肪含量较低的食品有 ABD ..A．蔬菜 B．海带 C．坚果 D．水果 E．肉59. 哺乳期的膳食指南 ABCDA.食物种类齐全多样化;多食含钙丰富的食品B.供给充足的优质蛋白质C.多食含铁丰富的食品D.摄人足够的新鲜蔬菜、水果和海产品E.少食多餐;想吃就吃..60.下列因素中;不利于高血压康复的有 DBA.防止饥饿;适当地吃零食B.多吃植物油C.多吃蔬菜和水果D.适当增加动物性食物摄取E.减体重61.营养强化的意义是 ABCDE ..A.弥补天然食物的营养缺陷B.补充食品在加工、储存及运输过程中营养素的损失C.简化膳食处理;方便摄食D.适应不同人群的营养需要E.预防营养不良62.青少年食谱的编制应注意 BCDE ..A.食物单一 B、饭菜的口味 C、兼顾经济条件 D、照顾饮食习惯E、照顾食物多样性63.对蔬菜和水果进行消毒时应考虑以下哪些因素 ABCDE ..A.对人体安全无害B.不破坏营养素C.效果可靠D.使用方便E.价格低廉64.配制低胆固醇饮食时;以下哪些食物可以选用 BDE ..A.面粉、莴笋、蛋糕B.粳米、兔肉、油菜C.高粱米、猪肝、蘑菇 D、苹果、蛋清、芹菜 E.挂面、海参、牛奶65.下列可以诊断为高血压的是 ACD ..A.收缩压等于140mmHg;舒张压等于80mmHg。
健康知识竞赛试题100题及答案
健康知识竞赛试题100题及答案1. 什么是健康？A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应的完好状态C. 身体强壮D. 精神愉快答案：B2. 世界卫生组织建议成年人每日食盐摄入量不超过多少克？A. 5克B. 6克C. 8克D. 10克答案：B3. 以下哪种食物富含维生素C？A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 土豆答案：C4. 吸烟会导致哪些健康问题？A. 心脏病B. 肺癌C. 哮喘D. 所有以上答案：D5. 每天至少需要多少小时的睡眠？A. 5小时B. 6小时C. 7-9小时D. 10小时答案：C6. 什么是有氧运动？A. 举重B. 跑步C. 瑜伽D. 游泳答案：B7. 以下哪种运动有助于提高心肺功能？A. 举重B. 慢跑C. 瑜伽D. 太极拳答案：B8. 什么是高血压？A. 血压高于正常水平B. 血压低于正常水平C. 血压波动大D. 血压正常答案：A9. 预防高血压的方法包括哪些？A. 减少盐分摄入B. 增加运动C. 控制体重D. 所有以上答案：D10. 什么是糖尿病？A. 血糖水平异常高B. 血糖水平异常低C. 胰岛素缺乏D. 所有以上答案：A11-100. 题目和答案以类似的方式继续，包含各种健康问题、预防措施、健康生活方式、营养知识、心理健康等主题。
结束语：健康知识竞赛试题旨在提高公众对健康问题的认识，促进健康生活方式的养成。
通过这些问题，我们希望参赛者能够更好地了解如何维护自己的身体健康和心理健康，以及如何预防和应对常见的健康问题。
希望每位参赛者都能从中学到有用的知识，并将这些知识应用到日常生活中，为自己和家人的健康做出贡献。
健康教育知识试题及答案
健康教育知识试题及答案一、单选题1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病B. 身体、精神和社会适应方面的良好状态C. 只有身体强壮D. 没有心理问题答案：B2. 以下哪项不是健康生活方式的组成部分？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 吸烟D. 定期体检答案：C3. 预防传染病的一般措施包括以下哪项？A. 隔离病人B. 接种疫苗C. 改善卫生习惯D. 以上都是答案：D4. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 过度焦虑D. 人际关系和谐答案：C5. 预防心血管疾病，以下哪项不是推荐的做法？A. 控制体重B. 减少盐分摄入C. 增加脂肪摄入D. 戒烟限酒答案：C二、判断题1. 适量饮酒对健康有益。
（错误）2. 儿童和青少年不需要补钙。
（错误）3. 睡眠充足是保持身体健康的重要因素。
（正确）4. 所有的疫苗接种都是强制性的。
（错误）5. 长时间使用电子设备对眼睛没有影响。
（错误）三、简答题1. 请简述合理膳食的基本原则。
答案：合理膳食的基本原则包括：食物多样化，谷类为主；适量摄入蛋白质，以植物性蛋白为主；控制脂肪和油的摄入，减少反式脂肪酸摄入；减少盐和糖的摄入；保证充足的膳食纤维；适量饮水，限制酒精摄入。
2. 描述运动对身体健康的益处。
答案：运动对身体健康的益处包括：提高心肺功能，增强心血管健康；增强肌肉和骨骼，预防骨质疏松；提高身体代谢，帮助控制体重；改善情绪，减少压力和焦虑；增强免疫力，预防多种疾病。
四、案例分析题案例：张华是一名高中生，他最近发现自己体重有所增加，而且经常感到疲劳。
他决定开始锻炼，但不知道从何开始。
问题：张华应该如何开始他的锻炼计划？答案：张华应该首先咨询医生或专业人士，确保自己没有不适合运动的健康问题。
然后，他可以开始一个渐进的锻炼计划，包括：- 选择喜欢的运动项目，如跑步、游泳、篮球等，以提高锻炼的乐趣。
- 设定可实现的目标，如每周锻炼3-4次，每次30分钟。
健康生活科普知识试题库完整
1、感冒忌用下列哪一种食物(A)A.海鱼B豆浆C.青菜D.生姜2、手足口病的最主要的传染源是(A)A、病人B、空气C、土壤D、垃圾3、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致(B)A.锡中毒B.铅中毒C铬中毒D碘中毒4、方便面里必然有哪种食品添加剂(B)A.防腐剂B.合成抗氧化剂C.食用色素D.漂白剂5、低盐饮食有利于预防什么疾病？(C )A、乙型肝炎B、糖尿病C、高血压D、贫血6、碘缺乏会导致儿童、青少年______________ 。
( D )A、甲亢B、无力C、心理疾病D、生长发育和智力受影响7、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失?( D )A、烧菜前用碘盐爆锅B、烧菜加水前C、烧菜加水后D、菜将出锅时8、某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是(B )A.多吃蔬菜B.多喝豆汁C.多吃馒头D.多喝水9、在人的一生中，脑发育的最关键时期是（A ）A.胎儿期和婴儿期B.婴儿期和儿童期C.儿童期和青春期D.青春期和婴儿期10、食品的保质期是指它的：（C ）A.生产日期B.最终食用期C.最佳食用期D.出厂日期11、手足口病最主要的传播途径是（A）A、密切接触B、呼吸道传播C、虫媒传播D、母婴传播12、出现食物中毒症状或者误食化学品时，最先采取的急救措施是（A ）A.催吐B.吃止泻药物C.进行人工呼吸D.向卫生防疫部门报告13、铜器与（）不宜长久接触，否则会产生铜绿。
用生有铜绿的铜器盛放食品或烹炒菜肴易中毒（D ）A. 酱油B.花椒面C.味精D.醋14、现代体育运动会火炬”火炬中常用的火炬燃料是CA.汽油B.柴油C.丁烷和煤油D.重油和酒精15、手足口病的易感人群是（A）A、婴幼儿B、青少年C、青壮年D、老年人16、钢是由什么组成的？ BA、铁、铝B、铁、碳C、铁、锡D、铁、铜17、我们常说的噪声污染是指（B ）A.90分贝以上B.80分贝以上C.40分贝以上18、电脑显示器的哪个部位辐射最强?（ C ）A.正面B侧面C.背面19、买回来的蔬菜，最好在清水中浸泡（），这样可除掉大部分残留农药。
健康知识试题及答案
健康知识试题及答案健康是我们生活中最为重要的财富之一，有一份全面的健康知识对我们的身心健康至关重要。
以下是一些关于健康的试题及答案，希望能够增加您的健康知识。
一、选择题1. 下列哪种食物富含维生素C？A. 鸡肉B. 西瓜C. 面粉D. 牛奶答案：B. 西瓜2. 哪种运动可以提高心肺功能？A. 游泳B. 慢走C. 跳舞D. 瑜伽答案：A. 游泳3. 哪种食物含有丰富的纤维素？A. 红肉B. 白米饭C. 蔬菜D. 巧克力答案：C. 蔬菜4. 下列哪项行为对眼睛健康有益？A. 过度使用电子设备B. 看远处的景物C. 过度熬夜D. 缺乏户外活动答案：B. 看远处的景物5. 下列哪种食物含有丰富的蛋白质？A. 红肉B. 面包C. 米饭D. 苹果答案：A. 红肉二、判断题1. 人体需要的水分摄取量与年龄、性别、季节等因素无关。
答案：错误2. 长时间佩戴耳机会对听力造成伤害。
答案：正确3. 多喝咖啡可以补充身体所需的水分。
答案：错误4. 坚持每天锻炼有助于增强免疫力。
答案：正确5. 运动后只需要补充水分，不需要摄取蛋白质。
答案：错误三、简答题1. 什么是身心健康的重要性，以及如何维持身心健康？答案：身心健康是指身体和心理的双重健康状态。
它对于个人的生活质量、工作效率以及社交关系起着至关重要的作用。
维持身心健康的方法包括：保持良好的饮食习惯，定期锻炼身体，保持足够的睡眠，建立积极的人际关系，学会管理压力和情绪等。
2. 什么是健康饮食的原则？请列举一些健康食物的例子。
答案：健康饮食的原则包括：均衡摄取各类营养物质，适量控制热量摄入，多摄取蔬菜和水果，控制食用盐和糖的量，避免过多摄入饱和脂肪和反式脂肪。
一些健康食物的例子有：鸡胸肉、鱼类（比如鲑鱼、鳕鱼）、坚果（比如核桃、杏仁）、全麦食品（比如全麦面包、燕麦片）等。
3. 请简要介绍一些常见的心理健康问题及其预防方法。
答案：常见的心理健康问题包括焦虑、抑郁、压力过大等。
健康基本知识试卷(带答案)
健康基本知识试卷(带答案)第一部分：选择题1. 人体最主要的营养物质是：A. 脂肪B. 碳水化合物C. 蛋白质D. 维生素答案：B. 碳水化合物2. 钙是维持骨骼健康所必需的营养物质。
下列哪种食物是钙的良好来源？A. 香蕉B. 牛奶C. 鸡蛋D. 面包答案：B. 牛奶3. 下列哪种维生素可以增强免疫系统？A. 维生素AB. 维生素CC. 维生素DD. 维生素E答案：B. 维生素C4. 下列哪项是增加心脏病风险的因素？A. 均衡的饮食B. 经常锻炼C. 吸烟D. 规律作息答案：C. 吸烟5. 下列哪种食物富含膳食纤维？A. 糖果B. 白面包C. 蔬菜D. 红肉答案：C. 蔬菜第二部分：简答题1. 什么是心理健康？为什么心理健康对人的整体健康至关重要？答案：心理健康指的是个体心理和情感的良好状态，包括正常的精神状态、情绪的平衡和积极的心态。
心理健康对人的整体健康至关重要，它是人们在面对压力和困难时的应对能力，对身体健康、社交互动和生活幸福感都有着重要的影响。
心理健康问题可能导致各种身体疾病和心理障碍，因此保持良好的心理健康对于维持个人的整体健康非常重要。
2. 请简要说明什么是健康饮食，并提供三个健康饮食的原则。
答案：健康饮食是指从营养角度来看，合理搭配各种食物，满足人体各种营养素的需要。
三个健康饮食的原则包括：- 均衡摄取各类营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
均衡摄取各类营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
- 适量控制能量摄入，避免过量摄入导致肥胖和代谢疾病的发生。
适量控制能量摄入，避免过量摄入导致肥胖和代谢疾病的发生。
- 多样化食物选择，尽量摄取各类食物，确保各种营养素的全面摄入。
多样化食物选择，尽量摄取各类食物，确保各种营养素的全面摄入。
3. 什么是有氧运动？请举例说明三种常见的有氧运动。
答案：有氧运动是指通过进行中等强度的持续运动，能够增强心肺功能和耐力的运动。
健康教育知识试题及答案
健康教育知识试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 健康的生活方式包括以下哪项？A. 吸烟B. 饮酒C. 均衡饮食D. 久坐不动答案：C2. 以下哪种食物是高脂肪食物？A. 苹果B. 鸡蛋C. 薯条D. 胡萝卜答案：C3. 每天建议的食盐摄入量不应超过多少？A. 5克B. 10克C. 15克D. 20克答案：A4. 以下哪种运动属于有氧运动？A. 举重B. 短跑C. 瑜伽D. 游泳答案：D5. 预防感冒的有效措施是？A. 经常洗手B. 减少睡眠C. 吸烟D. 饮酒答案：A二、填空题（每题2分，共10分）1. 健康教育的目的是提高人们的_______和_______，使人们能够做出有利于健康的选择。
答案：健康意识、健康行为2. 定期体检可以及时发现_______和_______疾病。
答案：早期、慢性3. 健康饮食应以_______为主，减少_______和_______的摄入。
答案：蔬菜、水果、高脂肪、高糖4. 每天至少需要_______分钟的中等强度运动。
答案：305. 吸烟会导致_______和_______等多种疾病。
答案：肺癌、心血管疾病三、判断题（每题1分，共5分）1. 吃过多的盐会导致高血压。
（对）2. 经常熬夜不会影响健康。
（错）3. 每天喝足够的水对健康有益。
（对）4. 过量饮酒对肝脏无害。
（错）5. 定期运动可以降低心脏病的风险。
（对）四、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述健康饮食的基本原则。
答案：健康饮食的基本原则包括：均衡摄入各类营养素，多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪的肉类；减少盐、糖和油的摄入；适量摄入蛋白质和脂肪；避免过量饮酒。
2. 请简述运动对健康的好处。
答案：运动对健康的好处包括：提高心肺功能，增强肌肉和骨骼，改善情绪和精神状态，降低患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖的风险，提高睡眠质量，增强免疫系统功能。
健康知识测试题及答案
健康知识测试题及答案一、选择题1. 以下哪项是健康饮食的基本原则？A. 只吃肉类B. 多吃蔬菜和水果C. 只吃快餐D. 只吃甜食答案：B2. 每天建议的饮水量是多少？A. 500毫升B. 1000毫升C. 2000毫升D. 5000毫升答案：C3. 以下哪种运动方式对心血管健康最有益？A. 举重B. 慢跑C. 瑜伽D. 跳绳答案：B4. 以下哪种食物含有较多的维生素C？A. 土豆B. 苹果C. 胡萝卜D. 橙子答案：D5. 睡眠不足会导致以下哪些问题？A. 记忆力下降B. 情绪不稳定C. 新陈代谢减慢D. 所有以上选项答案：D二、判断题6. 定期体检是预防疾病的重要手段。
（）答案：正确7. 吸烟和饮酒对身体健康没有影响。
（）答案：错误8. 每天至少需要8小时的睡眠。
（）答案：正确9. 长时间坐着不动对身体健康有益。
（）答案：错误10. 适量饮酒可以降低心血管疾病的风险。
（）答案：错误三、简答题11. 请简述均衡饮食的重要性。
答案：均衡饮食对于身体健康至关重要。
它能够提供身体所需的各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
均衡饮食有助于维持体重、提高免疫力、预防慢性疾病，并促进整体健康。
12. 请列举至少三种减少压力的方法。
答案：减少压力的方法包括：- 进行有规律的体育锻炼，如散步、跑步或瑜伽。
- 学习放松技巧，如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松。
- 确保有充足的睡眠，保持良好的睡眠习惯。
13. 为什么说适量运动对健康有益？答案：适量运动对健康有益，因为它可以：- 增强心肺功能，降低心血管疾病的风险。
- 改善肌肉和骨骼健康，预防骨质疏松。
- 促进新陈代谢，帮助控制体重。
- 提高情绪，减少抑郁和焦虑的症状。
- 增强免疫系统，提高身体对疾病的抵抗力。
四、案例分析题14. 假设你是一名健康顾问，你的客户是一位久坐办公室的职员，他/她经常感到疲劳和压力大。
请为他/她提供一些改善健康状况的建议。
健康知识试题及答案
健康知识试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 人体需要的主要营养素包括以下哪些？A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 以上都是答案：D2. 以下哪项不是维生素D的主要功能？A. 促进钙吸收B. 增强免疫力C. 促进伤口愈合D. 抗氧化答案：D3. 每天建议的饮水量是多少？A. 1000毫升B. 1500毫升C. 2000毫升D. 2500毫升答案：C4. 运动后多久可以补充蛋白质？A. 30分钟内B. 1小时内C. 2小时内D. 3小时内答案：A5. 以下哪种食物不是高纤维食物？A. 燕麦B. 苹果C. 土豆D. 糖果答案：D6. 以下哪种维生素有助于视力保护？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案：A7. 人体每天需要多少小时的睡眠？A. 4小时B. 6小时C. 8小时D. 10小时答案：C8. 以下哪种食物含有丰富的铁质？A. 菠菜B. 香蕉C. 牛奶D. 鸡蛋答案：A9. 以下哪种运动方式对心脏健康最有益？A. 慢跑B. 瑜伽C. 举重D. 游泳答案：A10. 以下哪种情况需要立即停止运动？A. 感到疲劳B. 感到头晕C. 感到饥饿D. 感到口渴答案：B二、判断题（每题1分，共10分）1. 吸烟可以缓解压力。
（×）2. 饮酒可以提高睡眠质量。
（×）3. 每天至少需要吃5种不同颜色的蔬菜和水果。
（√）4. 长时间坐着不动对身体健康无害。
（×）5. 运动前不需要做热身活动。
（×）6. 每天摄入的盐量不应超过6克。
（√）7. 吃糖过多会导致肥胖。
（√）8. 每天喝足够的水可以预防肾结石。
（√）9. 熬夜对身体健康没有影响。
（×）10. 定期进行身体检查可以预防疾病。
（√）三、填空题（每题2分，共20分）1. 人体需要的三大营养素是_______、_______和_______。
答案：碳水化合物、蛋白质、脂肪2. 维生素C的主要食物来源是_______和_______。
健康教育知识试题及答案
健康教育知识试题及答案一、单项选择题（每题1分，共10分）1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应方面的良好状态C. 身体健康和心理健康D. 心理和社会适应良好2. 以下哪项不是健康生活方式？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 吸烟酗酒D. 睡眠充足3. 预防传染病的措施包括以下哪项？A. 接种疫苗B. 个人卫生C. 避免接触传染源D. 以上都是4. 以下哪种食物富含维生素C？A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 土豆5. 世界卫生组织建议成年人每天的食盐摄入量不超过多少？A. 5克B. 10克C. 15克D. 20克6. 以下哪种运动不属于有氧运动？A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 自行车7. 心理健康的标准包括以下哪项？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 自我认知清晰D. 以上都是8. 以下哪项不是健康教育的目的？A. 提高健康意识B. 促进健康行为C. 降低疾病发生率D. 增加医疗支出9. 吸烟对人体健康的主要危害是什么？A. 影响视力B. 增加心血管疾病风险C. 导致肥胖D. 影响听力10. 以下哪种行为是健康教育中提倡的？A. 定期体检B. 过度饮酒C. 熬夜工作D. 暴饮暴食二、多项选择题（每题2分，共10分）11. 健康教育的内容包括以下哪些方面？A. 疾病预防B. 健康生活方式C. 心理健康D. 环境健康12. 以下哪些因素会影响个人健康？A. 遗传因素B. 生活习惯C. 社会环境D. 医疗条件13. 健康饮食应该包括哪些方面？A. 食物多样化B. 适量摄入脂肪C. 控制糖分摄入D. 限制盐分摄入14. 以下哪些是预防心血管疾病的健康行为？A. 定期锻炼B. 减少盐分摄入C. 戒烟限酒D. 控制体重15. 心理健康的维护方法包括以下哪些？A. 积极心态B. 适当运动C. 良好的人际关系D. 定期心理咨询三、判断题（每题1分，共5分）16. 健康教育是提高人们健康水平的重要手段。
健康知识试题
健康素养知识试题一、单项选择1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是什么的完好状态A．身体、心理和社会适应B．身体强壮C．心态平2、中国居民膳食指南指出,每人每天油脂摄入量应控制在多少A．15gB．25gC．35gD．45g3、运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次A．1-3次B．3-5次C．5-7次4、中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：A．15克 B．25克C．20克D．30克5、成人的理想血压为：A、90~140/60~90mmHgB、110~120/70~80mmHgC、120~140/80~90mmHgD、110~120/80~90mmHg6、口腔保健要求,最好多长时间更换一次牙刷A．1个月 B．3个月C．6个月D．9个月7、“世界无烟日”是哪一天A、4月31日B、5月31日C、6月31日D、7月31日8、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关A、食盐B、味精C、醋D、糖9、一般成年人每天需要睡几个小时A、3－4小时B、5－6小时C、7－8小时D、10－12小时10、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：A、癌症B、心血管疾病C、呼吸系统疾病D、以上都是;11、成人正常腋下温度为：A、℃－℃B、℃－℃C、℃－℃D、℃－℃12、体检能及时发现人体健康的隐患并排除,专家建议成年人体检应做到：A、每年1次体检B、每两年1次体检验C、每三年1次体检D、每五年1次体检13、肺结核的主要传播方式是：A、饮不干净的水B、食不干净的食物C、吸入带菌的空气D、输血14、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝A、污染的食物B、性生活C、蚊虫叮咬D、接吻15、以下哪种途径不可能传播艾滋病A、输血B、性生活C、咳嗽D、静脉吸毒16、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时,应立即采取以下哪项措施A、拨打120B、立即进行工人呼吸和体外心脏按压C、掐人中穴D、送医院17、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放A、粮油、蔬菜B、衣服C、被子D、工具18、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过：A、25克半两B、50克1两C、100克2两D、200克4两19、“国际禁毒日”为每年的哪一天A、6月26日B、7月26日C、8月26日D、9月26日20、关于戒烟,您认为下列说法哪些正确：A.戒烟越早越好,什么时候戒烟都为时不晚B.吸烟少的就没必要戒烟C.烟瘾是无法戒掉的D.老年人没有必要戒烟21、哪种维生素可促进人体对钙的吸收A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D22、一般成年人每天喝奶或奶制品多少合适A、100克毫升B、200克毫升C、300克毫升D、400克毫升23、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖A、少吃肉B、吃减肥药C、少吃饭,多吃菜D、保持进食量和运动的平衡24、关于使用抗生素的错误观念是：A、感冒发热就要用抗生素B、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素C、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂D、能用普通抗生素就不要用高级的抗生素25、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查A、3次B、5次C、7次D、9次26、婴儿添加辅食下列哪项是错误的A、婴儿6个月时添加辅食B、添加辅食时可以一次加几种不同食物C、添加辅食应由少到多D、添加辅食应由细到粗27、被狗、猫咬伤后,预防狂犬病最有效的手段是什么A、立即注射狂犬疫苗B、立即冲洗伤口,并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗C、用水冲洗D、用民间土方进行伤口处理28、如果发现他人触电,首先应该:A、立即用手将触电者拉离电源B、立即关闭电源开关C、立即拨打求救电话D、立即用剪刀剪断电线29、以下食品不是潜在致癌食品的是_____;A、腌制食品B、烧烤、油炸、烟熏食品C、发霉变质的食品D、牛奶、豆制品等食品30、抑郁症是我国重点防治的心理疾病之一,持续2周以上下列哪种症状时,应及早就诊_____;A、体重增加B、焦虑和无用、无助、无望感,并有自伤或自杀倾向C、血压升高、血糖升高、血脂升高D、不想运动31、人体缺铁会引起A.心脏病B.佝偻病C.缺铁性贫血32、为预防近视,下列措施中项是错误的;A.不要在光线太暗或直射阳光下看书B.不要在走路乘车时看书C.连续长时间看书33、何种开水对健康有益A.反复烧开的水B.搁臵三天以上的开水C.自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水34、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：A.急救中心120B.当地卫生行政主管部门C.当地人民政府D.当地疾病预防控制机构35、毒品进入人体后主要作用于人的 ,产生毒作用;A.消化系统B.呼吸系统C.神经系统D.内分泌系统36、青少年近视眼好发对象,错误的说法是 ;A.有近视家族史者B.用眼卫生习惯不良者C.学习用功成绩优秀者D.所处学习环境采光不良者37、我国营养学会关于合理膳食提出 ;A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样38、肥胖对人体健康有什么影响A.容易得高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病B.肥胖妇女患乳腺癌的机会比非肥胖妇女低C.容易得低血糖、痛风、伤寒病39、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体的需要保持平衡;下列做法中不符合合理营养原则的是A.食品要荤素、粗细搭配,多吃新鲜蔬菜水果B.适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白C.多食用盐、甜食品和动物脂肪40、某药品标签上印有“OTC”标识,则该药品为A. 处方药,必须由医生开处方才能购买 B .非处方药,不用医生开处方,就可以购买 C .保健品 D.不知道二、判断题1、生命在于运动,多运动对全身的组织器官都有好处;2、现代的观点认为个体健康是指一个人发育正常,没有病痛,具有充分的劳动能力,而且长寿;3、每天刷牙、每天洗脸,一人一套牙具,每人毛巾分开;4、要注意食品卫生,保持厨房洁净,食物生熟分开;5、不可以用洗衣粉洗食物,但可以用洗衣粉擦洗厨房餐具;6、公共场所禁止吸烟,如企事业单位、社会团体以及其他组织内部的会议室、餐厅等人群的聚集场所;7、糖尿病已被确定为导致脑中风、失眠、肾病等严重疾病的主要原因之一;8、被犬、猫咬伤后用肥皂水冲洗伤口,并立即上医院;9、公共场所禁止吸烟,因为吸烟是不文明的行为;10、预防艾滋病应该洁身自爱、遵守性道德,不卖淫嫖娼,正确使用避孕套;11、专家指出,高血压病人一经确诊,在医生指导下服降压药时,一定要定期测量血压;12、人人养成良好的健康生活方式,不乱扔果皮纸屑,不随地大小便,小孩可以随地大小便;13、健康可以使个人与家庭获得幸福,反之也可以使家庭充满苦恼与困惑,甚至因病致贫;14、随地吐痰是不文明和不道德的行为,有痰时可吐在纸巾再随地扔掉;15、生吃瓜果前应洗干净手;16、要建立良好的饮食习惯,少食多餐,八分饱即可,切忌暴饮暴食,少吃零食;17、蔬菜烹调时先切后洗;18、健康成人的理想血压水平应该≤120/80毫米汞柱;19、心身疾病是指以生理因素为重要原因的躯体疾病;20、定期进行健康检查是最佳健康消费方式;21、爱清洁、讲卫生就是把自家的房间打扫干净;22、心身疾病是指以生理因素为重要原因的躯体疾病;23、保持健康的重要因素就是多吃饭、多睡觉;24、预防肠道传染病的关键在于不吃有问题的食品;25、定期进行健康检查是最佳健康消费方式;26、教育学家指出：现代社会成才的因素中,智力因素仅占20％,其余80％取决于非智力因素,而非智力因素中最主要的就是心理因素;27、心理问题就是心理疾病;28、现实生活中,绝对的、完美的心理状态是不存在的,正常人也会出现短暂的异常心理现象;29、好动、调皮是孩子的天性,即使孩子躯体活动明显比同龄儿童多,家长也不必在意;30、把健康看作“1”,把成功、幸福等人生成就看作跟在“1”后面的“0”;当你拥有“1”时,“0”越多意味着你的成就越多;对吗三、多选题1、关于献血说法正确的是2、A.献血后身体再也不会有以前那么多血液的 B.可以降低心血管疾病的发生3、C.献血后一般几个小时的血容量就会达到正常水平 D.献血可以促进新陈代谢4、2、结核病化疗的原则是5、A.早期 B.合理 C.联合 D.规律和全程用药6、3、学生要提高自我防卫意识,请指出以下哪几种是危险行为7、A.观看淫秽录像、抄阅黄色书刊 B.随意和网友会面8、C.与陌生人单独相处 D.谢绝陌生人的好意9、4、你知道落入水中自救的办法吗10、A.大喊救命、手脚乱蹬、拼命挣扎 B.保持冷静、放松肢体、等待身体浮出水面11、C.见到救援者,抓住救援者的身体不放 D.见到救援者,听从救援者的指挥5、以下哪些属于危害健康的行为：A、不良生活方式；B、致病性行为模式；C、违规行为；D、定期体检；E、不知道;6、健康教育的社区参与类型包括：A、社区管理型；B、社区代表管理型；C、社区咨询型；D、社区随意型；E、不知道;7、健康教育市场的主要特点有：A、服务效益的社会性；B、营销产品的不可存储性；C、无专业技术性；D、专业权威性；E、不知道;8、人际传播的主要功能是：A、不能获取与个人有关的信息；B、建立与他人的社会协作关系；C、通过人际传播达到认知他人；D、通过人际传播达到自我认知；E、不知道;9、以下哪些属于控烟策略：A、允许销售无烟烟草制品；B、全面禁止烟草广告和促销活动；C、健康警语和限制焦油、尼古丁含量；D、禁止向未成年人销售烟草及制品；E、不知道;10、职业场所健康教育的基本内容包括以下哪些方面：A、职业卫生知识教育；B、有医务照料职业人群的健康教育；C、职业卫生法制教育；D、职业心理健康教育；E、不知道。
健康知识竞赛试题题库及答案
健康知识竞赛试题题库及答案一、单选题1. 人体需要的六大营养素包括哪些？A. 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水B. 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、纤维、水C. 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维D. 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、氧气答案：A2. 以下哪个不是健康的生活方式？A. 定期进行体育锻炼B. 保证充足的睡眠C. 每天吸烟D. 保持均衡的饮食答案：C3. 以下哪种食物富含维生素C？A. 牛奶B. 鸡蛋C. 橙子D. 土豆答案：C二、多选题4. 预防感冒的措施包括哪些？A. 多穿衣服保暖B. 勤洗手C. 避免接触感冒患者D. 吃大量的维生素C答案：A、B、C5. 哪些因素可能增加患心脏病的风险？A. 高血压B. 高胆固醇C. 吸烟D. 定期运动答案：A、B、C三、判断题6. 每天饮用足够的水对身体健康至关重要。
（）答案：正确7. 所有类型的脂肪都是不健康的，应该避免摄入。
（）答案：错误四、简答题8. 请简述什么是健康饮食，并列举三种健康饮食的食物。
答案：健康饮食是指平衡摄入各种营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，以满足身体的需求，同时避免过量摄入导致肥胖或疾病。
健康饮食的食物包括：新鲜水果和蔬菜、全谷物、瘦肉和低脂乳制品。
五、案例分析题9. 假设你是一名健康顾问，你的客户是一位经常加班的程序员，他经常感到疲劳和压力。
请为他提供一些改善健康状况的建议。
答案：首先，建议他调整工作和休息时间，确保有足够的休息。
其次，鼓励他进行适量的体育锻炼，如散步或瑜伽，以缓解压力。
此外，建议他改善饮食习惯，减少高糖和高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜和水果。
最后，如果压力过大，可以建议他寻求专业的心理咨询帮助。
结束语：健康知识竞赛不仅是一种娱乐活动，更是一种提高公众健康意识和知识水平的有效方式。
通过参与竞赛，人们可以更好地了解健康生活的重要性，并采取积极的生活方式来改善自己的健康状况。
健康知识竞赛题库和答案
健康知识竞赛题库和答案一、选择题1. 以下哪种食物中富含维生素C？A. 番茄B. 土豆C. 葡萄D. 柑橘答案：D2. 健身运动后，以下哪种食物有助于肌肉恢复？A. 鸡肉B. 红薯C. 豆浆D. 鸡蛋答案：D3. 以下哪种疾病属于心血管疾病？A. 高血压B. 糖尿病C. 肺炎D. 肝炎答案：A4. 哪个年龄段的人最需要进行血糖监测？A. 18-30岁B. 30-45岁C. 45-60岁D. 60岁以上答案：D5. 以下哪种运动方式对减肥最有效？A. 跑步B. 游泳C. 瑜伽D. 跳绳答案：A6. 以下哪种营养素对骨骼健康至关重要？A. 钙B. 铁C. 锌D. 硒答案：A7. 以下哪种疾病可以通过预防接种来预防？A. 肺炎B. 结核病C. 肝炎D. 肠道寄生虫病答案：B8. 以下哪种食物中富含膳食纤维？A. 米饭B. 面包C. 玉米D. 土豆答案：C9. 哪个器官是人体最大的免疫器官？A. 肝脏B. 脾脏C. 皮肤D. 肺答案：C10. 以下哪种生活习惯有助于预防癌症？A. 保持良好的作息时间B. 坚持运动C. 戒烟限酒D. 全部正确答案：D二、判断题1. 喝牛奶有助于补钙。
（正确）2. 睡前喝牛奶有助于睡眠。
（正确）3. 红糖水可以缓解女性痛经。
（正确）4. 肥胖会导致糖尿病。
（正确）5. 蔬菜和水果可以互相替代。
（错误）6. 每天喝足够的水可以预防肾结石。
（正确）7. 晚餐后立即运动会导致消化不良。
（错误）8. 长时间使用手机会对眼睛造成伤害。
（正确）9. 健身房锻炼可以增强免疫力。
（正确）10. 睡前吃甜食会导致肥胖。
（正确）三、简答题1. 请简述健康饮食的四大基本原则。
答案：健康饮食的四大基本原则包括：（1）均衡饮食：合理搭配各类食物，保证营养全面；（2）适量摄入：控制食物摄入量，避免过量；（3）多样化：食物种类多样化，增加营养摄入；（4）清洁卫生：保证食物新鲜、干净，避免食物中毒。
2. 请简述运动对健康的益处。
健康知识试题及答案
健康知识试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是健康的生活方式？A. 每天保证充足的睡眠B. 定期进行体育锻炼B. 饮食均衡，少盐少油D. 经常熬夜，饮食无规律答案：D2. 世界卫生组织建议成年人每天的食盐摄入量不应超过多少克？A. 3克B. 5克C. 8克D. 10克答案：B3. 以下哪种食物属于高脂肪食物？A. 苹果B. 香蕉C. 炸鸡D. 胡萝卜答案：C4. 吸烟对人体有哪些危害？A. 增加心血管疾病风险B. 导致肺部疾病C. 影响生殖健康D. 以上都是答案：D5. 以下哪种运动方式适合所有年龄段的人群？A. 举重B. 长跑C. 瑜伽D. 高空跳伞答案：C6. 人体每天需要多少毫升的水？A. 1000毫升B. 1500毫升C. 2000毫升D. 2500毫升答案：C7. 预防感冒的有效方法之一是什么？A. 多晒太阳B. 多洗手C. 多吃药D. 多喝酒答案：B8. 以下哪种食物含有丰富的维生素C？A. 土豆B. 菠菜C. 橙子D. 鸡蛋答案：C9. 以下哪种睡眠习惯是不健康的？A. 睡前喝一杯热牛奶B. 睡前做深呼吸练习C. 睡前使用电子设备D. 睡前泡个热水澡答案：C10. 以下哪种情绪状态对健康有益？A. 长期焦虑B. 经常愤怒C. 保持乐观D. 持续抑郁答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 长时间使用电脑后，应适当休息眼睛，每隔一小时远眺10分钟。
（正确）2. 饮酒可以预防感冒。
（错误）3. 每天进行至少30分钟的有氧运动有助于心血管健康。
（正确）4. 吃素可以完全避免高血压。
（错误）5. 睡眠不足可以通过周末补觉来弥补。
（错误）6. 定期体检是预防疾病的重要手段。
（正确）7. 所有年龄段的人都需要补钙。
（错误）8. 肥胖是导致糖尿病的主要原因之一。
（正确）9. 吸烟可以提高工作效率。
（错误）10. 保持良好的个人卫生习惯可以减少疾病的传播。
（正确）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述健康饮食的基本原则。
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日常生活中，我们要注意生理、心理方面的健康。
1.酗酒对青少年的影响哪一项是错误的？(C)(单选)C.肠黏膜损伤2.关于营养不良的危害以下正确的是(D)(单选)A.生长停滞B.活动量减少C.出现消瘦或水肿D.以上都正确3.关于配戴眼镜的说法错误的是(C)(单选)C.眼镜度数会越戴越深4.睾丸增长的高峰年龄是(D)岁(单选)D.135.下列不是造成肥胖的因素为(A)(单选)A.睡觉前三小时不进食6.甲型N1H1流感属于(B)类传染病(单选)B.乙类7.烫伤后，首先应如何处理(C)(单选)C.浸泡在冷水中半个小时到一个小时8.看电视时最好的姿势是(A)(单选)A.坐着9.下列除哪项外可以预防贫血(C)(单选)C.不去献血10.小学生贫血可能与下列哪种矿物质缺乏有关？(B)(单选)B.铁11.流脑（流行性脑脊髓膜炎）的主要传播途径：(C)(单选)C.血液传播12.蛲虫雌虫的产卵部位通常在(D)(单选)D.肛门周围13.连续看电视的时间最好不要超过(B)(单选)B.40-50分钟14.(D)是男性发育的信号，是男性进入青春发育期的一个重要标志(单选)D.遗精15.哪种食物容易引发食物中毒(A)(单选)A.新鲜马铃薯16.疟疾是由(B)引起的疾病(单选)B.疟原虫17.可能导致严重贫血的寄生虫是(D)(单选)D.钩虫18.哪些人容易患手足口病(C)(单选)C.婴幼儿和儿童19.发生龋齿的主要原因是(C)(单选)C.口腔不洁有细菌存在20.肺结核的传播途径主要是(C)(单选)C.通过空气传播21.下列哪项不属于煤气中毒的表现(D)(单选)D.发烧22.关于营养物质的有关叙述中不正确的是(D)(单选)D.氧气是机体从空气中摄取的物质，所以是营养物质23.下列哪个不是影响月经初潮的因素(D)(单选)D.身高24.如果儿童夜间哭闹，且肛门皮肤搔痒，应怀疑得了(C)(单选)C.蛲虫病25.下列排除心理压力的方法正确的是(C)(单选)C.自我调整26.发现视力异常时的做法错误的是(D)(单选)D.看不清黑板时可以戴周围同学的眼睛27.有关心理健康的标准下列哪一个是错误的？(C)(单选)C.统计学上处于中间大多数范围28.人体内的热能主要来自于(B)(单选)B.碳水化合物29.下列哪个不属于毒品(D)(单选)D.普鲁卡因30.当看电视时，离电视机的距离应该为多少(C)(单选)C.电视屏幕对角线长度的4倍以上距离31.下列哪种情况脉搏会减缓(C)(单选)C.睡觉32.长期吸烟容易引起什么疾病(B)(单选)B.消化系统疾病33.水痘是由水痘病毒引起的出疹性疾病，下列哪项不正确：(B)(单选)B.水痘为呼吸道传播，日常密切接触不传染。
34.女性“月经初潮”意味着什么(A)(单选)A.女性生殖系统开始成熟35.下列哪项不属于食物中毒者都有共同的症状(C)(单选)C.发烧36.艾滋病的三种传播途径是(A)(单选)A.血液传播，性传播和母婴传播37.麻疹病人的密切接触者，应该医学观察多少天（在家隔离天数）(C)(单选)C.21天38.下列哪种营养素的功能是构成抗体，维持免疫功能(C)(单选)C.蛋白质39.对体温测量说法错误的是(C)(单选)C.看体温表数字时眼要高于水银柱所至的温度刻度40.下列哪一个不是良好的上网习惯(C)(单选)C.为了保护眼睛屏幕设置要越暗越好41.下列哪一个不是常用的防暑降温药品(C)(单选)C.保济丸42.因眼球前后轴过长而引起的近视称为(B)。
(单选)B.轴性近视43.下列做法错误的是(D)(单选)D.遇红灯停止信号时可以用推行或绕行的方法闯越红灯44.不能为机体提供能量的物质是(D)(单选)D.维生素45.在实施生活垃圾分类时，应将生活垃圾分为哪几类存放(A)(单选)A.可回收垃圾、不可回收垃圾、有毒有害垃圾46.下列哪个不属于煤气中毒(D)(单选)D.二氧化碳中毒47.下列哪种垃圾是可回收垃圾(B)(单选)B.塑料48.下列哪一项不属于传染源(C)(单选)C.已经恢复的病人49.青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症俗称“青春痘”，那么在医学上我们称之为什么？(A)(单选)A.痤疮50.健康人的（腋窝）体温是在多少℃之间(C)(单选)C.35.5-37.051.下列哪一项不是流行性腮腺炎的传播方式：(A)(单选)A.说话52.“三无产品”不包括哪一个(A)(单选)A.无配方或主要成分53.流行性感冒主要治疗措施不包括：(A)(单选)A.接种流感疫苗54.下列除哪项外其余均为中暑常见的诱因(D)(单选)D.学习压力过大55.乙型肝炎的主要的传播途径有(D)。
(单选)A.经血传播B.性传播密切接触传播C.围产期母婴传播D.以上均包括56.关于镜片的选择说法错误的是(D)(单选)D.不要让树脂镜片及镀膜镜片镜面直接接触硬物57.预防蛔虫病的不正确做法是(B)。
(单选)B.生吃瓜果、蔬菜58.未满(B)岁的儿童不准在道路上骑自行车(单选)B.1259.关于肥胖的预防下列哪一项是错误的(B)(单选)B.为了减肥，尽量不要吃早饭60.何为“视力低下”(C)(单选)C.凡裸眼视力低于4.8的61.下列哪种营养素的功能是构成抗体，维持免疫功能(B)(单选)C.蛋白质62.青春期的年龄在国际上界定为10至20岁，我国习惯把(D)岁称为青春期？(单选)D.13—1863.“网络成瘾”的英文简称(B)(单选)B.IAD64.下列哪项是不正确的青春期性保健？(D)(单选)D.频繁手淫65.关于戒烟的方法，正确的是(D)(单选)A.认知疗法B.系统戒烟C.控制环境D.以上都选66.关于脉搏的测量说法错误的是(B)(单选)B.正常人的脉搏和心跳是不一致的67.我们在用电脑的时候，电脑屏幕与眼睛要保持多远的距离(C)(单选)C.50厘米以上68.关于安全骑车的问题说法错误的是(B)(单选)B.骑自行车可以一手拿东西，一手扶把69.甲肝通过(B)传播(单选)B.粪-口70.钩虫的成虫主要寄生于人体的哪个位置(B)(单选)B.小肠71.乳房发育一般分为几个阶段(C)(单选)C.572.对于危险标识的说法错误的是(D)(单选)D.可以消除危险73.消化道疾病主要通过什么途径传播()(单选)A.粪－口途径74.药物滥用的二级预防不包括对吸毒行为(A)(单选)A.早发现75.女性在月经期应注意的事项，以下哪一点是正确的？(A)(单选)A.应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴76.为预防近视，下列措施中(C)项是错误的。
(单选)C.连续长时间看书77.下列减肥药对青少年危害哪一项是错误的？(B)(单选)B.清心去火，抑制痘痘78.正确的健康的概念是(D)(单选)D.躯体上、精神上和社会上的完全良好状态79.要预防艾滋病必须做到：(D)(单选)D.不共用注射器80.你认为狂犬病是(C)(单选)C.可防不可治81.通过消化道传染的疾病有(A)。
(单选)A.霍乱、细菌性痢疾、伤寒、甲肝82.为了预防眼睛的近视，看电视的时候眼睛与电视屏幕的高度最好是(A)(单选)A.眼睛比屏幕稍高一些或平等83.一般成年人每天应食用(B)克的谷类食物(单选)84.下列不属于细菌性痢疾的症状的是(D)(单选)D.皮肤、巩膜发黄85.流行性感冒是：(B)(单选)B.呼吸道传染病86.关于月经周期的说法哪项是不正确的(C)(单选)C.只计算月经干净的时间87.暴饮暴食，可诱发什么疾病(B)(单选)B.胃炎88.肺结核可疑症状：(C)(单选)C.咳嗽、咳痰三周以上或有咳血89.下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？(A)(单选)A.接种乙肝疫苗90.儿童时期最为常见的肠道寄生虫病是(A)(单选)A.蛔虫91.沙眼是通过什么途径传播的？(A)(单选)A.接触92.危险品是根据国联规定的根据物质的不同危险性分为(C)类(单选)C.993.体育锻炼时的自我保护要注意的问题不正确的是(A)(单选)A.从高处落地时要双腿并拢，用脚后跟着地94.关于营养不良的原因下列哪一项是不正确的(D)(单选)D.饮水量过少95.医学上定义体温高于多少度为不正常状态（以肛温作基准）(D)(单选)D.3996.下列说法错误的是(B)(单选)B.自信是与生俱来的97.下列哪一项不属于血吸虫病的分型(A)(单选)A.慢性血吸虫病98.寄生于人体内最大的圆形线虫是(D)(单选)D.鞭虫99.缺碘会导致哪种疾病(B)(单选)B.大脖子病100.阅读时要尽可能使书本平面与视线成(A)(单选)A.锐角101.下列哪一项不是束胸对少女的发育和健康的影响(D)(单选)D.有利于保护乳房102.当雷电发生时在户外，下面哪种说法是正确的：(C)(单选)C.不宜开摩托车、骑自行车103.下列对发烧的说法错误的是(C)(单选)C.低烧是指体温低于正常体温104.下列哪项不是矿物质的主要功能(C)(单选)C.生化反应的催化剂105.下列哪种垃圾是有毒有害垃圾(A)(单选)106.下列排除心理压力的方法正确的是(C)(单选)C.自我调整107.除哪项疾病外都是吸毒可以传染的疾病是(B)(单选)B.心脏病108.可能导致严重贫血的寄生虫是(D)(单选)D.钩虫109.健康人的运动量可以根据运动时的心率来控制，一般以达到每分钟(B)次数为宜。
(单选) B.120110.对消化道传染病的预防说法错误的是(B)(单选)B.出现胃肠道不适立即服药111.我国政府非常重视儿童的健康，将哪一天定为“全国儿童预防接种宣传日”(B)(单选) B.4月25日112.可以通过性接触传播的传染病是(D)(单选)D.艾滋病113.流行性出血热的主要传染源是(A)。
(单选)A.鼠类114.儿童时期最为常见的肠道寄生虫病是(A)(单选)A.蛔虫115.为了预防近视，青少年儿童读书眼与书本距离保持在(C)(单选)C.30—35厘米116.关于贫血对健康的危害的说法错误的是(C)(单选)C.食欲大增117.下列哪一个不是网络成瘾的判定标准(D)(单选)D.长时间对着电脑工作118.女孩进入青春期后显现在身体外部变化的第一个信号是(C)(单选)C.乳房开始发育119.传播疟疾的元凶是(C)(单选)C.蚊子判断题1.当脸部出现痤疮的时候，可以用洗干净的手去挤压痤疮(B)B.错2.“毒品”的主要特征，是它的非法性、毒害性和药物依赖性（成瘾性）。
(A)A.对3.青春期的性生理发育主要表现在体格形态的改变(B)B.错4.合理膳食的原则是多吃薯类、每天吃奶类、豆类或其制品、每天吃瘦肉、吃清淡少盐的膳食(A)A.对5.预防肠道传染病应当隔离病人和疑似患者直到无传染性为止(A)A.对6.青少年开展体育锻炼可以有效地预防和改善高血压、冠心病(A)A.对7.使自己能够保持自信的方法有学会正确评价自我、学会赏识自我、学会鼓励自我、学会自我暗示(A)A.对8.毒品的危害主要是危害到自己的身体健康，对他人和社会不会构成威胁。