青少年健康成长
青少年健康成长(作文15篇)
青少年健康成长(作文15篇)青少年健康成长(作文15篇)青少年健康成长作文〔一〕：健康成长既是对人生的良好愿望，又是我们广阔青少年不可回避的现实话题。
健康成长，必须要有梦想。
歌德曾说过：;我们的生活就像旅行，细想是导游者；没有导游者，一切都会停止，目标会丧失，力量也会化为乌有。
由此可见，梦想对我们的人生来说就是多么重要，我们就像一艘艘稚嫩的小船，刚刚驶出父母温暖的港湾，船上的水手都是初次出海。
大风大浪也许不能让我们惊惧，因为风浪的磨练能给予我们铁黑肌腱，坚强的性格，但假设是没有梦想，没有目标，那么，生命的小船只能在号淼无边的瀚海上彷徨盘旋，求不到出路，终不免缺水断粮，甚至触礁漂浮。
是的，没有人愿意碌碌无为，各人都想摆脱庸俗。
那么，让我们好好利用梦想这个生命的罗盘，指引我们的.生命之舟驶向辉煌的此岸。
健康成长，要懂得坚持不懈。
在学校里经常听到这样的声音：;这题目太难了，凭我是不可能做出来的。
;小阳又拿了一等奖，真是个天才。
我的脑子——啊啊，就算了吧。
咋不是那块料，想了也是白想。
这似乎是表示谦虚，其实他们真正的意思是：;我不是那样的人，所以犯不着那么辛苦。
这些人意志不够坚决，对自我也缺乏信心。
更让人失望的是，他们还在为自我的懦弱找理由，换取个心安理得，最终导致灵魂麻木。
他们相信有些人从来就是命运的宠儿，他们在人生与学业上无往不胜。
而自我不是这种人，所以注定不能成功的，自我何必去自找没趣？其实这种想法是完全错误的。
任何一个成功者，走过的都是不平路。
人不可能常常处在顺境，有时候在学习中，我们可能连续几天，几周，甚至几年都不顺心。
没有毅力的人会垂头丧气；而一个有志之士却会矢志不移地追求自我的梦想，无论前方是阴森的沼泽还是黑暗的森林。
因为他明白，这是惟一的途径。
健康成长，必须抗拒诱惑。
车尔尼雪夫斯基说过：;仅有拒绝诱惑，你才有更多的时机做出高尚的行为来。
人的一生中有太多的诱惑，在许多不良诱惑面前，许多人不能分清自我所要解决的主要问题，往往因一时的诱惑，错失时机，导使终生遗憾。
青少年健康成长指南
青少年健康成长指南想要健康地成长，对于每个青少年来说都是非常重要的。
青少年时期是个体发展的关键时期，不仅关乎身体健康，还影响着情感、认知和社会能力的发展。
本文将为您提供一份青少年健康成长指南，帮助青少年和他们的家长了解如何在这一重要阶段中保持良好的生活习惯和心理态度。
1. 健康饮食与营养1.1 保持均衡饮食青少年正处于生长发育的阶段，他们需要摄入充足的营养物质来支持身体发育。
因此，饮食要均衡，包含多种食物，如蛋白质来源、水果、蔬菜、谷物和健康脂肪等。
避免单一的食物过多摄入，保持多样化的饮食，有助于青少年获得全面的营养。
1.2 控制糖分和盐分摄入过多摄入糖分和盐分对青少年的健康有很大的影响。
研究表明，高糖分的饮食容易导致肥胖、牙齿问题和慢性疾病。
因此，青少年应避免摄入过多的糖分，限制碳酸饮料、糖果等高糖分食物和饮品的摄入。
同样，过多的盐分摄入会增加高血压和慢性疾病的风险，因此控制盐分摄入也是很重要的。
1.3 足够的水分摄入水是身体的基本需求，对于青少年的健康和成长非常重要。
青少年的身体组织含有更多的水分，因此他们需要比成年人更多的水。
保持足够的水分摄入可以帮助维持身体功能、促进新陈代谢和排泄废物。
因此，青少年应饮用足够的水，避免脱水和健康问题的发生。
1.4 注意餐食时间和均衡饮食不仅饮食内容重要，餐食时间和节奏也是青少年健康成长的关键因素之一。
过于频繁或不规律的进食习惯会影响消化系统的正常功能，导致营养吸收不良或消化问题。
因此，青少年应保持规律的餐食时间，确保每天摄入足够的营养物质。
2. 锻炼与体育活动2.1 定期运动青少年应该每天进行一定时间的有氧运动，如跑步、游泳、跳舞等。
有氧运动有助于提高心肺功能，增强体力和耐力，促进身体发育和减轻压力。
此外，青少年也可以选择一些力量训练活动，如举重等，以增强肌肉力量和体能。
2.2 避免长时间久坐长时间久坐对于青少年的身体健康是非常不利的。
过多的坐姿会导致肌肉僵硬、骨骼健康问题和姿势不良。
青少年健康成长的方法与建议
青少年健康成长的方法与建议青春年华是人生中最美好、最灿烂的一段时光，也是人生中最关键的阶段。
这是每个人都应该珍惜和规划的时期。
青少年时期的健康成长不仅关乎个人的幸福和成就，也关乎整个社会的发展。
本文将从身心健康、学习和生活三方面给出建议，以帮助青少年更好地成长。
一、身心健康保持身体健康是青少年成长的基础。
而良好的身体状态也是保障学习和生活的前提。
以下是维护身体健康的建议：1. 良好的饮食习惯。
青少年时期身体处于发育阶段，营养需求量也相应增大，应保证每日三餐均衡、营养、多样化，并注重蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
2. 合理的运动量。
适量的身体运动可以促进心肺功能、增强免疫力，此外还可以锻炼毅力和意志力，提升自信心。
不过运动要适度，避免过度或者不足的运动引起的身体问题。
3. 健康的作息时间。
青少年应该尽量保证充足的睡眠时间，每晚8小时的睡眠是最好的选择，保证睡眠的质量和规律性效果更佳。
4. 合理的心理调节。
青少年时期是一个情绪波动较为大的阶段，所以要学会用正确的方式调节情绪，调整好自己的心态。
可以通过读书、听音乐、与伙伴交流等方式进行宣泄和释放。
二、学习青少年时期是学习的关键期，这是培养综合能力和适应社会能力的时期。
以下是提高学习成绩的建议：1. 安排合理的学习计划。
青少年需要学会规划和安排自己的学习时间，尽量在学习上把握好每一分钟，制定学习计划，并坚持执行，才可以获得更好的效果。
2. 积极主动的学习态度。
无论遇到任何学习难题，都需要积极去解决并克服困难。
同时也要正视自己的问题，透过问题找到自己的不足和改进。
3. 多元化的学习方式。
除了课堂上的学习，还可以通过看书、听讲座等多种多样的方式进行学习。
需要自己寻找好的途径，或者在老师和同学的帮助下，学会更多、更新的知识和技能。
三、生活生活不仅仅是青少年的基本需求，还是展示自我和获得成功的一种方式。
以下是建议提升生活品质的建议：1. 拓展社交圈。
青少年需要建立自己的社交圈，通过自己的交友习惯建立与同伴之间的默契，同时也能够从中学习到自己未曾体味的东西。
关于青少年健康成长演讲稿5篇
关于青少年健康成长演讲稿5篇关于青少年健康成长演讲稿5篇心理健康对于促进人的智力与个性和谐发展，发挥人类最大的聪明才智，对培养人才具有重要意义。
对于处在智力发展成熟和个性形成时期的中学生尤为重要。
这里给大家分享一些关于青少年健康成长演讲稿，供大家参考。
关于青少年健康成长演讲稿精选篇1尊敬的各位老师、亲爱的同学们：生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。
我常常扪心自问：我们该如何珍爱生命，健康成长呢？珍爱生命，就要远离危险，注意安全。
“身体发肤，受之父母。
‘’我们的生命是父母给予的，我们应该珍爱自己的生命。
这是对父母亲最大的安慰。
在上学路上，我们不要图一时之快，乱闯红灯，横冲马路，攀爬栏杆。
因为这样做，随时都会危及我们的生命安全。
珍爱生命，就要勇敢地面对困难和挫折，不要因为一时失败而自暴自弃，甚至自杀，拿自己的生命开玩笑。
而要像海伦·勒那样，面对病魔，仍顽强不息，虽然她双目失明，但却坚持写作。
她的著作《假如给我三天光明》影响了一代又一代的人。
她的身体是残缺的，但她的生命却闪烁着最真最美的光芒。
珍爱生命，还要使自己的生命过得有意义，最大限度的体现自己的生命价值。
人生是短暂的，因此显得特别珍贵，我们不能让自己的生命在碌碌无为中度过，而应让自己的生命绽放出最迷人的光彩，为别人创造幸福和快乐。
丛飞叔叔就是那样的一个人，他生前收养了一百多名孤儿，供他们上学，为他们找工作。
死后，他还把自己的眼角膜捐献出来，让六个患者重见光明。
丛飞叔叔的人生是短暂的，但他却感动了整个中国！同学们，让我们珍爱生命，健康成长为德、智、体、美全面发展的社会主义接班人。
让我们的生命奏出最强最美的乐章！关于青少年健康成长演讲稿精选篇2敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是《书中取乐》。
古人云：“书中自有黄金屋。
”书是智慧的源泉、知识的宝库。
读书是一种享受，也是一种快乐。
小时候，我从漫游书海中尝到了不少快乐。
青少年健康成长计划
青少年健康成长计划摘要青少年健康成长是一个很重要的话题，它不仅影响着青少年的身心发展，还影响着未来的社会发展。
为此，推出“青少年健康成长计划”是很有必要的。
本文将介绍青少年健康成长计划的目标、内容和步骤，以及它的重要性。
一、青少年健康成长计划的目标青少年健康成长计划的主要目标是帮助青少年通过健康的生活方式、充分的体育锻炼和有效的心理疏导，培养出健康的身心，以便他们能够健康地成长。
二、青少年健康成长计划的内容青少年健康成长计划的内容主要涵盖以下几个方面：1）营养健康：青少年应该遵守健康的饮食习惯，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油炸食品和甜食，并尽量多喝水，以保持身体健康。
2）体育锻炼：青少年应该多参加体育锻炼活动，例如游泳、跳舞、足球和篮球等，以增强身体素质和提高免疫力。
3）心理疏导：青少年应该参加心理疏导，以帮助他们更好地处理生活中的问题，以及调整心理状态。
三、实施青少年健康成长计划的步骤为了实施有效的青少年健康成长计划，应该按照以下步骤进行：1）调研：首先，进行青少年的调研，了解他们的营养状况、锻炼习惯和心理状态，以及他们期望获得的帮助。
2）制定计划：根据调研结果，制定针对青少年的具体健康成长计划，明确健康饮食、体育锻炼和心理疏导的目标和方式。
3）实施：将计划实施到实践中，形成一个系统化的健康成长计划。
4）监督：定期监督计划的实施，及时发现和纠正问题，保证计划的有效实施。
四、青少年健康成长计划的重要性青少年是未来社会发展中不可或缺的重要力量，因此，健康的青少年成长对于未来社会的发展具有重要的意义。
一个健康的青少年不仅能够充分发挥自身的潜能，而且还能够为社会的发展做出贡献。
此外，青少年健康成长计划还能够帮助青少年更好地适应社会的发展，增强他们的竞争力。
综上所述，青少年健康成长计划不仅对青少年本身有益，而且对未来社会的发展也具有重要意义，应该得到充分重视。
建议各级政府和有关部门应该加大力度，给予青少年健康成长计划更多的支持。
青少年健康成长作文13篇
青少年健康成长作文1
第一篇：保持良好的生活习惯，拥抱健康成长
青少年是祖国的未来，也是整个家庭的希望。
作为青少年，良好的生活习惯是健康成长的基础。
那么，什么是良好的生活习惯呢？具体包括以下几个方面：
首先，保持健康的饮食习惯。
青少年正处于生长发育期，营养需求量相对较大。
因此，我们应该多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质、碳水化合物等营养物质，尽量避免吃零食、烟酒等对身体有害的食物。
其次，保持适度的运动量。
青少年身体素质得到很好地提高，需要通过运动锻炼来增强心肺功能、增强肌肉强度。
适度的运动能够使我们更加健康，并且还能够促进脑部神经的发育，提高大脑的工作效率。
此外，保持清新的心态也是健康成长的重要方面。
青少年时期，我们的身体和心智都在发生很大的变化，容易受到各种压力和负面影响的影响，容易面临焦虑、忧郁等心理问题。
因此，保持冷静、乐观、积极的心态是非常重要的。
最后，良好的生活习惯也包括良好的自我保护意识。
我们每个人都应该了解安全知识，懂得如何自我保护，避免在生活中发生意外，保障我们的身体健康与安全。
总之，保持良好的生活习惯是我们健康成长的基础。
大家一定要珍惜自己，坚持健康的生活方式，让自己充满活力、充满健康、更加美好。
青少年健康成长的基本要求
青少年健康成长的基本要求青少年是社会的未来，他们的健康成长关系到整个社会的发展和稳定。
青少年的健康成长不仅仅指身体的健康，还包括心理、社交等多个方面的健康。
下面将从身体健康、心理健康、社交健康以及学习与成长等方面探讨青少年健康成长的基本要求。
身体健康是青少年健康成长的基本要求之一。
青少年正处于生长发育的关键期，因此要保证他们的营养充足、合理。
青少年每天应摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以满足身体生长和发育的需要。
此外，青少年还应保持适量的运动，培养良好的运动习惯。
适当的运动可以增强青少年的体质，提高免疫力，预防疾病的发生。
心理健康是青少年健康成长的另一个基本要求。
青少年在成长过程中会面临各种各样的挑战和困扰，如学业压力、人际关系问题等。
因此，青少年需要学会有效地应对压力和情绪，保持积极的心态。
家庭和学校是青少年心理健康的重要保障，家长和老师应给予他们足够的关心和支持，帮助他们建立健康的自尊心和自信心。
此外，青少年还可以通过参加兴趣班、读书、旅行等方式来放松自己，调节情绪，保持良好的心理状态。
社交健康是青少年健康成长的另一个重要方面。
青少年正处于人际关系的发展阶段，他们需要学会与他人交往、合作和沟通。
良好的社交能力有助于青少年建立良好的人际关系，增强自信心和自尊心。
家庭和学校是培养青少年社交能力的重要场所，家长和老师应教导他们尊重他人、合理表达自己的意见和情感，培养他们的合作精神和团队意识。
此外，青少年还可以通过参加社团组织、参与公益活动等方式来扩展自己的社交圈子，结交更多的朋友。
学习与成长是青少年健康成长的核心要求。
青少年在学习中要培养良好的学习习惯和方法，掌握基础知识和技能，提高自己的学业成绩。
同时，青少年还应培养自主学习、创新思维和问题解决能力，以适应未来社会的发展需求。
此外，青少年还应注重综合素质的培养，积极参与各种活动，培养自己的兴趣爱好和特长，实现全面发展。
青少年健康成长
青少年健康成长青少年健康成长是众所周知的重要议题，因为青少年是一个国家未来的希望，他们的健康生活方式与未来发展息息相关。
在这篇文章中，我将介绍一些关于青少年健康成长的话题，包括身体健康、心理健康和社交健康等方面。
随着生活方式的改变，我们需要更多地关注青少年的健康成长，因为健康的生活方式将有助于他们实现自己的梦想。
身体健康青少年的身体健康是他们健康发展的必要条件。
走出家门，参加户外运动，有助于青少年增强体质，让他们健康成长。
定期进行身体检查，包括视力和听力、体重，血压等，可以及早发现并治疗身体问题，确保身体健康。
饮食均衡是一个健康生活方式的重要组成部分。
青少年应该吃新鲜、健康的食物，必要时增加蛋白质，维生素和矿物质补充剂。
饮食均衡有助于维持身体稳定和健康，提高身体免疫力，预防疾病。
睡眠是调节身体机能的另一个重要因素。
青少年在成长过程中需要充足的睡眠来确保身体正常运作，因为睡眠有助于促进身体的恢复和维持生命所需能量和营养物质的供应。
心理健康青少年的心理健康是他们健康成长的另一个重要指标。
他们需要一个支持和激励他们的环境，以确保他们充满自信，具有积极的态度和自尊心。
随着社交网络的普及，很容易给青少年带来负面影响，因此需要保持亲密的关系，促进身体和心灵的健康成长。
学校和社交组织可以为青少年提供良好的社交环境，帮助他们开发社交技能，如良好的沟通技巧，掌握人际关系等。
对于那些挑战自己的青少年，父母和老师应该加强关系，更好地支持他们的思想发展和未来规划。
青少年需要学会处理压力和不适感。
他们需要找到处理压力和不适的方法，例如练习深呼吸和冥想，避免过度消极思想，通过自我调整去提升自己的心理健康。
需要注意的是，青少年在成长中面临各种挑战与压力，例如分离、心理健康问题、学习和工作等事项。
家长和老师应该帮助他们学会如何处理和应对这些挑战，保持乐观和勇气，去寻找最佳解决方案。
社交健康青少年的社交健康是他们生活中不可或缺的一部分，因为青少年是情感和人际交往的重要阶段。
中考政治：青少年健康成长
②家庭原因：缺乏家庭保护，家长疏于监护，教育 方法不当，家庭成员不良行为的影。
③学校原因：学校忽视对学生的思想教育、法制教 育；管理不力，缺乏心理素质的教育等，没有尽到 学校保护的责任。
④社会原因：缺乏社会保护，社会环境复杂，存在 不利于青少年健康成长的因素，一些不良社会风气 和社会环境的影响。
2、如何保障未成年人健康成长？（如何预防未成年人 违法犯罪？）
家庭：家长要加强教育和监督，为未成年人的健康成 长提供适宜的家庭环境。 青少年：（1）提高警惕，增强防范意识，掌握安全常 识和自救常识，远离形迹可疑的陌生人，发现危险及 时向老师报告；（2）学会用智慧保护自己，掌握一定 的自我保护技巧；（3）学会用法律武器保护自己，侵 害发生后及时寻求有效帮助，拨打110报警。
③学校加强教育、管理和引导，提高青少年的思想道德素质和 法制观念，依法保护未成年人的身心健康和合法权益 。
④国家加强立法和执法，贯彻实施未成年人保护法、预防未成 年人犯罪法，社会要创造一种有利于未成年人健康成长的社会 环境。
一、有关整治网络低俗之风（整治手 机淫秽色情信息活动）的问题
1、为什么青少年学生会成为网络低俗信息的最 大受害者?（未成年人的角度） （1）未成年人生理、心理还不成熟，缺乏自我 保护能力 （2）未成年人辨别是非善恶的能力相对较差， 缺乏自制力，拒绝不良诱惑的能力较弱,容易受 到低俗信息的侵害 （3）部分青少年的道德水平不高，法制观念不 强，没有正确对待好奇心，容易盲目从众
青少年健康成长的关键因素是什么？
青少年健康成长是一个综合性的过程，涉及多个关键因素。
以下是一些对青少年健康成长至关重要的因素：1. 身体健康：良好的身体健康是青少年健康成长的基础。
定期进行身体检查，保持适当的饮食、睡眠和运动习惯，避免不良的生活方式和行为，如烟草、酗酒和滥用药物等。
2. 心理健康：青少年心理健康的重要性不可忽视。
提供支持和情感安全感，鼓励积极应对压力和困难，培养情绪管理和适应能力。
建立积极的社交支持系统，以及寻求专业帮助和支持的意识。
3. 教育和学习机会：良好的教育和学习机会是促进青少年健康成长的关键。
提供优质的教育资源和环境，培养学习兴趣和动力，发展认知和创造力，为未来发展奠定坚实的基础。
4. 社交互动和人际关系：积极的社交互动和健康的人际关系对青少年的健康成长至关重要。
鼓励他们建立良好的友谊和支持网络，学会沟通、合作和解决问题，培养社交技能和归属感。
5. 家庭环境和家庭支持：家庭环境对于青少年的健康成长起着至关重要的作用。
提供稳定和支持性的家庭环境，建立积极的家庭关系和沟通，传递价值观和道德准则，给予爱和关怀，帮助青少年树立积极的自我形象和自尊心。
6. 社区和环境支持：积极的社区和环境支持有助于青少年的健康成长。
为他们提供安全和有益的社区环境，包括丰富的娱乐、文化和体育活动，以及专业的辅导和服务资源。
7. 积极的身份认同：青少年身份认同的发展对于健康成长至关重要。
鼓励他们探索和接纳自己的个人身份、文化背景和兴趣爱好，建立积极的自我认知和自我价值感。
8. 接受挑战和发展自我：鼓励青少年主动接受挑战和追求个人发展。
提供机会和资源，支持他们尝试新事物、发展技能和实现目标，培养积极的成长心态和自信心。
这些关键因素相互交织，共同影响青少年的健康成长。
重要的是，家庭、学校、社区和社会应共同努力，为青少年提供有利于健康成长的环境和支持。
青少年健康成长的作文
青少年健康成长的作文青少年健康成长的作文范文（通用20篇）在日常学习、工作抑或是生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
那么，怎么去写作文呢？以下是店铺帮大家整理的青少年健康成长的作文范文，希望能够帮助到大家。
青少年健康成长的作文篇1快乐阅读，健康成长在清闲午后，在日落黄昏，一杯清茶，翻开手中书卷。
由上而下一行一行的阅读，陶醉于那文字交融的世界里。
悟生活的阴晴雪雨，品人生的辣苦酸甜。
鲁迅的多味人生和多味文学对鲁迅先生的作品，我经历了一个由盲目到抵触再尊敬的过程。
《孔乙己》的态度讽刺；《祥林嫂》的笔法细腻；《狂人日记》的文风干练；描绘出了当时社会的种种人生世相。
我被他语言的亦庄亦谐所折服。
笔随心动，他所独到的文学是我所无法抵达的世界。
通过想象与真实交替的艺术概括，把深邃的思想感情升华为一种诗情美。
巧妙的道出了人们想不到、说不出或想说而说不透的话。
他的真知灼见，让我学习到写作是要以真情实感来创作的。
历久弥新的世界经典名著是文坛永不衰败的常青树，每一次捧起，用指尖轻轻滑过那些脍炙人口的书名，就能体会到它们饱经世间的沧桑。
然而几经岁月淘洗却韶华依旧，甚至变得更有价值的浑厚。
最欣赏雨果的《巴黎圣母院》，遥想十九世纪法国的悲惨世界，敲钟人丑陋下如此纯净的心灵诠释了人世间的真善美，道貌岸然的天主教神圣的职业下却暴露出了所有的假丑恶。
强烈的对比给人耳目一新的震撼，突破了其他古典文学的局限，空前绝后的浪漫昭示了无穷魅力。
再辅以大师的生花妙笔，行文如流水让我如此着迷。
充满温情的心情驿站在那个年代，除了鲁迅，剩下该值得细细品味的就是她了，张爱玲。
她的作品是浑然天成，不见凿痕。
几乎每一部小说里都有穿着精美旗袍的女主角，如《倾城之恋》里的白流苏。
染上不多不少的人间烟火，多了便是庸脂俗粉，少了又过于空灵孤傲。
（两句概括可谓恰倒好处，而且体现了语言的对仗美。
）张爱玲总可以拿捏好其中语言的分寸，故事情节不铺张也不矫情，却恰如其分显出一种温暖。
青少年健康成长3篇
青少年健康成长（一）青少年健康成长青少年是社会未来的希望，在他们的成长过程中，健康是至关重要的。
青少年的健康，不仅关系到他们个人的发展，也关系到国家和社会的未来。
因此，青少年的健康成长受到了广泛的关注。
青少年的健康成长，需要从多方面来保障。
首先，健康的生活方式是非常重要的。
青少年应该保持充足的睡眠时间，因为睡眠是身体恢复和调节的重要时期。
此外，饮食也是保证健康的重要因素。
青少年应该注重营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃高热量食物和垃圾食品。
同时，经常运动也是非常必要的，可以锻炼身体，增强体质，预防疾病。
其次，良好的心理健康也是青少年健康成长的重要保障。
青少年在学业、家庭、社交等方面面临着许多压力，这些压力可能会导致情绪波动，引发心理问题。
因此，家长和学校应该及时关注孩子的情绪变化，有针对性地提供帮助和支持。
同时，青少年应该学会自我调节，发展积极的心理品质，如乐观、自信、自尊、适应能力等。
最后，青少年还需要受到性教育的启示。
青春期是生理、心理、社会各个方面发展的关键时期，青少年也会面临性问题。
因此，让青少年正确认识性、了解性的安全、负责任和尊重的行为是非常必要的。
总之，青少年的健康成长需要从多个方面加以关注和保障。
只有着重培养健康的生活方式，关注心理健康，提供良好的性教育，才能让青少年健康成长，迎接未来的挑战。
（二）青少年心理健康随着社会的发展和生活水平的提高，青少年的心理健康问题也日益凸显。
心理问题给青少年带来非常严重的负面影响，甚至可能导致悲剧事件发生。
因此，青少年心理健康问题的解决势在必行。
首先，关注青少年情感需求是非常重要的。
青少年正处于生长发育的重要时期，他们需要得到家长、老师和朋友的关注和支持，有人关注、有人倾听、有人鼓励，可以改善青少年的情绪状态。
当青少年面临挫折、困惑、孤独等问题时，家长和老师应该及时关注并给予必要的帮助和指导。
其次，建立健康的家庭关系对青少年的心理健康有着举足轻重的影响。
青少年健康成长的建议
青少年健康成长的建议青少年健康成长的建议对于青少年来说，健康成长至关重要。
他们正在经历身心上的剧烈变化，同时面临着各种挑战和压力。
为了帮助青少年健康成长，建议可以按以下几类来划分。
1. 营养健康青少年正处于生长发育的阶段，所需的营养成分相对较多。
他们需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
此外，他们还需要多喝水，以保持身体的水分平衡。
在日常生活中，可以多吃水果、蔬菜和谷物，少吃油腻和过于甜腻的食物。
2. 心理健康青少年常常面临着学业、社交、家庭和自我认知等多方面的压力。
因此，保持良好的心理健康非常重要。
青少年可以通过阅读、运动、音乐等方式来减轻自己的压力，同时也可以向身边信任的人寻求帮助。
交朋友也是非常重要的，可以通过社交活动来建立自己的人际关系，从而获得更多的支持和鼓励。
3. 运动健康适当的运动不仅可以促进青少年的生长发育，还可以提高他们的免疫力和身体素质。
青少年可以选择自己喜欢的运动方式，如游泳、篮球、足球等，也可以参加一些课外体育活动，如舞蹈、瑜伽、武术等。
运动时一定要注意安全，避免受伤和疲劳。
4. 生活习惯良好的生活习惯可以保证青少年健康成长。
他们应该保持规律的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯。
此外，青少年要注意个人卫生，保持身体的清洁和卫生。
在日常生活中，他们还应该注意自己的饮食和饮水，避免吃太多过于油腻和重口味的食物，也要少喝含糖饮料，多喝水和茶。
综上所述，青少年健康成长是一个复杂而长期的过程。
需要从多个方面来保证他们的健康和成长。
通过良好的营养健康、心理健康、运动健康和生活习惯，青少年可以更好地应对各种挑战和压力，享受健康成长的乐趣。
青少年健康成长指南
青少年健康成长指南青少年是国家的未来和希望，其健康成长关系到国家长远发展和社会的繁荣。
由于现代社会的快节奏生活和多变动态，青少年面临着很多的困扰和难题，如学习压力、人际关系、身体发育等。
为了让青少年健康成长，我们有必要为他们提供一份指南。
第一、健康饮食是青少年的重要保障。
青少年的身体正处于生长发育的阶段，所以必须获得营养丰富的食物。
建议青少年多吃水果、蔬菜、谷物、蛋白质等健康的食物，以满足身体的各项需求。
禁止在快餐店大肆进食垃圾食品，否则会对健康产生极大负面影响。
第二、锻炼身体是青少年健康成长的必须品。
锻炼身体有助于强身健体、增强免疫力、改善心情。
青少年可以选择比较轻松的球类、跑步、自行车等运动，以锻炼全身肌肉和增强体质。
除此之外，每天进行适当的拉伸运动也可以缓解身体疲惫感。
第三、保持规律作息对青少年的成长发育有重要作用。
睡眠是身体恢复体力和修复细胞的重要时间段，青少年应该保持每天7-8小时的睡眠时间，避免熬夜的情况。
此外，早上要准时起床，保持规律的生活作息，让身体每时每刻都在调整状态。
第四、文化教育是青少年健康成长的重要方面。
青少年要培养多元化的兴趣爱好，培养大量的读书，了解国内外的文化资讯，以提升自己的知识和修养。
此外，青少年需要了解科技发展带给人类社会的积极影响和负面影响，自我保护和监管的意识，成为优秀的新时代公民。
第五、品高质量的生活对青少年的成长具有积极影响。
青少年要学会享受生活，了解如何和家人和朋友共度愉快的时光，参加健康的娱乐活动，学会与生命中的人相处和传递好的情绪。
总之，青少年健康成长指南旨在为青少年建立良好的生活方式，提高身体健康水平和心理素质，培养积极向上的价值观和文化素养，以成为有用的人才和先进的社会人士。
此外，青少年还要注意以下几个方面：第一、保持良好的心理健康。
青少年常常处于心理压力大的状态中，需要学习面对并适应这些压力，在自身的能力范围内找到舒适的方式来缓解压力，比如进行运动、听音乐、写日记、分享感受等等。
青少年健康成长与生活方式
青少年健康成长与生活方式青少年健康成长是一个复杂的过程，涉及多个方面的发展，包括身体、情感、智力、社交和道德。
生活方式对青少年的健康成长起着重要作用。
以下是一些关于青少年健康成长与生活方式的知识点：1.营养：青少年正处于生长发育的关键时期，合理的饮食对他们的健康至关重要。
他们需要充足的蛋白质、维生素、矿物质和能量来支持他们的生长和日常活动。
青少年应该保持均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品和适量的肉类。
2.运动：运动对青少年的健康成长非常重要。
它有助于增强他们的肌肉和骨骼，提高心肺功能，控制体重，减少慢性疾病的风险，并促进心理健康。
青少年应该每天进行至少60分钟的中等到剧烈强度的身体活动，包括有氧运动、力量训练和灵活性训练。
3.睡眠：青少年需要足够的睡眠来支持他们的身体和大脑发展。
根据年龄的不同，他们通常需要每晚8到10小时的睡眠。
良好的睡眠习惯对青少年的健康和学习能力都非常重要。
4.心理健康：青少年面临着许多压力和挑战，因此他们的心理健康同样重要。
积极的社交关系、良好的应对策略和适当的情绪管理对他们的心理健康至关重要。
学校和家庭应该提供支持和资源，帮助他们应对压力和情感问题。
5.社交和情感发展：青少年正处于建立自我认同和社交关系的阶段。
他们需要与同龄人和成年人建立积极的关系，学习合作、沟通和冲突解决技巧。
社交和情感发展对他们的整体健康和幸福感非常重要。
6.学习和发展：青少年应该接受良好的教育，以支持他们的智力发展。
学校和教育机构应该提供有挑战性的学习机会，鼓励他们的好奇心和创造力。
学习和发展对他们的未来职业和个人成长至关重要。
7.安全和防护：青少年应该学会如何保护自己的安全和健康。
这包括遵守交通规则、避免危险活动、了解个人隐私和网络安全。
家庭、学校和社区应该提供适当的指导和支持，以保护青少年免受伤害。
总结起来，青少年健康成长与生活方式密切相关。
通过保持良好的营养、运动、睡眠习惯，以及关注心理健康和社交发展，青少年可以更好地发展他们的身体和智力，并提高他们的整体健康和幸福感。
青少年健康成长的关键因素分析
青少年健康成长的关键因素分析青少年时期是人生中一个至关重要的阶段，不仅需要适度地探索和体验生活，也需要重视自我的成长。
这个时期的身体、情感和社交发展都非常关键，因此，青少年健康成长的关键因素也就显得格外重要。
针对这个话题，本文将探讨一些青少年健康成长的关键因素，并简要讨论它们如何影响青少年的人生轨迹。
1. 身体健康身体健康是青少年健康成长的第一要素，关系到身体、心理和社交的健康发展。
青少年时期正处于生长发育的阶段，需要获得足够的营养和锻炼以支撑身体的成长和发育。
同时，青少年也需要避免过度的压力和疲劳，以免影响身体的健康状况。
而青少年在身体健康的基础上，才能更好地探索自我，追求个人理想和目标。
2. 情感健康情感健康是青少年健康成长的的第二要素。
青少年时期是情感波动最大的阶段，需要学会管理和表达情感。
一个人的情感健康状态往往影响着个人的思考和行为，因此，青少年需要从小开始学会积极的情感管理技巧，以避免情感不良对生活造成的负面影响。
3. 社交能力社交能力是青少年成长的另一个重要方面。
通过参加各种活动和组织，青少年可以接触到外部世界，发展自己的社交能力。
同时，青少年也需要学会如何处理和解决人际关系上的矛盾和问题，以确保良好的人际关系和团结合作。
4. 学习和成就学习和成就也是青少年成长的关键因素之一。
在青少年时期，人的学习能力和成就都处于高峰期，这对以后的成长和发展产生着巨大影响。
因此，青少年应该注重学习，提高各种技能，不断追求自我挑战和进步。
5. 家庭环境青少年的成长和发展不能脱离家庭的环境。
正向的家庭环境对青少年的成长和发展非常关键。
父母应该积极参与孩子的成长和发展，提供支持和指导。
同时，父母也需要重视家庭沟通和情感维护，培养良好的家庭氛围。
总之，青少年健康成长的关键因素涵盖了身体健康、情感健康、社交能力、学习和成就以及家庭环境等方面。
这五个方面相互影响，缺一不可。
因此，青少年和父母都需要关注这些关键因素，确保自己或孩子的全面发展。
青少年健康成长的重要性
青少年健康成长的重要性青少年健康成长是社会发展的基础，对个体和社会的未来都具有极为重要的意义。
本文将从身体、心理和社会等多个方面探讨青少年健康成长的重要性，并提出相应的建议。
一、身体健康对青少年成长的重要性青少年正处于生长发育期，身体健康对于他们的成长至关重要。
首先，良好的身体健康能够提高青少年的学习能力和学习成绩。
研究表明，参与体育活动和锻炼的青少年在学业上表现更出色，更具专注力和记忆力。
其次，身体健康有助于预防青少年患上各类疾病，提高抵抗力，减少疾病对他们的影响。
最后，健康的身体有助于培养青少年积极向上的生活态度，增强自信心，更好地应对生活中的挑战。
为了促进青少年的身体健康成长，我们可采取以下措施。
首先，学校应加强体育课程的设置，鼓励学生积极参与体育锻炼，建立正确的运动观念。
其次，家长应引导孩子养成良好的生活习惯，例如规律作息、均衡饮食和适量运动。
另外，社会应提供更多的运动场地和设施，为青少年提供良好的锻炼条件。
二、心理健康对青少年成长的重要性除了身体健康外，心理健康对于青少年的成长同样重要。
心理健康能够帮助他们更好地应对各种困难和挫折，增强适应能力和解决问题的能力。
同时，心理健康对于青少年的社交能力和人际关系也有着重要影响，有助于建立良好的人际关系和团队合作意识。
为了促进青少年的心理健康成长，我们可采取以下措施。
首先，学校应注重心理教育，加强心理辅导师队伍建设，为学生提供心理咨询和支持。
其次，家长应与孩子保持沟通，关注他们的情绪和心理健康状况，给予适当的关爱和理解。
另外，社会应提供更多的心理健康服务资源，帮助青少年解决心理困扰，应对挫折和压力。
三、社会环境对青少年成长的重要性社会环境是青少年成长的重要影响因素之一。
良好的社会环境能够提供积极向上的价值观和行为规范，帮助青少年树立正确的人生观和价值观。
同时，良好的社会环境也能够提供更多的机会和资源，促进青少年全面发展和实现自身价值。
为了创造良好的社会环境促进青少年的健康成长，我们可采取以下措施。
培养青少年健康成长的重要性
培养青少年健康成长的重要性青少年是国家的未来，他们的健康成长对社会的发展至关重要。
青少年时期是个人成长的关键时期，因此，培养青少年的健康成长是一项至关重要的任务。
本文将探讨培养青少年健康成长的重要性，并提出一些方法和策略。
一、身心健康的重要性身心健康对于青少年的成长和发展至关重要。
首先，身体健康是保证青少年能够全面发展的基础。
只有身体健康，青少年才能积极参与各种活动，锻炼身体，提高体能水平。
同时，身体健康也是青少年学习和生活的基础，身体健康的青少年更加有精力和耐力去应对各种学习和生活上的挑战。
其次，心理健康同样重要。
青少年时期是个人心理发展的关键时期，心理健康对他们的人际关系、情绪管理和学习能力都有着重要影响。
建立正面的心理健康意识，培养积极向上的心态，对于青少年的成长具有重要的促进作用。
二、培养青少年健康成长的策略1.提供安全的学习和生活环境为青少年提供安全的学习和生活环境是培养他们健康成长的基础。
学校和家庭应该相互合作，共同为青少年提供良好的学习环境。
学校应该加强安全教育，提高学生的安全意识和自我保护能力。
家庭应该为青少年提供温馨和谐的家庭环境，关注他们的情感需求，并提供必要的帮助和支持。
2.鼓励积极参与体育活动体育活动对于青少年的身心健康发展至关重要。
体育锻炼不仅可以增强身体素质，还可以培养青少年的团队合作精神和竞争意识。
学校和社会应该提供多样化的体育活动，鼓励青少年积极参与。
同时，家庭也应该鼓励孩子进行适度的体育锻炼，培养他们对运动的兴趣和热爱。
3.加强健康教育和心理疏导健康教育和心理疏导是培养青少年健康成长的关键环节。
学校应该加强对青少年的健康教育，包括营养知识、卫生常识、性教育等方面的培训。
同时，学校还应该设置心理咨询室，提供心理疏导和辅导服务，关注青少年的心理健康问题，帮助他们解决困惑和焦虑。
4.引导正确的价值观和行为规范引导青少年树立正确的价值观和行为规范是培养他们健康成长的关键。
青少年健康成长的必要条件
青少年健康成长的必要条件青少年时期是人生中最重要的成长阶段之一，因为这个阶段对未来人生的发展方向和健康状况有着至关重要的影响。
在这个阶段，我们应该特别注重青少年的健康成长，提高他们健康生活的意识和能力。
那么，青少年健康成长的必要条件有哪些呢？1. 健康的饮食习惯青少年的成长需要充足的营养，而这离不开健康的饮食习惯。
饮食要吃主食、蔬菜、水果等营养丰富的食物，少吃垃圾食品和过多糖分的食物。
此外，饮食的规律性也非常重要，不要过于偏食或暴饮暴食，保持足够的水分摄取量，尽量避免烟酒等不健康的习惯。
2. 良好的睡眠质量睡眠是身体恢复和休息的重要环节，青少年睡眠质量的好坏会对身体和心理状态产生很大的影响。
晚上睡眠时间应该保持8小时左右，保证充分的休息和恢复能力。
同时，还要避免过度使用手机、电视等设备，影响睡眠质量。
3. 积极的运动习惯青少年时期的身体发育阶段需要运动来保持身体健康，提高身体素质。
运动可以增强肌肉、骨骼等器官的发育和活动能力，有助于提高代谢水平，增强免疫力和心血管能力。
建议在日常生活中逐渐增加运动量，比如步行、骑车、慢跑等。
4. 良好的卫生习惯良好的卫生习惯对青少年健康成长也至关重要，特别是在维护口腔卫生方面。
建议定期刷牙，使用牙线等有效方法减少垃圾食品对口腔的腐蚀。
此外，要保持指甲的清洁和修整，养成每天洗手的好习惯，避免致病菌和病毒的传播。
5. 精神健康的维护青少年时期的身心发育，对精神健康的保护同样重要。
青少年在面对考试、人际交往等各种压力时，需要学会正确的宣泄方法和情感管理，如学习防范自闭症和抑郁症的预防和治疗方法。
另外，建议进行音乐、绘画、运动等有益身心健康的活动，缓解压力和焦虑。
总之，青少年健康成长需要多方面的保障，不仅需要父母和家人的关注和呵护，也需要自身的努力和自主管理。
保持健康的饮食、良好的睡眠、积极的运动、规范的卫生和精神健康的保护，是青少年健康成长的必要条件。
我们需要关注青少年的健康成长，并提供有效的帮助和指导，帮助他们成长为健康、积极向上的人。
青少年健康成长的相关主题
青少年健康成长的相关主题
青少年健康成长是一个涉及多个方面的综合性主题，涵盖了身
体健康、心理健康、社交关系、教育和未来规划等多个方面。
首先，我们可以从身体健康方面来看。
青少年的身体健康包括营养均衡、
适当的运动、规律的作息等方面。
他们需要摄入足够的营养物质来
支持身体的生长发育，同时也需要适当的锻炼来保持身体的健康。
此外，青少年的心理健康也至关重要，他们面临着学业压力、人际
关系、自我认知等多方面的挑战，需要得到家庭、学校和社会的支
持与关爱。
社交关系也是青少年健康成长中的重要组成部分，良好
的人际关系有利于他们的成长和发展。
此外，教育方面也是至关重
要的，青少年需要获得良好的教育，培养自己的兴趣爱好，提升自
己的综合素质，为未来的发展打下良好的基础。
最后，未来规划也
是青少年健康成长的重要内容，他们需要在成长过程中树立正确的
人生观、价值观，明确自己的职业发展方向，为未来的生活和事业
做好充分的准备。
总之，青少年健康成长是一个涉及多个方面的综
合性主题，需要家庭、学校和社会共同关注和支持。
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板块六青少年健康成长一、选择题部分1．【2009．泰安】每年9月事全国“中小学弘扬和培育民族精神月”。
2008年“中小学弘扬和培育民族精神月”的活动主题是——-（D）A．关爱他人，奉献爱心，做一个有道德的人B．遵守学校纪律，维护学校安全，做一个遵纪守法的人C．热爱生活，珍爱生命，做一个身心健康的人D．学习英雄少年，弘扬抗震救灾精神，做一个有道德的人。
2．【2009．内江】“未经允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记”是《中学生日常行为规范》（修订）的要求( C)A．自尊自爱，注重仪表B．诚实守信，礼貌待人C．严于律己，遵守公德D．遵规守纪，勤奋学习3．【2009．丰泽区】由教育部、国家体育总局、共青团中央联合开展的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”于2008年10月26日正式启动。
要求学生每天长跑距离基数为：小学生1000米，初中生_____米，高中生、高校学生2000米。
（ D ）A．1200 B．1800 C．1600 D．15004．【2009．丰泽区】2009年4月１日温总理主持召开国务院常务会议，决定正式启动全国中小学工程，确保将学校建成最安全、家长最放心的地方。
（ D ）A．校舍改造B．校舍加固C．危房改造D．校舍安全5．【2009．赤峰】周五晚上，八年级学生小冬接到好朋友小军的电话“趁你爸妈出差，今晚我们去网吧玩通宵游戏吧。
”小冬婉言拒绝，并劝小军也别去。
你认为小冬的做法（A）A．正确，这是拒绝不良诱惑的表现B．错误，这是不重视友情的具体表现C．正确，中学生应该抵制网络，远离游戏D．错误，中学生多玩通宵游戏有利于开发智力6．【2009．十堰】．同学生日聚会时，有人请你抽烟，此时你应该（B）A．抽一支也无妨B．巧妙拒绝，自觉抵制C．跟着感觉走，没问题9．网络渐渐进入人们的生活并对其产生着巨大的影响。
下列对网络认识正确的是（C ）A．网络可以满足人们的各种需要B．网络有陷阱，应该拒绝上网C．网络是一把双刃剑，有利也有弊7．【2009．贵港】．小错与大错、不良行为与违法犯罪行为之间没有不可逾越的鸿沟，它们之间的距离只有“一步之遥”。
下列说法能体现这个道理的有( C)①千里之堤，溃于蚁穴②人非圣贤，孰能无过③守法朝朝乐，违法日日愁④勿以恶小而为之，勿以善小而不为A．①②③④B．①③C．①④D．①②④8．【2009．烟台】全国“扫黄打非”办和新闻出版著，把加强学校和周边环境治理作为“扫黄打非”的重点工作，并将“把有害少儿读物逐出店档”活动的开展，作为2009年“扫黄打非”、“文化保护工程”的一项重要任务来落实，这样做有利于（B）A．杜绝青少年上网，免受不良影响B．净化青少年的成长环境，确保其健康成长C．物质文明发展，构建温馨和谐校园D．为精神文明建设提供法律保不障9．【2009．河南综】随着物质文化生活水平的提高，人们对健康的关注程度越来越高。
下列行为中属于健康生话方式的是（C）A．早睡晚起，不吃早餐B．好吃你就多吃点C．饮食合理搭配，不挑食D．经常熬夜，多吃零食10．【2009．梅州】“学会做人，学会辨别是非善恶，比学习专门知识显得更为重要，一个‘德盲’远比一个‘文盲’对社会更有负面效应。
”，这段话体现了（A）A学会做人，明辨是非善恶，才能把握好人生方向B学会做人，明辨是非善恶是很重要的，学习成绩好坏无所谓C注重学会做人，因为一个文盲不会给社会带业负面效应D注重学会做人，因为有道德的人一定会为社会作出巨大的贡献11．【2009．大庆】小刚每次一碰到难题就想抄小雨的作业，总被小雨断然拒绝。
对这件事，下列认识正确的是（ B ）①说明小刚没有认真履行受教育义务②小雨不懂得朋友交往应当平等互惠③在错误要求面前小雨应该坚持原则④说明小刚缺乏自强不息的道德品质A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④12．【2009．晋江】15岁的小李平时爱和社会上一些不务正业的人混在一起，经常夜不归宿，家长和老师多次教育无效，最后受几个社会不良少年的唆使，持刀抢劫并致人重伤。
这告诉我们（ D ）A．不良行为都会发展为违法犯罪B．只要自己不犯错，就不会违反法律C．有夜不归宿行为的人必然走上违法犯罪的道路D．要防微杜渐，防范于未然13．【2009．泉州2】现在进城打工人员越来越多，少数农村家庭“留守孩子”因脱离父母的管教，逐渐成了“问题孩子”。
对这种现象看法正确的有（ C ）①“留守孩子”应增强自我保护意识②家长应放弃打工，履行家庭保护的义务③学校应承担起全部的教育责任④社会应加强对“留守孩子”的保护与关爱A．①②B．②③C．①④D．①③④【2009．徐州】初中生活是一本充满喜怒哀乐的青春书册，记载了我们的成长历程和无数的心情故事。
在成长的天空里有欢乐，有困惑，更有期待。
回答14—15题。
14. 在成长的历程中，我们体验过受挫的烦恼，更品尝过战胜挫折获得成功的喜悦。
这表明（B）A．挫折是难免的，挫折越多越好B．挫折可以丰富我们的人生C．挫折产生的原因是多种多样的D．挫折只会阻碍人们前进的步伐15．在成长的关键时期，我们离不开父母的关心、老师的教导和社会的帮助，这是因为（D）①未成年人的身心尚未成熟②未成年人缺乏明辨是非和自我保护的能力③依赖思想对自己的发展是非常有害的④当前，社会上还存在着影响未成年人健康成长的因素A．②③④B．①②③C．①③④D．①②④二、非选择题部分：1．【2009．山西】中华网3月5日电，据教育部网站消息，日前教育部发出《关于中小学幼儿园安全工作2009年第1号顸警通知》，《通知》要求各地把安全工作作为学校教育工作的重中之重。
在第14个“全国中小学生安全教育日”来临之际，学校安排了社会实践恬动。
请你参加并完成下列任务。
[社会调查]（1）目前存在哪些不利于青少年健康成长的安全隐患？【答案】①食品和饮食卫生安全。
②交通安全。
③校舍安全。
④各种自然灾害和突发事件。
⑤大型集会活动的拥挤踩踏问题。
⑥打架斗殴等暴力事件等。
评分说明：答出其中任意两点即可，若答出其他隐患，言之有理均可得分。
[合作探究]（2）为什么要把安全工作作为学校教育工作的重中之重?结台所学知识列举理由。
【答案】①生命健康权是公民最根本的权利。
②青少年各方面不成熟，在社会生活堂处于被动地位。
③社会环境复杂．存在各种不利于青少年健康成长的因素。
④青少年是祖国的未来，民族的希望。
[建售献策]（3）针对(1)中的某一问题向相关部门提出合理化建议。
【答案】略。
评分说明；针对(1)中的任一问题，能够从实际出发，提出具有可操作性的合理化建议．即可得分。
【实践提高]（4）在今后生活中，你将如何提高自我保护能力?【答案】①提高自我保护意识。
②寻求社会、学校、家庭等对未成年人的特殊保护。
③用智慧保护自己，掌握自我保护的技能和方法。
④善于用法律保护自己。
2．【2009.陕西】近年来，校园安全事故屡有发生。
建设平安和谐校园，维护师生安全为社会关注。
【新闻回放】小明从新闻报道中了解到；2009年4月1日，国家全面启动了中小学校校舍安全工程，要把学校建成最安全、家长最放心的地方。
为了配合这一工程的顺利实施，学校开展了校舍安全排查。
这属于未成年人保护法的四种保护中的哪一种？国家启动这项工程，对未成年人健康成长有什么积极作用？A学校保护。
B 只要符合题意，观点正确，言之有理即可。
例如：有利于保护青少年的生命健康；有利于营造安全的校园环境等。
【校园直击】小明在校园中艰了以下场景：略场景一、场景二中小亮的什么权利分别被侵犯？【答案】生命健康权；财产所有权。
在日常生活中，加入你的上述权利被侵犯，你应如何依法维护？（请选任意场景作答）我选择：生命健康权做法：只要方式方法合法，具体可行，符合题意，言之有理即可。
我选择：财产所有权做法：只要方式方法合法，具体可行，符合题意，言之有理即可。
【建言献策】小明就建设平安和谐校园向政府有关部门反映了自己的意见。
这表明我国公民享有哪项权利？你认为我们行使这项权利时应注意什么？【答案】A监督权（或批评建议权、建议权）。
B只要围绕依法行使权利，在法律许可范围内，实事求是，通过合法方式和途径等方面作答，符合题意，观点正确即可。
3．【2009．江西】观察右边漫画。
回答下列问题（1）漫画中的未成年人走上违法犯罪道路是从沾染不良习气开始的。
在你身边的未成年人中还存在哪些不良习气？（2）漫画给你哪些启示？打架斗殴、辱骂他人；强行向他人所要财物；偷窃、故意毁坏财物；参与赌博或者变相赌博；观看、收听色情、淫秽的影像制品、读物等；进入法律、法规规定未成年人不适宜进入的场所等。
（2）①一般违法行为与犯罪之间没有不可逾越的鸿沟。
不良行为和严重不良行为可能发展为违法犯罪。
②增强法制观念，提高自我保护的能力，自觉抵制不良诱惑，避免沾染不良习气，防微杜渐，防患于未然。
4．【2009．重庆綦江】全国第十四个中小学生“安全教育日”前后，课题小组的同学们在青少年研究中心的老师指导下，在我县部分中学中开展了专项调查活动，下袭是部分调查结果：阅读上列材料、图表，回答下列问题：(1)调查结果反映同学们在维护自身安全方面，存在着哪些问题?(2)被人恐吓或“下暴”的同学，什么权利受到了侵犯?(3)当这些权利受到侵害时，应该怎么办?【答案】(1)安全意识不强，自我保护能力弱、法制意识不强等。
(2)人身财产权，生命健康权等。
(3)智斗(如周旋、拖延、设法逃逸)向周围的人求助；告诉老师；报警等。
5．【2009．青岛】案例分析：怎样做人?怎样做事?案例一：浙江大学药学院副教授贺海波撰写的8篇论文，不同程度地存在剽窃、抄袭、数据张冠李戴、一稿两投、擅署他人名字、擅自标注基金资助、捏造知名专家帮助其修改英语等严重学术不端行为。
2 009年3月1 5日，浙江大学校长杨卫在教育部有关会议上通报了处理情况：贺海波已被开除出教师队伍。
案例二：2009年3月2 0日，中央纪委、监察部因“三鹿事件”对8名部委高官作出处理。
对质检总局执法督察司司长王步步给予撤销党内职务处分和撤销行政职务处分；对工商总局食品流通监督管理司副司长卢艳刚给予撤职处分。
3月26目，河北省最高人民法院裁定全案驳回田文华等人的上诉，维持一审以生产、销售伪劣产品罪对原三鹿集团董事长田文华无期徒刑、剥夺政治权利终身、并处罚金2468．7411万元的判决。
案例三：“男人的怀中怎么抱着一个女式包?”2 009年3月2 3日凌晨，青岛中青出租车公司司机凌建华的车上突然上来一个形迹可疑的乘客。
凌建华冷静地与他周旋，拉着他驶到一辆警车旁停下，直接将嫌疑人交给了巡逻的民警。
凌建华驾驶出租车已经1 0年，抓住过将近30个犯罪嫌疑人，救助过很多受害群众。
案例四：2009年3月2 6日，河北省高级人民法院对三鹿系列刑事案件作出二审裁定，依法维持对张玉军生产销售含三聚氰胺“蛋白粉”、以危险方法危害公共安全罪判处死刑，剥夺政治权利终身的判决；依法维持对张金平以生产、销售有毒食品罪判处死刑，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产的判决。