《中等职业学校心理健康课程标准》
心理健康教育课程标准
心理健康教育课程标准
《心理健康教育课程标准》
心理健康教育在当今社会变化迅速的环境中变得越来越重要。
为了帮助学生更好地理解和管理自己的情绪，许多学校都引入了心理健康教育课程。
这些课程旨在教授学生如何处理压力、建立健康的人际关系和提高自我意识。
为了确保这些课程的质量和一致性，一些地方政府和组织已经开始建立心理健康教育课程标准。
心理健康教育课程标准通常包括以下几个方面：
1. 知识与技能要求：包括掌握情绪管理、自我意识、人际关系等方面的知识和技能，以便学生能够更好地理解和处理自己的情绪和行为。
2. 课程目标和评价：明确课程的目标和评价标准，以便学校和教师能够对学生的学习成果进行评估和反馈，从而更好地指导教学。
3. 教学资源和支持：包括推荐的教材、教学方法和辅助工具，以及为学生和教师提供相关的支持和培训。
这些标准旨在确保心理健康教育课程的质量和有效性，帮助学生建立健康的心理素养，提高社会适应能力。
同时，这也有助于提高教师的教学水平，增加学校和家长对心理健康教育的重视和支持。
通过制定和实施心理健康教育课程标准，可以为学生提供更加统一和全面的心理健康教育，帮助他们更好地应对生活的挑战，
建立积极的心态和健康的人际关系。
这对学生的成长和发展都具有积极的促进作用，也有助于社会的和谐与稳定。
中职心理健康课程标准教学设计
中职心理健康课程标准教学设计课题名称：花季中的相思树学科：心理学授课班级：中等职业学校学生授课时数：1课时（45分钟）教学内容分析：（1）选用教材：《心理健康》第四单元 14课（主编：俞国良高等教育出版社）（2）教材共分为5个教育专题（篇），即知识篇、成长篇、生活篇、学习篇和职业篇，10个教育主题模块（单元），36个具体的学习课目（课）。
每个学习课目包括心灵故事、心海导航、心理体验、成长工作坊、拓展性训练等内容。
本节课所要进行的教学内容位于“生活篇”，单元题目原为“花季莫种相思树”，前面已经学习过“知识篇”和“成长篇”，后面还有“学习篇”和“职业篇”。
心理健康涉及方方面面，这样的安排顺序有利于学生加深对心理健康的认识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法，并在实践中加以应用，帮助学生正确分析和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理与行为问题。
本单元的前一单元名为“愿友谊地久天长”，后一单元名为“师爱，温暖一生”。
在学校生活中，学生每天接触的主要就是老师和同学，因此，学生需要处理好与老师、同学之间的关系。
中职学生年龄一般在15、16至17、18岁之间，这一阶段学生的心理发展有着其独特的方面，可能出现爱情的萌芽，对友情和爱情难以区分，造成内心迷茫。
前一单元主要学习了如何处理友情，本单元很自然地过渡到爱情，让学生不会有突兀之感。
而下一单元的内容是师生关系，老师是学生的朋友，不仅仅教授学生书本上的知识，更是他们人生上的导师。
学生遇到问题和困难，都可以向老师寻求帮助，因此，和后一单元也联系紧密。
（3）根据新大纲的“三贴近”原则，将课文题目稍作了修改，由“花季莫种相思树”改为“花季中的相思树”，因为学生谈不谈恋爱，既不是课本说的算，也不是老师说的算，而是学生自己的选择。
希望在课堂上能保持价值中立，带领学生认识友情与爱情，在此基础上引导学生做出理智的选择，而不是被动的强迫。
依据课程标准：根据新大纲教学总目标要求，本堂课着重培养学生责任感与自律能力，对待中职生恋爱学会自尊、自爱、自护、自制。
中等职业学校心理健康教学大纲
教育部关于印发中等职业学校德育课课程教学大纲的通知教育部关于印发中等职业学校德育课课程教学大纲的通知教职成[2008]7号各省、自治区、直辖市教育厅（教委），生产建设兵团教育局，有关部门（单位）教育司（局）：现将我部组织制定的中等职业学校“职业生涯规划”、“职业道德与法律”、“经济政治与社会”、“哲学与人生”等四门德育课必修课程教学大纲和“心理健康”选修课程教学大纲印发给你们，请结合《教育部关于中等职业学校德育课课程设置与教学安排的意见》（教职成〔2008〕6号）一并执行。
中等职业学校德育课课程教学大纲是国家制定的指导德育课教学的纲领性文件，是进行教学工作的基本依据，也是衡量教师教学质量的基本依据。
中等职业学校德育课教材的编写与审查、教学督导与评估、学习评价与考核都必须按照课程教学大纲的规定进行。
中华人民国教育部二○○八年十二月九日附件5：心理健康教学大纲一、课程性质与任务心理健康是中等职业学校学生选修的一门德育课程。
本课程以理论、“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，坚持心理和谐的教育理念，对学生进行心理健康的基本知识、方法和意识的教育。
其任务是提高全体学生的心理素质，帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理行为问题，促进其身心全面和谐发展。
二、课程教学总体目标帮助学生了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法。
指导学生正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力。
正确认识自我，学会有效学习，确立符合自身发展的积极生活目标，培养责任感、义务感和创新精神，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，提高全体学生的心理健康水平和职业心理素质。
三、教学容及具体教学目标和要求（一）心理健康基本知识。
教学目标使学生了解心理健康的概念和标准，理解中职生心理健康蕴含的成长意义。
树立心理健康意识，掌握一定的心理调适方法，促进学生形成良好的个性心理品质。
中等职业学校体育与健康课程标准
中等职业学校体育与健康课程标准一、前言《中等职业学校体育与健康课程标准（2024年版）》是中等职业学校体育与健康课程的指导性文件，旨在明确中等职业学校体育与健康课程的基本要求、内容与标准，规范学校开展体育与健康教育的工作，促进学生全面发展。
二、课程目标本课程标准旨在培养学生健康的身心素质，提升学生身体素质和各项运动技能，增强学生的协作意识和团队精神，培养学生积极参与体育运动的兴趣，增强学生的自信心和自律能力。
同时，通过体育与健康教育，使学生了解健康知识和生活方式，并养成良好的生活习惯和行为规范。
三、核心素养1.身体素质：通过体育训练和各项运动锻炼，提升学生的身体素质，包括力量、速度、耐力、灵敏性和柔韧性等方面。
2.运动技能：培养学生各项运动技能，包括球类运动、田径、游泳、健美操等，使学生能够熟练掌握基本动作和技术要领。
3.协作与团队精神：通过集体活动和小组合作，培养学生的协作意识和团队精神，增强学生的团队合作能力和集体荣誉感。
4.兴趣与自信心：通过多样化的体育活动和比赛，培养学生的兴趣和自信心，激发学生参与体育运动的热情。
5.健康知识与生活方式：通过健康教育，培养学生的健康意识，使学生了解健康知识和生活方式，养成良好的生活习惯和行为规范。
四、课程内容与标准1.体育技能与技术（1）掌握常见球类运动如足球、篮球、乒乓球、羽毛球等的基本技巧和战术；（2）掌握田径项目如短跑、跳远、投掷等的基本动作和技术；（3）掌握游泳的基本姿势和泳姿；（4）学习健美操等有氧运动的基本动作和技巧。
2.体育健康与教育知识（1）了解人体生理结构和功能，以及运动对健康的影响；（2）了解常见运动损伤的原因和处理方法；（3）了解营养与健康的关系，掌握基本的膳食和营养知识。
3.体育与社会文化（1）了解中国传统体育文化和民族体育项目；（2）了解国际体育机构和国际体育比赛的基本情况；（3）了解奥运会和世界杯等大型体育赛事的历史和影响。
4.健康生活与行为（1）了解健康的生活方式和行为规范；（2）培养良好的卫生习惯，如勤洗手、饭前漱口等；（3）学习解决常见的健康问题，如疾病预防、心理健康等。
中等职业学校——(心理健康)课程标
汽车运用与维修心理健康课程标准一、课程描述二、课程教学设计三、任务单元划分四、考核方式建立过程考核与期末考核相结合的方式，过程考核占40%，期末考核占60%。
五、实施建议（一）教材建议由于本门课程为理论课程，所需教学内容丰富，应多参考与之相关的教材，使教学内容丰富达到学生够学、够用。
（二）教学建议1. 在教学中采用多种教学方式如：讲授、多媒体、学生讨论、做小游戏等方式，充分调动学生的积极性。
2. 多准备生活中的案例，将其运用到课堂上去。
3. 应配备心理健康实验室，训练室，训练必备的设备。
（三）师资建议聘请心理健康专家、对教育者组织活动的理念、能力和效果进行指导，并提出修改意见。
（四）资源利用1. 注重与课程相关的挂图、幻灯片、投影仪、多媒体课件、音像片等现代信息技术的开发和利用。
2. 充分利用电子书籍、电子期刊、数字图书馆、网站等网络资源，扩大学生的知识视野，充实学生的学习内容。
（五）教学评价1. 评价的主要目的是为了全面了解学生，激励学生的学习和改进教师的教学；从而全面促进中等职业学校心理健康教育活动的理论创新和技术改进。
应建立评价目标多元、评价方法多样的评价体系。
对学生的评价要关注学生学习的结果，更要关注他们学习的过程，要关注学生学习的水平，更要关注他们在学习活动中所表现出来的情感与态度、认知标准、能力运用，帮助学生正确认识自我，建立自信，形成良好的个性心理品质。
2. 改革传统的学生评价手段和方法，采用教师评价，学生反馈。
阶段评价、过程评价、目标评价、分层次评价相结合，理论与实践一体化评价模式。
应用观察法、描述性评语法、情境检测法、等级记分法、操行综合评定法、多主体评定、成长记录等评价方式。
3. 关注评价的多元性，将课前预习、课堂提问、课堂表现等考核作为平时成绩，占总成绩的20％，作业占总成绩的20％，期末考试占总成绩的60％。
中职《心理健康与职业生涯》课程标准
中职《心理健康与职业生涯》课程标准下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《心理健康》课程标准
《心理健康》课程标准一、课程性质与任务心理健康是中等职业学校学生选修的一门德育课程。
本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，坚持心理和谐的教育理念，对学生进行心理健康的基本知识、方法和意识的教育。
其任务是提高全体学生的心理素质，帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理行为问题，促进其身心全面和谐发展。
二、课程教学总体目标帮助学生了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法。
指导学生正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力。
正确认识自我，学会有效学习，确立符合自身发展的积极生活目标，培养责任感、义务感和创新精神，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，提高全体学生的心理健康水平和职业心理素质。
三、教学内容及具体教学目标和要求（一）心理健康基本知识。
教学目标使学生了解心理健康的概念和标准，理解中职生心理健康蕴含的成长意义。
树立心理健康意识，掌握一定的心理调适方法，促进学生形成良好的个性心理品质。
教学要求认知：了解心理健康的概念，理解心理健康的标准。
情感态度观念：关注自己生理和心理发展特点，追求身心的全面协调发展。
运用：能主动进行心理调适，做积极、乐观、勇于面对现实的人。
教学内容1.心理健康的概念和标准（1）了解心理健康的概念和标准，消除对心理健康认识的误区。
了解心理健康对于成长的意义。
（2）了解自己的心理健康状况，勇于面对自我、面对现实。
2.中职生生理与心理发展特点（1）了解中职生生理与心理发展的特点，逐步培养自己成熟、理智的思维和行为习惯。
（2）体会自己的优势和不足，采取相应的发展策略，开发心理潜能。
3.中职生自我心理调适方法（1）了解引起心理困扰的原因，掌握常用的自我心理调适方法。
（2）运用自我心理调适方法，养成积极自我心理调适的习惯。
（二）悦纳自我，健康成长。
教学目标使学生懂得悦纳自我对于健康成长的价值，了解悦纳自我、直面人生挫折和困难的方法。
中等职业学校国家规划教材《心理健康》大纲解读
对我们大多数人都很重要的是……
与其他人建立亲密的人际关系 父母、老师、同学、朋友、恋人
“网”
人之难知也，江海不足以喻其深，山谷 不足以配其险，浮云不足以比其变。
课程的内容和目标
了解心理健康的基本知识 正确认识和接纳自己 有效调节自我 建立和谐关系
– 学会人际交往的原则与技巧 – 建立和谐的师生、亲子关系 – 维护有益的友伴关系
– 面对全体的学生 – 预防 – 成长性——助人自助
心理健康教育课
课程的性质和任务 课程的内容和目标 教学原则和方法
性质和任务
对学生进行心理健康的基本知识和方法的教育。 提高全体学生的心理素质 帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职
就业中遇到的心理行为问题
心理健康教育课
课程的性质和任务 课程的内容和目标 教学原则和方法
• 高效！
心理健康，帮助我们更有效率的学习和工作。
心理健康是……
• 灿烂人生不可缺少的部分！
• 青少年成长的重要基石！
2004年，教育部颁布了《中等职业学校 学生心理健康教育指导纲要》，要求积 极推进心理健康教育，
问题
• 为什么我们要开展心理健康教育？ • 什么是心理健康教育？其目标和内容如何
？ • 如何开展心理健康教育？
您的外貌吸引力如何？ 您在工作中取得了多少成就？ 周围的人喜欢您吗？ 您的性格特点如何？ 您的伴侣是怎样的？
课程的内容和目标
了解心理健康的基本知识 正确认识和接纳自己
– 认识自己的生理心理特点 – 学会接纳自己的外貌、家庭、个人特点
有效调节自我 建立和谐关系 学会高效学习 学会规划生涯
中小学生心理健康的现状
健康 不健康
健康 不健康
《中等职业学校体育与健康课程标准(2020年版)》解读——基于学科核心素养视角
《中等职业学校体育与健康课程标准（2020年版）》解读——基于学科核心素养视角赵富学1，2，沈克印2（1.武汉体育学院体育教育学院，湖北武汉430079；2.武汉体育学院科学运动与健康促进湖北省协同创新中心，湖北武汉430079）摘要:《中等职业学校体育与健康课程标准（2020年版）》的颁布结束了中等职业学校体育与健康课程有教学大纲而无课程标准的局面，为中等职业学校学生体育与健康学科核心素养的培育提供了理论支持和现实依据。
以学科核心素养为视角，从研制背景、框架组构、推行理路3个方面对《中等职业学校体育与健康课程标准（2020年版）》进行解读。
认为：课程标准的研制是“立德树人”任务指向及中等职业学校体育与健康课程改革的现实需求；运动能力、健康行为、体育精神3大学科核心素养贯穿于组成课程标准的课程性质与任务、课程目标、课程结构、课程内容、学业质量、课程实施6大要素之中，各要素之间通过学科核心素养串联衔接，依次协同发挥体育与健康学科在中等职业教育阶段的整体育人作用。
提出：应以“立德树人”为引领，将其具体化到体育与健康课程目标之中，通过层层落实与环环相接的方式进行有针对性的培育，促进体育与健康学科核心素养与课程标准的有效对接及融合。
关键词:《中等职业学校体育与健康课程标准（2020年版）》；学科核心素养；立德树人；体育课程；体育教学；中等职业教育中图分类号:G807.3文献标志码：A文章编号：1000-5498（2021）06-0059-12DOI：10.16099/j.sus.2021.06.0042017年，教育部启动中等职业学校（以下简称“中职学校”）公共基础类课程标准研制与开发工作。
70多位专家组成的课程标准研制组历时2年，在21个省（自治区、直辖市）进行广泛调研，对300多所中职学校、30000多名师生进行调查，讨论中职学校公共基础课程的改革需求和现状，提出新一轮课程标准研制的方向和要求。
2019年10月，教育部颁布了《中等职业学校公共基础课程方案》（以下简称《方案》）。
中职心理健康教育教案设计
中职心理健康教育教案设计在当前社会环境下，青少年的心理健康日益受到重视。
特别是对于中等职业学校（简称中职）的学生来说，他们正处于人生的关键阶段，面临着学业压力、职业选择以及人际交往等多重挑战。
因此，构建一份有效的心理健康教育教案，旨在帮助学生建立积极的心理状态，提升其适应社会的能力，显得尤为重要。
本教案设计遵循“以学生为中心”的原则，注重理论与实践相结合，力求通过多元化的教学手段和内容，促进学生心理素质的全面提升。
以下是教案的核心内容及结构安排：一、教学目标明确化确立清晰的教学目标是实施心理健康教育的前提。
教案应明确指出通过本次教学活动，学生能够认识到心理健康的重要性，掌握基本的心理自助技巧，并能在遇到心理困扰时寻求适当的帮助渠道。
二、教学内容科学化教案内容涵盖心理健康的基本概念、常见的心理问题及其成因、应对策略等。
同时，结合中职学生的实际情况，引入如何管理情绪、缓解压力、建立良好人际关系等实用主题。
三、教学方法多样化为了提高教学效果，教案设计了包括讲授、讨论、案例分析、角色扮演、小组合作等多种教学方法。
这些方法有助于激发学生的参与兴趣，加深对心理健康知识的理解和运用。
四、教学过程互动化鼓励学生积极参与到教学过程中来，通过师生互动、生生交流等形式，让学生在实践中学习和体验。
例如，开展情景模拟让学生在模拟环境中学会应对各种心理挑战。
五、教学评价全面化教案强调对学生学习效果的多维度评价，不仅包括知识掌握程度，还包括情感态度和行为变化。
通过自我评价、同伴评价和教师评价等多元评价方式，全面反映学生的学习成果。
六、教学资源丰富化教案推荐使用多媒体课件、心理测试工具、专业书籍等丰富的教学资源，为学生提供立体化的学习材料，拓宽他们的知识视野。
七、家校合作紧密化家庭是学生心理健康教育的重要环节。
教案建议定期向家长通报学生在校的心理健康状况，并提供家庭心理健康指导，形成家校共育的良好氛围。
八、持续关注常态化心理健康教育不应仅限于课堂教学，而应成为一种常态化的关注。
最新(PPT)-中等职业学校国家规划教材《心理健康》大纲解读-药学医学精品资料
心理健康，帮助我们更有效率的学习和工作。
心理健康是……
• 灿烂人生不可缺4年，教育部颁布了《中等职业学校 学生心理健康教育指导纲要》，要求积 极推进心理健康教育，
问题
• 为什么我们要开展心理健康教育？ • 什么是心理健康教育？其目标和内容如何 ？ • 如何开展心理健康教育？
心理健康教育课
课程的性质和任务
课程的内容和目标
教学原则和方法
讨论：
心理健康教育课程与传统课程有什么区别？
心理健康教育课 一般学科课 教学的方法
学习方法
评价方法 教师角色
心理健康教育的教学方式
讲授
小组讨论 角色扮演 情景模拟 实践活动
心理健康教育课的学习方式
探究学习
是引领者，不是灌输者。
是活动组织者，引导学生参与、体验， 协助学生有所领悟。
不能忽视教师的心理健康
有6—8%的美国教师有着不同程度的不良适应。
心理健康教育课
我们与学生共同成长！
今天的内容 为什么要进行心理健康教育
学生的成长
教师的成长 心理健康教育课的目标与内容 心理健康教育课程的原则和方法
例：千千心结 与君化解
帮助学生了解常见的心理问题 掌握心理问题化解的方法
创设情境，引入主题
讲解知识
（一）心理问题的分类
★心理困扰：程度最轻，最为普遍的心理问题； ★心理障碍：比心理困扰更为严重一些的心理问题 ★精神疾病：是心理问题中最为严重的一类 ;
小组讨论与合作学习：促进自我探 索
让学校成为这样的地方
帮助学生成长，而不只是传授知识和技能
引导学生可以不断发掘自己
心理健康课程标准
《心理健康》课程标准一、课程性质中等职业学校依据《中等职业学校心理健康教学大纲》开设《心理健康》课，此课程是中等职业学校学生选修的一门德育课程。
二、课程任务本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，坚持心理和谐的教育理念，对学生进行心理健康的基本知识、方法和意识的教育。
其任务是提高全体学生的心理素质，帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理行为问题，促进其身心全面和谐发展。
三、教学目标本课程的教学目标可以分为一般目标和具体目标。
（一）一般目标帮助学生了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法；指导学生正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力；引导学生正确认识自我，学会有效学习，确立符合自身发展的积极生活目标，培养责任感、义务感和创新精神，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，提高全体学生的心理健康水平和职业心理素质。
一言以蔽之，使学生能够“积极适应、主动发展”。
积极适应，即学生面对学习、生活、成长和求职就业中的各种变化和困难，能够表现出与这些变化及身体发育相一致的心理和行为；主动发展，这是在积极适应层面上所提出的更高的目标，指通过心理健康教育，促进学生心理素质健康发展，使其逐步形成自我反思能力、自我教育能力和自我调适能力。
（二）具体目标又可划分为认知目标、情感态度观念目标和运用目标1．认知目标：是指帮助学生开发认知能力，积极适应学习和生活环境；在发展方面，指培养学生正确的自我认知能力，包括自我评价和自我反思能力。
2．情感态度观念目标：是指帮助学生觉察和理解自己的情绪状态，学会主动地调节、控制自己的情绪，保持情绪的稳定，培养积极、愉快的情绪，以及更高级的社会态度和价值观等，特别是社会主义核心价值观。
3．运用目标：是指培养学生良好的个性心理品质，使学生形成对挫折的正确态度和良好的耐挫折能力，更好地适应学习和生活环境，培养学生良好的人际沟通能力，预防和矫正不良的个性品质。
《中等职业学校心理健康课程标准》
中等职业学校心理健康课程标准第一部分前言现代社会要求公民具有良好的心理素质，具备自信精神、合作意识和开放的视野，具备良好的自我认识、人际关系处理以及对自我生涯规划的能力。
心理健康教育应该而且能够为造就现代社会所需要的具备良好心理素质的一代新人发挥作用。
面对社会发展的需要，心理健康课程必须引起足够的重视。
心理健康课程应该采用适合学生心理发展水平的辅导内容和辅导方式进行，使心理健康课程能真正为学生成长和发展服务。
一、课程性质心理健康课程是一门以班级心理辅导活动课为主要手段，以学校适应、自我意识、学习、人际交往、生涯规划辅导为主要学习内容，以增进中等职业学校学生心理健康水平、提高生涯规划能力为主要目的的必修课程。
自助性和发展性是心理健康课程的基本特点。
心理健康课程致力于学生良好心理素质的培养。
良好的心理素质是学生全面发展和终身发展的基础。
心理健康课程在非智力因素发展上的多重功用决定了心理健康课程在中等学校教育中的独特地位。
二、基本理念（一）面向全体学生，突出发展性心理健康课程要面向全体学生。
心理健康课程不是治疗和矫正，而是预防和发展，因此心理健康课程是面向全体正常学生，而不是对个别学生的咨询和治疗。
发展性——是对心理健康课程根本的定位所在。
课程特别强调要关注学生发展中存在的各种问题，如学校适应问题、自我认识问题、学习策略问题、人际关系处理问题、异性交往问题、生涯发展与规划问题等。
（二）整体设计目标，体现灵活开放心理健康课程的目标是通过对学生学校适应、自我意识、学习、人际交往、生涯规划的辅导，增进中等职业学校学生心理健康、提高生涯规划能力为主要目的的必修课程。
在课程目标设计上，以整体目标为核心，设计菜单式的心理健康课程，各地各级学校可以根据自身特点灵活选用和改编，充分体现课程标准的整体性、灵活性和开放性。
页脚内容1（三）采用活动途径，倡导体验分享本课程倡导活动型的教学模式，让学生在教师的引领下，通过参与、合作、感知、体验、分享等方式，促进自我觉察和自我成长。
中等职业学校心理健康课程标准
中等职业学校心理健康课程标准第一部分前言现代社会要求公民具有良好的心理素质，具备自信精神、合作意识和开放的视野，具备良好的自我认识、人际关系处理以及对自我生涯规划的能力。
心理健康教育应该而且能够为造就现代社会所需要的具备良好心理素质的一代新人发挥作用。
面对社会发展的需要，心理健康课程必须引起足够的重视。
心理健康课程应该采用适合学生心理发展水平的辅导内容和辅导方式进行，使心理健康课程能真正为学生成长和发展服务。
一、课程性质心理健康课程是一门以班级心理辅导活动课为主要手段，以学校适应、自我意识、学习、人际交往、生涯规划辅导为主要学习内容，以增进中等职业学校学生心理健康水平、提高生涯规划能力为主要目的的必修课程。
自助性和发展性是心理健康课程的基本特点。
心理健康课程致力于学生良好心理素质的培养。
良好的心理素质是学生全面发展和终身发展的基础。
心理健康课程在非智力因素发展上的多重功用决定了心理健康课程在中等学校教育中的独特地位。
二、基本理念（一）面向全体学生，突出发展性心理健康课程要面向全体学生。
心理健康课程不是治疗和矫正，而是预防和发展，因此心理健康课程是面向全体正常学生，而不是对个别学生的咨询和治疗。
发展性——是对心理健康课程根本的定位所在。
课程特别强调要关注学生发展中存在的各种问题，如学校适应问题、自我认识问题、学习策略问题、人际关系处理问题、异性交往问题、生涯发展与规划问题等。
（二）整体设计目标，体现灵活开放心理健康课程的目标是通过对学生学校适应、自我意识、学习、人际交往、生涯规划的辅导，增进中等职业学校学生心理健康、提高生涯规划能力为主要目的的必修课程。
在课程目标设计上，以整体目标为核心，设计菜单式的心理健康课程，各地各级学校可以根据自身特点灵活选用和改编，充分体现课程标准的整体性、灵活性和开放性。
（三）采用活动途径，倡导体验分享本课程倡导活动型的教学模式，让学生在教师的引领下，通过参与、合作、感知、体验、分享等方式，促进自我觉察和自我成长。
教育部中职学校心理健康教学大纲
教育部中职学校心理健康教学大纲发布时间：2009/05/30 点击数：4754一、课程性质与任务心理健康是中等职业学校学生选修的一门德育课程。
本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，坚持心理和谐的教育理念，对学生进行心理健康的基本知识、方法和意识的教育。
其任务是提高全体学生的心理素质，帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理行为问题，促进其身心全面和谐发展。
二、课程教学总体目标帮助学生了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法。
指导学生正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力。
正确认识自我，学会有效学习，确立符合自身发展的积极生活目标，培养责任感、义务感和创新精神，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，提高全体学生的心理健康水平和职业心理素质。
三、教学内容及具体教学目标和要求（一）心理健康基本知识。
教学目标使学生了解心理健康的概念和标准，理解中职生心理健康蕴含的成长意义。
树立心理健康意识，掌握一定的心理调适方法，促进学生形成良好的个性心理品质。
教学要求认知：了解心理健康的概念，理解心理健康的标准。
情感态度观念：关注自己生理和心理发展特点，追求身心的全面协调发展。
运用：能主动进行心理调适，做积极、乐观、勇于面对现实的人。
教学内容1.心理健康的概念和标准（1）了解心理健康的概念和标准，消除对心理健康认识的误区。
了解心理健康对于成长的意义。
（2）了解自己的心理健康状况，勇于面对自我、面对现实。
2.中职生生理与心理发展特点（1）了解中职生生理与心理发展的特点，逐步培养自己成熟、理智的思维和行为习惯。
（2）体会自己的优势和不足，采取相应的发展策略，开发心理潜能。
3.中职生自我心理调适方法（1）了解引起心理困扰的原因，掌握常用的自我心理调适方法。
（2）运用自我心理调适方法，养成积极自我心理调适的习惯。
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2．优点堆集
3．自我轰炸
4．相互轰炸
5．内心感悟
6．赞美的阳光
第二十一单元
自我肯定训练
1．学生能认识到自己的优点；
2．能对别人肯定地说出自己的优点；
3．能坦然地接受别人的赞美。
1．暖身小活动
2．自信的眼神
3．让自信充满全身
4．我优秀， 我自信
5．坦然的心海
6．我赞美自己
第二十二单元
条条大路通罗马
1．了解性格的特征，并知道性格的两面性；
2．了解自己的人格特质的倾向性；
3．认识到自己的特质与自己兴趣、职业选择之间存在关联。
1．暖身小活动“自画像”
2．特质大访问
3．配对游戏
4．特质大搜查
第十一单元
特质大拼盘
1．协助学生了解自己的人格特质类型；
2．协助学生认识到自己的特质与自己兴趣、职业选择之间的关联。
1．考场巡礼（暖身）
2．考场秘笈
3. 考试压力知多少
4．放松训练
主题四：
说说我自己
第九单元
我是谁－自我探索
1．了解“认识自我”的重要性；
2．知道“认识自我”的自查方法；
3．从别人的反馈中，使自知的我和他人所知的我更为一致
1．暖身小活动“你是谁？”
2．填字玩游戏
3．说说你我他
4．让你猜猜猜
第十单元
特质大搜索
（三）采用活动途径，倡导体验分享
本课程倡导活动型的教学模式，让学生在教师的引领下，通过参与、合作、感知、体验、分享等方式，促进自我觉察和自我成长。在课程中，活动只是一个载体，重要的是学生在活动中的体验，并能在同伴之间相互反馈和分享的过程中获得成长。
（四）注重过程评价，促进学生发展
评价体系由形成性评价和终结性评价构成。在心理健康课程中，应以形成性评价为主，注重培养和激发学生参与的积极性和自信心，注重学生自我认识、自我调适等能力的发展。评价要有利于促进学生心理健康的发展，促进教师不断提高辅导技巧和水平。心理健康课程不以任何测验或考试作为终结性评价的手段。
3．了解处理人际沟通的技巧，并学习使用两个最基本的技巧：倾听和共情；
4．正确认识青春期异性交往问题，学习处理异性交往中出现的典型问题。
（六）生涯规划
1．了解什么是正当的休闲活动，发展适合自己的休闲活动；
2．协助学生探索职业世界和自己的职业价值观，学习阅读求职广告；
3．学生能了解什么是生涯，发展对自己生涯负责的态度；
2．认识心理健康课程，了解这门课程的教学模式和要求；
3．觉察自己目前的生涯状态，宣泄自己进入学校后的困惑，分享和了解别人的困惑。
（二）自我意识
1．学生能了解自己的兴趣特长和人格特质类型，学会悦纳自己；
2．学生能认识到自己的优点，肯定自己的价值；
3．协助学生探索适合自己的生活型态，作为未来职业选择的参考。
一、课程性质
心理健康课程是一门以班级心理辅导活动课为主要手段，以学校适应、自我意识、学习、人际交往、生涯规划辅导为主要学习内容，以增进中等职业学校学生心理健康水平、提高生涯规划能力为主要目的的必修课程。自助性和发展性是心理健康课程的基本特点。
心理健康课程致力于学生良好心理素质的培养。良好的心理素质是学生全面发展和终身发展的基础。心理健康课程在非智力因素发展上的多重功用决定了心理健康课程在中等学校教育中的独特地位。
（二）整体设计目标，体现灵活开放
心理健康课程的目标是通过对学生学校适应、自我意识、学习、人际交往、生涯规划的辅导，增进中等职业学校学生心理健康、提高生涯规划能力为主要目的的必修课程。在课程目标设计上，以整体目标为核心，设计菜单式的心理健康课程，各地各级学校可以根据自身特点灵活选用和改编，充分体现课程标准的整体性、灵活性和开放性。
二、基本理念
（一）面向全体学生，突出发展性
心理健康课程要面向全体学生。心理健康课程不是治疗和矫正，而是预防和发展，因此心理健康课程是面向全体正常学生，而不是对个别学生的咨询和治疗。发展性——是对心理健康课程根本的定位所在。课程特别强调要关注学生发展中存在的各种问题，如学校适应问题、自我认识问题、学习策略问题、人际关系处理问题、异性交往问题、生涯发展与规划问题等。
（三）学习策略
1．学生能了解自己的学习价值观，认识自己的学习风格；
2．协助学生分享有效的学习策略和方法；
3．协助学生学会调节考试焦虑的方法，学习考试应答技巧。
（四）情绪调节
1．学习如何觉察自己和他人的情绪；
2．学习如何宣泄情绪和调节情绪。
（五）人际交往
1．了解人际交往在生活和学习中的重要性；
2．协助学生认识到人际交往中沟通的重要性，并学会“我讯息”的沟通表达方式；
三、设计思路
心理健康课程是以学生的学校生活为基础的，包括学校适应、自我意识辅导、学习辅导、人际关系辅导、情绪辅导、异性交往辅导、休闲辅导、生涯发展与规划辅导等，内容涉及学生在学校生活中普遍容易出现的问题。学生心理健康的发展是自身心理素质和外在系统环境交互作用而实现的。
心理健康课程设计的思路是：采用主题系列单元活动设计的方式来统筹教材内容，以综合交叉、螺旋上升的方式来组织教学内容。课程以贴近学生心理发展和实际经验的主题作为心理健康教育的重点，每个主题下各有几个单元活动围绕这个主题内容展开，由浅入深，逐步落实。“综合交叉，螺旋上升”指的是某一教学内容所包含的社会要素是综合的，所涉及的社会领域也不是单一的，可以交叉；同样的内容在后续年段可以重复出现，但要求提高，螺旋上升。
1．综合总结自己各方面的特质；
2．学会把自己的人格定向和自己的职业和未来生活联系起来考虑；
3．探索适合自己的职业和生活。
1．暖身小活动“猜猜他是谁？”
2．展望未来
3．我塑我形
4．我塑我神
5．我塑我心
6．我塑生活
主题六：
我就是我
第二十单元
优点轰炸
1．了解在别人眼中自己的优点；
2．修正自己的认识；
3．学会赞美别人。
2．认识人际交往中的态度、礼仪对人际交往的影响；
3．分享人际交往的影响因素。
1．我思念……（暖身活动）
2．朋友啊朋友
3．填词玩游戏“我喜欢这样的人……”
4．人际交往的秘决
第十四单元
话人人会说，巧妙各不同
1．让学生认识到人际交往中沟通的重要性；
2．帮助学生练习“我讯息”的沟通表达方式；
3．协助学生发展出适当的表达方式。
1．学习如何察觉自己和他人的情绪；
2．认识到从不同角度看问题可以引起不同的情绪反应；
3．在实际生活中学习调节自己的情绪。
1．暖身活动
2．情绪脸谱
3．换个角度看图案
4．尝试体验
5．情绪温度计
6．我情绪我调节
第十七单元
花季·雨季（一）
1．协助学生认识自己、了解异性，彼此尊重、体贴、合作；
2．协助学生以健康、理性的态度面对异性交往。
1．水晶球
2．操之在我
3．设定目标
4．迈向挑战第一步
主题三：
读书千遍也不厌倦
第六单元
脑明手快
1．学生能了解自己的学习价值观，即学习是为了什么；
2．协助学生理解什么是学习，了解不同类型的知识需要不同的学习方法；
3．引导学生认识自己的学习风格。
1. 暖身活动
2．学习是什么？
3. 寻找学习的精灵
4. 精灵秘方
1．成功的评价是多元的，了解成功可以有很多的途径；
2．面对挫折，要有坚强的意志，体会到还可以通过其他途径获得成功；
3．增强学生在职高学习的自信心。
1．暖身小活动
2．曾经拥有
3．构建罗马
4．条条道路
5．梦想剧场
第二十三单元
适合自己的才是最好的
1．学生能认识到学校对他的评价是多元化的；
2．学生能了解愿望的达成需要行动和努力；
4. 休闲大富翁
第二十五单元
Job club—认识职业世界
1．了解职业的大致分类；
2．协助学生探索职业世界；
3．学习阅读求职广告。
1．暖身活动
3．认识到要选择适合自己的路，并切实地采取行动。
1．暖身小活动
2．美好回忆
3．情景共鸣
4．我的特点
5．说说自己的最优发展区
7．寻找适合自己的
主题七：
美丽新世界
第二十四单元
休闲小站
1．了解什么是正当的休闲；
2．学习并理解休闲活动的意义；
3．发展适合自己的休闲活动。
1. 什么是休闲
2. 休闲活动点击
3. 休闲推销
1．心情排排站
2．我喜欢做的三件事
3．抓周活动
第十二单元
适合我，我选择
1．帮助学生了解自己所适合的生活型态；
2．引导学生在考虑自己喜欢的生活型态的基础上，暂定自己未来的生涯目标。
1．海上岛屿大探险
2．生涯与我
3．“热椅”大拷问
4．适合我，我选择
主题五：
十六岁的花季
第十三单元
让我们同行
1．了解人际交往在生活和学习中的重要性；
主题
单元
单元名称
单元目标
活动设计概要
主题一：
新生定向营
第一单元
课程小探秘
1. 认识心理健康手册；
2. 激发学生参与的兴趣；
3. 学生能对生涯有个初步的认识。
1．课程介绍
2．信任大跌倒
3．成长承诺书
第二单元
我的困惑
1．觉察自己目前的生涯状态；
2．宣泄自己进入职高后的困惑；
3．分享和了解别人的困惑；
4．学习如何处理这种困惑。
4．学生能认识到生涯抉择时可以获取帮助的资源和途径，并学习使用生涯决策平衡单；
5．引导学生思考自己的生涯期待，订立自己三年内学习等各方面的暂定目标。