个人成长报告范文

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

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命如水，赏识人生

希望你能了解我是一个什么样的女孩！一个故事总有它的起因和结果，一个人之所以变成现在的这个人，也有他的原因和造就他的环境。不短不长的24年中，我快乐过、我骄傲过、我痛苦过，我绝望过、我也感动过，跟同龄的人相比我似乎更加的成熟，因为我有更多的机会去决定、经历和体验不一样的生活。蓦然回首，所有的不幸和不平、所有的喜悦和荣誉都让我有一种淡淡的感激，感激上帝在让我经历了很多之后依然热爱着生活，相信自己生命的底色是真、善、美，脸上洋溢着青春的光彩。特别喜欢周弘老师的一句话：“生命如水，赏识人生。”

我就是我，世界上独一无二的我。我是个爱幻想、喜欢美好事物的人；我是个高兴的时候会大声的笑，伤心难过的时候会放声哭的人；我是个适应能力极强的人，喜欢别人用“坚韧”来形容一个女孩子。在生活中，我独立但是孤独着，也有时候是享受着寂寞；在学习中，我是个好学、听话、机灵的学生，有自己的小聪明；在工作中，我是个认真、负责、上进、有主见也有耐力的员工。我是个活泼开朗的女孩，但是喜欢听伤感的歌曲；我是个声音很大，口才也不错的女孩，但生活中我朋友不多，喜欢独处；我是个自尊心很强、倔强，甚至有点自负的人，但“强”的后面隐藏着我的自卑……

一．家庭是我自卑的根

在一次参加刘丹、孟馥老师组织的家庭治疗短程培训班中，老师要求我们“用一幅画表示你的家庭”。其中，有一幅画画的是一对新婚夫妇，一个小女孩用手托着新娘子漂亮的婚纱裙摆。有一个学员打趣说：“哟，小女孩想结婚了。”小女孩的脸唰的一下涨红了：“我是托着婚纱的那个小女孩。”小女孩湿润了眼睛：“我想表达的是，对于父母的再婚我已经原谅了。”是的，那个画画的小女孩就是我。

父母结婚较早，18岁的母亲就生下了我，两年后家里又添了个可爱的小弟弟。那个时候我想我们还是快乐的吧！我们第一家盖起了新房子，第一家有了电视机，那时候我可以穿漂亮的公主裙，引来同伴们羡慕的眼光；我可以在我们家宽敞的客厅里向父母、外公、外婆、姨妈、舅舅表演幼儿园里学的歌谣；我可以带着弟弟在我们家天井的竹丛中快乐的捉小鸟；我还记得那时我还有一台会叮咚作响的小钢琴……可是就在我5岁的某一天，可怜的弟弟才2岁多的时候，幸福就像急刹车嘎然而止。父亲受不了年轻的母亲经常和朋友出去玩，母亲受不了父亲在经济上的独裁，他们的婚姻终于解体了。面对父母的争吵、面对我和弟弟的分离、面对别人怜悯的目光，我受伤了、我恐惧了，心灵掉进了冰窟，没有依靠没有温暖，偷偷的流着痛苦的眼泪。结果是我判给了母亲，弟弟被判给了父亲。

一年后，父亲再婚了。两年后，母亲也再婚了。再婚后的母亲很少有时间管教我，而我住到了外婆家。一年多后，母亲生下一个小妹妹。从那时起，母亲更多的时间和心思都用在了照顾妹妹的身上。由于继父的家庭比较传统，一心想要一个儿子，于是他们全搬到了继父

家那边去住。迫于无奈，两年后母亲再次怀孕，生下了一个弟弟。而我，依然住在外婆家，从此过上了一年才能见到母亲5、6天的日子。我感觉我被忽视了，我是多余的，我不明白为什么我要来到这个世界上，我不记得当时的日子是怎么一天天的过的？起先，我是哭，偷偷的哭，伤心的哭，无止尽的哭，后来人就变得暴躁，老是发脾气，再后来我甚至写过两封所谓的“遗书”……我变成了一个野丫头，缺乏母爱和父爱的痛苦就像看不见的沙丘侵蚀着我的心灵，沙子越积越多，绿洲越退越后，泉水干涸了，孤独包围着我，心中没有了源泉，眼里也没了泪水？

再来说说我的亲生爸爸和弟弟吧！父亲再婚后生下一个妹妹回了老家，那是一个离我近2000公里的地方。这一去就到了我18岁的那一年，我央求母亲让我去看望我早已经不记得长什么摸样的爷爷、奶奶，爸爸和弟弟。我独自一个人踏上了寻亲的行程。接下来的见面比我想象的糟糕多了，相隔10多年后，我们已经根本无法用语言和行动来表达那种久别重逢的心情，也无法像正常的婆孙、父女、姐弟一样有说有笑、有关爱，能够其乐融融。这不是心的隔阂而是感情的距离，我再一次的陷入了那种无法自拔的悲哀当中，无从适应那种久违的亲情，我很爱他们，很关心他们，我知道他们也很爱我，也很关心我，但是我们在生活上真的没有了交集，互相的爱和关心都无从表达。

我不幸的家庭给我留下了许多的后遗症，我原来一直这样认为。譬如说现在的倔强、敏感、非常的情绪化、不会关心他人，是因为小

的时候没有享受足够的亲情，长大了就有不安全的感觉。曾经的男朋友对我说过，和我做朋友是一件很快乐的事情，但是和我做亲密的朋友却是一件很累的事情。我明白他为什么这样说，他对我太好吧，我无从适应很不习惯，总想着逃；对我不好吧，我内心对爱充满了渴望，敏感然后就多疑，我总是把我们的感情处理得很糟糕，多少次的分分合合，最终还是我逼走了他。毕竟家庭是很重要的社会支持系统之一，一个人的性格和命运和他出生的家庭有着很大的关系，特别是它的教育功能和情感交流的功能在孩子的一生当中将留下深刻的影响。我深深的体验到了这种失衡下的痛苦。我把我的心放进了蜗牛的外壳里，除了同事我几乎没有什么朋友，工作以外的我都很孤独，有的时候是漫无边际的寂寞，周末和休假的日子是我真的不知道能做什么的时间。我曾经用电视剧来填充无聊的时间，一年多里我就看了70多部电视剧，眼睛变成了高度近视，而且我还发现看多了电视剧里的爱情，我似乎生活在了童话中，老是幻想着完美的感情而更不会接受现实中的不如意。后来，我学会了上网，网络游戏里热闹的氛围，那些生动活泼的人物形象，玩家间那种相互的帮助和关心，它趋赶了我内心的孤独和寂寞，在游戏里我也不会因为家庭的不幸而自卑，相反我因为是女孩子而在游戏中受万人的关心和瞩目，虽然没见过面，但我也网恋过了。我沉迷于了网络当中，每月花费在网络上的钱就是我2/3的工资。这是我刚工作前两年的生活状态。就像坚强伪装脆弱、自负伪装自卑一样，我用我的努力工作和学习伪装了我的自卑、寂寞和对网络的沉迷，现在我不说出来的话，好像是没有人知道吧。