拖延症主题班会课件

进步之星的学习方法 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
边听边练。 上课认真听，积累典型例题。不懂就问。 数学要多做题，将各种类型的题都详细钻研透彻。 对各科的知识点和注意之处进行总结。 在课堂认真听讲，回家及时复习，下载课后练习题及时巩固。
错过的题目要整理总结，或是错题本，或是收集在一起的试卷和练习。
温馨小提示
如何和“拖延”say拜拜?
战胜你的拖延症：
4）消除所有干扰 关掉聊天工具，电视，关掉音乐以及任何细
小的干扰，任何能影响你注意力的事情。
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如何和“拖延”say拜拜?
战胜你的拖延症：
5）找寻一个无“拖延症”的同伴，来影响自己。 慢慢改变习惯。
心如止水可能否？ 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
哪些因素影响了我的学习？
同学之间的比较， 对老师的意见， 父母的压力， 还有......
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心静之后， 我们再来谈谈学习方法。
认真读题，认真审题，注 意解题仔细，选项看清， 标明题干信息：不正确等。
解题步骤+认真仔细，想清楚运算法 则，心静！（小心陷阱）
理论依据很重要，解题思路很重要， 需要证明的结论很重要。
列关系式最关键，找等量关系最关 键，抓题目中关键字眼：大小多少、 倍数等表示数量的词语。
各科攻克要点 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
如何和“拖延”say拜拜?
战胜你的拖延症：
1）给自己定时 设定在10分钟，30 分钟或其它你觉得你应该能完成你任
务的时间。要确保不能留太多的余地。
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如何和“拖延”say拜拜?
战胜你的拖延症：
2）一点一点的做 如果你觉得这个任务很难，你可以把它拆分成小的步骤， 每天做一点。
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如何和“拖延”say拜拜?
战胜你的拖延症：
3）停止完美主义： 即使是神童，也有不会的题目，不要再浪费太多的时间，
那样只会给你带来更多的压力。
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你，又该怎样做？ 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
成绩很好（拔尖） 成绩中上等
成绩不是很理想
重心态、要自信
（学霸级别）
重细节、要细心
(牛股)
重基础、要踏实
（进步空间最大）
考前复习三步曲 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
紧扣话题，不要跑题，平时爱偏题的同 学可以通过列提纲等方式练习；平时积 累素材的时候多思考这个素材可以用在 哪些地方，做到考试的时候有东西可写。
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数学篇
填空题 选择题 计算题 证明题 应用题
一定计算仔细，结果比过 程重要。
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班会要点
行动月考，你
能行！---和
月考有关的那
些事儿！是关于我们怎样做事的
知识，即经验型信息， 如技术、技巧、工艺、 方法等。
迎月考，和 "拖延"say
拜拜!
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如何和“拖延”say拜拜?
今天你“拖延”了吗？ 从现在开始，抓紧改变吧!
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习周期内开始准备考试，不拖不早； 在符合自己的学习情况下有所期望，不高不低； 在吻合自己的学习习惯上安排复习计划，不急不慢； 在迎合自己的学习兴趣上步步攻克，先易后难。
各科攻克要点 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
语文篇
基础知识 现代文阅读
文言文 作文
重在平时积累
看好提干要求，梳理信息，到 文中去找答案（答题模版）
注意平时上课的积累，弄清一些常见实词、 虚词、通假字的意思，做文言文阅读理解 时要注意上下文联系，翻译时尽量直译， 不漏掉任何一个字词，注意语言通顺。
英语篇
单项选择 完型填空
阅读 作文
重在平时积累
选择+阅读
不要离开文章，注意题目的出 题依据
先梳理文章结构思路，可以尝 试先用汉语构思，再落实到英 语
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各科攻克要点
小科篇
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你为什么会拖延？
拖延症的原因：
1.无论任何事情，不到 最后一分钟坚决不完 成的习惯； 2.逃避困难借口； 3.完美主义者； 4.难以抵制外界干扰 因素。
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拖延症的表现 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
“不急，还有很多天呢。”
“这个太难了，要我怎么办啊。 哎，影响心情，明天再做吧。 ”
“我一定要做到最好。”
“上次的作业，我一个下午就完 成了，而且还得到了表扬。看 来我还是挺厉害的，这个任务 嘛，我过几天再做。”
准备篇：一定要打有准备之仗！ 计划篇：有计划，才会心态好！ 行动篇：千里之行始于足下，就从现在开始吧！
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考前复习三步曲
总的来说考试前你要检验： 各科课本上的基础知识+各科的重点知识+ 各科的题型+你的努力and行动
这几点你是不是都已经准备好了呢？