身体的秘密.ppt..

• 二．影响身高的外部因素
营养因素：青少年正处于迅速成长阶段，必须不断由外界摄取各种 营养素作为生长发育的物质基础。营养素缺乏或过剩(如蛋白质摄人 过剩)等不合理的膳食不仅会影响发育，而且会导致营养不良及各种 营养缺乏症。长期营养不良影响骨骼的成熟程度及其长度，使骨骼 在愈合时达不到应有的长度而形成体格矮小。1995年在全国小学生 中营养不足(包括营养不良和低体重)者占33.3%，营养过剩（包括肥 胖和超重)者占8.7%。据南京市1999年检测，城市中小学生的营养不 良率为28.0%，乡村中小学生为18.0%；贫血的发病率城市中小学生 为26.41%，乡村为28.08%，提示我们必须高度重视青少年的营养问 题。 体育运动：体育运动和体力劳动是促进身体发育和增强体质的最有 力因素，不仅可以全面促进机体的新陈代谢，增强呼吸系统与心血 管的功能发育，而且在合理的营养下可以促进体格的发育，尤其是 骨骼和肌肉的发育。体育运动有利于平衡骨骼及全身的钙磷代谢， 加速矿物质在骨内沉积，使骨密度增加。长期锻炼者的骨骼直径增 粗，骨髓腔增大，肌纤维增粗，从而使青少年的身体素质发育更加 迅速，速度、耐力、肌力等明显提高，动作反应更加准确和灵敏。
• 气候与季节的影响：气候与季节对生长发育无论在身高或体重方 面都有显著影响。一般在春季身高增长最快，秋季体重增长最快， 在3-5月份3个月中身高增加约等于7-11月份身高增加的2.0-2.5倍。 春季的户外活动使身体接受日光照射增多，促使体内的维生素D 增多，从而有利于骨骼中钙质的沉淀和吸收。 环境污染的影响：工业化造成的污染不仅可以引起各种疾病，而 且影响儿童青少年的身心健康。据调查，二氧化硫、一氧化碳、 烃类、硫酸及含有铅、铜、锌、砷的飘尘污染区儿童体型瘦小的 情况明显多于对照区。高氟区儿童的生长发育显著落后，尤以处 在青春期生长突增高峰的各年龄组为明显。儿童的被动吸烟也是 影响其健康与发育的不利因素。 社会因素的影响：主要取决于社会经济条件、父母职业及家庭经 济状况。生活在较优裕的社会经济条件下的儿童，其身高增长较 快，其中影响最大的是父母职业及文化水平。多子女家庭儿童的 身高、体重显著低于子女少的家庭儿童，由此可以解释城市学生 的身高平均水平高于乡村同龄学生，也可以解释近年来随着农村 经济状况的改善以及我国计划生育政策的逐步落实，乡村男女学 生身高的增长幅度明显高于城市同龄学生。
• 生活习惯：合理安排有规律有节奏的生活制度，可以保证青少年 有足够的户外活动和适当的学习时间，定时进餐及充分睡眠可以 促进他们的生长发育。促进身材长高的生长激素与睡眠有密切关 系，夜间分泌的生长激素是白天的3倍以上，睡眠时脊柱、双腿、 关节的骺软骨全部处于放松状态，摆脱了身体的压迫及重力的影 响，可以自由伸展，有利于骨骼的发育。许多婴幼儿在进人托幼 机构后，由于生活有规律，作息有定时，饮食有节制其身高、体 重的增长以及动作发育的进展往往较在家里生活时更为显著。相 反，早餐马马虎虎、偏食、挑食、过分节食、暴饮暴食、爱吃零 食等不良饮食习惯都不利于身体健康，妨碍增高。 疾病的影响：任何引起生理功能紊乱的急慢性疾病对儿童的生长 发育都能发生直接影响，影响程度取决于病变的部位、病程的长 短和严重程度。如患血吸虫病和地方性甲状腺肿的青少年的身高 显著低下，慢性支气管哮喘可影响儿童身高、体重的增长，儿童 时期的急性传染病如麻疹、百日咳、急性肠道感染等，如果治疗 不当或有并发症，往往会影响生长发育。
身 体 的 秘 密
程月
主要器官图示:
大 脑
内 脏 位 置肝 总 图
肺
心 脏
胃 肠
主要器官图示:
脑
位于颅腔内。 指挥人体各器官 的活动，是人体 的最高司令部。
主要器官图示:
心脏
位于胸腔的中部，偏左 下方，在两肺之间。 心脏的形状像桃子，大 小跟本人的拳头差不多。
是血液循环的动力器官， 推动血Fra Baidu bibliotek在血管里循环 流动
主要器官图示:
骨 骼 结 构 框 架
共有206块，是人体的支架。 使人体具有特定的形状，使 内脏器官不易受到外力的损 伤。
主要器官图示:
大 脑
内 脏 位 置肝 总 图
肺
心 脏
胃 肠
人的身高与什么有关系？
• 一． 内部因素 遗传因素：遗传是影响身高发育的重要因素。如有良好的环境使 儿童成长，其身高与父母平均身高之间的遗传度为0.75，即人体 高度的75%取决于遗传因素，25%取决于营养、锻炼等环境因素。 阶段因素：身高的发育是有阶段性和程序性的。任何一个阶段的 发育受到障碍，都会对后一阶段产生不良影响，人体不同部位发 育的稳定年龄也不一致。以我国16 省市调查的城市男性资料为例， 身体各部位达到稳定的年龄为足长16岁，小腿长17岁，下肢长20 岁，手长19岁，上肢长21岁，坐高21岁以后；围、宽度的增长顺 序与长度一样，只是时间较晚一些。
主要器官图示:
肺
位于胸腔内， 左右各一个。 是呼吸系统 的主要器官。
主要器官图示:
肝
位于腹腔的右上部。 是人体最大的腺体。 能分泌胆汁，促进 脂肪消化，在人体 的新陈代谢中起重 要作用。
主要器官图示:
胃
位于左上腹部，是消化道最 膨大的部分，呈囊状。
功能是暂时储存食物，使食 物和胃液充分混合，进行初 步消化。