中学生和谐人际关系团体心理辅导实操指南书评
心理辅导活动课操作实务成人读后感
心理辅导活动课操作实务成人读后感一、关于心理辅导活动课的新认知。
以前啊，我总觉得心理辅导活动课就是大家坐在一起，说说心里话，宣泄一下情绪就好了。
但这本书让我明白，这其中的学问可大了去了。
心理辅导活动课是一门很有科学性和系统性的课程呢。
从课程目标的设定，就不能是那种模棱两可的，得非常明确、具体。
比如说，不是简单地说要让大家变得开心，而是要细化到像是提高学生应对挫折的能力，能够在遇到什么样的挫折时，做出怎样积极的反应。
这就像是给课程画了一个特别精准的靶子，所有的活动和引导都要朝着这个靶子去努力。
而且啊，活动课的设计要符合不同年龄段的心理特点。
就像对待小学生，那活动就得充满趣味性，像是通过一些小游戏，小动物的角色扮演之类的，让他们在玩的过程中就能够领悟到一些心理知识。
而对于成年人，可能更多的是要结合他们的生活实际，像职场压力、家庭关系这些方面来设计活动。
这就好比是做菜，不同的客人有不同的口味，你得根据他们的喜好来调整菜品。
二、书中活动案例带来的启发。
书里有好多特别棒的活动案例，看得我是津津有味。
有一个关于团队合作的案例就特别有趣。
它不是那种简单地把大家分成小组，然后让大家一起完成个任务就完事了。
而是在分组的时候就很有讲究，把不同性格、不同背景的人组合在一起，然后在任务过程中设置了各种小障碍和小惊喜。
这就像在生活中，我们总会遇到各种不同的人，大家要一起合作去克服困难。
这个案例让我明白了，在设计活动的时候，细节真的很重要。
一个小小的环节改变，可能就会给参与者带来完全不同的体验。
还有一个关于情绪管理的案例，它用了一种很独特的方式来让大家识别自己的情绪。
不是那种枯燥的理论讲解，而是通过让大家看一些很有创意的图片和小段视频，然后让大家描述自己看到这些东西时内心的感受。
这种方式真的很巧妙，就像在我们的心里打开了一扇小窗户，让我们能够更清楚地看到自己情绪的变化。
这也让我想到，在我们日常生活中，很多时候我们都忽略了自己的情绪，不知道自己为什么突然就不开心了或者生气了。
学生团体心理辅导技术及实操举例优秀PPT资料
（一）团体心理辅导、团体心理咨询、团体心理治疗
3、三者的比较
团体辅导
团体咨询
团体治疗
对象
正常人
正常人
患者
目标
知识信息的获得
寸进想法、情绪、态 度行为的改变
人格重建、改变和治疗
功能
预防性、发展性
预防、发展、矫治
矫治、临床
领导者
教师或咨询员
咨询员
心理治疗师
行为层面
意识的认知活动
意识、情绪问题和行 为
意识和潜意识
说话者 倾听者 观察者
（二）团队精神训练
➢救生船 ➢齐眉杆 ➢翻叶子 ➢呼啦圈 ➢地雷阵
材料：报纸 报纸为船 逐渐减小
（三）信任训练
➢盲人与拐棍 ➢信任背摔 ➢云梯
（四）自信心训练
➢手指的力量 ➢自我肯定训练 ➢时装秀 ➢积极认知行为训练 ➢优点轰炸（找自信）
面带微笑目光注视对方30秒， 不准笑，同时诚恳的介绍自己： 我叫。。。我对。。。最有把 握。声音越大越好
个性名片
背后留言
（八）积极心态训练
➢摆钉子 ➢突出重围 ➢情绪ABC
系列活动后分享、讨论和期望告 别通常易采用。
1、重引导，不重教导 2、重感受，不重认知 3、重口头交流，不重书面活动 4、重目标，不重手段 5、重真话，不重有无错话 6、重氛围，不重理性探讨的完美 7、重应变，不重原定计划 8、重自我升华，不重教师的概括总结
（一）人际关系训练
➢相识就是缘 ➢滚雪球 ➢个性名片 ➢撕纸 ➢倾听与回馈 ➢我说你画 ➢变形虫
体验小活动
动手又动脑 抓逃
（一）团体心理咨询、团体心理辅导、团体心理治疗
1、团体心理活动
根据青少年发展的特征与规律，针对特定心理成 长主题，设计各种游戏、活动等，在团体中引导青少 年完成体验、互动、反思、分享，从而对其心理状态 产生积极的影响，提高其心理健康水平的过程。
中学生心理辅导课后感想
中学生心理辅导课后感想近年来，中学生面临着越来越多的学业压力和心理问题。
为了帮助他们更好地应对这些挑战，学校不断提供心理辅导课程。
我有幸参加了一堂中学生心理辅导课后，深受启发与感动。
以下是我对这堂课的感想。
一、关注到个体差异的重要性这堂心理辅导课的第一个特点就是它强调了每个人都是独立个体，具有不同的需求和困扰。
老师在课程中强调了如何倾听学生和尊重他们的情绪状态。
这让我明白到，在进行心理辅导时不能简单地一刀切地应用相同的方法，而需要以个别化、差异化的方式去回应每位学生。
二、培养自我认知和情绪管理能力此外，在这节课上，我们还学习到了许多关于自我认知和情绪管理方面的知识。
通过掌握情绪表达的技巧、积极思考以及解决问题的方法等内容，我们能够更好地处理日常生活中遇到的各种艰难困境。
例如，我学会了倾听自己内心的声音，通过深呼吸来缓解焦虑情绪，并寻找合适的时间和场所进行冷静思考。
这些理论知识和实用技能使我对自己的情绪有了更加明确和准确的认知。
三、社交技巧的重要性在中学生时期，同伴关系对我们的成长和发展起着至关重要的作用。
而这堂心理辅导课也着重强调了社交技巧的重要性，并教授了如何与他人建立积极健康的关系。
我们学习到了有效沟通、尊重他人并积极主动参与集体活动等基本技巧。
这些技能在提升自身人际关系以及应对挫折时都具有很大帮助。
四、塑造积极向上的心态在课程中，老师还强调培养积极向上的心态是实现个人成长和幸福感的关键。
通过专注于个人优点、设定目标以及保持自信，我们可以更好地面对困难，并取得成功。
此外，老师还鼓励我们将失败看作是一次宝贵而有价值的经验，从而帮助我们树立正确的人生观。
总结起来，这节中学生心理辅导课程在提供心理支持和教育方面发挥着积极的作用。
它关注到了每个学生独特的需求，并通过培养自我认知、情绪管理能力以及社交技巧，帮助学生更好地应对挑战。
同时，塑造积极向上的心态也是这堂课所强调的重点。
通过参加这样的课程，中学生们可以获得更多的心理健康资源，为未来的成长奠定坚实基础。
昆明主城区高中生和谐人际关系团体心理辅导实验研究报告-2019年精选教育文档
昆明主城区高中生和谐人际关系团体心理辅导实验研究报告[基金项目]昆明市教育科学研究“十二五”规划2011重点课题（MZ11003）一、研究问题（一）问题的提出高中时期是一个身心发展迅速，个体逐渐走向成熟的时期，人际关系是影响到高中生日常生活的重要方面，影响着高中生的自我评价、学业成绩乃至心理健康等诸多方面。
但是由于高中阶段学业负担非常重，加上高考的压力，所以很多普通高中生在人际关系方面出现了一些问题，有的学校因为升学等压力，甚至有些忽视和谐人际关系在教育成长过程中的重要性。
其实，建立积极和谐人际关系在高中生中至关重要，当然要想建立起一套完整的和谐人际关系，是需要探索的，可能有多种未知的途径和方法有待探索，但经过研究和实践探索我们发现，目前普通高中学校普遍推行的是简单的说教式的知识传授，以及身教式的模仿方式。
这些方式方法比较单一和陈旧，学生往往出现左耳进，右耳出的现象。
因为孩子没有切身的体验和感受，所以很难起到教育的效果，所以，通过团体心理辅导的理论和方法，我们尝试开发一套能提高学生和谐人际关系的团体式辅导方案，这套方案不仅能满足学生成长的迫切需要，也能成为高中学生心理辅导课堂的重要组成部分。
（二）研究的目的意义1.目的：增进高中学生的人际关系的和谐度和社会的适应性，提高人际交往的技能，克服人际交往的障碍，促进高中生的身心和谐成长和发展。
2.意义：（1）通过对高中生人际交谈、交际交友、待人待物、异性交往、陌生交流五个维度的调查研究，不断的完善高中生人际交往理论及操作经验。
（2）通过全面系统的实验性研究，形成有针对性、综合性和可操作性的团体心理辅导方案，促进高中生人际交往的发展和完善，维护学生的身心健康。
二、研究设计（一）研究目标通过对昆明市某校高一两个班的学生进行人际交谈、交际与交友、待人接物、异性交往、陌生交流五个维度现状的调查，分析中学生人际交往的基本特点及存在问题，探索中学生人际交往心理辅导辅导的内容、技巧、途径、策略和方法，根据学生的人际关系的现实需求和发展需求，探讨在校高中生开展和谐人际关系的团体心理辅导的取向，总结提出针对高中生开展和谐人际关系教育教学的思，实施针对性的心理辅导辅导方略，进而开发适合高中学生需要的人际关系心理辅导操作方案，促进学生人际关系素质的提高。
为你推荐一本好书------中学生和谐人际关系团体心理辅导实操指南
书评
身为心理健康教育工作者，看过很多相关的书，也用过不少教材，但感觉都不是很顺手，但在阅读了《中学生和谐人际关系团体心理辅导实操指南》一书后，不由眼前一亮，这本书似乎就是为我们这群人量身定做一般，而且它类似中学生人际关系辅导大全，你可以从中找到理论根据、指导用法、案例分析、活动流程等进行教学，既是一本内容精练、操作详细、容易上手的入门书，又是一本材料丰富、齐全、新颖的活动方案集，具有极强的可操作性和实用性。
尤其如果你是经验丰富的心理健康教育者，它不仅是活动集，更是一个素材库，你可以根据教学的需要、学生的需要，灵活使用这本书，或筛选、或提炼、或改装，利用齐备的资料任意创新，方便可行。
品读后，还发现它的三个亮点:
1、构思精巧
十个章节的内容既独立又相互关联，层层递进，每个章节由“理论指南”和“实操方案”两部分构成，都是由“现象”入手，由此引发“思考”和“启迪”，继而概括出相关理论，最后是“操作方案”，
水到渠成，思路清晰，理论与实际结合紧密，实用好用。
2、高度概括，浅显易懂，糅合了心理学、教育学、社会学、人际关系学、家庭教育等多种知识及理念。
3、人性化
表现在（1）活动内容、游戏等设计生动、灵活、多样，符合学生的心理特点和内在需求；（2）对使用者而言，还设置了“心理测试”、“资料卡片”等栏目以便你能信手拈来、游刃有余的使用，省时便利。
鉴于此，我热诚向大家推荐这本书。
《团体心理辅导》读后感
《团体心理辅导》读后感
通过在团体中与他人互动、交流和体验，个体可以获得自我认知、情感支持和成长机会。
这种方法不仅适用于学校、企业等组织，也可以用于家庭、社区等社会群体。
其次，我了解到团体心理辅导的核心是人际互动和情感支持。
在团体中，个体可以与他人分享自己的经历和感受，获得情感支持和理解。
这种互动和支持可以帮助个体更好地认识自己、增强自信心、提高人际交往能力。
此外，书中还介绍了许多具体的心理辅导技巧和方法，如接纳、倾听、共情等。
这些技巧和方法不仅可以帮助个体更好地理解自己和他人，也可以帮助他们更好地处理情感问题和解决实际问题。
最后，我认为这本书对于个人成长和发展有着重要的启示和帮助。
通过阅读这本书，我不仅了解了团体心理辅导的基本知识和技巧，也学到了如何更好地与他人沟通和交往。
读钟志农《心理辅导活动课操作实务》后感
读李镇西《做最好的班主任》后感费红武“北有魏书生，南有李镇西”，这是教育界上人人皆知的事。
读了李镇西的《做最好的班主任》让我获益匪浅：教育不能没有爱，但爱不等于教育。
教育需要爱，教育还需要智慧。
首先，李老师让我对热爱学生的“爱”有了全新而深刻的理解：爱学生，不仅仅是只对自己所教的这一年或几年负责，而是“对学生的成长以至未来一生的负责”。
爱学生，不单单是欣赏优秀的学生，而是“怀着一种责任把欣赏与期待投向每一个学生”。
爱学生，不应是对学生的错误严加追究，而是“博大的胸襟”“对学生的宽容”。
爱就是“一份纯真，一份庄严，一份责任感”，就是民主，就是平等，就是把“童年还给童年”，就是为学生的‘美丽人生’奠定美好的开端。
其次，李镇西关于班级管理的理念是“引”而不是“管”，引导学生明白做人的道理、引导学生懂得学习的重要性、引导学生学会自我管理。
他的科学管理班集体主要靠品德的引导，引导学生去尊重人、理解人、帮助人。
在班级管理上他主张以治为胜、赏罚分明、客观公正、和谐催人。
并提出惩罚是手段不是目的的道理。
在班级里做到了“事事有人管、人人有事做、时时有事做”。
从常务班长的职责、到课代表的职责，从升炉长的自责到自习课管理人的自罚，无不显示出作者的管理智慧。
班级的一日常规、一周常规、学年常规。
都精心地按时空顺序制定安排，互相制约，实行网络化管理，更显示管理者的运筹帷幄。
第三，李镇西的快乐惩罚也给人以耳目一新的感觉。
学生犯了小错，让他当众表演一个节目、也可以唱一首歌。
喜欢讲话的同学，也可以讲一个故事，还让他做改正上自习课讲话的规划，这样可以让学生通过一次难忘的表演来记住自己的错误。
也符合现在我们提出的让学生快乐学习的思想。
学生犯了严重错误，让他写500字的犯错心理说明书，这样避免了师生间的矛盾对立，淡化了学生的逆反心理，也尊重了学生的人格，使学生的自尊免受伤害，也能使学生的协作能力得到提高。
李镇西班级工作的管理思想始终突出“和谐”“高效”“快乐”。
中学生和谐人际关系团体心理辅导实操指南
中学生和谐人际关系团体心理辅导实操指南中学生是未来社会的基石，他们学习拼搏、追求成功，可是在中学生中有一些学生则会处在贫困与失落状态，他们往往会感到社会压力大，失去原有的自信，这不仅影响到他们的身心健康，也会影响他们的学习表现，可是无论是政府的教育政策，还是学校对学生的管理，多少都有一定的局限性，而这时，让学生能够一起建立起良好的人际关系，并且互相辅助必定能够有效地帮助学生改善心理状态，从而改善学习表现，增强自信心。
因此，本文将介绍如何从团体心理辅导的角度出发，建立中学生的和谐人际关系团体心理辅导实操指南。
二、团体心理辅导实操指南（一）组建和管理团队首先，应当从班级中择优选择学生成员，每个团队最好不要超过15人，给每个团队确定一个明确的小组负责人，由组长来制定团队计划，组织小组讨论，组织实践活动，监督小组成员完成对应任务，定期开展专题性讨论会，定期开展团队活动，以激发小组积极性。
（二）开展讨论活动将每个小组分成若干组，每组最多4人，让每个小组每个成员仔细阅读某一文章或图书，每个小组的成员讨论某一文章的内容，讨论个人的看法，分享自己的感受，让大家在讨论中共同努力，以解决或认识到解决问题的方法。
（三）开展实践活动针对具体的实践活动，可以组织学生去乡村帮助乡村孩子，比如帮他们学习或者给他们讲述一些技能，激发乡村孩子学习的兴趣，让学生深入体会到贫困的环境，同时也能锻炼学生的团队协作能力。
（四）开展伙伴支持活动从学校的角度，可以安排同学之间的伙伴支持活动，将贫困学生和有条件学生一起安排，比如在体育活动和文体活动中，让有条件学生支援贫困同学一起参与社会活动，通过学习如何正确友好相处，来构建良好的社会环境。
三、结语通过以上心理辅导实操指南分析，我们可以知道，在建立良好的中学生和谐人际关系团体心理辅导模式中，应当从选择小组成员、制定团队计划、开展讨论活动以及开展实践活动和伙伴支持活动等几个方面入手，在建立良好的中学生和谐人际关系的基础上，以积极的心态面对欣喜与悲伤，协助他们一起克服困难，增强学生的自信心，促进他们心理和学习上的发展。
心理辅导活动课操作实务 读后感
心理辅导活动课操作实务读后感在没读这本书之前，我以为心理辅导课就是老师讲讲大道理。
就像我们有时候犯错了，老师就会说“你们要听话，要懂事”，感觉很空泛。
可是这本书让我知道，心理辅导活动课完全不是这样的。
书里有好多有趣的例子。
就说有个班级的心理辅导活动课是关于友谊的。
老师没有直接说友谊是什么，而是让同学们一起做游戏。
老师把大家分成小组，每个小组的同学要一起用绳子绑住脚，然后从教室的这头走到那头。
在这个过程中，有的小组走得快，有的小组走得慢。
走得快的小组，他们的成员一直在互相鼓励，说“加油，我们一起迈左脚，再迈右脚”。
而走得慢的小组呢，有同学开始互相埋怨，“都怪你，走那么快，我都跟不上了”。
游戏结束后，老师让大家坐下来讨论在这个游戏里的感受。
那些走得快的小组的同学就说，大家互相帮助、不埋怨，就能很快到达终点，就像友谊里要互相包容和鼓励。
那些走得慢而且有矛盾的小组，听了之后也若有所思。
我觉得这个活动特别棒，它不是干巴巴地讲友谊的道理，而是让大家通过亲身经历去感受友谊里重要的东西。
还有一个关于自信的例子也很有趣。
老师在课上让每个同学对着镜子说出自己的三个优点。
一开始很多同学都很害羞，不知道说什么。
有个同学看着镜子，犹豫了好久才说“我觉得我画画还不错”。
然后其他同学受到启发，也开始慢慢地说出自己的优点，像“我跑步很快”“我很会照顾小动物”等等。
这个活动让同学们看到自己的闪光点，从而变得更加自信。
我想，如果我们学校的心理辅导课也能像这样就好了。
有时候我们会在学习上有压力，或者和同学闹别扭了，如果心理辅导课能够用这样好玩的方式来帮助我们解决这些问题，那该多好啊。
比如说，当我们和小伙伴吵架了，老师可以通过角色扮演的方式，让我们去演一演当时的场景，然后换个角度去思考，这样我们就能更好地理解对方，也就不会一直生气啦。
这本书就像一把钥匙，打开了我对心理辅导活动课的新认识。
它让我知道，心理辅导课是一个充满乐趣、充满温暖的地方，在这里可以用轻松的方式解决很多我们心里的小烦恼。
团体心理辅导心得体会《班级团体心理辅导理念与实践》讲座心得体会
团体心理辅导心得体会《班级团体心理辅导理念与实践》讲座心得体会在《班级团体心理辅导理念与实践》讲座中，我对团体心理辅导有了更深入的理解和体会。
以下是我在讲座中得到的一些体会和心得：1. 班级团体心理辅导的目的是帮助学生建立良好的心理健康，增强个人的自我认同感和情感支持系统。
通过团体辅导，可以让学生们彼此分享彼此的问题和困惑，并从中获得支持和理解。
2. 班级团体心理辅导强调的是整体性和共同体性。
每个学生都是班级的一部分，他们的心理健康与整个班级的氛围和情况有着密切的关系。
因此，团体辅导需要注重整体班级的问题和解决方案，而不仅仅是个别学生的问题。
3. 班级团体心理辅导需要建立一个安全和尊重的环境。
学生们应该感到自己可以自由地表达自己的内心感受和困惑，而不用担心受到他人的批评或嘲笑。
只有在这样的环境中，学生们才能真诚地与他人分享，并接受他人的支持和关怀。
4. 在班级团体心理辅导中，教师扮演着重要的角色。
教师不仅是学生的知识传授者，也是学生心理健康的引导者和支持者。
教师应该关注学生的情感和心理状态，并及时给予帮助和支持。
5. 最后，班级团体心理辅导需要持续的关注和投入。
学生的心理问题和困惑是多样的，需要时间和耐心来解决。
只有持续地关注和投入，才能真正帮助学生们建立健康的心理状态和情感支持系统。
通过这次讲座，我对班级团体心理辅导有了更深入的理解和体会。
我认识到团体辅导对于学生的心理健康和整体团队建设有着重要的作用。
作为未来的教育者，我将努力将这些理念和实践融入到我的教学中，为学生们的心理健康提供更好的支持和帮助。
中学生人际交往团体心理辅导方案之欧阳家百创编
中小学生人际交往团体心理辅导方案欧阳家百（2021.03.07）同伴关系在中小学生的发展和社会适应中起着重要作用，促进中小学生与同伴进行正常的人际交往，提高其人际适应能力是学校心理健康教育的一个重要目标。
不良的同伴关系可能导致自卑感、孤独感、学校适应困难等问题，甚至会对学生以后的社会适应造成消极影响。
引起个体人际适应不良的因素包括：错误的人际交往观念、不良的人格特质和缺乏人际交往技能等。
刘慧老师的“人际交往团体心理辅导方案”主要围绕三方面展开——协助成员树立正确的人际观念（第二次团体），协助成员发展受欢迎的人格特质（第四次团体），协助成员熟练掌握和灵活运用各种人际交往技能（第一、三、五次团体）。
我们把六次辅导方案放在同一期集中刊登，真诚地希望能为老师们的工作带来一些便利。
我也要做“万人迷”――人际交往团体心理辅导方案【团体目标】1．协助成员掌握人际交往的基本技巧。
2．协助成员发展良好的人际关系。
【团体性质】封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。
【团体对象】初中及以上年级的学生，男女生数量要求基本平衡。
【团体人数】12～16人，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。
设团体领导者和团体协助领导者各一名。
【成员招募方式与斟选标准】以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。
领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。
性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。
【时间频率及次数】共6次，每周1次，每次90分钟。
第一次团体单元名称：第一次亲密接触单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。
2．协助成员订立团体规范。
3．促进成员尽快相互认识。
活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支活动程序：（一）“叠罗汉”（55分钟）1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。
领导者可以先进行自我介绍，作为示范。
2．按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：（1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的周慧”。
人际关系团体辅导的心得
人际关系团体辅导的心得第一篇：人际关系团体辅导的心得人际关系团体辅导的心得人际关系辅导的选修不知不觉的结束了。
这门课却给我留下了深刻的印象。
第一次抱着好奇的心来到教室，见到一张张陌生的脸。
教室的布置很独特，所有的椅子围成一个圈。
所有的人好像面对着好朋友一样的掏心交流。
我想这是促进人际关系一个很好的铺垫。
每次上课前老师都有精心安排热身游戏，营造一个轻松的氛围。
给我印象最深刻的游戏莫过于“突围与攻击”，虽然当时男生有点腼腆啦，也没有完全放开去跟女生交流沟通。
但是这个游戏就像生活中很多情景一样，有时候我们面对困境，需要大胆的去跟身边的人沟通，那么这时候就需要较强的沟通能力以及交际能力。
因为只有合作才能把事情做好。
这个活动很好的诠释了人与人之间需要沟通交流与商量。
告诉我们平时要提高自己的交际能力，变得开朗，善于沟通。
上课的时候老师从来不会把一些人际关系的方法讲的很硬生生的，而是通过各种活动，经常会问我们的对一件事情的看法。
通过我们的表达，告诉我们人际关系中应该怎么处理一些现象。
我记得有一次老师让我们做几个心理题目，有ABCDE几个选项，关于朋友遇到一些问题的时候我们会怎么做。
后来，老师告诉我们，朋友向我们吐露心事的时候，我们应该追问他的困惑，而不是一味的表达自己的观点。
这样才是一个很好的倾听者！当然，最大的收获还是自己结识了好多的朋友嘿。
我很庆幸自己当时选报了这门选修，相比其它课程，这门课教会我们很多的生活上的事情。
大学生在学习生活中都是处于集体环境中，要与和自己意见有分歧的人交往在所难免，我们应该保持乐观的心态不要固执己见，不可以偏执。
要懂得宽容，多多站在别人的角度想事情。
这样就能够多增加一个朋友，增添一个了解自己的人，大家分享喜悦，分担忧愁，成为人生路上相互关心的伙伴。
与人沟通是一门学问。
沟通能力还需要我们自己平时的实践。
短短的八个课程，让我改变了许多，性格不再那么急躁。
集体荣誉感也逐渐增强，懂得了做人要自信，宽容，理解，合作等等。
初中生互助与支持的心理健康教案及反思
初中生互助与支持的心理健康教案及反思一、引言在学校，互助与支持是培养学生积极心态和促进心理健康的重要手段。
本文将通过介绍互助与支持的重要性、实施互助与支持的步骤和对教案的反思，为初中生心理健康教育提供指导。
二、互助与支持的重要性1. 帮助学生建立自信心。
通过互助和支持的过程，学生可以增强自己的自信心，并培养积极的人际关系。
2. 缓解学习和生活压力。
互助与支持可以让学生在面临困难和挑战时得到帮助和支持，减轻他们的压力。
3. 促进情感的平衡与发展。
互助与支持可以让学生与他人建立良好的关系，培养信任感，并进一步提升情感的平衡能力。
三、实施互助与支持的步骤1. 确立团队或小组。
组织学生进行团队活动，并确立一个稳定的互助小组，每个小组成员都应有机会分享他们的想法和感受。
2. 建立信任。
通过分享个人经历、交流感受和倾听他人，建立起相互之间的信任关系。
3. 学习问题解决技巧。
教导学生如何有效地解决问题和面对挑战，帮助学生学会应对困难的方法。
4. 互相支持。
鼓励学生在小组中相互支持，给予肯定和鼓励。
5. 接受不同观点。
教导学生尊重和接受他人的不同观点，学会在争议中保持理性和友善。
6. 定期评估。
定期评估小组的运作情况，通过反馈和讨论，改进和完善互助与支持的过程。
四、教案反思在执行心理健康教育的过程中，我们不仅要关注学生的学习成绩，更要关注他们的心理健康。
本文的教案结合了互助与支持的重要性和实施步骤，为学校提供了一种促进学生心理健康的方法。
然而，教案还可以进行以下改进：1. 提供更多的案例。
通过引入真实的案例，能够更加深入地让学生了解互助与支持的重要性，并激发他们参与的兴趣。
2. 加强团队建设。
在小组活动中，可以增加一些团队建设的环节，例如团队合作游戏和讨论，以增强学生的团队合作和协作能力。
3. 多角度思考。
在教学中，可以引导学生从不同的角度思考问题，并帮助他们培养包容性和理解力，以更好地与他人交流和互助。
五、总结初中生互助与支持的心理健康教案在培养学生积极心态和促进心理健康方面起到了重要的作用。
对团体辅导的看法作业
对团体辅导的看法作业
团体辅导被称为“神奇的圆圈”。
一群人围坐在一起，经过几次密集的互动，每个团体成员都会产生一些积极的改变，更适应、更快乐、更健康、更和谐。
无论对于成长中的青少年，还是积累了一定人生阅历的成年人，团体辅导都可以帮助他们认识自己，理解他人，改.善沟通，增强适应，排除困扰，提升能力，增进身心健康。
团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交往作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程。
在不同类型的团体咨询中，团体指导者始终起着组织与引导的作用。
团体指导者是否称职是团体咨询能否成功的核心因素。
我国团体辅导在发展过程中出现了不少问题，主要表现在团体心理咨询师专业训练不足，专业培训已经成为制约发展的关键。
综合中外咨询教育家的观点，以及笔者的学习经验，结合内地心理咨询发展的现状，提出包括理论、技巧、计划、个人成长、经验、实习、督导、伦理八个部分在内的培训方案。
团体咨询的培训方式可以用采取课堂教学、课堂体验、参与真实情境、观看团体录像带、观察他人带小组、接受个别或团体督导等。
青少年团体心理活动培训手册读书随笔
《青少年团体心理活动培训手册》读书随笔一、第一章节：青少年团体心理活动的概念与重要性在阅读《青少年团体心理活动培训手册》的第一章节时，我对青少年团体心理活动的概念及其重要性有了更深入的理解。
青少年时期是一个充满变化和挑战的阶段，个体在这个阶段面临着生理、心理以及社会交往等多方面的转变和发展。
青少年团体心理活动，就是在这一背景下，以群体为单位，针对青少年的心理特点及发展需求，设计和开展的一系列活动。
这些活动旨在帮助青少年建立健康的心理模式，促进自我认知、情绪管理、团队协作、社会适应等能力的全面发展。
青少年团体心理活动的概念中，我特别关注了“团体”二字。
这意味着活动强调青少年的群体互动和合作，通过集体的力量来促进个体的成长。
这种形式的心理活动，不仅有助于青少年学习如何处理人际关系，而且在解决青少年心理问题的同时，也培养了他们的集体荣誉感和团队精神。
关于青少年团体心理活动的重要性，这一章节给出了深入的剖析。
随着社会的快速发展和变革，青少年面临着越来越多的心理压力和挑战。
青少年团体心理活动可以帮助他们更好地理解和处理这些压力和挑战，增强他们的心理素质。
这种活动形式有利于培养青少年的团队协作能力、沟通技巧和领导力等非认知能力，这些都是他们未来生活中不可或缺的技能。
通过团体心理活动，青少年可以更好地认识自我，理解他人的感受，增强他们的社会责任感和公民意识。
青少年团体心理活动的重要性不仅体现在对个体的帮助上，也体现在对整个社会的积极影响上。
健康的心理状态和良好的社会适应能力是构建和谐社会的重要基础。
通过青少年团体心理活动，我们可以为社会的和谐稳定培养出更多的具备良好心理素质的青少年。
通过阅读这一章节，我对青少年团体心理活动的概念与重要性有了更深入的认识和理解。
我深刻认识到，作为教育工作者或者家长，我们应该更加重视和支持青少年团体心理活动的开展，为青少年的健康成长创造更多的机会和条件。
1. 青少年团体心理活动的定义及特点在我阅读这本《青少年团体心理活动培训手册》时，对于青少年团体心理活动的定义及特点有了更深入的理解。
书评《中学生和谐人际关系团体心理辅导实操指南》难得的实用且好用的书
《中学生和谐人际关系团体心理辅导指南》——难得的实用且好用的书昆明向东方人力资源管理服务有限公司灵芝《中学生和谐人际关系团体心理辅导指南》是由昆明市教育局心理健康宁福芝名师工作室组织编写，云南人民出版社出版的一本目前在学校心理健康方面实用且好用的专业书。
本书具有四大特点。
第一，人际关系理论广泛，内容深入浅出并实用。
本书从和谐人际需要的角度出发，覆盖了大部分与人际和谐有关的理论，这些理论从心理学、社会学、教育学和人际关系学无所不包，且从实用出发，不受学科体系限制。
为了避免理解理论问题常见的生僻难懂的现象，在阐述理论观点时都配有“经典点击”，“资料卡片”事例等说明，并通过相应辅导指南来加深理解，促进掌握。
第二、理论内容设置别开生面，逻辑严谨，重在启发探索每一章都设置了心灵印象（以具体的案例导入）、思索空间（提出问题）、心灵启迪（启发解决问题的思路）、理论点击（将相关理论整合链接）。
这样以现实问题导入，引用了大量的案例，启发思考，让读者并不觉得是单纯接受知识，而是获得一种启迪。
引导读者在活动指南和操练中完成对和谐人际关系辅导的探索。
因此本书具有很强的针对性、可读性和实用性。
为心理健康教育体系的教材、教学模式提供了很有价值的思路。
第三，实用性、针对性和操作性有机统一。
特别值得推荐的亮点是，所涉及的辅导方案全面，注重实际操作性。
本书设计了63个辅导方案，每个方案都有明确的辅导对象，辅导理念、辅导目标、辅导内容、方法程序以及具体的操作环节，在操作环节中操作步骤清晰，辅以相应的简单实用的操作工具，对难点和重点都给予了提示，便于使用者在实际操作中有章可循。
根据中学生和谐人际关系心理辅导的实践需要，精心设计出63个实操方案，每一个实操设计方案的设计都是独立的前所未有的设计思路的激活，辅导目标、内容、方法的整合过程就是一个设计创造的过程，创造中对前人的研究成果进行有效的借鉴，同时蕴藏着不同于前人的一些探索和智慧。
本书主要使用人群是学校的心理健康教育教师、班主任和学生家长及学生，辅导针对的对象是从初中到高中阶段的中学生，年龄跨度约从12岁到18岁之间。
人际团体辅导学生心得体会
人际团体辅导学生心得体会篇一：心理团体辅导学习心得体会团体心理辅导学习心得体会重庆市北碚区王朴中学校冯中友今天的培训内容是团体心理辅导，从没参加过团体心理辅导培训的我感到漠然，不知团体心理辅导是啥东西？然而通过今天的团体心理辅导课，使我豁然开朗，收益菲浅，学到了不少知识。
本次培训，我在培训的课程与对象、课程学习四种观念、团队辅导的动力要求与教学原则等方面有了较全面的认识。
在培训中，我们通过找另一半、小组展示、内外圈交流等活动及游戏，去积极的参与并认真体验感知，并在规则中互相认真的倾听对方的事情，对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其情况，认真完成培训的目标任务，去提升相关的能力。
虽然只有短暂的一天时间，体验的活动也不多，但我们每一个人都在这些体验中收获颇丰。
尤其是像我们一样战斗在第一线的班主任来说，面对有各种各样问题的学生，任务艰巨。
此次培训，我认为在班主任实际的教育教学过程中应该关注两点：一、不断提升自我，做一个心理健康的教师教师自身的心理健康直接会影响到身边的人，尤其是在处理学生问题上就不能正确理解学生的行为，更无法有策略地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则伤害学生心灵。
因此，作为教师必须是心理健康的人，必须具备以下条件：1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
教师应该提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，才能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。
2、老师虽然学过一些教育心理学，但面对层出不穷的学生问题却是处理乏力。
只有不断学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
3、教师还应具有积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。
心灵成长团体听课评价与反思
心灵成长团体听课评价与反思这次心灵成长团体听课评价与反思，通过一些心理学方面的知识，从而让我们能够更好地了解自己和他人。
有时候你不能总想着自己太差劲了或者别人怎么看待你，因为那样只会增加自卑感，也就是让事情变得糟糕起来。
每个人都是独立的，即使你认为你需要依靠其它东西才能做到某件事，但如果没有，还是会出现问题。
所以要尽量去放开心胸。
在今天的大会上，教练讲述了很多的关于分享，对人生意义等问题。
我觉得是非常棒的。
最主要的是这种模式让我明白，原来自己在人际交往中存在哪些误区。
同时，我还觉得教练跟我们谈话并给予建议，不仅可以提高我们内心世界，还能让我们懂得与人相处之道，从而改善与人的关系。
在此基础上，让我们认清自己，找准位置，把握自身的发展方向。
是啊！当一个人不了解自己，又怎么会有资格谈及其他呢？任何事物都是相互联系的，假若我们连自己的优点和缺点、喜欢什么讨厌什么都不知道，那又怎么敢断定适合于自己的路线是什么呢？更不用说走下去啦!在人际交往中，切忌两眼朝天，没有正确审视自己；切忌眼睛里进不了沙子，容不下他人；切忌拿别人当镜子，拼命在自己脸上贴金，让真实的自我暴露无遗……俗语云：“吾日三省吾身”，大家应该经常性的将反省作为一种良好习惯，养成这个习惯后，我们便会注重细节，便能不断地完善自己。
比如，在做任何一件事情前先问问自己，这件事对我究竟有何帮助?倘若只考虑利益，那么自然无法成功。
再如，写文章也要对读者负责，一味迎合读者口味，纵然收获许多赞美，也只会令读者厌烦，终至销声匿迹。
写文章最好像卖东西，贵在诚信。
倘若说句实话而却要被冠以虚伪、矫揉造作的帽子，那不免令人愤懑不已。
凡事预则立，不预则废。
换言之，遇到问题必须做好充足的准备。
古代伟人孔子曾说过：“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。
”诚然，只有把握当下才能拓宽未来，空谈幻想而不付诸行动永远只能纸上谈兵。
勇气，除了需要有胆识外，还要有冷静判断力和坚韧决心。
心理辅导活动课操作实务 读后感
心理辅导活动课操作实务读后感《<心理辅导活动课操作实务>读后感》在阅读《心理辅导活动课操作实务》这本书之前，我对心理辅导活动课有着一种模糊的概念，只知道它是用来帮助人们解决心理问题的。
但是读完这本书后，我就像打开了一扇通往新世界的大门。
读到关于心理辅导活动课设计那部分内容时，我感觉这就像是一场精心策划的旅程。
每个环节都必须经过深思熟虑，不能随心所欲地拼凑。
就好比盖房子，每一块砖怎么放，放在哪里，都会影响整个房子的稳固性。
例如书中提到要根据学生的年龄、心理特点来设计活动内容，这让我想起之前参加过的一个为中学生组织的心理辅导课。
在那堂课上，辅导老师设计了一些太过少儿化的游戏，结果很多学生都觉得幼稚，参与度极低。
所以说，符合对象特点的设计是多么的关键。
特别触动我的是书中所强调的辅导老师的角色。
心理辅导课不是老师单方面的灌输，而是要营造一个安全、信任、尊重的环境，让参与者能够开放地表达自己。
这让我意识到一个好的心理辅导课上，老师不应该是站在讲台上的权威者，而应该是一个引导者，是在旁边默默陪伴和鼓励大家分享内心想法的同路人。
后来我明白了这其实也是一种能力的体现，需要去学会倾听、共情、不评判。
我觉得作者想表达的不仅仅是如何上好一堂心理辅导活动课，更是对人的深入理解。
每一个心理问题可能背后都有着复杂的成因，我们不能简单化处理。
对了还想说，关于活动课上的互动技巧这一块内容也非常实用。
书中介绍了很多实例，让我能直观地明白应该如何提问，如何反馈等等。
不过，在阅读过程中，我也有些许疑惑。
在一些案例中呈现的解决方法在现实极其复杂的情况下是不是真的能完美实施呢？因为实际生活里的变量太多。
但这也许正是我需要更多的实践之后才能深度理解的地方。
这本书对我未来有着很大的启发。
我开始思考，如果我有机会去组织心理辅导活动课，我要如何开始，如何根据不同的群体进行个性化设计，同时我也想要更深入了解一些案例背后的心理学原理。
如果我只是作为一个个体，我也更懂得如何在与人交流互动中去创造一个像心理辅导活动课上一样的健康氛围，这可以让我身边的家人朋友更多地分享他们的内心世界，增进彼此的关系。
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《中学生和谐人际关系团体心理辅导实操指南》
书评
《中学生和谐人际关系团体心理辅导实操指南》在昆明市教育局心理健康宁福芝名师工作室全体成员，在宁福芝老师的策划、组织、领导下，本书历经2年时间，终于问世了，作为国内第一本专业书籍，第一本实操手册，极大的促进了本领域的发展。
本书共11个章节，总论，中学生和谐人际关系与团体心理辅导；第一章，中学生和谐人际关系心态辅导；第二章，中学生和谐关系辅导；第三章，中学生和谐异性关系辅导；第四章，中学生和谐陌生人际关系辅导；第五章，中学生和谐家庭（亲子）关系辅导；第六章，中学生和谐师生关系辅导；第七章，中学生和谐人际关系与情绪调节；第八章，中学生和谐人际关系技巧辅导；第九章，中学生和谐人际关系与个性完善辅导；第十章，中学生异常人际关系辅导。
所有章节都分模块一和模块二，两部分构成，模块一又分由心灵印象、心灵空间、心灵启迪、理论点击、测试专栏、资料卡片几部分组成，模块二是针对本章节的一些辅导方案。
本书深入浅出，给专业人员提供了一个非常好的范本，非常有助于学校心理健康教育工作者、班主任、学科教师以及心理咨询师等心理工作者更好地开展人际关系团体辅导，同时有助于心理学爱好者深入地学习心理学方法。
本书作者愿意和所有同僚分享本书，愿意向所有同僚学习讨论，不断不断完美本领域。
QQ：141090548。