四年级体育与健康试题

四年级体育与健康试题

班级：姓名：

一、填空

1、体育运动前和运动后，分别要进行（准备）活动和（放松）活动

2、2010年世界杯足球赛的举办地是非洲的（南非）。

3、体育起源于（劳动）

二、选择题（6分）

1.儿童时期肌肉中水分少。（╳）

2.儿童时期身体各部位的肌肉发育速度均衡。（╳）

3.在体育活动后，一次饮水不要太多，更不要喝特别凉的水（√ ）

4.儿童时期的心率变化快，也很容易恢复。（√）

5.单腿独立试验不是测定平衡能力的方法。（×）

6.延迟性肌肉酸痛发生在运动后的1——2天。（√）

7.足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（ ×）

8.垒球只要扔的远就行了，动作规范不重要。（ ×）

9.跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活、弹跳力（√”）

10.运动前和运动中感到口渴可以大量喝水。（ ×）

三、判断题（6分）

1.脂肪在体内贮存过多会引起（B.）

A: 疾病B: 肥胖C:受弱

2.心跳的频率和脉搏的频率是（A）

A:一样的B:不一样的

3.游泳中在容易出现的危险是（B）。

A:喝水B:溺水C:抽筋

4.延迟性肌肉酸痛的处理办法是（C）

A:静卧不动B:剧烈运动C：适当运动

5.古代奥运会的发源地是（B）

A:英国B:古希腊C:美国

6.生命在于（A）

A:运动B:学习C:工作

7．奥运会的标志由（A ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。

A、5

B、6

C、4

D、7

8．队列练习中，起步走的预令是（ B ）。

A 、起步走 B、起步 C 、没有预令D、起

9．身体的高度是由什么决定的（ D ）

A、遗传

B、营养

C、运动

D、长骨

10．准备活动的作用是（ D ）

A、锻炼身体

B、课的一部分

C、放松身体

D、活动开身体各个部分