初中生心理健康教育教案—阳光总在风雨后,挫折与成长
《阳光总在风雨后》教学案例
阳光总在风雨后---挫折与成长教学案例一、背景：一个有着坚强心理素质的民族才是真正坚强的民族，一代中学生的心理承受水平以及面对困难和挫折的态度，其实就代表了未来这个民族的基本素质。
国内外心理学专家一致认为，中学生心理健康的重要标准之一就是：面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制，不会让挫折影响自己正常的学习、生活。
不过近年来，在我所任教的学校和新闻报道中经常有一些青少年，因为无法承受突如其来的挫折、打击等等愤而离家出走或做出一些傻事甚至自杀。
其实促发此类悲剧的直接原因，很多是微不足道的。
当今中学生心理承受水平差的问题，已经越来越引起社会的广泛注重。
培养和提升学生的心理承受力迫在眉睫。
初中阶段是学生健康人格形成的重要时期，培养学生勇于面对困难、战胜挫折的坚强意志品质，是学生健康人格的重要组成部分。
二、设计理念：本活动课是针对初中学生在生活、学习中不能准确面对挫折，心理承受水平差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的。
青少年学生即使在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫水平低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了。
所以，很有必要实行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度。
所以我设计本课的主要思路是：让同学们了解和掌握相关挫折的知识，准确理解挫折并学会准确使用战胜挫折的方法。
通过让学生对自己面临的挫折的分析以及他人、社会所面临的挫折的分析，理解到每个人的人生都会有挫折，挫折会影响人的发展，学会准确理解挫折，就能培养我们乐观向上的态度，做生活的强者。
三、学情分析：我所带的初三（1）班，学生大多是独生子女，很少经历过艰难困苦的生活的磨练和大的挫折。
多数学生在家庭中受到过度的关爱，在学习上得到过多的协助，所以遇到困难很容易产生情绪低落，形成行为退缩的不良人格。
在学生当中，对挫折有两种偏差。
《挫折与成长》：中学生心理健康训练课程教案
《挫折与成长》：中学生心理健康训练课程教案1. 课程背景在快速发展的社会背景下，中学生面临着越来越多的心理压力，如学业、人际关系、自我认知等。
这些压力容易导致学生产生挫折感，影响其心理健康。
为此，本教案旨在通过心理健康训练，帮助中学生正确面对挫折，培养良好的心理素质，促进其健康成长。
2. 课程目标1. 让学生了解挫折的普遍性，认识到挫折是成长过程中的一部分。
2. 培养学生面对挫折的勇气和信心，学会调整心态。
3. 引导学生掌握应对挫折的方法和技巧，提高心理韧性。
4. 增强学生的人际沟通能力，建立良好的同伴关系。
5. 提升学生的自我认知能力，形成积极的自我评价。
3. 教学内容1. 挫折的认知：让学生认识到挫折的普遍性，学会正确看待挫折。
2. 挫折的心理影响：分析挫折对心理健康的影响，引导学生关注自身心理状态。
3. 应对挫折的策略：教授学生应对挫折的方法，如调整心态、寻求支持等。
4. 心理韧性培养：通过活动培养学生心理韧性，提高其抗挫折能力。
5. 自我认知与成长：引导学生正确评价自己，认识到自己的优点和潜力。
6. 人际关系与沟通：教授学生人际沟通技巧，改善同伴关系。
4. 教学方法1. 讲座：邀请专业心理教师进行讲座，为学生提供专业的心理指导。
2. 小组讨论：分组进行讨论，让学生分享自己的经历，互相学习和支持。
3. 情景模拟：设置情景，让学生在模拟中学会应对挫折的方法。
4. 心理测试：进行心理测试，帮助学生了解自己的心理状态，为教学提供依据。
5. 课后作业：布置相关作业，让学生巩固所学内容，提高自我认知。
5. 教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，了解其学习兴趣。
2. 课后作业：检查学生作业完成情况，评估其对课程内容的掌握程度。
3. 心理测试结果：对比测试结果的变化，了解学生心理状况的改善。
4. 学生反馈：收集学生对课程的意见和建议，不断优化教学内容和方法。
6. 教学时间安排共10课时，每课时45分钟。
七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案
七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案一、教学目标1. 让学生理解人生中会遇到各种挫折，学会面对和应对挫折的方法。
2. 培养学生积极乐观的心态，相信风雨后总会有阳光。
3. 引导学生正确看待生活中的困难，增强心理韧性。
二、教学重点1. 让学生认识挫折，理解挫折是人生的一部分。
2. 培养学生积极应对挫折的方法和技巧。
3. 引导学生树立阳光心态，相信美好总会到来。
三、教学难点1. 如何让学生深刻理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 如何培养学生积极应对挫折的能力。
3. 如何引导学生树立阳光心态，克服心理障碍。
四、教学方法1. 讲座法：讲解挫折的定义、类型及影响。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生思考如何应对挫折。
3. 讨论法：分组讨论，分享各自应对挫折的方法和经验。
4. 心理咨询法：针对学生心理问题，进行个别辅导和心理咨询。
五、教学内容1. 挫折的定义：介绍挫折的含义和特点，让学生认识到挫折是人生的一部分。
2. 挫折的影响：分析挫折对个人心理和生活的影响，引导学生正确看待挫折。
3. 应对挫折的方法：讲解应对挫折的策略，如积极思考、寻求帮助、调整心态等。
4. 案例分析：分析典型案例，让学生学会从不同角度看待挫折，找到应对挫折的方法。
5. 阳光心态的培养：引导学生树立积极乐观的心态，相信风雨后总会有阳光。
教学评价：通过课堂参与、小组讨论、案例分析等方式，评价学生在面对挫折时的应对策略和心态，以及他们在课堂上的学习效果。
六、教学过程1. 导入新课：通过播放歌曲《阳光总在风雨后》，引导学生思考歌词中的寓意，引出本课主题。
2. 讲解挫折的定义：介绍挫折的含义和特点，让学生认识到挫折是人生的一部分。
3. 分析挫折的影响：讨论挫折对个人心理和生活的影响，引导学生正确看待挫折。
4. 案例分析：呈现典型案例，让学生学会从不同角度看待挫折，找到应对挫折的方法。
5. 小组讨论：学生分组讨论，分享各自应对挫折的方法和经验。
初中心理健康教育人教七年级下册目录阳光总在风雨后如何正确面对挫折 教学设计
阳光总在风雨后如何正确面对挫折【活动过程】开场白：同学们好，欢迎来到我们的心理课堂，开启我们的心灵之旅，上课前呢，老师和同学们有个课前约定：遵守规则，积极参与，真诚表达。
（板书），接下来，我们来做一个有趣的游戏：一、热身游戏，感受挫折1、游戏名称：鸡蛋变凤凰开场白：“同学们，我们一起来做一个有趣的小游戏，游戏名字叫鸡蛋变凤凰，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为美丽的凤凰。
”2、活动结束老师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么？（1） .教师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”（预设：生1：我很开心；生2：我很顺利，我很高兴。
）.师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”（预设：生1：我不开心，因为我一开始就失败了；生2：我有一点失望，眼看就成功，却在最后一步失败。
）（3）.小结（引出）：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学升级成功，有的同学升级失败。
同样, 在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，难免会遇到各种各样的困难、挫折，那我们应该怎样应对呢？本节课我们就来探讨这个主题，阳光总在风雨后，即如何正确的应对挫折。
首先，咱们先和挫折碰个面，它是什么。
在我们心理学上他是这样子定义的，指一个人从事有目的的活动中，由于受到阻碍或干扰，致使个人动机或目的无法实现，个人需要得不到满足而产生的消极心理感受。
当然啦，用我们口头话来说，就是碰钉子。
相信同学们都遇见过这样的情况，那么我们请3位同学分享一下他们遇见的挫折。
嗯嗯，这位同学遇见了这样的挫折，当时是什么感受呀？是不是不开心，下一位，他遇见的挫折是这样的，那么同学们有没有同学遇见的挫折和他相似呀，嗯，这么多同学举手。
同学们发现没，其实人生难免有挫折。
大家觉得挫折是财富还是灾难呢？请大家同桌之间相互讨论。
时间2分钟。
其实呀，咱们挫折既是财富也是灾难。
为什么有的人觉得它是灾难，有点觉得它是财富呢，这个是由于咱们的态度决定的。
七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案
一、教学目标：1. 让学生理解人生中会遇到挫折和困难，但阳光总在风雨后。
2. 培养学生面对挫折和困难时的积极心态，提高他们的心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，用积极的方式应对生活中的问题。
二、教学重点：1. 让学生认识到人生中会遇到挫折和困难，这是正常的现象。
2. 培养学生面对挫折和困难时的积极心态。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，用积极的方式应对生活中的问题。
三、教学难点：1. 如何让学生真正理解阳光总在风雨后的道理。
2. 如何培养学生面对挫折和困难时的积极心态。
3. 如何引导学生学会调整自己的情绪，用积极的方式应对生活中的问题。
四、教学方法：1. 采用讨论法，让学生在课堂上充分发表自己的观点，培养他们的表达能力。
2. 采用案例分析法，通过分析典型案例，让学生深入理解阳光总在风雨后的道理。
3. 采用角色扮演法，让学生模拟面对挫折和困难时的情景，培养他们的应对能力。
五、教学过程：1. 导入：通过播放歌曲《阳光总在风雨后》，让学生在轻松愉快的氛围中进入课堂。
2. 新课导入：引导学生谈论自己在生活中遇到的挫折和困难，以及如何应对。
3. 案例分析：分享一些成功的案例，让学生了解阳光总在风雨后的道理。
4. 讨论环节：让学生分组讨论，如何培养自己的积极心态，以及如何调整情绪应对生活中的问题。
5. 角色扮演：让学生分组进行角色扮演，模拟面对挫折和困难时的情景，培养他们的应对能力。
7. 作业布置：让学生课后思考，如何在生活中运用所学，调整自己的情绪，用积极的方式应对问题。
六、教学评价：1. 通过课堂表现、讨论和角色扮演，评价学生在面对挫折和困难时的积极心态。
2. 通过课后作业，评价学生对课程内容的理解和运用。
3. 通过学生反馈，了解他们对课程的看法和建议，以便进行教学改进。
七、教学准备：1. 准备相关的案例材料，用于案例分析环节。
2. 准备角色扮演的道具和场景，方便学生进行角色扮演。
3. 准备课后作业，让学生能够巩固所学内容。
七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案
七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案一、教学目标1. 让学生认识到人生中会遇到各种挫折，学会正确面对和应对挫折。
2. 培养学生乐观的心态，增强心理韧性，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，积极应对生活中的困难与挑战。
4. 培养学生学会关心他人，互相支持，共同成长。
二、教学内容1. 挫折的普遍性：人生不可能一帆风顺，每个人都会遇到挫折。
2. 挫折的作用：挫折可以使人成长，也可以成为人成长的阻碍。
3. 应对挫折的方法：积极心态、调整情绪、寻求支持、勇敢面对。
4. 案例分享：生活中的真实案例，展示面对挫折的不同态度及结果。
5. 小组讨论：如何应对生活中的挫折，互相分享心得体会。
三、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的普遍性、作用及应对方法。
2. 案例分析法：分享生活中的案例，让学生直观地感受挫折的影响。
3. 小组讨论法：分组讨论，培养学生学会倾听、沟通和合作。
4. 情景剧表演：让学生模拟应对挫折的场景，提高实际操作能力。
四、教学过程1. 导入：引导学生谈论自己遇到的挫折，引起共鸣。
2. 讲解：讲解挫折的普遍性、作用及应对方法。
3. 案例分享：分享生活中的案例，让学生直观地感受挫折的影响。
4. 小组讨论：如何应对生活中的挫折，互相分享心得体会。
5. 情景剧表演：让学生模拟应对挫折的场景，提高实际操作能力。
五、课后作业1. 写一篇关于自己遇到挫折的经历及应对方法的作文。
3. 家庭作业：为父母做一些家务，体会关心他人的快乐。
六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和参与情况，评估他们对挫折的认识和应对方法的掌握程度。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括倾听、沟通和合作能力。
3. 情景剧表演：评估学生在情景剧表演中的表现，包括应对挫折的能力和表演技巧。
4. 课后作业：评估学生作文的质量，了解他们对自己遇到挫折的经历及应对方法的反思。
七、教学反思在课后，教师应反思本节课的教学效果，包括学生的参与度、理解程度和反馈。
初中心理健康九年级第十五课 阳光总在风雨后阳光总在风雨后如何正确面对挫折 教学设计
阳光总在风雨后----如何正确面对挫折团体心理辅导活动方案【关键词】挫折；团体心理辅导；活动设计【活动理念】今年，新冠肺炎疫情席卷全国，给全国的中小学生带来了一次超长的寒假，疫情改变了学生们正常的学习和生活方式，导致许多孩子出现了不同程度的焦虑、恐慌和抑郁等心理问题，甚至发生了一些心理极端事件。
这些极端事件的发生告诉我们开展行之有效的挫折教育，提高孩子应对挫折的能力，增强孩子的心理韧性已经成为我们迫切需要关注的问题。
【活动目标】知识目标：了解挫折，认识到挫折具有两面性，领悟战胜挫折的真谛。
能力目标：通过游戏和小组分享，让学生体验到挫折是在所难免的；通过小组辩论，让学生明白挫折具有双重性，从而正视并直面挫折。
情感目标：充分认识人生难免有挫折，培养学生积极的心理品质和乐观的生活态度。
【活动重难点】重点：正确认识挫折并积极应对挫折难点：坦诚地分享自己遭遇的挫折并学会悦纳挫折【活动时间】40分钟【活动年级】初中一年级【活动准备】白纸、笔、尼克胡哲励志视频、励志音乐《飞得更高》、多媒体课件【活动过程】一、热身活动：感受挫折1、游戏名称：“鸡蛋变凤凰”【游戏规则】（PPT出示游戏方法）(1)全体同学起始身份都是“鸡蛋”，同桌两人为一组，用石头、剪刀、布决定胜负；(2)胜的一方站起来，和其他同样胜利站着的同学继续猜拳；(3)猜拳过程中凡是输了的同学就坐下，站着的同学继续，直到最后无人与自己猜拳；(4)最后剩下的两位同学上台PK，采取5局3胜制，最终胜利者即为“凤凰”。
2、心理小记者老师分别采访两位同学（凤凰和鸡蛋）：在游戏中你的感受是什么?学生（凤凰）：我很开心，因为我体验到了成功的喜悦学生（鸡蛋）：我也很开心（表扬他乐观开朗）/我不开心，因为我晋级失败了（安慰他：没关系，下次再接再厉）教师总结：在游戏中，我们并不是一帆风顺的，有的同学晋级成功，而有的同学则晋级失败。
同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，我们难免会遇到各种各样的困难、挫折，那么当挫折来临时我们应该如何应对呢？本节课我们就来探讨这个主题：阳光总在风雨后----如何正确面对挫折二、主题活动：认识挫折1、什么是挫折？师：谈到挫折，我们并不陌生，那么在同学们的眼中，对于挫折，你们是怎样理解的呢？生1：挫折就是遇到的困难生2：挫折就是遭遇失败生3：挫折就是不顺心不如意师：挫折，通俗讲就是“碰钉子”，从心理学的角度来看，挫折是指一种情绪状态，即在我们实现目标的过程中遇到的种种阻碍，使得我们的愿望不能达成，目标无法实现而产生的一系列消极感受的心理状态。
初中心理健康课教案——阳光总在风雨后
初中心理健康课教案——阳光总在风雨后活动目的：1、通过学习，使学生初步认识到人生的路上不可能一帆风顺，总会遇到困难挫折，躲避不是一个好的选择，如何面对困难挫折，冲破阻碍使自己变得更加勇敢和成熟。
2、通过活动，让学生们体会感受失败，体会挫折，学会承受，了解自我调节的简单方法，并在生活中保持积极向上的心态。
活动准备：小游戏；视频《独臂女人的奇迹》；歌曲《阳光总在风雨后》活动过程：一、游戏热身1、游戏：魔兽争霸.（讲述规则，例如：注意事项、胜负规则）全班同学分成4组，进行小组PK。
先两两PK，胜者进行终极PK，最终有一组成为最终胜利小组。
游戏结束后，从失败小组中选择4-5名同学说说失败的心情，特别是参加终极PK失败的小组，谈一下从胜利到失败的双重心理感受。
2、揭题：当你碰到挫折、不公等种种困难，你的感受和情绪3、揭示：挫折在生活中无处不在，白板上放出“挫折是人生的常规，我们应该怎么面对”二、视频故事:学会正视挫折1、看《独臂女人的奇迹》视频：视频主要讲述山东海阳一位名叫任吉美的人，出生时就没有双臂，但她没有因为丧失双臂就对生活丧失信念，当人们问她你没有双臂如何生活时，她回答：我不是还有一双脚吗？她通过后天努力使自己的双脚具备了正常人双手一样的功能，例如：洗漱、烧饭、绣花、打牌等。
2、学生想象一下短片中的独臂女人要学会这些简单的家务劳动会面临什么，遭遇什么？学生会想到挫折和失败。
3、学生讲两个名人故事：经历了1000次失败才发明了电灯泡的爱迪生以及遭受了宫刑却在监狱写下了《史记》的司马迁三、经验分享：告别挫折，走向成功1、4人小组讨论：（1）在生活中你有过失败的经历吗？（2）在遇到过的挫折中，你最感到痛苦的事是什么？（3）当时，你有什么感觉，后来是怎么解决的？（4）在多位学生做完交流后，请大家讨论战胜失败的秘诀。
*找到失败原因 *相处解决方法 *采取积极行动2、请同学们分享一下他们认为抵抗挫折和失败都有哪些方法？四、老师小结：成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。
初中生心理健康教育教案—阳光总在风雨后
初中生心理健康教育教案—阳光总在风雨后教案名称：阳光总在风雨后，初中生心理健康教育教案目标：1.帮助学生了解和认识心理健康的重要性；2.培养学生积极的心理态度和应对困难的能力；3.通过案例分析和互动讨论，引导学生正确处理心理问题；4.提供相关心理健康知识，培养学生的心理健康意识。
教学内容：1.什么是心理健康；2.如何保持心理健康；3.困难与压力下的心理应对策略；4.交流与沟通的重要性。
教学步骤：步骤一：导入（10分钟）1.引出问题：你们认为什么是心理健康？是否认同心理健康与身体健康一样重要？2.学生回答问题并展开讨论。
步骤二：学习心理健康的定义和重要性（15分钟）1.老师介绍心理健康的定义和内涵，以及心理健康与身体健康的关系。
2.播放相关视频或演示心理健康的好处和重要性，引导学生思考。
3.学生参与讨论心理健康的重要性，以及个人在实现心理健康方面的困难和问题。
步骤三：探讨如何保持心理健康（30分钟）1.分小组讨论，学生自行总结并报告如何保持心理健康的方法与技巧。
2.学生报告并互相学习，老师补充和引导。
3.老师列举一些常见的保持心理健康的方法，如运动、放松、良好的睡眠、兴趣爱好等。
步骤四：了解困难与压力下的心理应对策略（30分钟）1.老师给学生讲解困难与压力对心理健康的影响，并讲述一些常见的心理问题案例。
2.学生以小组形式分析案例，思考这些困难和压力下怎样应对，以及应该寻求什么样的帮助。
3.学生报告并进行互动讨论，老师进行评价和引导。
步骤五：交流与沟通的重要性（15分钟）1.学生了解交流与沟通在心理健康中的重要性和作用。
2.学生分小组进行互动游戏，锻炼沟通和交流的能力。
3.学生在小组中分享自己的心理问题或困惑，并寻求小组成员的帮助和建议。
步骤六：总结与反思（10分钟）1.老师总结本节课的重点内容，并强调学生对心理健康的重视。
2.学生回答老师提出的总结问题，并展开反思和讨论。
教学资源：1.视频和PPT演示2.讨论和互动游戏的教学素材3.相关心理健康案例和资料教学评估：1.学生参与课堂讨论和互动的情况；2.学生的小组讨论报告和互动讨论的表现；3.学生对心理健康重要性的理解和认知程度；4.学生总结和反思的质量和深度。
初中生心理健康教育教案—阳光总在风雨后-挫折与成长
阳光成长心理健康教育《阳光总在风雨后——挫折与成长》【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的。
青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了。
因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度。
【活动目标】1. 学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长。
2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观。
【重难点】重点：让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。
难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。
【课前准备】1.老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，制作成 PPT。
2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。
3.老师准备挫折类型及产生原因的PPT。
4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。
【活动过程】1、教师讲述：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。
当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折”，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。
某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。
请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。
内心独白成长历程中最大的挫折当时的想法当时的做法挫折的类型产生的原因解决挫折可选择的办法自己具有的优势确定的目标战胜挫折合理的做法(在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备)23、教师：从同学们的介绍中看出，挫折是客观存在的，每个人的成长都会遇到不同的挫折。
阳光总在风雨后——生命教育主题之挫折教育
《阳光总在风雨后》教案——生命教育主题之挫折教育课程背景：现在孩子大多生活优越，没有经历过多少磨难，但随着年纪的增长，学习压力增大，青春期的来临，许多学生的心理越来越敏感和脆弱，小小的挫折便会让他们感到十分痛苦，深受打击。
本课旨在通过游戏、讨论、分享的方式，让学生在一堂心理活动课中体会挫折带来的感受，学会用积极的态度面对挫折，学会求助，并主动采取行动去应对挫折，获得心灵的成长。
活动目标：1、认识到挫折具有普遍性，每个人在不同时期都会遇到各种各样的挫折；2、培养承受和应对挫折的能力，同时也要学会寻求帮助；3、看到挫折的两面性，引导学生采取积极的态度和行动应对挫折，主动成长。
活动重点：引导学生改变自己应对挫折的态度，在生活中能够充分利用自身和周围的资源，主动应对。
活动难点：引导学生今后能在态度上体会到挫折的积极面，在行动上努力寻求解决办法，形成主动成长的意识。
活动对象：六年级学生活动准备：任务打印纸、PPT活动过程一、暖身成长三部曲。
全体蹲下抱膝盖，处于鸡蛋状态；两两划拳，赢的半蹲，进化成小鸡，输的还是鸡蛋。
小鸡在本组内找同样是小鸡的人划拳，赢了站立起来进化成凤凰，进化结束，输了退化成鸡蛋。
鸡蛋继续找鸡蛋划拳。
说一说:赢了感觉如何？输了心情又怎样？生：赢了很开心。
输了会着急，失落。
在生活中还有什么事情让你有这样的感觉？生：考差的时候，跑步比赛输了的时候，玩游戏总升不了级，夹娃娃……设计意图:通过游戏引出同学们的挫折感，引起同学们对挫折事件情境的回忆，引出挫折概念，拉近本课主题与学生之间的心理距离。
二、小故事一个鸡蛋落在地上，它悲伤地哭道：“我完了，我这个倒霉蛋。
”一块石头落在地上，它愤怒地大叫：“谁敢跟我作对？你硬，我比你更硬！”它把地面砸了个窝窝，但它自己也永远待在那个窝窝里出不来了。
它气急败坏，但无能为力。
一个皮球落在地上，它轻巧地换了一个姿势，在地上打了个滚，又蹦蹦跳跳地走了。
师：鸡蛋、石头和皮球的遭遇，反映了生活中人们对待挫折的不同态度。
七年级心理健康课阳光总在风雨后教案资料
精品文档《阳光总在风雨后——挫折与成长》石龙中学：田玉文【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的。
青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了。
因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度。
【活动目标】1. 学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长。
2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观。
【重难点】重点：让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。
难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。
【课前准备】1.老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，制作成PPT。
2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。
3.老师准备挫折类型及产生原因的PPT。
4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。
【活动过程】1、教师讲述：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。
当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折”，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。
某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。
请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。
附：内心独白成长历程中最大的挫折：当时的想法：当时的做法：精品文档．精品文档挫折的类型：产生的原因：解决挫折可选择的办法：自己具有的优势：确定的目标：战胜挫折合理的做法：(在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备)、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。
初中心理健康教育课程教案之走出挫折（五篇模版）
初中心理健康教育课程教案之走出挫折（五篇模版）第一篇：初中心理健康教育课程教案之走出挫折走出挫折——心理健康教育团体辅导课一、活动目的1.使学生体会到生活中遇到的阻力也可能会是未来生活中可能遇到的问题。
2.引导学生积极思考寻找化阻力为动力的方法并坚定信念，挑战自我，笑迎未来。
二、活动教学重点如何正确看待挫折，如何克服挫折三、活动教学难点如何将克服挫折的品质运用到学习生活中四、活动课时一课时，45分钟五、活动场地室外广场、操场六、活动准备场地安全性考察、相关应急措施的了解以及活动组织的计划安排七、活动过程1.指导者自我介绍，介绍活动（约3分钟）2.活动一：破冰活动:青蛙跳水（导入活动）活动时间：10分钟（包括介绍活动进行活动）活动程序：1.全体围坐成圈。
2.由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通一声」第六人：「跳下水」。
3.继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通两声」第六人：「跳下水」....。
意义：能够提高大家的积极性。
促进团体成员的竞争气氛。
同时，活动中难免会出错，体会挫折感。
3.活动二：晋级（正式活动）活动目的：（1）使成员间相互相互熟悉（2）制造出快乐、轻松的氛围，活跃气氛，增强大家的积极性。
活动时间：15分钟活动场地：操场参与人数：全体参与活动方式：小组一共6人，两人主要组织，然后另外四个人分别代表鸡蛋组小鸡组母鸡组凤凰组，小鸡组内先进行猜拳决定，胜者去小鸡组，然后鸡蛋组小鸡组再猜拳决定胜负，胜者去母鸡组，负者去鸡蛋组，依次递推。
大多数人晋级成功则结束活动游戏规则和程序1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。
3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
初四心理健康教育教案——正确对待挫折5篇范文
初四心理健康教育教案——正确对待挫折5篇范文第一篇：初四心理健康教育教案——正确对待挫折心理健康教育教案《正确对待挫折》第10周一、教学设计从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应，如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。
对学生进行挫折教育，使学生正确对待挫折，具有三方面作用：⑴战胜学习中的困难，顺利地完成学业。
⑵战胜生活中的困难，成为一个独立的人。
⑶战胜自身弱点，成为具有健康性格的人。
可见帮助学生正确对待挫折，不但对自身的成长有益，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。
二、教学目标⒈通过讲述与讨论等方式，使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕，要正确对待。
⒉通过现场采访及观看电视录像，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。
渗透有挫折才能成功的思想。
⒊介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。
三、教学重难点：教学重点：能够正确面对自己遇到的挫折。
教学难点：掌握减轻心理压力调节情绪的方式。
四、教学方法⒈讲述与讨论⒉现场访问⒊观看电视录像五、教学准备⒈准备《不屈的幼苗》——我校六(1)班聋哑儿童王弋事迹材料。
⒉准备癌症患者——我校故事兴趣班胡颖老师的录像资料。
六、教学过程（一）谈话引入⒈读《悄悄话信箱》中一封没有署名的同学来信：上学期期末考试，我因为语文没有考好，因此，没有评上“三好”学生。
直到现在，一想起这件事就会掉眼泪，甚至有些灰心丧气。
我该怎么办呢?⒉说说自己遇到的困难和失败。
⒊普通人会遇到挫折，那么名人呢——请看名人的“挫折档案”。
出示美国第一位总统林肯的简历：22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；27岁精神崩溃；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败；35岁当选州议员；39岁竞选国会议员再次失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统。
七年级心理健康课阳光总在风雨后教案
七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案《阳光总在风雨后一一挫折与成长》石龙中学：田玉文【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的。
青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了。
因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的主活态度。
【活动U标】1.学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长。
2.学生掌握儿种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观。
【重难点】重点:让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。
难点:培养学生积极面对挫折的人生态度。
【课询准备】1•老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，制作成PPT。
2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。
3.老师准备挫折类型及产生原因的PPTo4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。
【活动过程】1、教师讲述：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。
当人们在某种动机的推动下，达到LI标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折”，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。
某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。
请同学们在课前发下的“内心独口”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。
附：内心独白成长历程中最大的挫折：当时的想法：当时的做法：installation, and Unit main plant equipment and piping insulation, chemical water system tank tank production and pouring paint, structure in coal handling system of equipment and piping・ Is in the process of implementation of the implementing regulations for quality and technology quality, inspection and acceptance criteria developed in the 挫折的类型：产生的原因：解决挫折可选择的办法：自己具有的优势：确定的LI标：战胜挫折合理的做法：（在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备）2、教师请儿个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。
阳光总在风雨后 教学设计 心理健康九年级全一册
《阳光总在风雨后》教学设计方案(第一课时)一、教学目标：1.让学生了解心理健康的重要性，理解挫折和困难是成长过程中的正常现象。
2.学会积极应对挫折和困难，培养自我调节和自我修复的能力。
3.培养积极乐观的人生态度，学会在困难面前保持刚强。
二、教学重难点：1.培养学生面对挫折的正确态度和应对方法。
2.引导学生正确看待困难和挑战，提高自我调节能力。
三、教学准备：1.准备相关视频、图片等素材，用于教室教学。
2.准备教室互动道具，如纸匕机等，以增加教室互动性。
3.提前与学生沟通，了解学生可能遇到的挫折和困难，以便在教室上进行有针对性的引导。
四、教学过程：(一)导入新课1.观看视频，引入课题观看一段关于“阳光总在风雨后”的视频，让学生思考并回答视频所表达的含义，引出课题。
设计意图：通过观看视频，激发学生的学习兴趣，引出本节课的主题。
2.心理小知识，强化主题简要介绍''阳光总在风雨后”这一心理现象，并展示相关数据,让学生认识到阳光总在风雨后的重要性。
（一）新课展示1.心理小游戏：感受风雨通过小游戏让学生体验风雨对人的影响，并引导学生分享自己的感受。
设计意图：通过小游戏，帮助学生更好地理解风雨对人的影响，为后续课程内容做铺垫。
2.心理故事分享：讲述阳光总在风雨后的故事请学生分享自己或身边人在经历风雨后重拾信心、阳光重现的故事，引导学生认识到“阳光总在风雨后”的积极意义。
设计意图：通过故事分享，帮助学生更好地理解课题，树立积极向上的心态。
3.心理小测试：风雨后的心理状态评估设计一份心理小测试，帮助学生了解自己在风雨后的心理状态，引导学生认识到积极应对风雨的重要性。
设计意图：通过心理小测试，帮助学生了解自己的心理状态,更好地应对生活中的风雨。
4.小组讨论：如何应对生活中的风雨？组织学生分组讨论如何应对生活中的风雨，鼓励学生积极发言，引导学生总结出一些应对方法。
设计意图：通过小组讨论，培养学生的团队协作能力和口语表达能力，同时帮助学生掌握一些应对风雨的方法。
心理健康课程教案第七讲《阳光总在风雨后》
心理健康课程教案第七讲《阳光总在风雨后》教学目的：帮助学生正确认识困难和挫折，初步掌握面对困难和挫折的方法，在活动中提高自己的耐挫力；增强勇气和信心，敢于直面生活中的困难和挫折。
教学重点：面对困难和挫折的方法。
教学难点：无教学准备：教材、教参、教案教学方法：讨论法、启发法、案例法、谈话法、情境导入法。
教学过程：一、课堂组织：3分钟清点学生人数，填写教学日志。
二、复旧课，导入新课：5分钟口号：健康人生进取人生快乐人生。
欢迎走入心理健康课堂！介绍本节课的主题《阳光总在风雨后》。
提出问题：生活中难免遭遇困难和挫折，我们应该如何正确认识和面对它们？三、讲授新课：30分钟引入一位名叫XXX的人的故事，让学生了解人生中难免遭遇挫折的事实。
解释挫折的定义和产生的原因。
提出如何应对挫折和困难的问题，并介绍各种各样的困难和挫折。
最后，通过一个故事来帮助学生正确认识困难和挫折，认识到挫折是把双刃剑。
四、课堂讨论：15分钟让学生分享他们在生活中遇到的困难和挫折，并讨论如何应对它们。
教师引导学生思考和讨论，提供帮助和建议。
五、小结：2分钟总结本节课的主要内容，强调正确认识困难和挫折的重要性，鼓励学生勇敢面对生活中的挑战。
六、作业布置：5分钟要求学生写一篇关于如何应对困难和挫折的短文，分享自己的经验和想法。
挫折并不是致命的，它们可以成为成功的垫石。
身陷枯井的驴，如果只是等待，每一铲土都会埋葬它。
但是，聪明的驴会抖掉每一铲土，甚至利用它们。
困难和挫折可以是生活的助燃剂，推动个体更加坚定地向目标冲去，也可以是灭火剂，希望在它面前慢慢地幻灭。
挫折带来的不同后果完全取决于面对挫折的态度。
一个男孩发现了一个茧，里面的幼小蝴蝶正在拼命地挣扎着。
男孩剪开茧，蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力，最终死去。
蝴蝶必须经历脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀变得强劲有力，才能飞舞于天空。
同样的道理，人只有经过挫折磨砺，才能提高克服困难、适应社会生活的能力，才能走向成功。
阳光总在风雨后——生命教育主题之挫折教育(教案)
阳光总在风雨后——生命教育主题之挫折教育（教案）教学目标：1.学生能够理解挫折教育的重要性，并知道在生活中面对挫折应该怎样化解消极情绪、积极面对。
2.学生能认识到挫折教育对于个人成长和社会发展的积极作用。
3.通过案例研究和参加活动，学生能够掌握一些应对挫折的有效方法，如正面思考、寻找支持、勇于尝试等。
教学内容：一、挫折教育的概念和意义1.什么是挫折教育挫折教育，就是通过对挫折的认识、分析、调整和经验的积累，帮助学生了解挫折的成因、特点和作用，认识到挫折是成长的一部分，从而提高应对挫折的能力。
2.挫折教育的重要性①促进个人成长。
挫折教育能够培养学生的独立思考能力、创新能力、团队协作和解决问题的能力，是人格成长的一个重要方面。
②促进社会发展。
挫折教育的实施有利于促进社会素质的提高，促进社会的经济、科技和文化的发展，培养具有创新精神和实践能力的人才。
二、正确认识挫折1.挫折的源头挫折的源头有很多，可能是外部环境（如生活、工作、学习等），也可能是内部因素（如心理、情绪、信仰等）。
并不是每一次挫折都是我们自身的原因，我们要根据具体情况正确评估挫折的起因。
2.挫折的作用面对挫折，我们不能一味地抱怨和否定，挫折让我们成长、锻炼、进步。
很多成功人士都曾经历过挫折，正是因为他们在挫折中坚持了下来，才有今天的成就。
挫折是源源不断的学习资本，如果我们能够正确面对挫折，就能从中获得经验和教训，成为更好的自己。
三、良性鼓励和有效支持1.家庭和社会的鼓励家庭和社会的鼓励是学生应对挫折的重要力量。
学生在家庭和社会中应该得到更多的理解、支持和鼓励，家长应始终给予孩子温暖的家庭环境和心理支持，让孩子能够坦然面对挫折。
同时，社会也应该采取更多的政策措施，给予有挫折经历的人更多的机会。
2.校园和同龄人的支持在学校期间，学生还可以通过校园和同龄人的支持来增强应对挫折的能力。
校园和同龄人的支持可以帮助学生缓解挫折带来的一些负面影响，学生可以通过互相支持、互相鼓励来走出挫折的阴影。
阳光总在风雨后(教案)
阳光总在风雨后（教案）一、教学目标1、知识目标：通过学习“阳光总在风雨后”的相关内容，了解生命的意义和价值，学习在挫折和困难中坚持信念和积极面对的态度。
2、能力目标：培养学生的自我学习能力和自我反思意识。
3、情感目标：引导学生敢于面对生命中的挫折和困难，勇于面对未来的挑战，树立乐观、向上的精神。
二、教学重点1、了解“阳光总在风雨后”的涵义。
2、掌握在挫折和困难中保持乐观和积极面对的态度。
三、教学难点1、引导学生理解挫折和困难的必要性。
2、激发学生对自我学习和自我反思的积极性。
四、教法和教具1、教法：课堂讲述、互动讨论、小组合作、个案分析等多种教学方法相结合。
2、教具：PPT、多媒体、黑板、课件等。
五、教学过程1、导入（1）观看视频向学生展示一段视频，让学生看完后自由发挥，描述自己的感受和心情。
（2）提问教师在视频播放结束后，提问：“你们感受最深的是什么？这个视频给你什么启示？”（3）互动讨论让学生交流自己的看法，并展开互动讨论，促进学生思考挫折和困难对人生的影响，以及如何面对困难。
2、讲授（1）讲述“阳光总在风雨后”的意义通过讲解“阳光总在风雨后”的寓意，教导学生生命中的挫折和困难是必然存在的，然而只有坚持下去，才会获得成功和成长。
（2）讲述面对困难的积极心态引导学生面对挫折和困难时，要保持积极的心态，不能放弃，要坚信困难终究会过去，阳光总在风雨后。
（3）讲述面对困难的底线对于一些生命中的负面经历或事件，引导学生要学会彻底放下，不能让自己被困难所束缚，而是要积极面对未来的挑战，紧握自己的未来。
3、案例分析通过分析一些有意义的案例，引导学生在生命中受到挫折和困难时如何选择，以及如何保持自己的乐观心态和积极面对。
4、小组合作把全班同学分成小组，让每个小组讨论一个问题，如“当你面对困难和挫折时，你会怎么做？”等。
要求小组内部成员相互协作，给出合理、具体的解决方案，发挥团队的集体智慧和创造力。
5、总结教师对本节课的教学内容进行总结，并鼓励学生要有信心，要勇敢地面对挫折和困难。
七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案
七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案一、教学目标1. 让学生认识到人生中会遇到挫折和困难，要学会正确面对和处理。
2. 培养学生积极乐观的心态，学会在困境中寻找希望和动力。
3. 引导学生懂得珍惜生命，珍惜身边的人和事，学会感恩。
4. 提高学生的心理素质，增强抗压能力，促进身心健康的发展。
二、教学重点1. 帮助学生认识挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 引导学生学会自我调适，增强心理韧性。
三、教学难点1. 如何引导学生正确看待挫折，避免消极情绪的产生。
2. 如何培养学生面对挫折时的积极应对策略。
四、教学方法1. 采用故事导入法，激发学生的兴趣和思考。
2. 运用小组讨论法，引导学生互动交流，分享心得。
3. 采用情景模拟法，让学生在实际情境中学会应对挫折。
4. 运用心理测试法，了解学生的心理状况，为教学提供依据。
五、教学内容1. 挫折的普遍性和不可避免性：让学生认识到人生中会遇到各种挫折，要学会正确面对。
2. 正确看待挫折：引导学生树立积极乐观的心态，学会在困境中寻找希望和动力。
3. 应对挫折的策略：培养学生面对挫折时的积极应对策略，如调整心态、寻求帮助等。
4. 自我调适和心理韧性：引导学生学会自我调适，增强心理韧性，提高抗压能力。
5. 感恩和珍惜：教育学生懂得珍惜生命，珍惜身边的人和事，学会感恩。
六、教学过程1. 导入：通过一个寓意深刻的故事，引发学生对挫折的思考，引出本课主题。
2. 新课导入：介绍挫折的普遍性和不可避免性，让学生认识到人生中会遇到各种挫折。
3. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的挫折和困难，以及如何应对。
4. 分享心得：每个小组选取一位代表，分享本组讨论的成果，让大家共同学习和借鉴。
5. 情景模拟：设计一些挫折情境，让学生参与其中，学会在实际情境中应对挫折。
6. 心理测试：通过一些心理测试题，了解学生的心理状况，为后续教学提供依据。
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初中生心理健康教育教案—阳光总在风雨后,
挫折与成长
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初中心理健康教案《阳光总在风雨后——挫折与成长》【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的。
青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了。
因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度。
【活动目标】
1. 学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长。
2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观。
【重难点】
重点：让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。
难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。
【课前准备】
1.老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，制作成 PPT。
2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。
3.老师准备挫折类型及产生原因的PPT。
4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。
【活动过程】
1、教师讲述：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。
当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折”，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。
某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。
请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。
附：内心独白
成长历程中最大的挫折
当时的想法
当时的做法
挫折的类型
产生的原因
解决挫折可选择的办法
自己具有的优势
确定的目标
战胜挫折合理的做法
(在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备)
2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。
3、教师：从同学们的介绍中看出，挫折是客观存在的，每个人的成长都会遇到不同的挫折。
那么，我们应该如何对待挫折呢?请看投影片《轮椅斗士》。
教师边放投影，边介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人故事：
(1)13岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。
(2)沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强。
(3)张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己。
(4)张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。
(5)在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的。
每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习。
(6)张士柏以惊人的毅力学习，用三年的时间学完四年的高中课程，毕业试考了全校第一名。
(7)张士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”。
(8)张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡——淅江省宁波北仓，作为教育奖学基金。
他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民。
教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。
4、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论。
出示讨论题目：
(1)这三人有哪些共同点和不同点(提示：都经历严重的挫折；都坚毅，不向命运妥协；都战胜了挫折，取得了成功。
但遭到的挫折不同，各人的主、客观条件不同。
)
(2)挫折对人会造成什么影响战胜了挫折会怎样被挫折打倒后又怎样
(3)你怎样对待成长中的挫折?
教师小结：人生必遇到挫折，每个人遇到的挫折不同。
挫折是人生的转机，有人因此而沉沦，但更多的人因此而更坚强。
挫折可以磨练我们的意志，有助于人的成长，使我们更有毅力，更有智慧，更加成熟。
但是不是光凭勇气，光靠干劲就能战胜挫折呢?回答是否定的。
遇到挫折，我们要冷静地分析挫折产生的原因，总结经验教训，才能更好地前进。
下面，让我们共同分析挫折的一般类型及产生的原因。
5、教师投影：
挫折的类型及产生原因
一、挫折从内容上分，一般有4种类型：
1、学习性挫折。
2、交往性挫折。
3、志趣性挫折。
4、自尊性挫折。
二、挫折产生的原因：
1、客观原因(自然因素、社会因素、教育因素)
2、主观内在的原因(如思想水平、自我修养、道德观念、能力、情感、意志、生理等)
教师结合投影，与学生共同讨论前几位同学所受挫折的类型及产生原因，再要求同学们在“内心独白”中填写相关的内容。
6、个案分析。
教师投影：爱好体育运动的小波渴望加入校足球队，因为它是市冠军队。
小波认为自己头脑灵活，反应敏捷，敢打敢冲，是当运动员的料。
他兴冲冲地找到教练，不料被拒绝了，理由是身体单薄，耐力较差。
(1)小波遇到的挫折类型是。
(2)挫折产生的原因是。
(3)小波进入足球队具有的优势是。
不足的是。
(4)为进入足球队，小波可以采取的方法
有。
(5)小波要进入足球队，最可行的方法
是。
(6)如果不得进入足球队，小波在体育活动上还有的选择
是。
教师要求同桌的二人为一组，对上述个案进行讨论、诊断。
7、通过对小波个案的诊断，师生总结出正确对待挫折的“成功路上步步高”。
教师投影：
学生按同桌二人为组进行讨论：“内心独白”上填写的“当时的想法和做法”对否应怎样处理最为妥当然后按“成功路上步步高”的模式进行思考，并完成“内心独白”上的所有项目。
[音乐]阳光总在风雨后响起
教师小结：挫折的经历对我们中学生来说是必要的。
对挫折，我们要有足够的心理准备，必须以乐观、进取、积极的心态来面对失败和挫折，要根据自身的优势来确定恰当的抱负水平，在学习和生活中不断磨练自己，积累经验，提高自己的耐挫能力。
只有从失败中走出来，在逆境中奋起的人，才能到达胜利的彼岸。
补充活动
(1)请当地一些遭受挫折，但能战胜挫折而获成功的人士到校作报告，使学生更了解挫折的客观性，为学生树立战胜挫折的榜样。
(2)组织学生进行诸如“面对现实，展望未来”的演讲比赛，使学生能恰当地建立抱负水平，并通过比赛的竞争，亲身感受成功与失败的心情，从而更加激励自己。
(3)要求学生用“成功路上步步高”解决自己现在面临的挫折。