怎么能让一个男人变得血气方刚、霸气外露,有气场、气质!!!!

第一，到健身房去锻炼身体，要坚持一年以上。第二，向成功人士（领导人，企业家）学习他们的人生观，为人处世的境界！第三，自己多参加大型活动，锻炼自己的社交能力，广交有实力的朋友。以上的建议虽然比较难做到，但，你一定要有这个想法，为之行动。有一天，你会成功的。

这不是说想改变就就能改变的了的，这要内外配合的，说内就是心志要坚，有那种泰山崩与前而色不变的心志，志要坚重根本的在肾气的足与不足，一个肾气足的人精神头就旺，什么都想干，肾气不足的则想反一点志气也没有，小孩的肾气是很足的，所以跑一天都不感觉到累，所以想当这当那，成人大多耗伐的太厉害，又不懂的保养渐渐的肾气就不足了。

说外就是要炼其形，就是要让人看起来很健壮，这就要多锻炼多运动。最好的方式是习武之类的，这两个都能做到。

霸气外露去打沙包吧练眼神。气场去游乐园玩些刺激的东西努力克服自己害怕的东西练胆量。

锻炼身体

多见人

锻炼自己的胆量,遇到恐惧的事不退缩!

1、动作要稳健、有力、有气度。动作慢一些而不迟钝；动作幅度略大一点点而不夸张做作。

杜绝：蹦蹦跳跳、兰花指、手扶桌子讲话、讲话时挠头等等动作

2、目光勇敢。敢于正视每个人的眼睛，简短停留。照顾到每个人。

3、声音洪亮，在公开说话时一定要比平时交流声音大一点。

分享一个窍门，在人前的任何时候，都要保证身子平稳，不晃；目光移动，但眼球不乱动；握手有力；同时，买一套像样的衣服吧！

首先从外表让人看起来舒服霸气，不能有任何畏缩的行为动作，在别人面前不要弯腰驼背，吊儿郎当什么的，眼睛明亮，眼神坚定，发型要清爽精神，嘴巴保持要微笑，说话不开无聊的玩笑。说话声音要清晰响亮。昂首挺胸，收腹提臀，让

人感觉你脚踏实地，而且显得要自然，外表能越做得多就越有气场。相信这些并不难。

再次，内在的东西，要结合你的人生经历经验去调和，要多看书多学各种知识，要懂一点艺术，对世界对人生对人性有自己的看法，学会为人处世，能控制自己的情感、情绪等等。如果一个男人有内涵，外表肯定会显示出来。所以只要有内在是个真男人，外表一定会更男人更有气场。这些要难些。

最后，希望你早日改善自己，做个霸气的真男人！

男生的气场首先是由几方面组成的

1、自信，要有强大的自信心，但是不能过于自负

2、博学，有广博的知识，可以跟各行各业的人交谈甚欢

3、沉稳，遇事不要燥进

4、大度，不要在意别人对你的闲言碎语，做好自己最重要

5、睿智，在跟对手谈判的过程中，谈笑间樯橹灰飞烟灭

6、才华，某一方面的才能得到大众的认可

7、威信，具有一定领导才能，使别人信服

8、不卑不亢，宠辱不惊。

当你做到以上七点你就是一个非常有气场的男人了

多看优秀男人的穿衣，谈吐，提升品位。然后再多看看书，提升自己的内涵。外表内在兼修。不要觉得不重要，如果一个穿着考究的男士和一个随意的男士在一起，而他们的学识，品味等都相当的时候，前者一定更突出！最后多培养自己的心理素质，坚强，稳重，温文尔雅绝对没错

气场使自然而然散发出来的，比如读书渊博的人自然而然在散发出无形的书生气质，练拳击的散发出果敢勇猛的气场。

关键是你自己要给自己一个定位，是要做个什么样的人。

1.积极健身身体健壮的男人，雄性荷尔蒙就是最有力的气场。

2.名人传记多学习，多参考，慢慢就会受到成功人士的熏陶，变得有修养、有气质、气场十足、魅力四射。

3.事业心、责任心有事业基础的男士往往比没有事业基础的男士具有气场，没有责任心的人不用谈修养和气场。