脾胃虚寒是什么症状
脾胃虚寒的症状有哪些
脾胃虚寒的症状有哪些脾胃虚寒证是由于素体脾气虚，或脾虚日久，波及脾阳，使脾阳也虚。
或贪食生冷，损伤脾阻，导致脾阳虚不能温暖胃肠，寒气自内而生的病证。
慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎常出现或伴有脾胃虚寒证。
1.脾胃虚寒证的临床表现及宜忌食物临床表现：脾胃虚寒的症状胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜欢按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
宜食食物：性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
忌食食物：性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物，如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。
具有利气消食作用，可损伤正气、加重虚寒的食物，如山楂、萝卜、薤白、香菜等。
脾胃虚寒者注意事项:1.身体消瘦的人是典型的脾虚症状2.一般胆量比较小也是脾虚的一种表现形式3.脾虚的人不能食用性凉的食物，如：绿茶、黄瓜等。
4.脾虚的人建议多吃性热的食物，喝茶时建议：红茶加红枣，或者直接是白开水+红茶。
5.建议脾胃不好的人用古方茶疗楂脾cha来调理，这个是专门针对脾胃虚寒人群饮用的.楂脾cha以砂仁、茯苓、甘草等天然本草为原料。
茯苓味甘、淡、性平，作为中药代茶饮具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。
6. 除了调节脾胃，还不能忽视心情的舒畅，以及饮食的清淡（辛辣刺激性的食物尽量少吃或不吃），再加上适量的运动，一定能有一个好的睡眠。
注意保暖，由于脾胃靠近腹壁，没有肌肉、脂肪等物质在外围包裹，容易受“凉”，所以要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早饭，不仅要吃，而且最好是热的。
有关脾胃虚寒的经典条文
有关脾胃虚寒的经典条文脾胃虚寒怎么办，脾胃虚寒的症状一般表现为腕腹痞胀或隐痛,食欲不振，有的时候会泛吐清水，面容易黄和消瘦，精神疲软，四肢则是微寒。
饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。
再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。
所以需养成良好的饮食习惯,适当的喝一些适合脾胃虚的养生茶,让脾胃暧起来。
坚持每天泡两杯古方脾茶具有调理脾和胃之功效,对于脾胃虚弱，不思进饮食者效果更佳。
脾胃虚寒分为许多种,应当针对不同种类的脾胃虚寒病进行不同的调理。
1、食欲差、乏力怕冷、苔白为脾胃虚寒型,年老体弱或者胃病日久不愈者，饭菜容易软烂,容易消化且富含营养,可以防止贫血和营养不良。
注意脾胃虚寒者应少吃生冷和含纤维过大多数的食物,如芹菜、韭菜等。
2、口干咽燥、吃东西没滋味大多数为胃阴亏虚型,犯病期间可大多数喝些肉汤、鸡汤等,或者食用带酸味的水果、果汁,可以刺激胃液分泌，帮助消化。
萎缩性胃炎患者可以试着喝些酸奶,因为酸奶中的磷脂类物质会紧紧吸附在胃壁上,保护胃黏膜。
长期调理者,建议煮粥时常加些沙参、玉竹、山药等生津健脾类食材。
3、口中泛酸水、食欲差为脾胃不和型。
犯病期间可大多数喝些白萝卜汤，或者将萝卜切细丝加花椒、大茴香炒至软烂食用。
胃酸分泌过大多数者,应禁食肉汤，可喝牛奶、豆浆可以中和胃酸,也可将肉类煮熟去汤后再烹制。
4、口中发苦、有异味、口干常为肝胃郁热型。
可大多数吃三瓜”，苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便的食物。
同时伴有面部痤疮者，可常食瘦肉炒三瓜。
将50克猪肉煽炒至半熟。
依次将苦瓜、丝瓜、黄瓜各100克下锅同炒。
5、按压足三里止胃痛在人小腿上，位于膝关节下胫骨前缘外侧4横指处,有一个叫“足三里”的穴位,按压该穴对因受寒或者饮食所伤引起的胃痛可起到缓解的效果。
按摩手法用双手大拇指指腹稍用力分别对准双腿足三里穴先按顺时针方向旋转点揉60圈，再逆时针方向点按60圈,然后用双手拇指指腹从双腿足三里穴自上而下擦按,至局部皮肤有热感为度。
脾胃虚寒吃什么中药？
脾胃虚寒吃什么中药？经过酷夏高温的烘烤后，天气也慢慢凉爽下来，虽然天气凉爽下来了，可是人们的身体受到高温影响留下很多后遗症，很多人都会出现脾胃虚寒的症状，其实治疗脾胃虚的方法有很多，中医药方是一个很不错的选择。
下面就给大家推荐治疗脾胃虚寒的中成药方。
脾胃虚寒常见的的症状有：胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
引起脾胃虚寒的原因：脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。
再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致脾胃虚寒。
脾胃虚寒的治疗多数采用中药治疗常用的治疗方法有两种：1、白酒烧鸡蛋治脾胃虚寒：二锅头白酒五十克，倒在茶盅里，打一个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。
轻者吃一、二次可愈。
2、鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛：鲜姜五百克(细末)，白糖二百五十克，腌在一起。
每日三次，饭前吃，每次吃一勺(普通汤匙)。
坚持吃一星期，一般都能见效。
如没彻底好，再继续吃，直至好为止。
除了中医疗发外，还有一种简单方便的调养法。
脾胃虚寒的人，应该趁着夏季赶紧调理，夏季外界阳气重，借助万物生长得力量，讲身体的寒邪推出来！茶疗调理，脾胃虚弱可选用（随草记埤泰茶），采用纯天然配方制成，主要成分为白扁豆花，肉桂，生姜，大枣，茯苓等。
温中散寒，健脾胃。
适于脾胃虚寒，呕吐泄泻，胸满腹痛。
一天两杯，轻松改善脾胃虚寒。
如果你有脾胃虚寒的症状，只要对症下药，很快就会调节好自己的身体，不过在饮食上也要特别注意，凡是有伤脾胃的食品都不能吃，要不然吃了治疗脾胃虚寒的中成药也是无济于事。
治脾胃虚寒的症状有什么呢
治脾胃虚寒的症状有什么呢中医总是讲脾胃虚寒，每次感觉到胃胀，胃痛，去看医生的时候中医就会告诉我们，是肠胃虚寒所造成的主要因素，一般要我们多加以治疗，可是往往我们就不明白脾胃虚寒是什么原因?这种所中医所说的症状到底是什么疾病?接下来我们就来了解一些关于治脾胃虚寒的方法，以及脾胃虚寒的表现症状。
脾虚，中医术语。
泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。
包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。
多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。
脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。
脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
脾胃不和证名。
以不思食，食而不易消化为主症。
《明医指掌》：“脾不和，则食不化;胃不和，则不思食。
脾胃不和则不思而且不化。
或吐，或泻，或胀满，或吞酸，或嗳气，或恶心，用治中汤。
脾不和，不喜食而食不消者，枳缩二陈汤、枳术丸;胃不和者，平胃散。
”脾胃湿热见症多端，胃脘疼痛，嘈杂灼热，口干不欲饮，饥而不欲食，小便色黄，大便不畅是脾胃湿热的辨证要点。
对此症的治疗应本着清热不碍利湿，利湿不助热的原则，应用三仁汤加减，常加冬瓜皮、茵陈，使湿祛热清，脾胃安和。
湿热下痢多用葛根芩连汤加减;若出现黄疸之症，可用茵陈五苓散加减。
胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。
又称脾阳虚寒证。
多由脾气虚证发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。
临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重。
或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。
舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。
脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。
脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少;阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按;阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。
脾胃虚寒和脾胃虚热有何不同
脾胃虚寒和脾胃虚热有何不同在中医理论中，脾胃对于人体的健康至关重要。
而脾胃出现问题时，常常会有虚寒和虚热两种不同的情况。
很多人对这两种状况感到困惑，不清楚它们之间到底有哪些区别。
下面，咱们就来详细说一说脾胃虚寒和脾胃虚热的不同之处。
首先，从症状表现上来看，脾胃虚寒的人常常会感到胃部隐隐作痛，这种疼痛在热敷或者用手按压后会有所缓解。
而且，他们特别怕冷，哪怕是在温暖的季节，也可能比别人穿得厚，一着凉就容易肚子疼、拉肚子。
平时的食欲也不太好，吃东西总觉得没味道，稍微吃点生冷的食物，就会感觉不适。
从舌头来看，往往舌苔是白而滑的。
相比之下，脾胃虚热的人则会有胃脘部的灼热疼痛，也就是胃里总有一种热热的、烧烧的感觉。
他们可能会口干口苦，特别想喝水，而且喜欢喝凉的。
大便也常常干结，不太容易排出。
观察舌头，会发现舌苔较少，或者舌苔黄而干。
再说说病因方面。
脾胃虚寒通常是由于长期饮食不节，过多食用生冷食物，或者是因为劳累过度、久病伤脾等原因导致的。
比如有些人在夏天贪凉，吃了太多的冰淇淋、冰西瓜，时间长了，脾胃就容易受寒，阳气受损，从而出现虚寒的情况。
而脾胃虚热的形成原因，则多与情志不舒、肝郁化火，灼伤脾胃阴液有关。
也有的人是因为热病后期，损伤了脾胃的阴津，导致虚热内生。
比如说，经历了一场高烧之后，脾胃的津液被消耗了，就可能出现虚热的症状。
在调理方法上，脾胃虚寒需要温中健脾。
可以多吃一些温热性的食物，比如生姜、羊肉、花椒等。
药物方面，常用的有理中丸、小建中汤等。
同时，要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部要特别注意。
脾胃虚热则需要滋阴清热。
可以适当食用一些滋阴的食物，如山药、百合、麦冬等。
药物治疗常用的有玉女煎、益胃汤等。
并且，要注意调节情绪，避免焦虑、烦躁等不良情绪的影响。
另外，从脉象上来看，脾胃虚寒的人脉象多沉迟无力，而脾胃虚热的人脉象往往细数。
总之，脾胃虚寒和脾胃虚热虽然都属于脾胃的虚证，但在症状表现、病因、调理方法等方面都存在着明显的差异。
怎么食补脾胃虚寒最有效
怎么食补脾胃虚寒最有效脾胃虚寒是中医中常见的一类疾病，表现为食欲不振、面色苍白、容易疲劳等症状。
食物是治疗脾胃虚寒的重要方法之一，下面从六个方面介绍如何通过食补来缓解脾胃虚寒。
一、温补饮食脾胃虚寒需要温补，而温补的食物包括姜、桂皮、羊肉等温性食物。
姜汤是非常好的温补饮品，可以将姜片、红枣、枸杞子、brown sugar 放入锅中，煮沸后转小火煮30分钟即可。
不过要注意姜汤不能多喝，以免热气太过。
二、多吃易消化的食物消化系统较弱的人，应该多吃易于消化的食物，如煮烂的稀饭，鸡蛋羹等。
此外，水果中的香蕉、柿子、橙子、苹果等也是易消化的食物，可以多食用。
三、多喝粥粥是补充水分、保持机体状态的好选择，它既能够滋润身体，又可补充营养。
脾胃虚寒的人可以将糯米、小米、红薯、南瓜等做成粥，以提高肠胃的吸收能力，增强身体的抵抗力。
四、药膳调理药膳是中医治疗脾胃虚寒的重要方法之一，主要是通过调味来增强食品的温热功效，如鸡肉枸杞汤，牛肉桂皮炖饭等。
这些药膳需要严格按照配方制作，药材的用量也要注意适量，以免过量造成不良反应。
五、多食用高蛋白食物蛋白质是维持身体健康的重要物质，对于脾胃虚寒的人来说，多食用高蛋白食物可以提高身体的代谢能力，增强抵抗力。
高蛋白食物包括鸡肉、鱼肉、牛肉等，可以做成肉丸、肉饼、肉汤等多种形式。
六、多吃富含维生素的食物脾胃虚寒的人身体抵抗力较弱，需要多食用富含维生素的食物来增强抵抗力，如胡萝卜、菠菜、西红柿、芦笋等。
这些食物可以做成各种沙拉、汤等，既美味又健康。
注意事项：1.食物的选择要根据个人体质而定，不宜随意选择；2.温补食物不能过量，以免引起内火；3.药膳的制作需要严格按照配方来进行，药材用量不宜过量。
养生建议：1.注意饮食习惯，保持健康的饮食模式；2.保持良好的生活习惯，如早睡早起，不过度熬夜等；3.适当进行运动锻炼，增强身体的代谢能力。
脾胃虚寒的饮食保健方法
脾胃虚寒的饮食保健方法脾胃虚寒的症状一般表现为脘腹痞胀或隐痛，食欲不振，有的时候会泛吐清水，面容易黄和消瘦，精神疲软，四肢则是微寒。
宜食食物：性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
忌食食物：性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物，如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。
具有利气消食作用，可损伤正气、加重虚寒的食物，如山楂、萝卜、薤白、香菜等。
脾胃虚寒的食疗：1、丁香姜糖配方：白砂糖50克，生姜末30克，丁香粉5克，香油适量。
制法：白砂糖加少许水，放入砂锅，文火熬化，加生姜末、丁香粉调匀，继续熬至挑起不粘手为度。
另备一大搪瓷盆，涂以香油，将熬的糖倒入摊平。
稍冷后趁软切作50块。
功效：温中降逆，益气健脾。
2、鸡内金饼配方：鸡内金10克，红枣30克，白术10克，干姜1克，面粉500克，白糖300克。
制法：将鸡内金、红枣、白术、干姜同入锅内，加瑙水用文火煮30分钟，去渣留汁备用。
将药汁倒入面粉，加白糖、发面，揉成面团，待发酵后，加碱适量，做成饼。
将饼置于蒸笼上，武火蒸15分钟后即成。
功效：消食化积，健脾益胃。
3、鹌鹑汤配方：鹌鹑1只，党参15克，淮山药30克。
制法：鹌鹑、党参、山药洗净后同放锅内，加清水800毫升，煮至鹌鹑熟即可。
功效：健脾益气。
4、丁香鸭配方：公丁香5克，肉桂5克，草豆蔻5克，鸭子1只（约1000克）。
制法：鸭子洗净，公丁香、肉桂、草豆蔻用清水3500毫升煎熬2次，每次20分钟，滤出汁，约3000毫升，将药汁倒人砂锅，放入鸭子，加葱、姜，用文火煮至七成熟，捞出晾凉。
在锅中放卤汁，将鸭子人卤汁煮熟，捞出，卤汁中加冰糖10克及少许盐、味精，再放入鸭子，用文火边滚边浇卤汁，皮色红亮时捞出，抹麻油即成。
脾胃虚寒的人有哪些症状呢
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生活常识分享脾胃虚寒的人有哪些症状呢
导语：脾胃虚寒是中医的一个说法，很多人对于中医那是一窍不通，所以往往觉得这个说法不切实际，平时出现了腹痛腹胀的现象，以为忍一忍就过去了，
脾胃虚寒是中医的一个说法，很多人对于中医那是一窍不通，所以往往觉得这个说法不切实际，平时出现了腹痛腹胀的现象，以为忍一忍就过去了，可是在这个冬天里很多人总是会出现脾胃虚寒，那么今天小编就来为大家介绍一下到底脾胃虚寒的人有哪些症状脾胃虚寒，又是什么东西呢！
脾胃虚寒是中医中的一种说法，很多不懂中医的人可能会觉得这个很玄乎。
其实脾胃虚寒在我们生活中是非常常见的，现代人生活不科学，很多人都有可能出现这种情况。
今天三九小编就来跟大家详细介绍一下脾胃虚寒，想要了解脾胃虚寒的朋友可不要错过哦。
脾胃虚寒是中医名词术语，指的是脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现出来的证候，包括有脾阳虚以及胃阳虚，大多数是因为饮食失调、过食生冷、劳倦过度或者是忧思伤脾所导致的。
脾胃虚寒的症状
脾胃虚寒是中医名词术语，指的是脾胃阳气虚衰
1、局部症状
(1)腹胀、腹痛，对食物没胃口;口淡不渴，也不怎么想吃东西，泛酸，通常泛出的是清水，并没有其它物质。
(2)长期性胃痛，特别是空腹时，疼痛会加重;
(3)妇女白带清稀而多，并且，月经常常迟来，且大多有血块;
(4)胃部寒冷就很容易拉肚子，尤其是在吃了一些凉性或者是油腻比较重的食物的时候，再或者是过度劳累、思虑过多时。
大便便会稀薄。
中医如何调理脾胃虚寒
中医如何调理脾胃虚寒脾胃是人体消化系统的核心，其健康状况直接影响着身体的吸收、运化和排泄功能。
而脾胃虚寒则是指脾胃功能低下，导致消化不良和寒冷体质的一种病症。
中医通过调理脾胃，可以缓解脾胃虚寒带来的不适，恢复身体的健康状况。
本文将介绍中医调理脾胃虚寒的方法和治疗原则。
一、脾胃虚寒的症状表现脾胃虚寒的症状主要包括食欲不振、腹胀、恶心、消化不良、大便稀溏、脘腹冷痛等。
患者常常喜欢吃热食和喝热饮，容易感到寒冷，手脚发凉，面色苍白，舌苔白而薄或者有齿痕，脉象沉弱等。
中医将其归纳为“脾胃阳虚”和“脾胃阴寒”两种体质类型。
二、中医调理脾胃虚寒的方法1. 饮食调理：中医认为饮食是调理脾胃虚寒的重要方法。
建议患者多食温补食物，如姜、葱、辣椒、肉类、海鲜、山药、核桃等；少食寒凉食物，如冰镇饮品、生冷水果、生冷蔬菜等。
饮食宜细嚼慢咽，不宜暴饮暴食和过量食用油腻食物。
2. 调整作息：规律的作息时间对脾胃的恢复至关重要。
建议患者保持充足的睡眠和规律的作息时间，不熬夜，保持良好的生活习惯。
此外，避免过度劳累，适度锻炼，有助于提高脾胃的机能。
3. 中药调理：中医常常采用中药调理脾胃虚寒。
常用的中药有党参、炙黄芪、附子、干姜、大枣等，可以根据患者的实际情况配方调剂，并遵医嘱服用。
4. 针灸推拿：中医针灸和推拿疗法也常用于调理脾胃虚寒。
通过针灸或按摩腧穴和经络，可以促进气血运行、温阳补益，帮助脾胃恢复健康。
5. 心理调节：脾胃虚寒与情绪波动有一定关系，中医强调心理调节对脾胃虚寒的治疗作用。
患者应尽量保持心情舒畅，避免过度焦虑、悲伤等负面情绪的影响。
三、脾胃虚寒的治疗原则中医调理脾胃虚寒的治疗原则是温补脾胃，以暖化寒冷为主要目标。
根据具体病情，可分为以下几个方面的治疗原则：1. 温阳补气：对于脾胃阳虚型的患者，中医会采用补阳活血的方法，如选用温补祛寒的中药、针灸艾灸等。
同时，建议患者避免寒冷环境，注意保暖。
2. 补益脾胃阴虚：对于脾胃阴寒型的患者，中医会采用补益脾胃阴液的方法，如选用滋阴润燥的中药、针灸调理等。
脾胃虚寒湿气重怎么调理
脾胃虚寒湿气重怎么调理脾胃虚寒湿气重是一种常见的身体不适，许多人都会遇到这个问题。
脾胃是人体中的消化系统，消化和吸收食物的重要器官。
当脾胃虚寒湿气重时，会导致消化不良、腹泻、食欲不振、体力疲劳等一系列不适症状。
调理脾胃虚寒湿气重可以通过中医养生和饮食调节来改善。
接下来，我们将详细介绍如何调理脾胃虚寒湿气重。
首先，了解脾胃虚寒湿气重的症状和原因是非常重要的。
脾胃虚寒湿气重的症状主要包括食欲不振、消化不良、腹泻、腹胀、口苦口干、舌苔白等。
引起脾胃虚寒湿气重的原因可以是不当饮食习惯、长期暴饮暴食、情绪波动、久坐不动等。
因此，在调理脾胃虚寒湿气重时，应尽量避免这些不良习惯和因素。
其次，要改善脾胃虚寒湿气重，饮食调节是非常重要的一环。
首先，应遵循“三餐规律，健康饮食”的原则，保证每天规律作息，定时进餐。
其次，饮食宜温暖为主，避免生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料等。
可以选择温热的食物，如姜、大蒜、辣椒等，这些食物有温阳的作用。
此外，应多吃容易消化的食物，如小米、南瓜、薏米、山药等，以帮助加强脾胃的消化功能。
还要保证饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，维持身体的健康。
除了饮食调节，中医养生也是调理脾胃虚寒湿气重的重要方式。
中医认为，脾胃虚寒湿气重是因为脾胃功能失调引起的。
因此，调理脾胃的功能就是关键。
可以通过食疗、针灸、推拿等方式来改善脾胃功能。
食疗方面，可以选择一些中药材如陈皮、山楂、白术、黄芪等，煮水喝或煮粥食用，有助于补脾胃、温中祛寒。
同时，通过针灸或推拿刺激脾胃经络、调理气血循环，有助于改善脾胃虚寒湿气重的症状。
此外，良好的生活习惯也是改善脾胃虚寒湿气重的关键。
定期适度的运动有助于增强脾胃功能，改善消化不良的问题。
可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等。
此外，情绪调节也是脾胃健康的重要环节。
应尽量保持心情舒畅，避免压力和焦虑。
可以通过听音乐、读书、打坐等方式来放松身心，改善脾胃虚寒湿气重。
什么是脾阳虚
什么是脾阳虚文章目录*一、什么是脾阳虚*二、脾阳虚的饮食注意事项*三、脾阳虚食疗方什么是脾阳虚1、什么是脾阳虚脾阳虚证是指脾阳虚衰,失于温运,阴寒内生所表现的虚寒证候。
又称脾虚寒证。
脾阳虚病名。
又称脾胃虚寒。
因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。
2、脾阳虚的症状2.1、夜间多尿:一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。
2.2、畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。
“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。
往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
2.3、头晕无力,失眠多梦:肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。
许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。
要想根治肾虚,彻底治好其他器官的疾病是根本之道,否则都是“治标不治本”之举。
2.4、腰痛:腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。
内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。
劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。
3、脾阳虚的病因本证多因脾气虚衰进一步发展而来,也可因饮食失调,过食生冷,或因寒凉药物太过,损伤脾阳,命门火衰,火不生土而致。
脾阳虚证是指脾阳虚衰,失于温运所表现的证候,多因脾气虚发展而来,或过食生冷,过用误用寒凉药物,或肾阳虚衰所导致。
主要临床表现:腹胀纳少,腹痛绵绵,喜温喜按,形寒肢冷,大便溏薄清稀。
或肢体困重,或肢体浮肿,小便不利,或见白带多质稀。
舌质淡胖,苔由滑。
脉沉迟无力。
病机分析:脾阳虚衰,运化失职,故腹胀纳少;阳虚则寒从中生,寒凝气滞,故腹痛喜温喜按;阳虚水湿不化,流注肠中,故大便溏薄清稀;脾阳虚不温四末,故形寒肢冷;中阳不振,水湿内停,膀胱气化失司,故小便不利;流溢肌肤则肢体困重,甚至肢体浮肿,渗注于下则妇女白带量多质稀。
脾胃虚寒有哪些症状？教您如何应对脾胃虚寒
脾胃虚寒有哪些症状？随草埤泰茶教您如何应对脾胃虚寒随着生活水平的提高和生活压力的增大，很多人的身体都会出现大大小小的问题。
而脾胃更是承受了很大的负担，导致了现在很多人的脾胃都有虚寒的情况，那么脾胃虚寒有哪些症状呢?脾胃虚寒应该怎么办呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
脾胃虚寒症的症状胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。
一、如何判断自己是否脾胃虚寒1.嘴唇因为嘴唇对应脾——“脾开窍于口，其华在唇”。
如果你的嘴唇是鲜红鲜红的，一定是体内有热。
2.舌头怎么看?如果你的舌苔很薄、舌头很红，一定是脾阴虚。
3.眼袋眼袋在中医里叫“肉轮”，对应的是脾胃。
所以脾虚的人，下眼袋会大，脾阴虚就会眼袋发红，甚至发紫，颜色发深。
4.印堂印堂，位于前额部两眉头间连线与前正中线的交点，是人体几条重大经络的汇集之处。
印堂正处足阳明胃经上，与胃关系密切。
健康人的印堂应该是饱满发红、有光泽的，如果印堂颜色暗沉、凹陷、有青筋，则说明脾胃虚寒，需要调理。
简单来讲，脾阴虚可以根据嘴唇颜色、舌头颜色和眼袋颜色来判断，学会看这几点，就能基本判断是不是脾阴虚，因为脾的虚损一定会在这三个部位反映。
脾胃虚寒怎么办？1、脾胃虚寒的相关食疗脾胃虚寒者都因饮食不当、压力过大、疲劳等原因而致，除了服用药方外，更重要是从生活方面改善，适当的食疗，使人体恢复更好。
宜食用性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
2、常饮随草埤泰茶（随草记埤泰茶）。
俗话说“十个胃病九个寒”，在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虚泄泻的，不妨试试随草埤泰茶（随草记埤泰茶），是一款养生茶饮，能改善因脾胃虚寒所导致的饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力等症状，具有行气化湿，健脾和胃之作用。
什么药补脾胃虚寒最好的
什么药补脾胃虚寒最好的什么药补脾胃虚寒最好的？作为一名经验丰富的养生专家，我经过多年的实践和学习，总结出了一些关于补脾胃虚寒的药方和食谱。
下面我将列出6个标题，逐一展开分析，为大家详细介绍。
1. 什么是脾胃虚寒？脾胃虚寒是指脾胃功能减退，消化不良，常感觉肚子冷，手脚冰凉，容易疲劳等症状。
这种症状在现代社会十分常见，很多人都患有脾胃虚寒。
而针对这种情况，我们可以采用中药和食疗的方式进行调理。
2. 中药补脾胃虚寒中药有补脾胃、温阳祛寒的功效。
常用的中药有党参、黄芪、白术、茯苓等，可以通过煎煮成汤剂或煮粥食用。
但需要注意的是，中药的使用一定要在医生或中医师的指导下进行，否则可能会引起不良反应。
3. 食疗治疗脾胃虚寒食疗是一种天然、安全的调理方法，可以通过调整饮食结构来缓解脾胃虚寒的症状。
一些常见的食物如姜、红枣、山药、蜂蜜等都有一定的补脾胃、温阳祛寒的功效。
同时，要避免食用生冷、辛辣、油腻等食物，以免加重脾胃负担。
4. 药膳补脾胃虚寒药膳是一种将中药和食物结合起来的养生方法，既能调理身体，又能滋补身体。
药膳的制作方法多种多样，常见的有莲子百合瘦肉汤、杞子桂圆红枣粥、黄芪牛肉汤等。
药膳的材料和用量需要严格按照配方来，否则容易影响疗效。
5. 饮食注意事项在治疗脾胃虚寒的过程中，还需要注意一些饮食细节。
首先，要保证饮食规律，每天定时定量地吃饭；其次，要避免过于刺激性的食物，如刺激性饮料、烟酒等；最后，要控制烹饪的方法和油盐的摄入量，以免加重脾胃负担。
6. 养生建议除了采用中药和食疗的方法进行治疗外，还有一些养生建议可以帮助改善脾胃虚寒的症状。
例如，提高锻炼强度，增强体质；保证充足的睡眠时间，调整好心态；减少工作压力，保持愉快心情等。
这些细节上的调整可以帮助我们更好地调理身体，缓解脾胃虚寒的症状。
总之，补脾胃虚寒是一项需要长期坚持的养生工作，不能一蹴而就。
我们要坚持正确的治疗方法，控制好饮食和生活习惯，才能有效地改善身体状况。
脾胃虚寒的症状是什么？应该怎么调理？【医学养生常识】
脾胃虚寒的症状是什么？应该怎么调理？
文章导读
很多人都会有点脾胃虚寒的症状，因为现在大都数人都是忙碌的上班族，体质都是亚健康的状态，那么在生活中脾胃虚寒的症状有哪些？
脾胃虚寒的症状
脾胃虚寒的症状主要表现为没有胃口、消化不良、出现便秘、乏力等等情况。
脾胃虚寒的人常常不会觉得口渴，因此饮水较少，此外舌苔色淡而舌头滑腻肥大，脉虚弱或迟缓。
手
脚常常会感觉冰凉，冬季怕冷，夏季又很耐热。
有时，还会感觉胃痛和腹胀。
脾胃虚寒的成因
脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物等，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病，而患有慢性胃病的人，就容易出现脾胃虚寒
症状。
另外，脾胃虚寒也有可能是忧思或者是疲劳过度等多种原因综合形成的。
所以，如
果出现脾胃虚寒的症状，需要从生活中的各种方面寻找原因，才能够对症下药，加以调理。
脾胃虚寒如何调理
1.养成良好的生活习惯
坚持每天吃饭“八分饱”的保健生活方式;每天都要吃早饭，可以适当的喝牛奶或者豆浆;同时，日常生活中注意保暖，少吃一些生冷食物。
2.纾解心情
放松心情，不要出现大喜大悲的情况，并且不要过度劳累。
同时，要减少生气的数量，生气对于脾胃的伤害非常的大。
3.忌乱吃镇痛药
多吃镇痛药会导致体质下降，容易出现脾胃虚寒的症状。
4.饮食调理
脾胃虚寒宜吃食物包括：韭菜、红糖、羊肉、鸡蛋、牛肉;忌吃食物包括：绿豆、空心菜、苦瓜、香蕉、梨。
另外，如果平时喜欢喝茶，那么白天可以喝几杯红茶，最暖脾胃，对改善脾胃虚寒非常有帮助。
但红茶容易上火，所以亦不可过量。
脾虚胃寒症状有哪些【健康小知识】
脾虚胃寒症状有哪些
文章导读
脾虚胃寒是比较常见的症状表现，经常会导致患者出现胃部疼痛，会引起食欲不良饮食下降。
对于女性来说，还容易导致月经不调，手脚冰凉，身体体质下降等等，常会导致患者出现皮肤搔痒，身体湿气比较重，这对于身体健康危害是比较大的，一定要及时对症治疗和调理。
(1)胃部疼痛脾虚胃寒的症状有很多，其中尤其典型的就是当遇到天气变化变冷后，又或者是吃了寒凉的东西后，就会出现胃部疼痛的情况，但是当吃了热的食物这种胃部疼痛的症状就会得到减轻，另外经过按摩后其胃痛的问题也会有所缓解。
(2)月经不调
当女性出现脾虚胃寒的问题后，还会出现月经不调、白带清稀的情况，另外这类型的女性还会有痛经的问题一直伴随左右。
总而言之脾胃虚寒问题出现以后，对于女性朊友的健康损害是非常大的，如果长期不注意调理甚至还会引起不孕的问题。
(3)食欲不振脾胃虚寒的人还有一个典型的症状是食欲不振，经常会感觉不想吃东西，因此患有脾胃虚寒的人群还会出现面色苍白萎黄、四肢乏力疲倦的状态。
(4)湿气重、皮肤痒除了上面介绍的几种症状表现以外味，脾虚胃寒的症状还有湿气重、皮肤痒等，由于脾胃功能运化差，导致体内湿气毒素难以排出，长期堆积在体内就容易使得体内湿气过重，会容易引起湿疹、皮肤瘙痒等诸多不适症状。
以上就是关于脾虚胃寒的症状的相关内容介绍，通过上文详细的介绍相信大家对于脾胃虚寒的症状都有了更加全面的了解，假如大家想要拥有一个健康的胃的话，一定要注意做好相关的防护措施，尤其是要养成一个良好的生活习惯。
脾胃虚寒和脾胃虚热有何不同
脾胃虚寒和脾胃虚热有何不同在中医理论中，脾胃是后天之本，对人体的健康起着至关重要的作用。
而脾胃出现问题时，常见的有脾胃虚寒和脾胃虚热两种情况。
虽然它们都属于脾胃的失调状态，但在症状、病因、调理方法等方面却存在着明显的差异。
首先，咱们来聊聊脾胃虚寒。
脾胃虚寒的人，常常会感觉到腹部的冷痛。
这种疼痛喜欢温暖的东西捂着，比如热水袋，一旦遇冷，疼痛就会加重。
而且，脾胃虚寒的人食欲往往不太好，吃东西容易消化不良，稍微吃点生冷的食物，就可能会出现腹胀、腹泻的情况。
从外在表现来看，这类人面色苍白，手脚也常常是冰凉的，精神状态比较差，容易感到疲倦乏力。
脾胃虚寒的形成原因，多与不良的生活习惯有关。
比如长期居住在寒冷潮湿的环境中，或者在寒冷的季节里不注意保暖，使得寒邪侵入脾胃。
还有就是过度食用生冷的食物，像冷饮、生鱼片等，损伤了脾胃的阳气。
另外，久病体虚，或者过度劳累，也可能导致脾胃阳气不足，从而出现虚寒的症状。
那么，再来说说脾胃虚热。
脾胃虚热的人，会有胃脘部的隐隐灼痛，同时伴有口干、口渴，总想着喝水。
他们的食欲可能比较旺盛，但消化功能却不太好，容易出现口臭、牙龈肿痛等症状。
从面色上看，通常会有两颧发红，身体也可能会有低热的表现。
脾胃虚热的产生，主要是由于长期的情绪不畅，比如焦虑、抑郁、愤怒等，导致肝气郁结，郁而化火，侵犯脾胃。
还有就是饮食不节，喜欢吃辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，使得胃火内生。
此外，劳伤久病，阴液亏损，也会导致虚热内生。
在调理方面，脾胃虚寒的人要注意保暖，尤其是腹部。
饮食上，要多吃一些温热的食物，比如生姜、羊肉、桂圆等，避免食用生冷寒凉的食物。
还可以通过艾灸、按摩等中医方法来温阳散寒，调理脾胃。
而脾胃虚热的人，则要注意调整情绪，保持心情舒畅。
饮食上，应以清淡为主，多吃一些滋阴清热的食物，比如绿豆、百合、银耳等，少吃辛辣、油腻、煎炸的食物。
中药调理方面，可以选择一些清热养阴的方剂。
总之，脾胃虚寒和脾胃虚热虽然都属于脾胃的失调状态，但症状、病因和调理方法都有所不同。
什么药可以补脾胃虚寒
什么药可以补脾胃虚寒作为一名经验丰富的养生专家，我深知脾胃虚寒对人体健康的危害，因此本文将从食谱和药方两个方面，列举6个标题，为大家解决脾胃虚寒问题。
一、脾胃虚寒的症状和原因脾胃虚寒的症状表现为食欲不振、腹泻、腹胀、胃痛、畏寒、手脚冰凉等，多数人都很容易忽略这些症状。
脾胃虚寒的原因主要是因为饮食不合理，长期过度饮酒、吸烟等不良习惯，以及疾病、药物引起。
因此，我们应该从食谱和药方两个方面来调养脾胃。
二、食谱调理脾胃虚寒1. 莲子百合粥莲子百合粥是一种非常好的补脾胃虚寒的食谱，莲子能够养心安神，百合则能够清心润肺，两者搭配起来更有助于调理脾胃。
制作方法如下：取莲子、百合、糯米各适量，洗净后加入适量的水一同煮粥，最后加入适量的冰糖调味即可。
2. 玉米烩鸡腿汤玉米烩鸡腿汤是一道滋补脾胃的佳肴，适合于脾胃虚寒的人群。
制作方法如下：取鸡腿、玉米、木耳、姜片等材料，将鸡腿和玉米切块，加入适量的水煮开，加入切好的木耳和姜片，最后加盐和胡椒粉调味即可。
3. 红豆薏米粥红豆薏米粥是一种非常适合脾胃虚寒的人群食用的粥品。
红豆和薏米都具有温中健脾的作用，制作方法如下：取红豆、薏米、糯米适量，淘洗干净后加入适量的水一同煮开，最后加入冰糖调味即可。
三、药方调理脾胃虚寒1. 八珍益母丸八珍益母丸是一种非常适合女性脾胃虚寒的中药，具有补血、调气、健脾益胃等功效。
制作方法：取八珍、益母草、黄芪、当归、川芎、熟地、白术、甘草各适量，研成粉末后用蜂蜜调成丸子，每次用水送服即可。
2. 人参党参麦冬汤人参党参麦冬汤是一种非常适合脾胃虚寒的人群食用的中药汤，能够补气健脾、滋补元气。
制作方法：取人参、党参、麦冬、枸杞、红枣适量，加入适量的水煮开，加入适量的冰糖调味即可。
3. 参苓白术散参苓白术散是一种非常适合脾胃虚寒的中药方，具有温中健脾、益气补虚的作用。
制作方法：取人参、苓、白术、茯苓各适量，研成粉末后用水送服即可。
四、药膳调理脾胃虚寒1. 黑枸杞红枣糯米粥黑枸杞红枣糯米粥是一种非常适合脾胃虚寒的人群食用的药膳，具有滋阴补血、健脾益胃的作用。
脾胃虚寒喝什么茶
脾胃虚寒喝什么茶
脾胃虚寒的症状多数表现为腹胀腹痛，食欲不振，还会出现食管倒流，想恶心呕吐的症状，一般患者的脸色会呈现为黄色和白色，精神非常的不佳，四肢会出现手脚冰冷，寒气旺盛，这就是所谓的脾胃虚寒，那么脾胃虚寒的朋友们可以多喝一些茶我们来了解一下脾胃虚寒茶都有哪些呢!
胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。
再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。
所以治疗胃寒的好方法需要养成良好的饮食习惯，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。
方法/步骤
普洱熟茶，加工过的普洱茶有暖胃的作用。
脾胃虚寒喝什么茶
红茶，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。
红茶不仅不会伤胃，反而能
够养胃。
脾胃虚寒喝什么茶
大麦茶，大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝大麦茶不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用。
脾胃虚寒喝什么茶
西洋参红枣茶，将西洋森与红枣引起冲泡喝，可以起到养胃的作用。
以上的文章我们了解到了脾胃虚寒的茶有哪些，首先在大家平时要注重好自己的日常饮食和日常的休息，适当的给自己中午一个午休的时间，不要过度的把身心投入到工作的状态当中。
脾虚胃寒的症状
脾虚胃寒的症状脾虚胃寒的症状1、大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数增多,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱。
脾虚泄泻由脾虚失运,湿注肠道所致,治宜健脾渗湿止泻,方选参苓白术散化裁。
2、脾虚呕吐症见饮食稍有不慎即易呕吐,时作时止,食入难化,脘腹痞闷,口淡不渴,面白少华,倦怠乏力,舌质淡,苔薄白,脉濡弱。
脾虚呕吐为脾脏虚弱,胃气上逆所致,治宜健脾和胃止呕,方选香砂六君子汤加减。
3、脾虚水肿症见身肿,腰以下为甚,按之凹陷不易恢复,脘腹胀闷,食纳减少,面色不华,神疲肢冷,小便短少,舌质淡,苔白滑,脉沉缓。
脾虚水肿由脾虚水停,泛溢肌肤所致,治宜温脾利水消肿,方选实脾饮加减。
4、脾虚出血症见便血紫黯,甚则黑色,或尿血、吐血、衄血及紫斑,神疲乏力,气短声低,面白无华,头晕,舌质淡,苔薄白,脉细无力。
脾虚出血乃脾气虚弱,血失统摄为罹,治宜健脾益气摄血,方选归脾汤加减。
脾虚胃寒吃的食物1、糯米糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用。
具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
2、莲藕莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效。
鲜藕生性偏凉,生吃凉拌较难消化,故脾虚胃寒者、易腹泻者,宜食用熟藕。
3、羊肉羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
4、猪肚猪肚即猪的胃,它性微温、味一甘,与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比,更多地得了良土之气,以形补形,直接培补人体的良土,效果特别好。
尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子,用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用,对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。
5、鲤鱼鲤鱼含丰富优质蛋白,能提供人体必需的氨基酸、矿物质、维生素等营养成分,其味甘性平,能滋补脾胃,利水消肿。
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脾阳方面：脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少;阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按;阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。治宜温中健脾，方用理中汤。
宜食食物
性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼
、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
忌食食物
性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金
脾胃虚寒是什么症状
中医认为脾胃虚寒主要表现在胃痛和脾阳两个方面，具体的脾胃虚寒的症状，如下：
胃痛方面：胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜欢按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
脾胃虚寒是可以古方茶疗的，古方 茶 疗札脾 茶采用古方养生之法和现在工艺相结合，采用各种对脾胃非常好的天然本草植物制成，可以缓解和改善脾胃虚寒如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的 脾胃虚寒
食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒
病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复
健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。