为孩子建立爱规则

阅读引语：小奇一生气会乱摔东西，妈妈看了火冒三丈，发誓再也不给他买玩具！但是没隔多久，妈妈便失去了立场，开车带孩子去买了新的玩具，边买还边絮叨：“如果你再把它摔坏，看我以后还会不会买给你……”这种「说一套做一套」的教育模式，适得其反的鼓励了孩子的这种行为。

孩子需要有底线、有原则的父母，来帮助他学习面对人生的过程。然而，孩子学习原则的方式却是不断测试父母的底限。因此为孩子立规矩和原则，已成了父母最重要的挑战。这里推荐一种规则教育法，供大家参考。

为孩子建立爱的规则

【爱的管教】五大基本法则

研究发现，在爱的关系中进行管教，效果最好。「爱的管教」建立在相互尊重、相互合作的基础上。但是，爱与管教之间的尺度，究竟该如何拿捏？首度提出「正向管教」（Positive Discipline）一词的珍‧尼尔森（Jane Nelsen）指出，「爱的管教」包括五大基本法则：

法则一：和善但坚定的态度

和善等于尊重，用语言理解孩子的内心感受。坚定，是指温柔的坚持。

尼尔森指出，严厉型的父母往往过于控制、缺乏善意；宠溺型的父母则缺乏设立限制的能力。孩子的自律和责任感，只有父母和善但坚定的态度才能培养出来。「和善但坚定」的常用话语包括：「我知道你能换一种尊重别人的说法」「我很在乎你，愿意等到我们能相互尊重时再讨论」「我知道你能想出好办法」等。

法则二：让孩子感觉自己是重要的

孩子是社会的产物，他最强烈的动机就是希望有归属和被重视的感觉。他所做的每一件事都是为了争取定位，证明他是家里的一分子。缺乏归属感的孩子，容易

把控制局面、伤害别人当成自己行为的目的。在充满归属感和安全感的家庭氛围中，孩子更能担负起自己行为应有的责任。

尼尔森同时建议父母，应该多提供实际操作的机会，让孩子从小对家庭有所贡献，既能培养归属感，也能提高生活技能。

法则三：运用长期有效的技巧

过去父母习惯用惩罚来管教孩子，因为惩罚可以「立即」制止不良行为。但孩子只是暂时不做不对的事，却没有学到什么是该做的事。短期有效的惩罚甚至会带来一连串负面的影响，例如：反叛、自我概念低落、自暴自弃等。有别于惩罚，爱的管教要教孩子做该做的事。

两大长效技巧包括：

一、引导孩子参与规则的制定，激发正向行为；

二、提供真实的学习情境，让孩子从体验自己行为的合理后果，学会自我负责。尼尔森提醒父母，避免在盛怒下使用合理后果，否则也将流於惩罚。

法则四：发展解决问题的能力

爱的管教强调，孩子做错事正是学习的好机会。孩子出现行为问题时，父母可以运用开放式的提问，教孩子从错误的行為中汲取经验、学会自己面对问题、理清问题的症结、尝试解决问题的各种技巧、思考出替代行为的方案，进一步提升解决问题的能力。

孩子专注于解决问题的同时，也在了解自己。例如，孩子为了抢玩具而一把推开妹妹，可以等孩子冷静下来时问他：「你当时想要做什么？」「现在应该怎么做比较好？」「如果下次发生同样问题，可以有什麼不一样的做法？」运用开放式问题，跟孩子探讨他的选择造成的后果，引导孩子把焦点放在寻找解决策略，进而支持他弥补错误。

法则五：培养孩子的自我价值感

孩子的自我价值感是决定他后续行为的关键因素。行为偏差的孩子，是「自觉我不够好」的孩子。尼尔森指出，孩子像植物需要水一样，必须透过父母的不断鼓

励，才能体会自己有能力，能够对发生在自己身上的事产生影响，或决定如何回应。

为了培养孩子「我做得到」的自信，父母平时要多关注孩子的优点，适时给予肯定。只要孩子在某个方面的信心大增，就能把这份自信延续到其他方面。

【为孩子立界限的两大基石】

孩子的安全感来自清楚的界限。全球畅销逾百万册、堪称「德国育儿宝典」的《每个孩子都能学好规矩》书中指出，为孩子立界限必须建立在两大基石之上：

基石一：赏识你的孩子

●彰显好行为：

相对于许多不愉快的要求和限制，父母的赞赏形成一种必要的平衡。「你把房间整理得很干净，连书桌和书架都弄得非常整齐！」「你自己一个人玩积木玩得这么开心，我真高兴！」愈能具体描述你喜欢孩子的哪些行为，孩子愈会把你的赞美当真。

●让孩子看到你的信任：

信任是孩子成长的最大动力。许多父母往往过度强调错误，忽略了孩子的进步和那份好意，反而令孩子感到气馁。例如：当小小孩拿起扫把，主动扫著地上的碎屑时，父母的反应往往是「你把碎屑弄得到处都是」，而不是「你办到了，我为你感到高兴」。

●回应孩子的每一小步：

孩子的表现差强人意时，从中挑出几件正面的小事加以回应，就益显重要。孩子的作业簿有一行字写得不错时，可以这麼说：「这行字写得特别整齐！」看似微不足道的举动，对孩子却可能是莫大的鼓舞。

●赞美后不加但是：

父母常在赞美孩子的同时，补上一句批评，例如：「这行字你写得很漂亮，其他的都乱写一通！」「你踢球技术无人可比，要是学校功课有这个的一半好就好了！」赞美孩子后，记得适时划上句点，否则效果适得其反。

基石二：确立常规

●先接受孩子的本质：

改善孩子的行为，但不要求完美。每个孩子都有他的长处和极限，不是每个孩子都能毫不费力的学好规矩，有些孩子要花比较多时间才做得到。订立家规时，要考虑孩子的个别差异，因势利导。

●设定合理的界限：

设定界限，代表父母对孩子的期望。规矩一旦确立，所有家庭成员都要遵守。先想想哪些界限对你的家庭和孩子特别重要，列举出清楚明确、易理解的家庭规矩。但规矩不宜过多。孩子被一大堆规定和命令团团包围时，容易备感压力，反而不愿合作。

●前后一致：

规范要有一致的标准，具可预测性，让孩子清楚该遵守哪些规矩，以及如果他不遵守规矩会发生什么事。如果规则摇摆不定，孩子会理直气壮质问：「为什麼以前可以，现在就不行？」随之而来的结果是，父母将失去公信力和影响力。

「三阶段」行为改造计划

孩子的行为主要是学习而来，因此可以重新训练和改造。父母可先依照《每个孩子都能学好规矩》书中的「三阶段」计画，逐步改善孩子的行为问题。

第一阶段：说清楚，讲明白

●指示要正面而明确：

父母指正孩子行为时，应使用明确的语词。与其说「这里怎么一团乱」，不如直接说「先把乐高积木放回箱子裡」。比起「不要大声尖叫」等负面语词，「嘘！