最近睡觉手麻是什么原因

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晚上手脚麻木的原因

晚上手脚麻木的原因
到了晚上的时候手脚总是麻木，对很多人来说是一件非常不好的事情，因为到了晚上的时候必须要没有任何异常症状才可以安好的睡眠，但是如果手脚在睡觉的时候总是会麻木的话，这样就会影响到睡眠，导致很多人麻木起来浑身难受，如果一时之间找不到原因的话更不知道如何来治疗，那么晚上手脚麻木的原因到底是什么?
一、单手麻木警惕颈椎病
如果是一侧的手臂、手指麻木，那可能是颈椎病引起，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。

长期低头工作、颈部受寒、枕头垫得过高等情况下，容易引起发病。

二、手指麻木无力或是腕管综合征
腕管综合征是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌腱肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。

三、单腿麻木可能是腰椎间盘突出
如果单腿沿腰部向下直至足跟出现轻微麻木、无力并出现刺痛就需要考虑腰椎间盘突出，同时椎管狭窄也有可能引起单腿麻木，主要原因是腰部神经受到挤压刺激导致，常出现在有久坐，久站习惯的人群。

提醒：短时间麻木患者不需要紧张，如果长期麻木患者就需要做一次针对性的检查。

如果到了晚上的时候手脚麻木的话，那么就是这些原因造成的，很多糖尿病患者也有可能会出现手脚麻木的现象，而也有很多肢体局部血管狭窄患者也会出现类似的症状，所以说必须要找到原因才能够对症的治疗，如果仍然不知道原因的话，那么就要做好日常生活护理。

睡觉手发麻是什么原因

睡觉手发麻是什么原因在日常生活中，不少人都有过睡觉手发麻的经历。

这种感觉可能会让人感到不适，甚至影响睡眠质量。

那么，究竟是什么原因导致睡觉手发麻呢？首先，睡觉时的姿势不正确是一个常见的原因。

当我们长时间压迫手臂或手部，会阻碍血液的正常循环，神经也会受到压迫。

比如，有些人喜欢将头枕在手臂上睡觉，或者侧身睡觉时将手臂压在身下。

这样的姿势持续一段时间后，手部就容易出现麻木的感觉。

颈椎问题也是导致睡觉手麻的重要因素之一。

现代人由于长时间低头看手机、电脑，或者长时间保持一个不良的坐姿，容易导致颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。

当颈椎的病变压迫到神经时，就可能引起手部的麻木，这种麻木往往还可能伴有颈部的疼痛、僵硬等症状。

糖尿病也是一个不容忽视的原因。

糖尿病患者如果血糖控制不佳，长期处于高血糖状态，会损害神经和血管，导致神经病变。

这种神经病变被称为糖尿病周围神经病变，可能会引起手部麻木，尤其是在夜间睡觉时更为明显。

另外，腕管综合征也可能导致睡觉手麻。

腕管是一个由腕骨和韧带组成的狭窄通道，正中神经从中穿过。

如果由于长期过度使用手腕，如长时间打字、使用鼠标等，或者手腕受伤、发炎，导致腕管内压力增加，正中神经受到压迫，就会出现手部麻木、疼痛，甚至手指无力的症状。

这种麻木通常以拇指、食指、中指和无名指的一半较为明显。

还有一些其他的原因也可能导致睡觉手发麻。

比如，神经炎，可能是由于感染、中毒、营养代谢障碍等引起的神经炎症，会导致神经功能受损，出现手部麻木。

又或者是脑部的疾病，如脑梗死、脑出血等，影响了大脑对手部神经的控制，也可能导致手麻。

但这种情况通常还会伴有头痛、头晕、言语不清、肢体无力等其他症状。

再比如，维生素 B 缺乏，特别是维生素 B12 缺乏，会影响神经系统的正常功能，导致神经损伤，从而引起手部麻木。

那么，当我们出现睡觉手麻的情况时，应该怎么办呢？首先，如果是因为睡觉姿势不正确引起的，那么及时调整睡眠姿势，避免对手臂和手部造成压迫，麻木的症状通常会很快缓解。

手脚麻木的原因与改善方法

手脚麻木的原因与改善方法手脚麻木是一种常见的感觉异常，给人们的生活带来了很大的困扰。

有时候我们可能会忽略这个问题的存在，但是它可能是某种疾病的早期症状。

本文将探讨手脚麻木的原因以及一些改善方法。

一、原因分析1. 缺乏运动：长时间保持同一姿势或缺乏运动会导致手脚供血不畅，从而引起麻木感。

2. 压迫神经：当我们身体的某个部位被长时间压迫，特别是手臂或腿部，神经受到压迫会导致血液循环受阻，引起麻木感。

3. 神经疾病：某些神经疾病如糖尿病、多发性硬化等会损伤神经系统，导致手脚麻木。

4. 内分泌失调：一些内分泌紊乱的疾病如甲状腺功能减退症也会引起手脚麻木。

5. 缺乏维生素B12：维生素B12参与神经系统的正常运作，当身体缺乏该维生素时会出现神经系统功能障碍，表现为手脚麻木。

二、改善方法1. 运动：适量的运动可以增强血液循环，缓解手脚麻木。

常见的运动方式包括散步、跑步、骑自行车等，但要避免长时间保持同一姿势。

2. 改变姿势：如果需要长时间坐着或站着，应该经常调整身体姿势，避免身体部位长时间压迫。

3. 手脚按摩：经常给手脚进行按摩可以促进血液循环，缓解手脚麻木。

可以用双手轻轻按摩手腕、掌心、脚踝等部位。

4. 补充维生素B12：如果手脚麻木是由于维生素B12缺乏引起的，可以通过口服维生素B12或食物补充来改善。

5. 饮食调理：保持均衡的饮食对改善手脚麻木很重要。

食物中富含的维生素和矿物质可以帮助神经系统正常运作。

6. 学会放松：长期处于紧张状态容易导致手脚麻木，因此学会放松也是缓解麻木症状的重要方法。

可以通过听音乐、做瑜伽、冥想等方式来舒缓身心。

总之，手脚麻木可能是多种原因导致的，包括缺乏运动、神经疾病、压迫神经等。

改善方法包括适量运动、改变姿势、手脚按摩、补充维生素B12、调理饮食以及学会放松等。

如果手脚麻木情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

半夜手麻是怎么回事呢

半夜手麻是怎么回事呢半夜手麻是怎么回事?睡觉的时候手感到微微的麻痛是是手部疾病中常见的一种症状，平时遇到手脚麻木的情况，我们会不太在意，以为是受到挤压造成的。

但引起手麻的原因有很多，有事可能预示着疾病。

半夜手麻的原因。

1、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。

严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”;二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。

这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。

2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。

当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。

颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。

确诊颈椎病并不困难，只要照一张x光片就可以了。

另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

3、中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风。

《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。

”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。

虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

4、更年期综合症：进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

5、药物：有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚麻木，比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚麻木的情况。

夜间手麻提防几种病

短暂性脑缺血脑缺血是中老年人群的常见疾病，手发麻等感觉障碍是典型症状之一。

中老年人易合并高血压、高血脂、高血糖等疾病，导致脑动脉粥样硬化，血栓形成。

当累及颈内动脉系统或椎-基底动脉系统时就会出现手发麻的情况。

B族维生素缺乏引起周围神经病研究表明，B族维生素是核蛋白合成及髓鞘形成所必需的辅酶，缺乏可引起周围神经病变，导致手麻。

如果存在B族维生素缺乏，则会出现手发麻等四肢发麻的周围神经病变症状。

糖尿病据有关统计资料表明，40%的糖尿病人会有手足麻木、疼痛感，还会伴发蚁走感等感觉障碍。

长期的高血糖可能导致周围神经损害，严重时会导致肢体瘫痪。

其他原因类风湿性关节炎等也可导致手麻，这一类相关疾病往往需要专科医生的诊李中夜间手麻提防几种病腕管综合征腕管综合征是由于外伤、劳损等引起的腕部病变或退变，从而导致腕管内压力增高，正中神经受卡压，表现为拇指、食指、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。

严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作。

有研究认为，过度使用手指，尤其是重复性的活动，如长时间用鼠标或打字等，可造成腕管综合征。

神经根型颈椎病长时间久坐、低头、枕头过高或过低等都可能引发颈椎病。

神经根型颈椎病，是指颈椎间盘退行性改变及其继发性病理改变导致的，因神经根受压引起的相应神经分布区疼痛。

临床中，神经根型颈椎病所致的手麻比例可高达70%，是引起手麻最为常见的疾病。

通常来说，大拇指麻木表示第六颈神经根受压；食指、中指、无名指表示第七颈神经根受压；小拇指则表示第八颈神经根受压，颈椎内部大多伴有关节增生或韧带钙化，颈肩部肌肉酸痛，严重的还有呕吐、头晕、耳鸣等症状。

断，不可盲目自行治疗。

针对以上病症，日常生活中要着重预防，以免日后被手麻困扰。

1.防止腕部的慢性损伤。

如果长时间做家务、使用鼠标，最好中间能休息一下，使手部肌肉、肌腱和神经得以放松，从而防止腕管狭窄压迫神经传导束导致手麻。

2.老年人要监测自身血压水平、低盐低脂饮食，防止动脉粥样硬化及血栓形成，改善脑供血，进而防止手麻。

睡觉手臂发麻是什么原因引起的

睡觉手臂发麻是什么原因引起的在日常生活中，不少人都有过睡觉醒来发现手臂发麻的经历。

这种情况可能会让人感到不适，甚至影响到睡眠质量和日常生活。

那么，睡觉手臂发麻到底是什么原因引起的呢？首先，不良的睡眠姿势是导致手臂发麻的常见原因之一。

当我们在睡觉时，长时间压迫手臂，会阻碍手臂的血液循环。

比如，有的人喜欢侧睡，并且将手臂压在身体下面；或者趴着睡时把手臂垫在头下。

这些姿势都会使手臂承受较大的压力，血管受到挤压，血液流通不畅，从而引起手臂发麻。

颈椎问题也是引发睡觉手臂发麻的一个重要因素。

现代人由于长时间低头看手机、电脑，或者坐姿不正确，容易导致颈椎发生病变。

颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等问题，可能会压迫到从颈椎通过的神经和血管。

这些神经和血管负责向手臂传输信号和提供血液，如果受到压迫，就会出现手臂发麻的症状。

另外，肩周炎也可能是导致睡觉手臂发麻的原因之一。

肩周炎是肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。

当肩周炎发作时，炎症可能会影响到附近的神经和血管，进而引起手臂发麻，尤其是在睡觉时，肩部和手臂的位置相对固定，更容易出现这种情况。

除了上述原因，糖尿病也可能是“幕后黑手”。

糖尿病患者如果血糖控制不佳，长期处于高血糖状态，会损害周围的神经和血管，导致神经病变和血液循环障碍。

这种情况下，手臂发麻可能是糖尿病并发症的一种表现。

还有，缺乏某些维生素，如维生素B12，也可能导致神经功能异常，引起手臂发麻。

再者，中风的前兆也可能表现为手臂发麻。

尤其是对于中老年人，如果本身就有高血压、高血脂等基础疾病，在睡觉时突然出现单侧手臂发麻，且伴有无力、言语不清等症状，需要高度警惕中风的可能，应及时就医。

另外，一些心血管疾病，如心脏病、动脉硬化等，会影响到全身的血液循环。

当手臂的血液供应不足时，也可能出现发麻的症状。

总之，睡觉手臂发麻可能是由多种原因引起的。

如果这种情况偶尔出现，并且在改变姿势或活动后很快缓解，一般无需过于担心。

睡觉时胳膊手麻的原因

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生活常识分享睡觉时胳膊手麻的原因
导语：睡着睡着感觉胳膊手臂发麻，整个人都不好了。

那到底睡觉时胳膊手麻是什么原因，要怎样才会治好呢，下面我收集了一些相关方面的资料，仅供大
睡着睡着感觉胳膊手臂发麻，整个人都不好了。

那到底睡觉时胳膊手麻是什么原因，要怎样才会治好呢，下面我收集了一些相关方面的资料，仅供大家参考。

很多人可能当时不方便但又是很困，就随便找了个地方趴在自己的手上不知不觉睡着了，起来后觉得手臂好麻啊。

如果手麻只是趴着睡才麻倒没什么事，但是长期平白无故手麻就要注意了。

一、颈椎病引起的手麻
颈椎病的症状表现多种多样，手指发麻是其中之一，做颈椎X线片可以帮助诊断。

治疗颈椎病除可以采用理疗、牵引和应用一些活血化瘀的药物外，平时可做一些缓慢活动颈部的保健操;睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7～9厘米高为宜，软硬也要适中，睡姿要正确，以避免局部血管和神经组织受压。

二、糖尿病也会引起手麻
糖尿病会产生多种并发症，糖尿病性神经病变就是其中之一，如果发生周围神经病变，就会有四肢麻木感和感觉异常等症状。

一旦患有糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充维生素B1、维生素B6、维生素C等。

三、末梢神经炎引起手麻
老年人如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，引起手指发麻。

在睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜手臂受压亦会引起手指发麻。

晚上睡觉时手麻是怎么回事

晚上睡觉时手麻是怎么回事我们有时候晚上睡觉时会出现手麻的症状，很多朋友对于这种症状都是不理不睬的，因为我们一般都觉得手麻没有什么了不起的，不会影响到我们的身体健康，只需要休息一下就好，其实这种观点是不正确的，手麻和很多因素有关系，我们一定要弄清楚手麻的病因才行，下文我们介绍一下晚上睡觉时手麻是怎么回事。

1一般的问题就是血液受阻血液在体内流动导致手麻2有时候人睡觉会保持一个动作比如:睡觉压着手睡3引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一。

颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外,还伴随其它症状,如:颈肩部肌肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等。

4确诊颈椎病并不困难,只要照一张X光片就可以了。

另外还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人托患侧头部,一手握患侧上肢,将其外展90°,两手同时向相反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

温馨提示:晚上睡觉时尽量找一个舒服的姿势不要到头就睡不然醒来之后你会发现不仅手麻脚也麻一个好的生活方式也是决定你的身体健康，最好晚上睡觉之前给手做做按摩。

★手麻的治疗方法：现代医学：牵引，热敷，服松弛肌肉药，止痛药，物理治疗，严重则手术，切除骨刺。

中医：针灸，按摩，中药，改善局部血液循环，减轻受压程度。

微型带刃针：对于肘管，尺管，腕管及第七颈椎棘突附近的压迫，通过带刃针的切开，拨开，使得局部压力减轻，不再压迫神经而达治愈目的。

对于颈椎骨刺压迫神经，通过带刃针松开颈椎后关节周围的韧带，并用手法调整颈椎关节的位置，以达到不压迫神经的目的。

同时配合中药，物理治疗，热敷，按摩，以改善局部血液循环，增加营养，早日恢复。

在上面的文章里面我们介绍了常见的一种症状，那就是晚上睡觉时手麻，我们一定要重视这种症状，不能放任不理，上文详细介绍了晚上睡觉时手麻的病因以及治疗的方法。

上班族趴着睡觉手麻睡觉时空调也别调得太低

上班族趴着睡觉手麻睡觉时空调也别调得太低睡觉手麻是比较常见的事情，相信很多朋友都有这样的经历，午休或者晚上睡觉起来之后发现整个手臂都麻了，一碰就有钻心的刺痛，那么，你知道睡觉手麻是怎么回事吗？不知道没关系，下面就和松鼠哥一起了解一下睡觉手麻的相关知识吧。

睡觉手麻怎么回事专家表示，睡觉手麻是生活里常见的毛病，最主要的原因就是人们在睡觉的时候姿势不正确，例如上班族一般都是趴在办公桌上午休，然后将头部枕在手臂上，压个二十分钟，手臂肯定会发麻。

这是因为长时间的保持一个姿势，人们很容易感觉不舒服，当我们的头部压住手臂的时候，手臂末端的手掌血液循环就受到了阻碍，当血液没有顺利的通达到手掌，那么手掌就会发凉、发麻。

另外，随着三伏天的到来，人们在睡觉的时候也会打开空调，若是在温度太低的空调房里睡觉或者是将空调的出风口对着手臂，那么也有可能引起手臂发麻的情况。

那么我们该如何解决睡觉手麻的情况呢？改掉枕着手臂睡觉的坏习惯专家建议，如果你在睡觉的时候经常将手臂枕在头下，那么有可能是因为枕头太低引起的习惯，此时人们最好到家具商场买一个自己认为高度最舒适的枕头，这样不仅可以改掉枕着手臂睡觉的坏习惯，还可以解决不少睡眠问题。

上班族午休的时候可以在办公室放个躺椅，躺着睡肯定比趴着睡舒服，如果空间实在放不开，如今也有不少午睡神器，肯定有一款可以解放你的双手。

上班族不要趴着午睡长时间趴着睡觉对身体带来那么多的危害，如果有条件的话尽量是平躺在床上午睡，另外午睡的时间不能过长，保持半个小时到一个小时即可。

午睡时间过长的话会导致身体更加疲惫，同时也会影响晚上的睡眠。

如果必须要趴着睡觉的话可以使用柔软的小垫子放在手臂下面，这样才能缓解手臂的麻木。

上班族如何午睡让自己更有精神为什么午睡之后会感觉身体更疲劳了呢？其实是你没有选对午睡的方法。

专家表示，午睡的时间跟方式会影响到一下午的精神，今天我们就来看看如何午睡才能让自己更有精神。

1、时间上的选择什么时候午睡的效果最好呢？一般来说，睡午觉的最佳时间是中午12点到下午3点之间，这个时候被称为第二睡眠周期，在这个时间段内随意选择20-30分钟午休可以让你恢复体力。

睡觉时如何避免手麻的问题

睡觉时如何避免手麻的问题在日常生活中，很多人都会面临睡觉时手麻的问题。

当我们醒来时，手麻可能会给我们带来不适感和困扰。

那么，为什么睡觉时手会麻呢？有哪些方法可以避免手麻呢？本文将就这一问题进行探讨，并提供一些建议来帮助解决这个问题。

一、原因分析为了理解手麻问题，我们首先需要了解它的原因。

手麻的主要原因是因为血液循环不良导致的。

当我们睡觉时，姿势不正确或舒适度较差的情况下，压力集中在手臂或手上，导致血液无法顺畅流动。

这会导致手部缺血和神经受压，进而引起手麻。

二、改善睡姿改善睡姿是避免手麻的重要方法之一。

以下是一些可以尝试的方式：1.头部高枕使用一个舒适的枕头，使头部保持略高的位置。

这样可降低手臂和手部的压力，有助于改善血液循环。

选择一个适合自己睡眠习惯和颈椎状况的枕头是非常重要的。

2.避免压迫手臂的姿势尽量避免压迫手臂的姿势，特别是长时间保持一个姿势不动。

可以使用柔软的枕头或抱枕来支撑手臂，减轻对手部的压力。

另外，调整被子和床单的位置，确保它们不会压迫到手部。

三、锻炼手部肌肉锻炼手部肌肉是帮助改善血液循环的另一种方法。

以下是一些可以尝试的方式：1.手部操进行手部操可以帮助加强手部肌肉，提高血液循环。

可以通过对手指进行握拳、伸展和转动等动作来进行手部操练习。

每天进行几分钟的运动可以缓解手麻问题。

2.按摩手臂和手部定期按摩手臂和手部有助于促进血液循环并减缓手麻的症状。

可以使用温热的按摩油或乳液，用指尖轻轻按摩手臂和手部，以放松肌肉并促进血液循环。

四、保持良好的生活习惯除了改善睡姿和锻炼手部肌肉外，保持良好的生活习惯也是避免手麻的关键。

以下是一些建议：1.避免长时间保持同一姿势长时间保持同一姿势会增加手部压力和血液循环不良的风险。

如果工作需要长时间坐着或站着，可以适时伸展一下身体，活动手臂和手部。

2.保持温暖寒冷的环境可能会导致血管收缩，从而影响血液循环。

在睡觉时，使用暖水袋或保暖被子等方法来保持手部的温暖。

手指发麻怎么办？

很多人都有是不是手麻的情况发生，有时稍加活动就会缓解，但有时却要持续很长时间，今天就来聊一下是什么原因导致了不同类型的手麻。

短时间的手麻多由不良姿势压迫造成。

比如休息时趴在桌子上睡觉，或者压着胳膊睡觉，醒来之后直接手麻了，这是正常情况，大多数人胳膊、手臂、腿脚压迫的时间长了都会有这个情况发生，因为压迫了血管、神经，导致局部供血不足引起麻木。

长时间持续手麻则可能是骨关节病引起，最常见的是由于颈椎病。

长期不良的姿势或者老年性退化，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，就会出现手指麻木、感觉异常等症状。

除了颈椎病还有一种情况就是“腕管综合
征”，腕管内除了有软组织以外还有正中神经穿过，由于长期劳损导致腕管内软组织肿胀压迫了正中神经，所以会有麻木的感觉。

有一种原因能引起手麻，并且是需要引起重视的便是心脑血管意外。

临床上有时会遇到仅仅以“左手中指麻木”为主诉的心梗病人，而脑血管意外却可能是无特定性的手麻。

虽然手指麻木不一定都是心脑血管意外，但对于40岁以上的人群来说，如果经常出现胸闷、心悸、气促、头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病时，应多加以注意，警惕急性心脑血管疾病发生。

颈椎病以及“腕管综合征”等由于长期不良姿势所引起的手部麻木，是可以改善的，比如在工作、学习的间歇，可以做做捏颈仰头运动，用右手掌捏住后颈部，用力仰头，然后放松手掌，头颈亦恢复中立位，再用力捏，仰头反复20次，左手掌亦同。

晚上睡觉手指麻木是什么原因

晚上睡觉手指麻木是什么原因在日常生活中，不少人都有过晚上睡觉手指麻木的经历。

这种感觉可能会让人从睡梦中醒来，影响睡眠质量，也给人带来一定的困扰和担忧。

那么，究竟是什么原因导致晚上睡觉手指麻木呢？首先，颈椎问题是一个常见的因素。

现代人长时间低头看手机、电脑，或者长期保持不正确的坐姿，容易导致颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。

当颈椎的神经受到压迫时，就可能会引起手指麻木。

这种麻木通常不仅仅局限于手指，还可能伴有颈部疼痛、肩部酸痛等症状。

其次，睡眠姿势不当也可能是“罪魁祸首”。

如果在睡觉时手臂被压在身体下面，或者长时间保持一个使手臂和手部血液流通不畅的姿势，就会导致手指麻木。

这种情况一般在调整姿势后，麻木感会很快消失。

但如果经常出现因睡眠姿势导致的手指麻木，就需要引起重视，可能是身体在提示您需要调整睡眠习惯了。

另外，手部的局部神经病变也不能忽视。

例如，腕管综合征就是一种常见的神经卡压性疾病。

手腕部的正中神经在腕管内受到挤压，会引起拇指、食指、中指的麻木和疼痛，尤其在夜间睡觉时症状可能会加重。

肘管综合征则是肘部的尺神经受压，导致小指和无名指麻木。

血液循环问题也是导致手指麻木的重要原因之一。

一些心血管疾病，如高血压、高血脂、动脉硬化等，会影响血液的正常流动。

当手部血液循环不畅时，手指就容易出现麻木的感觉。

此外，贫血、低血糖等情况也可能导致血液无法为手部提供足够的营养和氧气，引发麻木。

糖尿病也是一个常见的诱因。

长期的高血糖会损害神经和血管，导致神经病变。

这种神经病变可能会影响到四肢，引起手指麻木，甚至可能会出现感觉减退、刺痛等症状。

除此之外，还有一些其他的原因可能导致晚上睡觉手指麻木。

比如，怀孕后期，由于体内激素水平的变化和子宫的增大，可能会压迫神经和血管，导致手指麻木。

某些药物的副作用也可能引起手指麻木的症状。

如果晚上睡觉手指麻木的情况频繁出现，或者麻木感持续时间较长、症状较为严重，建议及时就医。

睡觉的时候手脚麻木怎么回事

睡觉的时候手脚麻木怎么回事晚上睡觉的时候如果手脚麻木了，那么突然醒过来肯定是很难受的，因为睡觉的时间很长，自己是什么时候出现的这个症状都不知道，所以说在没有发现的时候一直会是这样的状态，当我们醒过来的时候肯定就突然的会出现这样的症状，睡觉的时候如果手脚麻木了，那么还会影响到正常的睡眠，睡觉的时候手脚麻木是怎么回事呢?引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。

只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。

二是药物或化学制剂引起的麻木。

如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木;在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。

三是神经炎引起的麻木。

神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。

如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。

四是四肢分散性地出现麻木。

四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。

手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。

不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。

若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。

如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。

神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。

药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。

手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。

病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。

如果是周围神经(除脑、脊髓以外的神经)损伤，一般恢复的时间比较长。

睡觉的时候如果发现自己手脚有麻木的现象也不要完全的判断就是疾病造成的，比如说自己在睡觉的时候不注意睡姿，那么将手脚压迫了，就会出现手脚麻木的现象，这样的情况是需要及时处理的，晚上睡觉最好是侧睡，穿上轻松的衣服睡觉对这样的现象也有改善的作用。

晚上睡觉手麻什么原因

晚上睡觉手麻什么原因在日常生活中，不少人都经历过晚上睡觉时手麻的情况。

这种感觉可能会让人从睡梦中醒来，感到不适和困扰。

那么，究竟是什么原因导致晚上睡觉手麻呢？首先，不良的睡眠姿势是常见的原因之一。

当我们在睡觉时，长时间压迫手臂或手部，会导致血液循环不畅。

比如，将头枕在手臂上，或者侧卧时压到手臂，都可能使手部的血液供应受到限制，从而引起手麻。

这种情况下，只要调整睡眠姿势，避免对手臂和手部的压迫，手麻的症状通常很快就会消失。

颈椎问题也可能是导致晚上睡觉手麻的“元凶”。

现代人长时间低头看手机、电脑，或者坐姿不正确，容易导致颈椎病变。

颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等问题，可能会压迫颈部的神经，而这些神经负责支配手部的感觉和运动。

当神经受到压迫时，就会出现手麻的症状。

除了手麻，还可能伴有颈部疼痛、肩部酸痛等表现。

周围神经病变也是一个不容忽视的因素。

糖尿病是引起周围神经病变的常见原因之一。

长期高血糖会损害神经，导致神经功能障碍。

这种情况下，即使在睡眠中没有明显的压迫，手部也可能出现麻木、刺痛等感觉异常。

另外，缺乏某些维生素，如维生素 B12 缺乏，也可能影响神经的正常功能，引起手麻。

血液循环障碍也会造成晚上睡觉手麻。

例如，患有动脉硬化、血管狭窄等心血管疾病的人，血液流动不畅，手部得不到足够的血液供应，就容易出现麻木。

尤其是在睡眠时，身体的新陈代谢相对较慢，血液循环可能进一步减缓，从而加重手麻的症状。

除了上述原因，手部的局部病变也可能导致手麻。

比如，腕管综合征就是一种常见的手部疾病。

在手腕部，有一个由腕骨和韧带组成的通道，称为腕管。

如果腕管内的压力增加，例如由于手腕长期过度使用、受伤或炎症等原因，会压迫正中神经，引起手部麻木、疼痛，尤其在夜间睡觉时可能会更加明显。

还有一些其他不太常见的原因，比如脑部的病变。

脑梗死、脑出血等脑血管疾病，可能影响到大脑对手部的控制和感觉信号的传递，导致手麻。

但这种情况通常还会伴有其他严重的症状，如头痛、头晕、肢体无力等。

女性夜间睡觉手发麻

女性夜间睡觉手发麻晚上睡觉的时候身体本应该是处于一种放松休息的状态，处于这种状态的人应该是全身心放松的，身体应该是舒服的不会出现异常的，但是如果说因为睡觉而出现手麻的话，那就需要引起大家的重视了，女性夜间睡觉手麻是需要重视并治疗的，文章下面要说的就是这些问题!★夜间睡觉引发手麻的原因很多，大概有下面几点：1、长期姿势固定引起手脚发麻，如果长期的固定一个姿势就会引起手脚发麻，这也是导致手脚发麻最常见的情况，因为这样会造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉，只要我们及时活动下手脚，在短时间内就可以恢复正常。

2、寒冷受冻引起手脚发麻，如果在寒冷的天气受冻的话会造成手脚麻木的情况，因为人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，表现为手脚发麻，无知觉症状。

3、受到压迫引起手脚发麻，如果在日常生活中手脚受到压迫的话会引起手脚麻木。

4、物理刺激引起手脚发麻，物理刺激会引发手脚发麻，因为手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，一旦烧烫伤、重物锤击、拍打等都会造成手脚发麻的问题。

5、糖尿病引起手脚发麻，糖尿病会引起手脚发麻，因为糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况，尤其是老年人，特别要注意。

6、动脉硬化引起手脚发麻，如果老年人患有脑动脉硬化会引起手脚发麻，一方面会减缓神经的传导速度，另一方面可使脑的局部供血、供氧减少和中枢功能障碍。

尤其是感觉中枢部位的缺血缺氧功能障碍，可引起相应肢的麻木。

7、药物副作用引起手脚发麻药物的副作用会引起手脚发麻，尤其是老年人疾病多，服药种类亦多，在剂量过大或用药时间长的情况下可能会诱发神经末梢炎，引起肢体麻木。

8、营养不良引起手脚发麻，营养不良会引起手脚发麻，特别是B族维生素的缺乏可致神经营养与代谢功能阻碍和传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变而造成手足麻木。

9、神经炎引起手脚发麻，神经炎会引起手脚发麻。

10、神经受到刺激引起手脚发麻，神经受到刺激会引起手脚发麻，神经受到刺激后一般都是出现局部的麻木，不是手脚同时麻木，比如颈椎病导致手臂麻木、腰椎肩神经刺激导致腿部麻木等等，都是由局部的刺激导致特定部位的麻木。

睡觉时候手麻痹怎么回事

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢睡觉时候手麻痹怎么回事导语：睡觉的时候，有的人会打呼噜，会不停的翻身，会吧嗒嘴，有的人会打嗝，这些都是人的一些习惯或者身体正常表现，但是睡觉时候手麻痹就不是一睡觉的时候，有的人会打呼噜，会不停的翻身，会吧嗒嘴，有的人会打嗝，这些都是人的一些习惯或者身体正常表现，但是睡觉时候手麻痹就不是一个正常的事情，他可能就预示着某种疾病，下面就来看看，睡觉时候手麻痹是怎么回事？来通过下面的文章了解一下。

有几种手麻原因仅供参考：一、痛风：一名30多岁的男性，经常上网不到五分钟，就觉得手麻疼痛不已，就医检查过程中，医师发现患者的大脚趾、脚踝关节有红肿症状，抽血检查，结果尿酸值高达9.2mg/dl(正常值应为4至7)，确定患者有痛风，治疗后，手麻及关节疼痛等问题都获得改善。

临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。

二、一过性脑缺血：这是引起老年人手发麻的常见原因。

老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。

因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，要进行治疗。

平时多饮水，服用一些药，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血，手发麻的现象便会消除。

三、颈椎病：颈椎病是中老年人的常见病，它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的，其症状表现多种多样，手发麻是其症状之一。

患了颈椎病，做颈椎X光片可诊断，治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。

平时，可常做一些缓慢活动颈部的保健预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

夜间手臂麻木是何缘故

夜间手臂麻木是何缘故
作者：王萌
来源：《时代邮刊·上半月》2019年第01期
有些人在夜間睡觉时会突然感觉手臂麻木，有种被针扎的感觉，医学上称这种现象为“感觉异常”。

如果一个人躺在局促的床上，就会对四肢的神经造成压迫，引起手臂麻木。

改变姿势伸展肢体后，这种感觉便会消失。

除此之外，很多时候手臂麻木是由各种疾病引起的，需要我们提高警惕。

腕管综合征：一些使手指重复运动的活动对正中神经造成压迫时，如打字或弹钢琴，容易出现手臂麻木的情况。

糖尿病：糖尿病人有神经损伤的风险，当血液中的高糖和高脂肪随着时间推移而损伤神经末梢时，容易造成手臂麻木。

维生素B缺乏症：缺乏维生素B容易引发各种问题，如贫血、四肢刺痛，人们很容易把这种刺痛感误认为是感觉异常。

如果经常出现夜间手臂麻木的情况，就要根据症状加以辨别。

如果是有腕管综合征，可以通过多活动手指和手臂来缓解；如果是缺乏维生素B，就要通过饮食或药物来加强维生素B的吸收。

如果长期出现此种状况，就要到医院就医。

睡觉手麻是怎么了睡觉手麻怎么办

睡觉手麻是怎么了睡觉手麻怎么办很多人睡觉睡得舒服的时候，突然醒了，就觉得自己身体瘫了，有时候也会是不舒服。

那就是手麻了，其实这个时候不用担心，一般过会儿就会好了。

一、睡觉手麻是怎么了1、枕头的问题，枕头的高低也会带来不同的问题，枕头过高也会导致血液不循环，从而造成手脚的发麻。

2、睡觉的姿势，有时候不正确的睡姿会带给人一些列问题，手麻也是其中的一项。

如果睡觉时把手压在身子下面或者枕在头下，会造成血液不循环，从而出现手麻的情况。

3、枕头的问题也是有影响的，当枕头太高或者是太低的时候，都会造成身体的一些不平衡，就会导致全身的血液流通不畅。

4、有的时候还会因为一些神经的颈椎病而导致手麻的情况的产生的，这是一种很常见的问题，希望大家能够多加的注意一下。

5、血脂高：长期血脂过高，容易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液粘稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，就可能发生半夜睡觉手脚麻木的现象发生。

二、睡觉手麻怎么办1、手麻是正常的。

大多数因为血虚，可以加强手部运动，握拳、十指交叉握紧、放松，家人帮忙按摩手部穴位，达到舒筋活血的目的。

每天进行1-2次，有效缓解血液不畅引起的手麻。

2、睡觉偶尔手麻不用担心，一般都是压到手臂所导致血液不畅顺，遇到这种情况只需要换个睡觉姿势就好了。

3、如果是因为颈椎病引起的手麻，建议到医院去检查一下。

若不能及时到医院，可以试试这个方法：一个人托着患者的侧头部，一个人握着患者侧上肢，呈90度伸展，两人往相反方向拉伸，如果有放射性疼痛，麻木的人，那就可以初步确认为颈椎病。

因为颈椎病手麻的患者平时需要多做运动，工作久了走动一下，活动下四肢。

颈椎病人最怕冷。

因此需要注意保暖，保护好颈背部。

4、手肘弯屈，肘尖端往手腕方向三寸四横指距离，肌肉鼓起来的地方，按到穴位有酸胀的感觉。

治疗肩颈引起上肢麻到手指的症状，按压手三里后，一直揉按到手腕处。

三、手麻吃什么食物好1、低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度2、低胆固醇，低动物性脂肪饮食：过食含胆固醇，动物性脂肪食物，易使血清胆固醇和甘油三脂升高，促进动脉粥样硬化。

睡觉起来之后经常手脚发麻的原因

许多人经常会发现在起床之后身体不舒服手脚发麻，如果这种情况偶尔出现可能是因为睡姿除了问题而如果这种情况经常出现的话很有可能是因为身体出
现了疾病，而这种经常手脚发麻的情况一旦出现，最有可能的原因就是出现了中风。

睡觉起来手脚发麻
1、颈椎病会导致人体出现手脚麻木的现象，颈椎病是多见于中老年朋友们，由于人体到了一定的年龄阶段之后，有一些器官就会出现退行性的病变，很多患者朋友们会发现人体有手肘麻木症状，还会出现有肩部肌肉酸痛症状，上肢会有疼痛的现象，而且人体的活动也会受到限制，大家一定要引起高度的重视。

2、手麻木有可能是中风所引起的，中风是多见于40岁以上的中年朋友们，还有一些患者朋友们会发现有肢体麻木，头晕，头重脚轻等症状，尤其是高血压高血脂糖尿病的患者朋友们就要多加衣，注意以防人体形成手麻的症状。

睡觉起来手脚发麻
3、手麻木有可能是女性进入了更年期，更年期综合症的女性朋友们会有手麻的现象，在更年期结束之后，手麻症状就会逐渐性的好转，大家一定要特别注意。

睡觉起来手脚发麻
晚上睡觉手发麻是怎么回事就介绍到这里，相信大家都有一定的了解。

手麻木的朋友们需要到医院去做详细的检查，一旦确诊疾病之后，需要利用保守性的治疗方法来缓解病症，如果患者病情非常严重，可以利用手术疗法来缓解病症，患者朋友们还应该要特别重视个人的生活习惯，要注意保暖防寒。

如果发现自己经常出现手脚发麻的情况这往往很有可能是出现了中风的
情况，所以不要把手脚麻不当作一个大问题觉得自己缓一缓就好了而是要多多当心预防疾病的发生，尤其是到了冬季气候比较寒冷所以一定要多多注意自己的身体。