开胃健脾汤
健脾养胃汤大全
健脾养胃汤大全
健脾养胃汤是中医药理论中的一种重要药膳，它可以帮助人们调理身体，增强
体质，改善消化系统功能。
在日常生活中，我们可以根据自己的身体状况选择适合自己的健脾养胃汤，下面就为大家介绍一些常见的健脾养胃汤配方。
首先，我们来介绍一种非常简单易做的健脾养胃汤——山药猪肚汤。
制作这道
汤的食材非常简单，只需要准备好山药和猪肚即可。
将山药和猪肚清洗干净，切成小块，放入锅中加水，煮至猪肚熟烂即可。
这道汤具有健脾益胃、补气养血的功效，特别适合脾胃虚弱、食欲不振的人群。
其次，我们来介绍一种适合夏季饮用的健脾养胃汤——苦瓜瘦肉汤。
苦瓜性凉
味苦，具有清热解毒、利尿消肿的功效，是夏季清热解暑的好食材。
将苦瓜切成薄片，瘦肉切成薄片，放入锅中加水煮沸，再转小火煮20分钟即可。
这道汤不仅可
以帮助消化，还可以清热解暑，非常适合夏季饮用。
除此之外，还有一种适合秋冬季节食用的健脾养胃汤——红枣山药汤。
红枣具
有补血养颜的功效，山药则有健脾益胃、补中益气的作用。
将红枣、山药和适量的水放入锅中煮沸，再转小火煮30分钟即可。
这道汤不仅可以帮助调理身体，还可
以增强体质，适合秋冬季节多食用。
总的来说，健脾养胃汤是一种非常适合日常生活中食用的药膳，它可以帮助人
们调理身体，增强体质，改善消化系统功能。
在选择食材和制作方法时，我们可以根据自己的实际情况进行调整，选择适合自己的健脾养胃汤。
希望大家可以通过食用健脾养胃汤，保持身体健康，享受美味的同时也能获得健康的滋养。
小孩煲什么汤补脾胃最好喝
小孩煲什么汤补脾胃最好喝小孩煲什么汤补脾胃最好喝随着人们对健康认识的不断提高，养生已经成为了当下热门话题之一。
而脾胃是人体养生的重要组成部分，只有保持脾胃的健康，才能保证身体的健康。
尤其对于小孩子来说，脾胃的健康尤为重要。
那么小孩煲什么汤补脾胃最好喝呢？下面从高级养生专家的角度，为您推荐5款补脾胃汤，并对其配方、用量及制作步骤进行详细介绍。
一、山药粥1.材料：山药、糯米、水。
2.制作方法：将山药切成小丁，放入锅中煮烂；糯米淘洗干净后加水煮烂，再将山药加入煮开即可。
3.用量：山药150克，糯米100克。
4.功效：山药具有健脾胃、益肺气、滋阴润肺的功效。
糯米能够提高人体免疫力，对于小孩子的身体健康有很大的帮助。
二、薏米排骨汤1.材料：薏米、排骨、红枣、姜片、水。
2.制作方法：将薏米洗净泡水1小时，排骨焯水后取出备用；将所有材料加入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮2个小时即可。
3.用量：薏米50克，排骨400克。
4.功效：薏米有健脾胃、利水湿、清热解毒的作用，对于小孩子的脾胃调理有很好的效果。
排骨能够提供蛋白质和钙质，红枣则能够补血益气，姜片则具有温中散寒的功效。
三、白果鸽肉汤1.材料：白果、鸽肉、葱姜、盐、水。
2.制作方法：将鸽肉焯水去腥味备用；白果洗净去皮，葱姜洗净切片备用；将鸽肉、白果、葱姜加入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮1小时即可。
3.用量：白果50克，鸽肉200克。
4.功效：白果具有健脾胃、润肺止咳的作用，能够改善小孩子的食欲不振。
鸽肉则是非常好的营养品，能够提高小孩子的免疫力，增强体质。
四、鸡蛋花瘦肉汤1.材料：鸡蛋、瘦肉、葱姜、盐、水。
2.制作方法：将瘦肉切成小块，焯水去腥味备用；将鸡蛋打散备用；将葱姜洗净切片备用；将瘦肉、葱姜加入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮1小时，加入鸡蛋花，调味即可。
3.用量：鸡蛋1个，瘦肉100克。
4.功效：鸡蛋具有丰富的营养成分，能够促进小孩子的身体发育，同时有益脾胃，提高身体免疫力。
吃什么暖胃健脾 7款暖胃食疗方
吃什么暖胃健脾7款暖胃食疗方
吃什么暖胃健脾，中医认为，脾胃是“后天之本”，是摄取营养、维持生存的主要场所。
胃是多血气的“勇士”，脾胃保持旺盛，就可以精力充沛。
中国健康网盟饮食健康建议，胃寒“三分治”七分养，胃寒的人群除要注意饮食以清淡、忌食生冷及辛辣肥甘坚硬等难消化之物。
还可试试以下7款暖胃食疗方。
一、胡椒陈皮猪肚汤
材料：胡椒10克打碎，洗净鲜猪肚1个，陈皮5克(或生姜3片)。
做法：
1、将胡椒放入洗净猪肚内，用线将猪肚扎紧一起放入瓦煲内，
2、加清水2000毫升(约10碗水)，用文火煲1小时，调味后分次温服食。
此汤适合三四人量。
功效：治疗胃寒症，温中散寒醒脾开胃。
二、陈皮鲫鱼汤
材料：陈皮5克(或生姜3片)、葱白三条连须、鲫鱼1条。
做法：将鲫鱼洗净去内脏，把上述材料一起放入瓦煲内煲汤温服食。
功效：健康饮食适用于脾胃虚寒，健脾行气甚佳。
三、黑豆黑枣山楂陈皮汤
材料：小米、黑豆50克浸泡，黑枣10个洗净去核，山楂10克，陈皮5克(或生姜3片)。
做法：将上述材料洗净一起放入瓦煲内煲汤。
功效：暖胃。
食欲不振，大便不调，化肉食，高血压者尤佳。
四、鳙鱼党参汤
材料：鳙鱼一条，党参15克，草果1.5克，陈皮3克，桂皮3克，干姜6克，胡椒10粒，葱、酱、精盐各适量。
做法：
1、将鳙鱼去鳞、鳃及内脏，然后将党参、草果、陈皮、桂皮、干姜、胡椒洗净，一同放入锅中，加清水适量，
2、先快火煮沸，再用慢火炖，等鱼肉熟烂，再加入葱、酱和精盐适量，稍煮即可，佐餐食用，喝汤吃鱼肉。
功效：此汤具有温补脾胃的作用。
健脾养胃的汤谱有哪些
健脾养胃的汤谱有哪些喝些助消化的汤水可以健脾养胃，那你知道健脾养胃喝什么汤好吗？下面是由店铺分享的健脾养胃的汤谱，希望对你有用。
健脾养胃的汤谱健脾养胃的汤谱1、参芪猴头炖鸡材料：猴头菌、黄芪、母鸡、党参、大红枣做法：将母鸡洗干净切块，然后将母鸡还有其他准备好的中药一起放入锅中炖煮，直到母鸡肉软烂之后加入调味品就可以起锅了。
功效：这道食谱具有很好的补气健脾养胃的功效，对于各种胃病具有很好的治疗作用，同时还能够滋补身体，令身体更加的强壮。
母鸡具有保健脾胃以及滋补五脏的作用;猴头菌则是能够促进身体消化，对于各种消化不良的情况以及胃部具有很好的治疗效果;黄芪具有固本造血的功效;党参还有红枣都具有补血的效果。
这些药材混合在一起服用之后，在冬天能够很好的滋养身体。
健脾养胃的汤谱2、木瓜鲩鱼汤材料：番木瓜、鲩鱼做法：将新鲜的鲩鱼宰杀干净，木瓜去皮之后切块备用;然后将准备好的两种食材一起放入锅中进行炖煮，鱼汤变得奶白色就可以起锅了。
功效：这道食谱不仅能够很好的滋养身体，同时还能够促进身体消化食物，对于治疗积食、胃胀的情况效果很好。
这主要是由于番木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，这种物质在进入我们体内之后能够很好的促进消化，对于各种胃肠道疾病也具有不错的治疗效果。
鲩鱼性温，中医方面认为服用之后能够很好的暖胃，对于积食的治疗作用很好。
健脾养胃的汤谱3、黄芪猪肚汤材料：砂仁、猪肚、黄芪做法：将所有的食材清洗干净，然后放入锅中一起炖煮，直到猪肚变得软烂之后放入少量的食盐调味就可以吃了。
功效：这道食谱具有很好的消食开胃的作用，对于治疗各种胃肠道疾病效果很好。
砂仁具有行气和胃、帮助消化的作用，能够很好的促进肠道蠕动;猪肚则具有健脾胃的效果。
健脾养胃的食物1、地瓜地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃，但是吃地瓜要注意适量，如果吃多了容易导致胃肠道胀气，还会有反酸烧心的现象。
补脾胃的汤料有哪些药材好喝
补脾胃的汤料有哪些药材好喝补脾胃是中医中非常重要的课题，脾胃功能良好是维持身体健康的保障。
当脾胃功能出现问题时，我们往往会出现身体虚弱、食欲不佳、腹胀、便秘、水肿等症状。
所以，在平时的饮食中补脾胃是很重要的，而药膳汤料是补脾胃的一种非常好的选择。
下面就是我在实践中总结出的补脾胃的汤料，希望对大家有所帮助。
一、汤料1. 党参炖鸡汤材料：党参20克、黄芪20克、山药20克、鸡250克、姜5片，盐适量。
制作方法：(1) 鸡肉切小块，焯水去腥。
(2) 将党参、黄芪、山药放入砂锅内，加适量清水，煮开后加入焯过水的鸡肉、姜片，调入盐。
(3) 换小火，炖煮2小时左右。
特点：此汤营养丰富，有补中益气、养胃健脾的功效，适合脾胃虚弱、胃寒泄泻的人士食用。
用量：每日一次。
注意事项：1.胃肠功能不好的人不宜吃太多的药材，也不要吃得过于精细。
2.煮汤的过程中，要采用最低的火候，保证慢慢熬出的营养成份不流失。
二、食谱1. 八珍汤材料：人参5克、黄芪10克、枸杞20克、红枣8枚、龙眼肉10克、川芎6克、白术10克、炙甘草6克。
制作方法：(1) 将所有中药材洗净后放入砂锅内。
(2) 加入清水适量，大火煮沸后转小火慢炖1.5小时左右。
炖至水量剩一半时关火，捞出药材，加入适量冰糖调味即可。
特点：此汤营养较多，有补气血、养胃健脾的功效，适合患有脾胃虚弱、关节痛、贫血等症的人食用。
用量：每次饭前30分钟喝一次，每日一次。
注意事项：中药材不宜过多或过少，药材的煮法和火候是关键。
2. 南瓜饭材料：糯米100克、南瓜200克、红枣10粒、红豆50克、白芝麻适量。
制作方法：(1) 将糯米和红豆混合洗净后浸泡2小时以上。
(2) 南瓜去籽切块，红枣去核待用。
(3) 将浸泡好的糯米和红豆，加入等量水，然后加入南瓜块和红枣，大火蒸熟。
(4) 把蒸好的南瓜和红枣搅碎，与糯米团揉匀。
(5) 将半个山芋切片放入锅底，放入饭团和红豆心，小火蒸40分钟，出锅前撒上白芝麻即可。
补脾胃的炖汤食谱大全
补脾胃的炖汤食谱大全补脾胃是养生常识的基本功之一。
在中医理论中，脾胃是人体的中心器官，其健康直接关系到人体各系统的正常运转。
因此，在日常生活中，我们要注意饮食卫生，遵循健康的饮食原则，合理搭配膳食，促进脾胃健康。
在这里，我将为大家介绍一些实用的炖汤食谱，既能滋补身体，又能帮助我们保持健康。
同时，我也会提供详细的用量和制作步骤，方便大家在家中尝试。
一、红枣小米瘦肉汤这款汤的主要材料是红枣、小米和瘦肉。
红枣和小米具有补充营养、增强体质、益气健脾的功效，瘦肉则可以补充体内的蛋白质和铁元素，滋养身体。
这道汤适合脾胃虚弱、容易疲劳的人饮用。
用料：1、瘦猪肉500克，去皮切块2、红枣30克3、小米50克4、盐、生姜适量制作步骤：1、瘦肉块洗净后焯水去除血水，备用；2、红枣洗净，去核；3、小米放入锅中浸泡半小时后，洗净才使用；4、将瘦肉、红枣和生姜放入锅中，加入清水约两升，用火大火煮沸后减小火候慢慢炖两个半小时；5、将小米加入锅中，再煮15-20分钟；6、最后用盐调味即可食用。
注意事项：1、煮时火力适中，不要大火煮，防止营养成分丢失，同时也不要炖太久，否则肉质会过硬；2、红枣去核，否则影响口感；3、煮好之后，加盐调味时不要过多，否则会影响口感。
二、枸杞红枣桂圆炖牛肉汤这款汤的主要材料包括枸杞、红枣、桂圆和牛肉。
牛肉富含铁质，枸杞、红枣和桂圆都有补益益气、健脾补血的功效。
这道汤适合贫血、疲劳、脾胃虚弱的人群食用。
用料：1、牛肉500克，切块2、枸杞10克3、红枣10枚，去核4、桂圆20克5、精盐适量6、清水制作步骤：1、牛肉洗净，焯水清洗净；2、将牛肉块、红枣和桂圆放入锅中，加入大约两升清水；3、用中火煮至水开，然后将火降至微火，炖两个小时；4、加入枸杞继续炖煮30分钟；5、最后加适量盐调味即可。
注意事项：1、炖煮时间不要过长，否则牛肉会变得过老；2、煮好之后适当加盐调味即可，否则影响口感。
三、花菇莲藕瘦肉汤这款汤相对清淡，主要材料包括鲜花菇、莲藕和瘦肉。
小孩补脾胃的汤有哪些配方
小孩补脾胃的汤有哪些配方小孩补脾胃的汤有哪些配方作为经验丰富的养生专家，我了解到小孩补脾胃的汤是许多妈妈们常常给孩子们食用的，尤其是对于容易消化不良的孩子来说更是重要。
下面，我将为大家分享6个小孩补脾胃的汤配方，希望对大家有所帮助。
一、山楂粥山楂是一种常见的药材，拥有健胃消食的功效。
山楂粥的配方十分简单，只需要准备好山楂、米和适量的水即可。
具体的制作步骤如下：1. 将山楂洗干净后切成小块备用。
2. 将米洗净后泡水15分钟。
3. 将山楂和泡好水的米放入锅中，加适量的水，煮至米粥熟透。
最后加入适量的糖即可。
注意事项：山楂和米的比例为1:3。
为了让小孩更容易接受，可以根据口感加入适量的糖。
二、百合莲子汤百合和莲子都是非常好的养生食材，能够起到滋阴润肺、清热解毒、健脾胃的作用。
具体的制作步骤如下：1. 将百合和莲子洗净备用。
2. 将适量的水倒入锅中，加入百合和莲子，煮约30~40分钟。
3. 最后加入适量的冰糖即可。
注意事项：百合和莲子的比例为1:1，要选择新鲜的百合和莲子。
因为百合性凉，莲子性平，所以在煮的时候最好不要用铁锅。
三、银耳莲子汤银耳是非常有营养的食材，有利尿、滋阴、润肺的效果。
莲子则是非常好的养心安神、健脾益气的食材。
具体的制作步骤如下：1. 将银耳泡软后，用清水清洗干净备用。
2. 将莲子洗净备用。
3. 将适量的水倒入锅中，加入银耳和莲子，煮约30~40分钟。
4. 最后加入适量的冰糖即可。
注意事项：银耳和莲子的比例为1:1，要选择新鲜的银耳和莲子。
莲子不宜多吃，一次最好不要超过10颗。
四、鸡汤鸡肉是非常好的滋补食材，而鸡汤则是帮助小孩增强胃口、促进消化的好选择。
具体的制作步骤如下：1. 将鸡肉洗净备用。
2. 将适量的水倒入锅中，加入鸡肉，煮约1个半小时。
3. 最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
注意事项：鸡汤最好不要放太多调料，要保持原汁原味，才能保证其滋补功效。
五、芡实瘦肉汤芡实是一种非常好的滋补食材，能够起到健脾胃、益气补血的作用。
补脾胃的汤水有哪些配方
补脾胃的汤水有哪些配方作为一名高级养生师，我深知脾胃是人体消化系统的关键，也是身体健康的基石。
因此，在平时调养中，我们需要注重补脾胃，有助于促进消化吸收，增强体质。
针对脾胃虚弱、食欲不佳、消化不良等症状，特别是在秋季和冬季，可以尝试以下几款汤水。
1. 六神曲汤此汤水主要由枸杞、莲子、桂圆、龙眼、山药、百合等药材组成，可温补脾肾、滋养内脏、调理气血。
其制作方法如下：药材：枸杞5克、莲子5克、桂圆5克、龙眼5克、山药15克、百合15克。
做法：以上药材洗净，水中浸泡30分钟，放入砂锅中加水适量，煮沸转文火煲1小时，加少量盐调味即可。
注意事项：莲子和百合都具有滋阴润肺、清心安神的功效，但是脾胃虚寒、易腹泻的人最好慎用。
2. 黑鱼芫荽汤此汤水主要由黑鱼、芫荽、姜、葱等组成，可开胃健脾、驱寒增温，适宜于患有胃寒、胃痛等症状的人。
其做法如下：材料：黑鱼150克，芫荽50克，生姜适量，葱适量。
做法：黑鱼去鳞、去内脏后清洗干净切块备用；芫荽洗净备用；生姜切片，葱切段备用；锅中放适量的水，放入生姜片、葱段，等水烧开后放入黑鱼块煮熟，最后放入芫荽拌匀即可。
注意事项：芫荽不宜煮时间过长，以免影响口感和药效。
3. 红枣稀饭此稀饭主要由红枣、糯米、桂圆组成，具有养脾健胃、益气补血的功效，适宜于胃虚便溏、口干舌燥、肝脾不足者食用。
其制作方法如下：材料：糯米100克，红枣10个，桂圆10克，适量的水。
做法：将糯米洗净后泡在水中半小时；红枣去核，桂圆洗净；先放入糯米与水同搅均匀，放入锅中，开火加热至沸腾，转小火煮30分钟左右；加入红枣、桂圆，再煮10分钟左右，调入适量的糖即可。
注意事项：糯米不宜熬的太稠，稠度以口感为准。
以上三种汤水，虽然制作简单，但是功效却不容忽视。
但是，在食用时我们需要注意以下几点：1. 材料的质量要好，新鲜的食材最好，可以保证功效最佳。
2. 食物的用量要适当，过量就可能导致脾胃负担过重，反而会影响消化和吸收。
温补脾胃的汤水怎么做
温补脾胃的汤水怎么做作为经验丰富的养生专家，我们深知脾胃的健康对身体的重要影响。
中医认为，脾胃是生命之根本，所以要保持脾胃的良好状态，通过温补脾胃的汤水可以达到很好的养生效果。
下面，我们将介绍六款温补脾胃的汤水，并分享制作方法及注意事项。
一、南北杏瘦肉汤南北杏瘦肉汤以南北杏、瘦肉为主要材料，能够温补脾胃、润肺止咳。
制作方法：将南北杏用清水浸泡后切成均匀小块，瘦肉切成片，加入适量清水和盐，用大火煮沸后转小火煲2-3小时即可。
注意事项：南北杏均有滋润作用，但也有些人过敏，所以不宜多食用。
同时，煲汤时需加入适量清水，以免煮干烧锅。
二、海带瘦肉汤海带瘦肉汤以海带和瘦肉为主要原料，能够调节体内水分，增强脾胃功能。
制作方法：将海带切成小块，瘦肉切成片，加入适量的水和盐，用大火煮沸后转小火煲2-3小时即可。
注意事项：海带含有一定量的碘，过多摄入可能会导致甲状腺功能失调。
同时，煲汤时需控制火力，以免煮干烧锅。
三、芡实莲子汤芡实莲子汤以芡实、莲子为主要材料，能够温补脾胃、养心安神。
制作方法：将芡实和莲子洗净，加入适量的水和冰糖，用大火煮沸后转小火煲2-3小时即可。
注意事项：莲子含有一定量的淀粉质，过多食用容易引起胃胀和腹泻。
同时，煲汤时需加入适量的冰糖，以免过甜影响口感。
四、黄芪猪蹄汤黄芪猪蹄汤以黄芪、猪蹄为主要材料，能够补气血、健脾胃。
制作方法：将黄芪、猪蹄洗净，黄芪切成小块，加入适量的水和盐，先用大火煮沸后转小火煲2-3小时即可。
注意事项：黄芪具有一定的补益功效，但需要注意不能过量食用。
同时，煲汤时需控制火力，以免煮干烧锅。
五、山药粥山药粥以山药、米为主要原料，能够调理脾胃、健脾益肺。
制作方法：将山药切成小块，米洗净后加入适量的水和山药，用大火煮沸后转小火煮成粥即可。
注意事项：山药具有滋补作用，但也容易引起胃胀和腹泻。
同时，煮粥时需控制火力，以免煮干烧锅。
六、薏米红豆汤薏米红豆汤以薏米、红豆为主要原料，能够祛湿利水、健脾益胃。
补脾胃的汤药配方大全及功效图
补脾胃的汤药配方大全及功效图补脾胃是中医养生的重要方法，既可以改善人体消化能力，又可以增强人体免疫力。
其中补脾胃的汤药配方是大家们常用的一种方法，这里总结了一些比较好的补脾胃的汤药及其功效图，供大家参考。
一、四君子汤四君子汤是一种常用的化湿补脾胃的汤药，主要由人参、白术、茯苓、生姜四味药组成。
四君子汤不仅能够健脾胃，强身健体，同时对于消化不良或者是食欲不振，都能够有一定的改善效果。
食用方法：取四君子汤50克，生姜30克，大枣5-7枚，加入适量的水后，煮沸后慢火煮2-3个小时，过滤取汁饮用，分4-5次温服即可。
注意事项：四君子汤性温补，避免肌肉放松或者是心动过速的患者食用。
同时在服用期间避免进食辛辣刺激的食物，避免正餐过饱或者是暴饮暴食，影响药效吸收。
二、健脾益胃汤健脾益胃汤是一种非常好的补脾助消化的汤药，主要由白术、茯苓、陈皮、甘草等药物组成。
健脾益胃汤可以帮助人体消化食物，改善肠胃功能，同时还能够补充营养，增强身体免疫力。
食用方法：取白术30克，茯苓30克，陈皮15克，甘草10克，大枣3-4枚，生姜适量，加入适量的水后，大火煮沸后小火煮1-2小时，过滤取汁饮用。
注意事项：健脾益胃汤适合生活压力大、消化功能差的人群，但是也对高血压人群较为适宜。
同时在服用期间注意控制饮食量，不宜进食过多刺激性的食物。
三、益气养阴汤益气养阴汤是一种滋阴降火的汤药，主要成分有黄精、人参、川芎、当归等几种药材。
益气养阴汤除了对于脾胃虚弱的人群有一定的保健作用之外，还可以促进肝肾的正常运转，增加体能。
因此，益气养阴汤用于调节身体的平衡情况，有一定的效果。
食用方法：取黄精15克，人参10克，川芎10克，当归10克，生姜适量，大枣适量，加入适量的水中煮沸后，小火煮1个小时后，过滤取汁饮用。
注意事项：益气养阴汤中有一些性温补的成分，对于体寒性状的人不建议使用，同时在饮食期间应注意控制饮食量，避免进食过多肉类及高脂、高糖食物。
综上所述，以上三种汤药是比较适合补脾胃的人群的，但是在食用期间应该注意药物成分及剂量，不建议盲目增加药量，更不应该盲目跟风，以免产生副作用。
补气健脾养胃药材汤大全及做法
补气健脾养胃药材汤:一:参芪猴头炖鸡用料：猴头菌100克,母鸡1只（约750克）,黄芪,党参,大枣各10克,姜片,葱结,绍酒,清汤,淀粉各适量.制法：将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用.把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片,葱结,绍酒,清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪,党参,大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成.功用：补气健脾养胃.食物功效：猴头菌又名猴头菇,有助消化及利五脏的功能.适用于消化不良,胃溃疡,十二指肠溃疡,慢性胃炎,胃窦炎,胃痛,胃胀及神经衰弱.母鸡益气养血,健脾胃,疗虚损,善补五脏.黄芪能补气固表,敛疮生肌,促进造血,抗溃疡,抗炎等.党参补中益气,益血生津.大枣能健胃补血,滋养强壮.二:砂仁黄芪猪肚用料：砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个.制法：猪肚洗净,将砂仁,黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用.功用:益气健脾,消食开胃.适用于脾胃虚弱之食少便溏,胃脘疼痛.可用于胃下垂及慢性胃炎病人.食物功效：砂仁能行气和胃,醒脾,用于胃呆食滞.临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用.猪肚能健脾胃,补虚损.三:黄芪内金粥用料：生黄芪12克,生薏米,赤小豆各10克,鸡内金粉7克,金橘饼1个,糯米80克.制法：将生黄芪加水煮20分钟,取汁,加入薏米,赤小豆,糯米煮成粥,加入鸡内金粉即可. 功用：消食和胃.用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷,食欲不振,体困便溏等.食物功效：黄芪能补气固表,敛疮生肌.薏米健脾渗湿,除痹止泻.赤小豆能利湿退黄,清热解毒.鸡内金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的运动机能增加,排空加速.糯米能补中益气.四:淮山蜂蜜煎用料：淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克.制法：淮山,鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀.日1剂,分两次温服.功用：健脾消食.用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化,食欲不振等.食物功效：淮山能健脾补肺,固肾益精.用于消化不良,小儿厌食症.淮山所含消化酶,能促进蛋白质和淀粉的分解,故有增进食欲的作用.蜂蜜能补中益气,润肠通便,对创面有收敛,营养和促进愈合作用健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。
健脾胃消食化积的养生药膳煲汤
健脾胃消食化积的养生药膳煲汤随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，许多人都面临着脾胃不佳的问题。
脾胃是人体消化与吸收的重要器官，如果脾胃功能不良就会影响身体的健康。
为了改善脾胃问题，许多人选择了中医养生的方法。
其中，养生药膳煲汤成为了一种受欢迎的选择。
本文将介绍一些健脾胃、消食化积的养生药膳煲汤，帮助您改善脾胃问题，提升身体健康。
一、山药红枣莲子煲汤山药红枣莲子煲汤是一道常见的养生汤品。
山药具有健脾胃、益肺气的功效，红枣和莲子则具有补脾养胃、健脾和胃的作用。
将山药、红枣和莲子洗净后放入煲汤锅中，加入适量清水，慢炖数小时即可。
此汤可经常饮用，能够调理脾胃，缓解胃气不和、消化不良等问题。
二、陈皮薏米茯苓煲汤陈皮薏米茯苓煲汤是一道适合脾胃虚弱人群的药膳煲汤。
陈皮有理气健脾、行气化湿的功能，薏米和茯苓则具有健脾渗湿、利水消肿的作用。
将陈皮、薏米和茯苓洗净后加入适量清水，文火慢炖2小时左右即可。
常饮此汤能够调理脾胃，改善腹胀、消化不良等问题。
三、黄耆红豆薏米煲汤黄耆红豆薏米煲汤是一道适合脾胃气虚人群的药膳煲汤。
黄耆具有补气养血、健脾胃的功效，红豆和薏米则具有健脾渗湿、利尿通便的作用。
将黄耆、红豆和薏米洗净后放入煲汤锅中，加入适量清水，慢炖3小时左右即可。
多饮此汤可以补益脾胃，改善脾胃气虚引起的食欲不振、腹泻等问题。
四、白术山药肉末煲汤白术山药肉末煲汤是一道适合脾胃虚寒人群的药膳煲汤。
白术具有健脾止泻、温中止呕的功效，山药和肉末则具有补脾益气、暖胃和中的作用。
将白术切片、山药削皮切块后放入煲汤锅中，加入少量清水煮开，再加入猪肉末烧沸即可。
经常食用此汤可缓解脾胃虚寒引起的食欲不振、腹泻等问题。
五、苦瓜冬瓜汤苦瓜冬瓜汤是一道适合脾胃湿热人群的养生汤品。
苦瓜具有清热解毒、清胃降脂的功效，冬瓜则具有利尿消肿、清热解暑的作用。
将苦瓜切片、冬瓜切块后放入煲汤锅中，加入适量清水，慢炖数小时即可。
经常饮用此汤可清热燥湿，改善湿热引起的口干口渴、消化不良等问题。
补脾胃的汤水配方大全窍门
补脾胃的汤水配方大全窍门补脾胃是中医养生的一个重要方面，因为脾胃是人体消化吸收的重要器官，其健康与否对人体健康有着重要的影响。
如果脾胃功能不好，就会影响到身体的营养吸收，导致营养不良和健康问题。
因此，补脾胃是生活中常见的防病养生之道。
在对补脾胃的汤水进行配方时，需要根据人体不同的情况来进行选择。
下面是一些常见的补脾胃汤水和配方：一、鸡腿红枣汤鸡腿红枣汤是中医推荐的帮助增强脾胃功能的汤水之一。
它的材料有：鸡腿，红枣，大米，姜片。
制作步骤：1. 鸡腿洗净，切成小块，用温水焯水后备用。
2. 大米淘洗干净，把姜片加入锅中加水煮至米熟。
3. 将鸡块和红枣加入锅中，煮至鸡肉熟透，即可食用。
用量：一次性可以使用2-3个鸡腿，6-8个红枣，适量的大米和姜片。
注意事项：不宜吃得太烫，以避免脾胃干燥。
二、山药猪骨汤山药是一种常见的中草药，能够增强人体的免疫功能和调节脾胃。
山药猪骨汤是一种很好的补脾胃汤水。
它的材料有：山药，猪骨，枸杞子，红枣，姜片。
制作步骤：1. 猪骨清洗干净，焯水去腥味。
2. 将所有材料加入锅中，加水煮2-3小时。
3. 待汤水熬好后，加适量的盐和味精，即可食用。
用量：一次性可以使用1-2个山药，适量的猪骨、枸杞子和红枣，适量的姜片。
注意事项：山药有滋阴作用，因此女性应该在月经期间不要食用。
三、莲子百合汤莲子和百合是中药材中比较常见的补脾胃的食材。
莲子百合汤是一种美味的汤水，可以帮助人体调节脾胃功能。
它的材料有：莲子，百合，枸杞子，红枣，冰糖。
制作步骤：1. 莲子和百合清洗干净，泡水约半小时。
2. 将所有材料加入锅中，加水煮30分钟至1小时。
3. 待汤水熬好后，加适量的冰糖和味精，即可食用。
用量：一次使用适量的莲子、百合、枸杞子和红枣，适量的冰糖。
注意事项：糖分过多会对身体不利，因此不宜吃得太甜。
四、红豆薏米汤红豆和薏米是中药材中常见的食材，它们可以去湿、健脾、利水，此外，红豆还可以丰胸，薏米可以美容。
健脾养胃中医秘方
健脾养胃中医秘方在中医传统理论中，脾胃被认为是人体消化吸收的关键，对于人体健康至关重要。
然而，现代生活中的均衡饮食和高压生活方式常常导致脾胃功能失调，引发一系列消化系统问题。
为了改善脾胃功能，中医秘方可以发挥重要作用。
以下是一些经典健脾养胃中医秘方的介绍。
1. 四君子汤四君子汤是中医常用的健脾养胃秘方之一。
它由白术、茯苓、党参和甘草组成，可以调和脾胃的功能，增强消化力。
白术有健脾益胃的作用，茯苓具有利水渗湿的功效，党参有补气养神的作用，甘草可以增强药物的效用并缓解不适感。
四君子汤不仅适用于脾胃虚弱及消化不良的患者，还可用于脾胃功能紊乱引起的其他疾病。
2. 烧仙草烧仙草是一种常见的中草药，被广泛用于健脾养胃。
它具有消食、利湿的作用，有助于改善脾胃功能紊乱引起的胃胀、食欲不振等问题。
将烧仙草用清水煮沸，加入适量的冰糖调味后，可以作为茶水饮用。
长期饮用烧仙草茶可以增强脾胃功能，提高身体的消化能力。
3. 姜水姜水是中医常用的健脾养胃方法之一。
姜具有温胃散寒、消食化湿的功效，可改善脾胃功能不佳引起的寒湿证状况。
将适量的生姜切片后加入开水中煮沸，然后将姜水冷却后饮用。
姜水可以提高脾胃的消化力，缓解胃部不适感，同时还具有祛寒驱湿的作用。
4. 饮食调理除了中药秘方，饮食调理也是改善脾胃功能的重要方法。
按照中医理论，适度的饮食结构对于脾胃健康至关重要。
建议食用温热性的食物，如姜、葱、大蒜等，可以帮助温暖脾胃。
此外，还可以选择易于消化的食材，如粥类、蔬菜、水果等，并尽量避免食用辛辣、油腻的食物。
综上所述，中医秘方在改善脾胃功能方面有着重要作用。
四君子汤、烧仙草、姜水以及饮食调理都是常用的健脾养胃方法。
然而，在尝试这些方法之前，建议向专业中医师咨询，以确保选择适合个体的健脾养胃方案。
通过合理的中医调理，我们可以改善脾胃功能，提高整体健康水平。
六君子汤的配方和剂量
六君子汤的配方和剂量
六君子汤，是一种常用的中医药方，主要用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、体弱乏力等症状。
其组方主要取自《金匮要略》中，由六种药物组成，具有健脾益气、补中益气的功效。
下面将介绍六君子汤的配方和剂量。
六君子汤的配方
1.人参（党参、西洋参等）10克：人参味甘、性温，具有益气生津、
健脾开胃的功效。
2.白术 10克：白术味甘、性温，有益气健脾、利水除湿的作用。
3.茯苓 10克：茯苓味甘、性平，具有渗湿利水、健脾益气的功效。
4.甘草 6克：甘草味甘、性平，有和中调胃、解毒的作用。
5.大枣 4枚：大枣味甘、性温，有补中益气、养血安神的功效。
6.炙甘草 6克：炙甘草味甘、性平，加于方中主要是和药、缓中、养
阴。
六君子汤的剂量
1.将上述药物按照配方比例准备好，人参、白术、茯苓各取10克，甘
草6克，大枣4枚，炙甘草6克。
2.六君子汤的煎法：将所有药物放入适量水中，先用大火煮沸，转小火
煎煮30分钟，滤去渣渣，取汁饮用。
3.服用方式：每日1剂，分2次服用，早晚各一次，温热服用。
4.适应症：脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力、神疲、体虚等症状，尤
其适合体质虚弱、气血不足、脾胃功能不佳的人群。
总之，六君子汤是一剂具有益气健脾、补中养气功效的中药方剂，配方简单，剂量易掌握，适应症广泛，对脾胃虚弱所致的相关症状有良好的辅助治疗作用。
在服用过程中，需根据个体体质和病情适度调整剂量，避免过量使用。
健脾养胃汤大全
健脾养胃汤大全健脾养胃，是中医养生的重要内容。
脾胃为后天之本，脾主运化水谷精微，胃主受纳水谷精微。
脾胃健康与否，直接关系到人体的营养吸收和代谢，对身体健康起着至关重要的作用。
而汤是中华民族饮食文化的重要组成部分，健脾养胃汤更是中医养生中的重要调理方法之一。
下面我们就来介绍一些健脾养胃的经典汤方，希望对大家有所帮助。
1. 薏米山药汤。
材料，薏米50克，山药100克，瘦肉100克，盐适量。
做法，将薏米淘洗干净，山药去皮切块，瘦肉洗净切片。
将薏米、山药、瘦肉一起放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煮1小时，加盐调味即可。
功效，薏米味甘性微寒，能健脾益胃，利水消肿；山药味甘性平，能益脾胃，健脾益肺；瘦肉富含蛋白质，有滋阴补肾的作用。
此汤清淡可口，适合脾胃虚弱、体质虚弱、容易疲劳的人群饮用。
2. 八珍汤。
材料，黄芪15克，党参15克，白术15克，茯苓15克，当归15克，熟地15克，川芎10克，肉桂5克，瘦肉100克。
做法，将黄芪、党参、白术、茯苓、当归、熟地、川芎、肉桂一起放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煮1小时，加入瘦肉再煮30分钟，调味即可。
功效，此汤是一款滋补健脾养胃的良方，能够补气养血、健脾益胃、温中止痛。
适合脾胃虚弱、食欲不振、体弱多病的人群饮用。
3. 枸杞山药汤。
材料，枸杞10克，山药100克，瘦肉100克，盐适量。
做法，将山药去皮切块，瘦肉洗净切片。
将山药、瘦肉一起放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煮1小时，加入枸杞再煮10分钟，调味即可。
功效，枸杞味甘性平，能养肝明目、润肺益肾，对于脾胃虚弱、眼睛干涩、体质虚弱的人群有很好的调理作用。
此汤清淡可口，适合脾胃虚弱、眼睛干涩、体质虚弱的人群饮用。
4. 甘草大枣汤。
材料，甘草10克，大枣10枚，瘦肉100克，盐适量。
做法，将大枣去核，瘦肉洗净切片。
将甘草、大枣、瘦肉一起放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煮1小时，加盐调味即可。
功效，甘草味甘性平，有养心安神、和胃止痛的作用；大枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。
儿童健脾开胃：参术大枣汤
儿童健脾开胃：参术大枣汤
大枣
参术大枣汤：
功效主治：健脾益气、祛湿开胃，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。
一般儿童饮用，也可健脾开胃。
材料：党参10克、云苓10克、白术5克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。
制作：云苓打碎，大枣切开去核，鲜鸭肾剖开、鸭内金洗净后与上料同放入锅内，加适量清水煲1小时，以盐调味，便可食用。
总的来说，在这段时间，宝宝的饮食应该以辛甘、清淡为主，宜增甘少酸。
中医认为，辛能散风、淡能渗湿、甘能健脾、酸可收涩，辛甘之品助春阳。
而南方春季多雨、多风、多寒、多湿，故适宜宝宝的食品主要有粳米、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、鳝鱼、章鱼、青菜等。
经过一冬季菜少肉多的饮食，厚味内积，易生痰化热，又逢春季阴雨天气，更易湿滞中焦而导致消化不良，故应多给宝宝吃些绿色蔬菜，可以内清其积，以利身体健康。
另外，中医理论认为，风多易燥，风燥外邪侵袭人体，容易入里化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘，故春季也应给宝宝进食适量的养阴滋润之品，如蜂蜜、山药、大枣、蘑菇、百合等。
四君子汤的标准配方
四君子汤的标准配方
四君子汤，是一款具有益气健脾、调和脾胃的中药汤剂，被广
泛用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、肠胃不适等症状。
四君子汤的配
方主要由人参、白术、茯苓、炙甘草四味中药组成，下面将为大家
详细介绍四君子汤的标准配方。
首先是人参，人参性味甘温，归脾、肺经，具有补气养血、健
脾益胃的功效。
在四君子汤中，人参起到了益气补中、健脾开胃的
作用。
其次是白术，白术性味甘苦，归脾、胃经，具有健脾益气、利
水除湿的功效。
白术在四君子汤中的作用是健脾益气、固表止汗。
接着是茯苓，茯苓性味甘淡，归脾、肾经，具有健脾益胃、利
水渗湿的功效。
在四君子汤中，茯苓的作用是健脾益胃、祛湿利水。
最后是炙甘草，炙甘草性味甘平，归心、脾、肺、胃经，具有
益气和中、缓急止痛的功效。
在四君子汤中，炙甘草的作用是益气
和中、缓急止痛。
四君子汤的标准配方为，人参9克，白术9克，茯苓9克，炙
甘草6克。
将以上药物放入药材袋中，加水煎煮后取汁，分两次服用。
需要注意的是，四君子汤并非适用于所有人群，对于脾胃虚弱、食欲不振、肠胃不适等症状较为明显的患者效果较好，但对于其他
症状的患者需谨慎使用。
在服用中药前，建议咨询专业中医师的意见，避免不当使用造成不必要的伤害。
总之，四君子汤作为一款常用的中药汤剂，其标准配方为人参、白术、茯苓、炙甘草，具有益气健脾、调和脾胃的功效。
在使用时，需谨慎遵循医嘱，以达到更好的治疗效果。
养胃汤煲汤食谱大全
养胃汤煲汤食谱大全
日常多种食物均具有辅助健脾养胃的功效，包括山药、红枣、桂圆等，将其加入到各种汤中对养胃都会起到辅助作用，养胃汤不仅局限于十种。
1、桂圆红枣山药汤：不仅有助于健脾胃，所含的桂圆、红枣还可以补气活血，对养胃具有一定的好处；
2、参芪猴头菇炖鸡汤：参芪具有健脾养胃的功效，猴头菇可以帮助消化，鸡肉有益气的功效，可适量食用养胃；
3、人参猪肚汤：人参具有补气活血、健脾胃的功效，将其加入到汤中有助于养胃；
4、党参鳙鱼汤：党参具有扶脾养胃的功效，鳙鱼性温，适量饮用党参鳙鱼汤对养胃也存在一定好处；
5、黄芪牛肚汤：黄芪可以补气，牛肚可助消化，黄芪与牛肚均属于健脾养胃的食物，适量饮用黄芪煲牛肚汤对养胃也有帮助；
6、小米南瓜汤：小米属于养胃食物，可预防消化不良，南瓜性温，营养丰富，可适量饮用小米南瓜汤养胃；
7、莲子猪肚汤：莲子具有健胃养胃、清热降火的功效，可适量饮用帮助养胃；
8、紫苏生姜红枣汤：生姜、红枣等均具有驱寒暖胃的功效，适量饮用对养胃也有帮助；
9、砂仁黄芪猪肚汤：砂仁、黄芪等具有健脾开胃的功效，适量饮用对养胃具有益处；
10、人参养胃汤：其中人参、苍术、生姜等成分具有辅助调理脾胃虚寒的功效，胃口不好的人群也可适量饮用；
11、其他：番茄疙瘩汤、风栗鲜淮山红枣煲鲜鸡汤、茶树菇排骨汤、猪骨山药汤、木瓜鲩鱼尾汤、萝卜牛腩汤、排骨豆芽汤等对养胃均具有好处。
需要注意的是这些汤品食物并不具有治疗作用，无需追求汤的养胃功效而过度喝汤。
存在胃部疾病的患者在适当食用这些汤品外，还需要保证清淡饮食、规律饮食、少时多餐。
此外，还需积极治疗原发病，预防病情加重。
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开胃健脾汤
文章目录*一、开胃健脾汤1. 开胃健脾汤2. 健脾开胃的食物有哪些3. 健脾开胃有哪些食疗方*二、开胃健脾按摩法*三、小儿开胃健脾中药方
开胃健脾汤
1、开胃健脾汤 1.1、萝卜汤
原料:猪肚1个,鸡腿肉200克,萝卜350克,酸菜100克,胡萝卜50克,萝卜叶、葱丝、生姜末、花椒、精盐、鲜汤各适量。
做法:将猪肚用盐水洗净,去除黏液后,再冲洗干净,切成小块,放入沸水锅内焯一下,捞出。
胡萝卜和鸡肉都切成丁,萝卜叶切碎,三者都用滚水烫一下;酸菜洗净沥干后切丝。
将猪肚、鸡肉、生姜末、葱花、花椒、鲜汤倒入锅内,用慢火煮30分钟,然后放入酸菜、精盐,用中火煮15分钟,最后放入切好的萝卜叶即可。
1.2、健脾开胃汤
原料:玉米、红萝卜(2~3人份)各一根鲜淮山150~200克(干淮山20~30克) 猪瘦肉100克猪横脷1条生姜2片。
做法:玉米、红萝卜各去皮去衣洗净切成小块;淮山去皮切小块放清水里泡着以防变黑;猪横脷去掉白色肥油,切成小块,放清水里挤压出血水,重复几次直至没有血水为止。
然后放沸水中焯
出泡沫,捞起热锅小火炒干水备用;猪瘦肉切块放沸水中焯出泡
沫捞起备用;瓦煲里放适量清水和姜片煮开后,以上材料除了淮
山外放进瓦煲里大火煲沸转小火煲1个小时后,再落淮山煲30分钟即可。
喝时落盐调味。
2、健脾开胃的食物有哪些 2.1、白果:白果的营养价值非常高,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维以及多种维生素成分。
经常吃白果可以滋阴养颜,有效抗衰老,促进血液循环,让肤色焕发光彩。
另外,用白果煮糖水还有健脾胃的作用。
2.2、山药:山药中含有淀粉酶等多种营养物质,山药可以健脾养胃,有助于人体消化。
李时珍《本草纲目》中有"健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤"之说。
饮食不节、偏食生冷极易导致肠胃不适,吃些山药也有帮助。
山药属于淀粉类根茎蔬菜,在食用时以蒸食、煮食为好,应当避免油炸、爆炒等烹饪方式。
3、健脾开胃有哪些食疗方板栗烧土鸡开胃健脾效果好
材料:土鸡半只,板栗十个,老姜、香葱、蒜头、香菜适量,
老抽、白糖、油、生抽适量。
阳虚体质、容易疲劳者,可增加黄芪10克。
做法:把土鸡清理、冲洗干净,切块备用。
下油热锅,爆香蒜头,倒入土鸡块大火翻炒至变色,加入适量的老抽、白糖。
再加适
量的水没过鸡块,倒入板栗、姜片,加适量的生抽烧开后中火焖30分钟,至鸡肉烂、板栗粉糯,撒入香葱、香菜,大火收汁即可。
功效:滋补肝肾、健脾养血,适合气血不足、脾胃虚弱、易腹泻者食用。
开胃健脾按摩法1、揉带脉
脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。
而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气,
迅速化开了小腹内积聚的水湿。
当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话,也可以用手握成拳来敲。
顺便再说一下,此法对便秘的治疗也非常有效果,可以说是立竿见影。
2、推腹法
人体内的三浊(废水、废气、大便)都可通过此法来排除,而此三浊正是导致人生病的罪魁祸首。
所以古人常说"大道至简",道理想通了,解决问题就容易了。
3、捏脊法
言之,就是捏脊梁骨,从尾椎骨一直捏到脖子。
捏的时候,不必拘泥于穴位,因为脊柱两侧正是督脉和足太阳膀胱经所经之处,捏脊能对身体起到全面的保健作用,它可以健益脾胃、督一身之气;还可调理脏腑、疏通经络、升降气机。
也可以用手搓脊柱及其两侧更为方便快捷,力度可大可小,总之搓得发热为止。
小儿开胃健脾中药方1、取党参、茯苓、白术、黄芪、当归、赤芍、黄精、生阿胶、扁豆以及山药各10g,用水煎服,每天服用两次,每次100毫升即可。
2、取当归、黄芪、山楂、神曲、麦芽、陈皮、鸡血藤、鸡内金、生地、枸杞子、何首乌、人参、白术、山药各10g,红花5g,大枣20颗,蜂蜜50g,将以上药材共同放入药罐中煎制成药水,去渣后使其浓缩至约200ml左右,然后调入蜂蜜搅拌均匀即可服用。
每天服用三次,每次服用10-20ml即可。