从休闲视角谈当代大学生闲暇时间的管理

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大学生闲暇时间支配调查社会实践报告

大学生闲暇时间支配调查社会实践报告

大学生闲暇时间支配调查社会实践报告你知道大学生到底是怎么过闲暇时间的吗?问起这个问题,估计很多人都会觉得不难回答,大家肯定会想到打游戏、追剧、上网等等。

但如果真的去问一些在校大学生他们平时是怎么安排自己空闲时间的,你可能会大吃一惊。

说实话,这个话题蛮有意思的,简直像是打开了一个大学生活的“百宝箱”,你永远也不知道里面会有什么惊喜。

要是你也好奇的话,那就跟我一块儿看看吧。

我们做了一项关于大学生闲暇时间支配的调查,走访了不少学校里的同学。

老实说,一开始我还真没太在意这个话题,大家都忙得跟陀螺似的,闲暇时间哪能有什么规律呢?不过,当我开始一一了解他们的生活方式时,才发现,每个人的闲暇时间,都有一番自己的“小天地”。

有的同学一有空就窝在宿舍,戴上耳机,打个五六个小时的游戏,完全不顾外面的世界;有的同学则在宿舍里一边刷剧一边做些手工,乐此不疲,像是生活中的“全能选手”;更有一些同学,把空余的时间用来兼职、做兼职,还顺便攒点钱。

说到这里你可能觉得,大学生的闲暇时间似乎都挺有规律的,反正都是娱乐啊休闲之类的。

但是别急,事情远没有这么简单。

就像我接下来调查的那几个同学,他们的空闲时间分配简直让人目瞪口呆。

举个例子,我碰到一位工科男生,他告诉我自己除了上课,几乎所有时间都用来学习专业课。

每天晚上,大家都去操场打球,他却一个人钻进图书馆,埋头苦读。

这不禁让我想起了“书呆子”这个词,哈哈,虽然有点戏谑,但他自己也觉得很正常。

因为他觉得,大学的每一分每一秒,都是宝贵的学习时光。

他说得有道理,我也不好多说什么,只好点头表示理解。

不是每个人都像他那样把时间分配得这么严格。

大部分同学的闲暇时间还是会选择放松自己,追求个人兴趣。

比如有个女生,每天上完课后就去健身房锻炼,保持身材。

她告诉我:“你看现在大家都很注重健康嘛,运动不仅能放松大脑,还能让身心愉悦。

”她的话让我想起一句话:“身体是革命的本钱。

”不过,她的健身之路可不简单,起初坚持不下来,后来她自己总结出经验:“做任何事都要持之以恒,哪怕一天只能动三十分钟,时间长了就能看到效果。

学生闲暇活动管理制度

学生闲暇活动管理制度

学生闲暇活动管理制度人生中的学生时代是最宝贵的,正是在这个阶段,学生们在求学的同时也需要进行一些闲暇活动来放松身心、培养兴趣爱好、增强个人素质。

然而,如何管理学生的闲暇活动,让他们能够在合理的范围内选择并进行适合自己的活动,是一项非常重要的任务。

本文将从多个角度探讨学生闲暇活动管理制度。

1. 定义学生闲暇活动管理制度是指学校或其他教育机构为学生的闲暇时间设定明确的规则和制度,以保证学生能够进行合理有效的活动,同时对活动内容、时间安排、安全保障等进行统一管理。

2. 目的学生闲暇活动管理制度的目的主要有两个方面。

首先,帮助学生合理安排时间,优化闲暇活动内容,提高学生的生活质量。

其次,通过管理制度,规范学生的行为,培养学生的自律意识和社交能力。

3. 管理原则制定学生闲暇活动管理制度应遵循以下原则:一是合理适度。

要根据学生的年龄、身体状况和学业负担等综合因素,合理安排活动时间和内容。

二是公正公平。

要确保每个学生都有平等的权利参与不同类型的闲暇活动。

三是安全可靠。

要确保活动场所和设备的安全性,保障学生人身安全。

4. 活动类型学生闲暇活动可以包括体育运动、艺术创作、社会实践、科技创新等多种类型。

学校可以根据学生的兴趣和需求,提供丰富多样的活动供学生选择参与。

5. 活动时间安排活动时间安排是学生闲暇活动管理的重要一环。

学校应根据学生的学习进度和个人时间安排,合理安排活动时间。

活动时间不宜过长,以免影响学生的正常学习和休息。

6. 活动评估对学生的闲暇活动进行评估是管理制度的一项重要工作。

学校可以通过问卷调查、学业成绩等方式收集学生活动的效果和意见,及时调整管理制度,提高活动质量。

7. 师资培训学校应定期进行师资培训,提高教职员工的闲暇活动管理水平和专业素养。

师资培训包括活动策划、安全管理、心理引导等方面的培训。

8. 家校合作学生闲暇活动管理制度需要家长的积极配合和参与。

学校应与家长保持密切的沟通,让他们了解学生活动的安排和管理规则,共同为学生提供良好的学习与活动环境。

大学生如何合理安排学习和娱乐的时间

大学生如何合理安排学习和娱乐的时间

大学生如何合理安排学习和娱乐的时间大学生作为一个重要的学习时期,不仅需要付出大量时间和精力来学习,同时也需要适度的娱乐来放松身心,保持身心健康。

因此,合理安排学习和娱乐的时间是非常重要的。

本文将就大学生如何合理安排学习和娱乐的时间进行探讨。

一、设置明确的学习计划大学生要学会合理规划学习时间,首先要制订一个明确的学习计划。

学习计划可以根据个人的情况进行制定,可以按照每天的时间量来划分学习任务。

例如,可以将每天的时间划分为几个时间段,分别用于不同科目的学习。

此外,还可以根据考试的日期,提前进行预习和复习,避免拖到最后一刻才开始学习,导致压力过大。

二、合理安排学习和娱乐的时间比例学生要明确学习是他们的主要任务,但是同时也要了解到,适度的娱乐可以提高学习效果。

因此,大学生在安排学习和娱乐的时间时,应该保持一个合理的平衡。

一般来说,每天的学习时间应占据大部分,可以控制在70%左右,而娱乐时间则可以占据30%左右。

三、充分利用碎片时间在大学生的日常学习和生活中,总会有一些碎片时间,例如在等待上课、排队等待等。

大学生可以充分利用这些碎片时间来进行有效的学习,例如阅读课外书籍,整理学习笔记等。

这样不仅能够提高时间利用率,还可以充实自己的学习内容。

四、合理规划娱乐时间适度的娱乐可以帮助大学生放松身心,调整自己的学习状态。

大学生在参与娱乐活动时,应该根据自己的兴趣爱好和时间条件进行合理规划,选择适当的娱乐方式。

例如可以参加学生社团组织的活动,参与体育运动,或者是和好友一起看电影、聚餐等。

娱乐活动不仅可以帮助大学生放松身心,更能够开拓视野,增长见识。

五、保持良好的时间管理习惯良好的时间管理习惯对于大学生合理安排学习和娱乐的时间至关重要。

学生应该养成每天制定计划、按时完成任务的习惯。

同时,要懂得合理安排优先顺序,合理安排时间,对自己的时间进行有效分配。

例如,可以减少在社交媒体上的时间消耗,避免过度使用手机等。

六、寻求他人的帮助和支持在安排学习和娱乐时间时,有时候学生可能会遇到一些困难和问题。

大学生如何利用闲暇时间进行有效学习

大学生如何利用闲暇时间进行有效学习

大学生如何利用闲暇时间进行有效学习大学生作为学习的主体,应该要善于利用闲暇时间进行有效学习,以提高自身的学习效果和学习能力。

在大学期间,学习是首要任务,但是大学生的课余时间相对较多,如果不善加利用,就容易浪费掉宝贵的学习机会。

本文将从四个方面详细介绍大学生如何利用闲暇时间进行有效学习。

一、合理规划时间首先,大学生要合理规划自己的时间。

闲暇时间虽然宝贵,但时间并不是绝对充裕的,因此,要根据自己的学习任务和个人情况,制定出符合自己实际的学习计划。

可以将时间分为三个层次:第一层次是日常课内学习时间,即利用零散时间学习课内知识;第二层次是日常课外学习时间,即利用零散时间进行阅读、复习、整理笔记等;第三层次是较为充裕的课外学习时间,即利用假期和周末等比较连续的时间段进行重点学习或深入研究。

通过合理规划时间,大学生能够更好地安排自己的学习内容和学习进度,提高学习效率。

二、高效学习方法其次,大学生要学会应用高效学习方法。

在利用闲暇时间进行学习时,要尽量避免被琐碎的事务所牵制,例如社交媒体、手机游戏等。

可以选择分阶段学习,采取番茄工作法或学习块方法。

番茄工作法即将学习时间切分为25分钟的工作块,每个工作块之后休息5分钟,这样循环进行,可以更好地集中注意力,提高学习效率。

学习块方法则是将学习内容划分为若干小块,每次学习一个小块,完成后再进入下一个,避免长时间的单一任务造成的疲劳。

通过采用高效的学习方法,大学生能够更好地利用闲暇时间进行学习,达到更好的学习效果。

三、多元学习方式除了上课和自主学习外,大学生还可以通过多元学习方式进行知识的获取和拓展。

可以选择参加学术讲座、专题讲座、学术交流会等校内外学术活动,以拓宽自己的学术眼界;可以参与学生社团、俱乐部、实践团队等校内活动,培养实践能力和综合素养;可以利用互联网资源,参与在线课程、学习社区等,获取更广泛的学习资源。

通过多元学习方式,大学生能够在闲暇时间中有针对性地进行知识和经验的积累,提升自身的学习能力和综合素质。

高校学生空闲时间利用情况分析及建议

高校学生空闲时间利用情况分析及建议
的学 生 选 择 留在教 室 上 课 , 3 3 . 9 %的学 生 选 择 视 情 况 而定 。 4 . 3 % 的学 生 选 择 放 弃 课 堂 。 由此 可 以 得 出 一 个 结 论 . 勤工 俭 学
此 不 能 放 任 自流 . 应该加强 监管 . 构 建 合 理 的 以 自我 干 预 为 基 础、 家庭干预为辅助 , 学校干预为核心 、 社 会 干 预 为保 障 的 空 闲 时 间利 用 干 预 机 制 。 具体来说 , 学生 应 做 到 明 辨是 非 , 提 高 自控
力, 高校 学 生 走 出 象 牙 塔 , 走 进 社 会 兼 职 或 者是 自己 创 业 。 在 我
们所调查 的 5 4 7人 中 , 有 6个 人 目前 正 在 创 业 中 . 其 中 5人 是
网上 开 店 ,而 另外 一 人 是 在 学 校 附 近 开 了一 个 小 的 美 甲 实 体
店。 关 于兼职 , 4 1 2人 都 选 择 曾经 兼 职 过 , 比例 高 达 7 5 . 3 %, 且 调
目前 , 大学生 思想还不够 成熟理智 , 很容 易受到外 界的 因 素影响 。 与 此 同时 , 大 学 生 还处 于 价 值 观 构 建 阶 段 , 在 事 物 判 断
为 了 增 加 收 入 以 减 轻 家 庭 负 担 ,或 是 希 望 通 过 实 践 活 动 提 升 自 己 的 能 力 ,加 强 组 织 管 理 能 力 和 与 人 协 调 、合 作 的 能
上还存在不足 。 因此 , 总熟 理 智 的 思 想 会 导 致 学 生 在 此 出 现 偏 差 .而 学 生 群 体 性 很 强, 这 样 会 很 容 易在 大 范 围 内形 成 不 合 理 的 时 间 利 用 现 象 。 因

大学生如何有效利用课余时间

大学生如何有效利用课余时间

大学生如何有效利用课余时间大学生作为学习和成长的重要阶段,不仅需要专注于课堂学习,还要善于利用课余时间进行自我提升和充实。

有效利用课余时间对大学生的发展和未来职业规划都有着重要的影响。

本文将介绍一些大学生如何有效利用课余时间的方法和建议。

一、制定合理计划首先,大学生要制定合理的课余时间计划。

合理的计划可以帮助大学生更好地安排时间,提高学习和生活效率。

制定计划时,可以将课余时间分为不同的部分,包括学习时间、社交时间、休闲时间等。

根据自己的需求和目标,确保每个部分都能得到适当安排。

良好的时间规划可以帮助大学生更好地利用每一分钟,避免时间的浪费。

二、阅读拓宽知识面课余时间是大学生拓宽知识面的宝贵时机。

大学生可以利用这段时间读一些与专业相关的书籍,提高学业水平。

同时,也可以阅读一些与兴趣爱好相关的书籍,丰富自己的知识。

阅读不仅可以开拓视野,提高个人素质,还能培养阅读能力和批判性思维。

建议大学生每天安排一定时间进行阅读,并且养成读书的习惯。

三、参加社团活动大学生可以主动参加各种社团活动,这不仅可以拓宽自己的人脉圈,还可以培养团队合作能力和领导力。

加入一个与个人兴趣相关的社团,既可以满足兴趣爱好,也可以结交志同道合的朋友。

此外,积极参与社团活动还有助于锻炼个人的自信心和表达能力。

通过社团活动,大学生可以在课余时间中展示自己的特长和才能。

四、参与实践活动在课余时间里,大学生还可以积极参与各种实践活动,如社会实践、志愿者服务、实习等。

实践活动是学生实践理论知识、提高实际操作能力的重要途径。

通过参与实践活动,大学生能够将所学知识与实际问题结合起来,提高解决问题的能力。

此外,实践活动也可以丰富履历,提高个人竞争力。

五、运动保持健康大学生的课余时间可以用来进行体育锻炼,保持良好的身体素质。

参加体育锻炼可以提高身体的免疫力,增强体质,改善心情。

运动不仅可以促进大脑思维活跃,提高学习效率,还可以预防和减轻一些与久坐相关的健康问题。

大学生如何度过闲暇时间作文

大学生如何度过闲暇时间作文

大学生如何度过闲暇时间作文哎呀,大学生活真是丰富多彩啊!除了上课,还有很多闲暇时间可以自由支配。

那么,大学生应该如何度过这些闲暇时间呢?
嘿嘿,我觉得可以参加一些社团活动。

大学里有各种各样的社团,比如文学社、音乐社、舞蹈社等等。

参加社团活动不仅可以丰富自己的课
余生活,还可以结交到很多志同道合的朋友。

哈哈,也可以去图书馆看看书。

图书馆是一个知识的海洋,里面有各种各样的书籍,可以满足不同人的需求。

在图书馆里看书,可以让人静
下心来,学到很多知识。

哎呀,还可以去运动。

运动不仅可以锻炼身体,还可以释放压力。

大学里有很多运动设施,比如篮球场、足球场、网球场等等。

可以选择自
己喜欢的运动项目,和朋友们一起去运动。

嘿呀,也可以去旅游。

大学所在的城市或者周边地区可能有很多值得一去的地方,可以利用周末或者节假日去旅游,感受不同的文化和风景。

哈哈,当然,也可以选择在宿舍里休息或者做自己喜欢的事情。

比如看电影、听音乐、打游戏等等。

不过,也要注意适度,不要沉迷其中。

哎呀,总之,大学生应该合理安排自己的闲暇时间,让自己的大学生活更加充实和有意义。

从休闲视角谈当代大学生闲暇时间的管理

从休闲视角谈当代大学生闲暇时间的管理

从休闲视角谈当代大学生闲暇时间的管理如今休闲已成为我们这个时代的重要特征之一。

大学生如何合理安排闲暇时间是大学生“成人”过程的重要环节。

我国当代大学生的休闲文化状况如何,以及如何对他们进行休闲教育,将直接关系到在校大学生的生活质量和学习质量。

通过对“闲暇时间管理”的诠释,分析高校大学生闲暇时间中休闲文化的现状,最终提出开展大学生闲暇时间管理的有效策略。

标签:闲暇时间;大学生;休闲教育随着我国改革开放的逐步深入和社会经济的不断发展,人们的休闲时间不断增加,休闲生活日益丰富,休闲消费类型多样,相关产业迅猛发展,休闲已成为人们日常生活中不容忽视的重要组成部分。

而作为社会重要组成部分的当代高校大学生,由于用于完成学业规定时间的逐年减少、高校生活内容的相对单一性,使他们成为当今社会休闲文化人群中的主体之一。

虽然,近些年在高校和社会各界的密切关注下,高校大学生的休闲文化在一定程度上受到健康正确的引领。

但同时依旧存在一些问题。

笔者通过对“闲暇时间管理”的诠释,调查研究了高校大学生闲暇时间中休闲文化的现状,拟从休闲的视角,对当代高校大学生闲暇时间管理的有效策略作一探讨。

一、休闲的前提——闲暇时间西方“休闲学之父”亚里士多德将闲暇称之为手边儿的时间。

赫伯特·L梅伊和多罗西·佩特根将闲暇定义为在生存问题解决以后剩下来的时间。

马克思则强调,闲暇是摆脱了各种社会责任之后剩余的时间,而且这种时间不被直接生产劳动吸收,主要用于娱乐、休息和满足个人精神文化需要。

闲暇是以时间形态存在的宝贵的社会财富。

一般来说,个人闲暇的经济价值等于工资率乘以闲暇时间。

按马克思的观点,一个国家只有在劳动六小时而不是劳动12小时的时候,才是真正富裕的;财富就是可以自由支配的时间,如此而已。

闲暇时间是一种特殊的资源,它不能被节省下来,也不能被储存起来供未来某个时期使用。

闲暇时间的管理实质是有效地利用自己的闲暇时间,它要求人们清楚自己要实现的目标和进行的各项闲暇活动,以及每种闲暇活动的重要性与紧急性。

浅谈大学生闲暇时间的利用及引导

浅谈大学生闲暇时间的利用及引导
FzA ・UsUoG EG AH NXEH zN HN
摘 要 : 义 和 计 算 了大 学 生 的 闲 定

术 纵 横
二 、 学 生 闲 暇 时 间 的 利用 现 状 大 大学 生对 闲暇时 间的利用 主要集 中在以下几个方面 : ( ) 动 学 习 , 取 知 识 一 主 获
暇时间, 并针 对 当前 大 学 生 对 闲 暇 时 间 的利 用 情 况 , 出 高校 要 积 极 开 展 闲 暇 指
变 以往 的观点 , 树立 新 的学 生观 、 学 教
[ ] 祖荣, 8钟 伍芳辉 . 多元智 能理论 [ ] 尔森 , 9纳 陈树 清译. 学生的 发展 [0 霍力岩. 智力理论及 其对 1] 多元
我 们 的 启 示 . 育研 究 ,0 09. 教 2 0 ()
观 、 价 观 。 智 力 的 内涵 重 新 定 义 , 评 对 对 解读 . 京 : 明 出版社 ,0 3 北 开 20.
教 育 , 造条件 , 创 引导大 学生科 学有效
地 利 用 闲 暇 时 间。 关 键 词 : 学 生 闲 暇 时 间 引导 大 对 策
在完成课堂授课 、 课下作业 的基础
上, 大学生 以学 习延伸和发展个性兴趣
的 方式 获取 更 多 的理 论 知 识 。
( ) 加实践 , 二 参 锻炼 自己 随着社会 的不断进 步 , 人们越来越 注重个人 时间尤其 是 闲暇时 间的合理
会 成 员 全 面 发 展 自我 所 需 要 的 时 间 提
熟, 他们 既需 要扩 大交际范 围 , 寻找 到
能 够 一 起 交 流 的 知心 朋友 ; 渴 望 着 和 又 异 性 同 学 进 行交 往 , 盼 尝 试 并 收获 属 渴

学生闲暇活动管理制度

学生闲暇活动管理制度

学生闲暇活动管理制度学生闲暇活动管理制度的重要性引言:在学生的日常生活中,闲暇时间是必不可少的。

学生们可以在闲暇时间里自由选择各种活动,丰富自己的生活。

然而,学生闲暇活动管理制度的存在也是必要的,它可以帮助学生更好地管理时间、发展兴趣爱好、提升综合素质。

本文将探讨学生闲暇活动管理制度的重要性及其实施方法。

第一部分:学生闲暇活动的重要性学生的闲暇活动是其个人全面发展和身心健康的重要组成部分。

首先,学生可以通过参与各种各样的活动,拓宽视野,增长知识。

例如,学生可以报名参加兴趣班,学习音乐、舞蹈、体育等方面的知识和技能。

这不仅能够培养学生对不同艺术形式的欣赏能力,还能激发他们的创造力和想象力。

其次,闲暇活动可以帮助学生培养良好的时间管理能力。

在制定详细的活动计划的过程中,学生必须学会合理安排时间,合理分配各项任务。

这有助于他们提高效率、把握时间,并为以后的学习和工作打下基础。

第二部分:学生闲暇活动管理的挑战然而,学生闲暇活动管理也面临一些挑战。

首先,学生可能陷入过度参与和过度消费的困境。

他们可能会沉迷于游戏、社交媒体等虚拟世界,忽视了实际生活中的重要事务。

此外,学生面临的学习压力和各种考试也会使他们感到焦虑和压力山大,进而缺乏闲暇活动的积极性。

第三部分:学生闲暇活动管理制度的必要性基于以上挑战,学生闲暇活动管理制度的存在是必要的。

一方面,学校可以通过制定相关规定和政策来引导和规范学生闲暇活动。

另一方面,学校也可以提供各种各样的活动和资源,丰富学生的闲暇时间。

第四部分:学生闲暇活动管理制度的实施方法为了实施学生闲暇活动管理制度,学校可以采取多种策略。

首先,学校应该组织多样化的活动和社团,为学生提供参与的机会。

例如,学校可以鼓励学生创建兴趣社团,提供场地和资源。

其次,学校应该定期组织一些社会实践活动,让学生了解社会并增加社会责任感。

最后,学校应该定期对学生的闲暇活动进行评估和监督,确保学生的安全和健康。

结论:学生闲暇活动管理制度的存在对学生的全面发展和身心健康非常重要。

大学生如何利用闲暇时间进行有效学习

大学生如何利用闲暇时间进行有效学习

大学生如何利用闲暇时间进行有效学习闲暇时间是大学生进行有效学习的宝贵时机。

然而,在面对大量的娱乐活动和社交网络的诱惑下,如何巧妙利用闲暇时间进行学习,对于大学生而言并不容易。

本文将就大学生如何有效利用闲暇时间进行学习进行讨论,并提供一些实用的方法。

首先,了解和规划个人学习需求是有效利用闲暇时间的关键。

在大学学习的过程中,每个学生都会面临各种不同的课程和学习任务。

因此,首先应该明确自己的学习需求,分析自己的学习优势和劣势,确定自己在学习上需要加强的方面。

例如,如果某个学生在数学方面有困难,那么在闲暇时间可以选择专门的数学学习材料进行强化学习。

制定学习计划并将其列入个人日程表,以便明确每天安排的学习时间。

其次,选择适合自己的学习方式和资源。

学习的方式和资源因人而异,不同的人有不同的学习习惯和喜好。

对于一些视听学习者来说,可以选择收听音频课程或观看相关视频来学习。

对于其他人来说,选择阅读相关书籍或文献可能更为适合。

不论是哪种学习方式,大学生可以通过互联网平台如Coursera、edX等来获取丰富多样的免费在线课程资源。

另外,借助学习型手机应用程序也成为了一种方便的学习方式,通过在线学习应用程序来进行学习不仅可以利用碎片化的时间,还可以将学习资源随身携带。

第三,在闲暇时间利用好间隙时间。

大学生的日程安排通常比较紧凑,学习时间也常被其他活动填满。

然而,生活中有很多零碎的时间可以利用起来,例如在坐公交车或等待朋友的时候可以听音频学习材料或阅读相关文章。

如果在学校有长时间的午休,可以选择在图书馆或自习室里进行个人学习或写作业。

合理的利用这些间隙时间,可以增加额外的学习时间,提高学习效率。

第四,与他人进行学习交流和合作。

学习氛围和同学之间的交流合作对于学习的效果有着积极的影响。

在课堂上与同学讨论问题,互相解答疑惑可以加深对知识的理解。

同时,组织学习小组或寻找学习伙伴,一起制定学习计划或互相监督,可以增加学习的乐趣和动力。

大学生如何有效利用课余时间

大学生如何有效利用课余时间

大学生如何有效利用课余时间大学生作为一个自由支配时间较多的群体,如何有效利用课余时间成为了重要课题。

恰当分配和合理规划课余时间,不仅可以丰富自己的生活,还能提高学习效率和个人素质。

本文将探讨大学生如何有效利用课余时间的方法和建议。

一、制定明确的目标和计划在利用课余时间之前,大学生需要根据自身的兴趣和需求,制定明确的目标和计划。

明确的目标可以帮助人们更好地把握时间,有效利用每一天。

例如,一个学生希望提高自己的英语听力能力,他可以制定每天听英语材料30分钟的学习计划。

在这个计划中,学生可以安排每天固定的学习时间,比如晚饭后的30分钟。

通过制定目标和计划,大学生可以更好地调动起学习的积极性和主动性,使得课余时间得到更好的利用。

二、合理安排娱乐活动课余时间不仅要学习,也要注意适度的娱乐活动。

适当的娱乐可以帮助大学生放松身心,调整状态,为更高效的学习做好准备。

例如,可以安排一些体育运动,如慢跑、打篮球等,以增强身体素质;也可以安排一些休闲活动,如看电影、听音乐等,以娱乐放松。

重要的是,娱乐活动要适度,不要过多地消耗课余时间,而忽略了学习和锻炼。

三、参与社会实践和公益活动大学生可以通过参与社会实践和公益活动来丰富自己的课余时间。

参与这些活动不仅可以培养学生的社会责任感和团队合作能力,还能提升自身的素质和充实个人简历。

例如,大学生可以参加学校组织的志愿者活动、社团活动、勤工俭学等,通过进一步的实践锻炼和经验积累,提高自己的综合素质。

四、学习兴趣爱好利用课余时间学习自己感兴趣的领域,不仅可以开拓视野,还可以提升个人能力和素质。

大学生可以选择学习一门乐器、绘画、摄影等艺术类课程,或者选修一门与自己专业相关的课程,提高自己的专业技能。

此外,还可以参加一些在线学习平台,如Coursera、edX等,通过学习优质的网络课程来充实自己的课余时间。

通过学习兴趣爱好,大学生不仅可以培养自己的兴趣爱好,还可以提高自己的学术水平和综合素质。

大学生该如何有效利用课余时间

大学生该如何有效利用课余时间

大学生该如何有效利用课余时间大学生活充实而忙碌,除了繁重的课程学习外,如何有效利用课余时间是许多大学生面临的挑战。

合理规划并充实利用课余时间,既可以提升自己的综合素质和竞争力,又可以让生活更加丰富有趣。

下面就为大家提供一些实用建议,帮助大家更好地安排和利用宝贵的课余时间。

锻炼身体大学生活节奏紧凑,课业繁重常常让人感到压力山大。

在课余时间里,选择适量的运动锻炼是非常重要的。

无论是晨间跑步、健身房锻炼还是瑜伽,都能帮助释放压力、保持健康,提高学习效率。

记得坚持,坚持才是王道。

自我提升除了课堂学习,大学生应该注重自我提升。

可以选择阅读各类书籍,学习新知识;也可以参加各种社团活动,培养领导能力和团队合作精神;还可以尝试学习一门新技能,如绘画、编程、音乐等。

不断丰富自己,才能在未来的竞争中胜出。

社交交流大学生活不仅是学习的地方,更是交友相知的平台。

利用课余时间与同学朋友相聚交流,扩展人脉关系,培养社交能力。

交流不仅可以让自己豁达开朗,还可以获得他人的意见和建议,帮助自己更好地成长。

志愿服务参与志愿服务是大学生利用课余时间的另一种有意义的方式。

可以选择参加各种公益活动,关注社会问题,传递爱心和正能量。

通过志愿服务,不仅可以帮助他人,还可以提升自己的责任感和使命感,拓展人生视野。

兴趣爱好在繁忙的学习生活中,不要忘记追求自己的兴趣爱好。

无论是绘画、摄影、音乐,还是美食、旅行、手工,都能让生活更加多姿多彩。

用课余时间追寻自己的兴趣,释放身心压力,增添生活乐趣。

大学生在利用课余时间时应该注重全面发展,不仅要关注学业,还要关注身心健康、人际交往、社会责任等方面。

合理安排时间,做到有序、充实、有意义地利用课余时间,才能实现个人价值的最大化。

在这个丰富多彩的大学生活中,努力工作、努力学习,做一个有梦想、有责任感的大学生,让自己的大学生活变得更加精彩!以上是关于大学生如何有效利用课余时间的一些建议,希望能够对大家有所帮助,希望大家都能充实而快乐地度过每一天!。

大学生该如何有效利用课余时间

大学生该如何有效利用课余时间

大学生该如何有效利用课余时间大学是人生中最宝贵的阶段之一,不仅是学术知识的学习,更是自我发展和培养的重要时期。

然而,大学生活也常常充满了各种琐事和挑战,使得时间管理成为一个非常关键的技能。

在此文中,我将向大家介绍如何有效利用课余时间,从而提高自己的学术水平、广泛涉猎其他领域的知识,并实现自我成长。

制定明确的目标要有效利用课余时间,首先我们需要给自己确定一个明确的目标。

这个目标既可以是在学业上取得好成绩,也可以是锻炼身体、提升技能、参加社团活动等等。

只有明确了目标,才能更好地安排自己的时间和活动内容。

提高时间管理能力高效的时间管理是大学生有效利用课余时间的基础。

为了提高时间管理能力,我们可以采取以下几点措施:制定一个周计划:每周开始前列出一份周计划,明确每天需要完成的任务和活动。

合理地安排时间,并将任务分解成小部分逐步完成,可以帮助我们更好地掌握时间。

使用时间管理工具:借助手机或电脑上的时间管理软件或应用,我们可以方便地记录并安排自己的任务和活动。

这些工具提供了提醒、记录等功能,帮助我们更好地管理时间。

制订优先级:确定任务和活动的优先级可以帮助我们合理分配时间和精力。

将重要且紧急的任务放在优先位置,而将次要的任务放在后面处理。

避免拖延:拖延是大学生常见的问题之一。

为了避免拖延,我们可以尝试使用番茄工作法等时间管理技巧,通过设置专注时间和休息间隔来提高自己的工作效率。

学术方面大学生利用课余时间还可以深入学术领域,提高学习成绩和能力。

以下是一些方法和建议:阅读相关书籍和论文:选择与自己专业或感兴趣领域相关的书籍和论文进行阅读。

通过深入了解领域内最新进展和研究方法,我们可以扩大知识面并提升自己的学术水平。

参加学术讲座或研讨会:大学经常会举办各类学术讲座和研讨会,我们可以通过参加这些活动了解最新研究成果并与领域内专家进行交流。

这不仅能够增加见闻,还可以建立人脉关系。

加入学术团队或实验室:如果有机会,在大学期间加入一个学术团队或实验室是一个很好的选择。

大学生闲暇教育的实践思考

大学生闲暇教育的实践思考

大学生闲暇教育的实践思考【摘要】大学生闲暇教育是大学生综合素质提升的重要部分,具有重要意义。

本文从大学生闲暇教育的重要性、有效利用空闲时间进行教育、影响因素、实践方式及自我管理等方面展开分析。

通过积极参与社会实践、专业课外学习、志愿服务等方式,大学生可以有效地进行闲暇教育。

良好的时间管理、规划能力也是实现有效闲暇教育的关键。

未来,大学生闲暇教育仍将迎来更好的发展,需注重提高教育质量,鼓励更多学生参与。

充分利用闲暇时间进行教育有益于大学生个人成长和社会发展,值得进一步探讨和发展。

展望未来,大学生闲暇教育将为其未来的发展打下良好基础。

【关键词】关键词:大学生、闲暇教育、实践思考、重要性、利用空闲时间、影响因素、实践方式、自我管理、未来发展、前景。

1. 引言1.1 大学生闲暇教育的实践思考在当下社会,大学生的学业压力愈发沉重,课业繁重使得他们很难有足够的时间来进行自我提升和学习。

正是在大学这个关键时期,大学生们应该认识到自己的空闲时间并非无所事事,而是应该进行有效的教育和提升。

大学生闲暇教育的重要性不可忽视。

大学生闲暇时间是宝贵的资源,如何更好地利用这段时间进行教育呢?他们可以选择阅读各类书籍、参加各类社会实践活动、学习一门新的技能或者参加一门感兴趣的课程。

通过这些方式,大学生可以不断提升自己的综合素质和能力,为将来的发展打下坚实的基础。

大学生闲暇教育的影响因素也是不可忽视的。

家庭环境、个人兴趣爱好、社会关系等因素都会影响大学生的闲暇教育选择和实践方式。

大学生需要认清自身的情况,选择适合自己的教育方式。

大学生闲暇教育的实践思考是一项需要不断探讨和完善的课题,只有不断地探索和实践,才能更好地提升大学生的综合素质和发展潜力。

将会在未来发展中起着重要的作用,为大学生们的成长和未来奠定坚实的基础。

2. 正文2.1 大学生闲暇教育的重要性大学生闲暇教育的重要性体现在多个方面。

大学生阶段是人生中一个重要的成长时期,通过充实和丰富自己的闲暇时间进行教育,可以帮助大学生不断提升自己的综合素养和专业知识,使自己在未来的求职和发展中更具竞争力。

大学生如何平衡学习与休闲时间

大学生如何平衡学习与休闲时间

大学生如何平衡学习与休闲时间大学生是一个非常特殊的群体,他们既要承担着繁重的学业压力,又需要积极参与社交活动和其他兴趣爱好。

如何平衡学习与休闲时间,使自己既能保持学业上的优秀表现,又能享受充实的大学生活,成为了每个大学生都需要面对的问题。

本文将为大家介绍一些关键的方法和策略,帮助大学生有效管理时间,实现学习与休闲的平衡。

1. 制定明确的学习计划为了在学习与休闲之间取得平衡,大学生需要制定明确的学习计划。

首先,要合理规划每日的学习时间,并将其分为固定的学习块和休息块。

在学习块中,可以集中精力完成课程作业、预习、复习等任务。

而在休息块中,可以安排一些放松身心的活动,如看电影、听音乐、运动等。

通过这样合理划分时间,既能保证学习的效率,又能有充足的时间去休息和娱乐。

2. 设置优先级在学习与休闲之间平衡,需要大学生明确自己的优先级,保证学术任务的完成。

确定每项任务的重要性,并将精力集中在最重要的任务上。

这样可以避免不必要的拖延和浪费时间。

同时,合理分配时间,将较为轻松的任务安排在休闲时间段内完成,这样既能提高效率,又能保证休闲时间的质量。

3. 锻炼时间管理能力时间管理对大学生来说是至关重要的。

要平衡学习与休闲时间,需要培养良好的时间管理能力。

可以利用各种工具,如时间表、提醒器等,将学习和休闲活动的时间安排得井井有条。

遵守时间表并培养自律的习惯,可以避免拖延症的发生,让每一天都过得充实而有序。

4. 寻找合适的学习环境学习环境对学习效果有着重要的影响。

要平衡学习与休闲时间,大学生需要选择一个适合自己的学习环境。

有些人适合在图书馆或自习室里学习,而有些人则喜欢在安静的咖啡馆或户外散步时进行学习。

找到适合自己的学习环境,可以提高学习效率,并在休闲时间享受心灵的放松。

5. 学会调整和娱乐方式的多样化为了平衡学习与休闲时间,大学生需要学会调整和娱乐方式的多样化。

尝试不同的休闲活动,如参加社团活动、健身、旅行等。

这样可以增加生活的乐趣和多样性,从而更好地享受大学生活。

充实闲暇时光合理规划个人休闲时间

充实闲暇时光合理规划个人休闲时间

充实闲暇时光合理规划个人休闲时间休闲时间是我们工作和学习之外的宝贵时光,如何合理规划个人休闲时间,让其充实而有意义,成为了现代人面临的一个重要问题。

本文将从时间管理、兴趣爱好和身心健康三个方面,探讨如何充实闲暇时光并合理规划个人休闲时间。

一、时间管理合理规划个人休闲时间首先需要进行时间管理。

时间管理是指通过合理安排时间,提高工作和学习效率,从而腾出更多的休闲时间。

以下是一些时间管理的方法和技巧:1. 制定计划:每天早上起床后,制定一份详细的计划表,包括工作、学习和休闲时间。

将任务分解成小步骤,合理安排时间,提高效率。

2. 设置优先级:将任务按照重要性和紧急性进行排序,优先完成重要且紧急的任务,避免拖延和浪费时间。

3. 避免时间浪费:减少社交媒体和手机游戏的使用时间,避免无谓的网上浏览和视频观看。

合理安排上网时间,专注于学习和工作。

4. 利用碎片时间:利用零散的时间段,如上下班途中、午休时间等,进行阅读、学习或者锻炼身体。

二、兴趣爱好充实闲暇时光的另一个重要方面是发展和培养自己的兴趣爱好。

兴趣爱好不仅可以丰富个人的生活,还可以提高个人的综合素质和技能。

以下是一些充实闲暇时光的兴趣爱好建议:1. 阅读:阅读是一种充实和放松的方式,可以选择自己感兴趣的书籍,如小说、历史、科普等。

每天抽出一段时间专注阅读,不仅可以增加知识,还可以提高阅读能力和思维能力。

2. 学习新技能:利用休闲时间学习一门新技能,如绘画、音乐、编程等。

通过学习新技能,不仅可以培养自己的兴趣爱好,还可以提高自己的综合素质和竞争力。

3. 运动和健身:参加体育运动或者健身活动,可以锻炼身体,增强体质,同时也可以放松心情,减轻压力。

4. 旅行和探索:利用休假时间进行旅行和探索,可以开阔眼界,增加见识,丰富自己的人生经历。

三、身心健康充实闲暇时光还需要关注个人的身心健康。

身心健康是人们充实闲暇时光的基础,只有身心健康才能更好地享受休闲时间。

以下是一些关注身心健康的建议:1. 睡眠充足:保持良好的睡眠习惯,每天保证充足的睡眠时间,提高睡眠质量。

大学生的时间管理技巧助你合理安排学习和娱乐

大学生的时间管理技巧助你合理安排学习和娱乐

大学生的时间管理技巧助你合理安排学习和娱乐时间,对于每一个大学生来说都是非常宝贵的。

在面对繁忙的学业和生活琐事时,如何合理安排时间成为了每位大学生需要面对的一个重要问题。

在这篇文章中,我将为大家分享一些时间管理技巧,帮助大家更好地安排学习和娱乐,提高生活效率。

一、制定明确的目标首先,大学生们应该明确自己的目标和优先级。

你可能会面临各种各样的任务和活动,但是不是每一个都是紧急且重要的。

将你的目标列出来,并按照重要性和紧急性进行排序。

这样一来,你就可以有针对性地安排时间,确保先处理重要的任务。

二、制定详细的计划在制定明确的目标之后,接下来就需要制定详细的计划。

将每天的24小时分为不同的时间段,并分配给不同的任务。

合理地安排时间可以避免浪费和拖延,提高学习和生活效率。

当你制定计划时,记得要给自己留出适当的休息时间,以充分放松和恢复精力。

三、设立目标和奖励机制设立目标和奖励机制可以帮助你更好地管理时间和激发动力。

将你的目标细分为小的里程碑,每次完成一个里程碑时,给自己一个小奖励,例如和朋友出去吃饭、看电影或购物。

这样一来,你不仅可以激励自己更好地完成任务,还能够充分享受娱乐和放松的时光。

四、充分利用碎片时间大学生们经常会遇到一些零散的碎片时间,例如等待课程开始、上课间隙或者排队等候。

这些碎片时间看似很短暂,但是累积起来可以成为宝贵的学习时间。

充分利用碎片时间,例如阅读课外书籍、背单词或者听听英语听力,不仅可以提高学习效率,还能够充实自己的知识储备。

五、学会拒绝和说“不”作为大学生,你可能会面临各种各样的诱惑和邀约,例如参加派对或者朋友聚会。

虽然这些活动对于社交和放松都非常重要,但是在时间紧张的情况下,学会拒绝和说“不”也是十分必要的。

合理地安排时间,并且坚守自己的学习计划,这样一来就能在学业和娱乐之间取得一个平衡。

六、避免过度使用手机和社交媒体手机和社交媒体已经成为大学生们生活中不可或缺的一部分,但是过度使用手机和社交媒体往往会成为精力和时间的浪费。

大学生如何高效利用课余时间

大学生如何高效利用课余时间

大学生如何高效利用课余时间在当今快速变化的社会中,大学生面临着诸多挑战和机遇。

除了学业,课余时间的安排和利用尤为重要。

有效地管理这些时间不仅能提高个人能力,还能增强社交技能,提升综合素质。

本文将探讨大学生如何高效利用课余时间,包括规划目标、选择活动、培养习惯等方面。

认识课余时间的重要性在大学生活中,课程学习固然重要,但课余时间的灵活性给予了学生们更多的发展空间。

高效利用课余时间,可以带来以下几点好处:提高学习效率:适当的休闲和活动可以提高学生在课堂上的注意力和学习效率。

拓展社交圈子:通过参与社团活动或志愿者服务,学生能够结交到志同道合的朋友。

增强实践能力:参加实习、实践活动或项目可以帮助学生将理论知识运用到实际中,提高综合能力。

提升心理健康:合理的课余活动可以帮助释放压力,改善心理状态。

制定有效的时间规划明确个人目标首先,明确自己在学业、技能、兴趣等方面的短期与长期目标,对于课余时间的有效利用至关重要。

可以尝试以下步骤:写下目标清单:明确你的目标是什么,例如“提高英语口语能力”、“了解市场营销知识”等。

量化目标:制定具体可行的子目标,如“每周阅读一本英语书籍”或“参加两次英语角活动”。

制定日程表制定一个合理的日程表,可以帮助学生更好地管理时间。

可以根据以下步骤进行:使用工具:可以使用手机应用或纸质日历来记录事情,包括上课时间、社团活动、学习计划等。

合理分配时间:将一天内的时间划分为不同的块,确保学习与休息相结合。

例如,上午用于上课与自习,下午用于实践活动或锻炼。

学习与技能提升参与课程外学习除了课堂学习外,大学生应善于抓住课外学习机会,可以选择:在线课程:利用互联网资源,自主学习编程、摄影、设计等。

工作坊与讲座:参加学校组织的相关讲座,拓展知识面。

加入学术社团学术社团是一个很好的平台,可以与学长学姐进行交流,获取深入见解。

同时,社团中的活动可以帮助学生锻炼组织能力和团队合作精神。

例如:讨论小组:加入学科相关的讨论小组,通过交流对难点进行深入讨论。

大学生如何合理安排学习和娱乐时间

大学生如何合理安排学习和娱乐时间

大学生如何合理安排学习和娱乐时间进入大学,我们仿佛进入了一个全新的世界,拥有了更多的自由和选择。

然而,如何在这自由的环境中合理安排学习和娱乐时间,成为了许多大学生面临的重要课题。

毕竟,大学时光宝贵而短暂,我们需要充分利用这段时间,实现自我成长和全面发展。

学习,无疑是大学生活的主旋律。

它不仅关乎我们的学业成绩,更是为未来的职业发展打下坚实基础。

但学习并不意味着要把所有时间都投入到书本和课堂中,而是要注重效率和方法。

首先,制定一个合理的学习计划至关重要。

根据课程表和学习任务,将每周的学习时间进行规划。

比如,每天安排固定的时间段用于预习、复习和完成作业。

同时,要为自己设定明确的学习目标,如通过某门课程的考试、掌握某种技能等。

这样可以让我们在学习时有明确的方向,避免盲目和混乱。

课堂学习是获取知识的重要途径,因此要充分利用好课堂时间。

认真听讲、做好笔记,积极参与课堂互动。

遇到不懂的问题及时向老师请教,不要把疑问留到课后。

课后,要及时复习所学内容,加深理解和记忆。

可以通过整理笔记、做练习题等方式巩固知识。

此外,学会自主学习也是大学学习的关键。

图书馆是一个丰富的知识宝库,我们可以经常去那里借阅相关的书籍和资料,拓宽自己的知识面。

还可以利用网络资源,如在线课程、学术论坛等,获取更多的学习资源和信息。

然而,大学生活不仅仅只有学习,适当的娱乐也是必不可少的。

娱乐活动能够帮助我们放松身心,缓解学习压力,提高生活质量。

但娱乐也要适度,不能过度沉迷。

比如,参加各种社团活动是一种很好的娱乐方式。

在社团中,我们可以结识志同道合的朋友,一起参与各种有趣的活动,如文艺表演、体育竞赛等。

这不仅能够丰富我们的课余生活,还能锻炼我们的团队协作能力和社交能力。

运动也是一项有益的娱乐活动。

可以选择自己喜欢的运动项目,如跑步、篮球、瑜伽等,定期进行锻炼。

运动不仅能够强身健体,还能让我们的心情更加愉悦,提高学习效率。

看电影、听音乐、阅读课外书籍等也是不错的娱乐选择。

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从休闲视角谈当代大学生闲暇时间的管理摘要:如今休闲已成为我们这个时代的重要特征之一。

大学生如何合理安排闲暇时间是大学生“成人”过程的重要环节。

我国当代大学生的休闲文化状况如何,以及如何对他们进行休闲教育,将直接关系到在校大学生的生活质量和学习质量。

通过对“闲暇时间管理”的诠释,分析高校大学生闲暇时间中休闲文化的现状,最终提出开展大学生闲暇时间管理的有效策略。

关键词:闲暇时间;大学生;休闲教育中图分类号:g641 文献标志码:a 文章编号:1002-2589(2012)18-0189-02随着我国改革开放的逐步深入和社会经济的不断发展,人们的休闲时间不断增加,休闲生活日益丰富,休闲消费类型多样,相关产业迅猛发展,休闲已成为人们日常生活中不容忽视的重要组成部分。

而作为社会重要组成部分的当代高校大学生,由于用于完成学业规定时间的逐年减少、高校生活内容的相对单一性,使他们成为当今社会休闲文化人群中的主体之一。

虽然,近些年在高校和社会各界的密切关注下,高校大学生的休闲文化在一定程度上受到健康正确的引领。

但同时依旧存在一些问题。

笔者通过对“闲暇时间管理”的诠释,调查研究了高校大学生闲暇时间中休闲文化的现状,拟从休闲的视角,对当代高校大学生闲暇时间管理的有效策略作一探讨。

一、休闲的前提——闲暇时间西方“休闲学之父”亚里士多德将闲暇称之为手边儿的时间。

赫伯特·l梅伊和多罗西·佩特根将闲暇定义为在生存问题解决以后剩下来的时间。

马克思则强调,闲暇是摆脱了各种社会责任之后剩余的时间,而且这种时间不被直接生产劳动吸收,主要用于娱乐、休息和满足个人精神文化需要。

闲暇是以时间形态存在的宝贵的社会财富。

一般来说,个人闲暇的经济价值等于工资率乘以闲暇时间。

按马克思的观点,一个国家只有在劳动六小时而不是劳动12小时的时候,才是真正富裕的;财富就是可以自由支配的时间,如此而已。

闲暇时间是一种特殊的资源,它不能被节省下来,也不能被储存起来供未来某个时期使用。

闲暇时间的管理实质是有效地利用自己的闲暇时间,它要求人们清楚自己要实现的目标和进行的各项闲暇活动,以及每种闲暇活动的重要性与紧急性。

有效的闲暇时间的管理过程包括以下五个基本步骤。

第一,充分认识闲暇社会、经济、文化等价值和闲暇时间管理的经验基础,以及闲暇时间活动对整个生活的重要性。

第二,列出并确认自己的人生目标,并全力以赴地去实现。

第三,按照重要性程度排出目标的次序。

第四,列出实现目标所必须进行的各项闲暇时间活动,并给它们分派优先级。

第五,根据闲暇时间和闲暇活动的明细表,定期修改计划方案。

二、我国当代大学生闲暇时间的活动现状随着我国双休日和法定节假日的实施,以及大学独立自主性学习方式及教学等管理方式分散性和民主性的增强,大学生拥有越来越多的自主空间。

目前,我国现在的高等学校,每年的教学时间约为190天左右,正常的教学课程安排随着年级的增高而逐渐减少。

有调查显示,本科的文科学生约有60%的课程安排在第一、第二学年,每天的授课时间约为四小时;理科学生约有68%的课程安排在第一、第二学年,每天的授课时间约为五小时。

还有相当一部分的本科生在大三、大四阶段甚至近一学年没有课程。

通过调查,目前当代高校大学生休闲活动的类型主要分为文化娱乐类休闲、体育健身类休闲、怡情养性类休闲、锻炼能力类休闲、消遣旅游类休闲等五种。

具体休闲活动类型如表1所示。

如上表所示,大学生闲暇时间的休闲活动呈现多样性,总体以独立性、功利型、精神性、校内活动为主;集体性、公益型、运动型、校外活动为次。

通过深入调查,发现大学生闲暇时间的休闲活动一般具有以下几个特点。

(一)缺乏组织引导许多大学生的休闲活动结构失衡,过分强调自我,追求安静、私人空间,将大量的时间和精力用于独自看电视、看电影、上网。

闲暇时间对很多活动都无兴趣,不愿积极参加,而其自身对闲暇时间又没有科学、合理的规划,长期从事这些闲暇活动,造成很大一部分学生不喜欢参加社交活动,在人际交往过程中表现出胆小、害羞、孤僻、不善与人交谈等症状,进一步增长了他们的孤独、失落感,严重影响了心理健康的发展。

许多高校针对在校大学生群体中出现的此类现象及问题,给予了有关大学生课余生活的关注,并相应地开展了一些闲暇活动。

但活动的形式和内容多以娱乐项目为主,缺乏对学生整体闲暇意识观和闲暇生活方式的引导。

(二)缺乏自主管理目前,在高校中绝大多数大学生潜意识中,虽已认识到闲暇时间的重要性,但对其在自身愉悦身心、强健体魄、发展个性、陶冶情操等具体方面所起的作用,并没有真正体会。

有相当一部分大学生,在四年的学习生活中几乎没有自觉主动地考虑、计划过自己休闲生活的安排,他们大部分的闲暇时间多具有临时性和随意性。

此外,还有一部分学生不能对一些不良的休闲行为产生足够的抵制力,甚至会出现大学生涉足黄、赌、毒等违法犯罪的事件。

(三)缺乏文化内涵目前,我国大学生的休闲主要集中在玩游戏、打扑克等低层次活动,通常这些活动一般是为了摆脱单调、消磨时间等原因而进行的,表现为大学生对世俗消遣、市井娱乐方式的随波逐流,而又因很多形式的休闲活动需要以一定的理论、技能和鉴赏力为基础。

当前大学生在应试教育下成长起来,休闲技能低,难以进行高层次的休闲活动,所以更使得高雅的休闲文化处于缺失状态。

三、我国当代大学生闲暇时间管理的有效策略高校教育的基本职能是使受教育者为现实和未来的生活作准备,休闲教育亦如此。

在当前,对高校而言,必须要采取一切积极的措施,充分运用科学的休闲观对大学生进行科学而系统的闲暇时间管理教育,积极引领学生健康的进行休闲活动。

笔者认为,可采取如下一些有效策略对高校大学生开展休闲教育。

(一)引导树立正确的休闲意识观休闲意识观就是人们关于休闲价值的一种看法。

在人们的休闲生活中,休闲意识观起着引导方向的重要作用。

学校应通过教育,有针对性地向学生传授各种闲暇价值观,使学生充分认识到正确利用闲暇时间开展有益闲暇活动的重要性,转变现有的休闲观念,加强闲暇素质的培养,学会有价值地、自主地选择符合自己价值观和社会价值观的闲暇方式。

1.开展校园文化活动,引导学生健康向上高校要发挥大学生学生会、社团等群体的作用,多开展丰富多彩的校园文化活动,如各种球类比赛、书法大赛、辩论比赛、读书活动等。

使学生在紧张的学习中得到放松,促进自我发展。

同时,高校还应充分利用社会各界的各种资源和力量,开展形式多样的社会公益活动;组织高校大学生走进经典,体验高雅的艺术活动,如充分开展诗歌鉴赏、影视欣赏、文学评论、话剧表演、交响乐欣赏等多种形式的闲暇时间休闲教育,使学生深入接触并接受高层次文化的熏陶,促进高校大学生形成积极、健康向上的生活态度。

2.加强文化建设,改善休闲环境文化建设能在较大程度上制约学生课余生活的质量,因此要下决心在“硬件”上下工夫。

诸如,增加藏书量和新书刊的流通,并及时增加阅览空间等。

同时,良好的休闲环境为闲暇教育提供了文化氛围的支持,能使活动在其中的大学生接受崇高情感的熏陶和影响,有意无意地在思想观念,行为方式,价值取向,心理品质等方面与教育目标相一致,从而对大学生的闲暇素养产生潜移默化的影响。

高等院校作为培养全面人才的特殊平台,应加强建设和改善诸如图书馆、自习室、实验设计室、活动中心、体育馆、运动场等用于学生学习、娱乐、体育活动的闲暇活动场所,为大学生提供文明、健康、高雅的闲暇生活的硬件保障设施,使学生们能在课余时间有所学,有所收获。

(二)重视师资队伍建设,加强学生自主管理高校大学生闲暇教育关系高校人才的整体培养。

在高校学生自主管理的模式下,其过程的顺利实施离不开闲暇教育的指导者。

高校应重视并加强教师队伍的建设,尤其是对高校辅导员队伍的建设。

此外,作为高校辅导员教师自身,最主要的工作并不应该单纯地在于把学生管理的多么好,而在于加强教师与学生之间的沟通,积极引导大学生学会管理时间,学会管理自我,不受外界的各种诱惑;做好合理的安排计划,养成有益的生活习惯,把时间有效地分配到各个方面,包括学习、健身、交往、休息、娱乐、爱好、慎思等。

提高对休闲时间的管理和开发。

(三)加强大学生闲暇技能培训闲暇技能是闲暇教育实施的前提条件,指闲暇主体在休闲时间进行闲暇活动的能力。

学校应依据高校大学生发展的特点、社会发展的需要,制定并开设切实可性的、具有广泛性和针对性的闲暇教育课程。

如开设大学生音乐、体育、美术、舞蹈等基本培训技能课程;举办大学生个人才艺展、乐器表演赛、年级趣味运动会、知识文化讲座、实用的现实生活技能培训、有针对性的求职指导培训等等。

此外,还应考虑不同年级学生的兴趣和需求,进行差异化培训。

如针对较高年级的大学生,应提倡闲暇教育模式逐渐由乐生型教育向谋生型教育转换,运用已学的闲暇知识和技能,进行闲暇体验,或者利用闲暇时间进行知识储备,例如参加英语、驾驶、计算机、综合素质培训班等。

参考文献:[1]游又嘉.休闲教育成效与休闲满意度之探讨——以大叶大学和彰师大学生为例[d].彰化:大叶大学,2o04.[2]楼嘉军.休闲新论[m].上海:立信会计出版社,2005.[3]杰弗瑞·戈比.你生命的休闲[m].昆明:云南人民出版社,2000:116.[4]杨明.休闲与旅游调研导论[m].北京:中国旅游出版社,2006.[5]樊富珉.大学生心理健康教育研究[m].北京:清华大学出版社,2002.[6]刘宇文,等.素质教育视野下的大学休闲教育[j].高等教育研究,2009,(1):26-30.。

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