八式太极拳动作名称

太极拳动作名称

八式太极拳

1、起势

2、卷肱势

3、搂膝拗步

4、野马分鬃

5、云手

6、金鸡独立

7、蹬脚

8、揽雀尾

9、十字手

10、收势

十六式太极拳

1、起势

2、左右野马分鬃

3、白鹤亮翅

4、左右搂膝拗步

5、进步搬拦捶

6、如封似闭

7、单鞭

8、手挥琵琶

9、倒卷肱

10、左右穿梭 11、海底针 12、闪通臂13、云手 14、左右揽雀尾 15、十字手16、收势

二十四式太极拳

1、起势

2、左右野马分鬃

3、白鹤亮翅

4、左右搂膝拗步

5、手挥琵琶

6、左右倒卷肱

7、左揽雀尾

8、右揽雀尾

9、单鞭

10、云手 11、单鞭 12、高探马13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚

16、左下式独立 17、右下式独立 18、左右穿梭19、海底针 20、闪通臂 21、转身搬拦捶22、如封似闭 23、十字手 24、收势

四十式太极拳

1、起势

2、揽雀尾

3、单鞭

4、提手上势

5、白鹤亮翅

6、搂膝拗步

7、手挥琵琶

8、搬拦捶

9、如封似闭10、斜飞势 11、肘底捶 12、倒卷肱13、左右穿梭 14、左右野马分鬃 15、云手

16、单鞭 17、高探马 18、右蹬脚19、双峰贯耳 20、左分脚 21、转身右蹬脚22、海底针 23、闪通臂 24、白蛇吐信25、左拍脚 26、左右伏虎势 27、右下势28、金鸡独立 29、指裆捶 30、揽雀尾31、单鞭 32、左下势 33、上步七星34、退步跨虎 35、转身摆莲 36、弯弓射虎37、搬拦捶 38、如封似闭 39、十字手40、收势

四十二式太极拳

1、起势

2、右揽雀尾

3、左单鞭

4、提手

5、白鹤亮翅

6、搂膝拗步

7、撇身捶 8、捋挤势 9、进步搬拦捶

10、如封似闭 11、开合手 12、右单鞭

13、肘底捶 14、转身推掌 15、玉女穿梭

16、左右蹬脚 17、掩手肱捶 18、野马分鬃

19、云手 20、独立打虎 21、右分脚

22、双峰贯耳 23、左分脚 24、转身拍脚

25、进步栽捶 26、斜飞势 27、单鞭下势

28、金鸡独立 29、退步穿掌 30、虚步压掌

31、独立托掌 32、马步靠 33、转身大捋

34、歇步擒打 35、穿掌下势 36、上步七星

37、退步跨虎 38、转身摆莲 39、弯弓射虎

40、左揽雀尾 41、十字手 42、收势

四十八式太极拳

1、白鹤亮翅

2、左搂膝拗步

3、左单鞭

4、左琵琶

5、捋挤势（3个）

6、左搬拦捶

7、左揽雀尾 8、斜身靠 9、肘底捶

10、倒卷肱（4个） 11、转身推掌（4个） 12、右琵琶势13、搂膝栽捶 14、白蛇吐信（2个） 15、拍脚伏虎

16、左搬身捶 17、穿掌下势 18、独立撑掌（2个）19、右单鞭 20、右云手（3个） 21、左右野马分鬃22、高探马 23、右蹬脚 24、双峰贯耳

25、左蹬脚 26、掩手撩掌 27、海底针

28、闪通臂 29、左右分脚 30、搂膝拗步（2个）31、上步擒打 32、如封似闭 33、左云手（3个）34、右撇身捶 35、左右穿梭 36、退步穿掌

37、虚步压掌 38、独立托掌 39、马步靠

40、转身大捋 41、撩掌下势 42、上步七星

43、独立跨虎 44、转身摆莲 45、弯弓射虎

46、右搬拦捶 47、右揽雀尾 48、十字手、收势