职业生涯规划与决策
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回 报 优 良 中 差 差 Y 中 机会
表 职业决策方块
Z X 良 优
X表示中学教师，Y表示行政文秘，Z表示人力资源专员 表示中学教师， 表示行政文秘 表示行政文秘， 表示人力资源专员 表示中学教师
职业生涯决策技术
步骤： 步骤： 1、选择供决策的 个职业； 个职业； 、选择供决策的2-3个职业 2、针对每个职业的回报进行优良中差的评价 、针对每个职业的回报进行优良中差的评价: 价值满足程度、兴趣一致程度、 价值满足程度、兴趣一致程度、擅长技能的施展空间 3、对每个职业的成功机会进行优良中差的衡量 、对每个职业的成功机会进行优良中差的衡量: 工作能力；必须的准备；职业展望。 工作能力；必须的准备；职业展望。 4、将每个职业在“回报”和“几率”两个维度的结果呈 几率” 、将每个职业在“回报” 现在“决策方块” 现在“决策方块”上。 5、回报与机会乘积最大的职业，就具有最大的期望价值。 、回报与机会乘积最大的职业，就具有最大的期望价值。
职业生涯决策的四个原则 择己所爱 择己所能 择世所需 择己所利
职业生涯决策的影响因素
个人条件的影响 健康、个性特征、兴趣爱好、 健康、个性特征、兴趣爱好、负 性别、年龄、 担、性别、年龄、所受教育 家庭的影响 朋友、 朋友、同龄群体的影响 社会环境的影响 机遇
职业决策的障碍
• 信息因素
信息缺乏 信息失当或信息错误 信息过多
职业生涯决策类型
按照在决策时的价值追求可分四种： 按照在决策时的价值追求可分四种：
• 期望型 • 安全型 • 逃避型 • 综合型 思考：我的决定类型是哪一种？应该如何改进？ 思考：我的决定类型是哪一种？应该如何改进？
职业生涯决策思考框架
我想要什么？ 我想要什么？ 个人价值和社 会价值 我能够做什么 ？ 我的能力、特 长、不足、学 历、人格特质 等 我的能力 与他人不同的 才能 职业能力 整合 怎么做？ 怎么做？在哪里做 ？ 可能的职业发展策 略 整合 可行的策略 我可以做什么 技术、 经济、 技术 、 经济 、 政治、 政治 、 社会职 业要求等 机会与挑战 职业生涯发展 的影响因素 职业环境
职业生涯决策技术
案例： 案例： • 小李，女，21岁，某大学中文系大三学生 小李， 岁 • 她乐观、外向、健谈、热情、喜欢结识新朋友，人缘好，比较敏感， 她乐观、外向、健谈、热情、喜欢结识新朋友，人缘好，比较敏感， 对人和事通常都有细致的洞察力。喜欢独立做决定，很有责任感， 对人和事通常都有细致的洞察力。喜欢独立做决定，很有责任感， 擅长写作，学业成绩优秀，多次获得奖学金。 擅长写作，学业成绩优秀，多次获得奖学金。 • 最大的生活梦想就是周游世界；最大的职业梦想是成为白领精英。 最大的生活梦想就是周游世界；最大的职业梦想是成为白领精英。 • 她做过一些测评，如MBTI的人格类型是 她做过一些测评， 的人格类型是ESFJ，霍兰德职业兴趣与 的人格类型是 ， 能力倾向量表的结果是社会型， 能力倾向量表的结果是社会型，价值观量表中显示她看中的是职业 中的社会交往，认为工作的目的和价值，在于能和各种人交往， 中的社会交往，认为工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建 立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。 立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。 • 因此，她想从事跟人打交道的工作，最好能运用自己的中文写作特 因此，她想从事跟人打交道的工作， 经过考虑后，她觉得中学教师、 长，经过考虑后，她觉得中学教师、行政秘书和人力资源专员这三 种工作都可以作为自己的考虑， 种工作都可以作为自己的考虑，而她父母的意见是女孩子做中学教 师工作稳定，也更有精力照顾家庭，希望她做这种稳定的工作。 师工作稳定，也更有精力照顾家庭，希望她做这种稳定的工作。究 竟哪一种职业更适合自己的发展和生活的平衡，她难以做决定。 竟哪一种职业更适合自己的发展和生活的平衡，她难以做决定。
职业生涯决策平衡单范例
职业生涯决策技术
步骤： 步骤： 列出2 列出2-3个考虑的职业 从四个考察维度列出你选择职业生涯考虑的因素 对每个考虑因素设置权重 考虑每个职业选择中这些因素的得失程度， 考虑每个职业选择中这些因素的得失程度，从－ 5←0→＋ 给予其分数。 5←0→＋5给予其分数。 • 依分数累计，得出每一职业选择的总分 依分数累计， • 排出职业抉择的优先级。 排出职业抉择的优先级。 • • • •
• 缺少决策经验和决策知识因素
缺乏决策程序和技巧的相关知识 决策经验有限 对决策能力缺乏自信
• 心理因素
抵触情绪 焦虑 缺乏自我胜任感 动机冲突
决策动机冲突
• 双趋冲突 • 双避冲突 • 趋避冲突 • 双趋避冲突
职业生涯决策类型
按对职业和自己的了解水平分成四类： 按对职业和自己的了解水平分成四类： • 犹豫型 • 直觉型 • 顺从型 职业自我 • 逻辑型 未知 知 职业 未知 世界 知 犹豫型 顺从型 直觉型 逻辑型
职业生涯决策技术
• 卡茨模式
回 报 优 良 中 差 差 Y 中 机会
表 职业决策方块
Z X 良 优
X表示中学教师，Y表示行政文秘，Z表示人力资源专员 表示中学教师， 表示行政文秘 表示行政文秘， 表示人力资源专员 表示中学教师
职业生涯决策技术
（二）平衡单
四个主题： 四个主题： • 自我物质方面的得失 • 他人物质方面的得失 • 自我精神方面的得失 • 他人精神方面的得失
PART VII
职业生涯决策
故事: 故事 人生的选择
所有的道路，不是别人给的， 所有的道路，不是别人给的，而 是你自己选择的结果。 是你自己选择的结果。 你有什么样的选择， 你有什么样的选择，也就有了什 么样的人生。 么样的人生。
七大职业生涯决策
• 选择何种行业 • 选择行业中的哪一种工作 • 选择所适用的策略，以获得某一特定的 选择所适用的策略， 工作 • 从数个工作机会中选择其一 • 选择工作地点 • 选择工作的取向 • 选择生涯目标或系列的升迁目标
NEXT PART
我的职业生涯发展图
人生追求 与价值观 职业理想源自文库
职业生涯决策技术
• 乔哈瑞之窗
自己 已知 其 他 人 已知 未知 1、你的公共面孔 3、你的个人世界 未知 2、盲点 4、未知自我
职业生涯决策技术
• SWOT分析方法
strength、weakness、opportunity、threat
优势： 劣势：
机会：
威胁：
职业生涯决策技术
回 报 优 良 中 差 差 Y 中 机会
表 职业决策方块
Z X 良 优
X表示中学教师，Y表示行政文秘，Z表示人力资源专员 表示中学教师， 表示行政文秘 表示行政文秘， 表示人力资源专员 表示中学教师
职业生涯决策技术
步骤： 步骤： 1、选择供决策的 个职业； 个职业； 、选择供决策的2-3个职业 2、针对每个职业的回报进行优良中差的评价 、针对每个职业的回报进行优良中差的评价: 价值满足程度、兴趣一致程度、 价值满足程度、兴趣一致程度、擅长技能的施展空间 3、对每个职业的成功机会进行优良中差的衡量 、对每个职业的成功机会进行优良中差的衡量: 工作能力；必须的准备；职业展望。 工作能力；必须的准备；职业展望。 4、将每个职业在“回报”和“几率”两个维度的结果呈 几率” 、将每个职业在“回报” 现在“决策方块” 现在“决策方块”上。 5、回报与机会乘积最大的职业，就具有最大的期望价值。 、回报与机会乘积最大的职业，就具有最大的期望价值。
职业生涯决策的四个原则 择己所爱 择己所能 择世所需 择己所利
职业生涯决策的影响因素
个人条件的影响 健康、个性特征、兴趣爱好、 健康、个性特征、兴趣爱好、负 性别、年龄、 担、性别、年龄、所受教育 家庭的影响 朋友、 朋友、同龄群体的影响 社会环境的影响 机遇
职业决策的障碍
• 信息因素
信息缺乏 信息失当或信息错误 信息过多
职业生涯决策类型
按照在决策时的价值追求可分四种： 按照在决策时的价值追求可分四种：
• 期望型 • 安全型 • 逃避型 • 综合型 思考：我的决定类型是哪一种？应该如何改进？ 思考：我的决定类型是哪一种？应该如何改进？
职业生涯决策思考框架
我想要什么？ 我想要什么？ 个人价值和社 会价值 我能够做什么 ？ 我的能力、特 长、不足、学 历、人格特质 等 我的能力 与他人不同的 才能 职业能力 整合 怎么做？ 怎么做？在哪里做 ？ 可能的职业发展策 略 整合 可行的策略 我可以做什么 技术、 经济、 技术 、 经济 、 政治、 政治 、 社会职 业要求等 机会与挑战 职业生涯发展 的影响因素 职业环境
职业生涯决策技术
案例： 案例： • 小李，女，21岁，某大学中文系大三学生 小李， 岁 • 她乐观、外向、健谈、热情、喜欢结识新朋友，人缘好，比较敏感， 她乐观、外向、健谈、热情、喜欢结识新朋友，人缘好，比较敏感， 对人和事通常都有细致的洞察力。喜欢独立做决定，很有责任感， 对人和事通常都有细致的洞察力。喜欢独立做决定，很有责任感， 擅长写作，学业成绩优秀，多次获得奖学金。 擅长写作，学业成绩优秀，多次获得奖学金。 • 最大的生活梦想就是周游世界；最大的职业梦想是成为白领精英。 最大的生活梦想就是周游世界；最大的职业梦想是成为白领精英。 • 她做过一些测评，如MBTI的人格类型是 她做过一些测评， 的人格类型是ESFJ，霍兰德职业兴趣与 的人格类型是 ， 能力倾向量表的结果是社会型， 能力倾向量表的结果是社会型，价值观量表中显示她看中的是职业 中的社会交往，认为工作的目的和价值，在于能和各种人交往， 中的社会交往，认为工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建 立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。 立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。 • 因此，她想从事跟人打交道的工作，最好能运用自己的中文写作特 因此，她想从事跟人打交道的工作， 经过考虑后，她觉得中学教师、 长，经过考虑后，她觉得中学教师、行政秘书和人力资源专员这三 种工作都可以作为自己的考虑， 种工作都可以作为自己的考虑，而她父母的意见是女孩子做中学教 师工作稳定，也更有精力照顾家庭，希望她做这种稳定的工作。 师工作稳定，也更有精力照顾家庭，希望她做这种稳定的工作。究 竟哪一种职业更适合自己的发展和生活的平衡，她难以做决定。 竟哪一种职业更适合自己的发展和生活的平衡，她难以做决定。
职业生涯决策平衡单范例
职业生涯决策技术
步骤： 步骤： 列出2 列出2-3个考虑的职业 从四个考察维度列出你选择职业生涯考虑的因素 对每个考虑因素设置权重 考虑每个职业选择中这些因素的得失程度， 考虑每个职业选择中这些因素的得失程度，从－ 5←0→＋ 给予其分数。 5←0→＋5给予其分数。 • 依分数累计，得出每一职业选择的总分 依分数累计， • 排出职业抉择的优先级。 排出职业抉择的优先级。 • • • •
• 缺少决策经验和决策知识因素
缺乏决策程序和技巧的相关知识 决策经验有限 对决策能力缺乏自信
• 心理因素
抵触情绪 焦虑 缺乏自我胜任感 动机冲突
决策动机冲突
• 双趋冲突 • 双避冲突 • 趋避冲突 • 双趋避冲突
职业生涯决策类型
按对职业和自己的了解水平分成四类： 按对职业和自己的了解水平分成四类： • 犹豫型 • 直觉型 • 顺从型 职业自我 • 逻辑型 未知 知 职业 未知 世界 知 犹豫型 顺从型 直觉型 逻辑型
职业生涯决策技术
• 卡茨模式
回 报 优 良 中 差 差 Y 中 机会
表 职业决策方块
Z X 良 优
X表示中学教师，Y表示行政文秘，Z表示人力资源专员 表示中学教师， 表示行政文秘 表示行政文秘， 表示人力资源专员 表示中学教师
职业生涯决策技术
（二）平衡单
四个主题： 四个主题： • 自我物质方面的得失 • 他人物质方面的得失 • 自我精神方面的得失 • 他人精神方面的得失
PART VII
职业生涯决策
故事: 故事 人生的选择
所有的道路，不是别人给的， 所有的道路，不是别人给的，而 是你自己选择的结果。 是你自己选择的结果。 你有什么样的选择， 你有什么样的选择，也就有了什 么样的人生。 么样的人生。
七大职业生涯决策
• 选择何种行业 • 选择行业中的哪一种工作 • 选择所适用的策略，以获得某一特定的 选择所适用的策略， 工作 • 从数个工作机会中选择其一 • 选择工作地点 • 选择工作的取向 • 选择生涯目标或系列的升迁目标
NEXT PART
我的职业生涯发展图
人生追求 与价值观 职业理想源自文库
职业生涯决策技术
• 乔哈瑞之窗
自己 已知 其 他 人 已知 未知 1、你的公共面孔 3、你的个人世界 未知 2、盲点 4、未知自我
职业生涯决策技术
• SWOT分析方法
strength、weakness、opportunity、threat
优势： 劣势：
机会：
威胁：
职业生涯决策技术