保健课程教学大纲
幼儿卫生与保健教学大纲
幼儿卫生与保健课程教学大纲一、课程性质和目标：一课程性质：幼儿卫生与保健是学前教育专业的核心和基础课程之一.幼儿园教育指导纲要试行中提出的五大教育目标中,“儿童的健康”处于首要位置.为了维护和促进幼儿的健康,幼儿教师必须要掌握一定的卫生保健知识和技能.幼儿卫生与保健这门课正担负了这样的培养任务.它主要研究学前儿童的生理解剖特点及机体生长发育规律,探究影响其健康成长的各种因素,提出各种卫生保健要求和措施.通过学习,学生掌握有关促进幼儿身心健康的基本知识和基本技能,为做好托幼机构的保教工作打下坚实基础.本课程内容涉及到人体解剖学、营养学、预防医学、环境卫生学等多个学科领域,是一门综合性较强的学科.它与学前儿童心理学、学前儿童教育学、幼儿园各领域教育活动的指导等学科密切相连,为这些学科的学习提供了科学依据、奠定了学习基础.二课程教学目标：总目标：学生通过学习幼儿卫生与保健,能理解幼儿卫生保健工作的重要性,并形成正确的健康观；能全面掌握幼儿卫生保健工作的基本内容和要求,初步具备从事托幼机构保教工作的能力和技能.1.知识目标：获得促进学前儿童保健的相关知识以及了解幼儿园教育过程中的卫生要求,能够运用已掌握的理论知识和相关技能处理学前儿童生活和教育过程中的各种卫生保健问题,将来在实际工作中能够切实作到维护和增进儿童的健康.2.能力目标：学生通过学习,能够运用幼儿卫生与保健的基本知识,分析和解决幼儿卫生保健工作中存在的各种问题,为将来在实际工作中能切实维护和促进幼儿的健康做好准备.3.情感目标：提高对幼儿卫生保健工作的思想认识,关注幼儿良好卫生习惯的养成,提高对幼儿安全保护的重视程度,养成按照保育措施认真工作的态度.二、课程基本要求课程总体要求：教学中要注意知识目标、能力目标和态度情感目标的认真落实.为切实培养学生的职业能力,教学中要加强学生的实训练习,积极探索理论与实践结合的有效方法.课程教学应适应学生的年龄特点和专业特点,简明扼要、重点突出,便于学生理解和掌握.选择教学内容时,应处理好与学前心理学、学前教育学及教育活动指导类课程相互衔接的关系,要避免内容上的重复.教学过程中要引导学生将保健知识进行迁移,从而存进学生自身和家人的健康.确定教学内容和分配课时时,应留有机动时间,以便根据学生学习中的实际情况进行适当的调整.各单元的基本要求：绪论：要求：了解学前卫生学研究的对象、任务,明确研究的内容.第一单元幼儿生理特点及保育要求：熟悉人体各大系统的生理特点及功能；能描述幼儿各系统的生理特点及相应的保健要求；能在幼儿园开展适宜的教育活动以维护和促进幼儿的正常发育；能对家长进行初步的幼儿生理保健方面的宣传.第二单元幼儿的生长发育要求：掌握幼儿身体生长发育的规律及体格发育评价指标、标准和方法,熟悉影响其身体健康的因素；依据所学知识,能对幼儿的身体健康进行初步评价,并提出合理的教养建议.第三单元幼儿的营养及膳食要求：掌握与幼儿生长发育相关的营养学基础知识；理解母乳喂养的优越性,了解婴儿喂养的方法和应注意问题；理解幼儿膳食配置的基本原则和方法,掌握托幼机构膳食卫生的要求；能在实际生活中运用所学促进幼儿、自身及家人的营养健康；能够为幼儿合理搭配膳食,能进行托幼机构的膳食卫生管理.第四单元幼儿疾病的预防要求：掌握幼儿疾病的早期症状,在工作和生活中能做到早发现疾病；了解常见的传染病和疾病及其预防；掌握常用的护理技术,能在实际中进行应用.第五单元幼儿的安全与急救要求：了解幼儿意外伤害发生的原因,能在实际工作开展中进行有针对性的预防；明确托幼机构的安全措施并能具体实施；掌握幼儿常见意外发生后的处理方法,能对发生的意外进行准确判断和处理.第六单元幼儿集体卫生保健要求：了解制定托幼机构生活制度的意义和依据；熟悉并掌握托幼机构一日生活各环节的卫生要求；掌握托幼机构卫生保健制度的各项内容；能科学安排幼儿的一日生活；能运用所学分析评价托幼机构卫生保健方面的实施情况.三、课程教学基本内容绪论一．学前卫生学的研究对象二．学前卫生学的研究任务三．学前卫生学的研究内容第一单元幼儿生理特点及保育第一节运动系统一、运动系统概述二、幼儿运动系统特点及保育第二节呼吸系统一、呼吸系统概述二、幼儿呼吸系统特点及保育第三节循环系统一、循环系统概述二、幼儿循环系统特点及保育第四节消化系统一、消化系统概述二、幼儿消化系统特点及保育第五节泌尿系统一、泌尿系统概述二、幼儿泌尿系统特点及保育第六节感觉器官一、感觉器官概述二、幼儿感觉器官特点及保育第七节内分泌系统一、内分泌系统概述二、幼儿内分泌系统特点及保育第八节免疫系统一、免疫系统概述二、幼儿免疫系统特点及保育第九节神经系统一、神经系统概述二、幼儿神经系统特点及保育第十节生殖系统一、生殖系统概述二、幼儿生殖系统特点及保育第二单元幼儿的生长发育第一节幼儿生长发育的基本规律一、幼儿的生长发育规律二、影响幼儿生长发育的因素第二节幼儿体格发育的测量、评价一、评价幼儿体格发育的指标及测量二、幼儿体格发育评价标准及方法第三单元幼儿的营养及膳食第一节幼儿的营养需求一、能量二、宏量营养素三、微量营养素四、其它膳食成分第二节幼儿膳食一、婴儿膳食二、幼儿膳食三、托幼机构的膳食卫生第四单元幼儿疾病的预防第一节幼儿疾病的早发现一、幼儿疾病的早期症状二、幼儿疾病症状的初步判断第二节幼儿常见疾病及预防一、与营养有关的疾病二、与五官有关的疾病三、消化道疾病四、呼吸道疾病五、皮肤病第三节幼儿常见传染病及预防一、传染病概述二、以空气飞沫为主传播的传染病三、以消化道为主传播的传染病四、其它传播方式的传染病第四节常用护理方法一、测体温及物理降温法二、数脉搏、观察呼吸频率三、喂药及滴药四、热敷法五、简易通便法选学：幼儿常见心理卫生问题一、幼儿常见心理问题二、幼儿心理问题的预防第五单元幼儿的安全与急救第一节托幼机构的安全一、幼儿意外伤害发生的原因二、托幼机构的安全措施第二节幼儿常见意外伤害的急救小外伤、鼻出血、异物、烧烫伤、骨折、惊厥、晕厥、脱臼、中暑、冻伤、人工呼吸等第六单元幼儿集体卫生保健第一节托幼机构的卫生保健制度一、体格检查制度二、预防接种制度三、隔离制度四、消毒制度五、环境卫生制度第二节托幼机构一日生活制度一、一日生活制度制定的意义及依据二、一日生活制度的实施原则三、一日生活制度各环节的卫生要求选学：托幼机构的环境卫生一、托幼机构的建筑卫生二、托幼机构的设备卫生四、先修课程要求本课程是在一年级上学期开课,所以无法开设先修课程.但学生通过初高中生物的学习,已了解了人体生理和营养学基础的部分知识.在日常生活中,学生也积累了各种与健康相关的生活经验,如：预防疾病的一般方法、常见病的基本特点、一般性护理知识及技术、体检的基本项目及方法等.因此具备了学习此门课的知识条件.五、教学方法要求教学方法采用课堂讲授、实训练习与幼儿园见习相结合的方法.在课堂教学过程中,要结合学生的年龄和专业特点,本着理论与实际相结合的原则,采用讲授法、案例分析法、合作学习等教学方法,力争创设出一种师生互动,生生互动的课堂教学氛围,以切实提高课堂学习效果.实训练习：采用情景模拟操作法、小组合作练习等方法训练学生的实际操作能力.幼儿园见习：布置给学生见习任务,要求他们在见习中对相关问题进行观察记录、分析研究,并以文字及视频方式记录,见习返校后对任务进行汇报和讨论；见习过程中,根据具体内容可采用现场教学法.六、考核形式与标准课程考核应该起到引领学生学习的作用.本课程考核既要注重基本理论知识,又要注重实践操作部分；既要关注学生的学习结果,也要评价学生的学习过程.通过考核方式的改革促进学生学习方式的改变.1.过程性评价：在单元学习过程中进行四次考核,理论知识占两次,形式为小测或调查分析报告等,权重为25%,实训项目占两次,形式为模拟操作或提交作品,权重为25%.2.终结性评价：期末进行综合性的理论和实训项目考核,权重分别为20%和25%.理论考核的方式为闭卷书面考试,实训项目的考核为学生在给定的项目中自选内容并独立完成,以视频方式提交.3.学习态度的评价：根据学生出勤、听讲状态及作业完成情况进行评价,权重为5%.该课程总成绩的组成：平时理论考核25%+实训项目考核25%+期末理论考核20%+实训综合考核25%+学风5%=100分.60分为及格.。
体育保健课教学大纲
体育保健课教学大纲第一部分（一）课程介绍保健课是为特殊身体状况的学生（如有残障或通过医生诊断有各种不适于剧烈运动的疾病；或由于突发事件造成的身体创伤，短期内不适合参加剧烈运动的学生）开设的一门适应性体育教育课程。
课程以体育理论、运动生理学、运动医学等运动人体科学知识为基础，通过参加适宜的体育活动改善这部分学生的健康状况，使其体质得到增强，并且能根据自身的健康状况制定科学的运动处方。
（二）目的任务通过传授理论知识和实际的锻炼，使处于特殊身体状况（疾病和残障）的学生了解自身机体的生理特点而选择适合的体育锻炼方式和日常保健方法，从而达到健身的目的。
1. 理论部分（1）体育与健康。
（2）体育锻炼的科学原理。
（3）体育保健概述。
（4）运动与疾病。
（5）运动与残障。
（6）运动损伤与康复。
（7）体育比赛欣赏。
2. 实践部分：简化太极拳【24 式】、健身气功、健身的一些方法。
3. 考核内容：（1）理论作业。
（2）实践部分：所学内容。
（五）考核方法、要求及评分标准1. 考核内容及比例（1）理论部分（占20%）：以学生命题作业成绩为准。
（2）技术部分（占60%）：考核学生24 式简化太极拳的掌握情况。
（3）学习态度（占20%）：包括课堂表现和考勤情况。
2．评分标准：（1）理论部分：满分20 分，以学生命题作业成绩为准。
（2）技术部分：满分60 分。
依据学生套路掌握准确程度以及形、神、意的配合评分。
（3）学习态度：满分20 分。
包括课堂表现和出勤。
（六）教学参考书目1、《大学体育新教程》，张宏成，苏州大学出版社，2003，7 第一版。
2、《体育保健》，全国高等学校体育教学指导委员会，人民体育出版社，2001 年06 月3、《完全健身》，金ft，北京出版社，2005 年05 月第一版。
4、《现代体育保健》，许立勋，湖北科学技术出版社，2001 年08 月第一版。
5、《运动营养学》，张钧张蕴琨，高等教育出版社，2006 年7 月第一版。
学前儿童卫生保健(幼儿卫生学)教学大纲精选全文
可编辑修改精选全文完整版学前儿童卫生保健教学大纲第一章幼儿生理特点及卫生保健一、教学目标1、理解概念：细胞、组织、脱臼、新陈代谢、同化作用、异化作用2、掌握人体的基本形态3、掌握人体的基本生理特征4、掌握人体内的八大系统的特点及其卫生保健二、教学重点①掌握人体的基本形态②掌握人体内的八大系统的特点及其卫生保健三、教学难点：①掌握人体的基本形态②掌握人体内的八大系统的特点及其卫生保健四、教学时数：700分钟，14学时五、教学方法：讲授，讨论，演示六、教学内容：第一节奇妙的人体一、人体的基本形态人体从外形上可分为头、劲、躯干、四肢。
二、人体的基本结构：细胞、组织、器官、系统。
三、人体的基本生理特征：新陈代谢、兴奋性、生殖。
第二节幼儿各大系统特点及卫生保健一、运动系统（一）运动系统的结构（二）幼儿运动系统的特点（三）幼儿运动系统的卫生保健二、呼吸系统（―）呼吸系统的结构（二）幼儿呼吸系统的特点（三）幼儿呼吸系统的卫生保健三、循环系统（一）循环系统的结构（二）幼儿循环系统的特点（三）幼儿循环系统的卫生保健四、消化系统（一）消化系统的结构（二）幼儿消化系统的特点（三）幼儿消化系统的卫生保健五、排泄系统（-）排泄系统的结构（二）幼儿排泄系统的特点（三）幼儿排泄系统的卫生保健六、内分泌系统（一）内分泌系统的结构（二）幼儿内分泌系统的特点（三）幼儿内分泌系统的卫生保健七、神经系统（一）神经系统的结构（二）幼儿神经系统的特点（三）幼儿神经系统的卫生保健八、生殖系统幼儿的生殖系统发育缓慢，进入青春期后发育迅速。
九、视觉器官（眼）（一）眼的结构（二）幼儿眼球的特点（三）眼的卫生保健十、听觉器官（耳）（-）耳的结构（二）幼儿耳的特点（三）耳的卫生保健七、作业：复习所学内容重点复习概念：细胞、组织、脱臼、新陈代谢、同化作用、异化作用第二章幼儿生长发育及健康评价一、教学目标1、掌握幼儿生长发育规律2、掌握影响幼儿生长发育的因素二、教学重点1、掌握幼儿生长发育规律2、掌握影响幼儿生长发育的因素三、教学难点：1、掌握幼儿生长发育规律2、掌握影响幼儿生长发育的因素四、教学时数：200分钟，4学时五、教学方法：讲授，讨论，演示六、教学内容：第一节幼儿的生长发育一、概念：生长、发育、成熟二、幼儿的生长发育的规律：①生长发育是有量变到质变的过程。
儿童保健学教学大纲
儿童保健学教学大纲一、课程简介儿童保健学是一门致力于研究和传授儿童健康管理知识的学科。
本课程旨在帮助学生深入了解儿童成长发育的规律，掌握儿童各阶段的健康需求和应对方法，提高学生的儿童保健服务能力。
二、教学目标1. 理解儿童生长发育的规律，掌握儿童保健的基本知识；2. 掌握儿童常见病症的诊断与治疗方法；3. 培养学生的儿童健康意识和保健技能；4. 提高学生危机处理和急救的能力。
三、教学内容1. 儿童生长发育的生理和心理变化；2. 儿童健康体检和发育评估；3. 儿童常见疾病的预防和治疗；4. 儿童营养与饮食安全；5. 儿童心理健康和行为管理；6. 儿童事故伤害的预防和急救知识。
四、教学方法1. 理论授课结合病例分析；2. 实践操作训练；3. 参观实习和案例讨论；4. 学生小组讨论和展示。
五、考核方式1. 平时成绩占50%，包括课堂表现、作业和小组讨论等；2. 期末考试占50%，包括理论知识和实际操作。
六、教材与参考书目1. 主教材：《儿童保健学》；2. 参考书目：《儿童营养学》、《儿童心理学导论》等。
七、教学进度安排1. 第一周：儿童生长发育概述；2. 第二周：儿童健康体检和发育评估；3. 第三周：儿童常见传染病与免疫接种；4. 第四周：儿童营养与饮食安全；5. 第五周：儿童心理健康和行为管理；6. 第六周：儿童急救知识培训；7. 第七周：综合实践操作训练；8. 期末考试。
以上为本课程的教学大纲，希望学生在学习过程中认真对待，努力提升自己的专业技能和实践能力，为未来的医疗事业贡献自己的力量，做到为儿童健康保驾护航。
祝愿各位同学学习愉快！。
体育保健学课程教学大纲
课程教学大纲《体育保健学》课程教学大纲一、课程名称课程名称: 体育保健学二、学时、学分及适用专业总学时数: 50, 其中, 讲授学时: 46, 实践（实验）学时: 4。
学分: 4学分三、适用专业及开设学期适用专业: 社会体育专业（本科）开设学期: 第4学期四、课程的性质、目标和任务目标: 通过对体育保健课的学习, 使学生懂得人体生命活动的基本特征和影响人体生命活动的各种因素之间相互制约的内在联系, 以及学校体育要使学生终身受益的要求, 掌握人体保健的基本理论和基本知识, 掌握人体在体育运动中的保健规律和措施, 掌握不同性别、不同年阶段人群的体育保健特点和要求, 为从事体质与健康教育工作、指导人们从事符合生理规律的运动, 提供科学的理论依据和有关知识与技能。
课程性质: 专业必修课课程任务:《体育保健学》其主要任务是研究体育运动参加者的身体发育、健康状况与机能水平, 为体育教学、训练和比赛及全民健身提供科学依据；研究体育教学、运动训练和比赛的组织和方法是否符合运动参加者的身体特点, 进行医学指导和服务；研究影响体育运动参加者健康和机能的各种因素, 并制定相应的卫生措施；研究和了解各种营养素的种类、功用及来源, 了解不同项目的运动员营养状况的特殊要求, 正确指导运动员饮食, 以确保运动员的健康, 促进运动成绩的提高；研究运动性伤病的发生规律、防治方法和康复措施。
五、课程教学的基本要求体育保健学是一门实用性学科, 在教学中, 要特别重视基础理论、基础知识与基本技能的教学。
采用理论教学与实际操作相结合的方式, 运用分班教学增加实际操作教学时数, 给学生更多的机会学习和掌握实际操作能力；并紧密跟踪学科前沿, 使学生能更及时的了解本学科的最新发展动态。
六、课程教学内容第一章健康概述（共2学时）（一）本章教学基本要求通过本章教学, 使学生能对健康有一个全面地了解和认识, 能够分析影响健康的基本因素和健康问题, 为理解体育与健康的关系打下理论基础。
儿童保健学教学大纲精选全文
可编辑修改精选全文完整版儿童保健学教学大纲（五年制预防专业用）前言儿童保健学是以预防医学和临床医学为基础, 研究通过保护、增强和预防措施,使胎儿期至青春期的儿童达到身体健康、心理健康和社会健全的医学科学。
儿童保健学的任务是通过教学使学生掌握儿童体格发育和心理发育的特点，儿童营养和喂养知识，儿童各年龄期的保健重点及常见疾病的早期诊断和防治原则。
同时要求学生掌握儿童保健的组织和信息管理，了解社会环境与儿童健康之间的相互关系。
为今后从事儿童保健工作奠定理论和实践基础。
本大纲共分十章，根据教学计划，讲授30学时，见习6学时。
总计36学时，讲授与见习之比为5：1。
教学过程中，在教师主导下采用启发式、参与式等教学方法，理论联系实际，使学生不但能掌握基础理论、基本知识和技能还能培养独立思考及分析和解决问题的能力，充分发挥学生的主观能动性。
第一章绪论一、目的要求㈠了解儿童保健工作意义及目的。
㈡熟悉儿童保健工作的对象(包括年龄分期)及范围。
㈢熟悉我国儿童保健工作的成就与发展。
㈣了解国外儿童保健工作的动态。
二、教学内容㈠讲解儿童保健工作意义及日的。
㈡讲解儿童保健工作的对象(包活年龄分期)及范围。
㈢讲解我国儿童保健工作的成就与发展。
㈣介绍国外儿童保健工作的动态。
三、教学时数㈠理论课：1学时。
第二章生长发育一、目的要求㈠掌握生长发育规律（特点）及影响因素。
㈡掌握体格生长规律及评价。
㈢掌握神经和心理发育规律及评价。
㈣掌握生长发育调查及监测。
二、教学内容㈠讲解生长发育规律(特点)及影响因素。
㈡重点讲解体村生长规律(体重、身高、坐高、头围、胸围、臂围等)以及骨骼、牙齿、淋巴、生殖系统等发育。
㈢重点讲解体格生长的评价(意义、指标、测量、及评价方法)。
㈣讲解神经系统及心理的发育规律，结合神经系统形态及功能的发育，阐述运动、感知、语言、思维等的发育。
㈤讲解小儿心理行为的评价，介绍常用的发育量表测定的基本知识及方法，重点讲解一种筛查方法及评价，如DDST。
体育保健课教学大纲
体育保健课教学大纲
一、课程介绍
保健体育课是针对身体残疾患有慢性疾病或因其他原因不能参加正常体育课的学生实施保健体育教学，进行康复功能锻炼，从而增强体质，提高健康水平。
同时，培养学生自我体育保健的能力与习惯的一门课程。
二、课程目标
1、学习体育基础理论及体育保健知识，掌握一定的生理卫生常识和医疗知识。
2、学习并掌握1—2项体育保健技能，根据自身的健康状况制定科学的运动处方。
3、通过针对性的保健体育锻炼与康复功能锻炼，促进身体康复。
三、课程内容
（一）理论部分
1、体育基础理论和体育保健知识
2、运动损伤与急救
3、运动处方
（二）实践部分
1、常见慢性病体育疗法
2、身体素质练习
四、课程要求
1、了解体育基础理论和体育保健知识
2、掌握1—2项体育保健技能
3、课内外结合，体育保健与自身情况相结合，进行长期锻炼
五、考核内容和标准
1、大一学生需要学会制定运动处方才能给予评定成绩；大二学生需要学会现场急救才能给予评定成绩。
2、学生按照自身情况，每周完成课程锻炼1次，期末60分；每周完成课程锻炼2次，期末65分；每周完成课程锻炼3次，期末70分；教师记录学生每周执行课程锻炼情况，根据完成情况给予评定。
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保健课教学大纲
1、教学的目的和任务：
（1）根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定，保健课是为患有慢性疾病、身体有残疾或身体异常的学生开设的必修课。
（2）保健课的目的是学习、掌握保健康复基本知识，逐步调节生理功能，矫正体格缺陷，康复疾病，使学生成为德才兼备、身心健康的合格人才。
（3）根据我院教学条件，结合病残学生的具体情况，有针对性地进行保健康复教学，并注重理论与实践相结合，使学生掌握保健康复的基本理论知识和基本技能、技巧。
2、教学要求
（1）凡因病残、有慢性疾病或身体异常等而要求参加保健班学习的学生，必须提出书面申请，并连同有关医疗证明到体军部办理审批手续。
（2）获准参加保健班学习的学生修业要求同普通班，学生必须通过理论和实践考试取得成绩。
（3）保健课最高成绩为70分。
（4）参加保健班学习的学生《学生体质健康标准》测试可以申请免测。
4、基本教材
（1）保健理论教材
①医疗体育的基础理论知识
A、医疗体育的定义和对象
B、医疗体育的发展史
C、医疗体育的特点和实施原则
D、医疗体育的实施方式
②体育保健康复的基本理论
A、体育保健与康复
B、体育保健康复的特点和作用
C、体育保健康复的指导内容和方法
③体育保健康复原理
A、经络学说原理
B、常用的取穴方法
C、三十个常用穴位
④推拿按摩基本理论及手法
A、概念
B、推拿按摩基本技能
C、十八种常用按摩手法
D、保健按摩施术方法
⑤传统体育养生保健
A、太极拳保健
B、养生保健十二法
C、简易按摩养生法
⑥运动与心理保健康复
A、运动与健康
B、青少年的运动与健康
C、运动与心理健全
D、健康生活设计与娱乐
E、音乐与健康
⑦体育保健康复测定评价
A、身体形态的评价
B、身体机能的评价
C、身体素质的评价
⑧大纲规定基础课的体育基础理论
（2）实践教材
①医疗保健体操
②推拿按摩手法操作
③保健康复运动
④软式排球传球、垫球练习
⑤养生保健十二法
⑥六字诀吐纳法
⑦二十四式简化太极拳
5、选用教材
（1）按摩的基本知识
①人体概述
②骨骼结构知识
③关节结构知识
（2）按摩的基本技能
①望诊的初步知识
②解除五种常见身体不适症的按摩方法
③常见运动伤病保健康复
6、教学建议
（1）考虑到保健班学生个人的身体情况不同，因此在教学过程中要采用区别对待，特别是肢残学生的术课教学、练习、考试和评分标准都要合理制定。
（2）要求学生努力掌握保健康复的基本知识、技术、技能，使其某些身体缺陷得到矫正与康复，并要适当安排提高身体素质的练习。
（3）要求每位学生必须熟练掌握1—2种养生保健方法，能够在课外和今后的日常生活中经常运用。
7、教学重点和难点
（1）体育保健康复的基本理论
（2）经络学说原理
（3） 30个常用穴位
（4）推拿按摩基本理论
（5）十八种常用按摩手法
（6）传统体育养生保健
（7）二十四式简化太极拳
8、参考书目
（1）运动司. 太极拳运动. 北京: 人民体育出版社，1987
（2）高顺生. 运动医学. 长沙: 师大出版社，1991
（3）刘少林, 等. 中国民间推拿术. 成都: 四川科技出版社，1992
（4）韩佐生, 等译. 体育康复理疗手册. 西安: 陕西人民出版社，1993 （5）黄叔怀. 体育保健学. 苏州: 苏州大学出版社，1997
（6）邵铭熙. 实用推拿学, 北京: 人民军医出版社，1998
保健课教学计划
第一学期
一、保健理论 18学时
1、医疗体育的基础理论评价
⑴医疗体育的发展史
⑵医疗体育的定义和对象
⑶医疗体育的力学、生理学基础
⑷医疗体育的常用方法
2、体育保健康复的基本理论
⑴体育保健康复的特点和作用
⑵体育保健康复指导的内容和方法
3、体育保健康复基本原理
⑴经脉学说原理
⑵常用取穴方法
⑶ 30个常用穴位
二、实践 14学时
1、保健体操
2、康复运动
3、软式排球（传球、垫球）
4、简易按摩养生法
三、考试 2学时
四、机动 2学时
五、考试内容及比例
1、保健理论30分
2、软式排球10分
3、平时30分
一、保健理论 18学时
1、推拿按摩基本理论
⑴推拿按摩基本理论
⑵按摩治病的特点与作用
⑶按摩手法基本要求
2、按摩的基础知识
⑴人体概论
⑵骨骼结构知识
⑶关节结构知识
⑷肌肉结构知识
3、推拿按摩基本技能
⑴ 18种常用按摩手法及其作用
二、实践 14学时
1、保健体操
2、康复运动
3、软式排球（发球、传球、垫球、扣球）
4、推拿按摩手法（18种常用手法）
5、六字诀吐纳法
三、考试 2学时
四、机动 2学时
五、考试内容及比例
1、保健理论30分
2、按摩手法10分
3、平时30分
一、保健理论 14学时
1、保健按摩施术方法
⑴按摩的主要部位
⑵头部、胸腹部保健按摩施术程序
⑶腰背部保健按摩施术程序
⑷上下肢保健按摩施术程序
3、常见身体不适症和软组织损伤的按摩方法
⑴解除5种常见不适症的按摩方法
⑵常见软组织损伤的按摩方法
3、传统体育养生保健法
⑴太极拳保健
⑵养生保健十二法
⑶八段锦练习法
二、实践 20学时
1、保健体操
2、康复运动
3、推拿按摩手法
4、八段锦练习法
5、二十四式简化太极拳
三、考试 2学时
四、机动 2学时
五、考试内容及比例
1、保健理论30分
2、按摩手法10分
3、平时30分
一、保健理论 14学时
1、常见运动伤病保健康复
2、运动与健康
⑴运动与康复
⑵青年人的运动与健康
3、运动与心理保健康复
⑴运动与心理健全
⑵健康生活设计与娱乐
⑶音乐与健康
4、体育保健康复测定评价
⑴身体形态的评定
⑵身体机能的评定
⑶身体素质的评定
二、实践 18学时
1、保健体操
2、康复运动
3、推拿按摩手法练习
4、养生保健十二法
5、二十四式简化太极拳
三、考试 2学时
四、机动 2学时
五、考试内容及比例
1、保健理论20分
2、太极拳20分
3、平时30分
体育保健课考试办法及成绩评分标准
一、考试办法
因保健课学生情况特殊，考核时由任课教师灵活掌握，且及格为60分，满分为70分，在成绩后说明“保健”字样。
（评奖学金时61—70分之间的10分每分折算成4分）
二、考试内容
1、保健理论
2、推拿按摩手法
3、软式排球
4、二十四式简化太极拳
三、成绩评定
1、总成绩= 保健理论，按摩手法或术课技评(40%)+学习态度(30%)
2、出勤：迟到或早退扣1分；旷课一次扣5分；全学年缺课累计达三分之
一者，不予评分。