论大学生对自我意识的认知与完善
自我意识完善的标准
自我意识完善的标准可以包括以下几个方面：
1.自我认知：拥有清晰的自我认知，了解自己的优点、弱点、价值观和目标，能够识别自己的情绪和需求，以及了解自己与他人之间的关系。
2.自我接纳：能够接受和认可自己的全部，包括自己的过去、错误和不完美之处，并对自己持有积极和宽容的态度。
3.自信与自尊：对自己有信心，相信自己的能力和价值，并保持积极的自尊心，不去与他人比较或依赖外部认可来确定自己的价值。
4.自主与掌控：能够主动地掌握自己的生活和决策，不被他人的意见或期望左右，有自己的目标和计划，并能够采取行动去实现它们。
5.自我调节：具备情绪管理和压力应对的能力，能够识别、理解和表达自己的情绪，并以积极的方式应对挑战和压力。
6.自我发展：持续地学习和成长，寻求自我提升和进步的机会，发展自己的技能和兴趣，追求个人的潜力和目标。
7.自律与自我管理：具备良好的时间管理和自我约束的能力，能够设定目标并制定计划，坚持并实施它们，并为自己的行为和决策负责。
8.自信和适应力：对于新的环境和挑战有信心，能够灵活适应变化，并处理不确定性和困难。
9.积极的自我评价和自我反思：能够客观地评估自己的表现和进步，接受他人的批评和建议，并进行自我反思和反馈。
10.自爱和自我关怀：对自己怀有善意和关怀，照顾自己的身心健康，并给自己一些休息和放松的时间和空间。
这些标准有助于形成健康的自我意识，提高个人的幸福感和生活质量，并与他人建立更健康、积极和有意义的关系。
完善自我意识的途径和方法
完善自我意识的途径和方法自我意识是指个体对自己的认知和理解，包括自我认同、自我价值、自我能力等方面。
完善自我意识是每个人成长和发展的必经之路，也是实现自我价值的关键。
本文将从以下几个方面探讨完善自我意识的途径和方法。
一、了解自己的优点和缺点了解自己的优点和缺点是完善自我意识的第一步。
通过认识自己的优点，可以增强自信心和自尊心，从而更好地发挥自己的优势；而通过认识自己的缺点，可以发现自己的不足之处，进而改进自己，提高自己的能力和素质。
了解自己的优点和缺点可以通过多种途径和方法，如自我评价、他人评价、心理测试等。
自我评价是指个体对自己进行评价和反思，可以通过写日记、记录自己的行为和思想等方式进行。
他人评价是指他人对个体进行评价和反馈，可以通过向亲友、同事、老师等人请教，听取他们的意见和建议。
心理测试是指通过专业的测试工具对个体进行评估和分析，可以了解自己的性格、能力、兴趣等方面的特点。
二、培养自我认知能力自我认知能力是指个体对自己的认知和理解能力，包括自我观察、自我反思、自我调节等方面。
培养自我认知能力可以帮助个体更好地了解自己，发现自己的优点和缺点，从而更好地发挥自己的优势，改进自己的不足之处。
培养自我认知能力可以通过多种途径和方法，如自我观察、自我反思、自我调节等。
自我观察是指个体对自己的行为和思想进行观察和记录，可以通过写日记、记录自己的行为和思想等方式进行。
自我反思是指个体对自己的行为和思想进行反思和分析，可以通过思考、讨论等方式进行。
自我调节是指个体对自己的行为和思想进行调节和改进，可以通过制定计划、执行计划等方式进行。
三、接受自己的情绪和情感情绪和情感是人类的基本心理现象，包括喜怒哀乐、爱恨情欲等方面。
接受自己的情绪和情感是完善自我意识的重要途径和方法，可以帮助个体更好地了解自己的内心世界，从而更好地掌控自己的情绪和情感。
接受自己的情绪和情感可以通过多种途径和方法，如情绪管理、情感表达等。
、论大学生自我意识的发展与完善
、论大学生自我意识的发展与完善随着高等教育的普及，大学生已经成为一个庞大的群体，这个群体的成员通常是在大学期间经历着各种挑战和机遇，形成自己的世界观、价值观和人生观。
在这个过程中，大学生自我意识的发展和完善就特别重要。
首先，大学生需要逐渐认识到自己的特点和能力。
每个人都有自己的长处和短处，这些特点贯穿着人生的始终。
大学生应该在大学期间仔细思考自己的特点和能力，了解自己擅长的事情，并积极发掘自己的潜力，为自己的未来做好准备。
考虑到大学生通常有着浓厚的求知欲、好奇心和创造性，主动学习、参与各种活动，锻炼自己的能力与技巧将是非常有益的。
其次，大学生需要认识到自己的价值。
一个人的价值是由自己的品德、能力、知识、成就和社会贡献等综合决定的。
在大学期间，大学生应该为发掘自己的价值潜力而努力，不断挑战自己，提高自己的技能和知识水平，积极参与社区服务和志愿活动，为社会做出自己的贡献。
在这个过程中，大学生要学会自我评价，全面认识自己的长处和短处，并为自己制定短期、中期和长期的目标，不断提高自己的成就和价值。
最后，大学生还需要了解自己的人生意义和价值观。
人生意义和价值观是人们对于生命和行为的根本理解和态度。
大学生应该了解自己的人生意义和价值观，不断深化自己的理解，为自己的未来做出正确方向的选择。
大学生应该注重自我反思，思考自己的人生目标和生活态度，并逐步形成自己的世界观、价值观和人生观。
在这个过程中，大学生要注意尊重他人，多关注社会热点和时事，积极参与公民教育，形成开放、包容、理性和务实的人生观。
综上所述，大学生的自我意识的发展和完善是一个长期的过程，需要大学生在大学期间主动探索、积极实践、深度思考、不断提高。
只有通过这样的篇章，才能够切实体现出大学的价值并更好地为社会做出贡献。
大学生自我意识发展特点
大学生自我意识发展特点
大学生自我意识发展的特点主要表现为以下几个方面：
1. 自我认知的增强：大学生在大学期间经历了从青少年到成年人的过渡阶段，开始对自己的特点、兴趣、价值观等进行更深入的思考和认知。
他们逐渐明确自己的个人优势和劣势，并尝试在各个领域中寻找自己的定位。
2. 自我身份的建构：大学生开始逐渐摆脱与家庭和社会角色的关联，积极主动地为自己建构独立的个人身份。
他们通过参与各种社交活动、探索自己的兴趣爱好等方式，逐渐找到自己在社会中的地位和角色，并形成对自己的独特认同感。
3. 自我理解的深化：大学生在与不同的人交往和接触中，通过对他人经历和观点的理解和比较，进一步拓宽对自己的认知。
他们开始思考自己的价值观、世界观和人生目标，并逐渐形成自己的独立思考能力和价值观。
4. 自我调控的发展：大学生面临着更加自由和多样的生活环境，需要学会平衡个人需求和社会期望的关系。
他们逐渐发展出对自己情绪、行为和决策的自我调控能力，并更加注重个人成长和发展。
大学生自我意识的发展是一个逐步成长的过程，通过学习、社交和实践等方式，他们逐渐形成独立思考和自我认知的能力，为未来的发展和成长奠定基础。
大学生自我意识的感悟
大学生自我意识的感悟大学生是一个特殊的群体，他们正在经历着人生的一个重要阶段。
在这个阶段，他们不仅要接受专业知识的培养，还要形成自己的核心价值观和自我意识。
作为一名大学生，我深刻体会到了自我意识对于一个人的重要性。
自我意识，是指一个人对自己的认知和理解。
正确认识自我，不仅有助于我们准确评估自己的实力和潜力，还能促进自我认同感的形成，增强自我管理能力，以及更好地与周围的人和事进行交互。
大学生应该主动培养自我意识，探寻自我内心的真实感受和追求，从而找到自己与众不同的方向和坚持自己的勇气。
大学的学习和生活环境，为我们提供了广泛的学科知识和多元文化的熏陶。
这是一个不断探索自我、认识自我、发展自我的过程。
只有探寻自我，才能找到适合自己的方向和目标，从而进一步明确自己对生活、工作的期望和追求。
因此，我认为，自我意识的培养是我们大学生成长中必须经历的一个重要阶段。
首先，大学生应该发掘自我内在的潜力。
在大学学习中，不仅需要掌握专业知识，还要进行各种实践活动和实验课程。
这些活动和课程的设置，为大学生发掘自身潜力提供了机会。
比如，我们可以参加社团活动、学科竞赛、实习活动，从而找到自己擅长的领域，证明自己的能力，增强自信心。
这种发掘自我潜力的过程，有助于大学生形成清晰的自我定位和对未来的规划。
其次，大学生应该关注自我价值和追求。
大学生活中，我们接触到的不仅是各种学科知识，还有很多有意义的社交活动和人文交流活动。
通过这些活动，我们可以了解到不同的文化、人生观和价值观。
与此同时，我们也应该反思自己对人生的价值追求和人生感悟，建立起自己的理念，避免被身边的风俗习惯和传统习惯所影响。
我们应该寻求自己的人生价值和意义，发掘自己的潜力。
最后，大学生应该营造积极的情绪和态度。
我们的情绪和态度，是影响我们认知和行为的重要因素。
如果我们处于低迷的情绪状态，很容易陷入消极情绪中，从而影响到自己的学习和生活。
因此，我们应该培养自己的情绪管理能力，保持积极的心态和态度，及时调整自己的情绪状态，不断提升自己的心理素质。
大学生完善自我
大学生完善自我一、高校生如何完善自我？每个人都盼望有个比较完善的自我意识。
那么，如何将自身的认知机构调整到最正确状态，将自我意识更加完善呢?高校生可以从以下几个方面做起：第一，要正确地实事求是地接纳自己。
人无完人，每个人身上难免存在一些不足与不完善的地方。
每个人的容貌、体型、生理特点以及父母的职业、身世地位等家庭与社会背景是无法选择的，甚至是很难转变的。
在现实生活中，个人的进展和前途，也不总是由个人的主观意志把握和决断。
因此，人首先要面对这个严峻的现实，不必为遇到了不好的际遇而垂头丧气;其次要相信自己，“天生我才必有用”。
第二，不要过分苛求自己。
对高校生期望过高，对自己技能估量过高，往往使一些同学带着不切实际的幻想步入高校。
当现实与幻想、抱负的天平发生倾斜时，一些同学的心理失去平衡。
这种由不切实际的幻想和高期望的损毁带来的不健康心理，延长了很多同学的适应期，有的甚至因此造成了某些心理障碍。
一个人应当有抱负，但千万不能抛弃现实生活，去盲目追求事实上还不能得到的东西。
事实证明，期望值是一个相对值，对自己和环境的期望要适合自己的技能及环境的客观状况。
过高地期盼自己，不切实际苛求环境，都会损害自己，造成绝望乃至无望，这就要求高校生需要确立合理的需要和抱负，把抱负和要求定在自己技能所及的范围。
一个人的技能是由先天遗传因素和后天进展共同决断的。
每个人的技能都有肯定限度，都具有自己的优势和劣势。
高校生应当对自己的技能作出客观的评价，在学习和工作中都要付出最大的努力，但不要对自己提出不切实际的要求。
第三，对他人不要苛求。
很多人把盼望寄予在他人身上，假设对方达不到自己的要求，便觉大失所望。
事实上，人生活在这个世界上，都有自身的性格与特点，强人所难本身就是一种认知方面的错误。
他人是无法根据你的个人意愿来行事处世的。
这就要求高校生在学习、生活、交友过程中正确把握自己，既不要强求自己，也不能苛求他人，更不能把他人的评价作为自己行为的准那么。
大学生对自我认知与自我评价的调研报告
大学生对自我认知与自我评价的调研报告一、引言自我认知和自我评价是个体对于自身认知和评估的过程，对于大学生而言尤为重要。
本调研旨在了解大学生的自我认知水平与自我评价情况，以便更好地了解大学生的自我意识和自我定位。
以下是对于大学生自我认知和自我评价的调研报告。
二、调研方法本次调研采用问卷调研的方式，共发放500份问卷，回收有效问卷469份，有效回收率为93.8%。
问卷包括了关于自我认知和自我评价的问题，包括大学生对自己的了解程度、对个人优点和不足的评价、对未来发展的规划等。
三、调研结果1. 自我认知水平从调研结果中可以看出，大多数大学生对自己有一定的认知，88%的受访者表示对自己的了解程度较高。
他们通过不断的自我观察和与他人的交流，逐渐认识到自己的兴趣爱好、性格特点等。
然而，仍有一部分受访者对自己的认知较为浅薄，需要更多的机会去探索和认识自己。
2. 自我评价情况大学生的自我评价主要分为个人优点和不足两方面。
在个人优点方面，受访者体现出了积极向上的态度，68%的受访者认为自己具备良好的学习能力和适应能力，50%的受访者认为自己具有较高的团队合作意识。
在不足方面，约有60%的受访者认为自己在自律性和时间管理方面有待提高，同时还有40%的受访者认为自己的沟通能力和决策能力需要加强。
3. 未来发展规划大学生对于未来的发展具有一定的规划和目标。
调研显示，近70%的受访者表示有明确的职业规划，并且已经制定了实现目标的具体计划，而有约30%的受访者表示仍在探索中。
另外，50%的受访者认为自己在大学期间需要提升的能力包括专业知识和技能的学习，30%的受访者则认为需要提高的是创新思维和跨文化交流能力。
四、讨论与分析通过对调研结果的分析可以看出，大学生对自我认知和自我评价已经有了一定的了解。
然而，仍有一部分受访者对自己的认知有待提高，需要寻找更多的机会和途径去了解自己。
另外，在自我评价方面，大学生更多地关注自身的优点，但也要注意认真面对自己的不足，并积极采取措施加以改进。
大学生自我认知能力认识对策研究论文(共6篇)
第1篇：大学生自我认知现状调查及教育引导对策分析大学生自我认知（self-recognition）是大学生对主观的我及客观的我的认知和评价，是对自我身心特征的认识，是自我意识（self-consciousness）的三种心理成分之一。
包括自身、样貌等外在特点，也包括性格气质、兴趣爱好、能力志向等内在特质，还包括自己在周围人际交往中的形象，自身的社会角色定位等。
大学生自我认知的研究具有重要意义，有研究表明自我认知状况对心理健康起着积极的或消极的影响，同时，了解大学生的社会认知状况（比如对现在自我、理想自我和他观自我）对德育、心理健康教育工作具有重要的借鉴意义。
本研究采用自编大学生自我认知现状调查问卷，以大学生自我认知的内容和自我评价教育为主要调查目标，对不同背景的大学生展开了全面调查。
一、研究方法1.研究被试：本次研究选取了陕西能源职业技术学院全日制高职生为研究对象，采取方便抽样的形式，共发放问卷200份，实际回收192份，回收率96%，在剔除无效问卷后，统计有效问卷184份，有效率为96%。
在选取被试时区分性别、年级、系（部）等人口学差异以保证被试代表性。
2.研究工具：采用自编大学生自我认知调查问卷，共五个方面十六个题目。
包括自我观察三题、自我认识三题、自我监督三题、自我控制三题、自我教育四题。
3.数据处理：使用EXCEL及SPSS进行数据分析及图表制作。
二、研究结果1.大学生自我观察现状：数据显示，只有23%人很有自信；35%的同学对于有挑战性、竞争力较大的活动是不排斥的，有足够的信心可以将其完成；53%的同学对于这些活动没有过多的感觉，抱着随遇而安的态度；另有一部分部分同学没什么感觉，甚至尽量避免参与这样的活动；12%的同学表示很自卑。
2.大学生自我认知现状：数据显示22%的同学认为自己很全面的了解“自我认知”的内容；42%的同学了解一些有关的信息；33%同学知道但没有尝试全面了解；另3%的同学完全不知道什么是自我认知。
大学生自我意识健康培养论文
大学生自我意识健康培养论文随着社会的不断发展，大学生群体在日益扩大，而在保持自身身心健康的同时，也需要关注自身的情感和思想状态，这就需要重视大学生自我意识的培养。
本文将从自我意识的概念、自我意识的重要性以及大学生自我意识培养的具体方法等方面进行探讨。
一、自我意识的概念自我意识是指个人对自身的认知、评价、感受和反应等方面的综合反映，是人类心理现象的重要组成部分。
在心理学中，自我意识被认为是人类文化和社会心理学现象的核心，是人类行为的指导原则之一。
换句话说，自我意识是人们在进行社会交流时所必须具备的心理基础。
二、自我意识的重要性自我意识培养对大学生来说极为重要，因为它与大学生的自我认知、自我调节和自我指导等方面密切相关。
以下是自我意识的重要性的三个方面：1、增强自我认知：大学生对自我意识的培养可以帮助他们更好地了解自己，包括自己的个性特征、爱好、优点和缺点等，这有利于大学生提高自我掌控和认知水平，同时也有助于通过自我反思为未来做好准备。
2、增强自我监管：自我意识可以帮助大学生更好地控制自己的情绪、决策和行动，避免出现不理性的行为。
此外，当大学生面临挑战和压力时，自我意识能够帮助他们更好地理解自己内部的动机和需求，以更好地应对环境的变化。
3、增强自我指导：自我意识可以帮助大学生明确自己的目标、价值观和意愿，从而为他们提供内在的指导和动力。
在这种情况下，大学生可以更加清晰地为自己的未来规划和行动。
三、大学生自我意识培养的方法大学生自我意识的培养需要从多个方面入手，包括自我觉察、自我检验、自我反思、自我肯定等。
1、自我觉察：大学生应该认真观察自己的思想、情绪和行为，了解自身的感受和动机，并用积极的态度面对自己的缺点和不足。
2、自我检验：大学生应该通过自我评价和问卷调查等方法对自己进行常规的检验。
这种检验可以帮助他们更加清晰地了解自身的心理特征和表现，看到自己在发展和成长中的进步。
3、自我反思：在日常的学习和生活中，大学生应该不断反思自己的行为和思想。
大学生自我意识的成长与完善
大学生自我意识的成长与完善大学生作为一个特殊的群体，他们正处于生活中一个重要的阶段，这个阶段不仅意味着他们学业的提升和知识的积累，更是他们自我意识的成长与完善的时期。
大学生的自我意识包括自我认识、自我情感、自我态度和自我评价等方面，而这些方面的成长与完善，对于大学生的个人发展和未来的生活有着至关重要的意义。
首先，大学生自我意识的成长与完善体现在对自我认识的深化和完善上。
在进入大学之前，大多数大学生对自己的认识还停留在表面层面，他们往往只了解自己的一些外在特征和性格特点，而在大学期间，通过学习、实践和社会交往，大学生逐渐认识到自己的内在需求和潜在能力，进而不断完善自我认识的结构和内容。
他们开始思考自己的兴趣爱好、优势劣势，并逐渐形成对自己的清晰认知，这种自我认识的成长和完善，有助于大学生更好地把握自己的发展方向，明确自己的职业目标和人生追求。
其次，大学生自我意识的成长与完善还体现在自我情感的调适和升华上。
大学生阶段是一个情感波动较为频繁的时期，他们可能会因为学业压力、人际关系和未来规划等问题而产生情感上的困扰和挣扎。
然而，通过与同学、老师和家人的沟通交流，大学生逐渐学会了调适自己的情感，更加理解和尊重自己的情感需求，培养了积极向上的情感态度。
在情感的升华过程中，大学生逐渐接受自己的不完美之处，学会宽容和包容自己，从而培养出一种健康、积极的自我情感，使自己能够更好地应对生活中的挑战和困境。
此外，大学生自我意识的成长与完善还表现在自我态度的塑造和明确上。
在大学期间，大学生将面临各种各样的选择和抉择，他们需要根据自己的兴趣和价值观准确把握每一个决定的方向和意义。
通过学习和社会实践，大学生逐渐明确了自己的人生信念和核心价值观，形成了积极向上的自我态度。
他们将勇敢面对生活中的挑战和困难，坚定前行，不断追求自己的梦想和目标。
这种自我态度的塑造和明确，为大学生的成长和发展提供了坚实的内在支撑和前行动力。
最后，大学生自我意识的成长与完善还体现在自我评价的客观和全面上。
大学生的自我意识论文大学生自我意识论文
大学生的自我意识论文大学生自我意识论文导语:大学生自我意识论文,有的大学生在面临选择时,优柔寡断,自我参与意识不强;有的甚至连选修科目的选择、周末的活动方式、朋友的交往,等等,都渴望...大学生自我意识论文从心理发展的角度看，处于大学阶段的青年学生的自我意识出现明显的分化，这种理想“我”与现实“我”的分化，或者是促进了青年学生思维和行为主体性的形成，同时也可能带来一系列的心理问题。
理想和现实的冲突当代青年大学生都有远大的志向和抱负，有充分的自信心。
但大学生在对现实的认识和评价中会出现一些偏差，造成理想和现实的冲突。
一部分大学生过分将自己的目标抬高，又轻率地夸大了实现目标的可能性，在情感方面表现为狂傲。
但一旦遇到目标无法达成和现实不尽人意时，就会产生十分强烈的挫折感。
有一部分大学生在设计美妙的理想时，将自己应该持有的形象设计得过于完美，但在观照现实中的自我时却低估了自我或是缺乏以发展的眼光看待自我，便会感到沮丧，自卑感十分强烈。
还有一些大学生理想设计得十分美妙，同时自我评价也高，但过分夸大了实现理想的外部环境的不利因素，这类学生自视清高，但对自我要求不高，整天抱怨外界而不反省自己，对学习、工作缺乏热情。
造成大学生理想与现实冲突加剧的原因是多方面的。
首先，大学生认识能力，尤其是认识复杂的社会环境的能力，还未完全达到成人水平。
大学生肩负着较重的社会责任，他们作为未来社会的高级人才，理应具备相当高的素质，同时社会也赋予“天之骄子”、“祖国栋梁”的称号，更加强化了大学生的这种认识，几乎每一个大学生都将理想中的“我”设计得近乎完美。
而现实生活中的年轻人却不可能不存在缺陷与不足，由此产生的理想与现实的冲突在大学生的认知体系中表现得十分明显。
其次，传统教育模式使大学生缺乏实践和接触社会的机会，许多大学仍然宛如象牙塔。
在这种“温室式”的教育中，学生无法得到体验挫折的机会，他们从小学到大学的经历几乎是“一帆风顺”的，从而导致学生对现实的估计简单化。
认识自我,完善自我
任务一 什么是自我意识
一、自我意识的含义
任务二 大学生自我意识发展的特点
四、自我意识发展存在矛盾性
在大学生自我意识的发展过程中，以往笼统的和 完整的“我”被打破，出现了主观自我与客观自我、 理想自我与现实自我等概念上的多层分化，这些不同 层次的分化会给个体带来不安与疑惑，从而引起个体 的心理矛盾与冲突。
任务二 大学生自我意识发展的特点
任务二 大学生自我意识发展的特点
四、自我意识发展存在矛盾性
2.主观自我和客观自我的矛盾 主观自我是指处于观察地位的我（如我希望成为
一个怎样的人），客观自我是指处于被观察地位的我 （如我是一个怎样的人）。
任务二 大学生自我意识发展的特点
四、自我意识发展存在矛盾性
3.独立意向和依附心理的冲突 进入大学后，大学生独立意识迅速发展，他们渴
1.对自身生 理状态的认 识和评价
2.对自身心 理状态的 认识和评
价
3.对自己与 周围关系的 认识和评价
任务一 什么是自我意识
一、自我意识的含义
1.对自身生理状态的认识和评价 对自身生理状态的认识和评价是指对自己的身高、体 重、容貌、性别等的认识以及对生理病痛、温饱饥饿、劳 累疲乏的感受等，也称生理自我。
望在经济、生活、学习和思想上独立，竭力想摆脱父 母和他人的控制，自主安排自己的生活。
任务二 大学生自我意识发展的特点
四、自我意识发展存在矛盾性
大学生自我意识
大学生自我意识作为大学生，自我意识的培养对于我们的成长和发展至关重要。
自我意识是指对自己的了解、认知和认识，包括个人的价值观、能力水平、优点与缺点、兴趣爱好等各个方面。
只有具备良好的自我意识，我们才能更好地应对挑战、把握机遇，实现个人的价值和目标。
一、认识自我自我意识的第一步是对自己的认识。
我们应该主动思考自己是谁、我有哪些优点和特长、我有哪些可以改进和提升的方面。
通过思考和自省，我们可以更加全面地认识自己。
同时，与他人进行交流和沟通也是非常重要的，他人的反馈可以帮助我们发现自己的盲点和不足之处。
二、价值观建设自我意识的培养还需要建立健康的价值观。
大学生阶段是我们人生观、价值观形成的关键时期，我们应该树立正确的人生观和价值观，树立追求真善美的目标。
我们要明确自己的人生追求和价值取向，从而更好地指导我们的言行和决策。
三、自我激励一旦我们有了明确的目标和方向，自我激励也变得尤为重要。
大学生阶段面临着各种困难和挑战，我们需要有足够的内驱力和动力去克服困难，实现自己的目标。
我们可以制定明确的计划和目标，设定适当的奖励和惩罚机制来激励自己，从而不断提高自我。
四、自信心培养自我意识还包括对自己能力的认知和评价。
培养自信心是大学生阶段的重要任务之一。
我们要学会发现自己的优点和潜力，相信自己的能力，并且不断努力提升自己。
同时，我们也要接受自己的不足和错误，不因小挫折而气馁，坚持自己的努力和追求。
五、积极心态自我意识的培养需要我们拥有积极的心态。
面对挑战和压力，我们要学会积极面对、主动应对，保持良好的心理状态。
要学会自我调节、自我安慰，并且乐观地看待问题和困难。
只有有积极的心态，我们才能更好地应对变化，发展个人的能力和潜力。
总之，大学生自我意识的培养是一个长期的过程，需要我们在实践中不断探索和提升。
只有真正了解自己、认知自己，树立正确的价值观和追求目标，才能更好地实现个人的价值和成长。
因此，我们应该时刻关注自我意识的培养，不断提高自己的认知水平和综合素质，以迎接未来的挑战和机遇。
如何完善自我意识800字
如何完善自我意识800字自我意识是指对自我存在、自己的思想、感受、行为以及与外界的关系有清晰的认知和理解。
拥有完善的自我意识可以帮助我们更好地认识自己、了解自己的需求和目标，并且能够更好地处理自己与他人的关系。
以下是关于如何完善自我意识的一些建议。
要有意识地关注自己的感受和思想。
每天花一些时间静下心来，思考自己的内心世界，反思自己的情绪和想法。
可以通过写日记、冥想或者与他人交流来帮助自己更好地了解自己。
要对自己的价值观和信念进行反思。
价值观和信念是指我们对于什么是重要的、什么是正确的等等的看法。
通过思考自己的价值观和信念，我们可以更好地了解自己的动机和行为，并且可以更好地与他人建立共鸣和理解。
第三，要学会接受自己的弱点和不足。
每个人都有自己的缺点和不足之处，关键是要能够正视这些问题并且采取积极的行动来改善自己。
接受自己的弱点并且努力改善可以帮助我们更好地发展自己，并且能够更好地与他人相处。
第四，要学会自我反省和反馈。
在做出决策或者行动之后，要及时地回顾自己的表现并且进行反省。
通过反省和反馈，我们可以了解自己的行为和决策的后果，并且可以不断地改进自己的表现。
第五，要学会设定目标和制定计划。
拥有明确的目标可以帮助我们更好地了解自己的需求和愿望，并且可以帮助我们更好地规划自己的未来。
制定计划可以帮助我们更好地实现目标，并且可以帮助我们更好地分配时间和资源。
第六，要学会与他人建立良好的沟通和关系。
与他人交流和互动可以帮助我们更好地了解自己，并且可以帮助我们更好地处理自己与他人的关系。
通过与他人交流和互动，我们可以获得他人的反馈和意见，并且可以从中学习和成长。
要保持积极的心态和态度。
拥有积极的心态和态度可以帮助我们更好地应对挑战和困难，并且可以帮助我们更好地面对自己的弱点和不足。
积极的心态和态度可以培养自信和乐观的心态，从而更好地发展自我意识。
完善自我意识是一个长期的过程，需要我们不断地关注自己的思想和感受，并且积极地与他人交流和互动。
认识你自己——大学生自我意识的完善
课堂活动
• 自我测验：每个同学在一张白 纸上写下尽可能多的关于自我 描述的句子：“我是…..”
“我是一名大学生” “我是善解人意的人” „„ 要求选择能反映个人的个性风格的 语句。
• 请男女各一名同学与大家分享 对自己的描述。
课外作业:我的自画像
• • • • • • • • • 对自己的身高、体重、体型、外貌的评价； 对自己的智力、优点、特长的评价； 对自己的短处、缺点、弱点的评价； 我的座右铭； 我最欣赏自己的是： 我最讨厌自己的是： 我最近一次流泪： 我的朋友： 我与家人相处：
等求名誉地位， 爱、自豪、自卑、 与他人竞争，争 自怜、自恋 取得到他人的好 感等 有能力、聪明、 优雅、敏感、迟 钝、感情丰富、 细腻 追求信仰，注意 行为符合社会规 范，要求智慧与 能力的发展。
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心理自我
对自己的智力、性 格、气质、兴趣、 能力、记忆、思维 等特点的认识。
• 自我认识——是自我意识中的认知成分，包
括自我感觉、自我观察、自我观念、自我分 析和自我评价。指个体对生理自我（如身高 体重）、心理自我和社会自我（如人际关系） 的认识。自我认识主要解决“我是一个什么 样的人”的问题。
• 自我评价、自我概念是核心
• 自我体验——是自我意识的情感成分，包括
自尊、自信、自卑、自我效能感、成败体验、 自豪感与羞愧感、内疚等。自我认识主要解 决“自己对自己是否满意？”的问题。
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关于大学生自我意识特点的心理学论文
关于大学生自我意识特点的心理学论文自我意识是人对自己存在的觉察，大学生的心理自我意识非常重要。
下面是店铺为大家整理的关于大学生自我意识的心理学论文，希望能对大家有所帮助!大学生自我意识的心理学论文篇一：《当代大学生自我意识的发展与完善》摘要：大学阶段是一个人逐渐走向成熟的重要时期，同时也是其我意识的重要发展时期。
大学生的自我意识发展对其世界观、人生观、价值观的确立也具有重要意义。
大学生自我意识发展过程中有很多矛盾冲突，要特别的注重内心的活动状态并及时调整一些不良状况，掌握一些调适策略，使自我意识朝着正确的方向发展。
关键词：自我意识;大学生;发展过程及特点;矛盾冲突;调适与培养著名的奥地利心理学家弗洛伊德认为在整个人格结构之中，其最核心的部分是自我意识。
同时，他还认为自我意识也对于个体的心理发展以及个体的整个行为风格有着重要影响。
美国心理学家詹姆斯将“自我”理解为“I(主体)与me(客体)”作为主体的我随时随地根据社会规范而实现对客体的我的调节，me一般为I的命令与态度马首是瞻，进而促进自我与社会的要求相符。
I与me两个方面往往通过社会的不断交往而明确与分化。
综上所述，自我意识是个体对自我的意识，可以被基本分为自我认知、自我体验、自我控制等3个主要过程。
从整体上来看，自我意识的核心为自我认知。
直接决定着自我控制的内容。
而自我体验则是基于自我认知。
自我控制受自我的评价的影响颇深。
其对于自我体验、自我认知都具有着重要影响。
因此，可以看到自我认知、自我体验、自我控制之间是相辅相成的，三者直接影响到完整的自我意识的形成。
心理学研究成果表明，个体自我意识在大学时期呈现迅速发展并日臻成熟。
大学生心理健康的维护和自我意识的发展之间是密切联系、相辅相成的。
作为新时期的高校教师加强大学生健康发展以及自我意识发展具有重要意义。
一、“大学生自我意识”的发展过程及特点(一)大学生自我意识的发展过程大学生的自我意识的形成和发展不是与生俱来的，它是由个性逐渐发展到社会化的结果，是循序渐进的过程。
大学生自我意识与自我认识
大学生自我意识与自我认识自我意识是一个人对自我存在和自我特质的认识和了解，是一个人对自身价值和定位的把握。
而自我认识则是在自我意识基础上的深化和拓展，是一个人对自身内心世界和外部环境的认知和洞察。
大学生作为一个特殊的群体，其自我意识和自我认识的建立与发展至关重要，将直接影响到其未来的成长和发展。
本文将就大学生自我意识与自我认识进行探讨。
首先，大学生作为一个青年群体，在这一特殊的成长阶段，正处于从青少年向成年人的转变过程中。
在这个过程中，大学生开始更加关注自我意识的培养和发展。
他们开始思考自己是谁，自己想要成为什么样的人，自己具有哪些优点和特质。
这种自我意识的建立，有助于大学生更好地认识自己，树立自信心，明确自己的人生目标和理想，为未来的发展打下坚实的基础。
其次，大学生自我认识的深化和拓展，需要通过自我反思和自我探索来实现。
大学生应该不断审视自己的思想、行为和价值观，了解自己的长处和短处，发现自己的潜能和局限，从而不断完善自我认识。
此外，大学生还应该积极参与各种社会实践和活动，拓宽自己的视野，丰富自己的阅历，增强自己的社会适应能力，提升自我认识的深度和广度。
再次，大学生应该重视自我认知的培养和提升。
自我认知是指一个人对自己认知和了解的程度，包括对自己的情绪状态、行为模式、认知偏好等方面的清晰把握。
大学生应该通过自我观察和自我分析，了解自己的内心世界和思维方式，发现和解决自己的心理问题和困惑，提升自我认知的水平，实现自我完善和自我实现的目标。
最后，大学生自我意识与自我认识的建立和发展，不仅是个人成长和发展的需要，也是社会稳定和进步的基础。
大学生应该珍视自己的自我意识和自我认识，不断提升自己的认知水平和自我认识能力，努力做一个有思想、有品德、有担当的优秀大学生，为祖国和人民的未来繁荣昌盛贡献自己的力量。
综上所述，大学生自我意识与自我认识的建立和发展，对于大学生本人和社会整体具有重要意义和深远影响。
大学生应该认真对待自己的自我意识和自我认识，加强自我修养和自我提升，不断提升自己的认知水平和自我认识能力，实现自我完善和自我实现的目标。
如何提高自我意识与自我认知
如何提高自我意识与自我认知自我意识和自我认知是人类思维和心理发展的重要方面，对于个人成长和实现自我价值至关重要。
提高自我意识与自我认知水平，能够帮助我们更好地理解自己的内心世界、优势与弱点，促进个人成长和自我完善。
下面将介绍一些方法，帮助读者提高自我意识与自我认知。
一、内省与反思内省与反思是提高自我意识与自我认知的重要方式之一。
通过深入思考自己的行为、想法和情感，我们可以更加清晰地认识自己。
在日常生活中，可以找到一个安静的环境，反思自己的决策和行为是否与自己的价值观一致，是否符合自己的目标和期望。
同时，也可以思考过去的经历对自己的影响，以及如何从中吸取经验教训。
通过持续的内省与反思，我们可以逐步增强自我意识与自我认知的能力。
二、接受自己的情绪和感受要提高自我意识与自我认知，我们需要学会接受自己的情绪和感受，不去否定或压抑它们。
每个人都有情绪和感受，它们是我们内心世界的重要组成部分。
当面对各种情绪时，我们可以试着去分析和理解自己的情绪背后的原因，以及它们与我们所处环境的关系。
通过这种方式，我们可以更好地认识自己的情绪和感受，增强情绪管理和应对能力。
三、寻求反馈和建议与他人交流并寻求他们的反馈和建议，是提高自我意识与自我认知的重要途径。
他人的观察和评价可以帮助我们更全面地了解自己，发现自己可能忽视或未意识到的特点和行为。
可以寻求亲朋好友、导师、同事等对自己的看法和建议，并认真倾听他们的意见。
当然，我们也要冷静客观地对待他人的反馈，不是每个人的意见都是准确和全面的。
四、学习和尝试新事物积极的学习和尝试新事物，可以帮助我们开阔视野，拓展自我认知的范围。
可以通过读书、学习新的知识与技能、参加社交活动等方式，不断丰富自己的经历和视野。
在学习和尝试的过程中，我们也能够更多地发现自己的优点和潜力，进一步提高自我意识与自我认知水平。
五、培养自我观察的习惯培养自我观察的习惯，有助于我们更清楚地了解自己的行为和思维模式，从而提高自我意识与自我认知。
大学生自我认知评价_自我评价_
大学生自我认知评价大学生的是自我意识的一种形式。
是主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。
下面是小编带来的关于自我认知评价的内容，欢迎阅读!大学生自我认知评价篇一在这四年的学习生活中，我通过学业学习，社会实践，工作来不断地充实自我，完善自我，为日后的人生道路打下良好的基础。
在学习上，有自己的一套学习方法，认真学好每一门基础课和专业课，成绩优秀，获校二、三等奖学金。
专业课知识掌握得比较扎实，有较好的实验操作能力，曾以《三氯蔗糖的新型合成途径》获校课外科技作品大赛一等奖。
在校内实验和校外实习中，能用理论指导实践，推动工作，解决实际问题。
在生活上，我积极参与学院、学校组织的活动，篮球赛、镜湖泛灯、厨艺大赛等等，丰富自己的课余生活。
在日常生活里，我为人正直善良，有良好的生活作风，乐于帮助他人，与同学相处融洽，受同学欢迎。
在工作上，积极参加社团组织、活动，专心投入，开展工作，注重组织协调和团队合作能力的培养和锻炼。
另外在校期间曾做过兼职，增加了阅历，锻炼了能力。
在思想上，积极进取，不时地对自己作检讨，找出不足之处，进而不断改善，力求做到最好。
我深知虚心使人进步骄傲使人落后的道理，因此保持端正的态度和良好的心态是工作和生活中所必须的。
而在待人处事方面仍有待提高，学习的知识面还有待拓宽，在今后的日子里，需要不断改善，不断提高，增强自身的综合素质，成为对社会有用的人才。
大学生自我认知评价篇二在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。
为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长;挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。
思想上，令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己，我光荣的成为一名预备党员,感觉就象在自己的生命上添上了神圣的一笔，转化成为一种无形的力量在鼓励我，在督促我，在时时刻刻的检查我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。
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论大学生对自我意识的认知与完善施鹏灵（江西中医药大学计算机学院）摘要：大学生在进入大学生活后，在心理教师的教导、帮助，再经过自身的调理、暗示，认知并接纳真正的自我，并在有方向性的完善自我的同时妥善的自我调理，愉悦、踏实地享受健康的大学生活，使这一段成长之路开满鲜花。
关键词：大学生；自我意识；认知；完善；成长青年大学生正处在个体自我同一性形成与自我意识混乱相冲突的时期，往往会出现一系列自我意识过程中的困扰。
作为当代青年大学生的我来说，现在也是正在面临、正在度过这一道坎的时期。
在刚步入大学生活的最初一段时间里，我真的十分努力地向其他人表现着一个自信、开朗、热心、有幽默感的自己，但心中却也不得不承认另一个自己的胆小、懦弱与自卑。
那时每当自我意识的冲突矛盾发生时，真的十分的痛苦不堪，内心始终体验到两个“我”的斗争，一个要求自己作为男生要自信坚强，一个要求自己自卑懦弱，感觉每天都戴着面具生活，总是被真正的“我”打击鞭笞着，外在的“我”和内在的“我”不能统一起来，经常产生危机感和不安全感。
直到有一次的心理课讲到第三章大学生自我意识与心理健康时，才恍然大悟，梦醒冰释。
课本中人物的案例与自己一模一样，原来我的烦恼一切都是大学生的正常心理，心理老师也耐心地教导我们，无论是外在的“我”还是内在的“我”都是自我构成的一部分，接纳自我，既要看到自己的长处和优势，也不能否认自己的不足和劣势，并且通过实际行动不断提升内在的“我”，从而解决自我同一性的危机。
这是我在本学期心理课的学习中印象最深的一段课程，因为它确确实实地解决了我的问题和不足，我想把我的学到的东西、我的思想、我的成长记录在这篇论文中，不仅是为了给自己留下一个珍贵的回忆，更是为了之后若有与我同病相怜的学弟学妹们可以有一个很好的借鉴。
一、大学生自我意识的概述与发展（一）何为自我意识自我认识是个体对主体自身状况及主体与客体关系的认识，包括自我观察和自我分析、自我评价三个方面。
所谓的自我观察，就是将自己的心理活动作为被观察的对象，自己观察自己，即如古人所说的，人要“吾日三省吾身”；而自我分析是个体把从自身的思想与行为所观察到的情况加以分析、综合，在此基础上概括出自己个性品质中的本质特点，找出有别于他人的重要特点；在自我观察和自我分析的基础上，个体对自己的能力、品德及其他方面的社会价值做出判断，形成自我评价。
要想形成正确的自我意识，首先自我观察要全面，对所有属于自己的生理状况、心理特征和社会关系都要进行细致的观察；其次，自我分析要科学，对自己在生理、心理和社会关系等方面表现出来的特点，无论是优点，还是缺点，都要总结概括，并作出科学的分析；最后，自我评价要适当、正确，既不能高估自己，也不能看低自己。
（二）大学生自我意识的发展1、正确的自我认知。
“人贵有自知之明”，全面而正确的自我认知是培养健全的自我意识的基础。
自我认知是从多方位建立的，既有自己的认识与评价，也有他人的评价。
我们不妨自己认真仔细地想一想，用尽量多的形容词描述自己，要忠实于自己的内心。
在此基础上，进行第二步，他观自我的描述，描述父母眼中的我、同学眼中的我、老师眼中的我、恋人眼中的我、兄弟姐妹眼中的我，你再寻找这些描述中共同的品质，将其归类。
你描述的维度越多，你越会找到比较正确的自我。
2、客观的自我评价。
一个人必须建立在正确的自我认知基础上，正确的自我悦纳、积极的自我体验、有效的自我控制。
自我悦纳是自我意识健康发展的关键所在。
悦纳自我首先要接纳自己，喜欢自己，欣赏自己，体会自我的独特性，在此基础上体验价值感、幸福感、愉快感与满足感；其次是理智与客观地对待自己的长处与不足，冷静地看待得与失。
在生活中注重自我，自我意识是将注意力集中在自我的一种状态。
积极的策略是：关注你自己的成功，并将优势积累，每个人身上都有着无数的闪光点，重点在于寻找你自己的闪光点并将其构成亮丽的人生风景线。
二、大学生自我意识的完善认识了自我意识，发展了良好的自我意识，如果能再加以完善，便有如锦上添花，为此我总结了以下几点较好的完善方法。
（一）积极的自我提升提高自我效能感是个体在一定情境下对自我完成某项工作的期望与预期。
当人们期望自己成功时，他必然会尽自己最大的努力并且当面临挑战性任务时，会表现出更强的坚持力，从而增加了成功的可能性，自我效能感高的人一般学业期望较高，也就是说，自我效能感与成就动机呈正相关性。
另一条途径是克服自我障碍，我们经常会有这样的感觉：体验对自己能力程度的焦虑带来的不安全感，这便是一种自我障碍。
我们听说了太多的这样的故事：由于考试前身体不好，所以在大考中没有取得好成绩。
这便是典型的自我障碍，为自己的考学不成功找到了适当的借口。
一个渴望自我发展的人必须主动克服自我障碍，进行积极的自我提升与自我尝试。
积极的自我在尝试中会发现自己的新的支点。
（二）养成科学的生活方式生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。
健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
（三）加强自我心理调节。
自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。
大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。
从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。
这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。
因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。
另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。
社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。
这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。
这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。
让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
三、大学生自我意识的成长“天生我材必有用，千金散尽还复来”。
每个人都是独一无二的，每个人都是社会上必须的，作为当代大学生，在我们已经完全跨过自我意识矛盾的这一道大砍之后，我们收获的成长必将是我们人生当中最为珍贵，最不可代替的财富。
无论是以后的大学生活，亦或是走向未知的社会，带上这样一份财富，无论我们走到哪里都不会迷茫。
21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。
这些品质与良好的心理素质密切相关。
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。
心理健康教育是提高大学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。
因此，培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。
其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。
挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。
提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
正所谓“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强”。
另外我在课本上找到了几条良好的提升信心的方法与大家共勉：1、平时走路时要抬头挺胸；2、不要总是想着自己的不足和缺陷；3、提醒自己生活中要面带微笑；4、练习当众发言，勇于表达自己的观点；5、不要过多指责别人；6、要记住多数人喜欢的是听众；7、为人坦诚，不要不懂装懂；8、经常对着镜子联系大声说话；9、经常积极地正面描述自己；10、要正确分析事情的主观和客观原因；自我补充：1、还能多参加学校学院组织的活动，对锻炼勇气很有帮助；2、要敢于承担责任，不要害怕失败，要明白失败只是成功的绊脚石；3、多与人交流、沟通，了解大多数人喜欢的自己的哪一面，并多多表现。
我们大学生都是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。
但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。
大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。
从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。
从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。
面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病；相反，如果我们能很好地适应环境解决问题，那么我们必将先登头筹快人一步，成为一名优秀的大学生。
参考文献［1］中国科学技术协会百度百科-自我意识［OL/EB］/link?url=jIWXR8beoPt5FEF5l6-6R4NZC4yVb1pyNQTXz kCnbhFGkVoPBMCCZJNAmK-QlKrCgMPv-HiyBiPQ9DzKY4y17jz3juxuQ5yjniRvBvXd8k 5_wl_GRE9uSQpKVNTwvlD4 最近更新：2016-08-17［2］江西省高校心理健康教育专业委员会《大学生心理健康教育教程》［M］2016年6月Page：42-59［3］李白《将进酒》［M］752年［4］老子《道德经》［M］公元前770年-公元前476年［5］周佳霞《大学生自我意识的发展》［C］ 2013年［6］韩进之杨丽珠魏华忠《我国大学生自我意识发展特点研究》［M］1987年［7］孟勇大学生自我意识的冲突及其矫正［J］《中国临床康复》2005年第16期 |。