如何养护头发的10个经典问答

健康之路第二期10个经典问答

●一个毛孔长出的头发多，还是一个毛囊长出的头发多呢？

人体全身约有400—500万个毛囊，而在头皮上1平方厘米有50—100个毛孔。每个毛囊长一根头发，但是每个毛孔不一定长一根头发，因为一个毛孔可以含有多个毛囊。每个毛孔里含有1—5个毛囊，所以每个毛孔可以长出1—5根头发。

●经常干洗头发有利于头发健康吗？

向下捋着洗，既顺着头发的生长方向洗，是最有利于头发健康的。干洗用的化学洗发液本身有化学成分，甚至有一些有毒的物质，虽然干洗的时候既能洗头又能做到了头部的按摩。然而边按摩边洗头的时间就会很长，洗发液停留在头上的时间就会长，化学成分对你头皮和头发的化学刺激时间就长，实际上对头发是有害的，所以干洗的方法是不可取的。

●洗头的时间需要多长呢？

洗发液在头皮上停留1—2分钟为宜，然后就应该立刻冲掉，及时用清水冲洗，避免化学成分对我们的头发造成刺激和影响

●洗发的水温应是多少呢？

洗发水温相当于体温37度最为适宜，温度太高，毛孔就容易放大，如若施力多大，就容易拉扯掉头发，另外，水温过高也容易烫破头皮，头发主要成分是角蛋白，温度过高，角蛋白就会变形、变脆，特别容易断开。

●洗发后什么时间能梳头呢？

洗发后不宜马上梳头，一般要等到洗头发后7、8成干后再去梳头，这样容易梳理，不容易拉断头发。

●洗完发之后就能吹头发吗？洗发之后如何搽干净呢？

洗发后最好不用电吹风，让它自然干最好。如若有急事外出，使用电吹风时一定要远离热风，一定要用冷吹风来吹。同时电吹风不能正对头发，必须要侧对头发才行。

●头发变白的根本原因是什么呢？

心理压力大和肾虚都是头发变白的因素。然而，无论由什么原因引发，最终还是会反应到头发的黑色素上，黑色素减少，最后使头发变白。当人体若氨酸酶活性正常的时候，会使黑色素细胞产生更多的黑色素，当人情绪低落或情绪不稳定、精神压力大的时候，若氨酸酶活性下降，黑色素开始减少，最后头发就变白了。

然而，由于每个人对心理压力的反应敏感度都不尽相同，同时遭遇一件事，其中一些人

头发变白了，另外一些人头发没有变白便属于这种情况。

●哪些情况会加剧脱发？

戴发套不管是怎样一个再高科技、再透气，它势必还起到一个遮盖的作用，头发和头皮是需要呼吸的，需要呼吸空气中的养分，戴上发套之后，头皮的温度很有可能增高，尤其是夏天会出汗，头皮和头发就会整天泡在尿酸、尿碱、尿素里，对头皮有刺激，对毛发有刺激，对发根有刺激，久而久之，汗液顺着头发流进毛囊，会加剧人的脱发。

●剃光头对治疗脱发有效吗？

剃光头对毛囊是有好处的。然而夏天的时候，太阳会直接照射到头顶皮肤之上，容易滋生头皮，冬天的时候，头顶皮肤没有头发的保护，导致头皮很冷，同时毛细血管会收缩，会影响头皮的血运，所以，综合来讲效果是不大的。

●我们该如何选用梳头发的梳子呢？

牛角梳是最好的，牛角本身就是中药，它有凉血的功能，同时梳理头发的时候对头皮有按摩的功能，它可以促进局部的血液循环，增加毛囊的营养量，不起静电。化学的梳子平常要少用甚至不要用，因为它会产生静电，静电对发丝是有坏处的，相对来讲，木梳和电木梳要比化学梳子好的多。因此应首选牛角梳，其次是木梳和电木梳。（吴约翰）