如何养护头发的10个经典问答
10条养发护发小妙招
10条养发护发小妙招你的头发还好吗？别担心，这里有10条养发护发小妙招，还你乌黑亮丽的美发！1、做好日常头发护理。
应选择合适的洗护用品，洗头不要太过频繁，两三天洗一次。
洗发时选择温水，适当的用指腹轻轻按摩头皮。
2、正确梳头，勤梳头。
俗话说“千过梳头，头不白”，梳头可以刺激头皮，促进头部血液循环。
梳头时不要太用力，如果把头发梳断就适得其反了。
也可以从尾部一点一点向下梳，防止头发打结伤头发。
3、减少染发、烫发次数。
染发、烫发非常伤发，养护头发需减少染发、烫发次数，一年染发、烫发最好不要超过2次。
4、保持充足的睡眠。
熬夜、失眠会导致新陈代谢紊乱，引发脱发、头发变白等头部问题。
5、适当的运动。
生命在于运动，适当的运动能够加快新陈代谢，提高营养吸收能力，配合合理饮食，有利于头发养护。
6、学会纾解压力。
压力过大是产生白发的原因之一，平时注意做好心理疏导，不要给自己太大的压力。
有压力时可以选择倾诉、听音乐、写日记、运动等科学的方法来进行纾解，切忌自暴自弃、暴饮暴食。
7、养成规律的饮食习惯。
合理的饮食能够给头皮毛囊补充充足的营养，从而保证头发的营养。
8、多吃含铁的食物。
中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。
肾为先天之本，精血之源，其华在发。
”头发变白和气血不足有关系，日常饮食可多吃补气血的食物，如猪肝、鸡蛋、海带等富含铁的食物。
9、多吃富含维生素A的食物。
常吃富含维生素A的食物可固发生发，为头发补充营养，但不可过量食用，胡萝卜、菠菜、芹菜等都是富含维生素A的食物，可在日常膳食中适当补充。
10、适当多吃黑。
黑豆富含花青素，可以消除令人体迅速衰老的自由基，黑豆的黑衣有助于养肾，有助于养发护发。
黑芝麻对养护头发也有帮助。
护发知识的七个问答
护发知识的七个问答关于护发知识的七个问答头发是外在形象很重要的一部分,所以护发一直都是日常生活中很重要的一件事。
下面，店铺为大家分享，快来看看吧!头发干就是因为缺水?答案：头发干燥的人希望用洗头、喷水来解决这个问题，其实不对。
头发干燥一般是皮脂腺功能弱，不是缺水，而是缺油。
护发素是可以直接增脂的一种产品，让头发看起来不干，经常梳头、按摩头皮也能促进头皮分泌，摆脱头发干燥。
纯天然染发剂不伤发?答案：染发剂的原理是通过类似苯二胺、苯二酚和氨基苯酚等化学成分打开毛鳞片后上色，这个过程必须经过化学反应来实现，常规意义上的`“纯天然植物”是无法达到这个目的的，所以世界上并没有所谓的“纯天然染发剂”，只要是能长久保持染发效果的染发剂，就一定有化学添加。
上色越持久，化学性越强;颜色越深;危害越大。
头发洗得越勤，油得越快?答案：并不是头发洗得次数越多，头油就会减少。
事实上头发洗得太频繁反而会加速油脂分泌，因为当头皮过于干燥的时候，皮脂腺会启动“保护机制”、自动加快分泌油脂的。
正确的控油方法是通过饮食和生活习惯来调节自身油脂分泌，至于头发每天最多也就只洗一次就足够了。
分叉的头发能不能剪?答案：头发爱分叉，剪掉是治标不治本，甚至有进一步分叉的可能，最好的方法是用修护露涂在发梢，可以促进头发柔顺，修护受损秀发。
从饮食方面也要配合注意。
如果分叉严重不得不剪，也要去美发店请专业人士操刀!每天梳头100下头发最健康?答案：头发脆弱、脱发中的人应该少梳头，梳头也是一种对头发的摩擦行为，它虽然有按摩头皮的功效，但是也会损伤脆弱发质。
所以如果你本身容易掉头发，就少梳头吧!可以用手指按摩代替梳头按摩，也是一样的好效果。
扎辫子会导致发际线上移?答案：背头发型、扎马尾辫等会导致发际线上移，这属于“牵引性脱发”，头发长期受一个方向的外力，时间长了之后毛囊就会受损，发际线会逐渐上移。
所以经常换换发型是有必要的，不单单是为了美，也为了头发的可持续发展，因为头发这个东西有时候实在太脆弱。
夏天9个护发难题汇总解答.docx
焗油的温柔你看得见但这只是护理秀发的一部分，你的秀发迫切需要的还有“油”，就像给面部做面膜一样，每周一至两次使用油产品，可以让秀发得到深层的滋养和护理，彻底远离头发干枯和分叉的烦恼，令三千青丝真正地“温柔”起来。
爱上焗油的理由季节的变化，空气的污染，烫发染发的化学损害，过度吹发的物理伤害，挑食偏食造成的营养不良，都会使头发变得干枯，开叉，易折断。
此时，简单的洗发和润发已经无法从深层修护改变发质了，而定期使用油产品，能够保护头发外层的角质层、弥补头发的营养不足。
油产品含有与头发蛋白质成分相近的小分子蛋白质，能渗透头发的皮质层，既可营养发根、滋润头发、改善发质，又使头发不会继续受损或开叉，更重要的是，能使秀发更强健。
它丰富的营养能深入头发内层，给秀发强力保湿和营养，使头发具有活性和弹性，减少头发的静电;并弥补染发、烫发对头发的伤害，使头发柔顺，易于梳理并散发自然光泽，使头发具有活性和弹性使头发具有活性和弹性。
所以，记得时常让秀发享受一番油所带来的深层护理的温柔。
焗油Fans○发质属干性，或因数次烫、漂、染或负离子直发后造成的开叉、断裂、折断、发质受损及电烫发质的MM。
○准备去海边度假或者在阳光下暴晒MM，首先对头发进行一次深层油护理，给头发深层注入水分，表层加一层反射保护膜，赋予秀发有效抵御紫外线伤害的能力。
○发质不好的MM，烫发前的两星期先油两次，增强发质的抵抗力。
烫发后三天内，不洗发，一星期内不油、染发或用过热的吹风机吹发，以免发型容易变直或减低卷曲性。
焗油产品看通透想到发廊里由专业人士为秀发油，但是你的时间却很有限，或者你的荷包不够富足，现在这些都已经不是问题，丰富优质的家庭用油护理产品，让你的秀发家中保养计划得以顺利实施。
所谓知己知彼嘛，当然先要把油家族的底细统统摸透，然后再取己所需，胸有成竹喽!◆约会焗油膏温柔特征油膏是一种高级护发产品，可以给头发补充油脂，修复受损头发。
油膏中的主要成分是动植物性油脂，如貂油、霍霍巴油等，另外也添加一些对头发有调理作用的硅油、阳离子表面活性剂、丝肽和水解胶原蛋白等，以增强油膏的护发功能。
本人收集的有关养发的知识
不可不知的养发技巧
1.经常按摩头发，可以使发丝柔性，有弹性。
食指在头皮上轻轻揉捏，然后按照血液流向心脏的方向轻轻移动，干性头发可以稍稍用力。
每天一次，一定要坚持，不久就会收到很好的效果。
2.防止脱发：在洗头发的时候加入少量白醋，洗发水呈碱性，会导致脱发，加入白醋后头皮和头发呈中性，脱发得到一定程度的缓解。
同时白醋还可以杀菌，是头发柔顺，飘逸有光泽
3.养发秘诀：橄榄油富含各种维生素，并且很容易被吸收，大家可以将它作为养发的珍品。
洗净头发后，在头上滴几滴就可以了，然后反复搓揉，加入适量的蜂蜜效果更。
4.。
健康的头发护理的10个方法
健康的头发护理的10个方法头发是我们外表的一种重要的修饰。
不管是男性还是女性，都希望自己的头发健康而漂亮。
但是现代城市生活中，空气污染、压力、饮食等因素都对头发造成了很大的伤害。
为了保持头发的健康，我们需要采取一些正确的护理方法。
下面是10个健康的头发护理方法，希望对你有所帮助。
1.掌握正确的洗发方法洗发是头发护理的第一步。
正确的洗发方法能够保持头发的健康，避免头皮产生问题。
首先要用温水湿润头发，然后沾取适量的洗发水，均匀地涂抹在头发上，轻轻按摩头皮，以促进血液循环和头发生长。
洗发后要用清水彻底洗净，避免留下残留，影响头发的柔软度和光泽度。
2.正确吹干头发吹干头发是保持头发健康的重要步骤。
但是错误的吹风方法会对头发造成很大的伤害，导致头发枯干，分叉等问题。
所以，在吹干头发之前，首先要用毛巾轻轻把水分吸干，避免过度热风对头发的伤害。
同时，要注意吹风机的距离和温度，尽可能用低温度吹干头发，避免过度热风对头发产生伤害。
3.选择适合自己的发型和发色发型和发色对头发的健康和美观都有很大的影响。
适合自己的发型和发色能够让头发更加健康和美观。
选择适合自己的发型和发色要根据自己的面部特征、发质和个性等方面综合考虑，避免选择与自己特点不符的发型和发色。
4.正确地梳理头发梳理头发是保持头发健康和美丽的重要步骤。
要选择合适的梳子，不要用过硬的梳子梳理头发，避免对头发产生划痕和损伤。
同时，梳头发的方向也很重要，要从发根向发梢梳理，避免将头发的根部扯断。
5.保持良好的饮食习惯饮食对于头发的健康也有很大的影响。
要保持均衡的营养摄入，增加蛋白质和维生素的摄入量。
蛋白质是头发的主要构成成分，能够增加头发的弹性和光泽。
而维生素B6、维生素E和维生素C等营养素，也有利于头发的生长和健康。
6.保持头发的清洁和干燥头发的清洁和干燥是保持头发健康和美丽的一个基本要求。
要定期清洗头发，尽量避免头发长时间处于湿润的环境中，以免感染细菌和真菌等疾病。
教你如何正确护理头发
教你如何正确护理头发：1 拔头发易伤害毛囊头发有一定的寿命，会自然脱落，若发现白头发就拔掉，可能会伤害头皮的毛囊，导致毛囊发炎或坏死，甚至长不出头发，所以发现白发时不要拔。
另外，一般人发现长白发时可能会将头发染黑，但染发剂是化学物质，会伤发质，太频繁染发可能较易掉发。
2洗发精勿直接倒头皮洗发前应先用梳子将头发梳开，可清除部分污垢及头皮屑。
在洗发时，可先取用适量洗发精，在手心上搓揉出泡沫，不要直接将洗发精倒在头皮上搓揉，容易对头皮造成刺激，接著把搓揉后的泡沫抹在头发上，再用指腹轻轻按摩头皮，避免用指甲直接抓洗头皮，容易造成头皮受伤、感染细菌等。
3头发湿就睡觉易打结洗完头应先用毛巾轻轻将水分吸干，不要用力摩擦头发，因头发在潮湿的状态下容易受损，且水气容易使头发的角质层剥离，如果头发没干就上床睡觉，翻身会对角质层产生摩擦，造成起床后头发打结难梳理，如果头发打结时，建议先用阔齿梳梳开纠结的部分，避免扯断发丝。
4梳头发从发尾开始梳大部分的人梳头发时都是从发根梳到发尾，但这种方式容易伤害头发。
正确的梳发方式应先梳发尾部分就好，因为从头梳到尾会让头皮承受过大的拉扯力；梳完发尾后可以将头往前倾，由后颈部的发际逆梳到头顶，再轻轻地梳理后脑杓，最后再抬头从额头的发线至头顶梳一遍即可。
5 防晒发膜伤发色市面上有许多防晒护发用品，会添加氧化锌等化学成分，涂上后发色会比平常略浅，但洗掉后可恢复。
但长期涂抹可能使发质和头皮较脆弱，过量使用甚至会导致掉发。
6头发不要绑太紧如果头发绑太紧，除了容易使头发掉落，也会加快头发衰退的速度，甚至导致毛囊发炎、过敏等，如果毛囊受损或坏死，头发会逐渐掉落稀疏，且长不出头发。
7肾虚不代表肾脏病中医讲的肾虚、肾气不足和肾脏病完全是不同的事。
肾虚泛指身体器官功能衰退或营养不足，导致容易疲倦、无力、怕冷、贫血等，并非专指肾脏疾病，而西医的肾脏病则是指肾脏功能受损，如肾脏炎、肾结石等。
8食物清淡为佳饮食方面应避免太油、太甜和太辣，因为这类食物可能增加掉发的机率，尽量以清淡的饮食为宜，麻辣火锅等应该少吃。
如何养护头发的10个经典问答
健康之路第二期10个经典问答●一个毛孔长出的头发多，还是一个毛囊长出的头发多呢？人体全身约有400—500万个毛囊，而在头皮上1平方厘米有50—100个毛孔。
每个毛囊长一根头发，但是每个毛孔不一定长一根头发，因为一个毛孔可以含有多个毛囊。
每个毛孔里含有1—5个毛囊，所以每个毛孔可以长出1—5根头发。
●经常干洗头发有利于头发健康吗？向下捋着洗，既顺着头发的生长方向洗，是最有利于头发健康的。
干洗用的化学洗发液本身有化学成分，甚至有一些有毒的物质，虽然干洗的时候既能洗头又能做到了头部的按摩。
然而边按摩边洗头的时间就会很长，洗发液停留在头上的时间就会长，化学成分对你头皮和头发的化学刺激时间就长，实际上对头发是有害的，所以干洗的方法是不可取的。
●洗头的时间需要多长呢？洗发液在头皮上停留1—2分钟为宜，然后就应该立刻冲掉，及时用清水冲洗，避免化学成分对我们的头发造成刺激和影响●洗发的水温应是多少呢？洗发水温相当于体温37度最为适宜，温度太高，毛孔就容易放大，如若施力多大，就容易拉扯掉头发，另外，水温过高也容易烫破头皮，头发主要成分是角蛋白，温度过高，角蛋白就会变形、变脆，特别容易断开。
●洗发后什么时间能梳头呢？洗发后不宜马上梳头，一般要等到洗头发后7、8成干后再去梳头，这样容易梳理，不容易拉断头发。
●洗完发之后就能吹头发吗？洗发之后如何搽干净呢？洗发后最好不用电吹风，让它自然干最好。
如若有急事外出，使用电吹风时一定要远离热风，一定要用冷吹风来吹。
同时电吹风不能正对头发，必须要侧对头发才行。
●头发变白的根本原因是什么呢？心理压力大和肾虚都是头发变白的因素。
然而，无论由什么原因引发，最终还是会反应到头发的黑色素上，黑色素减少，最后使头发变白。
当人体若氨酸酶活性正常的时候，会使黑色素细胞产生更多的黑色素，当人情绪低落或情绪不稳定、精神压力大的时候，若氨酸酶活性下降，黑色素开始减少，最后头发就变白了。
然而，由于每个人对心理压力的反应敏感度都不尽相同，同时遭遇一件事，其中一些人头发变白了，另外一些人头发没有变白便属于这种情况。
头发护理方法
头发护理方法
1.每周用深层清洁洗发水清洁头发。
深层清洁洗发水可以去除头发中的残留物，如发胶、发蜡和油脂等。
但是请注意，过度使用深层清洁洗发水可能会使头发变得干燥。
2. 注意头发的营养摄入。
头发需要一些特定的营养素来保持健康。
例如，维生素B可以促进头发的生长和防止头发分叉。
铁和锌等元素也对头发健康有益。
3. 少用热工具。
使用吹风机、卷发棒、烫发器等热工具可能会
损害头发的健康。
若必须使用，应该使用热保护喷雾来降低热损伤。
4. 选择适合自己的发型。
不同的发型适合不同的头发质地、脸
型和个性。
选择适合自己的发型不仅会让自己更加自信，也会减少头发的损伤。
5. 注意头发的湿度。
过度湿润或过度干燥都会损害头发的健康。
使用护发素可以帮助保持头发的湿度，但请注意不要让头发过于油腻。
6. 定期修剪头发。
修剪头发可以去除分叉和受损的发梢，有助
于头发的健康生长。
建议每3-6个月修剪一次头发。
以上是一些头发护理方法，每个人的头发质地和健康状况都不同，因此也需要根据个人情况来选择适合自己的头发护理方法。
- 1 -。
秀发保养十问
秀发保养十问作者： Tong来源：《东方女性》 2013年第9期文/TongQuestion1. 护发从头皮保养开始吗？Answer：对！头发与头皮养护的新趋势，这种概念可分为加法护理与减法护理两种。
所谓加法护理，是指如同运用肌肤保养的方式，帮头发加强保湿、锁水等护理，以增加头发的弹性与亮度；而减法护理，则是特别针对头皮，进行定期性的去角质、排毒及头发定期修剪等。
Question2. 头皮也要去角质吗？Answer：对，头发的健康来源与头皮及发囊的健康息息相关。
而头皮和人体其他部位的皮肤一样，每天都会有角质代谢脱落的问题，头发的生长也会产生代谢物，这些物质都会停留和堆积在头皮上。
当生活紧张或睡眠不足，身体因此代谢不正常时，就会令头皮角质容易堆积，造成毛囊周围角质肥厚，容易堵塞毛囊影响生长，所以适时给头皮去角质可以帮助头皮的代谢，维持头皮更新。
而正确的清洁方式，必须先清洁头皮再清洁头发，最后清洁发丝，这样才算真正完成清洁步骤。
Question3. 如何选择头皮护理产品？Answer：不健康的头皮会有皮屑、头皮紧绷红肿，甚至过度出油的状况，所以必须先舒缓，镇静之后做好保湿。
产品方面可以选择含有薰衣草、洋甘菊、橙花类的成分来修护受损的头皮。
洗前按摩头皮，选用专门的头皮护理产品按摩，能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。
头皮的清洁就得先从头皮去角质开始，每周1～2次给头皮去角质，这是许多人忽略的头皮健康程序。
建议选购油性头皮专用洗发水，以及深层洗发水来平衡油脂分泌。
Question4. 饮食能改善头皮健康吗？Answer：能，在饮食方面应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品。
少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
多吃含有丰富铁质的食品，如瘦肉、鸡蛋白、菠菜、芹菜等，上述食物有助于软化头皮。
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
补充碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
7个使用方法教您学会头发保养
7个使用方法教您学会头发保养
常规头发保养方法
1.保持头发清洁
要想头发健康，首先要保持头发清洁，使用正规洗发水洗头，洗完头
发以后，还可以再用适量护发素和护发精护理头发，以达到补充护发营养、滋润发质的作用，每次洗发只需3~5分钟就可以了，太长会使头皮和头发
损伤。
2.定期剪发
使用正规理发店剪发，可以把头发修剪的有规律，健康，抛弃一些分叉、枯枝枯叶和发尾过度的硬烂，这样可以使头发整齐，柔顺，利于头发
的生长，每次剪发一般一个月剪一次，季节变化的调整时间稍长，一般
3~5个月剪一次。
3.头发烫发
要保持头发柔顺，烫发是不可缺少的，它能够促进头发的光泽度，润
滑头发，使头发柔顺，而且能够使头发的生长平衡，但烫发前要加以护发
素防护发质，烫发完后要使用护发素和洗发水，以清洁头发，保护头发，
一般可以烫发3次，每次2~3个月烫发一次。
4.定期护发
护发也是头发保养必不可少的过程，护发素能够使头发更加柔顺，促
进头发的健康生长，用护发素护发时要先把头发洗干净，然后用适量护发
素涂抹于头发，可以把护发素涂抹在头发头部，护发素可以放置3~5分钟，最后再用温水洗净。
头发护理的十个常识
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
头发护理的十个常识
导语：有一头美丽的秀发是最完美不过的，热水洗发更伤发，游泳前洗洗头，头发、头皮都要防晒，减少梳发次数等等，这些护理头发的常识你都知道吗？
头发护理的十个常识
头发护理的十个常识
1、秀发，你能再“丰满”些吗？
头发的多少由基因决定，一般来说红发都比较厚重，金发虽数量最多但发丝细软。
改变不了基因，就只能顶着一头稀疏的头发吗？
当然不是。
有一个好办法就是使用一些硅酮类洗护发产品，如二甲基硅酮、环二甲基硅酮(一般洗护发产品中都有加入这些成分)。
它们能在发丝表面形成一层薄膜，让头发看上去丰满不油腻，既便清洗之后，仍然能保留在头发上，方便有效。
另外，打理发型也能让头发显得“丰满”哦。
洗发后先弄干发丝根部，用点免洗护发素或摩丝就轻松搞定！不过要是你的头发很细，做发型
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
解决头发问题的10个小妙招
解决头发问题的10个小妙招头发在女性美容中扮演着非常重要的角色，因此我们不仅要保持头发的健康，还要寻找方法来让头发更加漂亮。
但是，每个人的头发质量和发型都不一样，所以寻找适合自己的头发护理方法是非常重要的。
今天，我们将为你介绍一些可以解决头发问题的小妙招，这些秘诀可以让你轻松地拥有一头健康、美丽的头发。
1、用温水洗头用热水洗头虽然让人感到非常舒服，但实际上它会使头发变得更加干燥、毛躁。
相反，使用温水洗头可以帮助改善头皮的血液循环，使头发更加柔软、光滑。
另外，用温水洗头还能减少头发的脱落，减少头皮出油，有效延长头发的寿命。
2、使用天然护发素许多商业护发素包含化学成分，这些成分可能会伤害头发和头皮，逐渐使头发变得无光泽、干燥。
相反，试试使用天然护发素，如椰子油、蜂蜜、燕麦、酸奶等等。
这些天然护发素能够提供足够的营养和保湿，保护头发免受对头发不友好的成分的伤害，让头发柔顺、强健、有光泽。
3、不要经常烫发、染发烫发、染发虽然可以让头发更加时尚、吸引人眼球，但这些化学过程通常会带来损伤头发的高风险。
除非特别需要，否则尽量避免烫发、染发，尽量使用天然的染发剂，减少头发的损伤。
4、使用质量高的洗发水与护发素深入研究理解自己头发的状况后，选择适合自己头发质地的洗发水与护发素非常重要。
在购买洗发水和护发素时，尽量选择经过专业认证的质量高的品牌，以确保它们对头发的营养和保湿能够得到充分的保证。
5、使用适合自己头发的发梳、发刷不同的头发质地、发型需要不同类型的发梳、发刷。
如选择松紧度适中的宽齿梳，能够更好的防止因使用急速梳头而造成的头发断裂、脱落。
此外，使用发梳、发刷时要轻柔护理，并不要用力拉扯头发。
6、实践理发师的建议护发不仅需要使用合适的产品，还需要得到专业理发师的建议。
根据自己的头发特点和喜好，理发师可以向你推荐适合自己的护发品，并介绍如何正确进行护发、造型等流程。
7、经常按摩头皮通过头皮按摩可以有效促进头皮血液循环，为头发提供足够的氧气和营养物质，从而使头发健康、更加强壮。
夏季的头发护理问题和护发方法
夏季的头发护理问题和护发方法1.头皮红肿还伴随红点点和痘痘头皮长痘不一定是油脂分泌过旺，也有可能是对外界刺激的敏感反应，遇到这种情况你应该选择舒缓杀菌的洗护产品，例如含有茶树精油与高岭土成分的产品，同时兼具杀菌与消除油脂的效果。
2.刚洗的头发，没过多久就油腻了，怎么办才好头发油不油取决于你头皮油脂分泌情况。
想要改善头皮油腻，首先要从饮食等问题上注意避免油腻辛辣食物。
除了避免外界刺激头皮之外，建议适当增加洗发频率，使用针对性的油脂平衡产品，维护好头皮出油平衡。
洗发频率也不能过高，最多一天两次。
3.头发变毛躁夏日在阳光暴晒下，头发非常容易变得毛糙干枯。
年龄的变化、外部环境与作息膳食都能直接导致头发的状态，也许你的头皮状态开始变化。
当然夏日出门前建议涂抹一些头发的精油产品，顺柔亮泽秀发还能一定程度抵御阳光侵袭。
或是可以透气的帽子或是头巾也是时髦又实用!4.头发分叉严重修复需要从发芯开始，补充氨基酸与角质蛋白是首选，选择修复功能的专业产品，并注意饮食与作息。
5.掉头发很严重脱发与许多因素有关，压力是其中之一，直接导致发根处毛囊硬化，使得头发生长空间被挤压，从而脱落，注意合理膳食与睡眠，使用专业产品去软化毛囊，为发根空出生长空间。
6.怎样使用吹风机才能不伤发质对于长头发的女孩而言，洗完头发后吹风机是必备，建议是先用毛巾轻按头皮头发，注意力道，然后使用吹风机均匀吹干头发部分，一定要避免局部过热，这样操作的话，吹风机对头发的伤害是可以忽略不计的。
另外有条件的女孩子可以在吹风前使用头发精油产品，多一层隔离这样更安心。
夏季避免头发晒伤眼下已进入夏季，许多人外出都用上了防晒霜、太阳镜，其实不仅皮肤、眼睛怕晒，头发也怕晒。
在强烈的日光照射下，发质会被紫外线所伤害，紫外线会把头发角质蛋白中的水分抽去，使头发失去水分并减少了天然油脂，头发往往变得发黄、脆弱，像一丛乱草，毫无弹性。
日光曝晒之后会让头发的颜色失去光泽，而且染过的发丝也会渐渐褪色。
养发知识100条
养发知识100条养发是现代人非常关注的一个话题，许多人都追求浓密、健康的头发。
而要实现这一目标，除了正确的护理方法外，了解一些养发知识也是非常重要的。
下面就为大家分享一些养发知识，希望对大家有所帮助。
1. 头皮按摩可以促进头发生长。
通过按摩头皮可以刺激头皮的血液循环，增加营养物质的供应，从而促进头发的生长。
2. 合理的饮食对头发的健康也起着重要作用。
维生素B、维生素E、铁、锌等营养物质对头发的生长和健康都很重要，所以要保证摄入足够的营养。
3. 头发的健康与心理压力也有一定关系。
长期处于高压状态下会导致头发稀疏、脱发等问题，所以要学会放松自己，减轻压力。
4. 头发的清洁很重要，但是也要注意洗发水的选择。
选择适合自己头皮和发质的洗发水，并且不要使用过多的洗发水，以免造成头发干燥。
5. 频繁使用电吹风、烫发器等热工具会对头发造成伤害，所以要尽量减少使用，或者使用保护头发的产品。
6. 要避免过度梳理头发，以免损伤头发。
选择宽齿梳子或者木质梳子，用力要轻柔。
7. 长发的人要定期修剪发梢，以防止分叉和断裂。
同时，修剪可以刺激头发的生长。
8. 头发受损时，可以使用一些修复头发的产品，如护发素、发膜等，帮助恢复头发的健康。
9. 避免频繁染发或者漂发，因为化学物质对头发有一定的伤害。
10. 头发的健康也与睡眠有关。
要保持良好的睡眠质量，充分休息，有助于头发的生长和健康。
11. 头发也需要适当的保护，避免暴露在强烈阳光下或者极寒的环境中。
12. 头发湿润度对头发的健康也有影响。
要保持适当的湿润度，可以使用一些保湿的产品。
13. 染发后要注意保持头发的色彩和光泽，可以使用一些专门的护发产品。
14. 头发的健康与睡眠有关。
要保持良好的睡眠质量，充分休息，有助于头发的生长和健康。
15. 头皮的健康也对头发的生长起着重要作用。
要保持头皮的清洁，避免头皮屑等问题。
16. 长期佩戴紧密的帽子会对头发造成压迫，导致头发脱落，所以要适当减少佩戴时间。
头发护理的常见问题解答
头发护理的常见问题解答头发护理的常见问题解答头发是人体外貌的重要组成部分，因此，保持头发的健康和魅力非常重要。
然而，对于头发护理的正确方法和常见问题，很多人可能感到困惑。
在本文中，我们将回答一些常见的头发护理问题，帮助您更好地了解如何照顾您的头发。
1. 头发频繁掉落的原因是什么？头发掉落是一个常见的问题，可能由多种原因引起。
最常见的原因是压力、营养不良、荷尔蒙失调、遗传因素、环境污染、过度使用化学产品以及不正确的头发护理。
为了减少头发掉落，您可以尝试减轻压力、保持均衡的饮食、规律作息、使用柔和的洗发产品，并避免过度使用热工具等。
2. 如何应对头皮屑问题？头皮屑是头皮出现的白色或黄色脱落物，给人不洁净的感觉。
头皮屑通常由头皮过敏、干燥、油脂分泌不足或过多、头皮真菌感染等引起。
为了应对头皮屑问题，您可以尝试使用温和的洗发产品、多喝水、定期保持头发清洁、避免过度使用热工具以及减少食用含糖和油腻食物。
3. 如何防止头发分叉？头发分叉是指头发末梢出现分叉，给人一种干燥、毛躁的感觉。
防止头发分叉的关键是保持头发的充分滋润和减少损伤。
您可以尝试定期修剪头发，避免使用过热的热工具，避免梳头时使用力过大，使用滋润的护发产品以及保持健康的饮食和生活习惯。
4. 化学染发对头发的影响有哪些？化学染发可能会对头发造成一定的损伤。
染发产品中的化学成分会剥夺头发的天然油脂，导致头发变脆弱和干燥。
染发后，头发需要额外的保护和滋润。
建议使用柔和的染发产品，避免过度漂染或染发，定期做头发护理和补充营养，以减少化学染发对头发的负面影响。
5. 如何修复受损的头发？受损的头发需要额外的修复和滋润。
您可以尝试使用深层护发面膜和营养油进行头发护理，定期修剪分叉的发梢，避免使用过热的热工具，避免梳头时用力过大，避免搓揉头发以及保持健康的饮食和生活习惯。
此外，补充营养如维生素A、C、E以及蛋白质等，也可以帮助修复受损的头发。
结语头发护理是一个综合性的课题，在正确的方法和常见问题上，很多人会有困惑。
养发护发常见问题解答
养发护发常见问题解答第一节：洗发问题解答1. 如何选择适合自己的洗发产品？洗发产品的选择应根据头皮和发质情况而定。
如果你有油性头皮，选择控油效果较好的洗发水；如果头皮容易屑，可以选择抗屑洗发水；干燥的头皮则需要具有滋润效果的洗发水。
此外，还应根据个人发质选择洗发产品，如染烫过的头发可选择针对染烫发质的护发产品。
2. 是否需要经常更换洗发产品？适量更换洗发产品可以减少头发对特定产品的适应性，避免产生顶端效应。
一般建议每隔2-3个月更换一次洗发产品。
3. 洗发时应该用温水还是冷热水？最好使用温水洗发，过热的水温会使头皮受到刺激，过冷的水温则可能导致头皮毛囊收缩。
第二节：护发问题解答1. 如何选择适合的护发素？护发素的选择应根据个人的发质和需求。
干燥发质可选择滋养型护发素，油性发质则适合使用清爽型护发素。
如果头发染烫过，建议选择修复型护发素。
2. 护发素可以直接涂抹在头皮上吗？护发素主要用于滋润和修护发丝，不建议直接涂抹在头皮上，以免堵塞毛囊。
3. 是否需要经常使用护发素？护发素的使用频率应根据个人发质和需要来定。
通常来说，每周使用一到两次护发素即可。
第三节：发型问题解答1. 如何减少头发的开叉和断裂？头发的开叉和断裂多数情况下是由干燥和缺乏营养造成的。
定期修剪发梢可以减少开叉，同时加强头发的保湿和营养补充也可以改善断裂问题。
2. 如何防止头发掉落？头发掉落一定程度上是正常现象，但如果掉发超过正常范围，则需要注意调理。
保持头皮清洁，定期按摩头皮可以增加头皮血液循环，促进发根的营养吸收。
3. 如何定型长时间持久？准备适合自己发质的定型产品，并根据发型需求选择合适的定型方法。
在使用定型产品时，应适量使用，避免过多造成头发负担。
结语：通过以上对于养发护发常见问题的解答，我们可以更好地了解关于洗发、护发和发型等方面的知识。
正确的洗发护发方法不仅可以改善头发的质量和外观，还能提高我们的形象和自信心。
希望以上内容对于解决您在养发护发过程中的疑问有所帮助。
【关于头发最常见的疑问】护发的几个重要知识
【关于头发最常见的疑问】护发的几个重要知识关于头发最常见的疑问有哪些？关注头发健康的朋友为了头发的健美往往会有许多的疑问寻求别人的回答，今天小编挑选了关于头发最常见的疑问，和大家一起分享，这里面也许会有你的疑问，赶紧一起来看看吧。
*关于头发最常见的疑问*1、头皮搔痒或是有头屑怎么办？头屑导致的头皮搔痒是头皮上的真菌繁殖造成的，需要使用专门的去头屑的洗发水。
洗发后，在头皮表面涂上有杀菌效果的发剂，而后用手指按摩一分钟。
另外，如果洗发后冲水不彻底，头发干燥时也会引起头屑和搔痒。
在平时应保持头皮清洁，例如在做家务的时候可以在头发上盖一块毛巾，可避免头发沾上灰尘。
*2、头发洗后发粘怎么办？头发、头皮发粘，是由于头皮脂中的成份甘油三酸酯造成的。
如果在洗发时，用温水彻底冲洗头发中央部位，甘油三酸酯便会被冲掉，头发就不会再有发粘的现象。
另外，洗头后使用护发素等护发产品护理头发，也会大大减轻头发发粘的症状。
*3、什么样的发质适宜使用发膏？发膏含有治疗剂的成分，可以起到防止头发干燥的作用，涂上后不必洗掉。
它能在头发表面形成一层薄膜，避免其中的水份蒸发，所以干性发质最适宜使用发膏。
*4、洗发后头发要冲水多久？洗发后冲水的时间，花的时间应是洗发的两倍。
因为如果洗发水残留在头皮和头发上，其中的碱性成分也会滞留在头发上，导致头发产生分叉、头皮屑等现象。
*5、月经期间如何洗发？月经期间，洗发后可能会感到不适，这时可以用专门的头发干洗剂来干洗头发。
把干洗剂渗透在纱布上，再将纱布套在专用的刷子上，先刷头发的表面，从发根一直刷向发梢，然后再刷头发的内侧，最后再刷头皮。
*6、经常掉发会秃头吗？按照头发的生长规律，正常人一天自然掉发大概100根以内。
因此即便在梳头时掉很多头发，也不能完全说明你开始脱发。
但如果掉发中有细发和短发，那就要引起注意了。
因为这些是成长阶段的头发，没有理由如此早地脱落。
*7、如何判断是油性、中性还是干性的头皮？A 最简易的判断方式如下：1 洗完头一天，头皮就是油的，就表示你是油性头皮。
如何养护自己的头发
如何养护自己的头发头发，无疑是一个人最具有魅力的一部分。
但是，头发常常要受到来自环境的侵袭，不受保护的头发很可能变得干燥，无光泽，毛躁甚至脱落。
因此，保护头发，让头发保持良好的状态，成为了每个人最关心的问题之一。
保持头发清洁首先，保持头发清洁是头发护理的基础。
在每天洗头的时候，应该用温水彻底的冲洗头发，并采用适当的洗发水来清洁头发和头皮。
在挑选洗发水的时候，应该选择适合自己的产品。
不同质地的头发对洗发水的需求也是不一样的。
轻微的干燥可以使用低度洗发水去处理，而毛发需要大量护理的发质则应使用营养丰富的洗发产品。
同时，洗发水不应过量使用，因为使用过量的洗发水，会导致头发的营养成分流失，尤其是过度深层清洁的洗发水，更容易导致头发变得干燥、毛躁。
头发按摩在头发按摩方面，可以使用特制的头发指梳，轻轻地梳理头发，也可以用手指轻柔地按摩的方式进行帮助促进头发的血液循环。
同时，也可以选择适量的头发营养油对发梢进行滋润。
需要注意的是，按摩头发的时候不要用力过猛，否则很容易导致头发折断，受损。
定期修剪头发定期修剪头发是保持头发健康的重要方法之一。
经常修剪头发可以有效地防止毛发裂开，分叉，可以使头发看起来更加统一整齐，并且可以防止长出的头发过长，影响外观美观。
个人认为，头发修剪的周期应该根据头发的生长状态来决定，通常建议每隔3个月剪一次头发，这样可以让头发看起来富有生机。
营养均衡均衡的饮食和充足的营养，也是保护头发的重要因素。
含有丰富的维生素和矿物质的食物可以帮助增加头发的弹性和光泽，并且有助于防止头发分叉。
比如，海鱼含有丰富的维生素B和蛋白质，这些成分可以提供头发生长所需的营养；绿色蔬菜中含有的叶酸和氨基酸，则可以帮助头发的生长，增强头发的光泽。
护发用品对于需要经常使用电吹风和卷发棒的人来说，适当的使用护发产品是非常必要的。
挑选适合自己的护发产品可以很好地防止头发因热处理受到损伤。
在使用电器的时候，一定要确保头发已经在半干的状态下，然后再使用电器。
每个女人都想要有一头亮丽的头发
如何保养头发？保养头发的方法有哪些？每个女人都想要有一头亮丽的头发，但是会因为各种因素让头发丧失光泽。
那如何才能让头发恢复亮丽呢？快学学这些保养头发的妙招吧！保养头发的方法 1. 勤洗头：头发最好每两天洗一次，每次洗的时候，都要使用护发素。
洗头的时候，记得用温水，水温不宜过高。
保养头发的方法 2. 勤换洗发水：一直盯着一个牌子的洗发水用，时间长了，再好的洗发水也没有效果了，因此建议大家经常换用洗发水。
保养头发的方法3. 多梳头：经常梳头能促进头皮血液循环，使头发变得顺滑有光泽。
保养头发的方法4. 饮食均衡：平时多吃绿叶蔬菜、多吃水果，保持肠道通畅，还要适当摄入蛋白质，少吃高脂肪的食品。
保养头发的方法5. 多按摩：没事可以用手从前额、发际到后颈部轻轻按摩。
这样能促进头部的血液循环。
保养头发的方法6. 减少烫、染发次数：一年最多烫2次头发，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，且染发与烫发最好不要同时进行，因为这两种药水会给头发造成双重伤害。
保养头发的方法7. 经常修剪头发：每隔两个月修剪1次开叉的发梢。
另外，梳头发时，尽量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，这样能避免给头发带来伤害。
广州田美美容美发职业培训学校建于2004年，是经劳动局等行政部门批准而成立的职业技能培训中心，被中国劳动部评为全国优秀美容美发培训学校 .其教学面积为2000多平方米，集全球各地美容美发化妆美甲精华，培训专业技术，引领中国地区流行趋势！历年来田美被“世界小姐大赛”、“世界模特小姐大赛”、“环球小姐大赛”等国际大赛指定为唯一化妆造型单位，同时也是众多影视明星剧组和1000多家企业、连锁机构就业合作单位，为田美学子提供了全面接触前沿时尚和施展技能的强大平台！光荣与梦想—— 12年激情创新起航2005►广州市田美美容美发职业培训学校成立，确立了“实用技能，升华人生”的企业核心价值观和企业宗旨。
►凭借着国内超强的时尚造型技术和先进的美容方法，创造了惊人的美容造型效果，迅速得到消费者的认可和信赖。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
健康之路第二期10个经典问答
●一个毛孔长出的头发多，还是一个毛囊长出的头发多呢？
人体全身约有400—500万个毛囊，而在头皮上1平方厘米有50—100个毛孔。
每个毛囊长一根头发，但是每个毛孔不一定长一根头发，因为一个毛孔可以含有多个毛囊。
每个毛孔里含有1—5个毛囊，所以每个毛孔可以长出1—5根头发。
●经常干洗头发有利于头发健康吗？
向下捋着洗，既顺着头发的生长方向洗，是最有利于头发健康的。
干洗用的化学洗发液本身有化学成分，甚至有一些有毒的物质，虽然干洗的时候既能洗头又能做到了头部的按摩。
然而边按摩边洗头的时间就会很长，洗发液停留在头上的时间就会长，化学成分对你头皮和头发的化学刺激时间就长，实际上对头发是有害的，所以干洗的方法是不可取的。
●洗头的时间需要多长呢？
洗发液在头皮上停留1—2分钟为宜，然后就应该立刻冲掉，及时用清水冲洗，避免化学成分对我们的头发造成刺激和影响
●洗发的水温应是多少呢？
洗发水温相当于体温37度最为适宜，温度太高，毛孔就容易放大，如若施力多大，就容易拉扯掉头发，另外，水温过高也容易烫破头皮，头发主要成分是角蛋白，温度过高，角蛋白就会变形、变脆，特别容易断开。
●洗发后什么时间能梳头呢？
洗发后不宜马上梳头，一般要等到洗头发后7、8成干后再去梳头，这样容易梳理，不容易拉断头发。
●洗完发之后就能吹头发吗？洗发之后如何搽干净呢？
洗发后最好不用电吹风，让它自然干最好。
如若有急事外出，使用电吹风时一定要远离热风，一定要用冷吹风来吹。
同时电吹风不能正对头发，必须要侧对头发才行。
●头发变白的根本原因是什么呢？
心理压力大和肾虚都是头发变白的因素。
然而，无论由什么原因引发，最终还是会反应到头发的黑色素上，黑色素减少，最后使头发变白。
当人体若氨酸酶活性正常的时候，会使黑色素细胞产生更多的黑色素，当人情绪低落或情绪不稳定、精神压力大的时候，若氨酸酶活性下降，黑色素开始减少，最后头发就变白了。
然而，由于每个人对心理压力的反应敏感度都不尽相同，同时遭遇一件事，其中一些人
头发变白了，另外一些人头发没有变白便属于这种情况。
●哪些情况会加剧脱发？
戴发套不管是怎样一个再高科技、再透气，它势必还起到一个遮盖的作用，头发和头皮是需要呼吸的，需要呼吸空气中的养分，戴上发套之后，头皮的温度很有可能增高，尤其是夏天会出汗，头皮和头发就会整天泡在尿酸、尿碱、尿素里，对头皮有刺激，对毛发有刺激，对发根有刺激，久而久之，汗液顺着头发流进毛囊，会加剧人的脱发。
●剃光头对治疗脱发有效吗？
剃光头对毛囊是有好处的。
然而夏天的时候，太阳会直接照射到头顶皮肤之上，容易滋生头皮，冬天的时候，头顶皮肤没有头发的保护，导致头皮很冷，同时毛细血管会收缩，会影响头皮的血运，所以，综合来讲效果是不大的。
●我们该如何选用梳头发的梳子呢？
牛角梳是最好的，牛角本身就是中药，它有凉血的功能，同时梳理头发的时候对头皮有按摩的功能，它可以促进局部的血液循环，增加毛囊的营养量，不起静电。
化学的梳子平常要少用甚至不要用，因为它会产生静电，静电对发丝是有坏处的，相对来讲，木梳和电木梳要比化学梳子好的多。
因此应首选牛角梳，其次是木梳和电木梳。
（吴约翰）。