医学课件美容手法之常见的按摩手法
合集下载
推拿按摩ppt课件
操作前准备工作及环境要求
推拿按摩师资质要求
具备相关专业知识和技能，持 有有效执业资格证书。
了解客户情况
详细询问客户身体状况、既往 病史等相关信息，评估是否适 合接受推拿按摩。
环境准备
确保推拿按摩室内环境整洁、 安静，温度适宜，通风良好。
工具准备
根据推拿按摩需要，准备好相 应的按摩工具，如按摩油、毛
摩法
以指或掌在皮肤表面回旋摩擦。根据着力面不同可分为指摩法和掌摩法 两种。
03
擦法
以手掌或大鱼际、小鱼际着力于一定部位上，进行直线来回摩擦。
推法、拿法、捏法
推法
用指、掌或肘部着力于一定部位上，进行单方向的直接摩擦。用指称指推法；用掌称掌推 法；用肘称肘推法。
拿法
用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一 紧一松的捏提，称为拿法。力量应由轻而重，连续而有节奏，缓和而连贯，接触点在指腹 而不应在指尖，腕部放松。
用指腹在头皮上轻轻按压 ，从前往后，再从后往前 ，有助于缓解头痛和紧张 。
穴位按摩
针对风池、风府、百会等 穴位进行点按，可达到疏 通经络、缓解疲劳的效果 。
颈部揉捏
用拇指和食指揉捏颈部两 侧肌肉，从上至下，可缓 解颈部僵硬和疼痛。
肩背部和腰部按摩技巧
滚法按摩
用手背近小指侧部分在肩 背部和腰部滚动，可缓解 肌肉紧张和疼痛。
运动关节类手法
如摇法、扳法等，以被动活动关 节为主要特征。
叩击类手法
如拍法、击法等，以手或拳的叩 击动作为主。
振动类手法
如抖法、振法等，以高频率的振 动为主要特征。
适应症与禁忌症
适应症
推拿按摩适用于多种疾病和症状，如 颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间 盘突出症等。
《美容按摩基本手法》课件
其他技巧与注意事项
• 在按摩前，使用适当的按摩油或乳液，以减少摩擦。 • 按摩时应注意力道和角度，避免过度施力。 • 按摩过程中，与被按摩者保持良好的沟通，确保舒适和安全。 • 根据个人需求和身体状况，选择合适的按摩手法和区域。 • 定期进行按摩可以获得更好的效果，但也应避免过度按摩。
Байду номын сангаас
《美容按摩基本手法》 PPT课件
在这个PPT课件中，我们将讲解美容按摩的基本手法。通过本课程，您将学 习到按摩的定义、历史、效果以及各种实用的按摩手法和技巧。
按摩的定义
按摩是一种疗法，通过手法对人体的特定部位施加力量和压力，以改善血液 循环、缓解肌肉疼痛、促进新陈代谢等。
按摩的历史
1
古代文明
按摩在古代文明中有着悠久的历史，如古埃及、中国和印度等文明都有相关的按 摩技术。
2
传统医学
按摩在传统医学中扮演着重要角色，被用于治疗各种疾病和促进健康。
3
现代发展
随着科学技术的发展，按摩疗法得到了更多的研究和应用，成为健康和美容领域 中的重要组成部分。
按摩的效果
放松身心
按摩可以舒缓压力，缓解焦虑和紧张，让身心得 到放松。
改善肌肤
适当的面部按摩可以促进血液循环，增强肌肤弹 性，减少皱纹和细纹。
促进循环
按摩有助于改善血液循环，增加氧气和营养物质 的供应。
缓解肌肉疼痛
按摩可以舒缓肌肉疼痛，放松紧张的肌肉，改善 运动后的恢复。
按摩手法
摩擦法
通过用手或指腹在肌 肤上施加力量和摩擦， 以刺激血液循环。
揉捏法
用手指和手掌轻轻揉 动肌肉，以放松肌肉 和改善血液流动。
推拿法
通过在特定穴位上施 加力量和按摩，以舒 缓疼痛和平衡体内能 量。
美容师2《美容按摩基本技能》课件
★主要功效：
理气行血．除积导滞，松弛肌筋。
2021/11/14
31
三、美容按摩基本操作
面部美容按摩应遵循整体→局部→整体 的原则。总的来说，以整个面部的按抚开始， 分区操作，然后以抚法结束。在每个部位的 操作过程中，也以按抚开始，然后连接操作， 最后以抚法结束。这样，顾客的舒适感强， 同时便于美容师动作之间的连贯。
2021/11/14
23
（2）弹法
★手法要领：
四指弹法(又称轮指)：五指自然分开，平伸， 以食指至小指指端(从食指指端至小指指端为正向 轮指，从小指指端至拇指指端为反向轮指。点弹 时，指端用力方向为掌心，点弹后，美容师手呈 微握拳状为内轮指：点弹时，指端用力方向为掌 背，点弹后美容师手掌五指与掌平直，为外轮指。
6
（2）抚法
★定义：
手的五指自然伸直，手掌或指腹着力于按摩的部位，轻 而滑地往返移摩，称为抚法。
用于开始与结束阶段。
★手法要领：
手部全掌或指腹平放于按摩部位体表，以内动力使腕关 节前后、左右自然摆动，带动掌指轻且滑地做上下、左右 直线、弧形或曲线往返摩抚。
★主要功效：
舒经通络、活血散瘀、缓解疼痛、镇静安神、醒脑明目
2021/6、运气推拿类手法
4
1、磨擦类手法
▪ （1）摩法 ▪ （2）抚法 ▪ （3）抹法 ▪ （4）推法 ▪ （5）梳法
2021/11/14
5
（1）摩法（按抚法）
★定义：
用手指（中指、无名指）或手掌附着于体表一定部位或穴 位和穴位周围，以腕关节连同前臂做环形或半环形有节律的抚 摩动作，称为摩法。
活血止痛，消除疲劳，强健肌肤。
2021/11/14
26
（2）空拳叩击法
中医按摩美容法PPT课件
肌开始经肩胛骨内侧至腰部上方，再操作另一侧。使 用振法在背部操作应注意避让胸椎棘突部、肩胛骨骨 缘，或改用侧振法（以手掌尺侧为着力点）以免刺激 其骨突部出现不适感或疼痛。
2.用指推法在胸椎棘突与肩胛骨内侧缘之间操作。 操作时以2-4指指腹为着力点，带动皮肤做横向推动。
a
22
3.用指揉法在棘突旁，骶棘肌处按揉1分钟。
a
28
小腿部美形按摩
健康的小腿应是形态优美而肌肉有力的。按摩美 形应在保持优美外形的同时使其肌肉有力并富有弹性。
a
29
俯卧位： 1. 用振法在小腿后侧操作5分钟。重点在腓肠肌、比 目鱼肌及跟腱上段处操作。 2. 用掌自膝关节推至踝关节5～10次，再自踝关节推 至膝关节5～10次。推动时手掌向下的压力可稍大。 3. 点按委中、承山穴各半分钟。 4. 拿捏小腿后侧肌群5～10次。 5. 用轻揉法在小腿局部操作1分钟。
4.用轻指揉法在胸椎棘突间操作1分钟。
5.用掌推法沿胸段脊柱两侧向下直推各3～5次。
6.用掌按法自上而下按压胸椎棘突2～3遍。操作时不
可用力猛然按压，以免损伤肋骨。
7.按揉大抒、风门、肺俞、心俞、膈俞、脾俞穴各50
次。
a
23
大腿部美形按摩
大腿部亦是脂肪容易堆积的部位。正确的施用手 法可很好地预防和消除脂肪沉积，保持健美的外形。
阳白、鱼腰、瞳子髎、丝竹空、太阳、攒竹、头 维、头临泣 、印堂、神庭、上星、承泣、球后、 四白、巨髎、颧髎、颊车、下关、听会、翳风、 禾髎、地仓、侠承浆、人中、迎香
a
7
穴位点的按摩
准备工作
1.先准确定位
2.在需要按摩的穴位上抹少许按摩霜或营养霜
操作方法：
1.以双手食指和中指按在穴位上，先以顺时针方 向按摩100次，再以逆时针方向按摩100次，
2.用指推法在胸椎棘突与肩胛骨内侧缘之间操作。 操作时以2-4指指腹为着力点，带动皮肤做横向推动。
a
22
3.用指揉法在棘突旁，骶棘肌处按揉1分钟。
a
28
小腿部美形按摩
健康的小腿应是形态优美而肌肉有力的。按摩美 形应在保持优美外形的同时使其肌肉有力并富有弹性。
a
29
俯卧位： 1. 用振法在小腿后侧操作5分钟。重点在腓肠肌、比 目鱼肌及跟腱上段处操作。 2. 用掌自膝关节推至踝关节5～10次，再自踝关节推 至膝关节5～10次。推动时手掌向下的压力可稍大。 3. 点按委中、承山穴各半分钟。 4. 拿捏小腿后侧肌群5～10次。 5. 用轻揉法在小腿局部操作1分钟。
4.用轻指揉法在胸椎棘突间操作1分钟。
5.用掌推法沿胸段脊柱两侧向下直推各3～5次。
6.用掌按法自上而下按压胸椎棘突2～3遍。操作时不
可用力猛然按压，以免损伤肋骨。
7.按揉大抒、风门、肺俞、心俞、膈俞、脾俞穴各50
次。
a
23
大腿部美形按摩
大腿部亦是脂肪容易堆积的部位。正确的施用手 法可很好地预防和消除脂肪沉积，保持健美的外形。
阳白、鱼腰、瞳子髎、丝竹空、太阳、攒竹、头 维、头临泣 、印堂、神庭、上星、承泣、球后、 四白、巨髎、颧髎、颊车、下关、听会、翳风、 禾髎、地仓、侠承浆、人中、迎香
a
7
穴位点的按摩
准备工作
1.先准确定位
2.在需要按摩的穴位上抹少许按摩霜或营养霜
操作方法：
1.以双手食指和中指按在穴位上，先以顺时针方 向按摩100次，再以逆时针方向按摩100次，
最新头面部常用推拿操作法PPT课件
❖ 适应证：头痛，头昏，失眠，头麻等。
❖ 25.头部叩击法 ❖ 操作：受术者取坐位或卧位，术者用四指指
腹或小指桡侧轻快叩击受术者头部2-3分钟。 ❖ 适应证：头痛，头胀，头麻，失眠等。
❖ 26.推少阳法
❖ 操作：受术者取坐位或仰卧位，术者立于其 前面或坐于头端。用双手拇指桡侧面或食、 中、环、小指四指指腹着力，从受术者两鬓 开始沿颞部少阳经向枕后部推。反复操作2030次。
❖ 适应证：前头痛，头晕，头胀，失眠等。
❖ 14.揉太阳穴法
❖ 操作：受术者取仰卧位或坐位，取仰卧位时 术者位于受术者头端，取坐位时位于受术者 前方或后方。术者以拇、食、中指或食、中、 环指罗纹面着力，在两侧太阳穴同时揉动。 操作1-3分钟。
❖ 适应证：头痛，失眠，目疾等。
❖ 15.勾抹两颞法
❖ 操作：受术者取坐位，术者立于其身后，双 手张开，拇指在后抵在其枕骨两侧，余四指 自然屈曲，以双手食指桡侧着力，在太阳穴 上回旋抹揉3-5次，再逐渐向上方沿足少阳胆 经做弧线推抹。
❖ 17.振耳法
❖ 操作：受术者取仰卧位或坐位，取仰卧位时术者位 于受术者头端，取坐位时术者位于受术者前方或后 方。术者用两手掌分别按受者两耳孔或将受术者耳 廓自后向前压倒堵住耳孔，然后作有节律地快速抖 动半分钟，耳中可感觉嗡鸣声，然后松开。可反复 操作2遍或3遍。也可用食指或中指分别塞入受术者 耳孔，松紧适度，然后作振法1分钟左右，操作完 两手快速拔出。可反复操作2遍或3遍。
❖ 适应证：眉棱骨痛，假性近视，失眠等。
❖ 12.手背叩前额法
❖ 操作：受术者取仰卧位，术者位于受术者头 端，两手交叉相合，以下方手背为着力点轻 叩前额部，叩击时可击出清脆响声。反复操 作10-20次。
❖ 适应证：前头痛，鼻塞等。
❖ 25.头部叩击法 ❖ 操作：受术者取坐位或卧位，术者用四指指
腹或小指桡侧轻快叩击受术者头部2-3分钟。 ❖ 适应证：头痛，头胀，头麻，失眠等。
❖ 26.推少阳法
❖ 操作：受术者取坐位或仰卧位，术者立于其 前面或坐于头端。用双手拇指桡侧面或食、 中、环、小指四指指腹着力，从受术者两鬓 开始沿颞部少阳经向枕后部推。反复操作2030次。
❖ 适应证：前头痛，头晕，头胀，失眠等。
❖ 14.揉太阳穴法
❖ 操作：受术者取仰卧位或坐位，取仰卧位时 术者位于受术者头端，取坐位时位于受术者 前方或后方。术者以拇、食、中指或食、中、 环指罗纹面着力，在两侧太阳穴同时揉动。 操作1-3分钟。
❖ 适应证：头痛，失眠，目疾等。
❖ 15.勾抹两颞法
❖ 操作：受术者取坐位，术者立于其身后，双 手张开，拇指在后抵在其枕骨两侧，余四指 自然屈曲，以双手食指桡侧着力，在太阳穴 上回旋抹揉3-5次，再逐渐向上方沿足少阳胆 经做弧线推抹。
❖ 17.振耳法
❖ 操作：受术者取仰卧位或坐位，取仰卧位时术者位 于受术者头端，取坐位时术者位于受术者前方或后 方。术者用两手掌分别按受者两耳孔或将受术者耳 廓自后向前压倒堵住耳孔，然后作有节律地快速抖 动半分钟，耳中可感觉嗡鸣声，然后松开。可反复 操作2遍或3遍。也可用食指或中指分别塞入受术者 耳孔，松紧适度，然后作振法1分钟左右，操作完 两手快速拔出。可反复操作2遍或3遍。
❖ 适应证：眉棱骨痛，假性近视，失眠等。
❖ 12.手背叩前额法
❖ 操作：受术者取仰卧位，术者位于受术者头 端，两手交叉相合，以下方手背为着力点轻 叩前额部，叩击时可击出清脆响声。反复操 作10-20次。
❖ 适应证：前头痛，鼻塞等。
推拿按摩手法ppt课件
推拿按摩手法ppt课件•推拿按摩基本概念与原理•常用推拿按摩手法介绍•局部推拿按摩技巧讲解•常见病症对应推拿按摩方案目录•推拿按摩操作注意事项及安全规范•总结回顾与拓展延伸01推拿按摩基本概念与原理推拿按摩定义及作用定义作用推拿按摩可以疏通经络、行气活血、调整脏腑功能、增强免疫力等，广泛应用于内、外、妇、儿等各科疾病的治疗和康复。
中医学对推拿按摩认识0102现代医学对推拿按摩解释同时，推拿按摩还可以刺激神经系统，调节内分泌系统，提高人体免疫力，对多种疾病具有治疗和康复作用。
适应症与禁忌症适应症禁忌症02常用推拿按摩手法介绍揉法定义揉法分类揉法作用摩法定义摩法分类摩法作用推法定义以指、掌或肘部着力于人体一定穴位或部位上，做单方向直线移动的手法。
推法分类指推法、掌推法、肘推法。
推法作用具有行气止痛，温经活络，调和气血的功效。
全身各部均可适用。
一般拇指平推适用于肩背部；掌推多用于腰臀部及四肢部；肘推多用于脊柱两侧。
无论哪一种推法，其着力部位都要贴于体表，用力要稳，速度缓慢而均匀，多配合摩擦类手法使用。
拿法定义01拿法分类02拿法作用031 2 3捏法定义捏法分类捏法作用03局部推拿按摩技巧讲解开天门推坎宫揉太阳030201头部按摩技巧拿风池按肩井捏颈肌揉肾俞推膀胱经双手中指或拇指按揉肾俞穴，具有补肾益气、强腰健骨的作用。
捏脊法四肢关节按摩技巧揉上肢双手交替揉捏上肢肌肉，具有放松肌肉、缓解疲劳的作用。
拿下肢双手拇指与其余四指相对，提拿下肢肌肉，具有通经活络、缓解肌肉紧张的作用。
按揉关节针对具体关节如肘、腕、膝、踝等，用中指或拇指进行按揉，具有缓解疼痛、增加关节灵活性的作用。
04常见病症对应推拿按摩方案穴位按摩按摩风池、风府、肩井等穴位，可缓解头痛、头晕等颈椎病症状。
局部推拿针对颈部肌肉紧张、疼痛等症状，采用揉捏、推拿等手法，缓解肌肉紧张，促进血液循环。
颈椎牵引通过牵引装置，对颈椎进行适度的拉伸，减轻颈椎压力，缓解疼痛。
脸部按摩手法十六部PPT
脸部按摩手法
15、抚全脸
1﹑4﹑5﹑8在中间，左手起
脸部按摩手法
16、轻抚2次
轻抚2次，最后在太阳穴振动
脸部按摩手法
7、煽动8次
左右煽8次，左边8次， 右边再8次
脸部按摩手法
8、祈祷2次
轻抚至攒竹滑至额头线，再推下 至嘴角抹至耳后
脸部按摩手法
9.祈祷2次
轻抚至攒竹滑至额头线，再推下 至鼻翼抹至太阳穴
脸部按摩手法
10.眉毛和眼睑打圈各2次
用无名指从太阳穴滑至眼下部绕至 眉头打圈到眉尾，用无名指从太阳 穴滑至
按摩的作用
1.促进血液循环，增加营养的吸收 2.促进新陈代谢 3.增加氧气吸收，排出二氧化碳 4.增加皮肤的弹性，防止皮肤下垂 5.可以帮助去掉皮肤表面的老化角质层 6.可以帮助去掉皮肤下面多余的水分，
消除肿胀现象 7.按摩的方向： 由下往上，由里朝外
脸部按摩手法
1、抚颚线8次
右手从左耳根抚至右耳根 ，左手从右耳根抚至左耳根
脸部按摩手法
2、轻拍4次
先从左至右，用手丰满位置 双手轮拍，再从右至左
脸部按摩手法
3、抚颚线8次
右手从左耳根抚至右耳根，左 手从右耳根抚至左耳根
脸部按摩手法
4、点穴，排毒
脸部按摩手法
5、轻抚4次
脸部按摩手法
6、去笑纹4次
从太阳穴滑下去，从笑纹尾端打圈 至鼻翼滑向攒竹，在额头抹开去太阳 穴按一下
眼下部绕到上眼睑内角向 外角打圈至太阳穴
脸部按摩手法
11.眼尾打圈（眼外角）8圈
脸部按摩手法
12.眼下四个圈﹑眼圈三大圈
从太阳穴滑至眼下从外角向内 角打4圈，从内角起眼周三圈
脸部按摩手法
推拿手法PPT课件
02
常见推拿手法详解
揉法
总结词
轻柔的旋转按摩手法
详细描述
用手指或手掌在皮肤上做轻柔的旋转或圆形移动 ，力度要均匀，适用于缓解肌肉紧张和疼痛。
注意事项
避免在骨折或炎症部位使用，以免加重病情。
捏法
01
02
03
总结词
用拇指和其他手指进行夹 捏
详细描述
用拇指和其他手指对皮肤 进行夹捏，力度要适中， 适用于缓解肌肉疲劳和促 进血液循环。
注意事项
避免在骨折或炎症部位使用，以免 加重病情。
擦法
总结词
快速摩擦皮肤的手法
详细描述
用手指或手掌在皮肤上做快速的摩擦，力度要适中，适用于促进血 液循环和放松肌肉。
注意事项
避免过度用力，以免造成皮肤损伤。
03
推拿手法应用场景
日常保健
缓解疲劳
通过推拿手法放松肌肉，促进血 液循环，缓解日常疲劳。
促进睡眠
推拿手法PPT课件
汇报人：可编辑 2023-12-27
目录
• 推拿手法简介 • 常见推拿手法详解 • 推拿手法应用场景 • 推拿手法注意事项 • 推拿手法练习与提高 • 推拿手法的未来发展与展望
01
推拿手法简介
推拿手法定义
01
推拿手法是指通过手法操作，作 用于人体体表的特定部位，以达 到调整机体生理、病理状况，缓 解症状或促进康复的方法。
免对流风。
时间选择
推拿的最佳时间是餐后 1-2小时，避免过度饥饿
或饱食状态。
患者准备
让患者穿着宽松舒适的 衣服，摘除首饰和手表 ，以免在推拿过程中造
成伤害。
推拿师准备
推拿师应保持手部温暖 ，修剪指甲，洗手并确 保手部无破损或感染。
经络美容推拿ppt课件
4
一、面部经ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ美容推拿
②鼻额部：用中指指腹沿以下路线点按推移， 并在所示穴位上停留点按揉：
印堂—神庭， 攒竹—眉冲， 鱼腰—阳白—本神， 丝竹空—头维， 瞳子髎—头维， 神庭—素髎—迎香—鼻侧—睛明—印堂— 额—阳白—额—太阳—下眼睑—睛明。
一、面部经络美容推拿
③眼睛：用中指指腹点按揉以下穴位： 睛明， 攒竹—鱼腰—丝竹空（三指同时）， 承泣—四白（可二指同时）。 ④面部胃经：用中指指腹点按揉 承泣、四白、巨髎、大迎、颊车、下关、头 维， 然后以中指指端为主，沿面部胃经叩击。
12
脾经 ( 下 肢部 ) ： 隐 白 、公 孙 、三 阴交 、 地机、血海。 肾 经： 涌 泉、 然谷 、 太 溪、 大 钟、 水泉 、 照 海、 交 信、 阴谷 、 横 骨、 大 赫、 气穴 、 四 满、 中 注、 肓俞 。
13
经外奇穴：子宫穴 ( 中极旁开 3 寸 ) 、气门 ( 关元穴即脐下三寸，旁开 3 寸 ) 、提托 ( 关 元旁开4寸)。
经络美容推拿
1
分部讲解
一、面部按摩： 二、头颈部： 三、卵巢保养： 四、推拿减肥
2
一、面部：(仰卧位)
1、主要经络与穴位：
任脉 膀胱经： 三焦经：
胃经： 胆经： 小肠经： 大肠经： 经外奇穴：
3
一、面部经络美容推拿
2、推拿操作： ①额部：开天门，再拇指分推印堂→太 阳，三至五遍。
一、面部经络美容推拿
⑧抹面：用大鱼际按以下层次抹面： 额中—太阳； 鼻翼—耳前； 口角—颊车， 并在太阳、耳前、颊车，一紧一松， 轻轻对压。 ⑨中指按推任脉督脉 神庭-印堂-素髎， 再从天突-素髎-神庭。
《按摩常用手法》PPT课件
❖ 宾客做完后，宜喝温开水，加速排泄
❖ 按摩结束后不宜立即洗手，一是尊重宾客，而是预
防风湿
h
27
注意事项
手法注意：
1.血压 2.骨质疏松 3.外伤骨折 4.体质薄弱 5.不能复位 6.不能重手法
h
28
推拿按摩的禁忌证
❖ ※骨折、脱位脊髓损伤的各种病患者。
有软组织损伤早期，肿胀较重的部位。 ❖ 有出血倾向者。 ❖ 孕妇及经期妇女的腰骶部和小腹部。 ❖ 醉酒和精神异常与医生不合作。 ❖ 有严重心肺疾患者。 ❖ 皮肤破损处。 ❖ 传染病患者。
包括拇指推多指推用手掌紧贴体表稍用力下压做直线往返摩擦时之产生一定热量的手法小鱼际大鱼际擦法掌擦法用双手夹持肢体相对用力做方向相反的快速搓揉并同时做上下往返移动12二挤压类手法用指掌或肢体其他部位按压或对称挤压体表1用拇指端或指腹按压经络穴位垂直向下按压其余四指紧握起支持作用协同助力称2腕关节背伸用掌面或掌根着力进行按压称掌按法
h
3
推拿法
推者—以手推之使还旧也。 拿者—以两手或一手捏定患处，酌其 宜轻宜重，缓缓焉以复其位也。
h
4
古人对按摩的认识
《素问.血气形志》解释如下： “形数惊恐，经络不通，病生于不 仁，治之以按摩蓼药。”
h
5
按摩推拿治疗疾病的原理
纠正解剖位置的异常。 改变系统内能。
h
6
解剖位置的异常
❖ 举脊椎为例子说明
❖ 3、拨法：
用指端、掌根或肘尖做与肌纤维、肌腱、韧 带呈垂直方向拨动。
分为：（拇指拨、掌根拨、肘尖拨）
❖ 4、捏法
用拇指和其他手指在一定部位做对称性的挤压。
分为： （三指捏法、五指捏法）
h
14
美容手法之常见的按摩手法课件
流出去，重复3次。（先左后右） 7、舒缓颈部。 • 8、从下颌引流至翳风，左手中指轻按翳风，右手从下颌引流至翳风，然后
左手沿后颈、肩膀、腋窝至手肘内侧，右手沿翳风经颈部淋巴管经前襟引流 至腋窝至手肘内侧。 • 9、 从承浆至翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 • 10、从地仓至翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 • 11、从迎香至听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 • 12、从睛明至太阳穴、听宫。 • 13、从印堂至太阳穴、听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧 引流。 • 14、从前额至太阳穴、听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧 引流。 • 15、 6—14做完左边再做右边（每个动作3次）。 • 16、 舒缓颈部、结束。
面部淋巴排毒 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
• 1、舒缓前胸、颈部、面部、肩部、手臂，令客人完全放松。 • 2、横抹前胸。 3、竖拉前胸至后颈、风池。 • 4、拇指揉按后颈至肩部、手肘。5、提拉胸大肌。 • 6、用双手食指、中指沿前胸淋巴管（天突穴）引流至腋窝，经手肘内侧引
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
面部刮痧
• 1、 舒缓面部至发热。 • 2、 用刮痧板上油点按承浆、手平泻法、由承浆刮至翳风穴。 • 3、 点按迎香、由迎香穴刮至听宫攒竹穴、由睛明经下眼眶刮至太阳穴。 • 6、 点按印堂穴、由前额刮至太阳穴。 • 7、 用刮痧板轻拍面颊，从下往上轻拍至额头。 • 8、点按承浆、地仓、人中、迎香、颧疗、颊车、四白、鼻通、睛明、
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
头部刮痧手法
左手沿后颈、肩膀、腋窝至手肘内侧，右手沿翳风经颈部淋巴管经前襟引流 至腋窝至手肘内侧。 • 9、 从承浆至翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 • 10、从地仓至翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 • 11、从迎香至听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 • 12、从睛明至太阳穴、听宫。 • 13、从印堂至太阳穴、听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧 引流。 • 14、从前额至太阳穴、听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧 引流。 • 15、 6—14做完左边再做右边（每个动作3次）。 • 16、 舒缓颈部、结束。
面部淋巴排毒 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
• 1、舒缓前胸、颈部、面部、肩部、手臂，令客人完全放松。 • 2、横抹前胸。 3、竖拉前胸至后颈、风池。 • 4、拇指揉按后颈至肩部、手肘。5、提拉胸大肌。 • 6、用双手食指、中指沿前胸淋巴管（天突穴）引流至腋窝，经手肘内侧引
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
面部刮痧
• 1、 舒缓面部至发热。 • 2、 用刮痧板上油点按承浆、手平泻法、由承浆刮至翳风穴。 • 3、 点按迎香、由迎香穴刮至听宫攒竹穴、由睛明经下眼眶刮至太阳穴。 • 6、 点按印堂穴、由前额刮至太阳穴。 • 7、 用刮痧板轻拍面颊，从下往上轻拍至额头。 • 8、点按承浆、地仓、人中、迎香、颧疗、颊车、四白、鼻通、睛明、
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
头部刮痧手法
中医按摩美容法PPT课件
3
美容美体疗法的操作方法 指针疗法
一 、指针美容疗法的操作方法
1.揉法：用手指的尖端在穴位上作轻柔环行平揉，每 穴120－180次，约需时2-3分钟。
2.按法：用手指 的指腹扪按腧穴，感觉酸、麻、胀、 痛为度。每穴扪按约3分钟。
4
美容美体疗法的操作方法 指针疗法
一 、指针美容疗法的操作方法
3.切法： 用拇指指甲切按腧穴，用力轻而缓慢。多用 于狭窄部位的穴位。
8
经络线的按摩
准备工作同前。 操作方法： 以双手的食指、中指合并向外侧打小圈，每条经 络线按摩8～10次，早晚进行。 按摩方法： 1.足阳明胃经 ： 从目下的承泣穴经面颊至口角地仓穴，再沿下颏 经耳前至上额角的头维穴。
9
2.手阳明大肠经： 从颏唇沟的承浆穴环绕口周至迎香穴 。 3.足少阳胆经 ： 从额上的阳白穴至耳后的风池穴 。 4.手少阳三焦经 ： 从眉尾的丝竹空经目外眦的瞳子髎、目外侧的太 阳穴至耳前，再绕耳廓至耳后的翳风穴
14
l 面部美容按摩的注意事项
按摩前需彻底清洁肌肤，最好在每日清晨清洁后 或睡前洗浴后进行。
按摩美容效果的好坏与取穴的准确性和按摩手 法的熟练程度与否有直接的关系。因此应注意手法的 训练，按摩手法应以轻柔为好；按摩的时间一般不超 过30分钟；以免皮肤过度疲劳而起到适得其反的结果。
15
唇部
•将少量的润肤膏涂在嘴周 •从水沟向两侧分推至地仓 •从承浆向两侧分推 •点地仓，人中，承浆穴１－2分钟。
6.用指振法在上腹部操作3分钟左右，再用 掌振法在下腹部操作5分钟左右。
20
俯卧位： 1.用振法在腰部操作5分钟，手法力度宜大。 2.用掌推法在腰部操作5～7次（由腰推至骶部）。 3.用拿法在腰部两侧各操作3～5次。 4.点按肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞、三焦 俞穴各半分钟。
美容美体疗法的操作方法 指针疗法
一 、指针美容疗法的操作方法
1.揉法：用手指的尖端在穴位上作轻柔环行平揉，每 穴120－180次，约需时2-3分钟。
2.按法：用手指 的指腹扪按腧穴，感觉酸、麻、胀、 痛为度。每穴扪按约3分钟。
4
美容美体疗法的操作方法 指针疗法
一 、指针美容疗法的操作方法
3.切法： 用拇指指甲切按腧穴，用力轻而缓慢。多用 于狭窄部位的穴位。
8
经络线的按摩
准备工作同前。 操作方法： 以双手的食指、中指合并向外侧打小圈，每条经 络线按摩8～10次，早晚进行。 按摩方法： 1.足阳明胃经 ： 从目下的承泣穴经面颊至口角地仓穴，再沿下颏 经耳前至上额角的头维穴。
9
2.手阳明大肠经： 从颏唇沟的承浆穴环绕口周至迎香穴 。 3.足少阳胆经 ： 从额上的阳白穴至耳后的风池穴 。 4.手少阳三焦经 ： 从眉尾的丝竹空经目外眦的瞳子髎、目外侧的太 阳穴至耳前，再绕耳廓至耳后的翳风穴
14
l 面部美容按摩的注意事项
按摩前需彻底清洁肌肤，最好在每日清晨清洁后 或睡前洗浴后进行。
按摩美容效果的好坏与取穴的准确性和按摩手 法的熟练程度与否有直接的关系。因此应注意手法的 训练，按摩手法应以轻柔为好；按摩的时间一般不超 过30分钟；以免皮肤过度疲劳而起到适得其反的结果。
15
唇部
•将少量的润肤膏涂在嘴周 •从水沟向两侧分推至地仓 •从承浆向两侧分推 •点地仓，人中，承浆穴１－2分钟。
6.用指振法在上腹部操作3分钟左右，再用 掌振法在下腹部操作5分钟左右。
20
俯卧位： 1.用振法在腰部操作5分钟，手法力度宜大。 2.用掌推法在腰部操作5～7次（由腰推至骶部）。 3.用拿法在腰部两侧各操作3～5次。 4.点按肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞、三焦 俞穴各半分钟。
按摩推拿ppt课件
拿风池
双手拇指与食指相对，提拿风 池穴。
按揉颈项部
双手多指交替按揉颈项部肌肉 。
捏拿肩井
双手拇指与四指相对，捏拿肩 井穴。
叩击肩背部
双手空拳叩击肩背部肌肉。
腰背部按摩推拿
按揉腰背部
双手掌根或全掌交替按揉腰背部肌肉。
叩击腰背部
双手空拳叩击腰背部肌肉。
捏拿腰部肌肉
双手拇指与四指相对，捏拿腰部肌肉。
摩擦腰骶部
适应症与禁忌症
01
各种出血性疾病患者
02
恶性肿瘤局部及结核病患者
孕妇腹部及腰骶部禁止推拿按摩
03
02 常见按摩推拿手法介绍
揉捏法
01
02
03
揉法
用手指、掌根或鱼际在身 体某部位做轻柔和缓的旋 转运动，带动该处的皮下 组织。
捏法
用拇指和食指、中指相对 ，提捏皮肤及皮下组织， 做挤捏或提捏的连续动作 。
后续治疗建议提供
1 2
个性化治疗方案
根据患者的具体病情和治疗效果，制定个性化的 后续治疗方案，包括按摩推拿的频率、强度、时 间等。
综合治疗措施
除了按摩推拿外，还可结合其他治疗方法，如针 灸、拔罐、艾灸等，以达到更好的治疗效果。
3
生活习惯调整
建议患者调整生活习惯，如保持正确的坐姿、睡 姿，避免长时间保持同一姿势等，以预防病情复 发。
拨筋法、刮痧法等。
流派手法
不同地域或流派传承的 独特手法，如一指禅推
法、滚法等。
适应症与禁忌症
适应症 软组织损伤
颈肩腰腿痛
适应症与禁忌症
神经系统疾病（如偏 瘫、截瘫）
妇科疾病（如月经不 调、痛经）
内科疾病（如高血压 、糖尿病）
双手拇指与食指相对，提拿风 池穴。
按揉颈项部
双手多指交替按揉颈项部肌肉 。
捏拿肩井
双手拇指与四指相对，捏拿肩 井穴。
叩击肩背部
双手空拳叩击肩背部肌肉。
腰背部按摩推拿
按揉腰背部
双手掌根或全掌交替按揉腰背部肌肉。
叩击腰背部
双手空拳叩击腰背部肌肉。
捏拿腰部肌肉
双手拇指与四指相对，捏拿腰部肌肉。
摩擦腰骶部
适应症与禁忌症
01
各种出血性疾病患者
02
恶性肿瘤局部及结核病患者
孕妇腹部及腰骶部禁止推拿按摩
03
02 常见按摩推拿手法介绍
揉捏法
01
02
03
揉法
用手指、掌根或鱼际在身 体某部位做轻柔和缓的旋 转运动，带动该处的皮下 组织。
捏法
用拇指和食指、中指相对 ，提捏皮肤及皮下组织， 做挤捏或提捏的连续动作 。
后续治疗建议提供
1 2
个性化治疗方案
根据患者的具体病情和治疗效果，制定个性化的 后续治疗方案，包括按摩推拿的频率、强度、时 间等。
综合治疗措施
除了按摩推拿外，还可结合其他治疗方法，如针 灸、拔罐、艾灸等，以达到更好的治疗效果。
3
生活习惯调整
建议患者调整生活习惯，如保持正确的坐姿、睡 姿，避免长时间保持同一姿势等，以预防病情复 发。
拨筋法、刮痧法等。
流派手法
不同地域或流派传承的 独特手法，如一指禅推
法、滚法等。
适应症与禁忌症
适应症 软组织损伤
颈肩腰腿痛
适应症与禁忌症
神经系统疾病（如偏 瘫、截瘫）
妇科疾病（如月经不 调、痛经）
内科疾病（如高血压 、糖尿病）
15种按摩手法精品PPT课件
10
第三节 按法
• 定义：以手指、掌的不同部位或肘尖，置于经穴或其他部位，逐渐用 力加压的手法叫按法。 按法与压法在操作上极相似，压法在时间上和力 度上分别较按法长和大。
• 一、手法操作 • 1、指按法以拇指指腹或食、中、无名指指腹，按压体表的施术部位
的方法，叫指按法。指力不足，可用另一手拇指重叠按压，叫指腹按压， 又称压法。如以指端按压，则称指端按法。食指屈曲，以指背按压，则 称为屈指按法。 • 2、掌按法术者腕背屈，以掌根、全掌或鱼际部位着力于施术部位， 进行按压的手法，叫掌按法。按压后要。稍停留片刻，再重复按压谓之 “按而留之”，使按压既平稳又有节奏。按压时可双掌重叠，身体前倾， 借助体重增加力度。 • 3、肘按法以肘尖代替指和掌，着力于施术部位，进行按压的手法， 叫肘按法。 • 二、手法要领：垂直按压，固定不移，由轻到重，稳而持续，忌用暴力。 • 三、作用：疏松肌筋，温中散寒，理筋正复，调和气血。
15种按摩手法的施术要领 和作用课文名称
1
第一节 推法
u 定义： u 术者用指、掌或肘
部着力于受术部位， 进行单方向的直线或 孤形移动的方法，称 为推法。 u 分为平推法、直推法、 分推法、合推法等。
2
一、平推法
• 平推法是推法中着力较重的一种手法。 • 1、手法操作
• （1）部位，
• 4、掌拿法术者以掌心紧贴施术部位，进行缓慢拿揉动作的手法，叫掌 拿法。
9
l 二、手法要领 l 拇指与食指对合时着力应对称，用
力由轻到重，再由重到轻，重而不滞， 轻而不浮。 l 动作要连贯而有节律，用劲要灵活。 拿法刺激较强。指腹着力为拿，指端 着力为抠，应以区别。 l 三、作用 l 通经活络，散寒祛邪，顺气活血， 调节胃肠，分离粘连，缓解痉挛，止 痛开窍，开导闭塞，消除疲劳，促进 新陈代谢。
第三节 按法
• 定义：以手指、掌的不同部位或肘尖，置于经穴或其他部位，逐渐用 力加压的手法叫按法。 按法与压法在操作上极相似，压法在时间上和力 度上分别较按法长和大。
• 一、手法操作 • 1、指按法以拇指指腹或食、中、无名指指腹，按压体表的施术部位
的方法，叫指按法。指力不足，可用另一手拇指重叠按压，叫指腹按压， 又称压法。如以指端按压，则称指端按法。食指屈曲，以指背按压，则 称为屈指按法。 • 2、掌按法术者腕背屈，以掌根、全掌或鱼际部位着力于施术部位， 进行按压的手法，叫掌按法。按压后要。稍停留片刻，再重复按压谓之 “按而留之”，使按压既平稳又有节奏。按压时可双掌重叠，身体前倾， 借助体重增加力度。 • 3、肘按法以肘尖代替指和掌，着力于施术部位，进行按压的手法， 叫肘按法。 • 二、手法要领：垂直按压，固定不移，由轻到重，稳而持续，忌用暴力。 • 三、作用：疏松肌筋，温中散寒，理筋正复，调和气血。
15种按摩手法的施术要领 和作用课文名称
1
第一节 推法
u 定义： u 术者用指、掌或肘
部着力于受术部位， 进行单方向的直线或 孤形移动的方法，称 为推法。 u 分为平推法、直推法、 分推法、合推法等。
2
一、平推法
• 平推法是推法中着力较重的一种手法。 • 1、手法操作
• （1）部位，
• 4、掌拿法术者以掌心紧贴施术部位，进行缓慢拿揉动作的手法，叫掌 拿法。
9
l 二、手法要领 l 拇指与食指对合时着力应对称，用
力由轻到重，再由重到轻，重而不滞， 轻而不浮。 l 动作要连贯而有节律，用劲要灵活。 拿法刺激较强。指腹着力为拿，指端 着力为抠，应以区别。 l 三、作用 l 通经活络，散寒祛邪，顺气活血， 调节胃肠，分离粘连，缓解痉挛，止 痛开窍，开导闭塞，消除疲劳，促进 新陈代谢。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
右至耳尖，分4条线刮时，要充分露出头皮，刮痧 板沾精油，用角刮平补法操作，每条线8—10次。 • 5、 感冒重症或有偏头痛可刮8条线至16条线、对称。 • 6、太阳穴刮至头维穴，经耳尖、耳后发际到风池 穴，轻托风池穴。 • 7、 头维刮至太阳穴10次。
面部淋巴排毒
• 1、舒缓前胸、颈部、面部、肩部、手臂，令客人完全放松。 • 2、横抹前胸。 3、竖拉前胸至后颈、风池。 • 4、拇指揉按后颈至肩部、手肘。5、提拉胸大肌。 • 6、用双手食指、中指沿前胸淋巴管（天突穴）引流至腋窝，经手肘内侧引
常见的按摩手法
• 医家有句名言：“手上无功，按摩空；手上有功，气血皆 通。”可见按摩应当掌握专业的手法，才能达到良好的效 果。常见的按摩手法有：按抚法、揉捏法、叩抚法、震动 法、捏按法五种。
• 一、按抚法：借助双手指端及手掌，采取缓慢而有节奏的 方式，在面部皮肤表面上平滑运行。常用于面颊、前额及 头皮等部位。较大的皮肤表面上用手掌按摩，小块的皮肤 表面则用指端进行按摩。在操作过程中，手力要轻缓、平 稳、柔和，必要时要带有一定的压力，但不能过重，这种 手法常用于整套按摩的开始与结束。
• 功效：
• 1、促进血液循环，使氧气和营养涌向按摩部位。
• 2、发挥皮脂腺、汗腺功能，有利于排出体内废物。
• 3、使Leabharlann 肤清洁滑爽。常见的按摩手法
• 二、揉捏法：借助大拇指与其他手指间的配合，用双手的指端在松弛后 的肌肉纤维上做指捏、轻推、滚动、摩擦等动作。用于颈部、鼻部、额 部等处的按摩。操作时双手相互配合，动作缓慢，有节奏感，施用的力 度，依肌肉性能而定。
攒竹、鱼腰、丝竹空。 • 9、 双板划至下巴，由下往上在面部做游鱼动作。 • 10、轻抬下巴。 • 11、按风池穴。 • 12、 舒缓动作结束。
背部舒缓
• 1、上油动作，双手推油至尾骨，反手拉回，推肩， 到手臂指尖拉回，揉按风池、风府穴。
• 17、单手弹面颊，双手同时同侧弹面颊。 • 18、 双手交替拍打面颊、下巴、中指点按翳风穴。 • 19、 捏面部肌肉，手指背部在面部打圈上，放松。 • 20、 抬下巴，按压额头。
•
手掌合拢，大鱼际拉至太阳穴轻压，中指拨翳风，结束。
头部刮痧手法
• 1、 揉按头皮至发热。 • 2、 轻按搓头皮至发热。 • 3、 手指轻敲头部，放松头皮。 • 4、以百会穴为中心，前至头临泣，后至风府，左
• 功效： • 1、 刺激表皮纤维，防止肌肉松弛。 • 2、 促进新陈代谢，增强细胞再生能力。 • 3、 清除皮肤表面污物，使皮肤润滑爽洁。 • 三、叩抚法：包括敲、拍等形式，借助双手指端在面部皮肤上做快速而
连续的点状接触，或用整个手掌拍打皮肤，常用于眼部周围及下颌等处 较松懈的皮肤。操作时应注意节奏，手指要放松，动作要轻柔，用力均 匀而有弹性。指甲要修短，以免刺伤皮肤。
• 功效： • 1、 刺激皮肤组织，促进新陈代谢。 • 2、 收缩血管，促使皮肤润湿，加快血液循环。 • 3、 消除肌肤疲劳，保持皮肤光洁滑润。
常见的按摩手法
• 四、 震动法：包括静止性用力、动作性用力两种震动方法。面部按摩常 采用静止性用力震动法。美容师的前臂和手部的肌肉收缩，力量汇聚于 指端或手掌，使顾客面部皮肤发生震动。操作时要求震动频率快，但着 力要适中。由于动作性震动法用力过猛，在面部按摩中，一般不宜使用。
面部刮痧
• 1、 舒缓面部至发热。 • 2、 用刮痧板上油点按承浆、手平泻法、由承浆刮至翳风穴。 • 3、 点按迎香、由迎香穴刮至听宫。 • 4、 点按鼻通穴、由鼻通刮至听宫。 • 5、 点按攒竹穴、由睛明经下眼眶刮至太阳穴。 • 6、 点按印堂穴、由前额刮至太阳穴。 • 7、 用刮痧板轻拍面颊，从下往上轻拍至额头。 • 8、点按承浆、地仓、人中、迎香、颧疗、颊车、四白、鼻通、睛明、
• 功效：1、增强皮肤的吸收功能，达到营养与治疗的目的。 • 2、有利于清除皮下废物，减轻皮屑和干裂。 • 3、防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。
面部健康手法
• 1、 先用安抚法舒缓面部，约5分钟。 • 2、 手指交错由前额按至太阳穴。 • 3、 一手横拉，一手竖拉至太阳穴。 • 4、 拨额皱肌。5、 舒缓眼部。 • 6、 按攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空。 • 7、 在眼部做碎8字，提拉鱼尾纹、提升眼睑。 • 8、 拇指微屈抹眼球。 • 9、 按睛明穴、承泣穴、瞳子髎。10、 在眼角走8字。
• 功效：1、 能深入皮肤，使深层组织保持柔和状态。 • 2、 刺激神经系统，增加皮肤的弹性。 • 3、 促进皮肤生理活动，使皮肤湿润，有活力。 • 4、 维持皮肤松紧适度，消除肌肤疲劳。 • 五、 捏按法：利用双手大拇指与中指或其他手指，快速捏提肌肉进行按
摩。常配合樟脑按摩膏在额部、面颊上进行，禁止在眼部操作。捏按法 可以促使皮脂顺利移动，排出毛囊。施力要小心、适中，不可挤掐。
流出去，重复3次。（先左后右） 7、舒缓颈部。 • 8、从下颌引流至翳风，左手中指轻按翳风，右手从下颌引流至翳风，然后
左手沿后颈、肩膀、腋窝至手肘内侧，右手沿翳风经颈部淋巴管经前襟引流 至腋窝至手肘内侧。 • 9、 从承浆至翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 • 10、从地仓至翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 • 11、从迎香至听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 • 12、从睛明至太阳穴、听宫。 • 13、从印堂至太阳穴、听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引 流。 • 14、从前额至太阳穴、听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引 流。 • 15、 6—14做完左边再做右边（每个动作3次）。 • 16、 舒缓颈部、结束。
• 11、提拉印堂、按压。 • 12、 四个手指提颧骨、下巴、中指拉至翳风穴。13、 舒缓面部。 • 14、 舒缓唇部、轻按人中穴、地仓穴、承浆穴。
• 15、螺旋指按摩面部，从承浆穴到太阳穴、地仓穴到太阳穴、迎香穴到太阳穴、 鼻通穴到太阳穴、印堂穴到太阳穴。
• 16、手掌绕面颊、按压前额、重复5—8次。
面部淋巴排毒
• 1、舒缓前胸、颈部、面部、肩部、手臂，令客人完全放松。 • 2、横抹前胸。 3、竖拉前胸至后颈、风池。 • 4、拇指揉按后颈至肩部、手肘。5、提拉胸大肌。 • 6、用双手食指、中指沿前胸淋巴管（天突穴）引流至腋窝，经手肘内侧引
常见的按摩手法
• 医家有句名言：“手上无功，按摩空；手上有功，气血皆 通。”可见按摩应当掌握专业的手法，才能达到良好的效 果。常见的按摩手法有：按抚法、揉捏法、叩抚法、震动 法、捏按法五种。
• 一、按抚法：借助双手指端及手掌，采取缓慢而有节奏的 方式，在面部皮肤表面上平滑运行。常用于面颊、前额及 头皮等部位。较大的皮肤表面上用手掌按摩，小块的皮肤 表面则用指端进行按摩。在操作过程中，手力要轻缓、平 稳、柔和，必要时要带有一定的压力，但不能过重，这种 手法常用于整套按摩的开始与结束。
• 功效：
• 1、促进血液循环，使氧气和营养涌向按摩部位。
• 2、发挥皮脂腺、汗腺功能，有利于排出体内废物。
• 3、使Leabharlann 肤清洁滑爽。常见的按摩手法
• 二、揉捏法：借助大拇指与其他手指间的配合，用双手的指端在松弛后 的肌肉纤维上做指捏、轻推、滚动、摩擦等动作。用于颈部、鼻部、额 部等处的按摩。操作时双手相互配合，动作缓慢，有节奏感，施用的力 度，依肌肉性能而定。
攒竹、鱼腰、丝竹空。 • 9、 双板划至下巴，由下往上在面部做游鱼动作。 • 10、轻抬下巴。 • 11、按风池穴。 • 12、 舒缓动作结束。
背部舒缓
• 1、上油动作，双手推油至尾骨，反手拉回，推肩， 到手臂指尖拉回，揉按风池、风府穴。
• 17、单手弹面颊，双手同时同侧弹面颊。 • 18、 双手交替拍打面颊、下巴、中指点按翳风穴。 • 19、 捏面部肌肉，手指背部在面部打圈上，放松。 • 20、 抬下巴，按压额头。
•
手掌合拢，大鱼际拉至太阳穴轻压，中指拨翳风，结束。
头部刮痧手法
• 1、 揉按头皮至发热。 • 2、 轻按搓头皮至发热。 • 3、 手指轻敲头部，放松头皮。 • 4、以百会穴为中心，前至头临泣，后至风府，左
• 功效： • 1、 刺激表皮纤维，防止肌肉松弛。 • 2、 促进新陈代谢，增强细胞再生能力。 • 3、 清除皮肤表面污物，使皮肤润滑爽洁。 • 三、叩抚法：包括敲、拍等形式，借助双手指端在面部皮肤上做快速而
连续的点状接触，或用整个手掌拍打皮肤，常用于眼部周围及下颌等处 较松懈的皮肤。操作时应注意节奏，手指要放松，动作要轻柔，用力均 匀而有弹性。指甲要修短，以免刺伤皮肤。
• 功效： • 1、 刺激皮肤组织，促进新陈代谢。 • 2、 收缩血管，促使皮肤润湿，加快血液循环。 • 3、 消除肌肤疲劳，保持皮肤光洁滑润。
常见的按摩手法
• 四、 震动法：包括静止性用力、动作性用力两种震动方法。面部按摩常 采用静止性用力震动法。美容师的前臂和手部的肌肉收缩，力量汇聚于 指端或手掌，使顾客面部皮肤发生震动。操作时要求震动频率快，但着 力要适中。由于动作性震动法用力过猛，在面部按摩中，一般不宜使用。
面部刮痧
• 1、 舒缓面部至发热。 • 2、 用刮痧板上油点按承浆、手平泻法、由承浆刮至翳风穴。 • 3、 点按迎香、由迎香穴刮至听宫。 • 4、 点按鼻通穴、由鼻通刮至听宫。 • 5、 点按攒竹穴、由睛明经下眼眶刮至太阳穴。 • 6、 点按印堂穴、由前额刮至太阳穴。 • 7、 用刮痧板轻拍面颊，从下往上轻拍至额头。 • 8、点按承浆、地仓、人中、迎香、颧疗、颊车、四白、鼻通、睛明、
• 功效：1、增强皮肤的吸收功能，达到营养与治疗的目的。 • 2、有利于清除皮下废物，减轻皮屑和干裂。 • 3、防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。
面部健康手法
• 1、 先用安抚法舒缓面部，约5分钟。 • 2、 手指交错由前额按至太阳穴。 • 3、 一手横拉，一手竖拉至太阳穴。 • 4、 拨额皱肌。5、 舒缓眼部。 • 6、 按攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空。 • 7、 在眼部做碎8字，提拉鱼尾纹、提升眼睑。 • 8、 拇指微屈抹眼球。 • 9、 按睛明穴、承泣穴、瞳子髎。10、 在眼角走8字。
• 功效：1、 能深入皮肤，使深层组织保持柔和状态。 • 2、 刺激神经系统，增加皮肤的弹性。 • 3、 促进皮肤生理活动，使皮肤湿润，有活力。 • 4、 维持皮肤松紧适度，消除肌肤疲劳。 • 五、 捏按法：利用双手大拇指与中指或其他手指，快速捏提肌肉进行按
摩。常配合樟脑按摩膏在额部、面颊上进行，禁止在眼部操作。捏按法 可以促使皮脂顺利移动，排出毛囊。施力要小心、适中，不可挤掐。
流出去，重复3次。（先左后右） 7、舒缓颈部。 • 8、从下颌引流至翳风，左手中指轻按翳风，右手从下颌引流至翳风，然后
左手沿后颈、肩膀、腋窝至手肘内侧，右手沿翳风经颈部淋巴管经前襟引流 至腋窝至手肘内侧。 • 9、 从承浆至翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 • 10、从地仓至翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 • 11、从迎香至听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 • 12、从睛明至太阳穴、听宫。 • 13、从印堂至太阳穴、听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引 流。 • 14、从前额至太阳穴、听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引 流。 • 15、 6—14做完左边再做右边（每个动作3次）。 • 16、 舒缓颈部、结束。
• 11、提拉印堂、按压。 • 12、 四个手指提颧骨、下巴、中指拉至翳风穴。13、 舒缓面部。 • 14、 舒缓唇部、轻按人中穴、地仓穴、承浆穴。
• 15、螺旋指按摩面部，从承浆穴到太阳穴、地仓穴到太阳穴、迎香穴到太阳穴、 鼻通穴到太阳穴、印堂穴到太阳穴。
• 16、手掌绕面颊、按压前额、重复5—8次。