巴马长寿村旅游住宿
北京到广西巴马长寿村旅游养生路线
巴马长寿村旅行路线大全巴马瑶族自治县，被誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部。
素有"八山一水一分田"之称，土地显得很珍贵。
据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高居世界五个长寿区之首。
巴马少有而宜人的自然因素令这里物华天宝，人杰地灵，闻名于世的“巴盘屯”小村子有515人中，百岁老人就有七人，是联合国评定寿乡标准的200倍，人称这里为“长寿圣殿”。
在巴马这块神秘的土地上，独特的旅游资源十分丰富，巴马寿乡探秘游和红色旅游已列为广西十大旅游精品线路之一，境内有桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光；有被英国皇家探险队八七年宣布称之为天下第一洞的“百魔洞”、有令人如梦如幻般经历三昼夜的“祈寿宫（百鸟岩）" 水上溶洞，地下水晶般的艺术宫殿“水晶宫”让人一步一叹；还有美如西湖的赐福湖风光等旅游资源。
下面给大家介绍如何去巴马的路线与方法。
方法一：如果是外地的朋友，可以从广东坐大巴车直达巴马汽车站，广东比较发达的城市都有，如：广州，东莞，深圳，珠海，江门等城市都有直达巴马的汽车班次，一般在广东坐车当天到达不了巴马，要十几个小时，都是第二天早上8点左右到达巴马汽车客运站。
不在广东的朋友，可以坐火车到南宁火车站，国内很多省份的城市基本都有到南宁火车站的列车班次，然后在南宁汽车客运站坐汽车到巴马客运站，南宁所有的客运站都有到巴马班次的车，如，安吉，江南，琅东，北大等等客运站都有，南宁到巴马需要5个小时左右的车程。
如果是广西的朋友，不是巴马附近的城市，也可以先坐车到南宁转车哦。
方法二：自驾游的朋友不多说了，现在车都有导航，直接定位巴马路线就出来了，选一条近的路线来就可以了。
方法三：如果远的朋友想尽快来到巴马，路上不用那么累，还可以做飞机到南宁吴圩国际飞机场，然后再转车到巴马；还有附近的百色市也有飞机场，也可以飞到百色机场后转车，从百色到巴马比南宁要近些。
巴马长寿村家庭旅店
巴马长寿村家庭旅店国内很多省份都有到广西南宁的火车，你可以坐火车到南宁，当然也可以坐飞机。
然后你可以从南宁直接坐大客去巴马就可以，然后在巴马再坐车到坡月村或长寿村，巴马那里物价便宜的很，不建议住在县城里，可以住长寿村或坡月村，都是家庭旅馆形式，基本上一个人一天（标间）包吃住40左右，（吃的一般两素一荤，一汤，荤菜就是放了肉的青菜，或炒鸡蛋什么的，不是全荤哦）时间越长越便宜的，家庭旅馆有的是，你到了以后自己去问就好，我九月初刚回来，是住在坡月村的，那里三天一赶集，挺热闹的，另外离百魔洞也非常近，大多数来这里的人都会每天到百魔洞吸氧，喝水什么的，所以我比较建议去坡月住，当然长寿村也可以，都不是太远，坐车一两站地就到，其它的村子就不要住了。
玩的话主要有百鸟岩，百魔洞，水晶宫等等，大部分都是些山洞，不同的是有的是走路进的，有的是坐船进的，有的有天坑什么的，不过大同小异。
随便在哪个村里都有很多小旅行社，大一点的家庭旅馆也会有专车接送客人去各个景点，费用不贵，不过那里是标准的农村，年青人住的久了也没什么太大意思，吃的也简单，如果吃不惯的话每个村里都会有一两个饭店，可以去饭店点菜或是自己到市场买食材自己在旅馆里做了吃。
长寿村位于巴马县甲篆乡平安村巴盘屯，然后巴马汽车站有公交车到长寿村，从巴马坐车十分钟就进入甲篆乡境内，还有二十分钟左右就可以到达长寿村了。
其实只需要进入甲篆乡境内就是有很多美景和游玩的地方了。
从进入甲篆乡的甘水村开始一路游玩到长寿村，再到坡月村等等是一条旅游线路。
清清的河水，青青的树木，美丽的花丛，古老的山洞，百岁的老人等等都是好玩的地方哦。
一般的人来巴马游玩有较明显的两种类别：一种是节假日或者有空了来巴马游玩几天半个月，在巴马停留的时间不是很长，专门来欣赏巴马的美景。
第二种是来巴马养生，长期住下的。
短的至少三个月，长的住达一年两年，主要是因为巴马的环境实在太好了，他们每天在巴马悠然自得的生活。
巴马旅游注意事项
巴马旅游注意事项巴马（Pama）是越南一座美丽而风景优美的城市，也是一个越南民族的文化和历史中心。
来巴马旅游可以领略到越南传统文化的魅力，品尝到美味的越南美食，还可以欣赏到迷人的自然景色。
然而，旅行的时候还是需要注意一些事项，以确保旅程的安全和舒适。
以下是一些巴马旅游的注意事项。
1. 做好充分的准备：在巴马旅行之前，要做好充分的准备工作。
了解巴马的天气情况和当地的风俗习惯，并根据自己的需要准备合适的衣物和装备。
此外，还应该提前预订好机票、酒店和旅游线路，以免到了巴马后找不到合适的住宿和旅游项目。
2. 注意安全：在巴马旅行时要注意个人安全。
在公共场所要保管好自己的财物，不要随意放置贵重物品。
在夜间或人少的地方要保持警惕，并尽量和其他游客团队一起行动。
在出行前要研究当地的安全情况，避免去政治动荡或治安不稳定的地区。
3. 尊重当地文化：巴马是一个富有历史和文化底蕴的城市，游客在旅游时要尊重当地的文化和习俗。
不要在宗教场所穿着不当或不合适的服装，要遵守当地的规定和通行礼仪。
4. 尝试当地美食：巴马被誉为越南美食的发源地，游客可以尝试当地的特色美食。
不过，在品尝当地食物时要注意卫生情况，选择干净的摊位和餐厅就餐，并避免食用生食。
5. 注意个人卫生：在巴马旅行时，要注意个人卫生。
带上合适的防晒霜，因为巴马的气候炎热，阳光强烈。
还要随身携带足够的饮用水，以防脱水。
在野外活动时要使用驱虫剂，以避免叮咬。
6. 尊重自然环境：巴马的自然风景优美，游客在旅行时要尊重自然环境，不随意破坏植被和动物。
遵守旅游景区的规定和指引，不乱丢垃圾，保持景区的整洁和美观。
7. 了解当地交通情况：在巴马旅行时要了解当地的交通情况，以帮助游客更好地规划行程。
巴马的交通以摩托车和面包车为主要交通工具，游客可以选择租用自行车或者摩托车自由行。
但要注意骑行安全，戴好头盔，并熟悉当地交通规则。
总之，巴马是一个值得一游的美丽城市，但在旅行时要注意个人安全、尊重当地文化和习俗，并关注个人卫生和环境保护。
11月旅游 自驾游广西长寿之乡
11月旅游自驾游广西长寿之乡被称之为"长寿之乡"的广西巴马县早已名声在外，可与之毗邻的凤山却是近年才逐渐被人们所关注。
其实，这里才是真正的长寿源头。
全县不到20万人，100岁以上的老人却高达61位，远远高于联合国规定的"世界长寿之乡"标准。
而此处的山之伟、水之灵、洞之奇，更是比巴马多了几分神秘与灵气。
11月，正是秋意正浓的出游好时节，推荐大家自驾游广西"长寿之乡"巴马县哦!景点介绍：1、万寿谷景区万寿谷景区位于广西凤山世界地质公园核心三门海附近，是凤山世界地质公园的核心景区，也是巴马长寿盘阳河源头水域。
洞里有世界最大的天生桥，最高最长的洞内峡谷长廊，独具特色的洞内天坑、天窗等奇异景观，自去年国庆期间开门迎客以来，吸引了许多区内外游客慕名而来。
门票：138元/人玩法：从三门海凭门票坐观光车一路驰骋于室外桃园田间，迎面扑鼻而来的稻花香，穿过壮阔的社更穿洞。
万寿谷前洞进，后洞出，不走回头路。
珍惜罕见的石毛石花(非重力水沉积物)，世界奇观“黑圈”。
只在万寿谷，绝无仅有。
2、三门海天窗群风景区凤山三门海位于广西壮族自治区西北部的凤山县袍里乡坡心村，是世界喀斯特地貌典型的核心地带。
它由波心河、水源洞、飞龙洞、南天门、雷劈岩、社更天桥等景点组成。
天窗群奇观，串珠式塌陷，兴山、水、洞、天浑然一体，时属世界罕见，独一无二。
门票：船游三门海148元/人，地下探洞、登山免票。
玩法：乘船游洞中洞，赏天窗奇观，地下探洞，色彩神奇的河水，田园风光，上山游道看全貌。
3、同寿山水景区同寿山水景区水洞廊道长1100m，宽20～50m，水面到洞顶高50～70米。
廊道内富含大量负氧离子，绿水潺潺、河涧曲回、水道幽深、乍明还暗，游船通过时激起的河水啪打岸壁的回声萦绕洞腔之中犹如乐章。
两岸茂盛的凤尾竹，处处清新舒缓，情不自禁人陶醉，被誉为桂西的“瘦西湖”。
“瘦”山水，人同寿，同寿山水门票：80元/人玩法：清波荡漾，泛舟入洞。
巴马长寿村,巴马长寿村的优美景点
巴马长寿村，巴马长寿村的优美景点自驾游的朋友可以用导航，定位巴马瑶族汽车站，现在导航这么精准，肯定不会迷路。
如果是比较远的朋友要来巴马旅游，是没有车直达到巴马的，可以选择南宁作为中转站。
做飞机或汽车先到南宁，在南宁很多汽车客运站都有汽车直达巴马汽车站。
从南宁到巴马需要4个小时左右。
巴马长寿村位于巴马县甲篆乡巴盘村，其实进入甲篆乡就是旅游景点开始了。
从南宁到巴马汽车站之后，有公交车可以做到，到甲篆乡十几分钟就到了。
下面给大家介绍巴马的几处景点。
景点一：”巴马坡纳“旅游示范景点。
这里风景不错，一片片油菜花，美极了，置身其中犹如世外桃源，很多人结婚时都将这里作为婚纱照选地。
靠近河边，清水荡漾，可见河低小鱼，可以划船，附近的青青草地可以野炊，烧烤等等。
景点二：“巴马百鸟岩”很多外地人必来的景点，每天清晨有大量鸟类聚集，景象壮观，因此得名“白鸟岩”。
这里的水从山洞里面涌出，而山洞可以划船进入，洞里空气的负氧离子很高，当你进洞吸收洞里空气就可以感受到一身清凉又舒服。
景点三：“巴马百魔洞”巴马百魔洞是一个鬼斧神工的自然形成天然洞穴，洞里的石头经过上千年的自然沉淀，形成千奇百怪的自然景象，里面的石头用灯照着闪闪发光，如果你捡到一块好石头，值得拿回去收藏，洞中间有一个巨大天坑，云飞雾绕。
从山洞里面流出来的水，是经过洞里的自然氧化之后流出，喝起来清甜可口，令人神爽。
并且喝这个水可以治百病，啥药都不用，每天大量居住在这里的外地人都拿大桶在洞口排队打水，每天多喝水，气色红润，身体比刚来的时候也好多了。
景点四：“巴马水晶宫”也是一个大自然的景象非常壮观的洞穴，一进到洞里，便可见到洞里的石头亮晶晶的像水晶石一般，洞穴非常庞大，有的犹如瀑布，有的犹如自然动物，有的则像一座佛，洞里的各种神石在国内非常罕见，真的是大开眼界。
景点五：“巴马命河”这是一条非常神奇的河流，登上高处，看到整条河流弯弯曲曲，犹如一条龙的身形，咋一看像一个“命”字。
广西巴马长寿村简介
广西巴马长寿村简介自从在网上知道了巴马的神奇，便有了去游览一番的希冀。
源自于听说巴马的特殊环境和生活方式，可以促进健康，缓解病情。
因为自己身体有些不适，胃痛、手脚麻木等，在岁末向单位请了两个月假，终于成行。
经过两天火车的劳顿、长途汽车的颠簸，在夜幕时分到达了巴马长寿村——平安村的弄劳屯。
弄劳屯是靠山根最里面的一个自然村，到了这里，再无路可去了。
第二天一早起来，上到楼顶平台，远眺脚下村庄和周围山峦，除了已收割的稻田留下了半尺高的黄色稻杆和收获了玉米的山坡地露出黄褐色的土壤外，满眼尽是绿色。
远处是葱茏山峦如诗如画，清新的空气迎面扑鼻而来，幽雅的环境令人心旷神怡，自然风景美不胜收。
只见东北南三面环山，只有正对的西面有一条平坦的村路通向巴盘屯。
所有房屋都是背靠山根而建，坐东向西，大约有30多户人家。
临出门的日子是北方的寒冬季节，巴马却是凉爽的深秋天气。
气温在10—15℃左右波动。
不会感到冰冷的侵蚀。
阳光照射在葱绿的山峰上，给人一种温暖的享受。
从热闹喧嚣的繁华城市，来到寂静安宁的偏僻山村，忘却了工作的繁忙和生活的烦恼，无忧无虑的心境油然而生。
耳听着啾啾的鸟鸣，眼望着突兀的山峦，呼吸着清新的空气，啜饮着甘洌的山泉，山坡上苍松翠竹，灌木丛丛。
房前芭蕉树亭亭玉立，风舞婆娑；木瓜树果实累累，挂满树干；柚子树柚子金黄，垂吊枝头。
好似世间桃源，仿佛置身于人间仙境。
周围环境优美，村中卫生状况可不咋样。
房屋多是近些年新修建的水泥楼，显得杂乱无章。
如果在村中穿行，不时有猪鸡粪便的臭味扑鼻而来。
后来知道，房东姓黄，60岁，身体硬朗，为人热情。
去年从村长的位置上退下来，现在每月领300元退休金。
先祖是约800多年前的宋末元初由山东迁来。
弄劳屯村口有一株古老的大榕树，据称是他们的祖先迁来时种下的。
在弄劳，百岁老人，偶有相逢，七八十岁打草背柴的老人，路上常见。
地里山坡，也有老人躬身农田。
下午，沿着村路向被绿水青山环抱的美丽村落巴盘屯走去。
巴马长寿村的八好
8．生活习惯好
因远离现代文明，长 寿村民极少有吸烟、 酗酒等恶习，他们 “日出而ห้องสมุดไป่ตู้，日落而 息”，起居有常。
谢谢
5．食物好
因远离现代文明，长寿村 种植时很少使用化肥、农 药，长年吃的食物均为 “绿色食品”，因生产水 平低下，长寿村民的食物 主呀哟是未经精细加工， 各种营养成分未受到破坏 的五谷杂粮，食物以玉米、 黄豆、白薯、南瓜为主。
五谷杂粮
一：玉米是有名的抗癌防衰的食品 。 二：黑芝麻是补血明目的健康食品 。 三：黑豆是滋补肾阴的最佳食品 。 四：番薯是能抑制癌细胞的最佳食品 。 五：南瓜是预防结肠癌的最佳食品。
6．心态好
因远离现代文明，长寿村 民很少体验竞争给现代人 带来的生存压力。他们善 良、质朴、与世无争，他 们心平气和、无忧无虑， 既远离了生气使体内的毒 素剧增，又体会不到竞争 给人带来的焦虑，每天都 能睡个安稳的好觉，这对 健康长寿是极为必要的。
7．劳作（运动）好
因远离现代文明，长寿村 民每天必须去田间耕种、 去山上打柴，长时间的户 外劳作使他们能接受更多 的阳光，呼吸最好的空气， 劳作（运动）又使他们远 离各种“富贵病”对人类 的伤害，这也是长寿村民 健康长寿的奥妙之一。
缺少的后果：高血压、心 血管疾病、肿瘤、关节炎、 四肢冰冷麻痹等
2．空气好
长寿村大多处于山区，森 林茂密，天然植被放出大 量的氧气，氧分子获得电 子后变成负氧离子，故长 寿村空气中的负氧离子含 量一般在2万个/cm3以上， 是城市居民家中的几百倍。
3．磁场好
经科学考察长寿村均 有特殊的地质构造， 地磁磁场高于外界的 地磁磁场：长寿村都 远离现代文明，地磁 磁场未受到外界的任 何干扰，与人体磁场 协调和谐。
广西巴马长寿村房价
广西巴马长寿村房价数十万“候鸟人”涌入巴马，巴马房价高涨6月下旬，位于巴马县城20多公里处的甲篆乡坡月百魔洞景区入口前，一群满头银发的的男女坐在一起，有的做深呼吸、有的锻炼身体，有的聊天。
“每天早上6点就来了，这里负氧离子多，对身体好。
”来自河南郑州的张国防说。
67岁的张国防，退休后身体不好，一年前听说了巴马这个地方，半年前来到了巴马，租住在百魔屯的一户人家。
每天早上，张国防都来到百魔洞入口前“吸氧”，他还办理了进出百魔洞的月卡，可以随意进出。
在百魔洞内的“磁疗”区，也聚集着一大批年龄稍大的外来人，他们或坐或躺，怡然自得。
在百魔洞、水晶宫等距离巴马县城有一定距离的景区，都聚集着很多如张国防这样的人。
他们中的相当一部分，都是每年在巴马居住几个月，或者是冬天来，夏天走，由此被称为“候鸟人”。
在巴马养生、养老的人，相当一部分是退休的公职人员，或者是企业主，有比较稳定的收入、家庭条件较好；也有部分身患重病、希望到巴马获得重生的人；还有一部分则是慕名前来观光旅游的短期游客——这种类型，从小孩到中青年都有。
这些在巴马较长期居住，养老、养生的人群，大多是租住在民房里。
张国防与老伴就居住在百魔屯一户人家的房子里，百魔屯至少居住了近百名候鸟人。
张国防与老伴自己买菜、做饭。
与张国防不同，刘玉华与身患脑梗塞的老伴是租住在百魔洞附近一个提供食宿的小型老人公寓里。
而来自深圳的梁国民则在巴马有自己的家。
他们在巴马县城中心区一个以养生、养老为特色的楼盘“印象巴马”买了一个70平方米的两房。
巴马某公司售楼处工作人员介绍，该楼盘九成以上买家都是外地人，一些外地人买房后就在巴马安家、做生意，成为了事实上的巴马人。
巴马旅游局的数据显示，今年1到5月，巴马旅游总人次达到135万，同比增长21.8%，旅游总收入12.91亿元、同比增长23.5%，预计今年旅游总人次会突破300万。
而2012年巴马全县接待国内外游客200多万人次，同比增长24.3%。
山屿海史上最全基地集锦教你睡得舒心玩得尽兴
山屿海史上最全基地集锦，教你睡得舒心玩得尽兴！天南海北旅行的脚步从未停歇旅行通小山山精心编辑整理山屿海度假基地集锦尽情尽兴尽在山屿海江浙沪皖山屿海度假酒店·安吉学休院中国的第一个学休院“山屿海安吉学休院”，位于安吉县鄣吴镇鄣吴村，与吴昌硕故居近在咫尺。
占地100多亩，用超五星级标准建造装修的豪华旅居度假屋，定位于老年人的“五星级之家”，满足高端会员对旅居、娱乐、学习等的多重需求，提供给宾客最愉快舒适的度假环境。
周边景区：1.中国大竹海，自驾车程1小时左右2.中南百草园，自驾车程30分钟左右3.吴昌硕故居，步行即可到达详细攻略：山屿海安吉基地攻略，大家都乐此不疲的来这里游玩时，你却找不到路？这个“导航仪”你要收好啦！山屿海度假酒店·宁波奉化酒店山屿海度假酒店宁波奉化酒店，位于宁波市奉化溪口镇岩头村村口狮象山下，酒店取徽派建筑风格之精华，以马头墙、三廊一照壁的四合院为基调，保持了中国建筑的精致典雅，而且注入现代化气息，更融入于岩头古村山水美景中。
酒店还会不定期的举办特色古村旅游体验活动，让宾客充分领略古村的魅力。
周边景区：1.雪窦山，驾车距离20.8公里，车程约29分钟2.岩头古村漂流，步行距离370米，车程约6分钟3.民国大杂院，驾车距离12.3公里，车程约17分钟详细攻略：山屿海宁波奉化基地攻略，没有故事的旅行只能叫流浪，备好酒，听听这里的故事！山屿海度假酒店·临安天目山店山屿海度假酒店·临安天目山店位于临安市西天目村西天目4A级景区，是一家在不经意间凸现于人们视线的高品位民宿。
酒店风格古朴且纯法自然，设有多重风格精致客房，宽敞的餐饮大厅以及高档次的包厢，并设有棋牌室、KTV包厢、多功能会议厅、大型停车场等设施，满足住客的不同需求。
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广西巴马：中国第一长寿村
广西巴马：中国第一长寿村广西河池市的巴马县，依山傍水，是一个世界公认的长寿之乡，虽然只有24万人口，但每10万人中却拥有39.8位百岁老人，是国际上关于"世界长寿之乡"标准的8.4倍。
其中，甲篆乡平安村巴盘屯，全屯515人，百岁老人多达17人，是国际上"世界长寿之乡"标准的近200倍。
在五个被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中，中国广西巴马是长寿乡之首。
新上日志《广西巴马：中国第一长寿村》一笑堂采编巴马县不仅百岁寿星多，而且引人注目的长寿之家、长寿夫妻、长寿兄妹也多，许多家庭都是四世同堂。
一些百岁老人还耳聪目明，身体健康，有的还下地干活，上山砍柴，下海捕鱼，自食其力。
揭开巴马百岁老人长寿的秘密巴马县为何寿星多？公认的长寿因素主要有四点：一是地理气候生活环境；二是社会背景；三是饮食习惯；四是巴马无肥胖者。
据了解，居住在巴马的人没有一个是肥胖、高血压、三脂高、糖尿病、痛风等老年疾病的，甚至连一例癌症也未曾发现，据了解，这里的老人都是无疾而终的。
为何巴马人会没有胖子呢？在2011年巴马举办的"中国巴马国际长寿养生旅游节"中，来自中、美、日、法等四国专家，对他们在巴马做的研究成果进行了公开，揭开了巴马人为何长寿，又无胖子的千年之谜。
原来巴马不仅环境优美，气候宜人，更重要的是巴马人很注意自己的饮食习惯，诸如少吃多餐，每顿都会控制在八成饱……最后专家还发现了南山人为何不发胖，和他们每天所吃的东西也非常有关系。
原来，是一种被当地居民奉为"神仙的食物"的神奇"养生减肥汤"庇佑着他们的健康。
各国科学家经过多年各项实验调查报告证明，这种神奇"养生减肥汤"居然对修复人体细胞有着神奇效果。
美国姬松茸研究专家Dr.F.J.Lester指出："养生减肥汤"的神奇之处在于，独特的活性物质能促进细胞增强活力，它能调节血糖、降低血脂，有免疫调节作用，对糖尿病、动脉粥样硬化、高血压症、高脂血症、肝炎与肝硬化、痔瘘、便秘以及肿瘤都有作用。
广西巴马长寿村：世界长寿之乡的百岁老人
广西巴马长寿村：世界长寿之乡的百岁老人自从有了人类，便有了同长寿作斗争的历史，因为每个人都希望寿比南山，哪怕活过那棵不老松也可以。
但不论你多么有钱、有权、有势、有才，死亡总是你最后的归宿，正如某个小品所言，那个小盒才是你永久的家。
从古典名著《西游记》中的妖怪们渴求长生不老，到古代帝王梦想活一万岁，但长命百岁也没听说过。
现代医学再发达，能活一百岁的也是寥寥无几，依然是人生七十古来稀，八九十的就屈指可数了。
但在广西巴马县，那里的老人自古就可以活一百岁，甚至110岁也不在话下，那里的老人没有糖尿病、高血压、心脏病、脑血栓等富贵病，很多人是自然死亡。
这么神奇的地方，请跟着夏风秋云的镜头去探访这个世界上最长寿的地方。
地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，简称巴马县，在1971平方公里的土地上，聚居着瑶族、壮族、汉族等12个民族。
巴马靠近云贵高原的贵州，因而地势为西北高、东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，好山好水好空气，非常适合人类居住。
据2012年的数据，巴马县常住人口27万，却生活着80多位百岁老人。
联合国对长寿乡规定的标准是，每百万人口中要有75位以上的百岁老人。
而巴马县的百岁老人所占比例比联合国规定的标准高几倍，是典型的世界长寿之乡。
1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，巴马被命名为世界第五个长寿之乡；2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。
在世界5个长寿之乡（广西巴马、新疆和田、巴基斯坦罕萨、前苏联的高加索及厄瓜多尔的比尔卡班巴）中，巴马县排名居首。
而在巴马县西北28公里的地方，有一个名叫巴盘屯的小村子，全屯500多人，百岁老人多达6人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近160倍，成为名符其实的长寿村，也是巴马长寿乡的典型代表。
巴盘屯因其百岁老人所占比例之高而享誉国内外，每年吸引数百万游客慕名前来寻求养生、长寿之道，从而引发了“候鸟”荒。
很多人常年住在巴马，喝长寿水、吃长寿粮、呼吸长寿空气，神奇的是，这里的水土对某些疾病确有意想不到的效果。
广西巴马乡村旅游民宿发展研究
广西巴马乡村旅游民宿发展研究摘要：近年来，巴马旅游业蓬勃发展，带动了当地乡村旅游民宿建设热潮，在这个过程中，当地农民的收入和生活水平了得到了很大的提高，可是民宿业主素质参差不齐，环境的破坏等制约当地乡村旅游民宿业的发展。
为此，研究广西巴马乡村旅游民宿发展，有利于当地利益的维护以及旅游业的可持续发展。
关键词：巴马；乡村旅游；民宿1研究背景和目的巴马作为世界五大长寿之乡之一，近年来受到极大的关注。
她纯净的自然环境，独特的长寿文化，吸引了国内外旅游者纷至沓来，还逐渐形成了“候鸟一族”。
自2007年开发以来其旅游接待人数和旅游业社会收入呈现出快速增长的趋势。
目前学者、政府对巴马旅游的开发都相当的关注，对于巴马的研究很多，主要集中于养生旅游、休闲度假旅游、资源与保护、规划等指导性理论的研究，从民宿角度的研究尚不多见。
对这一问题的探讨有利于巴马旅游接待业指导性理论的落实，也有利于解决巴马旅游目前存在于乡村旅游民宿方面的问题。
2巴马乡村旅游民宿发展概况2.1乡村旅游民宿概念界定乡村旅游在我国的主要表现为“农家乐”的形式，但在学术领域，对乡村旅游的界定尚不明确。
普遍认同国内真正意义上的乡村旅游始于20世纪80年代，标志是1987年在四川郸县农科村第一批农家乐的出现。
在国家商务部(2007)发布的《农家乐经营服务规范》中，农家乐被定义为：“农户利用乡村资源、农家庭院为载体，为消费者提供具有乡村情趣和农家生活为特色的餐饮、住宿以及劳动体验、休闲娱乐、观光度假等服务的经营实体，可有田园休闲型、山地景观型、民俗风情型、农事体验型、生态文化型和产业基地型等模式，包括渔家乐、牧包乐等”。
文章中提到的乡村旅游民宿主要是指乡村旅游住宿接待主体，民宿是由当地整体环境吸引为主引起的住宿现象，是提供乡村旅游者住宿和餐饮为主要目的。
区别于不带住宿，在城市周边专门提供娱乐或特色餐饮的“农家乐”形式。
2.2巴马乡村旅游民宿发展概况巴马瑶族自治县是中国广西壮族自治区河池市所辖的一个自治县，位于广西西北部，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，现辖1个镇、11个乡，是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡?中国人瑞圣地”。
巴马长寿村
巴马长寿村巴马长寿村，也就是巴马瑶族自治县，被誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部。
素有"八山一水一分田"之称，土地显得很珍贵。
据第二次到第五次全国人口普查，巴马长寿村百岁以上寿星占人口的比例之高居世界五个长寿区之首。
巴马少有而宜人的自然因素令这里物华天宝，人杰地灵，闻名于世的“巴盘屯”小村子有515人中，百岁老人就有七人，是联合国评定寿乡标准的200倍，人称这里为“长寿圣殿”。
在巴马长寿村这块神秘的土地上，独特的旅游资源十分丰富，巴马寿乡探秘游和红色旅游已列为广西十大旅游精品线路之一，境内有桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光；有被英国皇家探险队八七年宣布称之为天下第一洞的“百魔洞”、有令人如梦如幻般经历三昼夜的“祈寿宫（百鸟岩）"水上溶洞，地下水晶般的艺术宫殿“水晶宫”让人一步一叹；还有美如西湖的赐福湖风光等旅游资源。
巴马长寿村造成长寿的原因是多方面的，长寿的遗传因素仅占17%，重要的是环境因素，而重中之重是地磁常以下的阐述让人茅塞顿开。
巴马的阳光不好：日照时间短（这并不稀罕），其他地方日照时长，但紫外线的危害也小，而在巴马却不一样，低磁场促进作用，屏蔽了有毒的紫外线，留存了远红外线。
且８０％以上就是被誉为“生命之光”的４至１４微米波长的远红外线。
你在烈日下，不能感觉到凶恶的。
远红外线它能够不断地转化成人体组织细胞，进一步增强人体新陈代谢，提升微循环，提升免疫力。
巴马的空气好：在巴马空气负氧离子很高，盘阳河两岸达10000个/cm3—30000个/cm3以上、县城城区超过2000个/cm3以上。
在北京、上海、广州等大城市只有200—300个/cm3。
差距50—100吃饭以上。
负氧离子被称作“长寿素”，对高血压、气喘、流感、抑郁、关节炎、灼伤等化疗不利；对防治褴褛并坏血病不利；能够提升肺的换气功能，推动新陈代谢，提升免疫力；能够并使大脑皮层的抑制作用强化，调整大脑皮层功能；并使支气管平滑肌僵硬，中止其痉挛；并使红细胞沉降率减慢，心肌时间缩短；并使肾、肝、脑等非政府的氧化作用强化。
巴马旅游住宿
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巴马长寿村住宿攻略
位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。
甲篆乡平安村巴盘屯是巴马的长寿村。
全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。
人活百岁，并不高龄却无病无灾、耳聪目明、步履轻盈，便是奇闻了。
在这块神秘的土地上，还具有丰富而独特的旅游资源，如桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光、被英国探险队称之为天下第一洞的百魔洞、令人如梦如幻般经历三昼夜的祈寿宫(百鸟岩)水上溶洞；还有美如西湖的赐福湖风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、龙洪天然八卦景观、东山瑶族风情、瑶族竞技大观及好龙天坑等。
在巴马长寿村不管哪个景点都有小旅馆住，一般50元到80元一晚，可以长租，几百块钱一个月。
巴马县城有很多酒店，不过比较贵。
巴马长寿村,巴马长寿村风景美如画
巴马长寿村，巴马长寿村风景美如画我国广西省有一个长寿村，名列世界五大长寿地区，这个地方叫做“巴马瑶族自治县”，自古以来就有生命超过百岁的老人存在。
1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，巴马被命名为世界第五个长寿之乡，2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。
有史料记载，清朝以前，巴马盘阳河北岸隶属水定土司管辖，清朝嘉庆皇帝闻永定土司境内有位瑶族老人高寿142岁，于嘉庆十五年庚午嘉平月(1810年12月)为这位名叫蓝祥的瑶族寿星赐诗一首以祝寿，诗曰：星孤昭瑞应交南，陆地神仙纪姓蓝。
百岁春秋卅年度，四朝雨露一身覃。
烟霞养性同彭祖，道德传心问才聃。
花甲再周衍无极，长生宝录丽琅函。
巴马自然环境优美，气候温和，土山与石山交错，风景秀丽，空气新鲜，气候宜人.年平均气温20.4摄氏度，最高37摄氏度，阳光充足。
环境安静，无嗓音干扰，地势高，地处海拔400—800米之间，空气中阴离子较多，其气温，气压都较低。
这样的地理环境对长寿老人是十分有益的。
巴马有益于人体的微量元素，一方面从食物中摄取，另一方面和当地的地质环境有密切的关系。
巴马的地质环境对于人体的健康与长寿有密切的关系。
龙田石林龙田到巴马全程22公里，石林的特色就是石头上长满了龙骨花，也就是大家平时食用的霸王花。
盘阳河盘阳河是巴马的母亲河，长寿河，河水从百鸟岩中涌出，一路逶迤，宛若少女的长袖，翩翩起舞。
河水色如碧玉，宛若明镜，河边杨柳依依，沿岸绿意盈盈。
傍晚的盘阳河，渔舟轻荡，悠闲的白鹅，取水的少女，收工回家的村民，袅袅生起的炊烟，好一派诗意的田园风光。
盘阳河的水可以直接饮用，纯净甘甜。
还是小分子团的六环水和碱性离子水，富含对人体有益的矿物质和微量元素，也被科学家称为健康水，长寿水。
如诗如画的赐福湖如果说盘阳河是一首悠扬的田园牧歌，那么赐福湖就是一幅如诗如画的水墨画。
这个由岩滩水电站封坝形成的人工湖长四千多米，宽四百余米。
广西巴马长寿村长寿的原因
广西巴马长寿村长寿的原因我国广西省有一个长寿村，名列世界五大长寿地区，这个地方叫做“巴马瑶族自治县”，自古以来就有生命超过百岁的老人存在。
1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，巴马被命名为世界第五个长寿之乡，2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。
有史料记载，清朝以前，巴马盘阳河北岸隶属水定土司管辖，清朝嘉庆皇帝闻永定土司境内有位瑶族老人高寿142岁，于嘉庆十五年庚午嘉平月(1810年12月)为这位名叫蓝祥的瑶族寿星赐诗一首以祝寿，诗曰：星孤昭瑞应交南，陆地神仙纪姓蓝。
百岁春秋卅年度，四朝雨露一身覃。
烟霞养性同彭祖，道德传心问才聃。
花甲再周衍无极，长生宝录丽琅函。
又：光绪戊戌年仲冬月(1898年11月)钦命广西提督府给今巴马那桃乡平林村耆(音：奇)民邓诚才赠送寿匾—方，并题贺词“惟仁者寿”。
这些史料说明，桂西北一带长寿现象古已知名，尤其以巴马最为著名。
巴马自然环境优美，气候温和，土山与石山交错，风景秀丽，空气新鲜，气候宜人.年平均气温摄氏度，最高37摄氏度，阳光充足。
环境安静，无嗓音干扰，地势高，地处海拔400—800米之间，空气中阴离子较多，其气温，气压都较低。
这样的地理环境对长寿老人是十分有益的。
巴马有益于人体的微量元素，一方面从食物中摄取，另一方面和当地的地质环境有密切的关系。
巴马的地质环境对于人体的健康与长寿有密切的关系。
——巴马长寿文化水落九天，而后万物生。
没有水就没有人类的生存与繁衍，水给人类文化注入了灵性和精华。
中华民族是智慧、坚韧、不屈的“水”的化身。
老子的处世哲学：上善若水——有道德的上善之人应像水一样；之后孔子又赞扬水利万物而不争有德，流必向下循理有义，浩大无尽有道，飞流山间不惧有勇，安放没有高低不平曰守法，量见多少不用削刮曰正直，无孔不入曰明察，发源必自西曰立志，取出取入洁净万物谓之善变。
巴马寿星秉承了水的品性：能方能圆、朴实无华、柔顺低调、包容万物、豁达宽容，并在起伏中走向成熟……处处体现“老好人”谦恭的胸襟。
南宁周边游巴马百魔洞
从桂林乘高铁前往百色。
下午六点到百色火车站，六点半坐大巴到巴马县城，住巴马县城客运站旁边的大凤凰酒店，168/晚含早餐，还算可以，给个70分吧。
次日一早就坐7元钱汽车到坡月村，然后再坐2块钱的三轮车到百魔洞。
后来和一位游客攀谈时得知，从百色高铁站出站后，右手边自动扶梯上去就可以看到一个建筑物，那里有直接到巴马坡月村的班车。
巴马长寿村有几个，外地来人最多是居住在坡月村。
因为坡月村离百魔洞最近。
无论是长寿村、百魔洞、还是百鸟岩，呼吸的空气中都含有很高的负氧离子，喝的山泉水是弱碱性的小分子水，所处地理地磁很强，总之对身体很好！（光看风景了，没咋听讲）因为巴马当地人的长寿传奇，越来越多的“候鸟人”涌入巴马，在这里养生疗伤。
在百魔洞洞口我们偶遇了来打水的“候鸟人”，开着电三轮拉着塑料水桶，百魔洞中的磁疗区躺着前来疗伤的男男女女。
生活中我们没法天天来这里吸氧喝水磁疗，但是有一个长寿秘诀带给你：天天喝玉米粥！因为这里百岁老人的另一个秘诀就是玉米粥。
百魔洞这条街不到五十米，这些楼房真的高，都是公寓。
这边的房子比我想象的要高，都是六层以上，有的十几层，跟广州、深圳的城中村差不多。
价钱从600-3000元/月不等。
百魔洞位于县城西北25公里的坡月村，是巴马最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。
1987年由中英岩溶地质专家组成的联合探穴队经过在洞中历时9天时间的探险考察，被该洞洞内那些世界上岩溶洞穴中均属稀有的具备独特性、典型性、稀有性的扁状钙化体堆积，多层溶洞立体分布遗迹，巨型穴珠遗迹和河流连续穿洞遗迹所震惊，一致认为该洞集天下岩洞之美于一身，堪当“天下第一洞”。
百魔洞平均高约70米，宽50米，主游程路线长4000多米，加上洞上洞、洞内洞之歧路，游程可达万米。
洞内景物，随季节变幻。
盛夏时节，洞顶无数岩泉下渗，滴哒有声。
洞底股股清泉汇成各种深浅之潭，浅处可淌足，深处可泛舟。
从洞中溢出的泉水与西边从仁乡潜过的盘阳河伏流在洞中交汇，泾渭分明，清浊可辨，奔腾咆哮直下坡月河段。
广西巴马：中国第一长寿村
广西巴马：中国第一长寿村广西河池市的巴马县，依山傍水，是一个世界公认的长寿之乡，虽然只有24万人口，但每10万人中却拥有39.8位百岁老人，是国际上关于"世界长寿之乡"标准的8.4倍。
其中，甲篆乡平安村巴盘屯，全屯515人，百岁老人多达17人，是国际上"世界长寿之乡"标准的近200倍。
在五个被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中，中国广西巴马是长寿乡之首。
新上日志《广西巴马：中国第一长寿村》一笑堂采编巴马县不仅百岁寿星多，而且引人注目的长寿之家、长寿夫妻、长寿兄妹也多，许多家庭都是四世同堂。
一些百岁老人还耳聪目明，身体健康，有的还下地干活，上山砍柴，下海捕鱼，自食其力。
揭开巴马百岁老人长寿的秘密巴马县为何寿星多？公认的长寿因素主要有四点：一是地理气候生活环境；二是社会背景；三是饮食习惯；四是巴马无肥胖者。
据了解，居住在巴马的人没有一个是肥胖、高血压、三脂高、糖尿病、痛风等老年疾病的，甚至连一例癌症也未曾发现，据了解，这里的老人都是无疾而终的。
为何巴马人会没有胖子呢？在2011年巴马举办的"中国巴马国际长寿养生旅游节"中，来自中、美、日、法等四国专家，对他们在巴马做的研究成果进行了公开，揭开了巴马人为何长寿，又无胖子的千年之谜。
原来巴马不仅环境优美，气候宜人，更重要的是巴马人很注意自己的饮食习惯，诸如少吃多餐，每顿都会控制在八成饱……最后专家还发现了南山人为何不发胖，和他们每天所吃的东西也非常有关系。
原来，是一种被当地居民奉为"神仙的食物"的神奇"养生减肥汤"庇佑着他们的健康。
各国科学家经过多年各项实验调查报告证明，这种神奇"养生减肥汤"居然对修复人体细胞有着神奇效果。
美国姬松茸研究专家Dr.F.J.Lester指出："养生减肥汤"的神奇之处在于，独特的活性物质能促进细胞增强活力，它能调节血糖、降低血脂，有免疫调节作用，对糖尿病、动脉粥样硬化、高血压症、高脂血症、肝炎与肝硬化、痔瘘、便秘以及肿瘤都有作用。
广西巴马旅游攻略大全
⼴西巴马旅游攻略⼤全 巴马瑶族⾃治县是中国⼴西壮族⾃治区河池市所辖的⼀个⾃治县，位于⼴西西北部，全县总⾯积1971平⽅公⾥，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，总⼈⼝24.12万⼈。
与百⾊、⽥阳、⽥东、平果、⼤化、东兰、凤⼭、凌云等市县毗邻。
巴马地势西北⾼，东南低，境内⼭多地少，素有“⼋⼭⼀⽔⼀分⽥”之称，⼟地对于当地农民显得万分珍贵和珍惜。
今天⼩编带给⼤家的是⼴西巴马旅游攻略⼤全，希望对⼤家有帮助。
⼴西巴马旅游路线攻略 巴马养⽣⼆⽇游 DAY1：长寿村→百鸟岩 先到世界长寿之乡巴马甲篆乡甲篆村，找农家旅馆安排住宿，甲篆村在巴马县西北19公⾥处，如黛的⽔⾯上不时有⼩渔⾈荡过，鸭鹅竞戏，渔歌互答。
村旁河段是天然浴场，夏秋之傍晚，沿岸河滩不时传出村民击⽔浆洗的声⾳。
然后到百鸟岩乘观光船游览奇特的长寿⽣态地质⾃然景观。
洞顶岩泉四季飘洒，洞中冬暖夏凉，三伏宜避暑，严冬可避寒。
餐饮：可品尝农家当地美⾷。
住宿：甲篆村农家旅馆 DAY2：盘阳河→百魔洞→长寿村→龙洪⾃然风景区→弄友原始森林 沿途车览美丽的长寿河--盘阳河，往坡⽉村，“天下第⼀洞”的百魔洞游览。
返途中在平安游览长寿村寨与百岁⽼⼈交流长寿秘诀。
然后沿途车游龙洪⽥园风光区到达弄友原始森林区。
住宿：弄友农家旅馆，也可赶回巴马县城住宿。
⼴西地⽅特产攻略 巴马⾹猪 巴马⾹猪来源于⼟猪，传说它系野猪驯化⽽成，群众称之为“冬⽠猪”、“芭蕉猪”或“两头乌”，该猪以野外放养为主，以菜、叶、根、果为主⾷，喝⼭泉⽔，⽇升⽽出，⽇落⽽归，群体⾃由觅⾷成长。
因其⾻细⽪酥，⾁质细嫩，外地⼈⾷之甚感鲜⾹，逐传名为“⾹猪”，并于1982年载⼊《⼴西家畜家禽品种志》时正式命名为“巴马⾹猪”。
巴马⾹猪早已成为我国最著名的优良品种之⼀，也是世界上体型最⼩的猪种。
随着⼈们⽣活⽔平的提⾼，消闲娱乐⽅式在逐步的更新，通过对巴马⾹猪⼩型基因的提取，已培育成为娱乐性的家庭宠物，⼀些城市的宠物店上都可以发现其踪影。
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巴马长寿村旅游住宿
巴马长寿村农家旅馆具体位置甲纂乡平安村巴盘屯,附近的弄劳屯,平寒屯,六零屯都有房可租,。
巴马长寿村农家家庭旅店房价每月300--800不等如果是国庆期间可能会有所涨价！不过巴马候鸟人基本都居住在破月那边房价也是一样300-800每个月的！一般养生旅游不住县城的。
县城到长寿村是29.7公里，有公交车是从汽车站开出的，终点百魔洞，长寿村的房租一般五百到八百，房子比百魔洞稍差，建议夏天你到百魔洞这边住，百魔洞这边凉快些，特别是百魔洞洞口的风，很舒服。
景点：
1、巴马百魔洞。
百魔天坑(又名百魔洞)以恢宏的穿岩、神秘的天坑、奇妙的岩雾与美丽的乳石显示出大自然的魅力。
2、巴马百鸟岩：百鸟洞位于甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下，别名龙虎洞。
又因洞内燕子栖集，蝙蝠极多，又名水波天窗。
3、巴马水晶宫：长寿水晶宫景区位于巴马瑶族自治县西北那社乡，距巴马县城45公里，行车约一小时。
旅游区面积约1.5平方公里，首期游步道全长700米左右，有地下溶洞大厅5个，最高大厅顶部距
地面高度近50米。
4、凤山三门海：凤山三门海旅游景区是目前世界洞穴协会唯一确认的全世界仅有的水上游览天坑的景区，它是融一个自然景观、长寿文化和革命历史遗存为一体的旅游圣地。
它还具备国际级品位的旅游景区，欢迎全世界的游客。
5、福缘景区：福源景区位于广西巴马大洛红棉谷那社乡大洛村，这里距巴马县城仅有43公里。
福源洞为廊道状中型洞穴，洞口则是福源潭，洞内有河道900米，陆路约600米，迂回出口在左侧，这里有一个天然的可容纳近2000人的就餐或休闲茶吧。
6、巴马赐福湖：赐福湖是赐福盘阳河段因岩滩电站蓄水后形成的大湖。
有不少文人骚客在此留下墨宝，其中就包括冯文东《忆游赐福湖》的诗句：
惯看春红点鹭鸥，东湖把酒桂三秋。
林烟断岸山吞日，落照一襟天外流。