最新养生保健的重要性84945PPT课件

天年健康养生4S店
在国外，很多药物（如抗 生素、去痛片、安眠药等） 不能随便买卖和处方，而在 中国却可以随便服用。
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▪ 人们把自己的生命与
健康交给医生，寄托于
药物，乱服滥用，引发
了越来越多的现代新型
疾病，而导致死亡。
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视频
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其实，生命掌握在我们自己手 中，只有进行科学合理的自我保 健，才能获得理想的健康。
要不然，年轻时用命换钱，年 老后用钱换命，而遭家人嫌弃的 悲剧就会落到你的头上！
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为什么这种悲剧在我们身边 随处可见呢？
那是因为人们根本不重视自我 保健，不明白保健对生命的重要 意义。
下面让我们作个类比，来说明 自我保健与求医看病的区别。
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首先，我们把身体比作汽车： 汽车每跑五千到七千公里要保 养一次，否则，发动机和各零 部件就会快速磨损，就会缩短 汽车的寿命，还会导致汽车不 能正常行驶，要小修、大修等。
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身体的保养也是如此，“病来如山 倒，病去如抽丝”。
医生只是治好了你的病，使你不会 因病致残、致死。
但你的身体并没有恢复到健康状态， 还必须进行自我调养或在营养师的帮助 下慢慢康复。
否则，身体极易复发或感染其他疾病。
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因此，在健康时就应该提早进 行疾病的预防，对身体进行日常 的保养与维护，这样不仅能减少 生病的可能性，而且还能延缓衰
老，提高生命质量。
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▪ 这就是进行自我保健 的意义所在，更是医生无 法替代我们做，而我们又不 得不做的重要事情。
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为什么保健能达到 健康长寿的目的呢？
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▪ 其实，一个人的生命状 态是向长寿方向发展、还是 向疾病方向发展，是由人体内 外正邪强弱的平衡来决定的。
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▪ 从中西医原理来讲： ▪ 所谓“正气”是指人体抵抗疾
病的免疫力， ▪ “邪气”是指人体内外存在的
各种侵害身体的毒素（如病毒、 细菌、自由基等）。
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▪ 同样，身体遗传基因
（DNA）的健全，所摄入营养 物质的好坏与自己平时的保 养，决定了一个人抵御疾病的 能力。
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我们再把身体得了疾病比作 房屋发生了火灾，把医生的治 疗比作消防员的灭火。
不难发现，“医生”与“消 防员”的工作十分类似，目的 都是抢救和保护人的生命安全。
▪ 天现组织器官功能失常（亚健康）。
这时你若不理不睬，就会导致组 织器官出现器质性病变（疾病）。
你若还不重视，慢性病和癌症就 找你来了，你想幸福和长寿，就等 下辈子再说吧。
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• 我们再把“身体”比作 “房 屋”，房屋的设计水准，所用 建筑材料的优劣与住居者的日 常维护，决定了一幢房屋经受 风雨灾害的能力。
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他们在抢救的过程中很难避免 对身体（或房屋）造成伤害（或 破坏）。
消防员灭完火之后，是不会负 责房屋的修复或重建的，房屋的 主人必须花费巨大的资金，自己 或请建筑队来完成后续工作。
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与其等到火灾发生后再花钱 补救，还不如事先做好预防工 作，将火灾发生的可能性降到 最低,或消灭火患于萌芽状态。
长 的 时 间 隧 道，袅
养生保健的重要性84945
早在5000年前，我国第 一部医书《黄帝内经》中就 有“圣人不治已病治未病” 的 记载。
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据世界卫生组织统计发现：
绝大多数人不是死于疾病，而是: 死于药物（药源性疾病占总死亡率的 30%，80%的西药可导致各种药源性疾病 ）. 死于医院（医源性疾病占总死亡率的 16% ）. 死于无知（忽视自身健康占总死亡率的 70%以上，疾病多是自己造成的）。 另外，食源性疾病占总人口的六分之一 ▪ 。天年健康养生4S店
当生病后，你希望在医院马上得到 治疗，让疼痛马上得到好转。
为了满足你的心愿，止痛药、降压
药、降糖药、消炎药都出来了，能马 上让你立竿见影看到效果，对于你来 说，你以为好了。
所以，你就经常干那些损害身体的
事情，还是没有改变以前旧有的生活 与饮食习惯.
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▪疼了--止痛药； ▪泻了--止泻药； ▪血压高了--降压药。 ▪周而复始，慢性病产生 了；并发症产生了；最 后入院治疗，等待死亡.
进 入 夏 天 ，少 不了一 个热字 当头， 电扇空 调陆续 登场， 每逢此 时，总 会想起 那 一 把 蒲 扇 。蒲扇 ，是记 忆中的 农村， 夏季经 常用的 一件物 品。 记 忆 中 的故 乡 ， 每 逢 进 入夏天 ，集市 上最常 见的便 是蒲扇 、凉席 ，不论 男女老 少，个 个手持 一 把 ， 忽 闪 忽闪个 不停， 嘴里叨 叨着“ 怎么这 么热” ，于是 三五成 群，聚 在大树 下 ， 或 站 着 ，或随 即坐在 石头上 ，手持 那把扇 子，边 唠嗑边 乘凉。 孩子们 却在周 围 跑 跑 跳 跳 ，热得 满头大 汗，不 时听到 “强子 ，别跑 了，快 来我给 你扇扇 ”。孩 子 们 才 不 听 这一套 ，跑个 没完， 直到累 气喘吁 吁，这 才一跑 一踮地 围过了 ，这时 母 亲总是 ，好似 生气的 样子， 边扇边 训，“ 你看热 的，跑 什么？ ”此时 这把蒲 扇， 是 那 么 凉 快 ，那么 的温馨 幸福， 有母亲 的味道 ！ 蒲 扇 是 中 国传 统工艺 品，在 我 国 已 有 三 千年多 年的历 史。取 材于棕 榈树， 制作简 单，方 便携带 ，且蒲 扇的表 面 光 滑 ， 因 而，古 人常会 在上面 作画。 古有棕 扇、葵 扇、蒲 扇、蕉 扇诸名 ，实即 今 日 的 蒲 扇 ，江浙 称之为 芭蕉扇 。六七 十年代 ，人们 最常用 的就是 这种， 似圆非 圆 ， 轻 巧 又 便宜的 蒲扇。 蒲 扇 流 传 至今， 我的记 忆中， 它跨越 了半个 世纪， 也 走 过 了 我 们的半 个人生 的轨迹 ，携带 着特有 的念想 ，一年 年，一 天天， 流向长