中职心理健康教育ppt课件
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中职生心理健康教育课件
他想：“读中职就是混个文凭，一点用都没有，大学生都找不到好工作，中职生又能怎么样？”在和他的接触中，班主任发现他对自己的未来感到很悲观，于是特意嘱咐他多参加集体活动，让同学主动和他接触，热情地帮助他；同时，也引导他学会用积极的方法来调适自己的情绪，摆脱中考失败带来的阴影。看到老师这样关心自己，刘淇奇也逐渐变得主动起来。他开始用听音乐、跑步锻炼等来转移自己的注意力，并开始调查自己所学专业的用人需求情况，发现很多城市都非常缺少技工。他的观念也随实在情绪的调整而改变了，他想：“行行出状元，只要我有好的技术，我一定会有一个好前途。”
知识篇
do
something
第3课 心理发展你我他
新课导入：一中职生心语
心海导航：中职生心理发展特点谈
成长工作坊：且思·且行
拓展性训练：心随我动
心理体验：参与·感受
>> 新课导ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ <<
>> 新课导入 <<
心海导航
讨论：你觉得周围同学有以下想法和感受多吗？这些对我们的学习和想法有什么影响？认为职高学习没什么用，就是拿个文凭。因为学习成绩不好，越来越不想学习常因一点小事发脾气时常感到自己毫无用处很少反思自己的行为看待问题很少从正反两面去看不愿和朋友谈心里话与异性交往时，即使在公共场合也很少注意言谈举止
两年后的一天，
有裂缝的水罐在小溪边对挑水人说：
“我为自己感到惭愧，我想向你道歉。”
挑水人问：“你为什么要感到惭愧？”水罐答道：“在过去的两年中，在你到主人家的路上，水从我的裂缝中渗出，我只能运半罐水。你尽了自己的全力，却没有得到你应得的回报。”挑水人听后说：“在我们回主人家的路上，我希望你注意到小路旁那些美丽的花儿。”
中职心理健康教学PPT
学习成绩
心理健康状况影响学习态度和兴趣
心理健康状况良好的学生更容易保持积极的学习态度，对学习产生兴趣，进而 提高学习成绩。
心理健康问题可能导致学习困难
焦虑、抑郁等心理问题可能导致学生注意力不集中、记忆力下降，从而影响学 习成绩。
人际关系
心理健康状况影响人际交往能力
心理健康状况良好的学生更容易建立良好的人际关系，与同学、老师和家长保持 良好的沟通。
心理健康状况良好的学生能够更好地享受生活，提高生活 质量和幸福感。
要点二
心理健康问题可能导致生活质量 下降和幸福感缺失
焦虑、抑郁等心理问题可能导致学生生活质量下降，对生 活失去信心和兴趣，从而影响幸福感。
04 中职生常见心理问题
学习焦虑
总结词
学习焦虑是中职生常见的心理问题之一，表现为对学习感到 紧张、担忧和恐惧。
心理健康问题可能导致人际冲突
焦虑、自卑等心理问题可能导致学生与他人产生冲突，影响人际关系。
情绪稳定性
心理健康状况影响情绪稳定性
心理健康状况良好的学生更容易保持稳定的情绪，面对挫折和困难时能够积极应对。
心理健康问题可能导致情绪波动
焦虑、抑郁等心理问题可能导致学生情绪波动大，容易受到外界干扰。
自我认知和自我调节能力
详细描述
中职生可能因为学习成绩不佳、家庭 背景、外貌等方面的原因而产生自卑 心理。这种心理可能导致他们缺乏进 取心，回避挑战，限制个人发展。
网络成瘾
总结词
网络成瘾表现为中职生过度依赖网络， 无法自控地使用网络，影响日常生活和 学习。
VS
详细描述
网络成瘾可能源于中职生的逃避现实、寻 求刺激、社交需求等多种原因。过度使用 网络可能导致学业成绩下降、睡眠质量下 降、身体健康问题等。同时，网络成瘾也 可能引发其他心理问题，如焦虑、抑郁等 。
中职生心理健康教育ppt课件
第三节 积极行动，促进发展 1 快乐地接受新环境 2 积极行动，适者生存
19
1、快乐地接受新环境
第一步：冷静观察新环境。
好好想想你的学习生活环境发生了哪些变化？
第二步：分析新环境里利弊，结合自己的特 点，决定具体的适应方法。
你认为新环境哪些有利于你发展？哪些不利于你发展？ 怎么办？学了恐龙还是学蜥蜴？
20
2、积极行动，适者生存
1 提高生活能力和自理能力 2 抬头走进职业学校 3 尊重、宽容他人 4 掌握有效的心理适应策略
21
未来的世界方向比努力重要，能力比知识重要，
健康比成绩重要，生活比文凭重要，情商比智商
重要。 —
—清华大学校长
22
人的一生只有5%是精彩的，也只有5%是痛苦的， 另外90%是平淡的； 人们往往被5%的精彩诱惑着，忍受着5%的痛， 在90%的平淡中度过！
12
二、接纳新角色
定位自己的新角色 鼓足干劲 相信自己 勇往直前
13
三、认识新专业
你学的是什么专业？ 你的专业培养方向是什么？ 专业学习内容有哪些？学习方法是什么？ 学习这个专业毕业后的就业方向和就业前景 如何？
14
第二节 常见的心理适应问题
大家有没有听说过或者见到过适应不 良的故事，能否和大家分享一下？
让我们来回想一下： 进入幼儿园 进入小学 进入中学 你们有遇到哪些适应问题？
5
材料一、人在异乡
6
材料二、他们离我很远
7
材料三、我的学习怎么了？
8
进入新的职业学校，你们觉得会遇到 什么困难？ 你们是否有信心走得一路顺利？
9
1 你们都来自哪里？ 2 来学校的路上你们心里在想什么？ 3 到学校你们的第一感觉是什么？ 4 遇见你的舍友、同学是什么心情？ 5 上专业课时是一种怎样的体验？
中职学生的心理健康教育PPT课件
医学课件
广西科学技术出版社
33
感悟：
• 我们父母的现状已经是一个定数，是难以 改变的事实； • 既然我们大家“先天不足”，就只能够通 过后天的努力奋斗，不要再重复前人所走 过的弯路。 • 人争一口气，佛争一炷香—努力把孩子。
医学课件
34
自我检测
医学课件
35
1、生理自我
认识自我
对自己身体和生理状况的认识与评价 2、社会自我 对自己在社会关系中地位、角色、作用的认识。 3、心理自我 对自己心理和行为特征（能力、性格、气质、兴 趣等）的认识和评价
项目 内容
1、人的情感具有相通性和感染性，一 个人的情绪状态很容易影响到周围人
为什么情绪表 达，不是个人 2、我们应该学会在合适的场合、用合 理的方式发泄自己的情绪。 的私事？ 3、如果我们能够在生活中对别人的情 绪给予更多的关心，尝试去共享彼此 的各种情绪，那么我们的喜悦将加倍， 而痛苦将变得越来越少，我们相互之 间的感情与将更加深厚。
医学课件 32
根据经验，家长有三种类型： 第一种是既懂教育，又有责任心，这种家长的孩 子特别容易培养成功； 第二种是既不懂教育又没有责任心，这种家庭里 的孩子也有成功的可能； 最可怕的是介于这两者之间的
第三类家长，不懂教育却有责任心，大量失败的 孩子差不多都由这类家长制造出来的。
------李跃儿《谁拿走了孩子的幸福》
医学课件
27
当前中职生存在的典型问题
• 厌学逃学、甚至退学；网络成瘾
• 欺负与校园暴力
• 恋爱与同伴交往
• 自卑与偏激
• 考试压力与职业困惑
医学课件
28
厌学、逃学
• 调查显示，只有38.4%的同学的专业是“自己 选的”，超过62.6%的同学在选择专业时“听 从了家人或朋友的意见”，还有44.2%的学生 在填报专业时对自己的专业“一无所知”，来 到学校后有所了解之后，有 44.6%的同学“对 自己的专业很失望”，55.5%的同学对自己的 专业“不感兴趣或极无兴趣”。
广西科学技术出版社
33
感悟：
• 我们父母的现状已经是一个定数，是难以 改变的事实； • 既然我们大家“先天不足”，就只能够通 过后天的努力奋斗，不要再重复前人所走 过的弯路。 • 人争一口气，佛争一炷香—努力把孩子。
医学课件
34
自我检测
医学课件
35
1、生理自我
认识自我
对自己身体和生理状况的认识与评价 2、社会自我 对自己在社会关系中地位、角色、作用的认识。 3、心理自我 对自己心理和行为特征（能力、性格、气质、兴 趣等）的认识和评价
项目 内容
1、人的情感具有相通性和感染性，一 个人的情绪状态很容易影响到周围人
为什么情绪表 达，不是个人 2、我们应该学会在合适的场合、用合 理的方式发泄自己的情绪。 的私事？ 3、如果我们能够在生活中对别人的情 绪给予更多的关心，尝试去共享彼此 的各种情绪，那么我们的喜悦将加倍， 而痛苦将变得越来越少，我们相互之 间的感情与将更加深厚。
医学课件 32
根据经验，家长有三种类型： 第一种是既懂教育，又有责任心，这种家长的孩 子特别容易培养成功； 第二种是既不懂教育又没有责任心，这种家庭里 的孩子也有成功的可能； 最可怕的是介于这两者之间的
第三类家长，不懂教育却有责任心，大量失败的 孩子差不多都由这类家长制造出来的。
------李跃儿《谁拿走了孩子的幸福》
医学课件
27
当前中职生存在的典型问题
• 厌学逃学、甚至退学；网络成瘾
• 欺负与校园暴力
• 恋爱与同伴交往
• 自卑与偏激
• 考试压力与职业困惑
医学课件
28
厌学、逃学
• 调查显示，只有38.4%的同学的专业是“自己 选的”，超过62.6%的同学在选择专业时“听 从了家人或朋友的意见”，还有44.2%的学生 在填报专业时对自己的专业“一无所知”，来 到学校后有所了解之后，有 44.6%的同学“对 自己的专业很失望”，55.5%的同学对自己的 专业“不感兴趣或极无兴趣”。
中职心理安全课件ppt课件ppt课件
学业压力
中职学生面临较大的学习压力，特别是对于 未来就业的担忧。
自我认知
人际关系
与同学、老师和家长之间的沟通不畅，导致 心理压力增大。
中职学生处于青春期，自我认知和价值观尚 未完全形成，容易受到外界影响。
02
01
家庭因素
家庭环境、父母关系等家庭因素对中职学生 的心理状态产生影响。
04
03
心理问题影响与后果
中职心理安全课件
目录
• 引言 • 中职学生心理安全问题 • 中职学生心理安全教育 • 中职学生心理安全干预措施 • 中职学生心理安全案例分析 • 中职学生心理安全未来展望
引言
01
目的与意义
01
提升中职学生的心理素质
通过心理安全教育，帮助学生建立自信心，提高抗挫能 力，更好地应对学习和生活中的挑战。
情绪波动较大
1.B 中职学生处于情绪波动较大的年龄段，容
易受到外界因素的影响，表现出喜怒哀乐 等情绪变化。
社交需求增加
1.C 随着年龄的增长，中职学生对社交需求逐渐 增加，渴望与同龄人交流、互动和建立友谊 。
学习压力与焦虑
1.D 中职学生的学习压力较大，面临就业和升学
的压力，容易产生焦虑和不安的情绪。
06 中职学生心理安全未来展望
发展趋势与挑战
趋势
随着社会对心理健康的关注度不 断提高，中职学生心理安全问题 逐渐受到重视，未来将有更多相 关研究和政策出台。
挑战
中职学生处于青春期和职业发展 关键期，心理变化复杂，需要更 多的专业支持和引导。
未来研究方向
01
深入研究中职学生心理安全的影响因素，包括家庭、学 校、社会等多方面因素。
02
探讨中职学生心理安全与职业发展、社会适应等方面的 关系。
中职教师心理健康教育ppt课件
二、心理健康的概念和标准
• 健康：健康不仅是疾病与体弱的消失，而且是生
理健康、心理健康和社会适应的完美状态。（世界
卫生组织）。
• 传统模式——健康=无疾病、身体强壮 • 现代模式——健康=身体健康+心理健康
• 心理健康：指个人能够充分发挥自己的最大潜
• 没有心理疾病 • 积极发展的心理状态
能，以及妥善地处理和适应人与人之间、人与社 会环境之间的相互是高危人群之一 —
央视国际报道 (2004年07月06日 ) 道 （2005-04-16 ） 年09月10日）
• 谨防职业疾病——教师心理枯竭现象 —光明日报报
• 35%受访老师自认有心理疾病—新浪网报道 （2006
• 社会家长要求过高
新华网报道（2008年09月10日）
案例三
• 香港明报2010年11月22日电报道，香港一 名小学女教师不堪工作压力困扰，21日上 午在香港某公寓15楼跃下身亡，成为近两 年内香港地区第6名自杀身亡教师。 • 当地教育界人士指出，不同学校在学术成 绩上竞争激烈，教师除负责繁重教学工作， 也要兼顾大量琐碎校务，容易造成心理压 力失衡，提醒教师遇压力及困难要求助。
压力就像一根小提琴的琴弦，没有压力， 就不会产生音乐。 但是如果琴弦绷得太紧，就会断掉。
过重压力导致的教师身心疾病：
1、心身疾病—冠心病、高血压、消化性溃疡、偏头痛等
2、情绪不良—情绪失调压抑不稳定
消极情绪多于积极情绪 对学生失去耐心 3、职业行为问题 对教学失去热情 4、职业倦怠
情绪衰竭——压力反应 情绪情感处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失。 非人性化——人际关系 以消极、否定的态度对待自己的学生、同事和家 人（硬暴力——体罚、辱骂；软暴力——漠视）。 低成就感——自我评价 通常认为自己的工作没有意义和价值，对学生、 学校和社会不满。
中职心理健康第一课ppt课件
心理健康辅导课是心理老师 和我们一起探讨生活、学习、人 生的课，我们可以在这个课上毫 无拘束的讲讲自己想说的话或者 问题。。
• •
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。 3. 心理健康辅导课是神奇的课，心理辅导老师能看穿我所有的心思，能帮我 解决所有问题。 4. 心理健康辅导课是心理有问题的人才要上的，我心理很健康，我不需要。 5. 心理健康辅导课是心理辅导老师和我们一起探讨生活、学习、人生的课， 我们可以在这个课上毫无拘束的讲讲自己想说的话或者问题。
•
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课程的考核
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期中考试+期末考试+平时成绩
平时成绩包括作业本成绩 60%+课堂活动积分20%+课堂 精神面貌20%
• • • •
课堂活动积分： 1、小组讨论： 2、课堂活动（如角色扮演、心理剧等） 参与课堂活动加3分，活动积极份子、活动组织 者加5分。 • 3、未涉及到的，以后再补充。
师生交流：走进心理健康课
Q3：没有上过这个课的同学， 第一次看到“心理健康课”， 心理有什么想法？/你是怎么 看待它的？
论题： 您对心理健康辅导的看法和想法
例子： 我们对于心理健康 辅导课的解读
• •
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
小组讨论：
1、100分制，每次讨论要求形成讨论报告，老师根据小组讨论 结果评分。 2、小组讨论报告态度认真、字迹工整、按格式要求做、观点清 晰。 3、小组发言人及小组记录员每次多加5分。 4、小组活动积极份子由全体组员评选，每次一个，多加3分。
中职学生心理健康主题班会ppt课件
以下是网上对学生现状的揭示
12
现代部分学生的现状揭示
上课一排全睡，反恐如痴如醉；传奇 不 知 疲 惫，短信发 到 欠 费；抽 烟 麻 将 全 会，白 酒 两 瓶 不 醉；男 女 勾 肩 搭背，逃 课 成 群 结 队；学校生活万岁
13
现代学生心理问题产生原因
一、客观原因分析。 先找一下外部的原因，来自家庭、学校和社会
的。首先，父母的文化层次低、教育不够、隔 代教育（由爷爷奶奶这一辈来照顾孩子），是 会给孩子带来一些问题，毕竟父母是孩子的第 一任老师。但是在同样的家庭环境下出来的孩 子的品格也不是完全一样的，所以家庭的原因 很重要但是并不是最根本的。
14
其次，再来说说学校的原因，可能因为学 校制度的缺陷、教育评价的相对单一使得 教育不够公平；可能在学校里有这样一些 老师，他们只重视学习成绩好的、听 话 的 学 生，对 成 绩 差 的同学不听话的同学不 爱搭理，造成了部分学生越来越厌恶学习、 厌恶学校。但是所有成绩差的同学不听话 的同学都会有不良表现吗？或者说成绩好 的、老师喜欢的同学就一定是好学生吗？ 答案是不一定，因此，学校原因有但不是 最重要的。
21
你可能会抱怨时间过得太快，希望它能再慢一 些。很多人从来没有用心去学习过，就说自己 不爱学习，不是学习的料，就像吃臭豆腐，不 能抵抗臭豆腐的臭味，不去尝试它真正味道的 人，永远也品尝不到它的美味。我们有一些同 学性格冲动，容易与人发生矛盾，经常为一些 小事情就与别人发生摩擦，甚至大打出手，很 容易就触犯了纪律。这跟我们的年龄有关，也 只有在17、8岁的年龄阶段，才会不顾一切的 去做一些事，因为这时人已经有了一定的能力， 好奇心又重，且完全不考虑后果，如果中学生 做事都考虑后果，就没有学生会去触犯纪律和 犯罪了。毕竟很少有人天生就喜欢受纪律处分， 更少有人喜欢承担犯罪的后果，否则人人都争 着去坐牢，而不是抵死不承认了。
12
现代部分学生的现状揭示
上课一排全睡，反恐如痴如醉；传奇 不 知 疲 惫，短信发 到 欠 费；抽 烟 麻 将 全 会，白 酒 两 瓶 不 醉；男 女 勾 肩 搭背，逃 课 成 群 结 队；学校生活万岁
13
现代学生心理问题产生原因
一、客观原因分析。 先找一下外部的原因，来自家庭、学校和社会
的。首先，父母的文化层次低、教育不够、隔 代教育（由爷爷奶奶这一辈来照顾孩子），是 会给孩子带来一些问题，毕竟父母是孩子的第 一任老师。但是在同样的家庭环境下出来的孩 子的品格也不是完全一样的，所以家庭的原因 很重要但是并不是最根本的。
14
其次，再来说说学校的原因，可能因为学 校制度的缺陷、教育评价的相对单一使得 教育不够公平；可能在学校里有这样一些 老师，他们只重视学习成绩好的、听 话 的 学 生，对 成 绩 差 的同学不听话的同学不 爱搭理，造成了部分学生越来越厌恶学习、 厌恶学校。但是所有成绩差的同学不听话 的同学都会有不良表现吗？或者说成绩好 的、老师喜欢的同学就一定是好学生吗？ 答案是不一定，因此，学校原因有但不是 最重要的。
21
你可能会抱怨时间过得太快，希望它能再慢一 些。很多人从来没有用心去学习过，就说自己 不爱学习，不是学习的料，就像吃臭豆腐，不 能抵抗臭豆腐的臭味，不去尝试它真正味道的 人，永远也品尝不到它的美味。我们有一些同 学性格冲动，容易与人发生矛盾，经常为一些 小事情就与别人发生摩擦，甚至大打出手，很 容易就触犯了纪律。这跟我们的年龄有关，也 只有在17、8岁的年龄阶段，才会不顾一切的 去做一些事，因为这时人已经有了一定的能力， 好奇心又重，且完全不考虑后果，如果中学生 做事都考虑后果，就没有学生会去触犯纪律和 犯罪了。毕竟很少有人天生就喜欢受纪律处分， 更少有人喜欢承担犯罪的后果，否则人人都争 着去坐牢，而不是抵死不承认了。
人教版(中职)心理健康 1.1 和谐人生 共享成长 课件
解自己的性格特点、职业倾向等。
情绪管理技巧训练方法介绍
深呼吸与放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉放松等方法，缓解紧张、焦虑等负面情 绪。
积极情绪培养
通过关注积极事物、回忆美好经历等方法，培养积极情绪，提高 情绪稳定性。
情绪表达与沟通
学会有效地表达自己的情绪和需求，与他人进行良好的沟通，避 免情绪压抑和冲突。
指个体在成长过程中，与他人共 同分享资源、经验、知识等，实 现相互促进、共同发展的目标。
共享成长的重要性
有助于培养个体的合作精神、团 队意识和社会责任感，提高个体 的社会适应能力和综合素质。
相关知识点串联
和谐人生与共享成长的关系
和谐人生是共享成长的基础和前提，只有实现了自身的和谐，才能更好地与他人共享成长；而共享成 长则是和谐人生的延伸和拓展，通过与他人共同分享和成长，进一步丰富和提升自己的和谐状态。
05
技能提升策略与方法
自我认知能力提升途径探讨
反思与自我评估
01
通过定期反思自己的行为、情绪和思维，评估自己的优点和不
足，从而更好地了解自己。
寻求他人反馈
02
主动向他人寻求反馈，了解他人对自己的看法和建议，以便更
全面地认识自己。
心理测试与评估
03
通过心理测试和评估工具，如性格测试、职业倾向测试等，了
职业规划
中职学生对未来职业充满期待和 迷茫，需要心理健康教育来引导
他们进行合理的职业规划。
培养目标与课程定位
培养目标
本课程旨在培养学生的积极心态、健全人格、良好情绪和社会适应能力，促进学 生全面和谐发展。
课程定位
本课程是中职心理健康教育的重要组成部分，旨在通过课堂教学、实践活动等多 种形式，提高学生的心理素质和心理健康水平。同时，本课程也注重与德育、智 育、体育等其他教育内容的相互渗透和融合，共同促进学生的全面发展。
中职生心理健康教育.ppt
最好地方。过来，和我 一起坐下休息吧。” 男孩坐下了
，树很高兴，含泪而笑…… 这是一个发生在每一个 人身上的故事。那棵树就像我们的父母。我们小的时候， 喜欢和爸爸妈妈玩……长大后，便离开他们，只有在我们 需要父母亲，或是遇到了困难的时候，才会回去找他们。
尽管如此，父母却总是有求必应，为了我们的幸福，无私
妈妈回来了!赶紧 把日记藏起来!
3、有时会出现逆反心理；
哼,我偏偏 不这样做!
4、喜欢交朋友，对异 性感到好奇，渴望得 到异性的欣赏。
早恋=真爱？
• 现代汉语词典是这样解释 “爱情”的：男女相爱的 感情。
• 一般情况下，爱情发生在 一男一女之间，相爱的两 个人有共同的追求，愿意 为共同的未来努力，愿意 为对方付出自己的所有， 从社会学角度讲爱情的终 极目标是婚姻。这样看来 ，我们最初的男女之情和 这个定义是相隔颇远的。
• “很遗憾，我的孩子，我再也没有任何东西可以给你了。 没有苹果给你……”树说。“我没有牙齿啃。” 男孩答到 。“没有树干供你爬。”“现在我老了，爬不上去了。”
男孩说。“我真的想把一切都给你……我唯一剩下的东西 是快要死去的树墩。” 树含着眼泪说。“现在，我不需
要什么东西,只需要一个地方来休息。经过了这些年我太 累了。”男孩答到。 “太好了！老树墩就是倚着休息的
问：你为什么爱他（她）？
:
• “不知道为什么，就是爱。” • “爱他，因为他英气逼人。” • “因为他球踢的好，歌唱的好。” • “她长的漂亮，特别象影星林志玲。” • “有一天集合时，那个女生就坐在我的前边，那
女生挥手掠发的一个动作，我觉得特别优美，于 是我就爱上了她。” • “人家都说我们合适。”
11畜牧班班会的故事
心理游戏：
，树很高兴，含泪而笑…… 这是一个发生在每一个 人身上的故事。那棵树就像我们的父母。我们小的时候， 喜欢和爸爸妈妈玩……长大后，便离开他们，只有在我们 需要父母亲，或是遇到了困难的时候，才会回去找他们。
尽管如此，父母却总是有求必应，为了我们的幸福，无私
妈妈回来了!赶紧 把日记藏起来!
3、有时会出现逆反心理；
哼,我偏偏 不这样做!
4、喜欢交朋友，对异 性感到好奇，渴望得 到异性的欣赏。
早恋=真爱？
• 现代汉语词典是这样解释 “爱情”的：男女相爱的 感情。
• 一般情况下，爱情发生在 一男一女之间，相爱的两 个人有共同的追求，愿意 为共同的未来努力，愿意 为对方付出自己的所有， 从社会学角度讲爱情的终 极目标是婚姻。这样看来 ，我们最初的男女之情和 这个定义是相隔颇远的。
• “很遗憾，我的孩子，我再也没有任何东西可以给你了。 没有苹果给你……”树说。“我没有牙齿啃。” 男孩答到 。“没有树干供你爬。”“现在我老了，爬不上去了。”
男孩说。“我真的想把一切都给你……我唯一剩下的东西 是快要死去的树墩。” 树含着眼泪说。“现在，我不需
要什么东西,只需要一个地方来休息。经过了这些年我太 累了。”男孩答到。 “太好了！老树墩就是倚着休息的
问：你为什么爱他（她）？
:
• “不知道为什么，就是爱。” • “爱他，因为他英气逼人。” • “因为他球踢的好，歌唱的好。” • “她长的漂亮，特别象影星林志玲。” • “有一天集合时，那个女生就坐在我的前边，那
女生挥手掠发的一个动作，我觉得特别优美，于 是我就爱上了她。” • “人家都说我们合适。”
11畜牧班班会的故事
心理游戏：
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心理健康 第一课
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你健康吗？
你的根据是什么？
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看一看，他们健康吗？
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>> 导入新课 <<
哎呀，肚子好痛啊！
我怎么一看书就困啊！
最近心情很糟糕！
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让你不理我！
>> 导入新课 <<
请你判断：
一些痴呆傻人逃脱家人的监护，整 日露宿街头，以人们废弃的东西为食物， 甚至在垃圾箱边大吃大嚼，即使这样， 他们却很少生“病”；还有些人养得不 错，四肢发达，但他们头脑迟钝。
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心理健康包括两层含义： • 无心理疾病 • 具有一种积极向上的心理状态
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了解自我： 信任自我： 悦纳自我：
心理健康的标准主要 有以下10条
对自己有充分的认识和了解，并 能恰当地评价自己的能力。
对自己有充分的信任感，能克服困难， 面对挫折能坦然处之，并能正确地评 价自己的失败。
什么是心理健康？ 判断心理健康的标准是什么？ 怎样正确理解心理健康？
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案例1．1 童华是某职高二年级学生，特别害怕狗，因为小时候在 乡下奶奶家住时，有一次，天快黑的时候，她去邻居家找 小伙伴玩，没想到刚走进邻居家的门，一条狗突然从身后 扑过来，童华当时就吓傻了，呆呆地站在那里，脚也挪动 不了，隔了好一会儿，才哭出声来。从那以后，她就开始 害怕狗，后来，连一些小宠物狗也害怕，看见它们，心里 就特别紧张。至今她还清楚地记得那狗突然扑过来的感觉。 没想到现在的童华却有另外一件更怕的事，一旦在人多的 时候，就紧张得说不出话，尤其害怕上课回答问题，即使 自己会也非常紧张。 班主任老师发现这个问题后，了解到童华有一个小自己5 岁的弟弟，弟弟虽然学习一般，但长得乖巧可爱，能说会 道，深得父母宠爱，父母也常常不自觉地将她与弟弟比较， 嫌她不会说话，嘴巴太笨，以后离开家到外面更不会招人 喜欢等。长期在这样的比较和斥责下，童华慢慢地话
是健康的基础，指人 体结构完整，生理功 能正常。
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社会适应健康
就是自己的各种生理和心理的活动和行为，能 适应复杂的环境变化，为他人理解和接受，使自己 在各种的环境中有充分的安全感；能保持正常的人 际关系，能受到他人的欢迎和信任；对未来有明确 的生活目标，能切合实际地在各种社会环境下不断 进取，有理想和事业上的追求。
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世界卫生组织提出的健康的10个标准
（6）体重适当，体形匀称，头、臂、臀比例协调； （7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； （8）牙齿清洁，无缺损、无疼痛，齿龈颜色正常，无出血； （9）头发光泽，无头屑； （10）肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松
你符合几点呢？
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发展自我: 具备从经验中学习的能力，充分发展自 己的智力，能根据自身的特点发展自己 的人格。
调适自我: 对环境有充分的安全感，能与环境保持 良好的接触，理解他人，悦纳他人，能 保持良好的人际关系。
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设计自我: 有自己的生活理想，且理想与目标切合 实际。
满足自我: 在社会规范的范围内，适度地满足个人 的基本需求。
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>> 温馨提示 <<
1.心理健康与否的界限是相对的，正常与异常更像是连续体 的两端，没有明显的分水岭。 2.心理健康不是某种固定的状态，它是动态的，变化的，因 社会的、心理的、生理的或家庭等方面的变化而变化。 3.个体心理健康与否可以与常态人群相比较，年龄相仿的人， 在心理上应具有较大的相似性。 4.个体心理是否健康还可以与自身的惯常心理和行为相比 较。当反差很大时，则反映现时可能正在受到某种心理问 题的困扰。
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越来越少了。实际上童华也有自己要好的朋友，单独与 同学交谈并不觉得紧张，当人数多到五个左右时，她就很 难再自然平静地开口说话了。这种恐惧后来竟然发展到一 跟人讲话就开始紧张，越紧张就越讲不好，甚至会无端地 结巴起来，特别是在大庭广众之下更是紧张得不行。后来， 这种紧张扩展到课堂上了，只听老师讲课可以很平静；全 班同学一起回答问题，她也不觉得紧张，但老师一说要提 问，她就开始紧张起来了，即使自己知道正确答案，也担 心老师让她回答问题。班主任老师想帮助童华，但必须要 家长积极参与进来；否则，效果不会太好。于是，老师进 行了家访，告诉其父母童华有社交恐惧倾向，有一定的心 理障碍，需要他们配合来改变童华的社交恐惧心理。父母 听到后，感到非常吃惊，拒绝接受这个事实，认为女儿只 是不爱讲话，性格有点内向而已，怎么可能是什么心理问 题，传出去还让女儿怎么见人呀?
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道德健康
就是不以损害他人的利益来满足自己的需 要，有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的 能力，能按照社会公认的道德准则来约束、支 配自己的言行，愿为人们的幸福做贡献。
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世界卫生组织提出的健康的10个标准
（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； （2）处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔； （3）善于休息，睡眠良好； （4）应变能力强，能适应各种环境的各种变化； （5）对一般感冒和传染病有一定抵抗力；
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（1）、童华的故事给你带来什么思考？ （2）、当你有了心理问题，你会寻求帮 助吗？
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根据1946年第三届国际心理卫生大会提出的 观点，心理健康是指：身体、智力、情绪调和； 适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感； 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着 有效率的生活。
你认为他们健康吗？
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那什么是真正的健康呢？
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1946年联合国世界卫生组织对健康的定义是： “健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完 满，而不仅3;社会适应健康+道德健康
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生理健康
对自己的外形特征、人格、智力、能 力等都能愉快地接纳认同。
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控制自我： 能适度地表达和控制自己的情绪和 行为。
调节自我： 对自己不切实际的行为目标、心理不 平衡的状态、与环境的不适应性，能 做出及时的反馈、修正、选择、变革 和调整。
完善自我： 能不断完善自己，保持人格的完整与 和谐。
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你健康吗？
你的根据是什么？
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看一看，他们健康吗？
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哎呀，肚子好痛啊！
我怎么一看书就困啊！
最近心情很糟糕！
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让你不理我！
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请你判断：
一些痴呆傻人逃脱家人的监护，整 日露宿街头，以人们废弃的东西为食物， 甚至在垃圾箱边大吃大嚼，即使这样， 他们却很少生“病”；还有些人养得不 错，四肢发达，但他们头脑迟钝。
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心理健康包括两层含义： • 无心理疾病 • 具有一种积极向上的心理状态
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了解自我： 信任自我： 悦纳自我：
心理健康的标准主要 有以下10条
对自己有充分的认识和了解，并 能恰当地评价自己的能力。
对自己有充分的信任感，能克服困难， 面对挫折能坦然处之，并能正确地评 价自己的失败。
什么是心理健康？ 判断心理健康的标准是什么？ 怎样正确理解心理健康？
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案例1．1 童华是某职高二年级学生，特别害怕狗，因为小时候在 乡下奶奶家住时，有一次，天快黑的时候，她去邻居家找 小伙伴玩，没想到刚走进邻居家的门，一条狗突然从身后 扑过来，童华当时就吓傻了，呆呆地站在那里，脚也挪动 不了，隔了好一会儿，才哭出声来。从那以后，她就开始 害怕狗，后来，连一些小宠物狗也害怕，看见它们，心里 就特别紧张。至今她还清楚地记得那狗突然扑过来的感觉。 没想到现在的童华却有另外一件更怕的事，一旦在人多的 时候，就紧张得说不出话，尤其害怕上课回答问题，即使 自己会也非常紧张。 班主任老师发现这个问题后，了解到童华有一个小自己5 岁的弟弟，弟弟虽然学习一般，但长得乖巧可爱，能说会 道，深得父母宠爱，父母也常常不自觉地将她与弟弟比较， 嫌她不会说话，嘴巴太笨，以后离开家到外面更不会招人 喜欢等。长期在这样的比较和斥责下，童华慢慢地话
是健康的基础，指人 体结构完整，生理功 能正常。
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社会适应健康
就是自己的各种生理和心理的活动和行为，能 适应复杂的环境变化，为他人理解和接受，使自己 在各种的环境中有充分的安全感；能保持正常的人 际关系，能受到他人的欢迎和信任；对未来有明确 的生活目标，能切合实际地在各种社会环境下不断 进取，有理想和事业上的追求。
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世界卫生组织提出的健康的10个标准
（6）体重适当，体形匀称，头、臂、臀比例协调； （7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； （8）牙齿清洁，无缺损、无疼痛，齿龈颜色正常，无出血； （9）头发光泽，无头屑； （10）肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松
你符合几点呢？
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发展自我: 具备从经验中学习的能力，充分发展自 己的智力，能根据自身的特点发展自己 的人格。
调适自我: 对环境有充分的安全感，能与环境保持 良好的接触，理解他人，悦纳他人，能 保持良好的人际关系。
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设计自我: 有自己的生活理想，且理想与目标切合 实际。
满足自我: 在社会规范的范围内，适度地满足个人 的基本需求。
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1.心理健康与否的界限是相对的，正常与异常更像是连续体 的两端，没有明显的分水岭。 2.心理健康不是某种固定的状态，它是动态的，变化的，因 社会的、心理的、生理的或家庭等方面的变化而变化。 3.个体心理健康与否可以与常态人群相比较，年龄相仿的人， 在心理上应具有较大的相似性。 4.个体心理是否健康还可以与自身的惯常心理和行为相比 较。当反差很大时，则反映现时可能正在受到某种心理问 题的困扰。
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越来越少了。实际上童华也有自己要好的朋友，单独与 同学交谈并不觉得紧张，当人数多到五个左右时，她就很 难再自然平静地开口说话了。这种恐惧后来竟然发展到一 跟人讲话就开始紧张，越紧张就越讲不好，甚至会无端地 结巴起来，特别是在大庭广众之下更是紧张得不行。后来， 这种紧张扩展到课堂上了，只听老师讲课可以很平静；全 班同学一起回答问题，她也不觉得紧张，但老师一说要提 问，她就开始紧张起来了，即使自己知道正确答案，也担 心老师让她回答问题。班主任老师想帮助童华，但必须要 家长积极参与进来；否则，效果不会太好。于是，老师进 行了家访，告诉其父母童华有社交恐惧倾向，有一定的心 理障碍，需要他们配合来改变童华的社交恐惧心理。父母 听到后，感到非常吃惊，拒绝接受这个事实，认为女儿只 是不爱讲话，性格有点内向而已，怎么可能是什么心理问 题，传出去还让女儿怎么见人呀?
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道德健康
就是不以损害他人的利益来满足自己的需 要，有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的 能力，能按照社会公认的道德准则来约束、支 配自己的言行，愿为人们的幸福做贡献。
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世界卫生组织提出的健康的10个标准
（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； （2）处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔； （3）善于休息，睡眠良好； （4）应变能力强，能适应各种环境的各种变化； （5）对一般感冒和传染病有一定抵抗力；
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（1）、童华的故事给你带来什么思考？ （2）、当你有了心理问题，你会寻求帮 助吗？
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根据1946年第三届国际心理卫生大会提出的 观点，心理健康是指：身体、智力、情绪调和； 适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感； 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着 有效率的生活。
你认为他们健康吗？
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那什么是真正的健康呢？
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1946年联合国世界卫生组织对健康的定义是： “健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完 满，而不仅3;社会适应健康+道德健康
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生理健康
对自己的外形特征、人格、智力、能 力等都能愉快地接纳认同。
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控制自我： 能适度地表达和控制自己的情绪和 行为。
调节自我： 对自己不切实际的行为目标、心理不 平衡的状态、与环境的不适应性，能 做出及时的反馈、修正、选择、变革 和调整。
完善自我： 能不断完善自己，保持人格的完整与 和谐。