脸上长痘按摩穴位

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面部常用美容穴位名称与作用

面部常用美容穴位名称与作用♥人体上肢的6大常用美容穴位。

1.曲池【归经】手阳明大肠经。

合穴。

【定位】屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。

【主治】黄褐斑，雀斑，面部损容性皮肤病，湿疹，风疹，荨麻疹，日光性皮炎，神经性皮炎，白癜风，酒渣鼻等。

【按语】本穴为手阳明大肠经的合穴，灸疗本穴具有清热解毒、利湿的功效，可治疗脾胃湿热、热毒上犯而致的面部色斑，亦可治疗湿热邪毒上犯而致的损容性皮肤病；本穴又有抗过敏的作用，可治疗面部皮肤过敏。

2.尺泽【归经】手太阴肺经。

合穴。

【定位】在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷中。

【主治】容颜衰老，面部色斑，皮肤粗糙，面部损容性病变等。

【按语】本穴为手太阴肺经之合穴，面容衰老和面部色斑与肺经有着密切关系，因“肺主皮毛”，肺气的宣发使得气血上布于面部肌肤，则表现为面色红润、容光焕发；津液上输于面部则面部肌肤细腻，富有弹性，光泽亮丽。

若肺失宣降、肺气不足，则容颜失养，易生色斑，肌肤粗糙。

灸疗本穴可助肺气宣降，补益气血津液，又可清泻肺热，滋阴润燥等，从而达到美容祛斑的目的。

3.支沟【归经】手少阳三焦经。

经穴。

【定位】腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨正中间。

【主治】黄褐斑，雀斑，皮炎，大便秘结等。

【按语】本穴有通利三焦的作用，灸疗可治疗手少阳三焦经络功能失调与大便秘结而致的面部色斑。

因三焦经气不利，肠道传导失职引起大便秘结，毒素不能排出体外而上犯面部，引起面容不华与色斑，因此，临床上一部分患者面部出现色斑是因为长期便秘所致。

支沟穴具有良好的通便作用，在灸疗时若配伍其他腧穴则效果更好。

如肠燥便秘配大肠腧、天枢；血虚便秘配血海；气虚便秘配关元；热证便秘配曲池；阴虚便秘配三阴交，这样才能达到治病求本、标本兼治的目的。

4.外关【归经】手少阳三焦经。

络穴；八脉交会穴（通于阳维脉）。

【定位】腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间。

【主治】面部色斑，面部痤疮，皮炎，面瘫，面肌痉挛等。

【按语】灸疗外关穴有祛风散邪的作用，可治疗病邪上犯面部、经脉阻滞不通而致的面部色斑，亦可治疗外邪侵袭而致的面瘫、面部痉挛、面部痤疮、皮炎等损容性病变。

治疗青春痘的穴位_按摩穴位根除痘痘小妙招

治疗青春痘的穴位_按摩穴位根除痘痘小妙招三焦俞穴在背部。

腰系上腰带，腰带正好在左右腰骨上。

以线连结左右腰骨的最高处。

此线正好通过第四腰椎骨，然后，从此骨往下的第二个凸骨即第二腰椎骨，第三个凸骨是第一腰椎骨，三焦俞穴就从这两块凸骨的中央起，往左右各二指宽处。

刺激方法以间接灸或线香灸较为有效。

每天一次，连续刺激一个星期就会出现效果。

合谷穴在食指与大拇指之间，它对颈部以上的任何疾病都有效，并不仅限于牙痛，对脸上的脓肿也十分有效。

祛痘按摩方法：用大拇指或按摩棒，按住穴道后循顺时针方向，往下施力揉按，由轻到重，可反覆多次。

各穴道每次最少揉按20圈、每天3回，即可帮助缓解。

1、额头痘集中额头，且呈现细密点点型的小痘痘，原因与运动量少，心肺功能不足等有关，要养成温和的运动习惯，避免烟酒。

按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥，并改善肌肤出油长痘。

曲池穴：手肘弯曲，位于肘关节外侧出现的横纹顶端，手指按压会有酸麻感。

鱼际穴：4指向内弯曲，大拇指根部有块肌肉明显突起，穴位在突起肌肉的中间。

2、眉心痘长在眉心的痘痘通常很大颗，与心脏活动力减弱有关，例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等，最好晚上10点前就寝，12点前睡着，让肝脏获得休息；按摩穴道能调心气、改善心神不宁，也能帮助入眠。

少府穴：无名指与小指往下延伸线的交点，掌骨之间的凹陷处。

后溪穴：手握拳，位于小指外侧，掌指关节后的横纹尽头处。

3、鼻翼痘长在鼻子周围的痘痘，通常有心情郁闷、坐立不安的现象，也反映了肝胆问题，如消化不良、便秘或是胃胀气。

按穴能帮助排便与放松，也应避免吃生冷或辛辣的食物。

光明穴：足外踝骨往上约7指幅处。

蠡沟穴（蠡，音读离）：内踝往上约7指幅处。

4、鼻头痘这类型的人为脾经失常，通常也有面色苍白、泛黄或气色暗沉等现象，与体内消化酵素分泌不正常有关，也容易出现胃溃疡。

按穴可调整荷尔蒙，增加气血循环。

三阴交穴：位于小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。

下巴长痘按什么穴位方法

下巴长痘按什么穴位方法
关于《下巴长痘按什么穴位方法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

下巴起痘，是很多人经常会出现的病症，脸上痘痘长的地区很宽阔，有些人乃至将脸上痘痘都长在了肩部到了，可是脸上痘痘最普遍的地区還是面部，也是有很多人的脸上痘痘会出現在下颌，下巴长了脸上痘痘以后能够采用许多方式来医治，下巴起痘的情况下做医治还能够挑选按摩穴位来医治，那麼下巴起痘究竟能够推拿哪些穴道来医治呢?
下巴穴位推拿次序：太阳穴位置——下关穴——颊车穴——四白穴：推拿下颌的穴道能够化结散瘀，推动下颌的血液循环系统，合理推动脸上痘痘的清除。

用大拇指或无名指在穴道处点、按、揉就可以，推拿至下颌略微发热，还可以擦抹山茶油輔助。

曲池：合适于脸上痘痘色调鲜红色，发痒疼痛感，且易口干喜爱饮水的群体，中医学上归属于“肺经风寒风热”，点按曲池有利于祛肺经风寒风热。

太冲穴：推拿太冲穴有疏肝理气之效，特别是在合适许多女士起痘病人，长期性情绪不舒造成起痘。

还可以自太冲穴送到行间穴开展推拿。

足三里：合适肠胃湿热起痘的群体，多见嗳腐吞酸、不喜欢喝水，经常便秘群体，多按揉足三里能够改进脸上痘痘的另外，还能增强抵抗力哦。

三阴交：女性生理期前非常容易起痘，是内分泌失衡的预兆，造成脸上痘痘的多发性，常推拿三阴交能够合理改进经期，有益于脸上痘痘的消退。

假如自身的下颌常常起痘得话，那麼就可以为自己试一下这种方式来推拿或是是中医针灸自身的穴道，那样出来自身就可以获得脸上痘痘的立即治疗效果，当自身长了脸上痘痘以后一定要还记得从自身生活起居饮食搭配中搞好改进，尽可能让自身多吃一些蔬菜水果和新鲜水果，多吃口味淡一点的食材。

常按支正穴可祛青春痘

常按支正穴可祛青春痘
*导读：支正穴是小肠经从手连通到心脏的一个穴位，心脏和小肠是相表里的，而连通心脏和小肠的一个络穴就是支正穴。

络穴是联络的意思，就是说心脏和小肠全靠它来联络。

提到面子问题，大家一定都会想到青春痘和扁平疣，简直就是美容的天敌。

中医把人身体上的赘生物叫做痰结，就是湿气结合在一起形成的东西，也叫痰湿所结。

人体内有了气郁之症，导致体内的痰湿郁结，就容易形成这些赘生物。

支正穴是小肠经从手连通到心脏的一个穴位，心脏和小肠是相表里的，而连通心脏和小肠的一个络穴就是支正穴。

络穴是联络的意思，就是说心脏和小肠全靠它来联络。

人体的消化功能不好，痰湿消化不出去，如果刺激支正穴，小肠的功能增强了，痰湿能够被及时地化解掉，不会产生赘生物，也就是说刺激支正穴化解掉体内痰湿，从而达到祛除体表赘生物的作用。

支正穴在手臂的背面，从手掌根往上5寸、也就是6个手指的距离，在肉和骨头的中间，骨缝里的痛点就是。

按摩支正穴的时候，可以采取揉、按、掐的手法，力度要适中，支正穴出现酸痛感为宜。

每次按大约100下，半个月以后，“穴”到扁平疣除。

百忙
之中抽出一点时间按摩这个不起眼的穴位，在休息的同时又消除了病症，岂不是一举两得？。

脸上有面疮按摩这些穴位能消除

脸上有面疮按摩这些穴位能消除脸上出现面疮是由于多种原因引起的，如饮食不当、内分泌失调、压力过大等。

面疮既影响外观又损害皮肤健康，因此在治疗时需要综合多种方法，其中按摩穴位是非常有效的一种。

接下来，我们将从脸医美容专家的角度出发，详细介绍按摩这些穴位可以消除面疮的原理和方法。

一、按摩三阴交穴同时位于小腿内侧，距踝内侧骨头约四个手指宽度的位置上。

按摩此穴可以调节内分泌，缓解情绪压力，促进身体和面部血液循环和新陈代谢，从而减轻面部痘痘的出现。

按摩方法是：坐到床或椅子上，左右脚轮流抬起，手掌按摩三阴交穴，每日早晚各15分钟。

二、按摩太溪穴在脚背部是第一、第二脚跟骨之间的缝隙，按摩此穴能活血化淤、调节内分泌，消除面部痘痘。

按摩方法是：双手环抱膝盖，双脚自然伸直，手掌按摩太溪穴，每日早晚各15分钟。

三、按摩行间穴位于手掌的掌心与小指之间，按摩此穴可以去除脸上的痤疮，促进皮肤代谢，恢复皮肤的健康状态。

按摩方法是：将左手掌心向上，右手拇指掌心处按压行间穴。

每日早晚各15分钟。

四、按摩涌泉穴涌泉穴位于脚底的第一蹼缝中央，在涌泉穴处按摩可以调节经脉，排毒养颜，有效缓解脸部情绪压力和痘痘等问题。

按摩方法是：将一只脚放在另一只脚上，用手按摩涌泉穴，每日早晚各15分钟。

以上四个穴位的按摩方法需要坚持每天早晚各15分钟，效果会随着时间的推移逐渐显现，不仅能消除面疮，还有整体养生美容的功效。

另外，中医养生美容建议，可以通过中药饮食来调节身体的阴阳平衡，以帮助消除面疮。

可以选择黄连泡水来喝，黄连具有清热解毒、消炎止痛的作用，对于面疮所引起的皮肤炎症有很好的疗效。

此外，还可以增加一些有益的蔬菜水果来调节身体的免疫系统，如紫菜、西红柿、菠菜等，这些食物富含维生素和抗氧化物质，有助于抵御面疮和其它皮肤问题。

通过中药饮食的调理，可以从根本上解决脸上面疮问题，让我们的皮肤重现健康光彩。

总之，按摩穴位和中医饮食调理是同时发挥作用的，互相促进，协同治疗面疮。

女生脸上长痘可以按的穴位

女生脸上长痘可以按的穴位女生脸上长痘可以按的穴位1、脸上长痘按什么穴位之额头痘集中于额头,且呈现细密点点型的小痘痘,通常与运动量少、心肺功能不足等有关,可养成温和的运动习惯,避免烟酒。

经常按摩穴位可增加免疫功能、清热润燥,并改善肌肤出油长痘。

曲池:手肘弯曲,位于肱二头肌腱桡侧缘,肘关节外侧出现的横纹顶端,手指按压会有酸麻感。

鱼际:第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

2、脸上长痘按什么穴位之眉心痘长在眉心的痘痘通常很大颗,与心脏活动功能减弱有关,如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等,最好晚上10点前就寝,11点前睡着,让肝脏获得休息。

按摩穴位能调心气,改善心神不宁,也能帮助入眠。

少府:位于手掌,第4、5掌骨之间的凹陷处。

后溪:手握拳,位于小指外侧,掌指关节后的横纹尽头处。

3、脸上长痘按什么穴位之鼻头痘鼻头长痘痘代表脾经失常,与体内消化酵素分泌不正常有关,经常伴随面色苍白、泛黄或气色暗沉的表象,也容易出现胃溃疡,所以我们按压的穴位以能够调节荷尔蒙分泌、促进气血循环的三阴交穴和巨髎穴为主。

三阴交穴:在小腿内侧,足内踝骨尖直上约4指横幅处,胫骨内侧缘后方。

巨髎穴:目正视时瞳孔往下垂直延伸线、与鼻翼下缘平齐处,鼻唇沟外侧。

脸上长痘痘怎么办1、平时用的被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，直接与脸部接触，要时常保持清洁，定期清洗和更换，曝晒于太阳下，杀死细菌。

2、不要吃太多甜食，糖分多的蛋糕、碳水化合物多的点心，花生等果仁类也应尽量少吃。

3、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果。

4、多喝水，夏天每日应喝3000毫升，冬天每天应喝2000毫升白开水，不要喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。

5、要学会放松自己，多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。

6、肌肤的新陈代谢通常在晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，可以让您远离青春痘。

额头上长痘痘的原因1、肌肤干燥缺水当天气干燥寒冷的时候，肌肤会出现缺水的情况，肌肤缺水呢自然就会泛油，这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生。

脸上长了痘痘，按对这几个穴位痘痘全消失!

脸上长了痘痘，按对这几个穴位痘痘全消失!脸上长痘痘是一件很心烦的事，不准摸、不准挤不然容易被感染，对于那些脸上长满了痘痘的人来说，不管是吃药、擦药、激光都用上了，可还是没有效果，基本上医生都会说:“注意饮食清淡，经常运动，多流汗”这些如果能做到，我还来找你吗?其实，脸上长痘痘是常见的事，基本上人人都会长一段时间，但是殊不知不同部位的痘痘代表着身体的各个问题，因此要针对各种情况对症下药。

首先:分析你脸上长痘痘的原因?1、额头上的痘痘，说明你心火盛，这一般都是血液循环不畅，精神压力过大，脾气大的原因导致而成的。

2、眉间长痘痘，代表你生活习惯出了问题，印堂部位出现了痘痘，会伴随着胸闷、心率不振，心悸等病症。

这时,需要调整饮食习惯,忌刺激性食物。

3、鼻翼两边长痘痘，身体系统出现了问题，说明你颈椎有问题、卵巢出现了毛病、消化不良、内分泌失调等。

4、左脸颊长都多,脾气差、易怒引起;右脸颊长痘痘,肺功能失调。

5、嘴唇周边长痘痘,使用含氟过量的牙膏。

6、鼻头长痘痘,消化不良。

平时有胃火、消化不好的朋友们,痘痘会长在鼻头。

7、太阳穴长痘痘,常吃加工的饼干、饮料导致。

8、下巴长痘痘,内分泌失调,经常吃冰冷食物导致。

然后:除了平时的清洁，按这几个穴位也很重要哦1、按穴位消除眉心痘痘，眉心的痘痘是由多个毛孔堵塞发炎的结果，与心脏功能的减弱有着一定的关系，比如你经常熬夜、用脑过度，心情烦躁忧虑等等，对此我们首先调理生活规律，按摩少府和后溪两个穴位是可以有一定的缓解。

2、按穴位消除鼻翼痘，它是长在鼻子周围的痘痘，通常预示着心情忧郁，忧思伤悲，也有往往是因为运动无力的体现，主要是因为便秘和胃胀气。

因此，我们应当避免辛辣和生冷的食品，也可以通过按压光明穴和蠡沟穴两个穴位来帮助缓解。

3、按穴位消除额头痘痘，这个额头长痘是很多人都有的现象，有些人还呈现密密麻麻的小痘痘，通常就是说运动量较少，心肺功能不足等。

对此可以养成每天坚持运动习惯，避免剧烈饮酒等，也可以通过按摩曲池穴和鱼际穴两个穴位来帮助改善。

面部美容按摩穴位

面部美容按摩穴位对面部穴位进行有规律的按摩，可促使面部皮肤毛细血管扩张，改善血液循环。

下面店铺给大家介绍面部美容按摩穴位，希望对你有用!面部美容按摩穴位1、美额穴位：美额取头维、阳白、印堂穴。

头维位于头侧部额角发际上0.5寸;阳白位于前额部，瞳孔直上，眉上1寸处;而印堂位于前额部两眉间连线的中点处。

2、美眼穴位：美眼取攒竹、阳白、鱼腰、太阳、承泣穴。

攒竹位于内侧眉头凹陷中，眶上切迹处;鱼腰位于额部，瞳孔直上，眉毛中;太阳位于外眼角向后1寸凹陷处;承泣位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。

攒竹穴定位：眉头，归属足太阳膀胱经功用：疏经活络，明目主治：眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾鱼腰穴定位：眉峰，归属经外奇穴功用：疏经活络主治：上睑下垂，脱眉，鱼尾纹，近视，斜视。

3、美颜穴位：美颜则取听宫、颧髎、颊车、迎香、地仓、人中、夹承浆穴。

这些穴位的位置分别是，听宫在耳屏前，张口时的凹陷处;颧髎在外眼角直下，颧骨下缘凹陷处;颊车位于下颌角前上方约1横指，张口时的凹陷处;迎香位于鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处;地仓位于口角旁0.5寸处;人中则是鼻唇沟上1/3处;夹承浆则在颏唇沟正中凹陷两边各1寸处。

面部穴位按摩快速去皱纹效果如何呢?面部穴位按摩可以快速去皱纹哦!我们的脸上藏有很多“美容穴”。

只要我们正确按揉这些穴位，就能使面部气血流畅，达到防皱去皱的保养效果。

按摩功效：与面部穴位相关的经络连接着全身众多部位，通过按压这些穴位，不仅能使皮肤细腻柔嫩、延缓或减少面部皱纹的产生，而且能清脑醒神、充沛精力，达到自然的健康美。

按摩方法：面部穴位按揉最佳的时间段是洗浴后，这时血液循环加快，体温上升，如果对面部穴位给予按揉，效果最好。

入睡前，放松心情进行按揉，对皮肤弹性的恢复、消除和延缓皱纹的产生也很有帮助。

次之的时间段是在早晨起床后或午饭后。

面部按揉的方法有三个要点：一是穴位要准，二是动作要柔，三是用力要恰当。

面口合谷收原理

面口合谷收原理咱今儿个来唠唠“面口合谷收”这个超有趣的中医原理。

你知道吗？合谷穴啊，就像一个神奇的小开关，在咱手上呢。

为啥说面口的问题可以用合谷穴来解决呢？这就像是身体内部有一个超级智慧的网络。

你看啊，人的身体是一个整体，就像一个超级大的社区，每个部分都有着千丝万缕的联系。

从经络的角度来说，合谷穴属于大肠经。

大肠经和面部、口腔有着经络上的关联。

就好比是一条看不见的线，把它们串在了一起。

比如说，当你脸上长痘了，这可能是身体内部有些小混乱，就像社区里某个地方交通堵塞了一样。

合谷穴这个小开关呢，就可以通过大肠经这条通道，给身体发送信号，去调整那些失衡的地方。

就像是给交通堵塞的地方派去了一个小交警，指挥交通，让一切恢复正常。

再从气血运行的角度看呀。

气血就像社区里的物资供应车，要把营养和能量送到每个角落。

面部和口腔也需要气血的滋养。

如果气血运行不畅，面口就容易出问题，可能是嘴巴长溃疡啦，或者脸变得蜡黄没气色。

合谷穴就像是气血运行的一个小调度员。

当你按揉合谷穴的时候，就像是给调度员打了个电话，告诉他：“气血兄弟，面口那块有点缺物资啦，赶紧送点过去。

”然后气血就会更顺畅地跑到面口去，让那里的细胞都能得到充足的滋养，问题也就慢慢改善了。

咱打个更接地气的比方。

想象身体是一个大花园，面口就是花园里的花朵和小果实。

合谷穴呢，就像是花园里的灌溉系统控制器。

如果花朵和果实因为缺水或者养分不足生病了，那咱就去摆弄这个控制器，调整一下灌溉和施肥的情况。

合谷穴就是这么个作用，通过调整身体内部的各种资源分配，来让面口这个小花园重新焕发生机。

而且呀，合谷穴在日常保健里也是超好用的。

比如说你吃了太多上火的东西，感觉嘴巴里要冒火长泡了，赶紧按按合谷穴。

一边按还可以一边念叨：“合谷合谷，快把火气赶走。

”那种感觉就像是你有一个贴心的小助手，随时准备帮你解决身体的小麻烦。

它不需要你吃什么苦药，就是这么简单地按一按，就像是给身体做了一个小按摩，让身体自己去调整那些小毛病。

面部按摩祛痘有哪些穴位

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
面部按摩祛痘有哪些穴位
导语：很多女性在洗完澡或者晚上洗完脸之后用完护肤品都开始进行按摩，而且按摩不仅能够让面部皮肤保持应有的光滑以及年轻之外，对于面部的痘痘也
很多女性在洗完澡或者晚上洗完脸之后用完护肤品都开始进行按摩，而且按摩不仅能够让面部皮肤保持应有的光滑以及年轻之外，对于面部的痘痘也有一定的作用，所以说很多年轻人都喜欢面部的按摩，并且都定期的去美容院进行享受，同时也能保持肌肤的弹性，那么面部按摩祛痘到底是怎么一回事呢？下面就一起来看看吧！
1.脸部穴位按摩顺序：太阳穴——下关穴——颊车穴——四白穴：按摩脸部的穴位可以化结散瘀，促进脸部的血液循环，有效促进痘痘的消除。

用拇指或食指在穴位处点、按、揉即可，按摩至脸部微微发热，也可以涂抹茶油辅助。

2.曲池：适合于痘痘颜色鲜红，有痒痛感，且易口渴喜欢喝水的人群，中医上属于“肺经风热”，点按曲池有助于祛肺经风热。

3.太冲：按摩太冲有疏肝解郁之效，尤其适合很多女性长痘患者，长期情志不舒导致长痘。

也可以自太冲推至行间穴进行按摩。

4.足三里：适合肠胃湿热长痘的人群，多见嗳腐吞酸、不喜欢喝水，长期便秘人群，多按揉足三里可以改善痘痘的同时，还能增强体质哦。

5.三阴交：女性经期前容易长痘，是内分泌失调的征兆，导致痘痘的多发，常按摩三阴交可以有效改善月经，有利于痘痘的消失。

以上介绍了一些关于面部按摩祛痘的情况，其实脸上的穴位还是比较多的，很多人都喜欢晚上在家没事的时候按摩按摩自己的脸部，虽然说这也有一定的作用，但是肯定没有专业的人员做的好，所以说有条件的人不妨请专业人士做一次脸，感觉肯定会更不一样的，
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

面部穴位按摩

面部穴位按摩（气血通：气通、血通）特色功效：解决反反复复出现的皮肤问题：如发黄、发暗、易长斑、长痘、对冷热敏感；使面部气血通畅，肤色红润有光泽；全面调畅人体经脉，调畅人体气血，增强抵抗力。

通过疏通面部七条经络线，引出长期结沉于皮下的废气、浊气、淤血、毛囊菌，打开天门，放松减压，醒脑提神。

1、承浆——大迎——颊车——瞳子廖2、地仓——颧寥——听宫3、迎香——（巨廖——四白）——上关——太阳-——（角孙）4、睛明——承泣——球后——瞳子廖——太阳5、攒竹——鱼腰——丝竹空——瞳子廖——太阳6、（人中——水沟——素髎）——印堂——神庭——额部发际7、神庭——（上星——百会）——头维——曲鬓——翳风——（天突）——缺盆每条线按三遍。

第一遍轻，二、三遍稍加重。

注：括号内的穴位是补充穴位。

通过疏通面部七条经络线，引出长期结沉于皮下的废气、浊气、淤血、毛囊菌，打开天门，放松减压，醒脑提神。

第一遍轻，二、三遍稍加重。

注：括号内的穴位是补充穴位。

灵验治痘穴---太冲行间曲池合谷

灵验治痘穴---太冲行间曲池合谷
两个非常灵验的消痘穴
【太冲+行间】，在脚上（左右脚都有），脚背上从大脚趾和二脚趾的连接处，往脚背方向寻找一个最高点（其实就是大脚趾和二脚趾的骨头连接点），这个最高点的前面（往脚趾方向）一点点，有个凹陷进去的地方，这就是太冲穴了，这个穴位是在肝经上，是个大穴，可以消气，当人生气后，按这个穴位非常痛，按住片刻，可以防止怒气上延，因气伤肝；这个穴位还可以泻肝火，对于肝火旺易生气尤其是闷气（因为发脾气比闷气的伤害要小）的人，常按此穴可以有所改善；这个穴位还可以消痘等等诸多作用。

别的都不知道灵验程度如何，但是消痘确实有用！【注意：一定用大拇指外侧顶端从太冲用力推向行间】
另一处穴位：【曲池】。

曲池是大肠经上的，是一个排毒大穴，曲池的寻找方法：将胳膊（左右皆可）弯曲，在肘部会出现横纹，在肘横纹的末端（靠臂外侧），按掐进去，寻找到产生酸痛感的点，就是曲池。

该穴位可以解决皮肤的很多问题，包括痘，疹，过敏等等。

如果再配合三间穴、二间穴、合谷穴效果就会更好。

面部穴位以及作用

面部美容是美容的核心内容，而面部皮肤又与面部有直接的关系。

一个人脸上长有雀斑或蝴蝶斑必然影响面部的美。

进行面部美容经穴按摩，不仅使面部舒服，明目安神，而且具有防治雀斑、蝴蝶斑等功效。

（一）按摩的穴位及其主要手法面部按摩的主要经脉：足少阳胆经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经等。

主要穴位有：阳白、光明、童子、四白、下关、率谷、耳门、听宫、风池、头维、颊车、承泣、足三里、迎香、外关、合谷、内关、颧、睛明、丝竹空、攒竹、人中、承浆。

还有一些经外奇穴：医明、印堂、太阳、球后、上迎香、颊承浆等穴。

主要手法：推、摸、点、按、摩、压、揉、掐、切。

（二）成套手法的操作及步骤第一步：推摩法被按摩者仰卧，按摩人员站在其后面，用两个大拇指肚从睛明穴开始，顺鼻梁直下推摩至迎香穴。

反复作十至十五次。

再从鼻尖至上，摸至印堂穴，反复作十至十五次。

手法要轻而柔和，然后按点印堂穴不动（十秒钟左右）。

第二步：分推法先由印堂穴沿眉骨分推，至太阳穴。

轻按力从内上手。

可促进皮下组织变化。

强制气血运行，改善皮质细胞的活力，再有太阳穴延耳前推至耳门穴和听宫穴。

按后轻轻抬起，但手不离位，用拇指与食指的指肚对合，轻捏耳垂，捏住下拽，再向上提耳尖２、３次。

随后从印堂穴分推眉骨至太阳穴按一下，手不离位，及推至耳门穴按一下，再推至听宫穴按一下，接着向下推，一直沿下巴壳窝推至人迎穴不要按压。

最后是从印堂分推至太阳穴，再轻按一下。

由太阳穴向后推至率谷穴，换中指用指肚推至风池穴。

这是中指肚按住风池穴，大拇指肚按在太阳穴上。

两手按好后，中指揉风池穴十至十五圈，然后用轻力向后拉提二三次。

这一手法能促使手少阳三焦经、足少阳胆经、足阳明胃经、手阳明大肠经等经脉活跃，气血加快运行，使面部皮肤冲血，温度得以调节，加速新陈代谢，从促进皮肤舒展，达到防止面部皱纹的目的。

第三步：切掐法用两手大拇指切掐眼眶，分为上下切掐。

先切掐上眼眶３至５次，后切掐下眼眶３至５次，上下都有睛明穴切掐至外眼角。

艾灸穴位治痘痘的方法祛痘痘的慢慢调理方法

艾灸穴位治痘痘的方法-祛痘痘的慢慢调理方法有没有治疗青春痘特别有效的药物或方法？长青春痘真是太可怕了。

用艾灸穴位治痘痘、去美容院、祛痘护肤品、西医皮肤科、精油泡脚+足底按摩、妇科门诊的达英-35等，这些方法行不行？现在就为大家介绍一下，长痘痘有哪些原因，艾灸穴位治痘痘的方法，祛痘痘的慢慢调理方法。

艾灸穴位治痘痘的方法1、艾灸什么穴位治痘痘中医认为引起痤疮的原因是:面鼻及胸背部属肺,本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物,脾胃蕴热,湿热内生,熏蒸于面而成;或因青春之体,血气方刚,阳热上升,与风寒相搏,郁阻肌肤所致。

利用艾灸治疗面部痤疮,所取用的穴位有:曲池、合谷、肺俞、足三里、大椎、三阴交等六个,主要是调节肝经和肺经,因为肝火易上冲发为痤疮,而肺与皮肤相关,所以艾灸以上穴位对于这种毛病会起到治疗效果。

2、艾灸祛痘痘的方法2.1、艾条悬起灸:每次选3—4个穴位,每次每穴灸10一15分钟。

隔日1次或每日1次。

7—10次为1个疗程。

2.2、艾炷发泡灸:将艾绒搓成麦粒大小,放在穴位上施灸,每次2—3个穴位,每穴4—5壮。

隔2—3日施灸1次。

3、中药祛痘痘的妙招3.1、五味茶祛痘:银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵和蒲公英各15g方法:将银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵和蒲公英各取15克,然后将所有药材用水洗一遍,然后加入适量的清水,煮滚烫之后即可熄火,然后每天喝一杯,起到清热解毒的功效,一个星期后你的痘痘即可消除。

3.2、苦瓜祛痘:苦瓜一根。

平时的时候可以多吃清炒苦瓜,也可以将苦瓜榨成苦瓜汁,每天坚持一杯,可以起到清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。

长期饮用,对治疗青春痘又很大的帮助。

3.3、薏苡仁祛痘:薏苡仁50g和白糖15g:准备薏苡仁50g和白糖15g,将薏苡仁清洗,加水熬成粥,可以加入白糖服用,每天服用1次,连续一个月,可以起到祛痘的功效,具有镇静、镇痛及解热作用,能有效清热排脓。

下巴长痘艾灸哪个部位艾灸治痘只需4步搞定!

下巴长痘艾灸哪个部位艾灸治痘只需4步搞定！听说艾灸也能治痘痘，而且效果不错，长期坚持用的话，还能改善面部肌肤，那最近下巴长痘要艾灸哪里比较好呢？具体方法要怎么做呢？一、第1步：诊断病症类型对于下巴爱长痘的人来说，中医上认为，这类人是肺火、胃热、内分泌失调等因素引起的，因此诊断病症上具体有以下四种类型的划分，大家可根据自己的病症进行判断自己属于哪一种类型的痘痘。

1、肺气郁滞症状：下巴有痘痘，伴有黑头或白头痤疮居多，鼻息气热。

2、脾胃湿热症状：下巴有痘痘，伴有皮肤油腻，间有结节，或伴有口臭、便秘。

3、冲任不调症状：下巴有痘痘，伴有月经不调、小腹胀痛。

4、肝气郁结症状：下巴有痘痘，伴有痤疮长期不愈、坚硬疼痛、色暗不鲜。

二、第2步：对症确定穴位根据上述的四大类型的痘痘症状，分别有对应着以下穴位，建议对症参考：1、肺气郁滞主穴：颧醪穴、大椎穴、足三里穴；配穴：肺俞穴、尺泽穴。

2、脾胃湿热主穴：颧醪穴、大椎穴、足三里穴；配穴：曲池穴、内庭穴。

3、冲任不调主穴：颧醪穴、大椎穴、足三里穴；配穴：血海穴、三阴交穴。

4、肝气郁结主穴：颧醪穴、大椎穴、足三里穴；配穴：太冲穴、行间穴。

三、第3步：按照穴位艾灸患者找到自己的病症对应的穴位后，就可以开始用笔画记录好身上要艾灸的穴位，然后按照自己喜好，采取以下任意一种方法进行艾灸。

1、温和灸将艾卷一端点燃，对准穴部位或患处，距离皮肤2—3厘米熏烤，使局部有温热感而无灼痛至皮肤红晕为度。

每次10—20分钟，每日1次，5到7日为一个疗程，间隔2日可进行下一个疗程。

2、雀啄灸将艾条的一端点燃，对准穴位像鸟雀啄食一样，一上一下的施灸，艾条距离皮肤0.5-1厘米，按照先灸头部穴位再灸背部穴位的顺序施灸，每穴10—15分钟，灸到局部红晕温热为止，每日1次，10日为一个疗程，间隔3—5日进行下一个疗程。

四、第4步：搭配疗法艾灸后，可搭配以下方法治疗痘痘效果更为显著：1、按摩用手指的指腹依次按摩颧醪穴、大椎穴、足三里穴，每个穴位3~5分钟。

老长痘痘揉揉天枢穴

老长痘痘揉揉天枢穴
内容:脸颊、前额上老长痘痘，而且颜色偏红，口气重，肚胀，有时还有便秘。

这是胃火旺导致的症状。

火性炎上，胃火沿着胃经上传至脸颊、前额，所以这些部位容易长痘;胃火沿着食道向上，所以会有口气;胃以通降为和，胃火向上走，意味着胃的功能失常，食物不能很好的消化，会引起肚胀;火气大了，灼烧津液，水分自然减少，久而久之，肠道干燥，大便不通。

常按天枢穴可以改善上述症状。

天枢是天星名，即天枢星，为北斗星的北斗一，其左连线为北斗二天璇星，右连线为北斗四天权星。

该穴之名意指本穴气血的运行有二条路径，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行。

天枢穴是胃经的穴位，同时又是大肠经的募穴。

所谓募穴就是脏腑之气在胸腹的聚集地，相当于大肠经气在小腹驻扎的营地。

所以天枢穴不仅调胃经经气，还能调整大肠功能，促进排便，让痘痘、口臭很快消失。

好比家里的排水池，下水道通了，沉积在水池里的脏东西很快就下去了。

天枢距离肚脐两个大拇指的宽度，肚脐左右各一个。

要用大拇指指肚按天枢穴，力量稍微大点，按在穴位上轻轻旋转。

饭后半小时，按揉天枢穴1～2分钟。

这种刺激不拘季节，每天都可以用。

另外要多喝温的白开水，促进排毒。

让你容光焕发

让你容光焕发、去除皱纹和青春痘的美容穴位穴位按摩可谓是传统中医中最神奇的绝技，从古至今，曾有多少疑难杂症在奇妙的揉、摩、点、灸下被一一化解，曾有多少病人在那一个个小机关的作用下重获健康。

其实，在美容方面，穴位按摩亦有奇效，开动我们的小机关，畅通身体的奇经八脉，让美丽由内而外地散发出来！1、后溪穴：让白领容光焕发人体的精神，大部分时间不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。

眼睛也需要靠阳气来温煦，仅仅是眼睛疲劳，可能不能导致近视；真正导致近视的，是眼睛在缺少阳气温煦的情况下过度疲劳。

这一系列问题，出于同一原因，那么，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪穴。

取穴方法：该穴位于人体的手掌尺侧，微握拳，小指侧（第5指掌关节）后，握拳时有肉隆起的那个地方。

这个穴是奇经八脉的交汇穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。

中医临床上，颈椎出问题了、腰椎出问题了、眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。

它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利影响，只要坚持，百用百灵。

用这个穴位非常简单，而且容易坚持。

我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。

2、太阳穴：还你好气色太阳穴是位于人头部的重要穴位，在中医经络学上被称为"经外奇穴"，此处血管分布相当丰富，是三叉神经和睫状神经节的汇集之处，经常按摩此穴不仅可以促进面部血液流动，还能舒解压力，松弛神经。

按摩太阳穴解除疲劳当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。

哪个女人不愿意成为神采奕奕的美女，走到哪里都艳光四射呢？所以当你感觉疲劳想打起精神时，一定别忘记按摩太阳穴。

取穴方法：太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。

按摩时首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。

长痘闭口中医治疗方案

一、前言长痘闭口是困扰许多人的皮肤问题，不仅影响外观，还可能引起心理压力。

中医治疗长痘闭口有着悠久的历史和丰富的经验，以下将从中医理论、治疗方法、饮食调理等方面，详细介绍长痘闭口的中医疗法。

二、中医理论1. 阴阳失衡：中医认为，长痘闭口是由于人体阴阳失衡、气血瘀滞所致。

当人体阴阳平衡时，肌肤健康；当阴阳失衡，气血瘀滞时，肌肤问题随之而来。

2. 肺胃湿热：中医认为，长痘闭口与肺胃湿热有关。

肺主皮毛，脾胃为后天之本，湿热内蕴，则肌肤失养，易生痘痘。

3. 肝郁气滞：中医认为，长痘闭口与肝郁气滞有关。

肝主疏泄，气机不畅，导致气血瘀滞，肌肤失养，易生痘痘。

三、治疗方法1. 中药内服（1）肺胃湿热型：以清热解毒、利湿为主。

常用方剂有：黄芩、黄连、黄柏、苍术、白术、茯苓、泽泻等。

（2）肝郁气滞型：以疏肝解郁、活血化瘀为主。

常用方剂有：柴胡、白芍、当归、丹参、川芎、香附等。

2. 中药外敷（1）清热解毒类：如金银花、菊花、苦参、黄连等，具有清热解毒、消炎杀菌的作用。

（2）活血化瘀类：如丹参、川芎、红花等，具有活血化瘀、改善血液循环的作用。

3. 针灸治疗（1）肺胃湿热型：取肺俞、胃俞、足三里、曲池、合谷等穴位，采用泻法。

（2）肝郁气滞型：取肝俞、期门、太冲、内关等穴位，采用疏肝解郁法。

4. 推拿按摩（1）按摩面部穴位，如太阳、四白、颊车、迎香等，以促进局部血液循环。

（2）按摩胸腹部穴位，如中脘、天枢、气海等，以调理脾胃、疏肝解郁。

四、饮食调理1. 避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、烧烤、酒精等。

2. 多吃清淡、易消化、富含维生素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。

3. 注意饮食卫生，避免食物中毒。

4. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

五、注意事项1. 治疗期间，应保持良好的心态，避免情绪波动。

2. 注意个人卫生，保持面部清洁。

3. 避免用手挤压痘痘，以免感染。

4. 治疗期间，如有不适，应及时就医。

六、总结长痘闭口是常见的皮肤问题，中医治疗长痘闭口具有独特优势。

针灸祛痘穴位有哪些呢

针灸祛痘穴位有哪些呢关于《针灸祛痘穴位有哪些呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

由于日常生活和作息时间表的不规律性，很多人的脸部都会长痘痘，绝大部分人都是根据护肤产品来祛痘。

中医针灸去痘大伙儿应当都是有听闻过吧，中医学觉得起痘是脸上出油和清理不足的原因，也和作息时间及饮食搭配异常相关。

除开调节作息时间以外还能够中医针灸去痘处理苦恼，那麼中医针灸去痘穴道有什么呢，下边我们一起来掌握一下吧。

眉间痘长在眉间的脸上痘痘一般非常大颗，与心脏精子活动力变弱相关，比如作息不规律、昼夜颠倒、思虑过度、经常熬夜、心思心烦等，夜里10点前睡眠，12点前入睡，让肝脏得到歇息;推拿穴位会调心浮、改进心神不安，也可以协助入睡。

少府穴右手无名指与小拇指向下延伸线的相交点，骨掌中间的凹处。

后溪穴手握紧拳头，坐落于小拇指两侧，掌指关节后的纵纹终点处。

额头痘集中化前额，且展现细腻豆豆型的小痘痘，原因与运动强度少，心脏功能不够等相关，可培养柔和的运动习惯，防止酒烟。

推拿穴位可提升免疫功能、清热解毒润肺，并改善肌肤冒油起痘。

曲池穴胳膊肘弯折，坐落于腕关节两侧出現的纵纹顶部，手指头轻按会出现酸软感。

鱼际穴4偏向内弯折，拇指根处一块肌肉显著凸起，穴道在凸起肌肉的正中间。

唇边痘与消化吸收功能不佳相关，造成新陈代谢慢、容易疲劳，经常便秘或吃太多辛辣食物的油炸食物，也会使脸上痘痘加重。

建议饮食搭配尽可能口味淡，可做腹部按摩或补充纤维材料，改进肠油。

迎香穴鼻头往外水准拓宽，与泪沟纹相交点，两侧各有一穴。

承浆穴嘴唇正下方的凹处。

鼻头痘长在鼻部周边的脸上痘痘，一般有心情压抑、心神不安状况，也体现了胆肝问题，如消化不良、便秘或者胃胀气。

按穴能协助大便与释放压力，也应防止吃生冷食物或辛辣食物的食材。

光明穴足外踝骨往上面约7指幅处。

蠡沟穴(蠡，音读离)脚踝往上面约7指幅处。

鼻尖痘这种类的人为因素脾经紊乱，一般也是有脸色苍白、发黄或面色暗黄等状况，与身体消化吸收水果酵素代谢异常相关，也非常容易出現胃溃疡。