《跨越式跳高》教材分析与单元流程
跨越式跳高(优秀4篇)
跨越式跳高（优秀4篇）跨越式跳高篇一一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，遵循初中生身心发展规律，重视学生的情感体验。
贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的，培养学生的创造力和表现力，让学生在轻松、愉悦的情境中学习与实践，体验成功，提高跳跃能力发展身体素质，激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能，增强体能，为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。
二、教材分析跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。
跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-45度之间，距离一般约5-7步，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。
助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影60-80厘米的地方，用有力脚起跳。
起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
三、学情分析初中阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新鲜事物。
但意志品质和自控能力较差，对跨越式跳高兴趣不大。
针对这一现象，本节课主要从教学方法上下功夫，将枯燥无味的教学变为灵活多样的趣味性教学，让学生在开心愉悦的状态下完成课的任务。
四、教学目标及重、难点1、认知目标：了解跨越式跳高的完整技术动作，懂得助跑起跳的动作方法。
2、技能目标：初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、助跑与起跳的技术。
3、情感目标：培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、团结协作挑战新目标的优良品质。
4、重点：单脚起跳5、难点：助跑与起跳的衔接五、教学方法根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课主要采取创设情景，提高兴趣；设置游戏，自然过渡；由简到难，循序渐进；动态分组，自我选择的方法，结合趣味游戏、音乐等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，体验到学习和运动的乐趣，共同完成学习目标。
跨越式跳高的说课稿
跨越式跳高的说课稿尊敬的各位评委、老师们：大家好！今天我说课的内容是跨越式跳高。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析跨越式跳高是田径运动中的跳跃项目之一，它是一种简单易学的跳高方式，适合初学者。
通过跨越式跳高的学习，不仅可以发展学生的跳跃能力，提高身体的协调性和灵敏性，还能培养学生勇敢、果断、积极向上的精神品质。
本节课的教材内容主要包括跨越式跳高的基本动作要领、助跑与起跳的结合、过杆与落地的技术等。
教材的重点在于助跑与起跳的衔接，难点在于过杆时身体的协调控制。
二、学情分析本次授课的对象是具体年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。
在之前的体育课程中，学生已经初步掌握了一些基本的跳跃动作和运动技能，但对于跨越式跳高这种较为复杂的技术动作还比较陌生。
此外，这个年龄段的学生在身体素质和运动能力方面存在一定的个体差异，因此在教学过程中需要关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在原有基础上有所提高。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标学生能够了解跨越式跳高的动作要领和方法，80%的学生能够掌握助跑与起跳的衔接技术，50%的学生能够完成基本的跨越式跳高动作。
2、过程与方法目标通过练习和模仿，提高学生的身体协调性和灵敏性，培养学生的自主学习能力和合作探究能力。
3、情感态度与价值观目标激发学生对体育活动的兴趣，培养学生勇敢、果断、积极向上的精神品质，增强学生的自信心和团队合作意识。
四、教学重难点1、教学重点助跑与起跳的衔接，包括助跑的节奏、速度和起跳的时机、力量。
2、教学难点过杆时身体的协调控制，特别是腿的摆动和上体的姿势。
五、教学方法为了达成教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解跨越式跳高的动作要领和方法，建立正确的动作概念。
《跨越式跳高》单元教学流程设计.pptx
本课的授课对象是七年级的五、六班男生，经过小学五年级的学习，他们对跨越式跳高已经有了初步的认识， 但是学习间隔比较久，许多技术已经有一定忘却，靠要提醒稳固。五六班的男生纪律性较好，学习态度认真，大多 数同学性格比较拘谨，不够活泼。跨越式跳高动作技能又略显单一,所以老师在课堂上要注重活泼课堂气氛，调动大 家的学习激情。
《跨越式跳商》单元教学流程
式跳高是初中学生必备的一项技能，对进步学生下肢、腰腹力量和协调灵敏的素质有明显作用.该技术主要由助 跑、起跳、过杆、落地四个技术环节组成，其中蹬摆起跳是技术重点，两腿成剪交过杆是技术难点。本单元共七次 课，本课是第四次课，主要解决过杆技术，它的动作要领是在充分蹬摆腌空后，当身体重心升至最高点时，摆动腿 过后杆主动下压，起跳腿迅速上提过杆。由于过杆动作具有瞬时性，不可停滞性,针对这一特点，本课采用多媒体信 息技术进展辅助教学.通过本次课的学习可以增强学生的腿部力量，开展灵敏、协调等身体素质，进步其弹跳才能.
弓箭步跳、并脚跳、支撑移行等练习，有效锻炼学生肌肉力量和弹跳才能。
完毕部分：学生在老师带着下做放松练习，使学生在心理、生理上得到充分放松。师生共同总结评价本次课， 并为下节课做准备。
六、问题预设
1、摆动腿过杆后下压不积极。
2、练习时容易发生伤害.
针对以上可能出现的问题，在教学的施行过程中，老师要及时进展语言提醒。在练习前充分进展热身，练习时 拉开足够间距，平时加强下肢力量练习，同时根据学生自身程度适当降低练习
《跨越式跳高》单元教学流程设计
一、指导思想
基于《体育和健身》课程标准,落实以学生开展为本的理念，根据《跨越式跳高》教材的特点，针对学生根本情 况，确定各课次的教学内容和目的。根据各课次的学习内容和重难点，设计相应的教学策略和方法，逐步完成动作 的学习。在练习手段的选用上，力求做到科学有效，形式多样，让学生体验技术习得后成功运用的满足感，进步自 信心。
跨越式跳高单元计划和课时教案
跨越式跳高单元教学计划说明
一、主题研制
依据全面发展的教育思想，根据学生心理和生理特点活动规律，强调团结协作，共同学习的精神。
结合跨越式跳高运动的基本教学特点，进行了本课设计。
二、单元解读
1、教材分析
本课教材为跨越式跳高（8—1），是对技术要求很高的运动项目，本次课是第一节课，要求学生初步学习跨越式跳高的技术，分清助跑、起跳、过杆、落垫、四个环节。
重点是起跳环节，难点是助跑与起跳的衔接过渡
2、学段课标要求
本次课的教学对象是高中三年级女生，（共有32人），班级学习氛围较好。
此年龄段的学生活泼好动，善于学习，团队协作意识较强，对跨越式跳高类的技术性项目兴趣较大。
3、教学建议
在本课时教学中，教师要采用多交流多练习多引导的方法来激发学生兴趣，充分的调动学生的积极性，面对着主动参与、乐于探究的学生，我给自己定的任务是：引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。
在教学方法上，我计划使用讲解示范法、图示法、游戏法等教法。
通过：
（1）看图解自主学习。
（2）互相评价、互相学习、质疑、讨论激发学生学习欲望。
（3）通过学生自我展示、评价，激发学生的创新思维
使学生的自主学习、合作学习和探究学习的过程成为学生发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的过程，充分调动学生的积极性和主动性
4、课时安排
1）3-5步助跑的跨越式跳高。
2）自然助跑的跨越式跳高。
3）复习跨越式跳高。
4）跨越式跳高考评。
跨越式跳高（教材）单元教学计划
参评单位：柳州市文惠小学授课教师：张艺教师授课年级：6年级
体育课《跨越式跳高》教案。
人教版体育与健康五年级上册《跨越式跳高》说课稿
人教版体育与健康五年级上册《跨越式跳高》说课稿一. 教材分析《跨越式跳高》是小学五年级体育课程的一部分，旨在培养学生的运动能力，团队协作精神，以及勇敢、自信、坚持的品质。
本节课通过学习跨越式跳高，使学生了解和掌握跨越式跳高的基本技术，提高学生的跳跃能力，培养学生的身体协调性和灵活性。
二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的运动能力，对体育课程充满兴趣。
但部分学生可能对跨越式跳高较为陌生，因此在教学过程中需要耐心引导，让学生逐步掌握技术要领。
此外，学生之间存在个体差异，教学时应关注每一个学生的成长，给予他们个性化的指导。
三. 说教学目标1.认知目标：让学生了解和掌握跨越式跳高的基本技术、动作要领及锻炼价值。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练完成跨越式跳高动作，提高学生的跳跃能力。
3.情感目标：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强团队协作精神，达到锻炼身心的目的。
四. 说教学重难点1.教学重点：跨越式跳高的基本技术、动作要领。
2.教学难点：跨越式跳高的动作协调性、力量与速度的结合。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等，让学生在实践中掌握技术要领。
2.教学手段：利用多媒体课件、图片、视频等辅助教学，提高学生的学习兴趣。
六. 说教学过程1.开始部分：热身活动（5分钟）通过慢跑、关节活动等热身运动，让学生进入运动状态，为正式训练做好准备。
2.基本部分：(1)技术讲解与示范（10分钟）教师讲解跨越式跳高的动作要领，示范动作，让学生初步了解技术要求。
(2)分组练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
(3)比赛与展示（5分钟）学生进行跨越式跳高比赛，展示自己的成果，教师点评并给予鼓励。
3.结束部分：放松活动（5分钟）通过轻松的放松活动，使学生身心得到恢复，结束本节课的学习。
七. 说板书设计板书设计如下：【跨越式跳高】1.起跳：双脚同时用力，向上跳起。
《跨越式跳高》教材分析与单元流程
跨越式跳高教材分析跨越式跳高是初中跳跃教材的主要教学内容，它是人体基本活动的主要表现形式。
跨越式跳高是通过自身的活动，按所需的方向，采用单腿蹬离地面，使人体腾越尽可能的高度的运动。
它能发展学生力量、速度、灵敏等身体素质，同时通过教学培养学生积极进取、勇敢、果断和克服困难的优良品质。
一、跨越式跳高的技术组成。
跨越式跳高的技术可分为“助跑”、“起跳”、“腾空过竿”、“落地”四个相互联系的动作环节。
二、跨越式跳高的动作方法1、助跑：侧面直线助跑。
起动要稳，步点准，轻松快跑很要紧。
前三步，上体倾，直线助跑步子稳；后三步，低重心，脚掌滚动扒地狠；步幅大，快步频，始终想着快稳准。
2、起跳：起跳点距竿垂直距离约60—90厘米。
迈步快，踝、膝、髋超肩，脚跟领先一瞬间；膝缓冲，髋上翻，踝、膝、髋、肩斜成一条线；疾摆腿，踝、膝、髋蹬直，提腰拨肩向上蹿；蹬摆快。
莫间断，身体腾起离地是脚尖。
3、腾空过竿：身体侧对横杆腾起，摆动腿向前上摆与横杆平行内转下压，上体前倾比垂下，起跳腿外旋向上提，上体内转臂上挥。
4、落地：摆动腿领先着地，着地之后即屈膝，起跳腿后着地，缓冲做好莫要急。
三、跨越式跳高的重、难点重点：助跑与起跳相结合技术。
难点：过杆时摆动腿勾脚内旋、下压。
四、动作要点直线助跑，助跑动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，迈步起跳，速度快；制动，起跳迅速，蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。
两臂和摆动腿快速摆动协调配合，起跳腿充分蹬伸；过竿后，摆动腿勾脚内旋下压、上体内转，摆动腿先着地，屈膝缓冲。
五、跨越式跳高动作的特点跨越式跳高是克服垂直障碍，取得跳跃高度飞项目。
利用起跳脚根部接触地面，接着滚动至全脚掌，用力扒地起跳蹬离地面，摆动腿顺势向上内旋下压和起跳腿上提外旋，使人体腾越一定的高度的运动。
六、跨越式跳高的教学目标1、通过教学使学生了解跨越式跳高的技术概念；学习、体验跨越式跳高的动作过程和技术特点，知道跨越式跳高的基本技术环节和要点。
小学体育《跨越式跳高》说课稿
小学体育《跨越式跳高》说课稿XXX《跨越式跳高》说课稿一、说教材（一）教材分析跨越式跳高是小学跳跃教材中又一项重要内容，它和急行跳远一样都是小学三、四、五年级跳跃教材中的一项必不可少的内容。
跨越式跳高虽然和所有的跳跃教材一样也强调轻巧落地，但该教材又有其独特性。
从动作发展来看，跳跃基本练是跨越式跳高的基础；从运动轨迹来分析，跨越式跳高属于垂直跳跃，急行跳远属于水平跳跃；从起跳方法来剖析，跨越式跳高的起跳有一个制动后向上跳起的过程，是脚后跟先着地过渡到前脚掌的“滚步”动作，而急行跳远的起跳是全脚掌着地后用力向前上方跳起；从动作构成来看，跨越式跳高和支撑跳跃虽同属于垂直跳跃，但支撑跳跃必须借助器械和身体其他部位来完成跳跃动作，有一个二次腾空的过程，而跨越式跳高完全依靠自身力量去克服地球引力作用，从而完成跳跃动作。
本节课重点解决学生的起跳技术。
因此，跨越式跳高在跳跃教材中有其独特的地位，对学生的身体发展及心理品质的培养也有其积极的意义。
（二）教学目标根据以上的分析，我确定本节课的教学目标为：1、了解助跑起跳的动作办法知道其锻炼身体的意义。
2、初步掌握助跑3～5步起跳，及两腿依次过杆的技术动作。
3、激发对体育的兴趣，培养主动参与体育锻炼的意识和惯。
（三）教学重点和难点起跳时要求腿迈步要快，脚跟先着地，踝、膝、髋三关节超越肩关节，并充分蹬直，摆动的两臂和腿要积极配合起跳，腿的蹬地动作迅速有力，上下摆起，同时提肩，拔腰。
学生在起跳时容易出现的问题是起跳后身体往往向前冲而不是向上腾起，严重影响着跨越的高度，尤其以初学者为甚。
根据以上的分析，我确定本节课的教学重点是起跳，难点是助跑与起跳的相结合。
二、教法和学法五年级学生以前已经学过多种方式的跳，具有了一定的腾跃能力。
小学生善于模仿，对新生事物接受能力强，对跳高项目较有兴趣，这对实现教学方针极为有益。
但小学生平安意识差，自我保护能力差，容易出现伤害变乱。
教师要加强平安教育，采取切实可行的平安防范措施。
《跨越式跳高》教学教案
《跨越式跳高》教学教案一、教学理念本课坚持“健康第一”理念指导下，以《体育与健康课程标准》为指导，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、教材分析水平二跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。
本节课主要是让学生初步掌握跨越式跳高的起跳动作和两腿依次摆动过横竿的动作方法。
针对学生在学习过程中出现的难点、恐惧心理和缺少自信等情况，本课通过用皮筋代替横竿，用分层次练习等手段，丰富教学形式，提高教学效果，并让学生都有展示自我，体验成功的快乐。
三、学情分析本课教学对象三、四年级学生开始学习和体验侧向助跑跳高的基本动作技术，教学要求不要太高，应把敢于跳过横杆作为重点，让学生尽力去体会动作，感受越过横杆的成功和喜悦。
由于三、四年级学生肌肉力量和身体协调性较差，往往起跳力量不足，身体腾起后很快下降，出现压杆现象。
因此，在教跳高动作技术的同时，适当安排一些发展跳跃能力的练习。
四、教学目标1、能够说出所学跳跃项目的名称和含义，初步了解跳跃的基本健身作用。
2、掌握用单、双脚跳跃和立定跳远的方法，体验急行跳远、侧向助跑跳高的动作方法，初步具有跳得远、跳得高的意识。
通过跳跃的学习和游戏，发展灵敏、速度、协调和力量等身体素质，增强弹跳力，培养观察力、目测力和时空感。
3、能积极主动参与各项跳跃的学习活动，体验跳跃运动的乐趣，能主动与同伴进行交流与合作，培养学生勇敢、顽强、果断、敏捷和勇于克服困难的良好品质。
《跨越式跳高》教案课次：第一次课时间：40分钟年级；四年级人数：53人执教老师：基本部分21分钟4分钟1.发展学生单脚跳能力2.发展学生练习单脚跳的向上跳能力；3.助跑动作协调，两臂上摆臂单脚起跳，摆动腿上提，发展学生摆动腿抬高的意识；4.通过练习二，学会如何跨跃过杆；5.通过练习学会跨越式跳高完整动作和、相互帮助与合作6.要求：思想集中，耳朵倾听7.安全提示1.通过素质练习发展学生身体素质，促进身体的综合发展2.培养学生克服困难，坚持不懈的精神。
《跨越式跳高》单元教学计划及教学设计.doc
《跨越式跳高》单元教学计划教学对象：水平二学段五年级4.摆奥运五环图增进健康。
3.以愉悦的心情，享受自主创新的乐趣。
励、表扬灵活运用、畅谈感受。
二1.原地正面双腿依次跨越横杆2.原地侧面双腿依次摆动过杆3.摆臂制动4.原地两腿依次过杆5.上一步单脚起跳两腿依次过杆6.跨越式跳高完整动作体验1.知道并能做出跨越式跳高单脚起跳，双脚依次过杆的动作，做到起跳有力，动作协调。
2.能在双人合作坐姿悬腿收腹练习中保持10秒以上，发展腰腹肌力量。
3.在自主学练中能相互配合，相互帮助，注意活动安全，遵守游戏规则。
重点：单脚起跳，双腿依次摆动过杆难点：蹬摆协调1.教师讲解各项练习的方法、要求和注意点，组织学生进行自主学练。
2.从体验原地正面和侧面的双腿依次摆动过杆练习中发现问题:双腿依次摆动与起跳有力？3.组织学生进行辅助练习，并提出要求。
4.学生自主练习时教师巡回指导，参与练习。
5.讲解示范完整的动作，引导学生观察教师的摆腿动作。
6.组织学生进行完整动作的练习，鼓励他们不断挑战新的高度。
7.在练习中邀请学生展示,并给予评价。
1.听清老师讲解的各项练习的方法和要求，两人一组进行自主学练。
2.在练习时注意安全，并提醒同伴纠正动作。
3.在集体进行辅助练习时自我观察、自我检测、自我纠正和调整。
4.助跑几步，单脚起跳，双腿依次摆动过杆的动作练习时，举杆同学和练习同学保持安全距离。
5.教师示范完整动作时，注意观察教师双腿依次过杆的动作，在练习时能做到两腿依次过杆，动作协调。
6.踊跃展示自己的动作，与同伴分享快乐。
1.能够完成跨越式跳咼的动作方法。
2.完成双人合作坐姿悬腿收腹练习。
3.自主学练中，同学之间互帮互助，安全的完成游戏。
三1.游戏：踢果子2.过杆和落地3.闯关4.幸福拍手歌1.以积极的态度投入到跳高学习，并享受学习的乐趣。
2.初步掌握跨越跳高过竿动作方法和要领。
3.提咼弹跳、协调、柔韧等身体素质。
4.学练中善于思考、乐于练习、勇于表现。
科学版体育四年级《跳跃：跨越式跳高》跨越式跳高教学设计教学设计
科学版体育四年级《跳跃：跨越式跳高》跨越式跳高教学设计教学设计一. 教材分析跨越式跳高是小学四年级科学版体育课程的一部分，旨在让学生了解和掌握跨越式跳高的技巧。
通过学习跨越式跳高，学生可以培养身体的灵活性、协调性和爆发力，同时也能增强他们的勇气和自信心。
二. 学情分析四年级的学生已经有了一定的体育基础，对于跳跃类动作有一定的了解和掌握。
但跨越式跳高对于学生的身体协调性和爆发力要求较高，因此需要通过适当的教学方法，帮助学生逐步掌握技巧。
三. 教学目标1.让学生了解和理解跨越式跳高的动作要领。
2.培养学生身体的灵活性、协调性和爆发力。
3.增强学生的勇气和自信心。
四. 教学重难点1.重点：跨越式跳高的动作要领。
2.难点：身体的灵活性、协调性和爆发力的培养。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行跨越式跳高的示范，让学生直观地了解动作要领。
2.练习法：学生通过反复练习，逐步掌握跨越式跳高的技巧。
3.游戏法：通过趣味性的游戏，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。
六. 教学准备1.教具：跨越式跳高的器材，如跳高杆、跳高垫等。
2.场地：宽敞的体育场地，以便学生进行练习。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入状态。
然后向学生介绍跨越式跳高的动作要领和重要性，激发他们的学习兴趣。
2.呈现（10分钟）教师进行跨越式跳高的示范，让学生直观地了解动作要领。
同时，教师可以解释动作的要点，如身体的角度、脚步的调整等。
3.操练（10分钟）学生分组进行跨越式跳高的练习。
教师可以安排一些简单的练习，如跨越式跳过低杆，让学生逐渐掌握动作。
4.巩固（10分钟）学生继续进行跨越式跳高的练习，但这次可以设置一定的挑战，如提高跳高杆的高度。
教师可以给予学生一些指导，帮助他们克服困难，巩固所学技巧。
5.拓展（10分钟）学生进行一些趣味性的游戏，如跨越式跳高接力赛。
通过游戏，学生可以在轻松愉快的氛围中进一步提高跨越式跳高的技巧。
2024年跨越式跳高教学设计思路(优秀5篇)
2024年跨越式跳高教学设计思路(优秀5篇)跨越式跳高教学设计思路篇一一、指导思想本课以“安康第一”为指导思想，以促进学生身心开展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与理论才能，充分表达学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目的打下良好的根底。
二、教材分析程度三跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有非常重要的地位。
本节课主要是让学生初步掌握跨越式跳高的起跳动作和两腿依次摆动过横竿的动作方法。
针对学生在学习过程中出现的难点、恐惧心理和缺少自信等情况，本课通过用皮筋代替横竿，用分层次练习等手段，丰富教学形式，进步教学效果，并让学生都有展示自我，体验成功的快乐。
本次课的重点与难点：1、单脚起跳的根本动作。
2、两腿摆动依次过绳的动作方法。
三、学生分析五年级的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，组织纪律性和学习积极性高。
这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵敏性高、反响快，容易承受、学会新的动作。
而学生作为个体，又具有其独立性，要进一步培养其耐受挫折的才能，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模拟力等才能的舞台，发挥学生的主动性。
通过竞争比赛，激发学生追求成功，敢于尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得成功，超越自我的心理倾向。
也可使学生心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
四、教学目的运动参与：激发学生的学习兴趣,让学生乐于参与本课的教学活动。
运动技能：使学生初步掌握跨越式跳高的起跳和两腿依次摆动过绳的动作方法。
身体安康：开展学生的弹跳才能和身体的灵敏性、协调性，为终身体育打下良好的根底。
心理安康：通过跳高练习,培养学生英勇、果断和抑制困难等优良品质。
社会适应：通过互相间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心。
跨越式跳高教学设计及教案
跨越式跳高教学设计及教案跨越式跳高教学设计及教案教学设计是教育技术的组成部分，它的功能在于运用系统方法设计教学过程，使之成为一种具有操作性的程序。
下面小编为大家分享跨越式跳高教学设计及教案，欢迎大家参考借鉴。
一、指导思想：本课根据新课程的要求，坚持“健康第一”的指导思想, 强调以学生发展为本，重视课堂教学，更新观念，充分发挥教师主导、学生主体的作用。
结合跳跃项目特征，使学生在学会技术的同时，发展他们的跳跃能力以及柔韧、灵敏等素质。
同时在学习中培养学生勇敢果断，勇于战胜自我的精神。
通过以小组为单位的合作学习方式，让学生进一步体验在学习中的观察、交流和分析思考，发现与解决问题、评价等方法，从而提高学生合作学习的意识和能力。
二、教材分析：1、课的内容：义务教育课程标准水平二中的跳跃内容。
2、教材作用：跨越式跳高是小学跳跃类教材，本课跨越式教学是水平二(跳跃)单元教学中的的第一课时，是在原来水平一各种跳基础上的巩固与提升，跨越式跳高作起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。
通过教学，能发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力。
对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。
三、学情分析：本课授课对象为水平二学生，该阶段学生正处于生长发育的关键时期，他们在身体素质方面呈现身身高增长较快，力量素质发展较慢。
此时，是柔韧性、协调性发展的最佳时期，把握好这个时期对于发展学生的柔韧、协调、和灵敏等素质都有很大的益处。
此外从学习上分析该阶段学生的运动基础较薄弱，但乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。
他们比较活泼、思维反应敏捷，对动作的`模仿能力和接受能力较强，且好奇、好学。
本课内容是跨越式跳高让学生在跳跃动作上更加规范，也更注重技巧的学习与掌握。
学生在跳跃上需掌握单脚起跳有力的动作要领，在此基础上掌握跨越式跳高的技术动作，确保练习时能做到，蹬摆充分。
体育五年级下册《跳跃：跨越式跳高》说课稿(3)
体育五年级下册《跳跃：跨越式跳高》说课稿(3)一. 教材分析《跳跃：跨越式跳高》是小学五年级体育课程中的一部分，主要目的是让学生掌握跨越式跳高的基本技术，培养他们的运动能力，提高身体协调性。
本节课通过跨越式跳高练习，使学生了解跳高的基本技巧，发展学生的身体素质，增强学生的运动能力。
二. 学情分析五年级的学生已经具有一定的运动能力，对跳跃类项目有浓厚的兴趣。
但部分学生可能对跳跃技巧掌握不够熟练，需要在教学过程中加以指导和练习。
此外，学生之间的身体素质和运动能力存在一定差异，教师应关注个体差异，因材施教。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握跨越式跳高的基本技术，能够熟练地进行跳跃练习。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3.情感态度与价值观目标：培养学生热爱体育、积极锻炼的良好习惯，增强自信心，提高自我认知。
四. 说教学重难点1.教学重点：跨越式跳高的基本技术，包括起跳、摆动、过杆、落地等动作。
2.教学难点：动作的连贯性与协调性，以及跳高技巧的运用。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等，引导学生积极参与，提高技能水平。
2.教学手段：利用体育器材如跳高杆、海绵垫等，辅助学生进行实践训练。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动，如慢跑、关节活动等，为学生做好跳高练习的准备。
2.基本部分：（1）讲解跨越式跳高的动作要领，示范动作，让学生了解跳高的技术要点。
（2）分组练习，引导学生互相观摩、交流，纠正动作中的错误。
（3）学生进行比赛，提高他们的竞技水平，培养团队协作精神。
（4）针对学生的个体差异，给予个别指导，提高他们的跳高技能。
3.结束部分：整理器材，总结课堂内容，进行课堂小结，强调注意事项。
七. 说板书设计1.跨越式跳高动作要领2.起跳：脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，用力向上跳起。
3.摆动：双臂协调摆动，增加起跳力量。
《跨越式跳高》教学设计(优秀7篇)
《跨越式跳高》教学设计（优秀7篇）《跨越式跳高》教案篇一跨越式跳高学习目的：1、明白跳高的要害是起跳敏捷有利，只管即便使身材向上腾起；2、能革新起跳技能，做到起跳敏捷有力，身材只管即便向上腾起；3、乐于重复训练，具有坚贞坚决、高兴朝上前进的精力；教学步调：一。
构造学生整队1、体委整队；2、师生问好，宣布课的内容；3、学生自编徒手操训练；4、构造学生举行步步高游戏；构造队形：四列横队、圆圈训练二。
跳跃：超过式跳高教师活动：1、六年级体育教案《跨越式跳高》：组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑35步起跳摆腿等练习；2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，(助跑节奏要稳定，起跳点要踏准)3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；4、请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；5、组织学生分组继续练习；6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；学生活动：1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；组织队形：散点、小组练习三。
学生自练学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。
(小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分)，教师及时讲评。
四。
游戏：互挤出圈教师活动：1、请四个同砚当助手解说、树模游戏的规矩和要领；2、构造学生常实验性训练，并构造学生交换；3、领导学生分组游戏，勉励学生向强者挑衅；(细致宁静)学生存动：1、细致视察树模的历程，认真听讲，明白游戏的规矩和要领；2、在组长的领导下，自我体验游戏的历程，针对题目，积极讨论，积极发言；3、积极到场游戏，克服本组同砚的同时，能大胆向其他组挑衅；构造队形：8个圆圈五。
整理放松1、老师播放音乐，学生围成圆圈举行放松；2、老师小结，送还东西；正所谓教无定法，请老师们根据本班学生实际因材施教。
通用版体育六年级下册《 跨越式跳高》教学设计
通用版体育六年级下册《跨越式跳高》教学设计一. 教材分析《跨越式跳高》是小学体育课程中的一项重要内容，旨在培养学生跨越障碍的能力，提高学生的身体协调性和灵活性。
通过学习跨越式跳高，学生可以锻炼腿部力量，增强身体爆发力，提高跳跃技巧，培养勇敢、自信、坚韧的品质。
二. 学情分析六年级的学生已经具备一定的基础运动能力，对跳跃类动作有一定的了解。
但跨越式跳高动作较为复杂，需要身体协调性和灵活性的配合。
因此，在教学过程中，要关注学生的个体差异，因材施教，逐步提高学生的跨越能力。
三. 教学目标1.认知目标：使学生了解跨越式跳高的动作要领，理解跨越式跳高的锻炼价值。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握跨越式跳高的动作技巧，提高学生的跨越能力。
3.情感目标：培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识。
四. 教学重难点1.教学重点：跨越式跳高的动作要领和技巧。
2.教学难点：动作的连贯性和协调性，以及勇敢、自信的心理素质。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生优秀代表进行动作示范，帮助学生直观地理解动作要领。
2.分解法：将动作分解成若干部分，逐步教授，使学生易于掌握。
3.练习法：分组练习，个别指导，提高学生的动作技巧。
4.竞赛法：学生进行跨越式跳高比赛，激发学生的学习兴趣，培养团队协作精神。
六. 教学准备1.器材：跳高器材、标志物、计时器。
2.场地：体育操场。
3.音乐：轻快的背景音乐。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍跨越式跳高的动作要领和锻炼价值，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师进行跨越式跳高的动作示范，让学生直观地了解动作过程。
3.操练（15分钟）分组练习，教师个别指导。
首先，让学生进行简单的跳跃练习，熟悉跳跃的感觉；然后，逐步增加难度，引导学生掌握跨越式跳高的动作技巧。
4.巩固（10分钟）学生进行跨越式跳高比赛，检验学生的动作掌握情况，巩固所学技能。
5.拓展（5分钟）邀请优秀学生进行动作展示，激发其他学生的学习动力。
人教版三年级下册体育与健康《跨越式跳高》教学设计
人教版三年级下册体育与健康《跨越式跳高》教学设计一. 教材分析《跨越式跳高》是小学三年级体育与健康课程的一部分，旨在培养学生跳跃和协调能力，发展学生的身体素质。
本节课通过学习跨越式跳高，使学生了解和掌握基本的跳跃技巧，培养学生的协作和竞争意识。
二. 学情分析三年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，活泼好动，具备一定的跳跃能力。
但部分学生可能对跨越式跳高技巧较陌生，因此在教学过程中需要注重个体差异，因材施教，逐步引导学生掌握技巧。
三. 教学目标1.知识与技能目标：使学生了解并掌握跨越式跳高的基本技巧，能够独立完成动作。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的协作和竞争意识。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，培养团队精神。
四. 教学重难点1.教学重点：跨越式跳高的基本技巧。
2.教学难点：动作的连贯性和协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生演示跨越式跳高动作，引导学生模仿。
2.练习法：分组练习，使学生反复实践，掌握技巧。
3.比赛法：分组比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.激励法：表扬和鼓励学生，提高学生的自信心。
六. 教学准备1.器材：跨越式跳高器材、计时器、音响设备。
2.场地：体育操场。
3.教案：详细的教学计划。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍跨越式跳高的基本技巧和重要性，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师或优秀学生演示跨越式跳高动作，引导学生关注动作要领。
3.操练（10分钟）分组练习，教师指导学生掌握跨越式跳高的基本技巧。
每组练习3次，每次练习后教师进行点评和指导。
4.巩固（10分钟）学生分组进行比赛，巩固所学技巧。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5.拓展（10分钟）邀请学生展示其他跳跃技巧，如单脚跳、双脚跳等，培养学生多样化跳跃能力。
6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调跨越式跳高的技巧和重要性。
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版一、教学内容本单元选自体育与健康课程教材《跳跃》章节，详细内容包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法以及比赛技巧。
重点学习跨越式跳高的起跳、腾空、过杆和落地四个阶段的技术动作。
二、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高跳跃能力。
2. 过程与方法：通过实践情景引入、分组练习和比赛，培养学生合作、竞争意识，提高运动技能。
3. 情感态度与价值观：培养学生对跨越式跳高的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情，培养勇敢、自信的品质。
三、教学难点与重点重点：跨越式跳高的起跳、腾空、过杆和落地技术动作。
难点：起跳时身体协调、用力顺序和过杆时的身体平衡。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、测量工具。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看跨越式跳高比赛视频，激发学生兴趣。
邀请学生分享观看感受，为新课学习做好铺垫。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的技术动作，强调重点和难点。
示范跨越式跳高的动作，让学生直观了解技术要领。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行起跳、腾空、过杆和落地的分组练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行跨越式跳高比赛，巩固所学技术。
对学生的表现进行评价，及时反馈，提高学生积极性。
学生分享学习心得，教师进行点评。
六、板书设计1. 跨越式跳高技术动作起跳：脚跟发力，身体协调腾空：用力顺序，身体舒展过杆：身体平衡，杆上翻越落地：双脚同时落地，膝盖微弯2. 跨越式跳高训练方法分组练习：起跳、腾空、过杆、落地比赛练习：巩固技术，提高跳跃能力七、作业设计起跳练习：连续起跳5次，注意身体协调和用力顺序。
过杆练习：用椅子代替跳高杆，连续过杆5次，注意身体平衡。
2. 答案：根据学生完成作业的情况，进行评价和反馈。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加校内外跨越式跳高比赛，提高竞技水平。
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版一、教学内容本单元的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“跳跃”，具体包括：跨越式跳高的基本技术、跨越式跳高的训练方法以及跨越式跳高的比赛规则。
详细内容涉及跨越式跳高的动作要领、起跳点的选择、摆动腿和起跳腿的配合、落地技巧等。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的竞技水平。
3. 增强学生的体能，培养学生的坚强意志。
三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高中的摆动腿与起跳腿的配合、落地技巧。
教学重点：跨越式跳高的动作要领、起跳点的选择。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、测量工具、教学视频。
学具：跳高垫子、标志物、计时器。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）组织学生进行跳高垫子的接力比赛，激发学生的学习兴趣。
引导学生回顾已学的跳跃技术，为新课的学习做好铺垫。
2. 理论知识讲解（10分钟）介绍跨越式跳高的基本技术、训练方法和比赛规则。
强调动作要领、起跳点的选择、摆动腿与起跳腿的配合、落地技巧等。
3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随模仿。
教师逐一指导学生，纠正动作错误。
4. 例题讲解（15分钟）分析跨越式跳高动作的分解动作，讲解每个环节的技术要领。
通过实际操作，让学生更好地理解跨越式跳高技术。
5. 随堂练习（20分钟）学生分组进行跨越式跳高的练习，教师巡回指导。
设置不同高度的跨越式跳高杆，让学生逐步提高跳跃能力。
学生分享学习心得，互相鼓励。
六、板书设计1. 跨越式跳高基本技术动作要领起跳点的选择摆动腿与起跳腿的配合落地技巧2. 跨越式跳高训练方法逐步提高跳跃高度增强腿部力量3. 跨越式跳高比赛规则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，编写一段跨越式跳高的训练计划。
2. 答案示例：热身活动：慢跑5分钟，做关节活动。
训练内容：跨越式跳高练习，逐步提高跳跃高度。
训练时间：每周3次，每次1小时。
跨越式跳高单元课时计划
跨越式跳高技术单元教案
一、指导思想
根据新课程标准的要求, 以“健康第一”的思想为指导, 根据学生的生理、心理特点上的不同, 以学生为主体因材施教, 分层教学, 适当安排技术课的难易程度, 科学、合理的安排课的内容, 发展学生的灵敏性、协调性以及爆发力, 增强体质。
同时培养学生勇于拼搏、敢于向自我挑战的精神。
激发学生练习的主动性, 培养理解、分析和自我管理能力。
二、教材分析
跳跃是人体在短时间、高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动, 能使人的感觉既能得到提高和加强。
它是提高身体控制和集中用力能力, 发展协调性、灵敏性的有效手段。
它属于速度-力量型项目, 有利于提高学生的速度素质和爆发力。
跳高的目的是腾跃尽可能高的高度。
跨越式跳高是一种较原始地的跳高方法, 但他技术简单, 易于掌握, 其对场地要求不高, 以此适宜在群众性体育活动和中小学体育教学中推广。
此外, 它还可以作为一种辅助性练习手段, 在少年儿童启蒙训练阶段和与动员改进助跑起跳技术是采用。
三、教学过程与设想
本课在教法上采用由易到难、循序渐进的教学原则。
教师充分发挥其主导作用, 从培养学生的兴趣入手。
初学时, 以学生自我体验为
主, 充分发挥学生的主动性。
在掌握阶段, 采用分层教学, 讲解和提问相结合, 培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。
在提高阶段, 根据学生的能力和水平区别对待, 要求不断向高度挑战, 树立自信心, 战胜困难, 体验成功的乐趣, 同时培养学生的竞争意识。
四、单元教学计划
五、挎越式跳高课时计划
课时计划（三）。
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跨越式跳高教材分析
跨越式跳高是初中跳跃教材的主要教学内容，它是人体基本活动的主要表现形式。
跨越式跳高是通过自身的活动，按所需的方向，采用单腿蹬离地面，使人体腾越尽可能的高度的运动。
它能发展学生力量、速度、灵敏等身体素质，同时通过教学培养学生积极进取、勇敢、果断和克服困难的优良品质。
一、跨越式跳高的技术组成。
跨越式跳高的技术可分为“助跑”、“起跳”、“腾空过竿”、“落地”四个相互联系的动作环节。
二、跨越式跳高的动作方法
1、助跑：侧面直线助跑。
起动要稳，步点准，轻松快跑很要紧。
前三步，上体倾，直线助跑步子稳；
后三步，低重心，脚掌滚动扒地狠；
步幅大，快步频，始终想着快稳准。
2、起跳：起跳点距竿垂直距离约60—90厘米。
迈步快，踝、膝、髋超肩，脚跟领先一瞬间；
膝缓冲，髋上翻，踝、膝、髋、肩斜成一条线；
疾摆腿，踝、膝、髋蹬直，提腰拨肩向上蹿；
蹬摆快。
莫间断，身体腾起离地是脚尖。
3、腾空过竿：身体侧对横杆腾起，摆动腿向前上摆与横杆平行内转下
压，上体前倾比垂下，起跳腿外旋向上提，上体内转臂上挥。
4、落地：摆动腿领先着地，着地之后即屈膝，起跳腿后着地，缓冲做
好莫要急。
三、跨越式跳高的重、难点
重点：助跑与起跳相结合技术。
难点：过杆时摆动腿勾脚内旋、下压。
四、动作要点
直线助跑，助跑动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，迈步起跳，速度快；制动，起跳迅速，蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。
两臂和摆动腿快速摆动协调配合，起跳腿充分蹬伸；过竿后，摆动腿勾脚内旋下压、上体内转，摆动腿先着地，屈膝缓冲。
五、跨越式跳高动作的特点
跨越式跳高是克服垂直障碍，取得跳跃高度飞项目。
利用起跳脚根部接触地面，接着滚动至全脚掌，用力扒地起跳蹬离地面，摆动腿顺势向上内旋下压和起跳腿上提外旋，使人体腾越一定的高度的运动。
六、跨越式跳高的教学目标
1、通过教学使学生了解跨越式跳高的技术概念；学习、体验跨越式跳
高的动作过程和技术特点，知道跨越式跳高的基本技术环节和要点。
2、通过教学使学生掌握多种发展跳跃能力的练习方法，从而发展学生
的力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质。
3、在学练中培养学生自主学练和在思考中获得知识和技能的乐趣；发
展学生积极进取和顽强的意志品质。
七、教学建议
1、在教学过程中，教师首先要了解学生的身体素质和掌握技能的情况，
合理制定教学计划、步骤、组织方法、练习方法，以保证教学目标的
达成。
2、在教学过程中，教师要充分利用现代的教学手段以及示范等直观的
教具进行演示，让学生对跨越式跳高的技术环节有一定的了解，使学
生能够形成以个比较完整、正确的技术概念。
3、在教学过程中，教师应安排各种辅导性和诱导性练习，促使学生掌
握正确的技术，发展学生的身体素质。
4、在教学中，教师应该及时发现和纠正错误动作，要有重点地进行改
进。
要用较多的时间进行助跑和起跳的练习，同时也要改进过竿动作。
5、在教学方式上，可采用集体、分组、自主、研究性学习等，鼓励学
生展示和互评。
6、学法指导
（1）讲解观察技术图解的要点。
（2）针对技术环节适当布置作业，通过查找信息找出正确的答案。
如：发展弹跳力的各种身体练习等。
（3）在慢跑中体味助跑与起跳相结合的技术。
（4）在地面上做过竿的技术。
（5）反复的助跑和起跳。
（6）摆动腿和起跳腿的分开练习。
八、易犯错误和纠正方法
1、助跑起动不积极，跑的节奏不明显。
纠正方法：要求助跑起动时注意力集中，前两步要积极后蹬；以橡皮
筋等替代横杆，消除学生恐惧心理。
丈量好步点，反复助跑。
2、助跑时拉大步或捣小步。
纠正方法：反复检查和调整助跑步点，并要求按一定节奏跑。
教师可
以信号刺激节奏等。
3、“坐着跑“
纠正方法：改进跑的技术，强调高重心，着重体会髋关节积极前送动
作。
4、起跳前冲太大，向上不够。
纠正方法：强化正确的起跳技术并反复练习；迈步摆腿练习，体会送
髋动作；对墙做起跳练习；原地脚跟滚动至全脚掌练习。
5、起跳时摆动腿弯曲。
纠正方法：多做起跳和摆腿练习；加强摆动腿的柔韧性和力量练习；
两步助跑起跳，摆动腿脚触高物等。
6、迈步时，起跳腿抬得太高，蹬地速度太慢。
纠正方法：助跑起跳练习，体会倒数第二步脚的滚动和迈步送髋等技
术。
7、助跑起跳脱节
纠正方法：反复做助跑和起跳相结合的练习；跳较低的高度进行练习
等。
8、上体后仰，空中两腿交换太慢
纠正方法：坐在垫子或横箱上，向起跳腿一侧做转体垫子；过竿时听
信号后即转头面向横杆；坐地空中剪交练习等。
9、落地时不缓冲，身体背对横杆。
纠正方法：原地起跳体会起跳腿摆过横杆后，强调上体向横杆内侧转动；加快空中两腿交换速度，强调起跳腿离地后的向上摆动等。
九、跨越式跳高的学练方法
1、有节奏的慢跑。
2、走、跑中向上起跳。
3、原地起跳模仿练习。
4、原地起跳练习。
5、上一步起跳练习。
6、连续上步起跳练习。
7、斜线助跑练习。
8、斜线助跑起跳练习。
9、斜线助跑起跳摆动腿练习。
10、借助地面标志线摆动腿内旋练习。
11、原地两腿交换剪交练习。
12、过竿摆动腿内旋和起跳腿外旋练习。
13、各种发展跳跃能力的练习。
如：双脚连续跳过障碍物等。
14、斜线助跑起跳摆动腿触高物。