武术少年拳第二套教案

武术少年拳第二套优质课教案

少年拳第二套教案学校：教师：本部分基本部分预备势；头向左转，目视左前方。

1．抡臂砸拳；动作要点：转体、绕环、抡臂的动作要协调一致，砸拳与震脚要同时完成。

2．望月平衡；动作要点：抖腕、转头、提腿的动作要同时进行。

3．跃步冲拳；动作要点：跃步要远，落地要轻。

跃步时要与两手的动作自然相随。

4．弹踢冲拳重心移至左腿，右腿屈膝提起，在膝盖接近水平时，脚面绷平猛力向前弹踢；右掌收抱于腰侧，左拳向前冲出，拳心向下。

目向前平视动作要点：弹踢时力点达于脚面，支撑腿可微屈攻防含义：接上势向前踢打。

5.马步横打右脚向前落步，脚尖内扣，左拳收抱于腰侧，右拳臂内旋向右后伸出，在向左转体90°成马步的同时，向前平摆横打。

目视右拳前方动作要点：横打与转体的动作要协调一致，并要借转体拧腰的力量发力。

攻防含义：接上势，右拳横贯对方头部。

6. 并步搂手右脚向左脚并拢下蹲，右拳变掌直接向右小腿外侧下搂，至右小腿旁变勾手继续后摆停于体侧后方，勾尖向上。

目视右方。

动作要点：并步与搂手要同时进行，上体正直微前倾。

攻防含义：抄搂对方踢击之脚。

20′②、教师正、侧面慢示范分解动作，并讲解动作要领。

学生模仿练习。

③、教师注意观察同学们的动作，并纠正不正确的姿势。

④、教师口令提示学生集体练习，纠正错误动作。

⑤、自主练习，相互纠错。

⑥、与同伴相互学习，教师巡回指导。

要求：1、动作路线清晰，力点准确。

2、动作协调，伸展大方。

3、听从指挥，注意安全。

组织方法若干次1次二、素质练习高抬腿30*2蹲跳起15*2立卧撑跳20*27′教学要求：1、教师讲解并示范动作。

2、注意观察，认真练习。

3、互相交流，互相学习。

教学要求：1、完成教师规定次数认真练习，共同提高。

结束部分1、放松练习深呼吸肩部放松腿部放松两人一组相互放松2、集合整队，课后小结3、布置课后练习4、见习生归队5、师生再见5′组织方法：教学要求：1、充分放松，互相配合。

2、认真听取课后小结。

少年拳第二套教案

少年拳第二套教案教学内容1、武术—学习少年拳第二套马步横打、并步搂手、弓步推掌三个动作2、身体素质练习教学目标1、学生能学生知道个基本动作的名称及动作结构，知道展示武术特点需要“精、气、神”的配合。

2、使80%以上的学生能做出这三个动作；使60%以上的学生能连贯做出学过的动作。

3、通过练习，培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体验成功的快乐。

教学重点动作是否到位教学难点练习时能否体现武术的精、气、神课的部分教学内容教法指导学法指导组织与要求时间1、课堂常规2、明确学习目标3、慢1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，1：指定地点集合2：师生问好3：见习生随堂听课教师口令指挥要求：精神饱满声音洪亮组织：四列横队站立2准备部分跑热身3：徒手操安排见习生5、沿操场跑步3圈（900米）1：教师带领学生练习。

口令指挥颈部运动扩胸运动振臂运动腹背运动压腿运动1：明确要求2：听口令练习要求：快、静、齐35基本部分一、身体素质练习1、高抬腿2、收腹跳3、蛙跳1、明确要求2、教师口令指挥3、学组织：学生按四列横队进行练习体操队形要求：动5二，武术1、马步横打2、并步搂手3、弓步推掌4、学鸭子走路1、完整动作示范1次，慢动作示范并讲解。

2、上步左转体成马步练习、上肢横打练习。

3、教师背向领做练习。

1、完整动作示范1次，慢动作示范并讲解。

2、幷步与搂手要同时进行，上体正直微前倾。

3、教师背向领生分组练习1、学生模仿练习。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习，一组喊口令，另一组练习。

1、学生模仿练习。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习，一组喊口令，另一组练习1、学生模仿作正确到位右脚向前落步，脚尖内扣。

左拳收抱于腰侧，右拳臂内旋向右后伸出，在向左转体成90度马步的同时，向前平摆横打，目视右拳前方。

要点：横打与转体的动作要协调一致右脚向左脚并拢下蹲，右拳变掌直接向右小腿外侧下搂至右小腿旁变勾手继续后摆停于体侧后方，勾尖向上，目视右方。

武术少年拳(第二套)(教案) 体育五至六年级

武术少年拳（第二套）教学目标知识和技能目标:了解武术少年拳的特点与技击价值,培养对长拳的兴趣;基本掌握少年拳(第二套)的动作名称及动作技术,体现武术“精、气、神”。

体能目标:通过教学进一步发展学生的力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质,达到强身健体,促进身体健康发展。

情感目标:积极参与少年拳的学练活动,培养互教互学、合作学习、创新学习的能力,以及坚韧不拔、自强不息的意志品质和尚武崇德的精神,进一步激发学生的民族自豪感学情分析本课教学的对象是六年级的学生(男生:10人,女生:20人)。

该年段的学生虽思想日渐成熟,但心里、生理的发育不成熟,情绪不稳定,尤其是六年级女生,就生理分析,她们偏爱一种不剧烈而又不失激情的运动,对充满韵律感的运动情有独钟。

而男生富于想象,有很强的求知欲和表现欲。

通过武术套路的学习可以体现他们的坚韧和力量。

而且农村小学武术基础较为薄弱,所以本课为第4课时,通过本节教学,让80%的学生基本掌握整套动作的连贯性。

而且将现代体育舞蹈和武术巧妙的融合在一起,弥补了双方的不足,最终使学生学会欣赏美、表现美,增强学生们的学习能力和组织纪律性。

重点难点重点:姿势正确,拳法清楚,突出套路演练的精神、节奏、连贯程度难点:表现出少年拳动作舒展,快速有力,节奏鲜明。

体现武术的“精、气、神”教学过程活动1【讲授】（一）课前准备(一)创设情景,播放音乐,营造健康体育运动的氛围,课间操播放武术健身操和少年拳第二套。

使学生们和教师一起聚集在浓厚武术气氛之中。

活动2【活动】（二）开始热身部分：（9－10分钟）1、执行体育课的教学常规,做好课堂组织,强调安全。

2、全体同学成一路纵队绕田径场慢跑3圈,跑中在口令的带领下,激发同学们的运动兴趣,之后,学生在教师的带领下做热身活动,以愉快的心理状态进入课的学习内容,从而起到激情引趣和热身的目的,为主教材的学习做好身体和心理准备。

活动3【练习】（三）学习提高部分：（28－30分钟）1、新授课程:(1)、采用集体练习的教学方法,首先重点强调复习少年拳(第二套)十二个动作中的第三动和第九动,然后,教师对学生练习中存在的共性错误及时改进和纠正。

少年拳第二套全套教案

少年拳第二套全套教案公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-少年拳（第二套）教案指导教师：一、指导思想在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，依据我校校本课程开设目的与要求，武术校本课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了自身的发展和侧重点，以“健康第一”为指导思想，促进学生身心全面发展与特长发展为目标。

对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。

因此，在课堂教学中除了传授学生健身拳基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”与“合格加特长”思想落到实处。

同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

二、学生情况分析武术不仅是一种极具健身价值的体育项目，目前在国内国外也逐渐发展成了一项竞技，武术作为我国的国术，能在世界范围内得到发展，说明了了无数在世界范围内受欢迎的程度，然而对于武术而言光喜欢不行，还要具备较强的身体素质及相应的训练条件。

武术组的学生全是七、八年级学生，八年级学生经历了一学年的学习已具备了一定的基础，但是七年级学生刚跨入初中，对武术接触与了解不多，所以学生武术水平不齐，能力不一，但是他们都对武术具有浓厚的兴趣。

少年拳（第一节）第十二周少年拳（第二节）第十三周少年拳（第三节）第十四周准备部分基本部分2分钟5分钟12分钟2分钟1、培养学生严格的组织纪律性和良好的行为规范2、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯3、创造和谐的课堂气氛1、培养学生对运动前准备活动的认识2、通过准备活动激发学生的学习欲望3、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯1.复习少年拳第二套第一二段的动作1.让大部分学生了解少年拳第二套第三段的动作2.学生基本能掌少年拳第二套第三段的动作3. 力和理解能力及自主学习的能力小中中大1、体育委员集合、整队，报告人数。

小学体育水平三《武术-少年拳(第二套)》教案

2－3
3－5
1－2
组织：体操队形与分组结合
教法：
1、教师强调动作要点
2、在教师引导、点评下练习
3、正误动作对比，分析产生的原因，并提示改进方法
4、自由结合分层练习（教师对不同类型的学生提示不同的要求，并加以辅导）
5、互相观察、交流练习
6பைடு நூலகம்分组表演、评价练习
要求：
1、树立崇尚的武德精神，一丝不苟的学习态度
要求：精神饱满、口号洪亮、遵守规则、协助互助
基本部分
28
分
钟
一、武术
1、武术基本功串联练习
动作方法：（略）
教材重点：线路清晰、动作准确
教学难点：刚劲有力、有寸劲
2、少年拳（第二套）
动作名称：（略）
动作方法：（略）
教材重点：线路清晰、动作准确
教学难点：协调连贯、身法自如
二、武术
技评：少年拳（第二套）
考查要点：精神面貌好，动作准确、连贯、完整
2、发扬要练武，不怕苦的吃苦耐劳精神
3、做好技评前的强化练习，争取优异成绩
组织：自出结合与集体练习交替
教法：
1、教师调整学生考前心态，明确考查意义
2、在教师的引导下做好生理机能活动
3、在教师的引导下做好技评前准备工作
4、使学生明确技评注意事项，动作的完整性、动作的准确性、动作的协调性、连贯性、精神面貌与动作的节奏感
5、学生共同参与技评考核
6、技评考核开始
7、宣布技评考核成绩，并记入成绩册
结束部分
4
分
钟
一、小结技评考查情况
二、布置课外锻炼内容
组织：四列横队
小结：
1、小结同学们近来通过努力学习刻苦锻炼取得的成绩，并激励同学们继续发扬勤学苦练精神

武术实践课第二套少年拳1--2式

《武术：少年拳第二套1—2式》教案
教学内容
1.新授课：少年拳第二套1—2式（抢臂砸拳、望月平衡）
2.游戏：障碍接力赛
教学目标
1.通过学习较好地理解少年拳第二套1—2式动作要领，使学生能知道基本动作的名称及动作结构。
2.通过学习使85%的学生能基本掌握所学内容，并能在教师领做和学生互帮互学过程中很好地完成动作组合，发展学生灵敏、协调等身体素质。
4、学生1-2动作完整练习。
5、学生分组练习，有每组小组长带领。
【队形】
6、学生展示、互评。
7、1-2动作组合练习。
8、互评交流
9、集体练习
（教师带领学生共同练习）
【ห้องสมุดไป่ตู้形】
要求：动作协调、到位。
流程
时间
阶段内容
教师指导策略
学生学练活动
学
习与
实践
7′
2.游戏：障碍接力
【方法】
每组分配相应的人数，游戏途中穿越障碍物，跳过（呼啦圈），跳过垫子，交换物品后迅速跑回，击掌接力。
4.相互合作，积极参与。
5.按照老师要求完成游戏，游戏时注意安全。
身
心
恢
复
3′
1.放松操。（配乐）
2.教师讲评本课情况，布置课后练习。
3.安排值日生收还器材。
4.师生问候，行抱拳礼，宣布下课。
1.引导学生愉快地进行放松练习。
2.学生自评、互评。
3.教师点评，布置作业。
4.教师宣布下课，师生道别。
【队形：四列横队】
2.徒手操
①头部运动
②扩胸运动
③体转运动
④腹背运动
⑤弓步压腿
⑥侧压腿
⑦手指与脚踝
1.要求学生跑成两路纵队围绕操场慢跑一圈。

少年拳(第二套)教案

少年拳（第二套）教案指导教师：一、指导思想在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，依据我校校本课程开设目的与要求，武术校本课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了自身的发展和侧重点，以少年拳（第一节）第十二周少年拳（第二节）第十三周准备部分基本部分2分钟5分钟12分钟20分钟1、培养学生严格的组织纪律性和良好的行为规范2、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯3、创造和谐的课堂气氛1、培养学生对运动前准备活动的认识2、通过准备活动激发学生的学习欲望3、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯1.复习少年拳第二套第一二段的动作1.让大部分学生了解少年拳第二套第三段的动作2.学生基本能掌少年拳第二套第三段的动作3. 力和理解能力及自主学习的能力小中中大1、体育委员集合、整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课教学内容和目标。

4、检查服装，安排见习生。

1、慢跑400米2、徒手操1.头部运动2.肩部运动3.腹背运动4.后踢腿运动5.正压腿（左腿前，右腿后）6.手腕、踝关节1.预备式2.抡臂砸拳3.望月平衡4.跃步冲拳5.弹踢冲拳6.马步横打7.弓步推掌8.搂手勾踢1.缠腕冲拳：2.转身劈掌：3.砸拳侧踹：4.撩拳收抱：1、教师与学生问好2、宣布课的内容与任务3、安排见习生4、引入课题1、口令指挥学生进行慢跑2、徒手体操a口令指挥b动作示范3、教师统一指挥4、教师评价1.检查动作姿势2.纠正错误动作教师讲解、示范1.组织学生做动作2.检查学生姿势动作3.组织学生做动作练习4.检查学生练习,发现问题并纠正1、体委整队2、集合队形:六列横队1、练习队形:体操队形2、要求:动作到位,起到各个关节活动开来的效果练习队形：体操队形1.缠腕冲拳:动作要点:屈肘后拉与转体、跨步与冲拳要同时,抓握、缠腕、屈肘后拉、转体、震脚要连贯。

2.转身劈掌：动作要点：转体以左脚掌为轴转270°，动作要连贯、平稳；右脚落步要下跺并与劈掌动作一致。

武术第二套少年拳课教案

1、跟随教师一起做放松
2、认真听教师讲评本次课。
3、布置下节课任务。
3、师生再见，击掌解散
4
器材
武术挂图：1水桶：4.美术支架：2音响：1小红旗、4面
4、学生自练并相互纠正动作。
5、认真听、积极模仿纠正自己动作
6、在教师的带领下练习
7、由动作好的学生示范。
要求90%的同学完成动作。
1、认真听讲，积极准备
2、齐心ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ力，按教师要求完成比赛
××××××
××××××
××××××
××××××
18
10
结
束
部
分
1、随音乐意念放松
2、讲评本次课。
3、师生再见。
教师和学生一起做
8、师生一起做所学动作练习。
教师评价：通过练习同学们做到了精神饱满，动作正确、规范，劲力顺达，手眼相随。
三、1、讲解中华武术精神，介绍比赛方法规则
2、指导学生分组比赛
3、教师、学生对比赛进行评价
要求：积极练习，体会动作，精、气、神十足。
1、观看教师示范，体会动作。
2、认真看图、听教师讲解动作要领。
3、听教师口令、学生积极练习。
教师评价：通过练习同学们基本手型正确。马步、弓步规范，冲拳推掌有力量。
二、1、教师做完整套路动作示范。
2、教师面对图示，讲解动作要领。
3、教师做完整示范动作并讲解动作要点，学生学练。
4、安排学生自练并互相纠正动作。
5、教师巡回各组，指导各组学生练习。
6、学生进行学习成果展示。
7教师及时纠正错误动作，给与恰当点评。
2、技能目标：通过学生合作研究及教师指导，使90%以上的同学熟练掌握少年拳预备势和1—2动作,用接力跑发展学生的速度素质。

武术少年拳第二套教案设计

武术少年拳第二套教案设计一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，全面提高学生素质教育。

培养学生终身体育意识和武术教学健身能力，充分发挥学生主体地位，使学生快乐学习。

二、教学内容：本课的教学内容是初中《体育与健康》7~9年级水平四教学模块，第9章必修单元的武术教学。

它直接影响学生的灵敏、柔韧和力量等素质，在教学中占重要地位。

其技术动作并不复杂，但要使学生做到动作熟练和掌握细节，就比较困难。

所以师生都应当高度重视，认真完成武术教学任务。

三、教学目标：认知目标：让学生知道基本动作的名称及动作结构，知道展示武术特点需要“精、气、神”。

技能目标：使80%以上的学生能做出这三个动作，动作连贯，熟悉套路方向。

情感目标：通过学习，培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体验成功的快乐。

四、学情分析：本课主体是初中学生，由于处于生长发育期，身体素质和掌握技术动作不平衡，参差不齐。

但是对于直观的、容易模仿的武术教学兴趣较高。

根据这个特点，本课以采用直观教学原则为主，利用学校现有的田径场地，认真完成教学任务。

五、教法与学法：教法：1、启发式教学法：诱导学生积极思考，善于创新能力。

2、讲解示范法：通过语言讲解，获得正确的动作概念。

3、预防和纠正错误法：通过及时纠正动作，提高学生自信心。

学法：1、采用示范教学：配合师生互动演示，从而体现内容的直观性。

2、集体练习与分组练习相结合：通过反复练习，达到熟练掌握。

2徒手操练习头部运动振臂运动转体运动下肢运动练习方法：钟3、辅助练习弓步压腿马步压腿仆步压腿正踢腿1、四列横队成体操队形散开2、认真活动，动作规范3、富有节奏练习方法：1、讲解动作，并示范2、教师用口令指挥学生练习8拍X2充分活动富有节奏基本部分教学过程：1、新授内容预备势；两脚并拢直立，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方（图1）抢臂砸拳；（1）左脚向左跨一步，以前脚掌着地，上体右转，左拳变掌向右前下方伸出，掌心向下（图2）。

少年拳第二套教案

与搂手要同
1、完整动 3、学生分时进行，上
作示范 1 组练习，一体正直微前
次，慢动作组喊口令，倾。
示范并讲另一组练
解。
习
上体向左转
2、转体、
体 90 度，
4、学过的动上步与推
左脚前上一
作连贯练掌要协调
步成左弓
习。
一致。学生跟老步，同时右
3、教师背师集体练勾手变拳收
3、师生“再见”下课。
预计运动负荷：心率 130 次/分运动量中强练习密
度 35%
课
本节内容对与中学生来说难度不是很大，学生
后能够基本完成动作，但还是有个别同学掌握的不是
反很到位。主要是马步横打时转体和横打不是很一致，
思在以后的练习中要注意。
少年拳第二套教案
刘亚琳
教学 1、武术—学习少年拳第二套马步横打、并步搂手、弓内容步推掌三个动作
2、身体素质练习
教
1、学生能学生知道个基本动作的名称及动作结构，知
学道展示武术特点需要“精、气、神”的配合。
目
2、使 80%以上的学生能做出这三个动作；使 60%以
标上的学生能连贯做出学过的动作。 3、通过练习，培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体
4：检查服
横队站立
3、慢跑热身装，安排见
要求：快、
习生
静、齐
5、沿操场
3
准
跑步 3 圈 1：明确要
备
（900 米）求
部
2：听口令
分 3：徒手操
练习
1：教师带
领学生练
习。口令指
挥
颈部运动
扩胸运动

少年拳第二套全套教案

十里中学校本课程----武术少年拳（第二套）教案指导教师：剡步芳一、指导思想在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，依据我校校本课程开设目的与要求，武术校本课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了自身的发展和侧重点，以“健康第一”为指导思想，促进学生身心全面发展与特长发展为目标。

对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。

因此，在课堂教学中除了传授学生健身拳基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”与“合格加特长”思想落到实处。

同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

二、学生情况分析武术不仅是一种极具健身价值的体育项目，目前在国内国外也逐渐发展成了一项竞技，武术作为我国的国术，能在世界范围内得到发展，说明了了无数在世界范围内受欢迎的程度，然而对于武术而言光喜欢不行，还要具备较强的身体素质及相应的训练条件。

武术组的学生全是七、八年级学生，八年级学生经历了一学年的学习已具备了一定的基础，但是七年级学生刚跨入初中，对武术接触与了解不多，所以学生武术水平不齐，能力不一，但是他们都对武术具有浓厚的兴趣。

少年拳（第一节）第十二周教法：1教师示范、少年拳（第二节）第十三周少年拳（第三节）第十四周2.转身劈掌：3.砸拳侧踹：4.撩拳收抱：5.还原势：学习内容少年拳（第四节）第十五周（2）右腿直立，左腿屈膝上提，脚尖上勾，以脚跟向左下方踹出与膝盖同高，上体稍向右倾斜；同时左掌变拳收抱于腰侧，右拳上举横架于头前斜上方，（2）左脚蹬地起立向右转体两臂上举，两手变掌于头前上方交叉，掌心向前。

目视前方（图（3）上动不停，左脚收回与右脚并拢，两掌变拳左右分开后，。

第二套少年拳教案

第二套少年拳教案教案标题：第二套少年拳教案教案目标：1. 使学生了解第二套少年拳的基本动作和技巧。

2. 培养学生的身体协调性和灵活性。

3. 培养学生的集中注意力和自控力。

4. 提高学生的自信心和团队合作能力。

教学内容：1. 第二套少年拳的基本动作和技巧。

2. 身体协调性和灵活性的训练。

3. 集中注意力和自控力的培养。

4. 自信心和团队合作能力的提升。

教学步骤：引入：1. 通过展示第二套少年拳的视频或图片，引起学生的兴趣和好奇心。

2. 介绍第二套少年拳的起源和特点，激发学生的学习热情。

主体：1. 分解动作：将第二套少年拳的动作分解为基本动作，逐一进行示范和解释。

2. 练习动作：让学生跟随示范，逐渐熟悉和掌握每个动作。

3. 组合动作：将基本动作组合成整套拳法，让学生进行练习和演示。

4. 个别指导：根据学生的实际情况，进行个别指导和纠正动作的细节问题。

拓展：1. 身体协调性和灵活性的训练：通过一些身体协调性和灵活性的练习，如跳跃、踢腿等，提高学生的身体素质。

2. 集中注意力和自控力的培养：通过一些集中注意力和自控力的训练，如冥想、静坐等，提高学生的专注力和自我控制能力。

3. 自信心和团队合作能力的提升：通过小组合作训练、互相鼓励等活动，培养学生的自信心和团队合作能力。

总结：1. 回顾本节课所学的第二套少年拳的基本动作和技巧。

2. 强调学生在家练习的重要性，并鼓励他们坚持练习。

3. 鼓励学生积极参与其他相关活动，如参加比赛、演示等，提高技能水平。

教学评估：1. 观察学生在课堂上的动作表现和学习态度。

2. 给予学生反馈和指导，帮助他们改进和提高。

3. 可以设置小组或个人演示，评选出表现出色的学生。

教学资源：1. 第二套少年拳的视频或图片。

2. 音乐设备和音乐。

3. 道具和器械，如拳套、腿部训练器等。

教学延伸：1. 鼓励学生参加相关培训班或夏令营，提高技能水平。

2. 组织学生参加比赛或演示活动，展示所学拳法。

少年拳第二套全套教案

少年拳（第二套）教案
指导教师：
一、指导思想
在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，依据我校校本课程开设目的与要求，武术校本课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了自身的发展和侧重点，以“健康第一”为指导思想，促进学生身心全面发展与特长发展为目标。

对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。

因此，在课堂教学中除了传授学生健身拳基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”与“合格加特长”思想落到实处。

同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

二、学生情况分析
武术不仅是一种极具健身价值的体育项目，目前在国内国外也逐渐发展成了一项竞技，武术作为我国的国术，能在世界范围内得到发展，说明了了无数在世界范围内受欢迎的程度，然而对于武术而言光喜欢不行，还要具备较强的身体素质及相应的训练条件。

武术组的学生全是七、八年级学生，八年级学生经历了一学年的学习已具备了一定的基础，但是七年级学生刚跨入初中，对武术接触与了解不多，所以学生武术水平不齐，能力不一，但是他们都对武术具有浓厚的兴趣。

少年拳（第一节）第十二周
少年拳（第二节）第十三周
少年拳（第三节）第十四周
少年拳（第四节）第十五周。

武术少年拳第二套教案[精心整理]

小学五年级武术少年拳第二套(一)教案袁原2013.10小学五年级武术——少年拳第二套（一）教学设计一、指导思想根据《体育与健康》课程标准水平三目标，坚持以人为本，树立“健康第一”的指导思想。

通过教师的引导，充分发挥学生主动参与作用，让学生自主练习、合作练习、探究练习，相互交流，营造良好的学习氛围，使学生在愉快的合作学习环境中掌握知识，充分的激发学生对武术学习的兴趣和热情，培养学生学习能动性和集体协作能力为终生体育奠定基础。

二、教材分析武术中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。

学生通过演练武术得到美育熏陶。

小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。

三、学情分析1、小学六年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。

2、六年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。

因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。

四、教学重点、难点教学重点：让学生记住所学动作的名称。

教学难点：动作路线清晰，手、眼、身法、步的协调一致、动作连贯。

五、教学方法根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，还采用示范法、镜面示范法。

学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。

最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。

促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

少年拳第二套（一）教案。

少年拳(第二套)教案

武术教案题目：少年拳（第二套）教案学院：体育学院专业：体育教育学生：雷军学号：201117140308授课班级物理与电子信息学院2013级武术班人数29 时间星期三下午6、7节实习教师雷军地点体育馆二楼指导教师冯海教授教学内容1、基本功的练习：基本手型、步型、五步拳2、复习少年拳已学技术动作3、学习少年拳新的技术动作4、课外知识的延伸教学目标1、通过本节课的学习学生基本掌握少年拳全套动作2、巩固学生的基本功3、锻炼学生的协调性、柔韧性4、培养武德的风范、尊师重道，学会师生、同学之间习武的礼仪规范重点难点1、动作运动的方向路线2、上下肢的协调配合3、各部位动作之间的衔接4、侧踹时的平衡性教学过程教学内容（砸拳侧踹、撩拳收报）教学组织方法图解与要求负荷时间强度开始部分一、课堂常规1、整队集合、师生问好2、清点人数、整理着装3、安排见习4、宣布本节课教学图解○1：要求：1、快、静、齐2、见习观摩适当运动5分钟小准备部分一、热身活动1、体育委员带准备活动并点评2、教师带专业性准备活动a.原地起踵b.原地小跳c.左脚跳d.右脚跳e.左右脚交换跳f.前踢腿跑g.后踢腿跑h.高抬腿跑i.弓步压腿（左右）j.仆步压腿（左右）k.双人压肩图解○2：1 2 1 2 1 2 1 2 1 2要求：●做动作过程中，听教师口令进行●教师的口令没有停，学生动作不要停●遇到不会的动作，跟着一起模仿●做动作过程中，疲惫时可以大声的叫出来、吼出来总计：25分钟︹10分钟︺2X8拍/节准备部分二、辅助练习1、拉伸练习2、平衡练习3、摆头亮相4、抡背砸拳图解○3：要求：精、气、神动作舒展有力︹5分钟︺小三、基本功练习手型：拳、掌、勾步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步、拳术：五步拳少年拳已学技术动作纠错再练( 3 次 )图解○4：要求：1、精神饱满、动作准确定型2、动作连贯舒畅︹10分钟︺基本部分一、学习少年拳新技术A. 砸拳侧踹（1）右脚蹬地屈膝上提，重心移至左腿并向左转体90°，右脚尖转向左侧，成提膝直立姿势；同时左拳变掌置于体侧，掌心向下，右掌变拳上举至头前上方，在右脚下踩震脚成并步下蹲的同时，以拳背砸击左掌作响。

武术少年拳第二套教(学)案设计说明

武术少年拳第二套教案设计一、指导思本课以“健康第一”为指导思想，全面提高学生素质教育。

培养学生终身体育意识和武术教学健身能力，充分发挥学生主体地位，使学生快乐学习。

二、教学内容：本课的教学内容是初中《体育与健康》7~9年级水平四教学模块，第9章必修单元的武术教学。

它直接影响学生的灵敏、柔韧和力量等素质，在教学中占重要地位。

其技术动作并不复杂，但要使学生做到动作熟练和掌握细节，就比较困难。

所以师生都应当高度重视，认真完成武术教学任务。

三、教学目标：认知目标：让学生知道基本动作的名称及动作结构，知道展示武术特点需要“精、气、神”。

技能目标：使80%以上的学生能做出这三个动作，动作连贯，熟悉套路方向。

情感目标：通过学习，培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体验成功的快乐。

四、学情分析：本课主体是初中学生，由于处于生长发育期，身体素质和掌握技术动作不平衡，参差不齐。

但是对于直观的、容易模仿的武术教学兴趣较高。

根据这个特点，本课以采用直观教学原则为主，利用学校现有的田径场地，认真完成教学任务。

五、教法与学法：教法：1、启发式教学法：诱导学生积极思考，善于创新能力。

2、讲解示范法：通过语言讲解，获得正确的动作概念。

3、预防和纠正错误法：通过及时纠正动作，提高学生自信心。

学法：1、采用示范教学：配合师生互动演示，从而体现内容的直观性。

2、集体练习与分组练习相结合：通过反复练习，达到熟练掌握。

基本部分教学过程：1、新授内容预备势；两脚并拢直立，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方（图1）抢臂砸拳；（1）左脚向左跨一步，以前脚掌着地，上体右转，左拳变掌向右前下方伸出，掌心向下（图2）。

（2）上动不停，向左后方转体180°，同时左手向上、向左、向下绕环屈臂外旋，使掌心向上置于腹前；右手向右后、向上抡起下砸，以拳背砸击左掌心作响，同时右腿屈膝提起，在砸拳的同时下跺震脚成并步半蹲，上体稍前倾。

少年拳第二套58动作及体能练习教学设计

《少年拳第二套5—8动作及体能练习》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位，促进学生自主学习。

本课采用先整体后分组学习的教学组织形式，通过游戏包、剪、锤（马步、弓步、并步），激发学生的学习兴趣，从而引入本课学习内容。

以学生为主体，强调少年拳动作的连贯与稳定性，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。

教学中采用合作、探究学习使学生之间能够取长补短，同时还采用讲解示范、语言激励等手段，使学生在玩中学、学中练、练中乐，进一步挖掘学生的潜能。

二、教材分析《少年拳》第二套，是少林拳的一种初学套路，它概括了长拳中的基本步型与步法，是学习长拳的基础套路，它具有动作朴实，简便易行的优点，可作为初学武术者的一种入门拳路。

全套除了预备势与还原势外，共十二势，一个直线来回。

它的步型有弓、马、仆步；步法有上、退、跃步与震脚；腿法有弹、踹腿；手法有砸、冲、横、撩、推、劈、搂、缠腕等。

套路的前三动是起伏插配、窜蹦跳跃动作；四、五动是由踢打的动作组成，属于我国武术基本的“踢”、“打”攻击法；六、七动是左右兼顾的攻击法；八、九动是“摔”、“拿”的基本击法，其中“搂手勾踢”是吸取了中国摔跤技术中不贴身的快摔法；“缠腕冲拳”是擒拿技术中的第一手拿法；十、十一动的劈掌、砸拳、踹腿是三种技击方法的配合。

武术作为一种传统的体育项目，深受广大学生的普遍喜爱。

具有独特的技击性与内外合一、形神兼备、磨练意志的特点，是中学体育教学的重要内容之一。

而少年拳是国家为了适应中学生的特点，为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作。

学生通过演练武术得到武德美育熏陶，初步建立少年拳的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性与节奏感，提高动作的连贯性，培养学生的武术兴趣，提高学生的运动技能，激发学生的运动兴趣与参与热情以及民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体与修身养心的习惯。

本节课主要学习少年拳第二套5—8动（马步横打、并步搂手、弓步推掌、搂手勾踢），教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，为今后武术的学习打下良好基础。