侧向滑步推铅球和圆圈接力跑的说课稿1
推铅球说课稿----以右手推铅球为例侧滑步
推铅球说课稿
----以右手推铅球为例侧滑步
一、推铅球这项运动能发展学生的速度、力量、灵敏协调等身体素质，并能培养学生坚毅、顽强的意志品质，增强上、下肢和腰腹部肌肉力量，特别是增强肩带力量，教会准确的投掷方法，通过教学培养学生组织纪律和不怕苦、不怕累的意志品质。
二、滑步推铅球
1、握球和持球
握球的手五指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧。
2、预备姿势
侧向：侧对投掷方向，右腿弯曲，重心落在右腿上，左脚以前脚掌着地，两脚相距约40厘米左右，左臂微屈于胸前，上体向右倾斜。
3、滑步动作
左腿向投掷方向做一两次预摆，在左腿回摆的同时右腿弯曲，降低身体重心，左腿回摆到靠近右腿时，紧接着以大腿带动小腿向投掷方向摆出，同时右脚用力蹬地，使身体重心向投掷方向移动。
4、最后用力
当左脚一落地，就开始最后用力，但必须注意滑步刚一结束就迅速不停顿地实行推球动作。
重点：滑步推铅球
难点：持球、滑步。
侧步滑步推铅球教案
侧步滑步推铅球教案一、前言。
铅球是田径项目中的一项重要比赛项目，它不仅考验着运动员的力量和爆发力，还需要具备一定的技术和动作要领。
侧步滑步推铅球是铅球项目中的一种常见的推铅球技术动作，它能够有效地帮助运动员提高推铅球的效率和距离。
本教案将从侧步滑步推铅球的基本动作要领、训练方法和注意事项等方面进行详细介绍，希望能够对铅球爱好者和初学者有所帮助。
二、侧步滑步推铅球的基本动作要领。
1. 准备动作。
站在推铅球圆环内，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展，身体保持挺直，双手握住铅球，将铅球放在颈部的下方，双肘自然下垂，目光注视前方。
2. 起动动作。
屈膝下蹲，身体重心稍微向后倾斜，用力将铅球向后推，同时身体向后倾斜，保持身体的稳定和平衡。
3. 滑步动作。
当铅球向前推出时，运动员需要迅速向前迈出一大步，这一步是滑步动作的起始步，要保持身体的稳定和平衡，同时将另一只脚向前迈出，这一步是滑步动作的第二步。
4. 推铅球动作。
在完成滑步动作后，运动员需要将铅球向前推出，同时身体重心向前倾斜，用力将铅球推出，同时保持身体的稳定和平衡。
5. 收尾动作。
完成推铅球动作后，运动员需要迅速将另一只脚迈出，保持身体的稳定和平衡，同时将铅球推出的力量转化为身体的向前推进的力量，最终完成一次推铅球动作。
三、侧步滑步推铅球的训练方法。
1. 基础训练。
在进行侧步滑步推铅球的训练时，首先需要进行一些基础训练，如站姿推铅球、坐姿推铅球等，这些训练可以帮助运动员熟悉铅球的重量和形状，掌握推铅球的基本动作要领。
2. 技术训练。
在掌握了基本的推铅球动作要领后，运动员需要进行一些侧步滑步推铅球的技术训练，如侧步滑步推铅球的分段训练、侧步滑步推铅球的连续训练等，这些训练可以帮助运动员逐步提高侧步滑步推铅球的技术水平。
3. 力量训练。
除了技术训练外，运动员还需要进行一些力量训练，如腿部力量训练、核心力量训练等，这些训练可以帮助运动员提高身体的爆发力和稳定性，从而更好地完成侧步滑步推铅球的动作。
高中体育《侧向滑步推铅球》教案教学设计及说课稿模板
高中体育《侧向滑步推铅球》教案教学设计及说课稿模板《侧向滑步推铅球》教学设计一、教学目标【知识与技能】能够说出侧向滑步推铅球的动作要点，所有学生能完成侧向滑步推铅球的动作。
【过程与方法】通过铅球对学生的力量进行提升，通过铅球的发力提高学生的身体协调能力【情感态度与价值观】培养相互鼓励、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。
二、教学重难点【重点】铅球的动作：蹬地、转体、推球、拨指【难点】蹬地到拨指之间的配合发力三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)1.反口令练习方法：通过老师下达队列基本口令，学生做出相反方向的动作。
口令下达由慢到快，练习学生的反应能力，做错的同学做5个俯卧撑。
2.徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，有节奏感。
(三)基本部分(30分钟)1.导入找出班级公认有力量的同学随意推铅球，记录距离，在找一名普通同学推铅球，同样记录距离，然后向同学提问，第二名同学能否超越第一名同学，带着问题和同学的好奇心来开始这节课。
2.示范教师进行侧面示范。
组织教学：四列横队，八字形分开。
3.讲解动作要点：以右手为例，身体转向右侧，双脚开立宽于肩，右手持球，注意五指将球托起，手心为空，将球顶在右侧锁骨窝处。
预摆时重心移动到右脚，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指，注意出手的初速度与角度，角度在45度。
记住动作要点口诀：蹬、转、挺、推、拨。
4.练习(1)滑步练习练习方法：组织学生成体操队形散开，听老师1、2口令进行原地滑步练习，1为准备，2为滑步。
经过多次练习，形成肌肉记忆，加强身体协调能力。
体育课侧向推铅球说课稿10分钟
【体育课侧向推铅球说课稿10分钟】一、前言在体育教学中，侧向推铅球是一项常见的项目，它不仅可以锻炼学生的身体素质，还能培养学生的运动技能和团队合作能力。
本次说课将主要介绍侧向推铅球的技术要领和训练方法，希望通过本次课程的讲解，能够让同学们更好地掌握这项运动，并取得更好的成绩。
二、侧向推铅球的技术要领侧向推铅球，是指站在特定的发力区域，将铅球向前用一定的力量和技巧推出。
在进行侧向推铅球时，首先要注意站位，站在投掷区的最边缘，脚步站稳，双脚与肩同宽，膝盖稍微弯曲，保持身体的稳定性。
接下来是持球，用手指扣住铅球的凹槽，手臂自然下垂，保持肩部和身体的肌肉放松。
然后是出手动作，将身体重心移到后脚跟，用力挥臂，同时将铅球向前推出。
最后是站定观球，推出铅球后保持站立，观察铅球落地位置，调整自己的站位和姿势。
三、侧向推铅球的训练方法要想在侧向推铅球项目中取得好成绩，除了掌握基本的技术要领外，科学的训练方法也是非常重要的。
首先是力量训练，通过举重、推举等方法来增强身体的力量，提高推铅球时的发力能力。
其次是灵敏度训练，可以通过跳远、短跑等项目来提高身体的灵活性和反应能力。
再者是技术训练，要通过不断的练习，磨砺自己的推铅球技术，熟练掌握每一个动作的要领。
最后是比赛模拟训练，通过模拟比赛的形式，让学生在紧张的氛围中提高自己的发挥水平。
四、个人观点和理解我认为侧向推铅球虽然是一项看似简单的项目，但其中蕴含着许多技术要领和训练方法。
通过细致的讲解和结合实际操作，可以让学生更好地理解和掌握这项运动。
我也鼓励学生们在课余时间多加练习，培养自己的体育兴趣和运动能力，让体育成为他们健康成长的一部分。
五、总结通过本次说课，我希望同学们能够对侧向推铅球有更深入的了解，掌握其技术要领和训练方法，从而在体育课上取得更好的成绩。
同时也希望同学们能够通过体育锻炼，培养自己的体魄和意志，健康快乐地成长。
以上就是本次说课的内容，谢谢大家的聆听和支持。
原地侧向推铅球说课稿
原地侧向推铅球说课稿
初一《体育与保健》公开课说课稿
一、教材内容
1、投掷：投远（原地侧向推铅球）
2、跑：变向跑（沿圆圈快跑）
二、教材分析
根据指导纲要要求，初一第一学期共安排了五次投掷课，第一课次是投准，轻物投击目标；第二课次是原地侧向推铅球的掷远练习；第三课次是投击空中目标、上步推铅球；第四课次是上步推铅球；第五课次是铅球投远考核。
这样的安排符合了从易到难、从简到繁的循序渐进原则。
本课学习的是第二课次的内容掷远，即原地侧向推铅球的掷远练习。
原地侧向推铅球教材在小学时已出现过，学生已有一定的认识，在中学段各年级都有安排，但原地侧向推铅球作为上步推铅球和侧向滑步推铅球的基本动作，因此在投掷教材中是比较重要的。
本次课采用集中练习法推铅球有一定的危险性，选用实心球来作为练习器材，将以前所学的动作，结合本课的要求进行重点学习。
原地侧向推铅球是投掷中最基本的掷远动作，主要锻炼上肢、肩背肌肉韧带、发展力量素质和协调性，在投掷过程中，不仅要用手臂的力量，还要用两脚蹬地的力量和身体各部分肌肉的力量，特别是腰腹力量。
所以本课在教学过程中重点是让学生提高投掷的远度，做到全身协调用力，重视兴趣培养，让每个学生积极参与。
通过练习，在已有的基础上，进一步改进动作技术，提高投掷能力，增强学生体质。
第二个内容是学习变向跑：沿圆圈快跑，根据指导纲要规定，变向跑在本学期只安排了一个课次。
变向跑要在跑进中改变行进方向，当跑速较慢时，变向跑是轻而易举的。
但在快速的跑进中改变跑向，尤其是幅度较大的变。
原地侧向推铅球说课稿
原地侧向推铅球说课稿原地侧向推铅球说课稿1我今天说课的题目是《原地侧向推铅球》课的类型为新授课本课的指导思想：依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。
教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。
同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
一、说教材：原地侧向推铅球是发展学生力量素质、协调素质和投掷能力的运动项目之一，是身体素质评价的项目之一，在测试中占了很高的分值，是各高中学校体考生训练的重要内容。
该项目对学生力量素质和协调用力能力有较高要求。
二、说学生1.上课学生人数：为52人的一个全男生教学班。
2.学生基本现状：本次上课的学生为高二的学生，已经经过了两三次较为系统规范的铅球基本动作技术的学习，现存在“用力不协调”、“动作速度慢”和“用力方向不稳定”等问题;学生还处于模仿能力、肢体的时间空间感知能力和力量素质、协调素质等相对较差的阶段。
三、说教学目标根据该项目的特点及学生的实际情况，确定以下目标：1.知识目标：明确原地推铅球动作中“全身协调快速用力”的技术要领和增强力量素质的重要性。
2.技能目标：在教师的正确指导下，发掘学生观察能力和模仿能力及身体的感知能力，让学生在主动练习中初步掌握“全身协调快速用力”的`技术动作要领，力求在其原有水平上得以较大幅度的提升。
3.情感目标：增强学生互帮互助、共同进步意识，培养学生勇于拼搏、敢于吃苦的积极奋进精神。
四、说教学重点和难点1.教学重点：原地侧向推铅球基本技术动作的规范定型和快速用力方法的掌握。
2.教学难点：学生身体各部位正确用力顺序、学生身体各部位力量的组合，即：从后下向斜上快速蹬腿—转体—挺胸—顶肩—伸臂—倒腕—拨指的用力顺序。
体育教案-侧向滑步推铅球 往返接力游戏
体育教案－侧向滑步推铅球往返接力游戏教案一：侧向滑步推铅球目标：学生通过练习侧向滑步推铅球，提升推铅球的技术水平。
道具：铅球、场地、标志物。
步骤：1. 引入：介绍侧向滑步推铅球的基本动作和技巧，解释其重要性和训练效果。
2. 训练准备：设置推铅球的场地，安放标志物，确保安全。
3. 练习动作：示范侧向滑步推铅球的动作，让学生观察动作要点，理解正确的技术动作。
4. 组织练习：学生分组练习侧向滑步推铅球，每组轮流进行训练。
教师在场上观察和指导学生的动作。
5. 练习技巧：教师根据学生的表现和需求，进行个别指导和纠正，帮助学生掌握侧向滑步推铅球的技巧。
6. 训练巩固：通过反复练习，让学生熟练掌握侧向滑步推铅球的技巧。
可以设置小比赛，增加学生的练习动力和兴趣。
7. 总结：对学生进行总结和评价，鼓励他们在平时继续练习，提高推铅球的技术水平。
教案二：往返接力游戏目标：通过往返接力游戏，提高学生的速度和协调能力。
道具：场地、标志物。
步骤：1. 引入：解释往返接力游戏的规则和目的，激发学生的参与和热情。
2. 组织分组：将学生分成若干个小组，每个小组由4-6名学生组成。
3. 设置场地：根据实际情况，设置适合进行接力游戏的场地，确保安全。
4. 游戏规则：按照往返接力游戏的规则，确定每组学生的起点和终点，并安放标志物。
5. 游戏进行：各小组轮流进行接力比赛，每组学生依次进行接力，完成往返任务后，将接力棒或者其他标志物交给下一位队员。
6. 比赛观察：教师在场上观察和指导学生，确保比赛过程中的安全和公平。
7. 总结评价：比赛结束后，进行总结和评价，表扬优秀表现，给予建设性的指导和帮助。
8. 延伸练习：为了进一步提高学生的速度和协调能力，可以设计不同形式的接力游戏，增加难度和挑战。
9. 总结：鼓励学生在平时积极锻炼，提高自己的身体素质和运动能力。
课 题：原地侧向推铅球 说课稿
（说课稿）
课 题：原地侧向推铅球
教材分析：
铅球是人类日常生活中最常见经常用到的一种人 体活动，又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比 赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的地位， 对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很 好的作用。初中体育教学的基本任务有三点:一、全面 锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发 展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。体育课的 教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教 会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有 时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、 小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手， 也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学 生自觉练习的守纪品质。
四、说教法 将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与到游戏中无
形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理 性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一 定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，设疑引课 题，解疑指迷津既体现教学的整体性和知识的联系性，又充 分发挥学生的主观能动性和想象创造力，从而培养学生的思 维能力。力求教学氛围轻松、和谐、自然流畅。在学中教， 教中学，在教学的全过程中，尽量减少因动作难度而可能带 给学生的心理压力，让学生明确地意识到学习需要自己产生， 不是别人强加的；学习过程是自己实践的，不是他人包办代 替的，学习任务的完成是自己尝试的结果，不是机械地重复 和模仿的结果。自己是学习的主体，学习活动是充满兴趣的 探索性创造活动，真正体现“快乐体育”的宗旨。
侧向滑步推铅球试讲稿
侧向滑步推铅球试讲稿尊敬的评委们，大家好！我今天要向大家介绍的是一项田径项目——侧向滑步推铅球。
作为一项高难度的项目，侧向滑步推铅球需要运动员在有限的空间内完成动作，并将铅球推出尽可能远的距离。
接下来，我将从动作要领、技术要点以及训练方法三个方面来详细介绍这项项目。
我们来看一下侧向滑步推铅球的动作要领。
运动员首先站在推铅球区域的一侧，双脚并拢，身体保持平衡。
然后，运动员双脚分开，左脚向前迈出一大步，身体略微向左倾斜。
接着，运动员将右脚迅速向左滑动，同时用力将铅球推出。
最后，运动员应及时调整姿势，保持平衡，以免摔倒或越线。
我们来看一下侧向滑步推铅球的技术要点。
首先是脚步的协调。
运动员在滑动的过程中，要保持双脚的协调动作，左脚向前迈出一大步，右脚向左滑动，这样才能保证推铅球的稳定和力量的发挥。
其次是身体的平衡。
运动员在推铅球的过程中，身体要保持平衡，不要过度倾斜，以免影响推铅球的效果。
最后是手臂的运动。
运动员在推铅球的过程中，要利用手臂的力量将铅球推出，但同时要注意手臂的运动要自然，不要过度用力或过度摆动。
我们来看一下侧向滑步推铅球的训练方法。
首先是基础训练。
运动员可以通过进行体能训练和基本推铅球动作的练习来提高身体素质和技术水平。
其次是重点训练。
运动员可以通过反复练习侧向滑步推铅球的动作，加强脚步协调和身体平衡能力。
另外，运动员还可以通过增加推铅球的重量来增强力量和爆发力。
最后是比赛训练。
运动员可以参加各种比赛，提高比赛经验和应对压力的能力。
总结一下，侧向滑步推铅球是一项高难度的田径项目，需要运动员在有限的空间内完成动作，并将铅球推出尽可能远的距离。
通过掌握动作要领、技术要点以及训练方法，运动员可以提高自己的技术水平和比赛成绩。
希望我们的运动员能够在未来的比赛中取得优异的成绩！谢谢大家！（以上内容仅为虚拟内容，仅供参考）。
侧向滑步推铅球说课稿
侧向滑步推铅球说课稿《侧向滑步推铅球说课稿》是一篇好的范文，觉得应该跟大家分享，重新了一下发到百度。
侧向滑步推铅球说课稿今天我说课的内容是高一年级《体育与健康》教材中侧向滑步推铅球的新授课教学和足球基本技术脚弓内侧传接球的复习课。
本次课模拟学生人其中男生人女生人。
本次说课主要从以下五个方面予以阐述：一说教材、二说教学目标、三说教法学法、四说场地器材、五教学程序。
一说教材通过教材分析我们可以看出，侧向滑步推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容。
我准备把它分为一个单元四个课时来完成总目标，本次课是第一次课。
由于教学对象是高中一年级学生，他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向滑步推铅球的最后用力上，把滑步和最后用力的结合确定为本次课的难点。
但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。
为了合理搭配好教材，全面发展学生的身体素质在基本部分还安排了足球脚弓内侧传接球的复习课，主要使学生通过练习进一步巩固学生的足球基本技术。
二说教学目标思想汇报专题根据以上教材分析，以及重难点的确定，把教学目标分为知识目标，技能目标，思想情感目标三个方面：知识目标：①通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向滑步推铅球动作结构的内容;②通过教学使学生掌握侧向滑步推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法。
技能目标：不能一概而论，要根据男女学生生理，心理以及运动能力的差异而区别制定。
()使%的男同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领，使%左右的女同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领()通过练习进一步巩固足球脚弓内侧传接球技术。
思想情感目标：在全面提倡素质教育的今天，体育教学中更应该结合体育项目的自身特点，适时对学生进行思想品德教育和优良品质的培养。
本次课可以结合铅球项目的特点，对学生进行克服困难。
侧向滑步推铅球教案
以下是一个关于侧向滑步推铅球的简单教案：教学目标：通过本课的学习，学生将能够掌握侧向滑步推铅球的基本动作和技巧，并能够正确地进行推铅球的训练和比赛。
教学准备：铅球（适合学生使用的重量级别）推铅球的训练场地（室内或室外，具备足够的空间）学生们穿着合适的运动服装和运动鞋教学步骤：引入：向学生们介绍铅球运动和推铅球项目的基本规则。
强调侧向滑步推铅球的重要性和优势，解释为什么这是一种常用的技术动作。
技术讲解：示范正确的侧向滑步推铅球动作。
重点解释以下步骤： a. 站在推铅球圆环内，双脚分开与肩同宽，保持平衡。
b. 将铅球放在手掌上，掌心朝上，手臂自然下垂。
c. 向后迈出一步，将重心移到后脚。
d. 迅速向前滑动前脚，同时用后脚推动身体转向目标方向。
e. 在推铅球过程中，保持身体的稳定和平衡。
f. 最后，将铅球从手掌中释放出去。
练习：让学生们分成小组，进行实践练习。
每个学生依次进行多次推铅球动作，教师逐个指导和纠正姿势和动作错误。
鼓励学生们多进行练习，以提高技术水平和力量。
比赛模拟：组织一个简单的推铅球比赛模拟。
让学生们按照正确的动作和技巧进行推铅球，并记录他们的成绩。
在比赛中提供实时反馈和鼓励，以激发学生们的积极性和竞争意识。
总结：与学生们讨论他们在学习过程中的体会和经验。
强调反馈和持续的练习的重要性。
鼓励学生们在日常训练中继续提高技术水平，并参加更多的比赛来巩固所学知识。
教学延伸：对于进一步提高学生推铅球技术的训练，可以包括以下内容：加强核心肌肉力量的锻炼，以增加推铅球的爆发力。
进行专项力量训练，例如冲刺和跳跃训练，以提高整体身体素质。
定期进行铅球训练和比赛，以积累实践经验和提高比赛能力。
请注意，这只是一个简单的教案提纲，具体的教学过程和细节可以根据学生的实际情况和教学需求进行调整和补充。
侧向滑步推铅球的说课稿
侧向滑步推铅球的说课稿侧向滑步推铅球的说课稿今天我说课的内容是高一年级《体育与健康》教材中侧向滑步推铅球的新授课教学和足球基本技术脚弓内侧传接球的复习课。
本次课模拟学生50人其中男生26人女生24人。
本次说课主要从以下五个方面予以阐述：一说教材、二说教学目标、三说教法学法、四说场地器材、五教学程序。
一说教材通过教材分析我们可以看出，侧向滑步推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容。
我准备把它分为一个单元四个课时来完成总目标，本次课是第一次课。
由于教学对象是高中一年级学生，他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向滑步推铅球的最后用力上，把滑步和最后用力的结合确定为本次课的难点。
但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。
为了合理搭配好教材，全面发展学生的身体素质在基本部分还安排了足球脚弓内侧传接球的复习课，主要使学生通过练习进一步巩固学生的足球基本技术。
二说教学目标根据以上教材分析，以及重难点的确定，把教学目标分为知识目标，技能目标，思想情感目标三个方面：1知识目标：① 通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向滑步推铅球动作结构的内容;②通过教学使学生掌握侧向滑步推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法。
2技能目标：不能一概而论，要根据男女学生生理，心理以及运动能力的差异而区别制定。
(1)使90%的男同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领，使80%左右的女同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领(2)通过练习进一步巩固足球脚弓内侧传接球技术。
3思想情感目标：在全面提倡素质教育的今天，体育教学中更应该结合体育项目的自身特点，适时对学生进行思想品德教育和优良品质的培养。
本次课可以结合铅球项目的特点，对学生进行克服困难。
团结协作。
听从指挥等优良品质的培养。
原地侧向推铅球说课稿
原地侧向推铅球（说课稿）一、说教材原地侧向推铅球是发展学生力量素质、协调素质和投掷能力的运动项目之一，是体育院校招生考试项目之一，在100分的总分中占到了20分，是各高中学校体考生训练的重要内容。
该项目对学生力量素质和协调用力能力有较高要求。
二、说学生1．上课学生人数：为32人的一个全男生教学班。
2．学生基本现状：本次上课的学生为刚进入高中的新生，已经过两三次较为系统规范的铅球基本动作技术的学习，现存在“用力不协调”、“动作速度慢”和“用力方向不稳定”等问题；学生还处于模仿能力、肢体的时间空间感知能力和力量素质、协调素质等相对较差的阶段。
三、说教学目标根据该项目的特点及训练进度等实际情况，确定以下目标：1．知识目标：明确原地推铅球动作中“全身协调快速用力”的技术要领和增强力量素质的重要性。
2．技能目标：在教师的正确指导下，发掘学生观察能力和模仿能力及身体的感知能力，让学生在主动练习中初步掌握“全身协调快速用力”的技术动作要领，力求在其原有水平上得以较大幅度的提升。
3．情感目标：增强学生互帮互助、共同进步意识，培养学生勇于拼搏、敢于吃苦的积极奋进精神。
四、说教学重点和难点1．教学重点：原地侧向推铅球基本技术动作的规范定型和快速用力方法的掌握。
2．教学难点：学生身体各部位正确用力顺序、学生身体各部位力量的组合，即：从后下向斜上快速蹬腿—转体—挺胸—顶肩—伸臂—倒腕—拨指的用力顺序。
这是学生容易理解但很难掌握的动作技术，所以把它定为难点。
五、说教法根据本次课需达成的教学目标确定的教法有：讲解示范法、纠错法、游戏辅助法、观察与激励法等。
结合学生的实际，以学生为主体，教师为主导，因材施教，区别对待，经过分组练习—讨论找疑—多练求进的组织教学过程，安全顺利达成教学目标。
六、说学法根据课的目标和学生的特点，建议学生采用以下学习方法：观察法、练习法、思考讨论法、总结发现法与互助改进法等。
七、说场地器材根据课的目标设置和学生实际，使用小铅球（三公斤）16个、8个足球、标志筒8个。
最新整理体育教案《侧向滑步推铅球》教案.docx
最新整理体育教案《侧向滑步推铅球》教案《侧向滑步推铅球》教案一、教学目标知识与技能能够说出侧向滑步推铅球的动作要点，所有学生能完成侧向滑步推铅球的动作。
过程与方法通过铅球对学生的力量进行提升，通过铅球的发力提高学生的身体协调能力情感态度与价值观培养相互鼓励、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。
二、教学重难点重点铅球的动作：蹬地、转体、推球、拨指难点蹬地到拨指之间的配合发力三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)1.反口令练习方法：通过老师下达队列基本口令，学生做出相反方向的动作。
口令下达由慢到快，练习学生的反应能力，做错的同学做5个俯卧撑。
2.徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，有节奏感。
(三)基本部分(30分钟)1.导入找出班级公认有力量的同学随意推铅球，记录距离，在找一名普通同学推铅球，同样记录距离，然后向同学提问，第二名同学能否超越第一名同学，带着问题和同学的好奇心来开始这节课。
2.示范教师进行侧面示范。
组织教学：四列横队，八字形分开。
3.讲解动作要点：以右手为例，身体转向右侧，双脚开立宽于肩，右手持球，注意五指将球托起，手心为空，将球顶在右侧锁骨窝处。
预摆时重心移动到右脚，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指，注意出手的初速度与角度，角度在45度。
记住动作要点口诀：蹬、转、挺、推、拨。
4.练习(1)滑步练习练习方法：组织学生成体操队形散开，听老师1、2口令进行原地滑步练习，1为准备，2为滑步。
经过多次练习，形成肌肉记忆，加强身体协调能力。
纠错：个别学生会出现滑步不协调，动作生硬，纠正蹬地与滑步的配合。
原地侧向推铅球技术说课稿5篇
原地侧向推铅球技术说课稿5篇第一篇：《原地侧向推铅球技术》说课稿《原地侧向推铅球技术》说课稿尊敬的各位评委老师好！我是20运训1班12号全鲳霖，我今天说课的题目是原地侧向推铅球技术，我将从本课指导思想、教材分析、学情分析、教法、学法、教学过程等方面分别进行我的说课。
一、指导思想：依据新课标的要求，以推动学生身心全面开展为目标，以“健康第一”为指导思想。
在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。
教学中除了传授学生的根本技能外，还使学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，同时也注重培养学生的竞争意识、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
二、教材分析：本次课的教材主要内容是原地推铅球，选自原地推铅球教材内容。
该内容它既能提高学生力量、柔韧、灵敏等素养，又有良好的综合健身作用，还能够培养学生的积极进取和拼搏精神。
所以这一运动特别受学生欢迎。
三、学情分析：本课教学对象是新大一学生，他们的年龄为18-20岁左右，正处于身体肌肉高速开展时期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，班风很好，有较强的凝聚力，因此对本课表现出较强的求知欲。
体质普遍强壮，运动技术掌握程度较强等现象。
四、说教法我主要采纳的教法有：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。
2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，完整和分解动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。
3、循序渐进练习法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。
4、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。
5、竞赛法：通过游戏活泼课堂气氛，稳固技术，培养学生协作能力和集体主义精神。
6、教师评价法：通过评价发觉问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。
古人说：给一个人一条鱼，只能牵强满足他的一顿饭的需求，但是教给他一套___的方法，那就永久都能满足他一辈子的需求了。
初中体育与健康七年级《原地侧向推铅球》公开课说课稿教案设计评课
初一《体育与保健》公开课说课稿一、教材内容1、投掷：投远（原地侧向推铅球）2、跑：变向跑（沿圆圈快跑）二、教材分析根据指导纲要要求，初一第一学期共安排了五次投掷课，第一课次是投准，轻物投击目标；第二课次是原地侧向推铅球的掷远练习；第三课次是投击空中目标、上步推铅球；第四课次是上步推铅球；第五课次是铅球投远考核。
这样的安排符合了从易到难、从简到繁的循序渐进原则。
本课学习的是第二课次的内容掷远，即原地侧向推铅球的掷远练习。
原地侧向推铅球教材在小学时已出现过，学生已有一定的认识，在中学段各年级都有安排，但原地侧向推铅球作为上步推铅球和侧向滑步推铅球的基本动作，因此在投掷教材中是比较重要的。
本次课采用集中练习法推铅球有一定的危险性，选用实心球来作为练习器材，将以前所学的动作，结合本课的要求进行重点学习。
原地侧向推铅球是投掷中最基本的掷远动作，主要锻炼上肢、肩背肌肉韧带、发展力量素质和协调性，在投掷过程中，不仅要用手臂的力量，还要用两脚蹬地的力量和身体各部分肌肉的力量，特别是腰腹力量。
所以本课在教学过程中重点是让学生提高投掷的远度，做到全身协调用力，重视兴趣培养，让每个学生积极参与。
通过练习，在已有的基础上，进一步改进动作技术，提高投掷能力，增强学生体质。
第二个内容是学习变向跑：沿圆圈快跑，根据指导纲要规定，变向跑在本学期只安排了一个课次。
变向跑要在跑进中改变行进方向，当跑速较慢时，变向跑是轻而易举的。
但在快速的跑进中改变跑向，尤其是幅度较大的变向，是比较困难的。
它需要有较强的控制身体、调整速度和判断的能力。
因而，变向跑既有快速跑的特点和作用，又有培养学生动作灵敏的特殊价值。
教师运用启发性教学和通过学生反复练习，向学生讲解变向跑的技术要求，从而使他们理解这些知识，达到本课教学的认知目标。
把这两项内容安排在同一课次，一是根据身体全面发展的原则。
既有上肢为主的练习，也有下肢为主的练习，既有发展力量的练习，又有发展灵敏、速度的练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。
侧向滑步推铅球试讲稿
侧向滑步推铅球试讲稿尊敬的评委、亲爱的观众们：大家好！今天我将为大家介绍一种独特的推铅球技术——侧向滑步推铅球。
作为一项田径项目中的重量级比赛，推铅球需要选手在限定区域内以特定的方式将铅球推出尽可能远的距离。
而侧向滑步推铅球则是在传统的推铅球技术基础上进行改进，通过侧向滑步的动作使得推铅球更加高效、稳定和流畅。
让我们来了解一下传统推铅球的技术动作。
传统推铅球一般分为三个步骤：踏步、转身和推杆。
选手首先做好起跑准备，踏步时要将一个脚尽量迈向前方，保持身体的平衡。
接着，选手要迅速转身，将身体重心转移到另一只脚上，并将推铅球的手臂向后拉伸。
最后，选手用力推动身体，将铅球推出。
在侧向滑步推铅球中，我们主要对踏步进行了改进。
传统推铅球中的踏步动作是迈向前方的，而侧向滑步则是侧向移动。
这种改进的动作使得选手在推铅球时能够更好地控制身体的平衡和稳定性。
侧向滑步的动作分为两个阶段：迈步和滑步。
选手在迈步时，脚要尽量迈向侧方，而非传统的前方。
此时，选手的身体需要稍微向前倾斜，以保持平衡。
接着，选手要迅速将另一只脚滑向前方，与迈步的脚并排站立。
这样，选手就完成了一次侧向滑步动作。
相比传统推铅球技术，侧向滑步推铅球具有一些明显的优势。
首先，侧向滑步能够更好地控制身体的平衡。
由于滑步的动作可以使选手的脚与地面更好地接触，因此可以更好地稳定身体的姿势。
其次，侧向滑步能够提高推铅球的效率。
滑步的动作可以使得选手的身体更好地协调，更好地利用力量将铅球推出。
最后，侧向滑步使得推铅球的动作更加流畅。
滑步的动作可以使选手的移动更加自然、连贯，从而减少不必要的摩擦和阻力。
当然，侧向滑步推铅球也存在一些挑战和技术要求。
首先，选手需要具备良好的平衡和协调能力。
在侧向滑步时，身体的重心会发生较大变化，因此选手需要能够迅速适应这种变化，并保持身体的稳定。
其次，选手需要具备较强的爆发力和协调能力。
侧向滑步需要选手能够迅速调整身体的姿势，并在推铅球时合理利用力量。
侧向滑步推铅球说课稿
侧向滑步推铅球说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是“侧向滑步推铅球”。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析侧向滑步推铅球是田径运动中投掷项目之一，它能有效地发展学生的上肢力量、爆发力以及身体的协调性。
同时，通过学习侧向滑步推铅球，还可以培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质。
在体育教材中，侧向滑步推铅球是一个重要的教学内容。
它不仅要求学生掌握正确的技术动作，还需要学生具备良好的力量素质和协调能力。
通过对这一内容的学习，为学生今后进一步学习其他投掷项目打下坚实的基础。
二、学情分析本次授课的对象是_____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲。
在之前的体育课程中，学生已经初步掌握了一些基本的投掷动作，但对于侧向滑步推铅球这一较为复杂的技术动作，还需要进一步的学习和练习。
这个年龄段的学生具有一定的模仿能力和接受能力，但在力量和协调性方面还存在不足。
因此，在教学过程中，我将注重分解教学，逐步引导学生掌握正确的动作要领，并通过多种练习方式来提高学生的力量和协调性。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、认知目标：让学生了解侧向滑步推铅球的动作要领和方法，明确其锻炼价值。
2、技能目标：通过学习和练习，使大部分学生能够掌握侧向滑步推铅球的基本技术动作，提高学生的上肢力量和投掷能力。
3、情感目标：培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质，增强学生的自信心和团队合作精神。
四、教学重难点1、教学重点：侧向滑步动作的连贯性和推铅球时的用力顺序。
2、教学难点：滑步与最后用力的衔接以及全身的协调用力。
五、教学方法为了更好地实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过详细的讲解和标准的示范，让学生直观地了解侧向滑步推铅球的动作要领。
2、分解练习法：将复杂的技术动作分解成若干个简单的部分，让学生逐步练习，掌握每个动作的细节。
高中体育《侧向滑步推铅球》说课稿
高中体育《侧向滑步推铅球》说课稿高中体育《侧向滑步推铅球》说课稿1现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点;根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。
本节课让学生在练习中带着问题主动去思考，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。
二、教材分析教材是教师执教的依据也是学生学习的依据，首先我谈一谈我对教材的分析和理解。
侧向滑步推铅球选自普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》全一册。
具有爆发力强、对身体协调性要求高等特点。
通过学习本课内容能够发展速度、力量等身体素质以及发展全身协调用力的能力。
侧向滑步推铅球是在原地侧向投铅球技术上的延伸，同时也为后面学习背向滑步推铅球打下基础。
三、学情分析教学必须符合学生的天性和身心发展规律，才能做到因材施教。
下面我谈一谈我对学情的分析。
高中学生身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，体能恢复快;学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象;在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力;教师在学生学练中，要有相应的手段做好保护措施，避免出现不应有的损伤。
这阶段学生思维敏捷，由直观的思维逐步过渡到逻辑思维，模仿能力强，且身心发展逐渐成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力;但是合作意识较弱，需要增强学生的团结协作意识，增进集体荣誉感。
在体育课中比较易兴奋，精神不易集中。
加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高，正是开展体育锻炼黄金阶段。
教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
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侧向滑步推铅球和圆圈接力跑的说课稿
一、教材分析和处理
1、地位和作用：侧向滑步推铅球在本课中是作为新授课，它是原地侧向推铅球及侧向垫步推铅球的基础上学习的一项技术，通过学习，能发展学生的力量和协调素质，而圆圈接力跑是作为复习课，主要是介绍圆圈跑动作要领，为今后弯道跑技术教学习打好基础。
同时进一步提高立棒式传接棒方法和两人之间的协调配合。
2、学情分析：（知己知彼，才能百战百胜）高二女生大都表现为组织纪律性较好，但灵活协调性较差，上肢力量相对较弱，容易造成动作变形，但每班都有1—2个体育骨干，她们的素质和组织能力较好。
3、教学目标：根据学生已学过的知识基础及本课教材的地位、作用，依据教学大纲，确定本课的教学目标。
（1）认知目标：了解侧向滑步推铅球的动作要领，能够观察和评价他人动作与否，了解圆圈的动作要领及它在生活中躲避伤害的作用。
（2）技能目标：学习侧向滑步推铅球的步法，使70%以上的学生能掌握，有40%—60%的学生能将滑步与原地侧向推铅球的动作合理连接起来，培养快速跑能力，掌握圆圈跑的身体内倾，两手臂摆幅和两脚用力方法，发展灵敏，协调素质。
（3）情感目标：学生能积极参与，自觉锻炼习惯，注意遵守纪律，关心他人美德。
（4）负荷目标：通过本课练习，学生将达到：
（a）平均心率：130次/分
（b）练习密度：35—40%
4、教学重点和难点：结合学生的实际情况，不少学生的用力技术不够理想，仅限于手臂的力量，不能合理运用躯干力量，同样在加速中存在跑的节奏感不强，摆脚不积极。
分析教材后我认为：
侧向滑步推铅球的重点：滑步动作的摆、蹬、收、放的协调配合。
难点：滑步与最后用力的衔接。
圆圈接力跑的重点：身体内倾角度控制离心率，两手臂摆幅和两脚用力方法。
（右>左）（左>右）
圆圈接力跑的难点：控制重心，克服离心力。
二、教学方法和教学手段
鉴于学生模仿能力强，思维依赖于具体形象以及运动技能的形成规律，按照巩固提高，循序渐进的原则，我将采用模仿练习法，直观教学法，游戏比赛法和条件作业法。
激发学生学习兴趣，培养抽象思维能力。
采用教学手段是一圆多用，自始至终围绕一个圆展开各种练习内容。
如：
模仿练习法：模仿各种体育运动做准备操。
直观教学法：教师演示动作，学生建立正确的动作表象。
条件作业法：结定学生条件练习，学生明确移动路线。
游戏比赛法：比一比看谁推得远，跑得快。
三、学习指导
通过教师的引导，学生能用观察法对所学技术进行观察，了解动作要领和方法，通过练习，再利用教师给出的评价方法，对自己进行评价，比如侧向滑步推铅球比侧向原地推铅球要远，检查动作掌握情况。
以讨论交流为学习形式，充分调动学生的视、听、练等功能，由扶到放，由放到创，始终保持有浓厚的兴趣。
活跃的思维，新知掌握顺理成章，教学目标顺利达到。
四、教学程序
集中注意力。
教法：采用模仿练习法
依据：1、活动各关节
2、激发兴趣，创造良
好环境，进入运动状态
1、巩固技术，提高质量
2、为突破难点做铺垫，为学习 侧向……作准备 1、根据运动技能形成由徒手—— 器械的过程。
2、攻克重点，突破难点。
依据运动技能的强化原理，通过反 复练习某一动作来提高完成动作质
量。
依据运动技能形成规律，应由易到难进行练习，体会动作，掌握控制离心力方法，突破难点。
教法：采用游戏比赛法
依据：学生好胜心理，设置惩罚，提高积极性，同时寓思想教育于竞赛中，有意识培养学生遵守纪律，关心他人，自觉锻炼。
不超出圆圈规定线
依据女生生理、心理特点，安排舞蹈放松，让学生与教师同唱同舞，调整心率，在轻快的气氛中结束学习内容，保留兴趣。
增强学生的主体意识，提高学生分析问题和语言表达能力，也有利于教师更直接掌握学生的反馈情况。
培养学生爱财产，爱劳动的美德
五、教学特色：
本次课力求做到“小场地、大容量、高密度”，充分发挥教师的“导”和调控功能，积极引导学生发挥主体作用，通过师生的共同努力，使教学效果达到最佳状态。
六、场地、器材及组织措施
一个篮球场,实心球30来个，接力棒2根，录音机1台。