易发生意外的穴位介绍之一

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我用阳陵泉——精选推荐

我用阳陵泉、委中穴的经验摘要人体有十二条经络，而行于侧面的为足少阳胆经，胆经共有四十穴，其中最常用且最神妙难诉的莫过于「阳陵泉」。

「委中穴」是足太阳膀胱经的合穴，经气最强，腰背部的经络几乎为膀胱经所占注，故委中所治疗的面积甚广。

前言以五输穴的说法来论，阳陵泉乃是胆经的合穴，什么叫做「合」呢？合者，北方冬也。

阳气入脏故为合，谓其经脉肎此而入脏与诸经相合也。

也就是说，经脉走入合时其经气为最强的时机。

由此论断，可以得知，扎阳陵泉一穴，因为它的经气最强，入脏很深，故通上达下的作用也是最强的。

阳陵泉在足少阳胆经中，它扮演什么角色？它的穴性有舒筋脉、清胆热、驱腿膝风邪、疏经络湿滞之功，主治膝关节痛、坐骨神经痛、偏瘫、胸痛、胆囊炎。

除此之外，在针灸治疗常用穴中尚有「外伤阳陵泉」之说，也就是阳陵泉可治一切外伤的疾患，与八会穴的筋会阳陵泉颇有异曲同工之妙，也就是一切筋的毛病都可以找阳陵泉；所以阳陵泉是一个很重要的穴道。

临床心得一、依我临床用阳陵泉的心得把它报告如下：治偏头痛颇为灵验。

一般的偏头痛都容易发生在沿胆经走向的路线，用背歌诀的方式，我把穴位的走向依序记之如次：「足少阳胆瞳子，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神邀，阳白临泣目窗毕，正营承灵脑空摇……」。

偏头痛最易发生的位置就是沿着胆经走的路线，阳陵泉为胆经合穴，经气最强，入藏最深，故扎此一穴，即可通上达下，而把偏头痛轻易的治好。

许多人有后头痛的经验，这个后头痛指的是风池穴的地方按压痛，而非指膀胱经的后头痛。

对于风池穴产生的后头痛，一般的医者大抵都是在风池穴上下功夫，这是属于局部的取穴法，方法并没有错，但根据内经所云，上病下取及远处取穴的方法以疏导经络的滞气，效果可能会更好。

我若碰到这种症状，大抵都先取阳陵泉，祗要阳陵泉取穴准，针感强，常能一针见效，当场即可测试风池穴酸痛消失的有无，如果针在风池穴上，就没有当场可以测试的机会，当然疗效上大打折扣了。

浅析古代文献中手五里穴禁针学说

Traditional Chinese Medicine 中医学, 2023, 12(4), 800-805 Published Online April 2023 in Hans. https:///journal/tcm https:///10.12677/tcm.2023.124123浅析古代文献中手五里穴禁针学说严亮，庞伊霖广州中医药大学针灸康复临床医学院，广东广州收稿日期：2023年2月9日；录用日期：2023年4月17日；发布日期：2023年4月26日摘要手五里穴，昉见于《灵枢》，属手阳明大肠经。

自《灵枢·本输》中明确指出手五里穴“刺禁”以来，历代医家多将其列为禁针穴之一，但是，在古代文献和现代临床应用中却不乏使用针刺手五里治疗疾病的记载。

本文主要通过文献研究法，分析了手五里穴禁针说的历史源流与发展嬗变，及其刺法运用的发展，认为应对针刺手五里穴持慎重态度，手五里禁针学说在当今仍然值得我们重视。

关键词手五里穴，针灸禁忌，禁针，古代文献，针刺应用Acupuncture Contraindication Theory of Point Shouwuli (LI13) in Ancient LiteratureLeung Yim, Yilin PangSchool of Acupuncture and Moxibition, Guangzhou University of Chinese Medicine, Guangzhou Guangdong Received: Feb. 9th , 2023; accepted: Apr. 17th , 2023; published: Apr. 26th , 2023AbstractFirst seen in Lingshu, Point Shouwuli (LI13), belongs to the LI (the Large Intestine Meridian of Hand Yangming). Since the Lingshu ·Benshu clearly stated that Shouwuli is contraindicated in needling, physicians of all dynasties have listed LI13 as one of the contraindicated acupuncture points. However, there are several records of the application of acupuncture in the LI13 to treat diseases in ancient medical books and modern clinical applications. The authors analyzed the ori-gination of the contraindication in acupuncture and the development of transmutation and its use of thorns by means of literature retrieval. According to the study, acupuncture at Shouwuli should严亮，庞伊霖be cautious, and moxibustion should be the main method in accordance with ancient medical books.KeywordsPoint Shouwuli (LI13), Contraindication in Acupuncture and Moxibustion, Contraindication in Needling, Ancient Literature, Acupuncture ApplicationThis work is licensed under the Creative Commons Attribution International License (CC BY 4.0)./licenses/by/4.0/1. 引言手五里穴，首见于《灵枢·九针十二原第一》：“夺阴者死，言取尺之五里五往者也。

中医养生艾灸介绍Word文案

中医养生艾灸介绍Word文案●第一章艾灸概述什么是艾灸➢艾----即艾草，是一种草本药用植物。

其含有挥发性芳香油，它所产生的奇特芳香，既可以防病治病，又可以净化空气驱除蚊蝇。

➢灸----是拿易燃的艾草点燃之后去熏、灸穴道，直接或间接地刺激穴道，通过经络的传导起到温通气血，扶正祛邪作用而达到防病治病和养生的目的。

这种以艾草为原料的灸法叫艾灸。

概述艾灸疗法，简称“灸法”或称灸疗：是一种用艾绒制成的艾柱与艾条，或掺合其他药物对准或放在病人体表一定的部位或穴位上燃烧之，使其发生特有之气味与温热之刺激，借灸火的温和热力和药物的作用透入肌肤，通过经络的传导作用，深入脏腑，温经通络，调和气血，扶正祛邪，以调整生理功能，增强身体之抗力而收到治病防病，保健强身之功效。

是一种简便而又有效的外治方法，又因施灸的材料不同，故又有艾灸疗法与非艾灸疗法之分，临床尤以艾绒作材料而应用者居多，故统称为艾灸疗法。

（一）作用原理：➢医学入门；说，药之不及，针之不到，必须灸之。

说明在不同穴位上施灸，不但能治疗疾病，还有预防疾病和保健强身的作用，还可弥补中药和针疗的不足。

灸法是利用艾叶燃烧的温和热力刺激体表腧穴，通过经络传导，籍以激发人体脏腑经络的功能，调整机体阴阳气血运行（调气）的作用。

➢新针灸学；说，是由于它激发和调整人体神经系统功能的作用。

这种作用，在于依靠集中在一定穴位上的温热刺激，通过神经传导的反射作用而达到的。

现代医学实验和临床实践证明，这种作用的机制是艾灸具有调整脏腑组织功能，促进体内新陈代谢，增加红，白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能，调整和提高机体的免疫功能，增加机体的抗病能力。

这与传统的认识是一致的。

艾灸疗法的功效（一）调和阴阳人体阴阳的偏盛偏衰是疾病发生发展的根本原因。

而运用灸法的补泻作用，泻其有余，补其不足，以达调和阴阳之效。

（二）温通经脉，驱散寒邪（素问调经论）说，血气者，喜温而恶寒，寒则泣而不流，温则消而去之。

人体36个致命穴位的神奇功效

人体36个致命穴位的神奇功效人体有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称“死穴”。

“死穴”意思是在遭受点击或击打后如果不及时救治，会有性命之忧之处。

其实死穴就是人体中一些特殊的穴位，因为死穴处于人体位置的解剖特点及特殊作用，有的穴位有大动脉经过，有的穴位下有神经组织有的离内脏较近，这些因素都会使这些穴位在遭受突然而强大的外力作用时更易出危险，甚至夺人性命。

但养生理疗手法轻柔，按摩师平时按摩经常按摩到，且辅助治疗效果很好。

死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴,各种皆有九个穴.合起来为36个致命穴。

一、头颈部位要害穴（共9个）1、百会穴百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶，联系脑部：可见，百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。

百脉之会，贯达全身。

头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。

穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起者重要的作用。

主治：头痛，眩晕，休克，高血压，脱肛等注意：此穴被击中脑晕倒地不省人事.2、神庭神庭，经穴名。

出《针灸甲乙经》。

别名发际。

属督脉。

在头部，当前发际正中直上0.5寸。

在左右额肌之交界处；有额动、静脉分支；布有额神经分支。

主治头痛，眩晕，目赤肿痛，泪出，目翳，雀目，鼻渊，鼻衄，癫狂，痫证，角弓反张。

平刺0.3～0.5寸；可灸。

注意：此穴被击中后头晕、脑胀.3、太阳穴太阳穴是奇穴,位置在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处就是太阳穴。

按摩时首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。

一般都采坐姿。

坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转相同的次数。

也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，然后，顺逆各转相同的次数。

一般按摩的次数可多可少，可以自己按照大脑疲劳的程度调整。

经络腧穴学练习题+参考答案

经络腧穴学练习题+参考答案一、单选题（共90题，每题1分，共90分）1、睛明穴针刺不当易引起A、延髓损伤B、眼内出血C、外伤性气胸D、膀胱损伤E、晕针反应正确答案：B2、在下列经脉中起于中焦的是A、督脉B、心经C、任脉D、肺经E、心包经正确答案：D3、手足太阳交接于A、目内眦B、鼻旁C、颧D、耳上角E、目外眦正确答案：A4、奇经八脉中与脑、脊髓、肾有密切关系的是A、维脉B、冲脉C、任脉D、督脉E、带脉正确答案：D5、属足太阴脾经的腧穴是A、中极B、天枢C、梁门E、中脘正确答案：D6、手厥阴心包经的原穴是A、大陵B、劳宫C、内关D、曲泽E、间使正确答案：A7、足厥阴肝经的循行是A、“循指上廉,出合谷两骨之间”B、“连目系,上出额”C、“从巅人络脑,还出别下项”D、“上抵头角,下耳后”E、“上出两指之间,循手表腕”正确答案：B8、足少阳胆经与阳蹻脉会于A、目外眦B、以上都不是C、头顶D、目内眦E、项后正确答案：E9、与督脉脉气相通的八脉交会穴是A、公孙B、后溪C、外关D、太渊E、列缺正确答案：B10、善于治疗胃痛、呕吐、热病、中暑的腧穴是A、间使B、内关D、劳官E、曲泽正确答案：E11、肝经循行中未发生联系的部位是A、耳中B、喉咙C、唇内D、目系E、颊部正确答案：A12、善治出血证的腧穴是A、阴陵泉B、阳陵泉C、公孙D、隐白E、三阴交正确答案：D13、素髎穴的取穴法是A、骨度分寸法B、手指比量法C、体表标志法D、简易取穴法E、以上均不是正确答案：C14、后溪穴的特定穴属性是A、经穴B、荥穴C、输穴D、郄穴E、络穴正确答案：C15、箕门穴位于血海上A、8寸C、2寸D、10寸E、4寸正确答案：D16、足太阳膀胱经的络穴是A、丰隆B、飞扬C、昆仑D、委阳E、委中正确答案：B17、手少阳三焦经运行到下一条经脉的是A、手阳明大肠经B、手厥阴心经C、足少阴肾经D、足少阳胆经E、足阳明胃经正确答案：D18、不属于八会穴的是A、绝骨B、太渊C、膈俞D、大杼E、太白正确答案：E19、次髎穴主治下列何种病症A、便秘B、腹泻C、痨疮D、头痛E、月经不调正确答案：E20、阴郄穴位于尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕掌侧远端横纹上B、2.5寸C、1.5寸D、2寸E、0.5寸正确答案：E21、治疗皮肤疾病应首选A、偏历B、三间C、曲池D、迎香E、臂臑正确答案：C22、与督脉会于巅的经脉是A、足少阴经B、足厥阴经C、手太阳经D、手少阳经E、手太阴经正确答案：B23、地五会是A、输穴B、原穴C、荥穴D、络穴E、胆经上的穴位正确答案：E24、冲阳穴属于足阳明胃经的何穴A、井穴B、合穴C、原穴D、络穴E、输穴正确答案：C25、善于治疗呃逆的腧穴是A、太溪B、承山C、照海D、攒竹E、外关正确答案：D26、循行中不与胃联系的下列经脉是A、足少阳胆经B、足太阴脾经C、足厥阴肝经D、手太阴肺经E、手太阳小肠经正确答案：A27、足厥阴肝经的起始穴是A、期门B、隐白C、章门D、大敦E、涌泉正确答案：D28、治疗咽痛、掌中热首选的是A、鱼际B、尺泽C、列缺D、太渊E、少商正确答案：A29、足少阴肾经的母穴是A、然谷B、太溪C、阴谷D、涌泉E、复溜正确答案：E30、有关经脉腧穴叙述错误的是A、手阳明经首穴商阳,末穴迎香B、手太阳经首穴少泽,末穴听宫C、手少阴经首穴极泉,末穴少冲D、手太阴经首穴少商,末穴中府E、手厥阴经首穴天池,末穴中冲正确答案：D31、治疗表里经同病宜选A、下合穴B、背俞穴C、郄穴D、络穴E、原穴正确答案：D32、手阳明大肠经的郄穴为A、三间B、二间C、肘髎D、阳溪E、温溜正确答案：E33、下列各穴为肝经穴的是A、曲泉B、水泉C、天泉D、廉泉E、涌泉正确答案：A34、有关奇穴,叙述正确的是A、无固定位置B、无固定名称C、又称为天应穴D、多数对某些病证有特殊疗效E、又称为压痛点正确答案：D35、足太阳膀胱经的原穴是A、束骨B、京骨C、金门D、申脉E、昆仑正确答案：B36、八会穴中的血会是A、中脘B、太渊C、膈俞D、章门E、血海正确答案：C37、根据《灵枢•经脉》,下列不属于足太阳经循行的是A、从巅至耳上角B、起于目锐眦C、入腘中D、挟脊内,过髀枢E、入循膂正确答案：B38、太阳穴治疗头颞部及眼部的疾患,这是腧穴的什么作用?A、远治作用B、相对特异性作用C、近治作用D、双向良性调节E、以上皆非正确答案：C39、在归属上有关阳陵泉穴错误的是A、回阳九针穴之一B、五输穴C、合穴D、下合穴E、八会穴正确答案：A40、肺的募穴所属的经脉是A、肾经B、胃经C、脾经D、任脉E、肺经正确答案：E41、肝俞穴位于A、第十胸椎棘突下旁开1. 5寸B、第七胸椎棘突下旁开1. 5寸C、第九胸椎棘突下旁开1. 5寸D、第十一胸椎棘突下旁开1. 5寸E、第六胸椎棘突下旁开1. 5寸正确答案：C42、针刺太渊不当易刺伤A、头静脉B、桡动脉C、桡神经D、尺神经E、尺动脉正确答案：B43、《灵枢•经脉》:“其别者,入耳,合于宗脉”描述的是A、手太阳络脉B、手少阳络脉C、手阳明络脉D、手少阳经脉E、足少阳经脉正确答案：C44、手太阳小肠经的郄穴是A、支正B、小海C、养老D、后溪E、腕骨正确答案：C45、循行“绕肩胛”的经脉是A、足太阳膀胱经B、手少阳三焦经C、足少阳胆经D、手太阳小肠经E、手阳明大肠经正确答案：D46、胆的募穴是A、阳交B、率谷C、期门D、日月E、京门正确答案：D47、治疗急性胃痛应首选的腧穴是A、天枢B、内关C、梁门D、内庭E、梁丘正确答案：E48、属于胆经的穴是A、期门B、章门C、关门D、冲门E、京门正确答案：E49、是郄穴的是A、期门C、率谷D、日月E、阳交正确答案：E50、腧穴大体上可分为三类,这三类是A、十二经穴、经外奇穴、阿是穴B、经穴、络穴、阿是穴C、十四经穴、经外奇穴、特定穴D、十四经穴、奇穴、阿是穴E、络穴、郄穴、五输穴正确答案：D51、可以治疗血证的通用穴位是A、膈俞B、心俞C、外关D、委中E、脾俞正确答案：A52、属于八脉交会穴的有A、大钟B、支沟C、大都D、太白E、照海正确答案：E53、悬钟穴的定位是A、在足背,第4、5跖骨底结合部的前方,第5趾长伸肌腱外凹陷中B、在区,外踝的前下方,趾长伸肌雕的外侧凹陷中C、在足背,第4、5趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处D、在足趾,第4趾末节外侧,趾甲根角侧后方0.1寸E、在小腿外側,外踝尖上3寸,腓骨前缘正确答案：E54、下列不属于曲泽穴主治病证的是B、咳嗽、胸满C、胃痛、呕血D、心痛、善惊E、肘臂挛痛正确答案：B55、手阳明大肠经起于A、大指之端B、无名指端C、大指次指之端D、小指次指之端E、中指端正确答案：C56、心的募穴是A、鸠尾B、天池C、极泉D、巨阙E、膻中正确答案：D57、曲池穴主治的病证是A、无汗,多汗B、咳喘,口㖞C、瘾疹,湿疹D、惊悸,怔忡E、咳嗽,无脉症正确答案：C58、俞穴偏于治疗A、筋病B、髓病C、脏病D、腑病E、血病正确答案：C59、何经脉循行“从巅人络脑,还出别下项”A、足厥阴肝经B、足少阳胆经C、督脉D、足阳明胃经E、足太阳膀胱经正确答案：E60、在食指衔接的经脉是A、手少阳三焦经和手少阴心经B、手太阳小肠经和手厥阴心包经C、手太阴肺经和手阳明大肠经D、手少阴心经和手太阳小肠经E、手少阳三焦经和手厥阴心包经正确答案：C61、下列穴位中,治疗口疮口臭应选用A、鱼际B、内关C、中冲D、郄门E、劳宫正确答案：E62、有关足三里的论述何项错A、胃经五输穴之一B、八会穴之一C、下合穴之一D、十二合穴之一E、四总穴之一正确答案：B63、位于肘区,在尺泽与肱骨外上髁连线中点的腧穴是A、曲池B、手三里C、尺泽D、商阳E、合谷正确答案：A64、患者头痛,颈部不适,外耳道流出少许液体,目赤,咽喉痛,发热,神志异常,乳房肿痛,经针刺足太阳经腧穴后仍然无明显好转,应取下列哪条经脉穴位治疗A、手少阳B、手太阳C、手少阴D、足阳明E、足太阳正确答案：B65、以下腧穴中,胆的募穴是A、胆俞B、章门C、期门D、日月E、阳陵泉正确答案：D66、膀胱经的合穴是A、委中B、昆仓C、承山D、至阴E、京骨正确答案：A67、既循行至目锐眦,又循行至目内眦的经脉是A、足太阳膀胱经B、手太阳小肠经C、足厥阴肝经D、手阳明大肠经E、手少阳三焦经正确答案：B68、接续于手少阳三焦经的经脉是A、足少阴肾经B、足少阳胆经C、足阳明胃经D、手阳明大肠经E、手厥阴心包经正确答案：B69、既用于治疗耳病,又可点穴治疗呃逆的穴位是A、翳风B、膻中C、耳门D、耳和髎E、角孙正确答案：A70、既为脾经络穴又属于八脉交会穴的是A、丰隆B、列缺C、后溪D、阴陵泉E、公孙正确答案：E71、下列经脉中,在大腿部没有经穴分布的是A、足厥阴肝经B、足少阳胆经C、足阳明胃经D、足太阴脾经E、足少阴肾经正确答案：E72、下列除何处之外均属于手少阴心经循行A、入掌内后廉B、上肺C、下膈D、入缺盆E、上挟咽正确答案：D73、下列腧穴中,不属于任脉的是A、中极C、水沟D、膻中E、廉泉正确答案：C74、足少阴肾经的络穴是A、复溜B、然谷C、太溪D、大钟E、涌泉正确答案：D75、下列除何项之外均为心经络脉的叙述A、在腕上1.5寸B、在腕上1寸C、在通里穴处别出D、循行别走手太阳E、主治支膈,不能言正确答案：A76、足太阳膀朓经的主治特点是A、后头、背腰病,脏腑病B、侧头、耳病,胁肋病C、前头、口齿、胃肠病D、前头、鼻、口齿病E、后头、肩胛病,神志病正确答案：A77、阳经郄穴跗阳为何经穴位?A、膀胱经B、脾经C、小肠经D、肾经E、肝经正确答案：A78、属胆经穴的是B、翳风C、听会D、听宫E、耳门正确答案：C79、小海穴位于A、在肘外侧,当尺骨鹰嘴与肱骨外上髁之间凹陷处B、在肘内侧,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处C、在肘内侧,当肘内侧横纹头与肱骨内上髁之间凹陷处D、在肘外侧,当肘外侧横纹头与尺骨鹰嘴之间凹陷处E、在肘外侧,当肘外侧横纹与肱骨内上髁之间凹陷处正确答案：B80、手太阳小肠经的合穴是A、血海B、少海C、气海D、照海E、小海正确答案：E81、阴谷穴的特定穴属性是A、合穴B、络穴C、郄穴D、原穴E、经穴正确答案：A82、下列哪个穴位于腘窝横纹A、足三里B、犊鼻C、阳陵泉D、阴陵泉E、委中正确答案：E83、肝经的郄穴A、外丘B、阳交C、中都D、光明E、蠡沟正确答案：C84、位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际的腧穴是A、公孙B、三阴交C、阴陵泉D、血海E、悬钟正确答案：B85、阴跷脉的郄穴是A、大钟B、地机C、筑宾D、交信E、照海正确答案：D86、在十二经脉中,起于中焦,下络大肠,还循胃口的是哪条经脉A、任脉B、肺经C、心包经D、督脉E、心经正确答案：B87、两肩胛冈内侧端连线相平的是A、第3胸椎棘突B、第6胸椎棘突C、第2胸椎棘突D、第5胸椎棘突E、第7胸椎棘突正确答案：A88、小肠经“出肩解”的“肩解”是指A、肩胛冈B、肩锁关节C、肩关节D、肩峰E、肩胛骨正确答案：C89、肾的募穴是A、日月B、京门C、阳交D、期门E、率谷正确答案：B90、在前臂前区,腕掌侧远端横纹上1寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘的腧穴是A、少海B、神门C、通里D、少冲E、阴郄正确答案：C二、多选题（共10题，每题1分，共10分）1、下列有关原穴说法正确的有A、原含有本原、原气之意B、阳经在输之后另置一原C、是脏腑原气输注、经过和留止的腧穴D、是五输穴中之“输穴”E、阴经以输为原正确答案：ABCE2、属于足少阴肾经的穴位有A、率谷B、腹通谷C、照海D、水泉E、环跳.解析: BC正确答案：BCD3、头临泣至脑空连线上的腧穴依次是A、目窗B、头临泣C、正营D、脑空E、承灵正确答案：ABCDE4、下列哪些穴位不属于足少阴肾经A、涌泉B、复溜C、石门D、太溪E、太白正确答案：CE5、络脉与经脉的不同点是A、循行方向是从头面、躯干向四肢B、循行部位浅,分支细小C、网络全身D、从经脉中分出侧行E、只行于四末,不走于胸腹正确答案：BCD6、十二经脉的分布特点是A、纵行的B、可深入体腔C、左右对称D、与脏腑直接联系E、横行的正确答案：ABCD7、针刺睛明应注意A、患者闭目B、出针后按揉针孔片刻C、医者用押手轻推眼球向外侧固定,刺手缓慢进针D、注意针刺深度E、不捻转,不提插正确答案：ABCDE8、下列经脉中起于胞中的有A、督脉B、任脉C、冲脉D、带脉E、蹻脉正确答案：ABC9、经过踝部的经脉有A、足厥阴B、足少阳C、足阳明D、任脉E、手少阳正确答案：ABC10、属于背俞穴的是A、肺俞B、肝俞C、膀胱俞D、厥阴俞E、腰俞正确答案：ABCD。

针灸的禁忌——精选推荐

脾脏位置
成人正常的脾脏约掌心大，外形似蚕豆。位于左季肋深处，被九、十、十一肋所遮盖。脾周围的腹膜皱襞与附近脏器相连，形成各条韧带，对脾脏起支持和固定作用。
较易导致脾脏损伤的穴位
脾脏在体表投影区无经穴分布，其位置较固定，又为肋骨保护，故在通常情况下，针刺不可能伤及。但如果脾脏肿大，向上伸展，抬高膈肌，向下可伸入左上腹。巨大的脾脏有时能达左髂部，甚至进入右腹腔。此时左侧的章门、京门、腹哀在针刺时穴可导致损伤，而且涉及到更多的其它腹部穴。
肝脏位置
肝脏位于右侧膈下和季肋深面，受胸廓和膈肌保护，不容易伤及
肝脏是人体中最大的实质器官，左右径为 25cm。大部分在右上腹部，小部分超越正中线而达左上腹。上界在右锁骨中线平第五肋上缘，下界齐右肋缘，肝脏右叶下缘在上腹中线可达剑突与脐连线的中点。
较易导致肝脏损伤的穴位
鸠尾、巨阙、上脘、右侧期门、日月、章门
周围神经损伤范围
包括颅神经和脊神经二类。
其中，针刺所致的颅神经损伤以面神经损伤多见，亦有引致动眼神经和三叉神经损伤的病例。
针刺引起的脊神经损伤的范围涉及较广，包括坐骨神经、腓总神经、腓深神经、桡神经、正中神经、尺神经以及膈神经等，引起多种周围神经障碍。
针刺引起周围神经损伤的穴位
凡是穴位深部有神经干或主要分支经过，均有可能发生损伤，如翳风、下关、环跳、足三里、阳陵泉、曲池、内关、神门、列缺等。
头痛头晕不适，出冷汗，频繁呕吐，重者呕吐物呈栗壳色，随即意识丧失而转入昏迷，面色潮红或苍白，呼吸深沉而带有鼾音，脉搏缓慢有力，大小便失禁，偶见抽搐，血压升高等，同时出现口鼻歪斜，肢体偏瘫。不及时抢救，能迅速导致死亡。
针灸造成脑出血的穴位

膝部穴位针刺安全浅析

评定标准【】中华耳鼻咽喉科杂志，９８３（：３－．Ｊ．１９，３３１４１５）３
ｆ］方晓丽，９郑俊江，俊武．郑郑魁山教授“ 温通针法” 临证运用规
律总结［】中国针灸，０７２（）２７Ｊ．２０，７４：８．
【】国家中医药管理局．４中医病证诊断疗效标准【】南京：Ｍ．南京
防对神经血管刺激过度而造成损伤，：陵泉穴如阳向下斜刺施用强刺激时应注意掌握刺激量，刺针
操作时以１３次放射到足部为宜，～以免过度刺激对腓总神经造成损伤；刺委中并刺激胭神经时，针
针刺时宜直刺０５１。．～寸２３针刺手法不同的针刺手法产生的针刺作．用不同，当医者施以不同手法时应掌握刺激量以
膝后区：窝处由浅入深有股神经、胭胭静脉、
胭动脉，其外上缘还有腓总神经，刺损伤将导致针下肢活动障碍［。
ｓｉｌｆｎｓｏｌｅａｎｒｅｔｓｏｅｔｒｔｍｕａｏｕｄｂｔｅｔｔｅｉｒｔ．ｉｈｏｏｈｍｅｆｂｅ
１ｎａｄｋｅｉｔａｕｕｃｒ；ｃｉｅｔｓｎａｄｚｔｎｔｔｒｓｎｅｏｎ；ｃｐｔｅａｃｎ；ｔｄｒｉｉｃｊｎｕｄａａｏ
有血海、丘、顶、阳关、梁鹤膝内膝眼、曲泉、阴谷、犊鼻、关、膝阴陵泉、三里、足阳陵泉、郗、中、浮委委阳、阳等。这些穴各自发挥其功效，临床各合在

人体经脉穴位常识介绍

人体经脉穴位常识介绍(十二经络和奇经八脉,无图)2007-11-15 14:07:42来源: 华夏中医药网显示次数：9494 编辑：hpc 进入论坛穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。

穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。

人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。

有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称…死穴…。

死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。

合起来为36个致命穴。

生死搏斗中，做为…杀手…使用。

歌诀有：…百会倒在地，尾闾不还乡，章门被击中，十人九人亡，太阳和哑门，必然见阎王，断脊无接骨，膝下急亡身。

…一、头颈部位要害穴（共9个）1、百会穴位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。

经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。

2、神庭位置：头前部入发际五分处。

经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。

被击中后头晕、脑胀。

3、太阳穴位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。

经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。

4、耳门穴位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。

经属：为手少阳三焦经。

被点中后，耳鸣头晕倒地。

5、睛明穴位置：在眼内眦角上方0.1寸处。

经属：为足太阳膀胱经。

为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。

被点中后头昏眼花倒地。

6、人中穴位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处）经属：属督脉，为手、足阳明，督脉之会。

被点中后头晕眼昏。

7、哑门穴位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处）经属：为督脉、系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。

8、风池穴位置：在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。

经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。

被击中后，冲击延髓中枢，晕迷不醒。

执业医师考试辅导穴位禁忌之古代禁针禁灸穴

穴位禁忌之古代禁针禁灸穴腧穴，又称穴位、孔穴或穴道，是脏腑、经络气血输注体表的地方，也是针灸治疗的特定部位。

按国家技术监督局1990年6月7日发布的中华人民共和国国家标准《经穴部位》规定十四经的经穴共361个，经外穴共48个，经穴及经外穴共409个。

在409个穴位中，有部分穴位针剌时易产生意外事故，这类穴位主要分布于头面部、颈部、胸腹部和背腰部，少数在四肢部。

应该指出的是，还有些易发生意外的经外穴，尚未包括在409个穴位之内。

容易发生针灸意外事故的穴位，古代称为禁针禁灸穴，现代尚无统一的称法，被称之为“意外穴位”或“易发生意外穴位”，亦有称“危险穴位“。

但古今二者之间对此类穴位的认识有一定差别。

古代禁针禁灸穴针灸疗法是一种具有对人体有一定创伤性的非药物疗法，在科学水平普遍低下的我国古代，风险性相当之大。

当时的医家在长期临床实践中，不可避免的会发生各种各样的针灸意外事故，并记载了大量有关的教训，其中，禁针禁灸穴的记载是一个重要方面。

禁针禁灸穴首见于《内经》，但《内经》一般不明确提出禁针或禁灸，而是强调如针刺或灸疗不当可发生事故，如《素问•剌禁论篇》：“剌膺中陷中肺，为喘逆仰息”。

膺中为中府穴之别名，意为针中府穴过深易引起气胸，乃至气短窒息。

至《针灸甲乙经》始有禁针禁灸之说，如神阙“禁不可刺”，人迎“禁不可灸”，石门“女子禁不可灸刺”等。

之后，禁针禁灸的穴位，从唐代的《外台秘要》到宋代的《铜人腧穴针灸图经》、明代的《类经图翼》均有不同程度的增加。

明代杨继洲的《针灸大成》一书，载述禁针歌、禁灸歌各一首，基本上总结了古人有关穴位禁忌的体验与认识。

清代的针灸著作，多沿袭前人之说。

一、禁针禁灸穴的古藉记载我国针灸古籍首次明确提出禁针禁灸穴的为《针灸甲乙经》，在《针灸甲乙经•针灸禁忌第一（下）》中，共载有禁针穴13穴，分别为：神庭、上关、颅息、人迎、云门、脐中、伏兔、三阳络、复溜、承筋、然谷、乳中、鸠尾。

其中，颅息、复溜、然谷三穴，属相对禁忌，要求“刺无见多血”；余穴则属绝对禁忌：“禁不可刺”。

穴位禁忌之古代禁针禁灸穴范文

穴位禁忌之古代禁针禁灸穴腧穴，又称穴位、孔穴或穴道，是脏腑、经络气血输注体表的地方，也是针灸治疗的特定部位。

按国家技术监督局1990年6月7日发布的中华人民共和国国家标准《经穴部位》规定十四经的经穴共361个，经外穴共48个，经穴及经外穴共409个。

在409个穴位中，有部分穴位针剌时易产生意外事故，这类穴位主要分布于头面部、颈部、胸腹部和背腰部，少数在四肢部。

应该指出的是，还有些易发生意外的经外穴，尚未包括在409个穴位之内。

容易发生针灸意外事故的穴位，古代称为禁针禁灸穴，现代尚无统一的称法，被称之为“意外穴位”或“易发生意外穴位”，亦有称“危险穴位“。

但古今二者之间对此类穴位的认识有一定差别。

古代禁针禁灸穴针灸疗法是一种具有对人体有一定创伤性的非药物疗法，在科学水平普遍低下的我国古代，风险性相当之大。

当时的医家在长期临床实践中，不可避免的会发生各种各样的针灸意外事故，并记载了大量有关的教训，其中，禁针禁灸穴的记载是一个重要方面。

膺中为中府穴之别名，意为针中府穴过深易引起气胸，乃至气短窒息。

至《针灸甲乙经》始有禁针禁灸之说，如神阙“禁不可刺”，人迎“禁不可灸”，石门“女子禁不可灸刺”等。

之后，禁针禁灸的穴位，从唐代的《外台秘要》到宋代的《铜人腧穴针灸图经》、明代的《类经图翼》均有不同程度的增加。

明代杨继洲的《针灸大成》一书，载述禁针歌、禁灸歌各一首，基本上总结了古人有关穴位禁忌的体验与认识。

清代的针灸著作，多沿袭前人之说。

其中，颅息、复溜、然谷三穴，属相对禁忌，要求“刺无见多血”；余穴则属绝对禁忌：“禁不可刺”。

找肺俞的最简单的方法

找肺俞的最简单的方法肺俞是人体穴位之一，位于背部，是中医学中的一个重要穴位。

按摩肺俞可以起到调节呼吸、增强肺部功能、缓解咳嗽等作用。

那么，如何找到肺俞的最简单方法呢？下面将为您介绍几种简单易行的方法。

首先，找到肺俞的方法之一是通过自我按摩。

肺俞位于背部，第五胸椎棘突下凹陷处。

您可以用手指在这个位置进行按摩，每次按摩约5-10分钟，可以起到缓解呼吸困难、清肺热、增强肺功能的作用。

按摩时可以用适量的力度，不要过于用力，以免造成不适。

其次，可以通过针灸的方法来找到肺俞。

在专业医师的指导下，可以利用针灸的方法来刺激肺俞穴位，起到调节呼吸、增强肺功能的作用。

针灸是一种传统的中医疗法，通过刺激穴位来调节人体的气血运行，对身体健康有益。

另外，也可以通过艾灸的方法来找到肺俞。

艾灸是一种中医疗法，通过燃烧艾草来产生热量，将热量传导到人体的穴位上，起到调理身体的作用。

在专业医师的指导下，可以使用艾条或艾炷来对肺俞进行艾灸，以达到调节呼吸、增强肺功能的效果。

此外，还可以通过拔罐的方法来找到肺俞。

拔罐是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生负压，促进局部血液循环，起到调理身体的作用。

在专业医师的指导下，可以在肺俞穴位进行拔罐，以达到调节呼吸、增强肺功能的效果。

最后，也可以通过贴敷艾叶的方法来找到肺俞。

在肺俞穴位贴敷艾叶，可以起到温通经络、调理气血的作用，对呼吸系统有一定的调理作用。

综上所述，找到肺俞的最简单方法可以通过自我按摩、针灸、艾灸、拔罐、贴敷艾叶等方法来实现。

在进行这些方法时，一定要在专业医师的指导下进行，以确保安全和有效性。

希望以上方法对您有所帮助。

易引起意外事故特殊腧穴操作的分析及教学体会

１易引起意外事故的特殊腧穴及分析
穴时，向鼻尖方向针刺较为安全，要针刺不宜过深，以免刺及锥动脉及延髓。针刺风府、哑门穴不可深刺，应该向下颌方向缓慢刺人Ｏ寸，．１以免误人枕５
骨大孔损伤延髓。安眠 Ⅱ 位于枕下，均于枢椎脊突上缘水平，椎体内有椎动脉通过，血管丰富，不甚若则刺伤动脉血管，引起蛛网膜下腔出血。背部正中
ＸｎｉｇＪｕｆｒｄｆｎｈｎｓｄｃｅｉａｍＭｏａｉｏＭＣｉｅＭｅｉｎｊｎｏＴｉｅｉ
新疆中医药
２１００年第２卷８
２１ＶＬ８００ｏ２Ｎ
第４期
易引起意外事故特殊腧穴操作的分析及教学体会
张冰ｔ尹改珍费，，敏：
泉穴针刺时，上肢向外展，避开腋动脉，向肩髂方向刺。青灵穴针刺时要缓慢进针，以免刺伤肱动脉。经渠、渊穴在关节与桡动脉处，刺时要辟开动脉。太针手掌、足趾部位血管神经韧带都很丰富，穴位多在骨缝、肌腱、韧带之间，进针时要缓慢，寻找空隙，得气为宜。合谷针刺透劳宫穴时，要手指呈半握拳，针尖向小指侧，缓慢向深部进针，要以防止刺破动脉，引起内出血。针刺冲阳穴时要避开足背动、静脉。１２易刺伤神经的腧穴及操作分析．凡是穴位深部有神经干或主要分支经过，均有可能发生损伤。因此，若针刺出现触电样麻感向指
乌鲁木齐８０１）３０１
（．医科大学中医学院，新疆１新疆
乌鲁木齐８院中西医结合本科生，新疆
针刺是一种比较安全、有效的治疗方法。如果

易发生意外的穴位介绍之二

易发生意外的穴位介绍(二)正常字体放大字体易发生意外的穴位简称意外穴，亦有称危险穴。

是指全身经穴和经外穴中易于发生意外事故的穴位。

这些穴位一般有以下特点：其一，易发生意外的穴位于多分布于头面颈项、胸背腰腹，特别以眼区、颈项、胸背最为集中。

与穴位于的解剖特点密切相关，也就是说，这些穴区的下面有重要的内脏、血管、神经等组织结构。

其二，导致这些穴位发生意外事故的原因多由于医者刺灸不当。

其三，易发生意外的穴位最常见的意外多是针刺所引起的，且以物理损伤中的机械损伤为主。

实际上，造成针灸意外事故的原因很多，如前所述，有主观的原因，也有客观的原因，有穴区本身的解剖因素，也有针灸工具、患者体质等等因素，从这一角度说，遍布全身的每一个穴位都有可能出现针灸意外事故，须引起警惕。

33 .神封 (Shenfeng ) KI23 足少阴肾经【取穴】在胸部，当第4肋间隙，前正中线旁开2寸。

【局部解剖】组织结构肌肉分布：胸大肌、肋间外韧带、肋间内肌。

血管分布：第 4 肋间动、静脉。

神经分布：第 4 肋间神经。

层次结构皮肤T皮下组织T胸大肌T肋间内肌。

【针剌方法】斜刺或平刺0.5〜0.8寸。

可灸。

【针灸意外事故预防】本穴尸体解剖的针刺安全深度为 1.5cm（0.5 寸）左右。

不可针刺太深或直刺，以免刺伤心脏。

34 ．极泉（Jiquan ）HT1 手少阴心经【取穴】在腋窝顶点，腋动脉的后方。

【局部解剖】组织结构肌肉分布：腋筋膜、背阔肌腱、大圆肌。

血管分布：腋动脉。

神经分布：腋腔内臂丛神经。

层次结构皮肤-皮下组织-背阔肌腱-大圆肌。

【针剌方法】以手扪住搏动的动脉，在指尖引导下，于动脉后缘直刺0.5~1.2 寸。

不灸。

【针灸意外事故预防】本穴，若刺中臂丛神经或其分支，患者可产生向前臂乃至手指放射的触电感，注意此时不可反复捣刺，宜于点刺三、四下后出针（此手法多用于中风偏瘫患者），以免损伤神经。

如深刺进入腋腔后，切忌大幅度插提，因其内组织疏松，并且腋静脉壁与深筋膜连系紧密，保持扩张状态，如不慎刺破血管，可造成血肿。

十二时辰十二穴道二十四方

“十二时辰十二穴道二十四方”道家秘传下来的治疗跌打点穴损伤的经验方之一，近百年来在民间流传甚广，抄本较多。

在诸多的手抄本中，韦以宗认为《吕氏抄本》较为完整实用。

它不仅载有十二穴道的位置，受伤后的症状表现和治疗方法、方药，还记载有8个致命大穴和十四方。

它是依据人体气血运行灌注的时间规律，按跌打点穴损伤穴道治伤的又一具体的体现和运用，很有研究和临床运用价值。

（一）胸部穴位内伤【子时心穴】俗名“心亿”，是主要的一个大穴。

若跌打损伤红肿疼痛，恶寒发热，自汗，痛如刀割，口中吐血，坐卧不安，食欲少进，嘶声。

心为君主之官，是人体生命活动的主要器官，心脏受伤，对其脏腑也有较大影响。

2【丑时井泉穴】此穴心窝直上二指，第五肋骨之间，心包络的位置，与心肝膈膜相连，后着背，左右为胸肋骨的末端，正中与心部的鸠尾相连，膻中为胸内薄膜，下通于腹中，其筋络附于脊骨，与肝相连接于肾。

若跌打伤损则红肿疼痛，呼吸困难，咳痰带血，发热自汗，烦躁口渴，或气噎心闷，呕吐清涕，日夜不舒；若受伤日久，则肌肉萎缩，大便干燥。

3【颈窝】中央凹陷为颈窝，左右锁骨处凹陷者，俗名肩井，此穴若被跌打伤损红肿疼痛，仰头不起，低头不得，头部左右转向困难，损伤左右肩窝，或半身麻痹，或全身麻痹，用药左右相同。

恶寒发热，口渴出汗，两手不能举动，手指麻痹，不能握拳，取物失灵；损伤中央颈窝，说话声嘶，心闷烦躁，仰卧而不能两侧睡眠。

4【将台穴】胸前笫二肋骨之间，肩窝下二指，名为将台穴。

胸前左右相同，若跌打损伤，皮肉青肿暗色，心闷胀满，呼吸疼痛，瘀血积聚，寒热往来，心闷，口燥，呕吐带血，日夜不安，呻吟，痰涌，喘息。

5【玉堂骨】以颈窝下四指，第四肋骨之间，一名为空穴。

穴在肺部的位置，左右相同。

若跌打损伤红肿疼痛，或咳嗽吐血，昏迷不省，气过上冲，两气不接，气升喘息，言语乱说，心烦发热，自汗，口干，呻吟不止，日夜不安，腹中膨胀，小便困难，食欲不振。

6【胃脘穴】心窝下二指，第九肋骨之间，名为胃脘穴。

艾灸注意事项2010

艾灸注意事项2010-05-10 11:281.在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。

2.艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。

艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。

3.艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。

如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水。

4.如果你想怀孕，刚刚灸后就马上同房，这时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。

最好灸后24-48小时候你在同房，这个时候，子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。

当然这些都是因人而异的。

有的男性精子成活率很高，往往环境不利也能生根发芽，而有的种子质量不高，即使放在宽松的，高质量的土地里照样长不出好庄稼。

灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。

5.大悲，大喜，大怒，这样情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。

太肌.太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意这些。

6.要注重灸料的质量，艾绒的好坏取决治疗效果。

一般直接灸的，一定要极好的艾绒，这样不伤经络，不燥，比较柔和，便于点燃。

如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。

7.施灸的程序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴……先上后下。

”这里说的是施灸的程序。

如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。

取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。

即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样，次序不乱，不会遗忘。

8.施灸时间，应该是循序渐进的，施灸的穴位也应该是由少至多的，热度也是逐渐适应的。

一般施灸早上，下午。

没有时间的可以晚上，尤其是失眠的病人临睡前施灸有助于睡眠。

百病由气而生

百病由气而生,散气有讲究气大伤肝，怒则气上，悲则气下，喜则气缓，思则气结，惊则气伤，恐则气逆，体的七种情志，内因七情都能导致人体发病。

本人在长期的医疗实践中发现，由怒、气导有一半以上内科病人的病患大多由气而产生。

可是这些由气而产生的病患西医的仪器却气的药物。

人体的虚证仪器也无法查出。

仪器只能找有形的病变，然而仅靠仪器查病是一个人的生活中，总会遇到这样或者那样的事情，书中也曾说过，人生是艰难的，道路心的事情，也有不顺心的事情。

顺心的事情，人的心情就好。

反之，人的心情就差。

工折，婚姻上的不幸，人与人之间的矛盾、斗争。

家庭的不和，经济学习上的压力等时有人都难以避免。

性情开朗的人就较少生病，反之思想上，精神上受到压抑，就会导致疾肝主情志，肝喜条达而恶抑郁。

肝的情志受阻，气机就不能畅达，这样会导致气血运行疾病的发生。

临床上肝气不和、肝气不舒、肝脾不和、肝气犯胃、肝胃不和、肝气郁结西医中所讲的精神分裂症，精神抑郁症，神经官能症，多虑症，狂躁症等病症的发病机胃癌，乳腺癌，子宫癌，子宫肌瘤，息肉等其他各种癌症，肿瘤的发病机理也与气息息通，血瘀成瘤。

同时，我发现，由气导致的肿瘤、癌症发病率极高。

生气让人短命生气散气有讲究气大伤身，这花花一点不假。

爱生气的人通常很难健康，更难长寿。

但在日常生活中，要养生，关键就要会生气，会散气，如果气散不掉，很多疾病都会由此而发。

五种气最好别生闲气：商务版的《现代汉语词典》中对“闲气”的解释是“为无关紧要的事情生气”。

中国教授说，一个人健康与否，很大程度上跟心理状态有关。

心态不好，没气找气的老人更赌气：人们经常由于不满意或受指责而赌气。

每个人大概都会有赌气的时候，只是程度某男子由于不满银行排队时间过长，就分100次，每次1元，取出100元钱。

这种赌气自己。

闷气：闷气多发生在夫妻之间，两人一生气就没完没了，谁也不和对方说话，绷着脸，这种闷气也是一种“冷暴力”，无形中会对人体进行伤害。

命门的简易找法

命门的简易找法
命门，是人体上的一个穴位，位于腰部，是中医中的一个重要穴位。

在中医理论中，命门是人体的重要关键部位之一，具有调节人体生命活动的作用。

命门穴位的位置较为隐蔽，需要专业人士进行寻找。

本文将为大家介绍几种简单的找法。

一、手指找法
首先，我们可以通过手指找到命门的位置。

具体方法是，先将手掌放在腰部，将拇指和食指分别放在脊椎两侧，然后向后推移，找到一个突起的骨头，这就是腰椎的末端。

接着，将拇指和食指的指尖放在这个骨头下方的两侧，中间就是命门的位置。

二、腰带找法
如果您没有足够的手指灵活度，可以尝试腰带找法。

具体方法是，将一根腰带或者绳子绕在腰上，然后找到腰椎末端的位置，将腰带或者绳子放在这个位置下方的两侧，中间就是命门的位置。

三、按摩找法
如果您想通过按摩找到命门的位置，可以先找到脊椎末端的位置，然后向下按摩至腰部，找到一个凸起的骨头，这就是命门的位置。

在按摩时，可以适当加大力度，促进血液循环，缓解腰部疼痛。

四、针灸找法
如果您想通过针灸找到命门的位置，可以先找到脊椎末端的位置，然后向下按摩至腰部，找到命门的位置。

然后，可以用针灸的
方法进行刺激，促进血液循环，缓解腰部疼痛。

总之，命门是人体上的一个重要穴位，对人体健康具有重要作用。

通过手指、腰带、按摩、针灸等方法可以找到它的位置，从而起到调节身体的作用。

如果您有腰部疼痛或者其他身体不适，可以尝试找到命门的位置，进行按摩或针灸，以缓解症状。

当然，在进行针灸或其他治疗方法时，一定要寻找专业人士进行操作，以免造成不必要的损伤。

哪些穴位不能碰小说里一掌把人击晕竟是打这

哪些穴位不能碰小说里一掌把人击晕竟是打这小说里和电影里总是会有那种一掌就把人击晕的场面，其实这是有科学依据的，我们的身体有些穴位是不能用劲碰的，那么会要命的穴位有哪些呢？穴位健康怎么保持呢？下面大家就跟着我一起来看看吧！小说里一掌击晕人的情形可能发生吗？这种“神功”如何炼成？有什么科学原理？开讲之前有句话必需要强调不要仿照！不要仿照！不要仿照！废话不多说先丢个结论：完全可能，而且一般人都可以做到。

只要“穴位”点得对，说昏倒就昏倒肩颈部位是链接头部和躯干的枢纽，这个部位对于人体来说的重要性不言而喻，击打这个部位导致人昏迷，一般有以下三种可能性：击中颈动脉窦颈动脉，顾名思义就是颈部的动脉，向头部输送的血液都从今经过。

而颈动脉窦则是颈总动脉末端和颈内动脉起始处的膨大部分，位于平甲状软骨上缘处。

颈动脉窦的管壁的外膜下有丰富的感觉神经末梢，末梢膨大，在电镜下呈若干层的椭圆形结构，一般称为压力感受器，与血压调整功能有关。

简洁来说，假如人体兴奋感动血压增高，颈动脉窦感应到之后会发出信号影响神经，减缓心跳，降低血压。

不过这个敏感的颈动脉窦“心理素养”不怎么好，假如这个地方遭到猛烈打击的话，颈动脉窦被“吓了一大跳”，就会反射性造成血压急速下降，人就有可能晕厥了。

脑干遭到攻击脑干位于大脑下方，是大脑和脊髓之间的较小部分，呈不规章的柱状形。

脑干自下而上由延髓、脑桥、中脑三部分组成。

这个看似不起眼的部位的确人体中名副其实的“大咖”，它掌管着包括心跳、呼吸、消化、体温、睡眠在内的很多重要生理功能，可以说是维持生命最重要的部位。

假如你的手法真的足够快准狠，击中了脑干并且对其造成了损伤，人体消失呼吸暂停、心跳暂停、意识消逝等状况是完全正常的，也是很简单闹出人命的。

迷走神经受到刺激迷走神经这个词对大多数人来说都是很生疏的吧。

这么说吧，第一次听到迷走神经这个词我还以为是一个国产新晋地下硬核摇滚乐队的名字，字面上充满着的是一种对颓唐迷茫的青春不知所措的惆怅，以及年少无知的愤慨与控诉，很迷失，很敏感。