萝卜丝汤的功效
萝卜丝汤怎么做才好吃？
萝卜丝汤怎么做才好吃？
利用萝卜丝来进行煮汤，其实也是很多家庭中常见的做法，因为萝卜中含有丰富的维生素，不仅可以对人体进行垃圾毒素的清理，还可以增强身体的免疫能力。
萝卜丝煮汤的方式有很多种，比如鲫鱼萝卜丝汤，鲫鱼的蛋白质和氨基酸丰富，和萝卜丝结合起来非常搭配。
鲫鱼补气血、健脾胃，利水消肿。
白萝卜清肺热、消积食。
这道汤不光开胃消食，还减脂瘦身，能提高免疫力防感冒，特别适合秋冬季节食用。
用料
鲫鱼1条250-300克
白萝卜半个
姜葱陈皮
盐白胡椒粉
鲫鱼萝卜丝汤的做法
1.鲫鱼洗净后抹干水分，内膛的黑色膜要撕干净，否则容易腥
2.将葱姜切片备用
3.锅中倒油，油热后将鲫鱼下锅，将两面煎至金黄。
要想煎鱼不粘锅，一个办法是可以在油热后放入少许白糖，还有一个办法是在锅热之后，先用姜皮蹭一遍锅，然后再倒油煎鱼。
鱼煎好后盛出备用
4.炒锅重新倒油，油热后下葱姜片炝锅，闻到味道后将煎好的鱼放入锅中，然后加滚开的开水，这样汤才能是奶白色，切忌不可倒凉水
5.然后加入切好的萝卜丝，一小块陈皮(可以让汤的味道更鲜，没有可不加)，大火将水烧开后，转小火，炖半小时左右即可
6.出锅后加盐和白胡椒粉调味即可。
干萝卜丝的功效
• 放入有网眼的沥水筐中，以重物压住，放1
小时。
• 5.将处理好的白萝卜片取出，加入腌酱，搅
拌均匀腌渍2天即可食用。
有“素人参”之美名。
• 萝卜干食疗作用：
• 萝卜干能破气、化痰、
止咳等功效。近年来科学家还发现它含胆
碱物质，有利于减肥，它含有的一种叫糖
化酶能分解食物中的淀粉等成分，能促进
人体对营养物质的消化吸收，又能把致癌
的亚硝胺分解掉。
• 萝卜干做法指导：
• 上杭萝卜干色泽金黄，皮嫩肉脆，甘香味
美，明初即享有盛名。如今，“吃了萝卜
干”成为篮球场上一句流行语，意指在打
篮球时手指意外受伤，关节红肿，形似萝
卜干。
• 萝卜干营养分析： • 萝卜干还含有一定数量的糖份、蛋白质、
• 胡萝卜素、抗坏血酸等营养成份，以及钙、
磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维
生素 B、铁质含量很高，是高级养生食物，
• 1．煮干萝卜丝：用豆泡、猪肉、干萝卜丝 加入酱油煮烂。
干萝卜丝的功效与作用/doc-view-833.html
• 2．西红柿酱煮萝卜丝：可与干蘑同煮。
• 3．白萝卜干于夏天煮汤可消暑解渴。
• 晒干的萝卜。一种独具风味的蔬菜。富含
维生素B，铁质含量除金针菜外高过其他食 物。萝卜干在潮汕称菜脯，咸香脆口，消 食开胃，与潮汕咸菜、鱼露并称潮汕三宝。
干萝卜丝的功效
• 干萝卜丝经太阳紫外线照射后，钙、铁、
维生素Ｂ1、Ｂ2的含量相应增多。
• 干萝卜丝的功效：具有利尿、消食、顺气、
化痰、散瘀、解毒等多种功效。 • 鉴别：选择有光泽、干松适当、有独特香 味的为上品。
萝卜丝鲫鱼汤
萝卜丝鲫鱼汤
鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用。
白萝卜：白萝卜含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。
另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。
对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。
萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤，萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤，适合秋冬季节饮用，因为萝卜丝鲫鱼汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。
烹制
1、鲫鱼去鳞、腮和内脏，洗净拭干水，在鱼身双面斜划三刀。
2、白萝卜去皮洗净，切成细丝；葱去头尾切成段，姜去皮切片。
3、烧热锅内3汤匙油，爆香姜片，放入鲫鱼煎至双面呈金黄色，盛起待用。
4、锅内注入3碗清水，倒入萝卜丝与鲫鱼一同煮沸，改小火炖煮30分钟至汤呈奶白色。
5、湘菜中会加入白胡椒粉，对感冒有比较好的效果，但喜欢清淡的可以不加。
姜块是煲汤的时候放的，姜丝则是在煎鱼的时候用的。
用以驱除腥味唉，就在把姜葱塞进鱼儿的肚子里它居然还动了一下
然后觉得还真残忍
不过这种罪恶感，一下子就灰飞烟灭！！
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萝卜汤的功效与作用
萝卜汤的功效与作用萝卜汤是一道非常常见的家常菜，它不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养成分。
萝卜汤中所含有的营养物质有很多，如维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁、锌等。
接下来，我将简单介绍一下萝卜汤的功效与作用。
首先，萝卜汤具有清热解毒的功效。
萝卜性味辛凉，具有清热解毒的作用，可以有效地降低体内的热气，并改善口干舌燥、咽喉痛等症状。
同时，萝卜汤中含有硫化物，具有抗菌作用，可以帮助排出体内的有害物质，增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
其次，萝卜汤能够促进消化。
萝卜富含纤维素，这对于促进消化系统的正常运作非常重要。
纤维素可以增加肠道内的粪便体积，促进肠蠕动，防止便秘的发生。
而且，纤维素还能吸附体内的有害物质，有助于清理肠道，保持肠道的健康。
另外，萝卜汤还具有降血脂的作用。
现代人的生活方式和饮食结构使得血脂偏高的问题日益严重，而萝卜汤中的纤维素可以结合体内的胆固醇，促进胆固醇的排出，有助于降低血脂，预防心血管疾病的发生。
此外，萝卜汤还有利尿去湿的功效。
由于人们的生活习惯和饮食结构的改变，很多人体内湿气过重，容易导致水肿、浑身不舒服。
而萝卜汤中的钾元素可以促进体内多余的盐分和水分的排出，有利于消除体内湿气，缓解水肿的症状。
最后，萝卜汤还可以帮助减肥。
萝卜汤的热量非常低，而且它富含膳食纤维，能够帮助人们增加饱腹感，减少进食量，从而达到减肥的效果。
同时，萝卜汤中所含有的维生素B族和矿物质，也有助于维持身体的正常代谢，促进脂肪的燃烧。
综上所述，萝卜汤具有清热解毒、促进消化、降低血脂、利尿去湿和帮助减肥的功效与作用。
无论是夏季清凉解暑，还是冬季暖身养生，都可以适当地食用萝卜汤来改善身体健康。
但需要注意的是，因为萝卜性寒，所以脾胃虚寒的人不宜多吃，以免引起腹泻等不适。
厨房美食菜谱：羊骨青萝卜丝汤的做法
厨房美食菜谱：羊骨青萝卜丝汤的做法
今天的天气很冷，给晚餐做了一锅热乎乎的羊汤。
里面加了一些青萝卜丝，这样搭配不仅好看又美味，而且吃起来也很清淡，家人喝上一碗热乎乎的汤，感觉浑身都暖融融的。
冬天常吃羊骨青罗卜丝汤可以补补身体，还可促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。
帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒之功效。
食材
主料：
羊骨头
青萝卜
盐适量
姜1块
大葱1g
八角1个
橘皮少许
花椒少许
步骤
1.准备：羊骨头，青萝卜和各种小调料。
2.在准备粉丝一小把。
3.将各种调料装在调料盒里。
4.将羊骨头泡出血水，洗净。
5.将羊骨头放入凉水中焯一下。
6.将焯好的羊骨头捞出洗净，放入压力锅中，大葱切段，姜切片放入锅里。
7.盖盖，将火力调到牛羊肉键。
8.将萝卜洗净削皮。
9.将青萝卜切成细丝。
10.将电压力锅中的羊骨头倒入大勺里，加入青萝卜丝煮开。
11.放粉丝煮软即可出锅。
12.将青萝卜丝盛入碗中，即可享用啦！
小贴士：吃时可以撒一些胡椒粉，味道更美。
防寒护肝萝卜丝汤汆羊肉
防寒护肝萝卜丝汤汆羊肉
寒冷的冬天经常会吃涮羊肉，每次吃完不是剩下菜就是剩下肉，而且数量不多下顿再涮又不够吃，那就用剩料变个花样再出现在餐桌上，还是很诱人食欲的。
萝卜丝汤氽羊肉，就是一道涮火锅剩下的羊肉片做成的家常菜。
既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽，慢性气管炎，体虚怕冷，气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。
深受家人的喜欢，具体做法如下：
主料，萝卜丝，羊肉片
辅料，食用油，大葱丝，盐，胡椒粉
操作步骤
1，锅里放底油煸香大葱丝
2，放入萝卜丝中火煸出水分
3，加入开水大火烧开炖煮五分钟
4，放入适量盐，胡椒粉调味
5，下入羊肉片用筷子搅拌至变色关火
美味的萝卜丝汤氽羊肉就可出锅享用了，吃着浑身暖暖的
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亮晶晶妈
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简单美味，冬季跟着也学习起来。
缘豆儿
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看起来挺好吃
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鲫鱼萝卜汤功效有哪些
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生活常识分享鲫鱼萝卜汤功效有哪些
导语：在寒冷的冬季身体血液由于天气的原因而流动的缓慢，这个时候人体会变得寒冷等，除了取暖以外在饮食上多喝一些汤类，鲫鱼萝卜汤是一道温补的
在寒冷的冬季身体血液由于天气的原因而流动的缓慢，这个时候人体会变得寒冷等，除了取暖以外在饮食上多喝一些汤类，鲫鱼萝卜汤是一道温补的汤品，可以补充人体日常所需的营养成分，鲫鱼当中含有鱼蛋白，可以改善胃寒等疾病，女性多吃鲫鱼对美容皮肤有很大的好处，那么常喝鲫鱼萝卜汤都有什么好处呢？鲫鱼萝卜汤功效有哪些呢？
萝卜丝鲫鱼汤，是一道减脂瘦身汤，适合秋冬季节饮用，不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。
那鲫鱼白萝卜汤的功效具体有那几点呢？妈网百科解答，让我们分点来了解清晰些吧。
鲫鱼，是春季食补的佳品。
鲫鱼的特点是营养全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻。
常吃鲫鱼不仅能健身，还有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。
产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳。
白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维生素A、维生素C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。
另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。
对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。
鲫鱼和白萝卜各自的功效后，那你对鲫鱼白萝卜汤的功效也清楚了吧，而且萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废。
萝卜丝鲫鱼汤
橄榄油 盐 胡椒粉
制作流程：
1:准备咸蛋黄放入微波容器中，里面加入几滴水
2:加上盖子，放入微波炉中高火转一，两分钟
3:用刀背将豆腐碾碎
4:趁热用刀背将蛋黄碾碎
5:将碾碎放凉的咸蛋黄末放入豆腐泥中，加入盐，胡椒粉，橄榄油等调味
6:搅拌均匀备用
6、小贴士：1、活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；2、煎鱼前，用生姜在锅里擦一遍，可以放粘；3、一定要下凉水，才能煮出非常奶白的鱼汤；4、一定要最后放盐，理由同第三条。5、不是妈妈的，当然也能喝！
7、鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用。
4.后面就简单了，跟包饺子一样，下剂子，擀面皮，包馅料；只是注意包时要将上面的绿色面皮留出来，再整理一下，如花瓣型；
5.蒸时需先将水烧开，在翡翠包下垫块红萝卜片，蒸上十分钟，不揭盖，焖上两分钟就可以啦。
2、这是刚做好的酸奶，诱人吧~~
3、酸奶的好处在这就不说了，地球人都知道，值得一说的是制作酸奶的选材一定要用好的鲜奶。
4、一是安全，二是香滑细腻的口感是不一样，自制酸奶最好用菌粉，还是那句话安全，如果已有自制酸奶，可以放10%的自制酸奶做引子，关于糖量，看个人口感，我的口感偏甜，放了鲜奶油的酸奶有个最大的好处，就是发酵过度了口感依然不会太酸，不过加入菌粉自制酸奶一般8小时就好了，加入鲜奶油的酸奶要延长2个小时，记着时间一定要延长哦。
4、如果放蜂蜜，则等银耳汤稍晾后再放，否则容易破坏其营养成分。
5、如果有时间，尽量熬久一点，将银耳的胶质熬出，营养更佳。
自制酸奶
功效：瘦身减；糖50g；
萝卜丝汤的功效与作用
萝卜丝汤的功效与作用萝卜丝汤是一道以萝卜为主要材料的传统汤品，在中国的饮食文化中有着悠久的历史。
萝卜被誉为“地下的人参”，具有许多的营养成分和药用价值。
萝卜丝汤作为一道常见的家常菜，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和药用功效。
下面我们就来一起了解一下萝卜丝汤的功效与作用。
1. 清热解毒：萝卜丝汤具有清热解毒的作用。
萝卜中含有大量的维生素C，有助于增强机体免疫力，抵抗病毒和细菌的侵袭。
此外，萝卜中的纤维素还可帮助排除体内的毒素，清除胆固醇和有害物质，净化血液。
2. 降血压：萝卜丝汤中的萝卜含有一种叫做胡萝卜苷的活性物质，这种物质能够帮助扩张血管，降低血管阻力，从而起到降低血压的作用。
对于高血压的患者来说，经常食用萝卜丝汤可以起到稳定血压的效果。
3. 抗氧化：萝卜丝汤中的维生素C和胡萝卜素等化合物具有较强的抗氧化活性，能够中和体内的自由基，减少氧化反应对细胞的损害，预防老化和一些慢性病的发生。
4. 消食化积：萝卜丝汤中的纤维素和酶类物质能够促进肠胃蠕动，增加食物在肠道的滞留时间，帮助消化和吸收养分，减少消化不良和积食的发生。
对于胃寒胃冷，食欲不振的人来说，喝一碗萝卜丝汤可以起到温胃助消化的作用。
5. 预防感冒：萝卜丝汤中的挥发性辣素和硫化物等活性成分具有辛辣的味道，能够刺激呼吸道粘膜，促进血液循环，增强体内局部免疫力，预防感冒和呼吸道疾病的发生。
6. 纾解咳嗽：萝卜丝汤中的萝卜含有一种叫做硫化异硫氰酸酯的化合物，这种物质具有刺激呼吸道黏膜，促进痰液排出的作用。
所以，对于一些咳嗽症状比较明显的人来说，喝一碗萝卜丝汤可以起到纾解咳嗽的效果。
7. 增强免疫力：萝卜丝汤中的维生素C和其他的营养成分能够促进机体的免疫功能，增强抵抗力，提高抗病能力。
经常食用萝卜丝汤可以预防感冒、支气管炎、肺炎等疾病的发生。
8. 降低血糖：萝卜丝汤中的萝卜具有降低血糖的作用。
萝卜中的一种物质叫做胰岛素样生长因子，可以促进胰岛素的分泌，提高细胞对葡萄糖的敏感性，降低血糖水平。
厨房美食菜谱：萝卜鲫鱼汤的做法
厨房美食菜谱：萝卜鲫鱼汤的做法
鲫鱼和白萝卜一起烹调，可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，是一道营养丰富的菜肴，可经常食用。
酷热的夏天，总是让人心浮气躁
前日的傍晚，我仍生着闷气，老公知道这个时候不能和我搭话，以免惹祸上身。
晚餐，饭旧上，多了这道鲫鱼萝卜丝汤，老公做的。
他说：萝卜理气顺气，吃了消消火。
呵呵，信他！
食材
主料：
鲫鱼350g
白萝卜
油适量
盐适量
姜适量
芹菜适量
步骤
1.鲫鱼洗净，斜切几刀，白萝卜去皮
2.白萝卜切丝
3.芹菜切段
4.热油煎姜片
5.煎鱼
6.煎至一面微黄翻面
7.两面都煎好后，放冷水
8.大火煮开，煮成奶白色再关小火
9.把鱼翻一面，放萝卜丝
10.等萝卜丝煮软，放芹菜，盐，鸡精调味出锅
小贴士：一定要冷水煮汤
大火都汤汁煮成奶白色后再转小火。
牛肉萝卜丝汤怎么做？
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生活常识分享牛肉萝卜丝汤怎么做？
导语：“冬吃萝卜夏吃姜”这句话相信大家都听说过吧，这句可算是古话了，既然这么口口相传，那是有一定原因。
特别是家里有老人的，他们习惯冬天买
“冬吃萝卜夏吃姜”这句话相信大家都听说过吧，这句可算是古话了，既然这么口口相传，那是有一定原因。
特别是家里有老人的，他们习惯冬天买很多萝卜做一些菜，只做菜肯定会吃烦的，那么小编今天给大家介绍一道汤的做法，此汤鲜香适口，肉嫩，是家庭秋冬季汤中上品，它就是牛肉萝卜丝汤。
牛肉萝卜汤的做法详细步骤
1. 将水萝卜洗净，去头切成片;
2. 牛肉洗净切成丝，放入碗内，加酱油、精盐2克，香油2克，葱(切末)、姜(切末)入味;
3. 汤锅置火上，放入开水500克;
4. 先下萝卜片，汤开下牛肉丝，稍煮;
5. 下精盐、香油、味精，起锅盛入汤碗中;
6. 撒上香菜末即可。
此汤不仅简单还非常具有营养，牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。
萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
常吃萝卜可降低血脂、软化血。
白萝卜煲汤最佳搭配 白萝卜同什么煲汤清热
白萝卜煲汤最佳搭配白萝卜同什么煲汤清热买了些白萝卜来煲汤喝，但平时做饭比较少，不知道这白萝卜煲汤的话，搭配什么材料比较好呢？一、黄豆海带白萝卜汤：利尿减肥材料：黄豆、海带、白萝卜、枸杞。
做法1、黄豆用温开水浸泡，泡到用手一搓皮就掉，就好了。
2、海带浸泡后洗净，切成小片；白萝卜洗净切成小块备用。
3、用不锈钢锅（砂锅更好）烧水，水开后，把去了皮的黄豆、海带、白萝卜、老姜一块，下到锅里，再倒1—2勺油（花生油、色拉油或橄榄油、熟菜油均可）到汤里。
4、炖20分钟以后，放一点枸杞。
5、再炖20分钟，待白萝卜炖耙后，就可以了。
二、豆腐白萝卜丝汤：化痰降气材料：白萝卜500克，豆腐(北)250克，植物油75克，姜5克，盐3克，味精2克。
做法1、将萝卜洗净后，去皮，切成细丝。
2、取适量姜切细末。
3、锅置火上烧热，添入75克植物油，油热时，用姜末炝锅。
4、随后加入汤，烧沸。
5、下入萝卜丝，并用精盐调好口味，撇去浮沫。
6、然后将一块大豆腐托于左手上。
7、右手执刀将豆腐斩成长方块下入锅内，约熬三五分钟，调些味精即成。
三、鲫鱼萝卜豆腐汤：健胃通乳材料：鲫鱼1条、豆腐1块、白萝卜1个、姜2块、葱1棵、蒜1棵。
做法1、鲫鱼去鱼鳞、鱼鳃清洗干净沥水。
2、豆腐切块焯一下水。
3、捞起沥水。
4、萝卜洗净去皮切片备用。
5、姜切片，葱、蒜切段。
6、锅烧热加少许油将鲫鱼煎至两面金黄。
7、放入葱、蒜、姜加入适量开水。
8、大火煮10-15分钟汤发白。
9、加入豆腐块。
10、加入萝卜片。
11、煮至萝卜熟透加入适量的盐。
12、加入大蒜叶和香菜增香即可出锅。
小窍门1、鱼要先煎至两面金黄。
2、鱼煎好后需要加热水。
1、前十分钟要大火煮约15钟汤才会发白。
四、牛脊骨白萝卜汤：驱寒滋补材料：牛脊骨白萝卜做法1、准备好原材料。
2、牛脊骨放入冷水锅中焯一下，加入点姜片和高度白酒帮助去腥。
3、将焯好冲洗干净的牛脊骨放入高压锅中。
4、加入白萝卜块。
5、再放入姜片。
荐 三款白萝卜食疗方抗癌化痰减肥清宿便
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢荐三款白萝卜食疗方抗癌化痰减肥清宿便
导语：白萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中、解毒的功效。
能防止动脉粥样硬化、防癌抗癌、减少脂肪沉积、防治肥胖症、药物性便秘等。
下面推荐三款
白萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中、解毒的功效。
能防止动脉粥样硬化、防癌抗癌、减少脂肪沉积、防治肥胖症、药物性便秘等。
下面推荐三款白萝卜食疗方，希望给大家生活带来帮助。
海米糙米萝卜丝汤
配方：白萝卜100g，海米10g，熟糙米饭1/2碗，盐、姜丝、葱段、香菜末、植物油各适量。
制作：(1)海米用热水洗净;白萝卜洗净切丝或块，焯至半熟捞出。
(2)炒锅放植物油烧热，下入葱段、姜丝爆香，加入萝卜丝(块)和海米翻炒几下，倒入开水、糙米饭，小火煮20分钟左右，撒上香菜末和盐即可。
用法：佐餐食用。
功效：即可降低血液的黏稠度，又能促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，防治肥胖。
白萝卜粥
配方：白萝卜、大米各100g，薏米300g，白砂糖适量。
做法：(1)白萝卜洗净，去皮，切块;薏米、大米分别淘净。
(2)锅中放入白萝卜、大米、薏米，加适量水，大火烧沸，改用小火煮35分钟，加入白砂糖，搅匀即可。
用法：每日1次，每次吃粥100g。
功效：除湿、消积、开胃，适合患有胃溃疡、胃炎、皮肤癌、食道癌、鼻炎癌等症者食用。
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青萝卜汤怎么做好喝-
青萝卜汤怎么做好喝?
青萝卜汤这是以青萝卜为原材料制作出来的一种汤，其口感比较不错，并且最主要的是营养丰富对人体存在有许多的好处。
比如增长人体的免疫力、控制癌细胞的生长、促进消化以及保护人体肠道和降血脂、降血压等等。
萝卜汤的做法是有很多的，那么怎样做青萝卜汤比较好喝呢?下面就来详细的介绍一下。
青萝卜丝咸汤
用料：青萝卜一根、鲜肉一块、鸡蛋两个、海米一小把、面粉少许、食盐适量、鸡精适量、姜适量(感冒多加一些)。
做法：
1.青萝卜腚洗净控水擦成细丝，擦成的萝卜丝放进小碗中备用。
2.鲜肉切丁。
3.鸡蛋搅匀备用。
4.锅里放油，加入控水的海米煎一会出香味，加入鲜肉丁炒熟，再葱姜丝翻炒。
5.放青萝卜丝，炒去萝卜的辣气。
6.加适量的清水，大火烧。
7.碗里放面粉，加入清水搅拌无颗粒备。
8.开锅面粉水加入萝卜丝汤里，类似于勾芡吧!勾芡的程度看自己的口味。
9.等汤再次滚开后倒入鸡蛋液，关火。
10.等到鸡蛋凝固再搅匀，加入食盐和少许鸡精调(喜欢的可以加两滴香油，但千万别加多了，会掩盖汤爽口的味道)。
青萝卜汤功效:
青萝卜确实可以增强免疫力功能，为了抑制身体癌细胞的生长。
还能促进消化，能有效的分解食物中的淀粉和脂肪，控制胃酸过多的情况。
以及保护肠胃，有助于胃肠液分泌的，能让胃达到好的状态。
吃萝卜可降低我们的血脂，稳定血压，这是很好的功效。
想减肥的朋友们也可以吃萝卜，萝卜所含热量比任何食物都少，吃后更容易产生饱感。
青萝卜同时还可以熬汤，这样它的功效不仅可以继续保持，还能更好的融入身体中。
秋季养生汤：萝卜丝鲫鱼汤 补气血,温脾胃
秋季养生汤：萝卜丝鲫鱼汤补气血,温脾胃
秋季时节，推荐加入萝卜丝的鲫鱼汤，增加了清甜的萝卜丝，味道更加的鲜美。
鲫鱼汤牛奶般白白的汤水，那种清鲜香甜的味道，很美味，汤的味道很赞，鱼捞出来，浇上煮开的热油生抽和葱花，又是一道菜啦！不过孩子吃的话要小心，鲫鱼很多碎骨小刺。
原料：鲫鱼1条，萝卜1/3个，蜜枣2个，生姜4片。
做法：
1．鲫鱼刮干净鱼肚里的黑膜，清洗干净后沥干水分；
2．萝卜削皮后切成丝备用（如果把萝卜切块也很不错呀）；
3．热油锅，用姜片擦锅，油温比较高的时候再放下鱼，慢火煎至两面金黄；
4．把鱼转进烧开的滚水里，放入蜜枣，大火煲20分钟后转中小火再煲20分钟才加入萝卜丝；（如果你喜欢把萝卜切成块的话，就在装中小火的时候放萝卜块，同样美味）
萝卜丝鲫鱼汤
5．加入萝卜丝再煲10分钟，关火放盐调味就可以啦！
功效：
萝卜丝鲫鱼汤,以鲫鱼补气血,温脾胃,利水湿为主料,配以萝卜丝以增强其健运脾胃、化痰止咳、开胃消食之功效,是民间常用的保健汤肴。
萝卜汤简单做法 萝卜汤功效与作用
萝卜汤简单做法萝卜汤功效与作用说到萝卜，大家应该都非常喜欢吃的一种蔬菜吧，尤其是萝卜汤，清甜美味，萝卜口感松软，俘虏了不少吃货们的心。
萝卜汤的做法很多，搭配不同食材味道营养都会有所不同，那么最简单的萝卜汤怎么做呢？萝卜汤简单做法1、白萝卜、猪肉切丝，葱切成葱花备用，热锅倒入适量油，放肉丝炒香，加入少量的料酒。
2、倒入适量的清水大火煮开后，加适量的盐，放入白萝卜丝中火炖5分钟。
3、等白萝卜丝炖烂后，放入少量的味精，葱花出锅。
萝卜汤功效与作用1、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。
2、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。
3、泌尿系统方面各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
4、其他方面美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。
5、白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。
白萝卜可以和玉米一起煲汤吗白萝卜和玉米可以一起煲汤。
白萝卜和玉米这两种食物中不含有食物相克的成分，在一起煲汤也不会发生化学发应，所以是可以将这两种食物放在一起煲汤的，只不过白萝卜中含有大量的维生素C，不适合长时间的高温熬煮。
1、补充营养白萝卜和玉米属于不同类型的食物，这两种食物一起食用具有一定的互补作用，可以为人体提供丰富的营养。
2、促进消化白萝卜和玉米中含有丰富的纤维素，这种物质可以促进肠道的蠕动，具有加快食物消化吸收的作用。
3、降低胆固醇玉米中含有天然的维生素E，这种物质可以促进血液循环，降低体内血清胆固醇的含量，从而减轻动脉硬化。
鲫鱼萝卜丝的营养价值
鲫鱼萝卜丝的营养价值关于《鲫鱼萝卜丝的营养价值》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
草鱼萝卜条制成汤得话是很好的一道减体脂减肥的靓汤，受许多追求美丽减肥瘦身人员的喜爱，并且食物成本费都很低，合适一切时节食用，尤其是秋冬季时节食用最好。
这款草鱼萝卜条制成的汤多喝还能具有健脾开胃消化吸收食材的作用，并且可以提升身体的免疫能力系统，冬季更能预防流感问题。
那麼草鱼萝卜条的营养成分实际是什么呢，一起来详尽掌握下。
草鱼萝卜条的营养成分以下：草鱼：草鱼具备健脾补血脾、消润胃阴、有利排尿消肿、清热去火之作用，并有减少胆固醇的功效；用草鱼可医治口腔溃疡、肝腹水、水乳霜等症，常吃草鱼，能够预防高血压、动脉硬化、冠心病，特别适合胖人服用。
萝卜：萝卜是普通百姓饭桌上最普遍的一道特色美食，带有丰富多彩的维生素D、维他命C、胃蛋白酶、抗霉素、锰等原素。
此外，含有的糖化酶素，能够溶解别的食材中的致癌物质亚硝酸，进而具有防癌功效。
针对胸闷气喘，食欲不佳、咳嗽有痰等都是有饮食疗法功效。
草鱼萝卜条的做法：原材料：草鱼2条(约500克)，萝卜300克，小香葱2棵，姜片1一小块，调味品：植物油25克，米酒1/2一茶匙，食盐2小勺，鸡精1小勺，作法：1.草鱼屠宰清洗，在鱼身双面各划5刀，2.萝卜削皮清洗，切细条，3.小香葱清洗切条，4.姜片清洗切成片，5.锅内下油，烧开，把草鱼煎至双面略呈棕褐色，倒进适度的水、鲜丝袜高跟鞋、小香葱段、姜片、白萝卜丝及米酒，用文火煮至水开后再煮10分钟，放进食盐、鸡精，取下葱段就可以。
草鱼萝卜条在一起熬汤不但健脾开胃换气，口味也是十分口味淡润口的，熬汤前也建议把白萝卜丝先放进沸水里烫一下，能够去祛除一些萝卜的辛辣味。
草鱼萝卜丝汤可以非常好的出示身体所需要的的蛋白及其各种各样维他命也有矿物，草鱼萝卜条的营养成分是十分高的，它是一道十分营养丰富的靓汤，能够常常为亲人煲此汤食用。
青萝卜丝咸汤 (2)
青萝卜丝咸汤来了，做法大家记一下！家里有感冒的热呼呼的喝一碗发发虚汗，好好睡一觉，保证醒来就好了！堂堂姥姥一直把这个汤作为治疗感冒的妙招喔！
Hale Waihona Puke 用料青萝卜一根鲜肉
一块
鸡蛋
两个
海米
一小把
面粉
少许
食盐
适量
鸡精
适量
姜
适量（感冒多加一些）
青萝卜丝咸汤的做法
1
准备材料
2
青萝卜腚（哈哈！做这个汤可以说是废物利用），洗净控水擦成细丝
14
等到鸡蛋凝固再搅匀，加入食盐和少许鸡精调味
15
喜欢的可以加两滴香油，但千万别加多了，会掩盖汤爽口的味道
3
擦成的萝卜丝放进小碗中备用
4
鲜肉切丁
5
鸡蛋搅匀备用
6
锅里放油，加入控水的海米煎一会出香味
7
加入鲜肉丁炒熟
8
再葱姜丝翻炒
9
然后放青萝卜丝，炒去萝卜的辣气
10
加适量的清水，大火烧开
11
碗里放面粉，加入清水搅拌无颗粒备用
12
开锅面粉水加入萝卜丝汤里，类似于勾芡吧！勾芡的程度看自己的口味。
13
等汤再次滚开后倒入鸡蛋液，关火，
萝卜粉丝豆腐汤怎么做才好吃
萝卜粉丝豆腐汤怎么做才好吃
萝卜是我们餐桌上常见的食物，经济实惠。
你想知道好吃的萝卜丝汤是如何做的吗?那么，现在店铺就来分享萝卜粉丝豆腐汤的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。
萝卜粉丝豆腐汤的食材准备
萝卜粉丝豆腐汤的具体做法步骤
1.萝卜去皮切丝
2.豆腐切块
3.地瓜粉洗净，浸泡。
4.锅中油热了之后，加入葱花
5.添上水
6.加入萝卜丝
7.水开后加入豆腐、粉丝、食盐及花椒粉，小伙炖10分钟，出锅。
萝卜的功效
1、增强机体免疫功能：
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;
2、帮助消化：
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;
3、帮助营养物质的吸收：
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4、防癌抗癌：
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。
此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
白萝卜的。
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萝卜丝汤的功效
经常吃萝卜的人就应该知道自己的身体免疫力明显要比不经常吃萝卜的人高出许多，所以对于小孩子和老年人来说应该多吃萝卜，因为他们的身体免疫力都比较低。
而吃萝卜最适宜的方法莫过于萝卜汤因为萝卜汤可以将萝卜煮得软烂，让老年人和小孩子更容易消化。
而对于萝卜丝汤对人体所起到的功效，大家也有必要了解一下。
萝卜丝汤的功效与作用
一、萝卜丝汤清热降火的功效作用
萝卜丝汤最为常见的功效就是清热降火，夏季的时候每天喝一碗萝卜丝汤可以赶走暑热，让身体更加舒适。
二、萝卜丝汤解毒理气的功效作用
萝卜丝汤可以解毒，对于我们人体日常代谢的一些毒素如果没有及时排除体外，时间久了就会积聚在人的脏器中，危害身体健康。
萝卜丝可以解除身体中的这种毒素，萝卜丝汤中的营养成分稀释出来后更利于人体吸收和解毒。
毒素会随之排出体外。
三、萝卜丝汤消暑安神的功效作用
萝卜丝汤中的蛋白质很丰富，可以补身体健身体。
萝卜丝在熬煮成为萝卜丝汤更利于吸收，美味保健康，安神凝神。
四、萝卜丝汤促进消化的功效作用
夏季的时候，天气暑热，会出现气闷不思饮食的问题，萝卜丝能够加强机体代谢和消化，所以如果不想吃饭，没有胃口的时
候喝些萝卜丝汤，消食开胃，慢慢的胃口就会恢复好了。